আমাৰ ছালৰ তলৰ গোপন স্তৰ (Hypodermis)ৰ বিষয়ে আমি জানিব পাৰিমনে?

আপুনি কেতিয়াবা ভাবিছেনে যে আমাৰ ছালখন কেৱল এটা পাতল তৰপ যিটো আমি পৃষ্ঠত দেখা পাওঁ? আমাৰ ছালখন আচলতে এটা অতি আচৰিত আৰু জটিল অংগ। ইয়াৰ মূল তিনিটা স্তৰ আছে। আমি কেৱল ওপৰৰ স্তৰটোহে দেখিবলৈ পাওঁ। কিন্তু আজি আমি গভীৰতম স্তৰৰ কথা ক’বলৈ ওলাইছো, যিটো আমাৰ শৰীৰৰ বাবে অতি গুৰুত্বপূৰ্ণ। ইয়াক আমি চিকিৎসা বিজ্ঞানত হাইপোডাৰ্মিছ বা ছালৰ তলৰ কলা বুলি কওঁ।

গতিকে ছালৰ এই তিনিটা মূল স্তৰ কি?

এই কথাটো অতি সহজভাৱে বুজি লওঁ আহক। কল্পনা কৰক যে আমাৰ ছালখন তিনি তৰপীয়া কেকৰ দৰে।

• এপিডাৰ্মিছ: এইটোৱেই হৈছে ওপৰৰ স্তৰ যিটো আমি দেখা পাওঁ। কেকৰ আইচিংৰ দৰেই। ই আমাৰ শৰীৰক বাহিৰৰ পৰা বীজাণু আৰু মলিৰ পৰা ৰক্ষা কৰে।
• ডাৰ্মিছ: এইটোৱেই হৈছে মাজৰ স্তৰ। এই স্তৰত বহুতো বস্তু থাকে, যেনে আমাৰ ঘামগ্ৰন্থি, চুলিৰ গুৰি, স্নায়ুৰ অন্ত।
• হাইপ’ডাৰ্মিছ: আজি আমি কোৱা আটাইতকৈ গভীৰ স্তৰটো, তলৰ স্তৰটো। এইটোৱেই আমাৰ শৰীৰৰ ভিতৰৰ পেশী আৰু হাড়ৰ লগত ওপৰৰ তৰপ দুটা সংযোগ কৰে।

হাইপ’ডাৰ্মিছৰ প্ৰকৃত কাৰ্য্য কি?

এই তলৰ স্তৰটোৱে আমাৰ শৰীৰৰ সেৱা সৰু নহয়। ই কেইবাটাও গুৰুত্বপূৰ্ণ কাম কৰে।

• সংলগ্নতা: সহজ ভাষাত ক'বলৈ গ'লে এইটোৱেই হৈছে আমাৰ শৰীৰৰ ভিতৰৰ পেশী আৰু হাড়ৰ লগত আমাৰ ছালখন "লাগি" থকা আঠা। ইয়াৰ অবিহনে আমাৰ ছালখন আমাৰ শৰীৰৰ লগত লাগি নাথাকিলহেঁতেন।
• উষ্ণতা নিয়ন্ত্ৰণ (Insulation): এই স্তৰটো আমাৰ শৰীৰৰ চাৰিওফালে মেৰিয়াই লোৱা কম্বলৰ দৰে। ই শৰীৰৰ তাপ ক্ষয় কমায় আৰু আমাক ঠাণ্ডাৰ পৰা ৰক্ষা কৰে। এই স্তৰত থকা চৰ্বিৰ স্তৰে এই কামত সহায় কৰে।
• শৰীৰক সুৰক্ষা দিয়া: কল্পনা কৰক যে আপুনি ক’ৰবাত পৰি গৈছে। তেতিয়া আমাৰ শৰীৰৰ ভিতৰৰ অংগ আৰু পেশীবোৰ সহজে ক্ষতিগ্ৰস্ত নহয় কাৰণ এই হাইপ’ডাৰ্মিছ স্তৰটোৱে ‘শ্বক এবজৰ্বাৰ’ৰ দৰে কাম কৰে। লগতে ইয়াৰ বাবেই আমাৰ ছালৰ তলৰ কলাবোৰ মসৃণভাৱে গতি কৰিব পাৰে। নহ’লে ছালখনে পেশীবোৰত পোনে পোনে ঘঁহিব।
• শক্তি সংৰক্ষণ: এই হাইপ’ডাৰ্মিছ স্তৰত চৰ্বি কোষ থাকে, যাক এডিপ’চাইট বোলা হয়। এই কোষবোৰে আমাৰ শৰীৰৰ প্ৰয়োজনীয় শক্তি চৰ্বি হিচাপে জমা কৰি ৰাখে। যেতিয়া আমাৰ হাতত পৰ্যাপ্ত খাদ্য নাথাকে তেতিয়া শৰীৰে এই জমা শক্তি ব্যৱহাৰ কৰে।

এই Hypodermis স্তৰত কি কি থাকে?

এই স্তৰটো কেৱল চৰ্বিৰ গোট নহয়। ইয়াত আমাৰ শৰীৰৰ বাবে অপৰিহাৰ্য বহুতো বস্তু থাকে। চাওঁকচোন সেইবোৰ কি।

হাইপোডাৰ্মিছৰ ডাঠতা সকলোতে একে নেকি?

নহয়, আমাৰ শৰীৰৰ বিভিন্ন অংশত এই স্তৰৰ ডাঠতা ভিন্ন হয়। আমাৰ জিন আৰু হৰম’নৰ মাত্ৰাৰ দ্বাৰা ই নিৰ্ণয় কৰা হয়।

• টেষ্টষ্টেৰনৰ মাত্ৰা অধিক থকা শৰীৰত (সাধাৰণতে পুৰুষৰ ক্ষেত্ৰত) এই স্তৰটো পেট, বাহু, পিঠিৰ তলৰ অংশ আৰু কান্ধত ডাঠ হোৱাৰ প্ৰৱণতা থাকে।
• ইষ্ট্ৰজেন হৰম’নৰ মাত্ৰা অধিক থকা শৰীৰত (বেছিভাগেই মহিলাৰ ক্ষেত্ৰত) এই স্তৰটো নিতম্ব, নিতম্ব আৰু উৰুত ডাঠ হৈ পৰে।

লগতে চকুৰ পতা আৰু যৌনাংগৰ দৰে ঠাইত এই স্তৰটো অতি পাতল, এক মিলিমিটাৰতকৈও কম। কিন্তু পেট আৰু নিতম্বৰ দৰে ঠাইত ই ৩ চেণ্টিমিটাৰতকৈও অধিক ডাঠ হ’ব পাৰে।

আটাইতকৈ গুৰুত্বপূৰ্ণ কথাটো হ’ল আমি বয়স বঢ়াৰ লগে লগে এই Hypodermis স্তৰটো লাহে লাহে পাতল হৈ পৰে। ইয়াত থকা সংযোজক কলা দুৰ্বল হৈ পৰে। সেইবাবেই বয়স বঢ়াৰ লগে লগে ছালখন লৰচৰ কৰিবলৈ আৰম্ভ কৰে।

কি কি অৱস্থাই হাইপ’ডাৰ্মিছত প্ৰভাৱ পেলায়?

এই গভীৰ স্তৰতো কেইবাটাও ৰোগ আৰু সমস্যাই প্ৰভাৱ পেলায়।

• বিচনাৰ ঘাঃ ছাল আৰু তলৰ কলালৈ তেজৰ সোঁত কমি যোৱাৰ বাবে ৰোগীয়ে দীৰ্ঘদিন একে অৱস্থাতে থাকিলে হোৱা ঘা।
• হাইপোথাৰ্মিয়া: শৰীৰৰ উষ্ণতা বিপদজনকভাৱে হ্ৰাস। হাইপোডাৰ্মিছ শৰীৰৰ তাপ বজাই ৰাখিবলৈ অক্ষম হ’লে এই অৱস্থা হ’ব পাৰে।
• পেনিকুলাইটিছ: হাইপোডাৰ্মিছৰ চৰ্বিযুক্ত স্তৰৰ প্ৰদাহ। ইয়াৰ ফলত ছালৰ তলত বিষাক্ত গোটবোৰ হ’ব পাৰে।
• তৃতীয় ডিগ্ৰীৰ জ্বলা-পোৰা: ছালৰ তিনিওটা তৰপকে ক্ষতিগ্ৰস্ত কৰা তীব্ৰ পোৰা।
• টিউমাৰ: এই স্তৰত গঠন হোৱা কেন্সাৰ বা স্বাভাৱিক বৃদ্ধি।
• Sarcoidosis: শৰীৰৰ বিভিন্ন অংগত প্ৰদাহজনিত কোষ (granulomas) জমা হোৱাৰ ফলত হোৱা এটা অৱস্থা। ইয়াৰ ফলত ছালতো প্ৰভাৱ পৰিব পাৰে।

এই অৱস্থাৰ লক্ষণসমূহ কি কি?

যদি আপোনাৰ Hypodermis ত কোনো সমস্যা থাকে, তেন্তে আপুনি এই ধৰণৰ লক্ষণ দেখা দিব পাৰে। এইবোৰৰ প্ৰতি আপুনি সচেতন হোৱা উচিত।

• ছালৰ আকৃতি বা ৰং সলনি কৰা ক’লা দাগ বা বাম্প।
• ছালৰ এটা অংশলৈ তেজৰ সোঁত কমি যায় (অঞ্চলটো ঠাণ্ডা হৈ পৰে, নীলা হৈ পৰে)।
• যিবোৰ ঘাঁ ইমানেই দ যে তলৰ কলাবোৰ দেখা যায়, আৰু ভাল নহয়।
• ঘাম কমি যোৱা।
• বিষহীন, বগা বা জ্বলা ক’লা ছাল।

এনেধৰণৰ কিবা দেখা পালে লগে লগে চিকিৎসকৰ ওচৰলৈ যাওক।

এই ডেকখন সুস্থ কৰি ৰাখিবলৈ আমি কি কৰিব পাৰো?

আমাৰ ছালৰ এই গুৰুত্বপূৰ্ণ স্তৰটোক সুৰক্ষিত কৰিবলৈ আমি কেইটামান সহজ কথা মানি চলিব পাৰো।

১) ঘাঁটো ভালদৰে পৰিষ্কাৰ কৰক: সৰু ঘা হ’লেও চাবোন আৰু পৰিষ্কাৰ পানীৰে ভালদৰে ধুব লাগে। তাৰ পিছত পেট্ৰলিয়াম জেলী (VaselineTM)ৰ দৰে কিবা এটা লগাই পৰিষ্কাৰ বেণ্ডেজেৰে ঢাকি দিব। ইয়াৰ ফলত বীজাণু সোমাব নোৱাৰিব।

২) ছালখন ৰ’দৰ পৰা ৰক্ষা কৰক: আমাৰ দেশৰ কঠোৰ ৰ’দ ছালৰ বাবে অতি ক্ষতিকাৰক। বাহিৰলৈ ওলাই যাওঁতে অন্ততঃ এছ পি এফ ৩০ থকা ছানস্ক্ৰীণ ব্যৱহাৰ কৰিব লাগে।পক্ষত দীঘল হাতৰ কাপোৰ আৰু টুপী পিন্ধিব লাগে।

৩) পোৰাৰ পৰা বিৰত থাকক: আপোনাৰ পানী গৰম কৰা যন্ত্ৰৰ উষ্ণতা ৪৮-৫০ চেলছিয়াছ (১২০ ফাৰেনহাইট)ৰ তলত ৰাখক। যিমান পাৰি ৰন্ধা সময়ত বেক বাৰ্নাৰ ব্যৱহাৰ কৰক। ৰাসায়নিক পদাৰ্থ আৰু জুইশলা শিশুৰ হাতৰ নাগালেৰে আঁতৰত ৰাখিব লাগে।

৪) শৰীৰটো গৰম কৰি ৰাখক: ঠাণ্ডা বতৰত বা প্ৰচণ্ড শীততাপ নিয়ন্ত্ৰিত ঠাইত গৰম কাপোৰ পিন্ধিব লাগে। যদি আপুনি ঠাণ্ডা অনুভৱ কৰে তেন্তে শৰীৰটো লৰচৰ কৰা বা কিছু লঘু ব্যায়াম কৰা আদি কাম কৰক।