এটা বেমাৰৰ পৰা ভাল হৈ তাৰ পিছত আন এটা ৰোগ হোৱাটো সঁচাকৈয়ে বিৰক্তিকৰ নহয়নে? "মোৰ এনেকুৱা কিয় হৈছে?" আপুনি চাগে ভাবিছে। যদি যোৱা কেইমাহমানৰ পৰা একেৰাহে সংক্ৰমণ বা বেমাৰত আক্ৰান্ত হৈছে তেন্তে সঁচাকৈয়ে বিৰক্তিকৰ। কিছুমান মানুহৰ চৰ্দি হ’লেও সোনকালে ভাল হয়, কিন্তু যদি আপুনি ইটোৰ পিছত সিটোকৈ বেমাৰত পৰিছে তেন্তে ইয়াৰ কাৰণ নিশ্চয় আছে। আমাৰ শৰীৰৰ প্ৰতিৰক্ষা ব্যৱস্থা অৰ্থাৎ ৰোগ প্ৰতিৰোধ ক্ষমতা , সঠিকভাৱে কাম নকৰাৰ সময়ত এনে হয়। আজি আমি আলোচনা কৰিম কিয় এনেকুৱা হয় আৰু ইয়াৰ বাবে আপুনি কি কৰিব পাৰে।
BMI Calculator
Know your body mass index (BMI) and weight classification
সঘনাই সংক্ৰমণৰ লক্ষণ কি কি?
কেতিয়াবা অতি স্পষ্ট হৈ পৰে যে আপুনি পুনৰাবৃত্তিমূলক সংক্ৰমণ হৈ আছে। উদাহৰণস্বৰূপে, যদি আপুনি প্ৰস্ৰাৱৰ সংক্ৰমণ ( UTIs ) হৈ থাকে, তেন্তে ইয়াক সহজেই বুজিব পাৰি। কিন্তু কেতিয়াবা ইমান স্পষ্ট নহয়।
আপোনাৰো একেধৰণৰ অভিজ্ঞতা আছে নেকি চাওক:
- ভাল হোৱাৰ পিছত ঘূৰি অহা চৰ্দি : চৰ্দি বা ফ্লু হয়, ঔষধ খালে আৰু অলপ ভাল লাগে। কিন্তু এসপ্তাহ বা দুসপ্তাহৰ ভিতৰতে অনুভৱ হয় যে একেটা বেমাৰ পুনৰ ঘূৰি আহিছে।
- পুনৰাবৃত্তিমূলক শ্বিংগলছ (Recurrent Shingles): চিকেনপক্স (Varicella-zoster virus) সৃষ্টি কৰা একেটা ভাইৰাছৰ দ্বাৰা ছালৰ বিষাক্ত ফোহা হয়। কাৰোবাৰ চিকেনপক্স হোৱাৰ পিছত শৰীৰৰ স্নায়ুকোষত ভাইৰাছটো নিদ্ৰাহীন হৈ থাকে ৷ আমাৰ ৰোগ প্ৰতিৰোধ ক্ষমতা দুৰ্বল হ’লে ভাইৰাছটো পুনৰ সক্ৰিয় হৈ শ্বিংগলছৰ সৃষ্টি কৰিব পাৰে। এবাৰতকৈ অধিক শ্বিংগলছ হোৱাটো কাৰোবাৰ ৰোগ প্ৰতিৰোধ ক্ষমতা দুৰ্বল হোৱাৰ লক্ষণ।
- পুনৰাবৃত্তিমূলক নিউমোনিয়া : নিউমোনিয়া হ’ল হাওঁফাওঁত আক্ৰান্ত হোৱা এক গুৰুতৰ সংক্ৰমণ। যদি কোনো ব্যক্তিৰ নিউমোনিয়া হয়, চিকিৎসা কৰি সম্পূৰ্ণ সুস্থ হৈ উঠে, আৰু তাৰ পিছত প্ৰায় এমাহৰ পিছত পুনৰ ৰোগ হয়, তেন্তে ইয়াক পুনৰাবৃত্তিমূলক নিউমোনিয়া বুলি গণ্য কৰা হয়।
- সঘনাই ভেঁকুৰ বা ঈষ্টৰ সংক্ৰমণঃ বিশেষকৈ মহিলাৰ যোনিৰ চেনিৰ সংক্ৰমণ বা নখ আৰু ভৰিৰ দৰে ঠাইত ভেঁকুৰৰ সংক্ৰমণ যদি ঔষধৰ দ্বাৰা ভাল হয় আৰু তাৰ পিছত কেইমাহমানৰ পিছত পুনৰ দেখা দিয়ে, তেন্তে ইয়াৰ অৰ্থ হ’ল আপোনাৰ ৰোগ প্ৰতিৰোধ ক্ষমতাই আপোনাৰ শৰীৰৰ পৰা সংক্ৰামক কাৰক সম্পূৰ্ণৰূপে নাইকিয়া কৰিব নোৱাৰে।
বাৰু, কিয় এনেকৈ বেমাৰত লাগি থাকে?
আমি সঘনাই সংক্ৰমণ হোৱাৰ কেইবাটাও কাৰণ আছে। কিছুমান আমাৰ জীৱনশৈলীৰ লগত জড়িত। আন কিছুমান আমাৰ শৰীৰৰ কিছুমান বিশেষ অৱস্থাৰ বাবে। মূল কাৰণবোৰ চাওঁ আহক।
| কাৰণ | ই ৰোগ প্ৰতিৰোধ ক্ষমতাত কেনে প্ৰভাৱ পেলায়? |
|---|---|
| টোপনিৰ অভাৱ | আমি শুই থকাৰ সময়তে আমাৰ শৰীৰে চাইট’কাইন নামৰ প্ৰ’টিন উৎপন্ন কৰে। সংক্ৰমণ আৰু প্ৰদাহৰ বিৰুদ্ধে যুঁজিবলৈ এইবোৰ অতি প্ৰয়োজনীয়। যেতিয়া আমি পৰ্যাপ্ত টোপনি নাপাওঁ , তেতিয়া সংক্ৰমণৰ বিৰুদ্ধে যুঁজ দিয়া কোষ আৰু এন্টিবডিৰ উৎপাদন কমি যায়। ইয়াৰ ফলত আমি বেমাৰৰ প্ৰতি অধিক আকৰ্ষিত হ’ব পাৰো আৰু বেমাৰৰ পৰা সুস্থ হ’বলৈ বেছি সময় লাগিব পাৰে। |
| ধূমপান কৰা | ধূমপানে প্ৰত্যক্ষভাৱে ৰোগ প্ৰতিৰোধ ক্ষমতা দমন কৰে। ইয়াৰ উপৰিও ই হাওঁফাওঁ আৰু শ্বাস-প্ৰশ্বাসৰ নলীৰ ক্ষতি কৰে, যাৰ ফলত আপুনি সংক্ৰমণৰ প্ৰতি অধিক আকৰ্ষিত হয় আৰু গুৰুতৰ ৰোগ হোৱাৰ সম্ভাৱনাও অধিক। |
| অত্যধিক মদ্যপান | অত্যধিক মদ্যপান কৰিলে আমাৰ শৰীৰৰ প্ৰতিৰক্ষা ব্যৱস্থা দুৰ্বল হৈ পৰে। ৰোগ প্ৰতিৰোধ ক্ষমতা কোষৰ কাৰ্য্য আৰু সংখ্যা হ্ৰাস পাব পাৰে। আনকি এবাৰকৈ মদ্যপান কৰিলেও ৰোগ প্ৰতিৰোধ ক্ষমতা সাময়িকভাৱে দুৰ্বল হৈ পৰিব পাৰে। |
| হাত নোধোৱা | বাথৰুম ব্যৱহাৰ কৰাৰ পিছত, খাদ্য খোৱাৰ আগতে, নাক বা মুখ স্পৰ্শ কৰাৰ আগতে হাত নোধোৱাটো সঘনাই সংক্ৰমণৰ এটা প্ৰধান কাৰণ। আপুনি হয়তো ভাবিব পাৰে যে আপুনি কেৱল বাৰে বাৰে বেমাৰত পৰিছে, কিন্তু বাস্তৱত আপুনি বিভিন্ন ধৰণৰ ভাইৰাছৰ দ্বাৰা সংক্ৰমিত হৈছে। চাবোন আৰু পানীৰে কমেও ২০ ছেকেণ্ডৰ বাবে হাত ধোৱাটো অতি প্ৰয়োজনীয় ৷ |
| বংশগত কাৰণ | কিছুমান মানুহৰ আনতকৈ সহজে সংক্ৰমণ হোৱাৰ জিনীয় প্ৰৱণতা থাকিব পাৰে। ইয়াক কোৱা হয় জেনেটিক প্ৰেডিচপজিচন।'' নিউমোনিয়া আৰু প্ৰস্ৰাৱৰ সংক্ৰমণৰ দৰে কথা পৰিয়ালত চলিব পাৰে। |
| শৰীৰৰ গাঁথনিগত সমস্যা | শৰীৰৰ কোনো অংগৰ আকৃতি বা অৱস্থানৰ অস্বাভাৱিকতাও সঘনাই সংক্ৰমণৰ সৃষ্টি কৰিব পাৰে। উদাহৰণস্বৰূপে, অস্বাভাৱিক আকৃতিৰ প্ৰস্ৰাৱ নলী থকা ব্যক্তিয়ে সঘনাই প্ৰস্ৰাৱৰ সংক্ৰমণৰ সন্মুখীন হ’ব পাৰে। |
| ডায়েবিটিছ | তেজত চেনিৰ মাত্ৰা অধিক হ’লে ঈষ্টৰ দৰে অণুজীৱৰ উন্নতিৰ বাবে অনুকূল পৰিৱেশৰ সৃষ্টি হয়। ডায়েবেটিছ ৰোগীৰ যোনিৰ সংক্ৰমণ আৰু ছালৰ সংক্ৰমণ হোৱাৰ সম্ভাৱনা বেছি। বিশেষকৈ ভৰিৰ তেজ সঞ্চালন আৰু স্নায়ুৰ কাম-কাজত ব্যাঘাত জন্মালে তেওঁলোকৰ সংক্ৰমণ হোৱাৰ সম্ভাৱনাও বেছি। |
| ৰোগ প্ৰতিৰোধ ক্ষমতাৰ ৰোগ | দুই প্ৰকাৰৰ। এটা হ’ল ইমিউন’ডেফিচিয়েন্সি ডিছঅৰ্ডাৰ। এই সময়ত ৰোগ প্ৰতিৰোধ ক্ষমতা দুৰ্বল হৈ পৰে আৰু সংক্ৰমণৰ বিৰুদ্ধে যুঁজিব নোৱাৰে। আনটো হ’ল Autoimmune Disorders। এই সময়ত ৰোগ প্ৰতিৰোধ ক্ষমতাই ভুলকৈ শৰীৰৰ নিজৰ কোষবোৰক আক্ৰমণ কৰে। উদাহৰণস্বৰূপে টাইপ ১ ডায়েবেটিছ আৰু বাতবিষ। এই দুয়োটা অৱস্থাই শৰীৰৰ সংক্ৰমণৰ বিৰুদ্ধে যুঁজ দিয়াৰ ক্ষমতা হ্ৰাস কৰে। |
| মাল্টিপল মাইলোমা | হাড়ৰ মজ্জাত থকা প্লাজমা কোষবোৰক এইবিধ কৰ্কট ৰোগত আক্ৰান্ত কৰে। প্লাজমা কোষ হ’ল সংক্ৰমণৰ বিৰুদ্ধে যুঁজ দিয়া এন্টিব’ডি তৈয়াৰ কৰা কোষ। এই ৰোগ হ’লে শৰীৰে সংক্ৰমণৰ বিৰুদ্ধে যুঁজিবলৈ অসুবিধা পায় কাৰণ অস্বাভাৱিক প্লাজমা কোষ উৎপন্ন হয়। অৱশ্যে এইটো এটা অতি বিৰল অৱস্থা , গতিকে অসুস্থ হোৱা প্ৰতিজন ব্যক্তিয়ে প্ৰায়ে চিন্তা কৰাৰ প্ৰয়োজন নহয় যে তেওঁলোকৰ এই অৱস্থা আছে। |
আটাইতকৈ গুৰুত্বপূৰ্ণ কথাটো হ’ল এইবোৰ কাৰণৰ ওপৰত ভিত্তি কৰি নিজকে ৰোগ নিৰ্ণয় কৰিবলৈ চেষ্টা নকৰা। এইবোৰ কেৱল আপোনালোকৰ সজাগতাৰ বাবে।
এই কাৰণবোৰৰ বাবে হয়তো অলপ ভয় লাগে। আপুনি হয়তো ভাবিব পাৰে, "অ', মোৰ এইবোৰৰ কোনোবা আছে নে নাই নাজানো।" কিন্তু ভয় নকৰিবা।এনে বহু অৱস্থা ভালদৰে পৰিচালনা কৰিব পাৰি। আটাইতকৈ গুৰুত্বপূৰ্ণ কথাটো হ’ল যদি আপুনি অনুভৱ কৰে যে আপুনি অহৰহ এনে সংক্ৰমণ হৈ আছে, তেন্তে নিশ্চিতভাৱে আপোনাৰ চিকিৎসকৰ ওচৰলৈ গৈ এই বিষয়ে কথা পাতিব, প্ৰয়োজন হ’লে পৰীক্ষা কৰক, আৰু প্ৰকৃত কাৰণটো বিচাৰি উলিয়াওক।
টেক-হোম মেছেজ
- সঘনাই অসুস্থ হোৱাটো অস্বাভাৱিক নহয়, বিশেষকৈ একে ধৰণৰ সংক্ৰমণ, আৰু ই ৰোগ প্ৰতিৰোধ ক্ষমতা দুৰ্বল হোৱাৰ লক্ষণ হ’ব পাৰে।
- ভাল টোপনি, পুষ্টিকৰ খাদ্য খোৱা, ধূমপান আৰু অত্যধিক মদ্যপান পৰিহাৰ কৰা আদি জীৱনশৈলীৰ সৰল পৰিৱৰ্তনে আপোনাৰ ৰোগ প্ৰতিৰোধ ক্ষমতা শক্তিশালী কৰাত বহুখিনি সহায় কৰিব পাৰে।
- যদি চৰ্দি, প্ৰস্ৰাৱৰ সংক্ৰমণ, আৰু ভেঁকুৰৰ ছালৰ সংক্ৰমণৰ দৰে কথাবোৰ পুনৰাবৃত্তি হৈ থাকে, তেন্তে সেইবোৰক আওকাণ নকৰিব যে "এয়া ঠিক তেনেকুৱাই।"
- আটাইতকৈ গুৰুত্বপূৰ্ণ কথাটো হ’ল: যদি আপোনাৰ এই বিষয়ে কিবা সন্দেহ আছে তেন্তে নিশ্চিতভাৱে চিকিৎসকৰ ওচৰলৈ গৈ কাৰণ জানিব পাৰিব। নিজাববীয়াকৈ অনুমান কৰাৰ চিন্তা নকৰিব।
Natural solutions for hair fall
100% natural hair solutions for alopecia and medical hair loss.
Check Availability →
No comments yet. Be the first to share your question or experience below.