নতুন মা, আপোনাৰ শিশুটিক স্তনপান কৰোৱাত অসুবিধা হৈছেনে? এজন দুগ্ধপান পৰামৰ্শদাতাৰ কথা কওঁ!

যদি আপুনি নতুন মাতৃ বা হ’বলগীয়া মাতৃ, তেন্তে স্তনপানৰ বিষয়ে আপোনাৰ বহু প্ৰশ্ন থাকিব পাৰে। কেতিয়াবা ভবাৰ দৰে সহজ নহয়। নিপলৰ বিষ, আপোনাৰ শিশুটিয়ে সঠিকভাৱে লেচিং কৰি আছে নে নাই সেই বিষয়ে প্ৰশ্ন, আৰু পৰ্যাপ্ত গাখীৰ নথকাৰ চিন্তা আদি সকলোবোৰেই আপ্লুত কৰিব পাৰে। কিন্তু এইবোৰৰ লগত অকলে মোকাবিলা কৰিব নালাগে। বিশেষজ্ঞসকলে সহায় কৰিব পাৰে।

এই দুগ্ধপান পৰামৰ্শদাতা কোন?

সহজ ভাষাত ক’বলৈ গ’লে, স্তনপানৰ পৰামৰ্শদাতা হ’ল এজন স্বাস্থ্য পেছাদাৰী যিয়ে আপোনাৰ শিশুটিক স্তনপান কৰা আৰু খুৱাই দিয়াৰ বিশেষ প্ৰশিক্ষণ লাভ কৰিছে। গৰ্ভাৱস্থাত, সন্তান জন্ম হোৱাৰ পিছত বা স্তনপানৰ সময়ত যিকোনো সময়তে এই পৰামৰ্শদাতাৰ সৈতে সাক্ষাৎ কৰিব পাৰে। এই সমৰ্থন বিশেষকৈ আপোনাৰ শিশুটি জন্ম হোৱাৰ পিছত প্ৰথম কেইসপ্তাহমানত মূল্যৱান । এই সময়ত আপোনাৰ শিশুৱে স্তনপান কৰিবলৈ শিকিছে, আৰু আপোনাক আৰু আপোনাৰ শিশুটি দুয়োকে সহায়ৰ প্ৰয়োজন হ’ব পাৰে।

স্তনপান কৰাই আপোনাৰ আৰু আপোনাৰ শিশু উভয়ৰে বাবে বহু উপকাৰ লাভ কৰে। কিন্তু কেতিয়াবা কিছুমান মাতৃয়ে নিপল ঘাঁ হোৱা, গাখীৰৰ যোগান কম হোৱা আদি সমস্যাৰ বাবে স্তনপান বন্ধ কৰি দিয়ে। স্তনপানৰ যিকোনো সমস্যাত সহায় কৰিবলৈ স্তনপানৰ পৰামৰ্শদাতাক প্ৰশিক্ষণ দিয়া হয়। তেওঁলোকৰ সহায়ত আপুনি যিমান দিন বিচাৰে সিমান দিনলৈকে স্তনপান কৰাৰ সম্ভাৱনা বৃদ্ধি কৰিব পাৰে।

এই পৰামৰ্শদাতাসকলৰ বিস্তৃত শিক্ষা আৰু প্ৰশিক্ষণ আছে। ইণ্টাৰনেশ্যনেল ব’ৰ্ড অৱ লেকটেচন কনছালটেণ্ট এক্সামনাৰ (IBLCE) পৰীক্ষাত উত্তীৰ্ণ হ’ব লাগিব। তেতিয়াহে তেওঁলোকে আন্তঃৰাষ্ট্ৰীয় ব’ৰ্ড প্ৰমাণিত দুগ্ধপান পৰামৰ্শদাতা (আইবিচিএলচি®)ৰ আন্তঃৰাষ্ট্ৰীয় স্বীকৃতিপ্ৰাপ্ত প্ৰমাণপত্ৰ লাভ কৰিব। গতিকে তেওঁলোকৰ জ্ঞান আৰু অভিজ্ঞতাৰ ওপৰত আপুনি সম্পূৰ্ণ আস্থা ৰাখিব পাৰে।

স্তনপানৰ পৰামৰ্শদাতাৰ পৰা আপুনি কি সহায় পায়?

এতিয়া চাওঁ এই পৰামৰ্শদাতাই আপোনাক কেনেধৰণৰ কামত সহায় কৰিব পাৰে। তেওঁলোকে আপোনাক এনেকুৱা কামত পথ প্ৰদৰ্শন কৰিব:

• আমি আপোনাক আপোনাৰ আৰু আপোনাৰ শিশু উভয়ৰে বাবে আৰামদায়ক স্তনপান কৰা অৱস্থা বিচাৰি উলিয়াবলৈ সহায় কৰোঁ। কিছুমান কেঁচুৱাই এটা উপায় ভাল নাপায়, গতিকে আপুনি আন পজিচন চেষ্টা কৰিব পাৰে।
• শিশুটিক সঠিকভাৱে লেচ অন কৰাত সহায় কৰে ৷ এইটোৱেই হৈছে বহু মাতৃৰ আটাইতকৈ ডাঙৰ সমস্যা। যদিহে ইহঁতে ভালদৰে লেচ নহয় তেন্তে নিপলবোৰ ঘাঁ হ’ব পাৰে আৰু শিশুটিয়ে পৰ্যাপ্ত গাখীৰ নাপাবও পাৰে। গতিকে তেওঁলোকে সঁচাকৈয়ে এই কামত সহায় কৰে।
• ই আপোনাক আপোনাৰ শিশুৰ ভোকৰ ইংগিত চিনাক্ত আৰু অধিক জানিবলৈ সহায় কৰে। সৰু সৰু কথাবোৰে আপোনাৰ শিশুটিয়ে কান্দোনৰ আগতেই ভোকত থকাৰ ইংগিত দিয়ে, আৰু সেইবোৰ চিনি পোৱাটো বহুত সহজ।
• ই খুৱাই দিয়াৰ সময় (খাদ্য দিয়াৰ সময়সূচী) পৰিকল্পনা কৰাত সহায় কৰে। কিন্তু এইটো কঠোৰভাৱে পালন কৰিবলগীয়া কথা নহয়, আৰু কেঁচুৱাৰ প্ৰয়োজন অনুসৰি সলনি কৰিব পাৰি।
• আপোনাৰ প্ৰয়োজন অনুসৰি গাখীৰৰ যোগান বৃদ্ধি, হ্ৰাস বা বজাই ৰাখিবলৈ পৰামৰ্শ দিয়া হ’ব। যিসকল মাতৃয়ে চিন্তিত যে তেওঁলোকৰ গাখীৰ পৰ্যাপ্ত নহ’ব, তেওঁলোকৰ বাবে এইটো অতি প্ৰয়োজনীয়।
• শিশুটিৰ ওজন সঠিকভাৱে বাঢ়িছেনে?কেঁচুৱাটোৱে কিমান গাখীৰ খোৱাৰ ওপৰত নিৰ্ভৰ কৰি তিতা নেপিৰ সংখ্যা পৰীক্ষা কৰি ওজন কৰি এই কাম কৰিব পাৰি।
• ই আপোনাক গাখীৰ কেনেকৈ পাম্প বা এক্সপ্ৰেছ কৰিব লাগে শিকাই, হয় হাতেৰে বা স্তন পাম্পৰ সহায়ত । কৰ্মৰত মাতৃৰ বাবে এইটো অতি উপযোগী।
• গাখীৰ এৰাৰ পৰামৰ্শ দিয়া হয়। একেলগে কৰিব পৰা কাম নহয়, ক্ৰমান্বয়ে কৰা প্ৰয়োজন।
• কেংগাৰু কেয়াৰ , যিয়ে আপোনাৰ শিশুটিক ছালৰ পৰা ছালৰ সংস্পৰ্শত কেনেকৈ ধৰি ৰাখিব লাগে সেই বিষয়ে শিকায়, ইয়াৰ শিশু আৰু মাতৃ উভয়ৰে বাবে বহু উপকাৰ আছে।
• যদি আপুনি কামলৈ ঘূৰি আহিবলৈ সাজু হৈছে , তেন্তে ই আপোনাক স্তনপান পৰিচালনা কৰাত সহায় কৰিব।

ইয়াৰ উপৰিও ইহঁতে সঠিকভাৱে লেচ অন কৰিব নোৱাৰা আৰু পাম্পিঙৰ সমস্যাৰ দৰে কামতো সহায় কৰে।

পৰামৰ্শদাতাৰ সৈতে সাক্ষাৎ কৰাৰ সময়ত আপুনি কি আশা কৰা উচিত?

ঠিক আছে, এতিয়া চাওঁ আহক কি হয় আৰু আপুনি স্তনপানৰ পৰামৰ্শদাতাৰ ওচৰলৈ গ’লে কি আশা কৰিব পাৰি।

• যদি আপুনি চিকিৎসালয়ত আছে, তেন্তে আপোনাৰ সন্তান জন্ম হোৱাৰ পিছত প্ৰথম কেইদিনমানৰ ভিতৰত তেওঁলোকে আপোনাক চাবলৈ আহিব পাৰে , কিয়নো এইটো এটা অতি গুৰুত্বপূৰ্ণ সময় স্তনপান কৰাবলৈ প্ৰতিষ্ঠা কৰিবলৈ।
• আপোনাৰ স্বাস্থ্যৰ ইতিহাস আৰু শিশুৰ স্বাস্থ্যৰ অভিলেখ পৰ্যালোচনা কৰা হয়। তাৰ অৰ্থ হ’ল আপোনাৰ পূৰ্বৰ ৰোগ আৰু আপোনাৰ শিশুটিৰ জন্মৰ ওজনৰ দৰে কথা।
• তেওঁলোকে আপোনাক স্তনপান কৰাই থকাটো পৰ্যবেক্ষণ কৰিব আৰু আপুনি আৰু আপোনাৰ শিশু দুয়োটাকে স্তনপান কৰাবলৈ শিকিলে আপোনাক প্ৰশিক্ষণ প্ৰদান কৰিব। চিন্তা নকৰিব, তেওঁলোকে আপোনাক সহায় কৰিবলৈ ইয়াত আছে।
• আৰামদায়ক অৱস্থান আৰু নিপল কেনেকৈ সঠিকভাৱে ধৰিব লাগে তাৰ পৰামৰ্শ দিয়ে ৷
• যদি আপুনি ব্ৰেষ্ট পাম্প ব্যৱহাৰ কৰি আছে , আমি পৰীক্ষা কৰিম যে ই আপোনাৰ স্তন আৰু নিপলৰ লগত সঠিকভাৱে মিলি যায় আৰু ইয়াক কেনেকৈ ব্যৱহাৰ কৰিব লাগে দেখুৱাম।
• আমি আপোনাৰ যিকোনো প্ৰশ্নৰ উত্তৰ দিম আৰু আপোনাৰ আৰু আপোনাৰ শিশুটিৰ বাবে নিৰ্দিষ্ট সমস্যা সমাধানত সহায় কৰিম।
• শিশুটিয়ে পৰ্যাপ্ত পৰিমাণৰ গাখীৰ পাই আছে নে নাই আৰু ওজন সঠিকভাৱে বৃদ্ধি পাইছে নে নাই সেইটো জানিবলৈ তেওঁলোকে আপোনাক উপায় শিকাই ৷ উদাহৰণস্বৰূপে, প্ৰতিদিনে তিতা নেপিৰ সংখ্যা গণনা কৰা, মলত্যাগ কৰা সংখ্যা বা শিশুটিক খুৱাই দিয়াৰ আগতে আৰু পিছত ওজন কৰা।

স্তনপানৰ পৰামৰ্শদাতাই আপোনাৰ সৈতে ব্যক্তিগতভাৱে সৰ্বোত্তম কাম কৰে। তেওঁলোকে আপোনাৰ কেঁচুৱাক খুৱাই দিয়াটো চাই থাকিবলৈ আপোনাৰ অনুমতি বিচাৰিব। প্ৰয়োজন হ’লে তেওঁলোকে আপোনাক বা আপোনাৰ শিশুটিক স্পৰ্শ কৰিবলৈ আপোনাৰ অনুমতি বিচাৰিব যাতে পথ প্ৰদৰ্শন কৰিব পাৰে। যিকোনো স্বাস্থ্যসেৱা পেছাদাৰীৰ দৰেই যদি আপুনি স্পৰ্শৰ সৈতে জড়িত যিকোনো চিকিৎসাৰ ক্ষেত্ৰত অস্বস্তিকৰ হয়, তেন্তে তেওঁলোকক জনাবলৈ কুণ্ঠাবোধ নকৰিব। তেওঁলোকৰ ভূমিকা হ’ল আপোনাৰ ইচ্ছাক সন্মান কৰা আৰু আপোনাৰ বাবে আটাইতকৈ আৰামদায়ক যত্ন লোৱাৰ উপায় বিচাৰি উলিওৱা।

ব্যক্তিগতভাৱে বৈঠক পৰম্পৰাগত পদ্ধতি হ'লেও কিছুমান মানুহে ভাৰ্চুৱেল পৰামৰ্শৰ জৰিয়তেও সফলতা লাভ কৰে। গতিকে আপোনাৰ সুবিধাজনক পদ্ধতি বাছি ল’ব পাৰে।

পৰামৰ্শদাতাক কি কি ভাল প্ৰশ্ন সুধিব লাগে?

পৰামৰ্শদাতাক লগ পোৱাৰ আগতে আপোনাৰ প্ৰশ্নবোৰৰ তালিকা এখন বনাই লোৱাটো সহায়ক হ’ব পাৰে। কিছুমান প্ৰশ্ন আপোনাৰ আৰু আপোনাৰ শিশুটিৰ বাবে নিৰ্দিষ্ট হ’ব পাৰে। কিন্তু সাধাৰণতে মানুহে সোধা কিছুমান সাধাৰণ প্ৰশ্ন ইয়াত উল্লেখ কৰা হ’ল-

• " নিপলৰ বিষ কেনেকৈ কমাব পাৰি ?"
• "মোৰ কেঁচুৱাটোক সঠিকভাৱে লেচ অন কৰিবলৈ কেনেকৈ শিকাম ?"
• "আপুনি কি কি স্তনপানৰ অৱস্থানৰ পৰামৰ্শ দিয়ে?"
• "মই কেনেকৈ পৰ্যাপ্ত গাখীৰৰ যোগান পাম ? নে মোৰ হাতত থকা পৰিমাণ কেনেকৈ বজাই ৰাখিব?"
• "মোৰ কেঁচুৱাটো ভোকত আছে নে নাই মই কেনেকৈ গম পাম ?"
• "মোৰ কেঁচুৱাটোৱে পৰ্যাপ্ত পৰিমাণে খাইছে নে নাই মই কেনেকৈ জানিম ?"
• " কেঁচুৱাই এটা স্তনৰ পৰা কিমান সময় স্তনপান কৰাব লাগে ?"
• "কি কি পৰিস্থিতিত আপুনি গাখীৰৰ হাত প্ৰকাশ বা পাম্প কৰাৰ পৰামৰ্শ দিয়ে ?"

এনেধৰণৰ প্ৰশ্ন সুধিবলৈ ভয় নকৰিব। আপোনাৰ মনত যিকোনো কথাৰ বিষয়ে তেওঁলোকৰ লগত কথা পাতক।

আমি কেনেকৈ স্তনপানৰ পৰামৰ্শদাতা বিচাৰি পাম?

কিছুমান চিকিৎসালয়ত কৰ্মচাৰীৰ ওপৰত স্তনপানৰ পৰামৰ্শদাতা থাকে, কিন্তু আন কিছুমানত নাই। যদি আপুনি নিশ্চিত নহয় যে আপোনাৰ সন্তান জন্ম দিয়াৰ পিছত আপোনাৰ কোঠালৈ পৰামৰ্শদাতা পঠিওৱা হ’ব নে নহয়, তেন্তে আপোনাৰ নাৰ্ছ বা স্বাস্থ্যসেৱা প্ৰদানকাৰীক সুধিব। তেওঁলোকে হয়তো কাৰোবাৰ লগত আপোনাক সংস্পৰ্শলৈ আনিব পাৰিব। অথবা, আপুনি আপোনাৰ অঞ্চলৰ ব্যক্তিগত স্তনপান পৰামৰ্শদাতাৰ বাবে অনলাইন বা আপুনি চিনাকি লোকৰ জৰিয়তে চাব পাৰে। কেতিয়াবা আপোনাৰ প্ৰসূতি-স্ত্ৰীৰোগ বিশেষজ্ঞইও পথ প্ৰদৰ্শন কৰিব পাৰে।

এই সেৱাৰ খৰচ কিমান?

আপুনি ক'ত থাকে, আপুনি প্ৰয়োজনীয় সেৱা আৰু আপোনাৰ বীমা কভাৰেজৰ ওপৰত নিৰ্ভৰ কৰি ইয়াৰ খৰচ ভিন্ন হয়। কিছুমান চিকিৎসালয়ত পৰামৰ্শদাতাক দেখা কৰাটো আপোনাৰ যত্নৰ অংশ হিচাপে অন্তৰ্ভুক্ত কৰা হয়। অৰ্থাৎ অতিৰিক্ত ধন দিব নালাগে। কিন্তু কেতিয়াবা পৰিয়ালসমূহক তেওঁলোকৰ বীমাৰ কভাৰতকৈ অধিক সহায়ৰ প্ৰয়োজন হ’ব পাৰে। তেনে ক্ষেত্ৰত অতিৰিক্ত ধন দিব লাগিব।

আটাইতকৈ ভাল কামটো হ’ল আপোনাৰ বীমা কোম্পানীক ফোন কৰি সুধিব যে আপোনাৰ পৰিকল্পনাৰ অধীনত দুগ্ধপান পৰামৰ্শদাতাক দেখা কৰাটো সামৰি লোৱা হৈছে নেকি? তেনেকৈয়ে আপুনি আগতীয়াকৈ কি আশা কৰিব পাৰি তাৰ এটা ধাৰণা ল’ব পাৰে।

শেষত আটাইতকৈ গুৰুত্বপূৰ্ণ কথা

স্তনপান কৰাটো সকলোৰে বাবে একে অভিজ্ঞতা নহয়। আৰু, এইটো আপোনাৰ প্ৰথম কেঁচুৱা হওক বা পঞ্চম, প্ৰতিটো অভিজ্ঞতাই নতুন। ভাবি চাওকচোন, প্ৰতিটো কেঁচুৱা বেলেগ বেলেগ নহয়নে? গতিকে ইহঁতে স্তনপান কৰা পদ্ধতি বেলেগ হ’ব পাৰে। কেতিয়াবা প্ৰথমতে সৰু সৰু সমস্যাও হ’ব পাৰে, আৰু সেয়া স্বাভাৱিক।

স্তনপানৰ পৰামৰ্শদাতাসকলে স্তনপানৰ আনন্দ আৰু প্ৰত্যাহ্বানসমূহ বুজি পায় আৰু আপোনাক সহায় কৰিব পৰা জ্ঞান থাকে।

যদি আপোনাৰ স্তনপান সম্পৰ্কে কোনো প্ৰশ্ন বা চিন্তা আছে তেন্তে স্তনপানৰ পৰামৰ্শদাতাৰ সৈতে কথা পাতিবলৈ কুণ্ঠাবোধ নকৰিব। তেওঁলোকে আপোনাক বিশেষজ্ঞৰ নিৰ্দেশনা দিব পাৰে আৰু কেতিয়াবা কেৱল এজন ভাল শ্ৰোতা হ’ব পাৰে। এই সময়খিনি জিৰণি ল’লে বহুত সহায় হ’ব পাৰে। মনত ৰাখিব তুমি এগৰাকী ভাল মাতৃ, তুমি এই কাম কৰিব পাৰিবা!

` স্তনপান, স্তনপান পৰামৰ্শদাতা, দুগ্ধপান পৰামৰ্শদাতা, স্তনপান, নিপলৰ বিষ, গাখীৰৰ যোগান, নতুন মা