আপোনাৰ ৰোগ প্ৰতিৰোধ ক্ষমতাক এটা জাতি ৰক্ষা কৰা উচ্চ প্ৰশিক্ষিত সেনাবাহিনী বুলি ভাবিব। যেতিয়া ই সঠিকভাৱে কাম কৰে তেতিয়া ইয়াৰ প্ৰধান কৰ্তব্য হ’ল আপোনাক অসুস্থতাৰ পৰা ৰক্ষা কৰা। কিন্তু কোষ, কলা আৰু অংগৰ এই জটিল নেটৱৰ্কে সদায় ১০০% কাৰ্যক্ষমতাৰে কাম নকৰে। কেতিয়াবা, আমাৰ আভ্যন্তৰীণ অভিভাৱকে সমস্যাৰ সন্মুখীন হয়।
সহজ ভাষাত ক’বলৈ গ’লে, যদি ব্যৱস্থাটো অতি সক্ৰিয় হৈ পৰে, তেন্তে আপুনি এলাৰ্জী, হাঁপানী, বা একজিমাৰ দৰে অৱস্থাৰ সন্মুখীন হ’ব পাৰে। আন কিছুমান ক্ষেত্ৰত বাহ্যিক বীজাণুক আক্ৰমণ কৰাৰ পৰিৱৰ্তে এই ব্যৱস্থাটোৱে আপোনাৰ শৰীৰৰ সুস্থ কোষৰ বিৰুদ্ধে ঘূৰি যায়—এইটোক আমি অটোইম্যুন ডিছঅৰ্ডাৰ বুলি কওঁ। উদাহৰণস্বৰূপে বাতবিষ আৰু টাইপ ১ ডায়েবেটিছ। এইবোৰৰ বাহিৰেও ৰোগ প্ৰতিৰোধ ক্ষমতাৰ সমস্যাৰ সৈতে জড়িত ৮০টাতকৈও অধিক অৱস্থা আছে, যেনে লুপাছ, মাল্টিপল স্ক্লেৰ’ছিছ, আৰু চ’ৰিয়াচিছ। ইয়াৰে বহুতৰে মাজত এটা সাধাৰণ বৈশিষ্ট্য হ’ল প্ৰদাহ। কিন্তু আপোনাৰ শৰীৰে আপোনাক আৰু কি কি সতৰ্কবাণী পঠিয়াইছে? আলোচনা কৰা যাওক। অনুগ্ৰহ কৰি মনত ৰাখিব, এই লক্ষণসমূহ বহুতো ভিন্ন কাৰণত হ’ব পাৰে। কি হৈছে সঠিকভাৱে বুজিবলৈ হ’লে আপুনি চিকিৎসকৰ সৈতে পেছাদাৰী চিকিৎসা মূল্যায়নৰ বাবে পৰামৰ্শ ল’ব লাগিব।
এই সাধাৰণ পৰিৱৰ্তনসমূহৰ প্ৰতি মনোযোগ দিয়ক
কিছুমান লক্ষণে আপোনাৰ সমগ্ৰ শৰীৰত প্ৰভাৱ পেলায়। এইবোৰ আগতীয়াকৈ চিনি পালে আপুনি সোনকালে সঠিক চিকিৎসা লাভ কৰাত সহায় কৰিব পাৰে।
১/ ক্লান্ত অনুভৱ কৰা? (ভাগৰ)
আপুনি ফ্লুৰ বিৰুদ্ধে যুঁজি থকাৰ দৰেই চৰম ভাগৰুৱা অনুভৱ কৰেনে? যদি আপুনি ভাল টোপনিৰ পিছতো সতেজ অনুভৱ কৰা নাই, তেন্তে ই আপোনাৰ শৰীৰৰ প্ৰতিৰক্ষা ব্যৱস্থাই সংগ্ৰাম কৰি থকাৰ লক্ষণ হ’ব পাৰে। ইয়াৰ লগত প্ৰায়ে গাঁঠি বা পেশীৰ বিষ হয়। বহু কথাই এই মাত্ৰাৰ ভাগৰুৱা হ’ব পাৰে যদিও ই ৰোগ প্ৰতিৰোধ ক্ষমতাৰ অশান্তিৰ সম্ভাৱ্য সূচক।
২) স্থায়ী মৃদু জ্বৰ
যদি আপোনাৰ শৰীৰৰ উষ্ণতা স্বাভাৱিকতকৈ অলপ বেছি হয় আৰু আপোনাৰ দীৰ্ঘদিনীয়া, নিম্ন গ্ৰেডৰ জ্বৰ থাকে, তেন্তে ই আপোনাৰ ৰোগ প্ৰতিৰোধ ক্ষমতাই অতিৰিক্ত কাম কৰাৰ ইংগিত দিব পাৰে। ইয়াৰ কাৰণ হ’ব পাৰে বিকাশশীল সংক্ৰমণ বা অটোইম্যুন অৱস্থাৰ আৰম্ভণি।
৩/ স্থায়ী মূৰৰ বিষ
কিছুমান ক্ষেত্ৰত মূৰৰ বিষ ৰোগ প্ৰতিৰোধ ক্ষমতাৰ লগত জড়িত হৈ থাকে। উদাহৰণস্বৰূপে, ভেছকুলাইটিছ—সংক্ৰমণ বা অটোইম্যুন ৰোগৰ ফলত হোৱা ৰক্তবাহী নলীৰ প্ৰদাহ—সঘনাই মূৰৰ বিষৰ সৃষ্টি কৰিব পাৰে। যদি আপোনাৰ অস্পষ্ট, স্থায়ী মূৰৰ বিষ হৈছে, তেন্তে আপোনাৰ স্বাস্থ্যসেৱা প্ৰদানকাৰীক উল্লেখ কৰক।
৪/ গাঁঠিৰ বিষ বা ফুলা
যেতিয়া আপোনাৰ গাঁঠিৰ আৱৰণ প্ৰদাহ হয়, তেতিয়া সেই অংশটো স্পৰ্শ কৰিলে কোমল হ’ব পাৰে, জঠৰ হ’ব পাৰে বা ফুলি উঠিব পাৰে। ইয়াৰ ফলত একাধিক গাঁঠিত প্ৰভাৱ পৰিব পাৰে। আপুনি হয়তো লক্ষ্য কৰিব যে ৰাতিপুৱা সাৰ পালে এই বিষ আৰু জঠৰতা যথেষ্ট বেছি হয়।
আপোনাৰ ছাল, চকু আৰু চুলিৰ পৰা চিন
আপোনাৰ ছালে দাপোনৰ দৰে কাম কৰে, আপোনাৰ আভ্যন্তৰীণ ব্যৱস্থাই কেনেদৰে কাম কৰি আছে সেইটো প্ৰতিফলিত কৰে। ইয়াৰ উপৰিও আপোনাৰ চকু আৰু চুলিৰ পৰিৱৰ্তনে গুৰুত্বপূৰ্ণ সূত্ৰ দিব পাৰে।
| লক্ষণ | বিৱৰণ আৰু সম্ভাৱ্য অৱস্থা |
|---|---|
| ছালৰ ফোহা | শুকান হোৱা, খজুৱতি, ৰঙা পৰা আদি প্ৰদাহৰ সাধাৰণ লক্ষণ। বিষাক্ত বা স্থায়ী ফোহা ওলোৱাৰ বাবে সাৱধান হওক। লুপাছ ৰোগীৰ নাক আৰু গালত পখিলাৰ আকৃতিৰ ফোহা ওলাব পাৰে। |
| শুকান চকু | চকুত গ্ৰিট বা বালি থকা যেন অনুভৱ কৰা, তাৰ লগে লগে বিষ, ৰঙা পৰা, ডোঙাযুক্ত স্ৰাৱ বা দৃষ্টিশক্তি ম্লান হোৱা। কিছুমান মানুহে কান্দিলে চকুলোৰ অভাৱো লক্ষ্য কৰিব পাৰে। কিছুমান অটোইম্যুন অৱস্থাত প্ৰায়ে দেখা যায়। |
| পেচি চুলি সৰা | কেতিয়াবা, ৰোগ প্ৰতিৰোধ ক্ষমতাই চুলিৰ গুৰিবোৰক আক্ৰমণ কৰে। যদি আপুনি মূৰৰ ছাল, মুখ বা শৰীৰৰ আন অংশৰ পৰা চুলিৰ টুকুৰা টুকুৰকৈ ক্ষয় হয়, তেন্তে সেয়া Alopecia areata নামৰ অৱস্থা হ’ব পাৰে। |
| সূৰ্য্যৰ সংবেদনশীলতা | ৰ’দত থকাৰ পিছত ফোহা, ফোহা বা খোলাযুক্ত ঠাই দেখা দিয়েনে? নে হয়তো আপুনি ঠাণ্ডা, মূৰৰ বিষ, বমি ভাব অনুভৱ কৰে? এইটো UV ৰশ্মিৰ প্ৰতিক্ৰিয়া হ’ব পাৰে, যাক ফটোডাৰ্মটাইটিছ বুলি জনা যায়। |
| বগা পেচ | যদি ৰোগ প্ৰতিৰোধ ক্ষমতাই ছালৰ ৰং (মেলান’চাইট)ৰ বাবে দায়বদ্ধ কোষবোৰক আক্ৰমণ কৰাৰ সিদ্ধান্ত লয়, তেন্তে আপোনাৰ ছালত বগা দাগ ওলাবলৈ আৰম্ভ কৰিব পাৰে। |
| ছাল/চকু হালধীয়া হোৱা | জণ্ডিচ নামেৰে জনাজাত এইটোৱে আপোনাৰ ৰোগ প্ৰতিৰোধ ক্ষমতাই সুস্থ যকৃতৰ কোষক আক্ৰমণ কৰাৰ ইংগিত দিব পাৰে। ইয়াৰ লগত অটোইম্যুন হেপাটাইটিছৰ সম্পৰ্ক থাকিব পাৰে। |
আভ্যন্তৰীণ সতৰ্কবাণী চিন
কিছুমান লক্ষণ বাহিৰৰ পৰা দেখা নাযায় যদিও ভিতৰত কি ঘটি আছে তাৰ গুৰুত্বপূৰ্ণ কাহিনী কয়।
সঘনাই বেমাৰ হয় নেকি? যদি আপুনি বছৰত দুবাৰতকৈ অধিক এন্টিবায়টিকৰ প্ৰয়োজন হয় (বা শিশুৰ বাবে বছৰত চাৰিবাৰতকৈ অধিক) তেন্তে ইয়াৰ পৰা অনুমান কৰিব পাৰি যে আপোনাৰ শৰীৰে নিজাববীয়াকৈ বীজাণুৰ বিৰুদ্ধে যুঁজিবলৈ সংগ্ৰাম কৰে। সঘনাই চাইনাছৰ সংক্ৰমণ, বছৰি চাৰিটাতকৈ অধিক কাণৰ সংক্ৰমণ বা পুনৰাবৃত্তিমূলক নিউমোনিয়া আদিও সম্ভাৱ্য সতৰ্কবাণী।
১/ ঠাণ্ডা হাত আৰু ভৰি
যদি আপোনাৰ ৰক্তবাহী নলীবোৰ প্ৰদাহ হয়, তেন্তে আপুনি আঙুলি, ভৰিৰ আঙুলি, কাণ আৰু নাক গৰম কৰি ৰাখিবলৈ সংগ্ৰাম কৰিব পাৰে। ঠাণ্ডাৰ সংস্পৰ্শলৈ আহিলে এই অংশবোৰ বগা আৰু তাৰ পিছত নীলা হৈ পৰিব পাৰে, সম্ভাৱনাময়ভাৱে ৰক্ত সঞ্চালন ঘূৰি অহাৰ লগে লগে ৰঙা হৈ পৰিব পাৰে। চিকিৎসকে ইয়াক “ৰেইনডৰ পৰিঘটনা” বুলি অভিহিত কৰে। ৰোগ প্ৰতিৰোধ ক্ষমতাৰ সমস্যাৰ সৈতে জড়িত হ’লেও ধূমপান, কিছুমান বিশেষ ঔষধ বা ধমনী ৰোগৰ ফলতো ইয়াৰ সৃষ্টি হ’ব পাৰে।
২/ বাথৰুমৰ সমস্যা
২–৪ সপ্তাহতকৈ অধিক সময় ধৰি থকা ডায়েৰিয়াই আপোনাৰ ৰোগ প্ৰতিৰোধ ক্ষমতাই আপোনাৰ ক্ষুদ্ৰান্ত্ৰ বা পাচনতন্ত্ৰৰ আৱৰণৰ ক্ষতি কৰিছে বুলি সতৰ্কবাণী হ’ব পাৰে। কোষ্ঠকাঠিন্যৰ প্ৰতিও গুৰুত্ব দিয়ক। যদি মলত্যাগ কঠিন, অতি কঠিন বা পেলেটৰ দৰে হয়, তেন্তে ইয়াৰ কাৰণ হ’ব পাৰে ৰোগ প্ৰতিৰোধ ক্ষমতাৰ কাৰ্য্যকলাপৰ ফলত অন্ত্ৰৰ গতিশীলতা হ্ৰাস।
৩/ টিংটিং বা অজ্ঞানতা
বিভিন্ন কাৰণত এনে হ’ব পাৰে যদিও কেতিয়াবা ইয়াৰ পৰা অনুমান কৰিব পাৰি যে আপোনাৰ শৰীৰে আপোনাৰ পেশীলৈ সংকেত প্ৰেৰণ কৰা স্নায়ুবোৰক আক্ৰমণ কৰি আছে। উদাহৰণস্বৰূপে, গুইলেইন-বাৰে চিনড্ৰমত মানুহে ভৰিৰ পৰা আৰম্ভ কৰি হাত আৰু বুকুৰ ফালে বিয়পি পৰা টিংটিং অনুভৱ কৰিব পাৰে।
৪/ গিলিবলৈ সমস্যা
যদি আপুনি গিলিবলৈ অসুবিধা পায়, তেন্তে আপোনাৰ খাদ্যনলী প্ৰদাহ বা দুৰ্বল হ’ব পাৰে। কিছুমানে ইয়াক ডিঙিত বা বুকুত খাদ্য আবদ্ধ হৈ পৰাৰ দৰে অনুভৱ কৰা বুলি বৰ্ণনা কৰে। এইটো আন এটা লক্ষণ যিটো ৰোগ প্ৰতিৰোধ ক্ষমতাৰ বিসংগতিৰ সৈতে জড়িত হ’ব পাৰে।
৫/ অস্পষ্টভাৱে ওজনৰ পৰিৱৰ্তন
খাদ্য বা ব্যায়ামৰ ৰুটিনত কোনো পৰিৱৰ্তন নকৰাকৈয়ে ওজন বৃদ্ধি বা কমিছেনে? কেতিয়াবা অটোইম্যুন অৱস্থাৰ ফলত হোৱা থাইৰয়ড গ্ৰন্থিৰ ক্ষতিৰ পাৰ্শ্বক্ৰিয়া হ’ব পাৰে।
টেক-হোম মেছেজ
- আমাৰ ৰোগ প্ৰতিৰোধ ক্ষমতা এক জটিল ব্যৱস্থা। কেতিয়াবা ই বিকল হৈ অজানিতে আমাৰ নিজৰ শৰীৰৰ ক্ষতি কৰিব পাৰে।
- দীৰ্ঘদিনীয়া ভাগৰ, ছালৰ ফোহা, গাঁঠিৰ বিষ , আৰু সঘনাই সংক্ৰমণ ৰোগ প্ৰতিৰোধ ক্ষমতাৰ সমস্যাৰ সতৰ্কবাণী হ'ব পাৰে।
- এই লক্ষণবোৰৰ এটা অনুভৱ কৰিলে আপোনাৰ কোনো গুৰুতৰ ৰোগ হৈছে বুলি ক’ব নোৱাৰি। কিন্তু যদি এই লক্ষণসমূহৰ কেইবাটাও একেলগে দেখা যায় বা যদি স্থায়ী হয় তেন্তে সেইবোৰৰ তদন্ত কৰাটো গুৰুত্বপূৰ্ণ।
- আটাইতকৈ গুৰুত্বপূৰ্ণ কথাটো হ’ল: এই লক্ষণসমূহৰ বিষয়ে যদি আপোনাৰ কিবা চিন্তা আছে, তেন্তে আত্মনিদান নকৰিব। পেছাদাৰী মূল্যায়ন আৰু সঠিক চিকিৎসা পৰামৰ্শৰ বাবে অনুগ্ৰহ কৰি যোগ্য চিকিৎসকৰ পৰামৰ্শ লওক।
ৰোগ প্ৰতিৰোধ ক্ষমতা, ৰোগ প্ৰতিৰোধ ক্ষমতা, অটোইম্যুন, লক্ষণ, সঘনাই অসুস্থতা, গাঁঠিৰ বিষ, ছালৰ অৱস্থা
