আপোনাৰ ৰোগ প্ৰতিৰোধ ক্ষমতা দুৰ্বল নেকি? এই ১৬টা লক্ষণৰ প্ৰতি সচেতন হওক!

আমাৰ ৰোগ প্ৰতিৰোধ ক্ষমতা এটা সু-প্ৰশিক্ষিত সেনাবাহিনীৰ দৰে যিয়ে এখন দেশক সুৰক্ষা দিয়ে। যেতিয়া ই সঠিকভাৱে কাম কৰে তেতিয়া ইয়াৰ মূল কাম হ’ল আমাক ৰোগৰ পৰা ৰক্ষা কৰা। কিন্তু ই সদায় ১০০% সময়ত কাম নকৰে। কেতিয়াবা বিশেষ কোষ, কলা আৰু অংগৰে গঠিত এই প্ৰতিৰক্ষা ব্যৱস্থাটো বিপথে পৰিচালিত হ’ব পাৰে। সহজ ভাষাত ক’বলৈ গ’লে এই ব্যৱস্থাটো যদি অতিক্ৰম কৰে তেন্তে আপুনি এলাৰ্জী, হাঁপানী বা একজিমাৰ দৰে অৱস্থাৰ সৃষ্টি কৰিব পাৰে। আন সময়ত এই ব্যৱস্থাই বিদেশী বীজাণুক আক্ৰমণ কৰাৰ পৰিৱৰ্তে আমাৰ নিজৰ ভাল কোষবোৰক আক্ৰমণ কৰিবলৈ আৰম্ভ কৰে। আমি ইয়াক অটোইম্যুন ডিছঅৰ্ডাৰ বুলি কওঁ। উদাহৰণস্বৰূপে বাতবিষ আৰু টাইপ ১ ডায়েবেটিছ এনেধৰণৰ ৰোগ। কেৱল এয়াই নহয়, আন ৮০টাতকৈও অধিক ৰোগ যেনে লুপাছ, মাল্টিপল স্ক্লেৰচিছ, চ’ৰিয়াচিছ ৰোগ প্ৰতিৰোধ ক্ষমতাৰ সমস্যাৰ বাবে হয়। প্ৰায় সকলো ৰোগতে দেখা পোৱা এটা সাধাৰণ লক্ষণ হ’ল শৰীৰৰ প্ৰদাহ। কিন্তু, আমাৰ শৰীৰে আমাক আৰু কি কি সতৰ্কবাণী দিয়ে? সেইটো কথা কওঁ। কিন্তু এইটোও মনত ৰাখিব, এই লক্ষণসমূহ আন বহু কাৰণত হ’ব পাৰে। গতিকে প্ৰকৃততে কি হৈছে সেই বিষয়ে সঠিকভাৱে জানিবলৈ নিশ্চিতভাৱে চিকিৎসকৰ ওচৰলৈ গৈ পৰামৰ্শ লোৱা উচিত।

শৰীৰৰ এই সাধাৰণ পৰিৱৰ্তনৰ প্ৰতি সচেতন হওক

কিছুমান লক্ষণে সমগ্ৰ শৰীৰত প্ৰভাৱ পেলায়। যদি আপুনি এইবোৰ আগতীয়াকৈ চিনি পায় তেন্তে সোনকালে চিকিৎসা ল’ব পাৰে।

১/ আপুনি বৰ ভাগৰুৱা অনুভৱ কৰে নেকি? (ভাগৰ)

আপুনি অত্যন্ত ভাগৰুৱা আৰু ক্লান্তি অনুভৱ কৰেনে, যেন আপোনাৰ চৰ্দি হৈছে? যদি আপুনি পৰ্যাপ্ত টোপনি নাপায় আৰু ভাগৰ নাইকিয়া হয়, তেন্তে ই আপোনাৰ ৰোগ প্ৰতিৰোধ ক্ষমতাৰ সমস্যাৰ লক্ষণ হ’ব পাৰে। আপোনাৰ গাঁঠি বা পেশীবোৰতো বিষ আৰু বিষ হ’ব পাৰে। আচলতে ভাগৰুৱা অনুভৱ কৰাৰ আন বহু কাৰণ আছে যদিও এইটো এটা সম্ভাৱনা।

২/ আপোনাৰ মৃদু জ্বৰ হৈছে নেকি? (মৃদু জ্বৰ)

যদি আপোনাৰ শৰীৰৰ উষ্ণতা স্বাভাৱিকতকৈ অলপ বেছি হয়, অৰ্থাৎ জ্বৰৰ দৰে অনুভৱ হৈ থাকে, তেন্তে ই আপোনাৰ ৰোগ প্ৰতিৰোধ ক্ষমতাই অতিমাত্ৰা প্ৰতিক্ৰিয়া প্ৰকাশ কৰিবলৈ আৰম্ভ কৰাৰ লক্ষণ হ’ব পাৰে। আপুনি সংক্ৰমণ হোৱাৰ বাবেই হ’ব পাৰে, বা আপুনি অটোইম্যুন অৱস্থাৰ লক্ষণ দেখা দিবলৈ আৰম্ভ কৰাৰ বাবেও হ’ব পাৰে।

৩/ স্থায়ী মূৰৰ বিষ

কিছুমান ক্ষেত্ৰত মূৰৰ বিষ ৰোগ প্ৰতিৰোধ ক্ষমতাৰ লগত জড়িত হ’ব পাৰে। উদাহৰণস্বৰূপে, আপোনাৰ ভেছকুলাইটিছ নামৰ অৱস্থা হ’ব পাৰে, যিটো হৈছে কোনো সংক্ৰমণ বা অটোইম্যুন ৰোগৰ ফলত হোৱা ৰক্তবাহী নলীৰ প্ৰদাহ। গতিকে যদি আপুনি কোনো কাৰণ নোহোৱাকৈ সঘনাই মূৰৰ বিষ অনুভৱ কৰি আছে, তেন্তে সেইটোৰ প্ৰতিও সচেতন হওক।

৪/ আপোনাৰ গাঁঠিবোৰ ঘাঁ হৈছে নে ফুলিছে? (গাঁঠিৰ বিষ)

যেতিয়া আপোনাৰ গাঁঠিৰ আৱৰণ প্ৰদাহ হয়, তেতিয়া ইয়াৰ চাৰিওফালে থকা অংশটো স্পৰ্শ কৰিলে বিষ হয়। গাঁঠিবোৰো জঠৰ হৈ ফুলি উঠিব পাৰে। এটাতকৈ অধিক গাঁঠিত এনে হ’ব পাৰে। আপুনি এই বিষ আৰু জঠৰতা অনুভৱ কৰিব পাৰে, বিশেষকৈ যেতিয়া আপুনি প্ৰথম ৰাতিপুৱা সাৰ পায় ৷

ছাল, চকু, চুলিৰ পৰা সংকেত

আমাৰ শৰীৰৰ প্ৰতিৰক্ষা ব্যৱস্থাই কেনেদৰে কাম কৰি আছে তাৰ অন্যতম উত্তম দাপোন আমাৰ ছাল। আমাৰ চকু আৰু চুলিৰ পৰিৱৰ্তনেও গুৰুত্বপূৰ্ণ সূত্ৰ প্ৰদান কৰে।

শৰীৰৰ ভিতৰৰ পৰা আন গুৰুত্বপূৰ্ণ সংকেত

যদিও কিছুমান লক্ষণ দেখা নাযায়, তথাপিও শৰীৰৰ ভিতৰত কি ঘটি আছে তাৰ গুৰুত্বপূৰ্ণ তথ্য আমাক জনায়।

১/ ঠাণ্ডা হাত

যদি আপোনাৰ ৰক্তবাহী নলীবোৰ প্ৰদাহ হয়, তেন্তে আঙুলি, ভৰিৰ আঙুলি, কাণ আৰু নাক গৰম কৰি ৰখাটো কঠিন হ’ব পাৰে। ঠাণ্ডাৰ সংস্পৰ্শলৈ আহিলে এইবোৰ অংশৰ ছাল বগা আৰু তাৰ পিছত নীলা হৈ পৰিব পাৰে। তেজৰ সোঁত পুনৰ ঘূৰি আহিলে ছালখনো ৰঙা পৰিব পাৰে। চিকিৎসকে ইয়াক "ৰেইনডৰ পৰিঘটনা" বুলি কয়। ৰোগ প্ৰতিৰোধ ক্ষমতাৰ সমস্যা, ধূমপান, কিছুমান ঔষধ, আৰু ধমনীবোৰক প্ৰভাৱিত কৰা অন্যান্য ৰোগৰ ফলত হ’ব পাৰে।

২/ বাথৰুমৰ সমস্যা

২-৪ সপ্তাহতকৈ অধিক সময়ৰ ডায়েৰিয়া হ’ব পাৰে যে আপোনাৰ ৰোগ প্ৰতিৰোধ ক্ষমতাই আপোনাৰ ক্ষুদ্ৰান্ত্ৰ বা পাচনতন্ত্ৰৰ বেৰত ক্ষতিগ্ৰস্ত হৈছে। কোষ্ঠকাঠিন্যৰ বাবেও আপুনি চিন্তিত হোৱা উচিত। যদি আপোনাৰ মল পাৰ হোৱাটো কঠিন, অতি কঠিন বা শহাপহুৰ মলৰ দৰে সৰু সৰু গোটত ওলাই আহে, তেন্তে আপোনাৰ ৰোগ প্ৰতিৰোধ ক্ষমতাই আপোনাৰ অন্ত্ৰৰ কাৰ্য্যকলাপ দমন কৰি থাকিব পাৰে।

৩) হাত-ভৰি টিংটিং বা অজ্ঞানতা

একেবাৰে অকাৰণতে এনে হ’ব পাৰে। কিন্তু কিছুমান ক্ষেত্ৰত ইয়াৰ অৰ্থ হ’ব পাৰে যে আপোনাৰ শৰীৰে আপোনাৰ পেশীলৈ সংকেত প্ৰেৰণ কৰা স্নায়ুবোৰক আক্ৰমণ কৰি আছে। উদাহৰণস্বৰূপে, গুইলেইন-বেৰ চিনড্ৰম ৰোগীয়ে ভৰিৰ পৰা আৰম্ভ হৈ হাত আৰু বুকুলৈ বিয়পি পৰা টিংটিং অনুভূতি অনুভৱ কৰিব পাৰে।

৪/ গিলিবলৈ সমস্যা

যদি আপুনি গিলিবলৈ অসুবিধা পায় তেন্তে আপোনাৰ খাদ্যনলী ফুলি উঠিব পাৰে বা দুৰ্বল হ’ব পাৰে যাতে সঠিকভাৱে কাম কৰিব নোৱাৰে। কিছুমান মানুহৰ ডিঙিত বা বুকুত খাদ্য আবদ্ধ হৈ থকা যেন অনুভৱ হয়। আন কিছুমানৰ গিলিবলৈ অসুবিধা হয়। ইয়াৰ এটা কাৰণ হ’ব পাৰে আপোনাৰ ৰোগ প্ৰতিৰোধ ক্ষমতাৰ সমস্যা।

৫/ অস্পষ্টভাৱে ওজনৰ পৰিৱৰ্তন

খাদ্যাভ্যাস বা ব্যায়ামৰ ৰুটিনত কোনো পৰিৱৰ্তন নকৰাকৈয়ে ওজন বৃদ্ধি পাইছেনে? নে কোনো কাৰণ নোহোৱাকৈয়ে ওজন কমিছে? ইয়াৰ কাৰণ হ’ব পাৰে অটোইম্যুন ৰোগৰ বাবে আপোনাৰ থাইৰয়ড গ্ৰন্থিৰ ক্ষতি। ৰোগ প্ৰতিৰোধ ক্ষমতা, ৰোগ প্ৰতিৰোধ ক্ষমতা, অটোইম্যুন, লক্ষণ, সঘনাই ৰোগ, গাঁঠিৰ বিষ, ছালৰ ৰোগ