আপোনাৰ দৃষ্টিশক্তি অলপ দুৰ্বল নেকি? লওঁ দৃষ্টিৰ বিষয়ে জানো আহক।

কেতিয়াবা চকুৰ দৃষ্টিশক্তি অলপ দুৰ্বল হোৱা যেন লাগেনে? হয়তো চশমা বা কনটেক্ট লেন্সেৰেও কথাবোৰ স্পষ্টকৈ দেখা নাপায়? দৈনন্দিন কাম-কাজ, কিতাপ পঢ়া বা টিভি চোৱাত অসুবিধা হয়নে? গতিকে, আজি আমি এটা বিষয়ৰ ওপৰত কথা পাতিম যিটো আপোনালোকৰ বাবে গুৰুত্বপূৰ্ণ হ’ব পাৰে। সেইটোৱেই হৈছে লো ভিজন'' নামৰ চৰ্ত।

কম দৃষ্টিশক্তি সঠিকভাৱে কি?

সহজ ভাষাত ক'বলৈ গ'লে, এইটো এটা অৱস্থা যাক নিম্ন দৃষ্টিশক্তি বুলি কোৱা হয় যিটো হয় যেতিয়া আপুনি স্থায়ী দৃষ্টিশক্তিৰ অক্ষমতা থাকে। অৰ্থাৎ চশমা পিন্ধি, কন্টাক্ট লেন্স ব্যৱহাৰ কৰি, আনকি চকুৰ অস্ত্ৰোপচাৰ কৰিও ইয়াক সম্পূৰ্ণৰূপে সংশোধন কৰিব নোৱাৰি। বেছিভাগ চকুৰ চিকিৎসকে এই লো ভিজন অৱস্থাটোক মধ্যমীয়াৰ পৰা গুৰুতৰ মাত্ৰাৰ দৃষ্টিশক্তিৰ অক্ষমতা বুলি বৰ্ণনা কৰে। অক্ষমতাৰ পৰিসৰৰ ওপৰত নিৰ্ভৰ কৰি ই আপোনাৰ দৈনন্দিন কাম-কাজ, যেনে গাড়ী চলোৱা বা পঢ়াত বাধা দিব পাৰে।

আপুনি হয়তো "আংশিকভাৱে দৃষ্টিহীন" বা "আইনীভাৱে অন্ধ"ৰ দৰে শব্দ শুনিছে। এইবোৰ আচলতে নিৰ্দিষ্ট সংজ্ঞা যিবোৰ "নিম্ন দৃষ্টিশক্তি"ৰ বহল শিৰোনামৰ অন্তৰ্গত। কিন্তু তেওঁলোকে বিশেষ শিক্ষা বা অক্ষমতা সেৱাৰ বাবে যোগ্যতা অৰ্জন কৰাটোও নিৰ্ধাৰণ কৰে।

গুৰুত্বপূৰ্ণ কথাটো হ'ল, (Low Vision) মানে দৃষ্টিশক্তি সম্পূৰ্ণৰূপে হেৰুৱাই পেলোৱা নহয় ৷ কিছু স্তৰৰ দৃষ্টিশক্তি বাকী আছে। (দৃষ্টি পুনৰ্বাসন সেৱা) আপোনাক সেই বাকী থকা দৃষ্টিভংগীৰ সৰ্বোত্তম ব্যৱহাৰ কৰাত সহায় কৰিবলৈ আছে। এজন বিশেষজ্ঞই আপোনাক আপোনাৰ বাবে উপযুক্ত (low vision aids) বিচাৰি উলিয়াবলৈ সহায় কৰিব পাৰে আৰু আপোনাৰ জীৱনটো সহজ কৰি তোলাত সহায় কৰিব পাৰে।

দৃষ্টিশক্তি পৰীক্ষাত কম দৃষ্টিশক্তি কেনেকৈ জুখিব পাৰি?

চকু পৰীক্ষা কৰাৰ সময়ত আমি সাধাৰণতে ব্যৱহাৰ কৰা এটা মূল পদ্ধতি হ'ল স্নেলেন চকুৰ চাৰ্ট। ইয়াৰ দ্বাৰা জুখিব পাৰি যে আপুনি ২০ ফুট দূৰত কিবা এটা কিমান স্পষ্টকৈ দেখা পাব পাৰে। স্বাভাৱিক দৃষ্টিশক্তি থকা ব্যক্তিৰ ২০/২০ বুলি কোৱা হয়। অৰ্থাৎ ২০ ফুট দূৰত স্পষ্টকৈ দেখা পোৱা যায়।

কল্পনা কৰক আপোনাৰ দৃষ্টি ২০/৭০। অৰ্থাৎ ২০ ফুট দূৰৰ পৰা এনেকুৱা কিবা এটা দেখা পোৱা যায় যিটো সাধাৰণ মানুহে ৭০ ফুট দূৰৰ পৰা দেখা পায়। বিশ্ব স্বাস্থ্য সংস্থাই (WHO) এই স্তৰক মধ্যমীয়া কম দৃষ্টিশক্তি বুলি কয়। ২০/২০০ বা তাতকৈ অধিক দৃষ্টিশক্তি হ’লে গুৰুতৰ কম দৃষ্টিশক্তি বুলি গণ্য কৰা হয়।

কিন্তু চকুৰ বিশেষজ্ঞই কেৱল এই সংখ্যাটো চাব নোৱাৰে। আপোনাৰ দৃষ্টিশক্তিৰ ক্ষেত্ৰখন জুখিব পৰা আন পৰীক্ষাও আছে, যেনে দৃষ্টিশক্তিৰ ক্ষেত্ৰ পৰীক্ষা, যাতে আপুনি দুয়োফালে কিমান দূৰলৈ চাব পাৰে। যদি আপোনাৰ দৃষ্টিশক্তিৰ ক্ষেত্ৰ ২০ ডিগ্ৰী বা তাতকৈ কম হয়, তেন্তে সেইটোও কম দৃষ্টিশক্তি বুলি গণ্য কৰা হয়।

গুৰুত্বপূৰ্ণ: কিছুমান মানুহৰ দৃষ্টিশক্তি কম হয় যদিও চশমা, কনটেক্ট লেন্স বা অস্ত্ৰোপচাৰৰ দ্বাৰা ইয়াক শুধৰাই দিব পাৰি। চিকিৎসাৰ পিছত যদি আপোনাৰ দৃষ্টিশক্তি ভাল হয় তেন্তে আপোনাৰ দৃষ্টিশক্তি কম নহয়। দৃষ্টিশক্তি কম হোৱাটো চশমা পিন্ধিলেও স্থায়ী হৈ থকা অৱস্থা।

দৃষ্টিশক্তি কম হোৱাৰ লক্ষণ কি কি?

কম দৃষ্টিশক্তি সকলোকে বেলেগ বেলেগ ধৰণে প্ৰভাৱিত কৰিব পাৰে। আপুনি এনেকুৱা কথা অনুভৱ কৰিব পাৰে:

• কেন্দ্ৰীয় দৃষ্টিশক্তি হেৰুৱা: পোনে পোনে সন্মুখৰ বস্তুবোৰ স্পষ্টকৈ চাব নোৱাৰা। ফটো এখনৰ কেন্দ্ৰটো যেন ম্লান হৈ পৰিছে।
• পেৰিফেৰেল ভিজন লছ: চকুৰ চাৰিওফালে দৃষ্টিশক্তি হেৰুৱাই পেলোৱা, যেনেকৈ নলীৰ মাজেৰে চোৱাৰ দৰে।
• গভীৰতা উপলব্ধি ক্ষতি: বস্তুৰ মাজৰ দূৰত্ব সঠিকভাৱে বিচাৰ কৰিব নোৱাৰা। চিৰিৰ ওপৰলৈ বা নামিলে এইটো কঠিন হ’ব পাৰে।
• কনট্ৰাষ্ট সংবেদনশীলতা হেৰুৱা: একে ৰঙৰ পটভূমিত বস্তুৰ মাজত পাৰ্থক্য নিৰ্ণয় কৰাত অসুবিধা । যেনে বগা চাউলৰ প্লেট এখনৰ পৰা বগা আলু এটা পৃথক কৰাটো কঠিন হ’ব পাৰে।
• ৰাতিৰ দৃষ্টিশক্তি হেৰুৱা: ৰাতি কম পোহৰৰ অৱস্থাত দৃষ্টিশক্তি হেৰুৱাই পেলোৱা।
• গ্লেয়াৰ ৰেজিষ্টেন্স লছ: যেতিয়া চকু দুটা নীলা হৈ পৰে আৰু উজ্জ্বল পোহৰৰ সংস্পৰ্শলৈ আহিলে আপুনি একো দেখা নাপায় ।

এই ধৰণৰ কথাবোৰে আপোনাৰ দৈনন্দিন জীৱনত অসুবিধাৰ সন্মুখীন হ’ব পাৰে:

• ফোনত কিতাপ, বাতৰি কাকত, বস্তু পঢ়িবলৈ অসুবিধা ।
• গাড়ী চলাব নোৱাৰা ৷
• পাকঘৰত কাম কৰা আৰু ৰন্ধা-বঢ়া কৰাত অসুবিধা হোৱা ।
• স্কুলত আৰু শ্ৰেণীত শিকিবলৈ অসুবিধা হোৱা ।
• টিভি বা ভিডিঅ’ চোৱাৰ সময়ত স্পষ্টকৈ দেখাব নোৱাৰা ।
• কম্পিউটাৰ ব্যৱহাৰ কৰাত অসুবিধা।
• মানুহৰ মুখ চিনি পোৱাত অসুবিধা ৷
• বিশেষকৈ নতুন, অচিনাকি ঠাইলৈ যোৱাৰ সময়ত বাট বিচাৰি পোৱাটো কঠিন ৷

সৰু ল’ৰা-ছোৱালীৰ দৃষ্টিশক্তি কম হোৱাৰ লক্ষণ

যদি আপোনাৰ কণমানিটোৰ দৃষ্টিশক্তি কম হয়, তেন্তে তেওঁলোকৰ লক্ষণসমূহ হ’ব পাৰে যেনে-

• সদায় বস্তুৰ লগত খুন্দা মৰাৰ ৷
• মুখৰ খুব ওচৰৰ বস্তুবোৰ চায় ৷
• অনবৰতে চকু টিপিয়াই থকা বা চকু টিপিয়াই থকা ৷
• মই সদায় এটা চকু মুদি বা হাতেৰে চাওঁ ৷
• মোৰ চকু দুটা যেন উৰি ফুৰিছে, একে ঠাইতে ৰাখিব পৰা নাই ৷
• চকুৱে একে দিশলৈ আঙুলিয়াই নিদিয়ে ৷
• চকুৰ দুটা অংশ , আইৰিছ আৰু ছানিৰ আকাৰ ভিন্ন হয় ।
• আইৰিছ আৰু ছানি ধূসৰ বা বগা দেখা যায়।

এই ধৰণৰ লক্ষণ দেখা পালে নিশ্চয় চিকিৎসকৰ ওচৰলৈ যাব লাগে।

স্থায়ী দৃষ্টিশক্তিৰ অক্ষমতাৰ পাৰ্শ্বক্ৰিয়া

স্থায়ী দৃষ্টিশক্তি হেৰুৱাই জীয়াই থকাৰ ফলত পাৰ্শ্বক্ৰিয়াও হ’ব পাৰে যেনে:

• শাৰীৰিক আৰু সামাজিক ক্ৰিয়া-কলাপ হ্ৰাস ।
• স্বাধীনতা বা চাকৰি হেৰুৱাই পেলোৱা ৷
• চাৰ্লছ বনেট চিনড্ৰম'' নামৰ এটা অৱস্থা য'ত আপুনি নথকা বস্তুবোৰ দেখা পায়।
• উদ্বেগ বা হতাশাৰ দৰে মানসিক সমস্যা ৷

কিহৰ বাবে এই কম দৃষ্টিশক্তি?

অসুস্থতা, দুৰ্ঘটনা, জন্মগত বিসংগতি আদি বিভিন্ন কাৰণত দৃষ্টিশক্তি কম হ’ব পাৰে।

সততে দেখা পোৱা কিছুমান মূল কাৰণ হ’ল-

• মেকুলাৰ ডিজেনেৰেচন: এই অৱস্থাত ক্ৰমান্বয়ে কেন্দ্ৰীয় দৃষ্টিশক্তি হেৰুৱাই পেলায়। আপুনি আপোনাৰ দৃষ্টিশক্তিৰ কেন্দ্ৰত এটা ম্লান বা ক’লা দাগ লক্ষ্য কৰিব পাৰে। ই বেছিকৈ ৫০ বছৰৰ ওপৰৰ লোকৰ ক্ষেত্ৰত দেখা দিয়ে।
• চকুৰ ছানি পৰা ৰোগ: বয়সৰ লগে লগে এইটোও চকুৰ ৰোগ। এইটো চকুৰ লেন্সৰ ডাৱৰীয়া হৈ পৰে। ইয়াক প্ৰায়ে অস্ত্ৰোপচাৰ (Cataract surgery) কৰি আঁতৰাব পাৰি। অৱশ্যে সকলোৰে অস্ত্ৰোপচাৰ কৰিব নোৱাৰি।
• গ্ল’ক’মা: এইটো এটা প্ৰগতিশীল ৰোগ যিয়ে আপোনাৰ চকুৰ স্নায়ুৰ ক্ষতি কৰে। ই প্ৰথম অৱস্থাত পেৰিফেৰেল ভিজন আৰু নাইট ভিজনত প্ৰভাৱ পেলায়। সঠিক চিকিৎসা নকৰিলে অপ্ৰত্যাৱৰ্তনীয় ক্ষতি হ’ব পাৰে।
• ডায়েবেটিছ সম্পৰ্কীয় ৰেটিনোপেথী: ডায়েবেটিছৰ এই জটিলতা য’ত চকুৰ ৰক্তবাহী নলীৰ পৰা তৰল পদাৰ্থ লিক হৈ ৰেটিনাত চাপ পৰে, যাৰ ফলত শেষত চকুৰ ক্ষতি হ’ব পাৰে।
• অকালতে জন্ম হোৱা আৰু ইনকিউবেটৰত চিকিৎসা কৰা শিশুৰ ৰেটিনাত অস্বাভাৱিক ৰক্তবাহী নলীৰ সৃষ্টি হ’ব পাৰে। কম সংখ্যক ক্ষেত্ৰত ইয়াৰ ফলত স্থায়ী ক্ষতি হ’ব পাৰে।
• এম্ব্লিঅ’পিয়া / এলেহুৱা চকু: এইটো জন্মগত বিসংগতি। এটা চকুৰ দৃষ্টিশক্তি ম্লান হৈ পৰিছে। শিশুৰ মগজুৱে ভাল চকুটোৰ লগত অধিক অভ্যস্ত হৈ পৰাৰ লগে লগে আৰু দুৰ্বল চকুটোক আওকাণ কৰাৰ লগে লগে সেই চকুটো লাহে লাহে কাষলৈ ড্ৰিফ্ট হ’বলৈ আৰম্ভ কৰে।

আন কাৰণসমূহ হ’ল-

• বিবৰ্তন ভুল: এইবোৰে চকুৰ আকৃতিত প্ৰভাৱ পেলায়, যাৰ ফলত ওচৰৰ দৃষ্টিশক্তি বা দূৰদৃষ্টিৰ সৃষ্টি হয়। যদিও এইবোৰ শুধৰণি কৰিব পাৰি, তথাপিও চিকিৎসা নকৰিলে বেয়া হ’ব পাৰে।
• ট্ৰেক’মা: এয়া বেক্টেৰিয়াৰ সংক্ৰমণ। চকু ৰঙা হৈ ক্ষতিগ্ৰস্ত হ’ব পাৰে। বিশ্বৰ বিশেষকৈ উন্নয়নশীল দেশসমূহত ই দৃষ্টিশক্তি হেৰুৱাৰ এক আগশাৰীৰ কাৰণ।
• ষ্ট্ৰেবিজম (misaligned eyes): চকু লৰচৰ কৰা পেশীৰ সমস্যা। সাধাৰণতে শিশুকাল বা প্ৰাথমিক শৈশৱৰ পৰাই আৰম্ভ হয়।
• নিষ্টাগমাছ:এই অৱস্থাত চকু দুটা দ্ৰুত আৰু অনিয়ন্ত্ৰিতভাৱে গতি কৰে, যাৰ ফলত এটা ঠাইত মনোনিৱেশ কৰাটো অসম্ভৱ হৈ পৰে। জন্মৰ সময়ত ই থাকিব পাৰে বা পিছৰ জীৱনত বিকশিত হ’ব পাৰে।
• ৰেটিনাইটিছ পিগমেণ্টোছা: এইটো হৈছে বংশগতভাৱে হোৱা চকুৰ ৰোগৰ এটা গোট। ৰেটিনাই সঠিকভাৱে কাম কৰা বন্ধ কৰি দিয়ে। বিভিন্ন জিনীয় মিউটেচনৰ ফলত ইয়াৰ সৃষ্টি হ’ব পাৰে।
• হাইপাৰটেনচিভ ৰেটিনোপেথী: দীৰ্ঘদিনীয়া উচ্চ ৰক্তচাপে ৰেটিনাকে ধৰি অংগসমূহলৈ তেজৰ সোঁতত ব্যাঘাত জন্মাব পাৰে। দৃষ্টিশক্তি হেৰুৱাই তেজৰ সোঁতৰ সমস্যাৰ প্ৰথম লক্ষণ হ’ব পাৰে।
• ৰেটিনাৰ বিচ্ছিন্নতা: বিষহীন কিন্তু গুৰুতৰ অৱস্থা। ৰেটিনা ইয়াৰ সমৰ্থনকাৰী কলাৰ পৰা পৃথক হয়। ইয়াৰ ফলত হঠাৎ, স্থায়ীভাৱে দৃষ্টিশক্তি হেৰুৱাব পাৰে।
• অপটিক এট্ৰফি: অপটিক নাৰ্ভ ক্ৰমান্বয়ে দুৰ্বল হৈ পৰে। দুৰ্ঘটনা, সংক্ৰমণ, তেজৰ সোঁতৰ সমস্যা আদি বিভিন্ন কাৰণত এনে হ’ব পাৰে।
• চকুৰ আঘাতঃ চকুৰ গুৰুতৰ আঘাতৰ ফলত স্থায়ী ক্ষতি হ’ব পাৰে, বিশেষকৈ যদি ইয়াক চিনি নাপায় আৰু সঠিকভাৱে চিকিৎসা কৰা নহয়। দুৰ্ঘটনাৰ পিছত দৃষ্টিশক্তিৰ সমস্যা হ’লে সাৱধান হওক।
• মগজুৰ আঘাতঃ মূৰৰ গুৰুতৰ আঘাত বা ষ্ট্ৰোকে মগজুৰ ক্ষতিসাধন কৰি দৃষ্টিশক্তিৰ ওপৰত প্ৰভাৱ পেলাব পাৰে। দৃষ্টিশক্তিৰ সমস্যাৰ লগতে মূৰৰ বিষ আৰু মূৰ ঘূৰোৱাৰ দৰে লক্ষণো দেখা দিব পাৰে।
• ভিটামিন এৰ অভাৱ: দৃষ্টিশক্তিৰ বাবে ভিটামিন এ অতি প্ৰয়োজনীয়। যদি আপুনি আপোনাৰ খাদ্যৰ পৰা ইয়াক পৰ্যাপ্ত পৰিমাণে নাপায়, বা যদি আপোনাৰ শৰীৰে ইয়াক শোষণ কৰিব নোৱাৰে তেন্তে আপোনাৰ দৃষ্টিশক্তি ক্ষতিগ্ৰস্ত হ’ব পাৰে। ৰাতি অন্ধতা প্ৰথম লক্ষণ।
• চকুৰ কৰ্কট ৰোগঃ সকলো ধৰণৰ চকুৰ কৰ্কট ৰোগ অতি বিৰল যদিও ইয়াৰ ফলত দৃষ্টিশক্তি হেৰুৱাব পাৰে। কেন্সাৰ আঁতৰাবলৈ চিকিৎসা কৰিলেও চকুৰ কিছু অংশ ক্ষতি বা আঁতৰাই পেলোৱা হয়, যাৰ ফলত দৃষ্টিশক্তি হেৰুৱাবলগীয়া হয়।

কম দৃষ্টিশক্তি কেনেকৈ চিনি পাব?

চকুৰ চিকিৎসকে দৃষ্টিশক্তিৰ বিভিন্ন পৰীক্ষা কৰি আপোনাৰ দৃষ্টিশক্তিৰ অক্ষমতা নিৰ্ণয় কৰিব পাৰে। তেওঁ আপোনাক ক’ব যে সমস্যাটো কি, ই কিমান গুৰুতৰ আৰু ইয়াৰ চিকিৎসা কৰিব পাৰি নেকি। যদি ই মধ্যমীয়াৰ পৰা গুৰুতৰ, অপ্ৰত্যাৱৰ্তনীয়, আৰু আপোনাৰ জীৱনত যথেষ্ট প্ৰভাৱ পেলায়, তেন্তে ইয়াক নিম্ন দৃষ্টিশক্তি'' বুলি ধৰা পৰে।

বিশেষকৈ যদি আপুনি আপোনাৰ দৃষ্টিশক্তিৰ অপ্ৰত্যাৱৰ্তনীয় ক্ষতিৰ বিষয়ে সচেতন নাছিল তেন্তে এই ধৰণৰ নিদান লাভ কৰাটো আপ্লুত হ’ব পাৰে। আপুনি শ্বক, বিভ্ৰান্তি, অসহায়তা, অস্বীকাৰ, খং, দুখ আদি বিভিন্ন ধৰণৰ প্ৰতিক্ৰিয়া অনুভৱ কৰিব পাৰে। এই সকলোবোৰ স্বাভাৱিক।

চকুৰ চিকিৎসকে কম দৃষ্টিশক্তিৰ চিকিৎসা কেনেকৈ কৰে?

যেতিয়া আপুনি কম দৃষ্টিশক্তিৰ বিশেষজ্ঞ চকুৰ চিকিৎসকক দেখা কৰিব, তেতিয়া তেওঁ আপোনাক ‘লো দৃষ্টিশক্তিৰ পৰীক্ষা’ নামৰ বিশেষ পৰীক্ষা এটা দিব। প্ৰথমে তেওঁ আপোনাৰ চকুৰ স্বাস্থ্যৰ সম্পূৰ্ণ ইতিহাস ল’ব, তাৰ পিছত আপোনাক সুধিব যে আপোনাৰ বৰ্তমানৰ অৱস্থাই আপোনাৰ জীৱনত কেনে প্ৰভাৱ পেলাইছে।

তেওঁ আপোনাক সুধিছে যে কম দৃষ্টিশক্তিয়ে আপোনাৰ বাবে এইবোৰ কথাত কেনে প্ৰভাৱ পেলায়:

• স্কুল বা কৰ্মৰ কাৰ্য্যকলাপ।
• পঢ়া আৰু কম্পিউটাৰ ব্যৱহাৰ।
• গাড়ী চলোৱা।
• পাকঘৰৰ কাম।
• মুখৰ চিনাকি।
• ভ্ৰমণ কৰাৰ ক্ষমতা।
• চখ আৰু অবসৰৰ কাম।
• মানসিক অৱস্থা আৰু সামাজিক জীৱন।

চিকিৎসকে আপোনাৰ চকু আৰু দৃষ্টিশক্তিও পৰীক্ষা কৰি আপোনাৰ অৱস্থাৰ কোনো পৰিৱৰ্তন হৈছে নেকি চাব। আপোনাৰ দৃষ্টিশক্তি জুখিবলৈ তেওঁলোকে বিশেষ নিম্ন দৃষ্টিশক্তি পৰীক্ষাৰ চাৰ্ট ব্যৱহাৰ কৰিব।

আপুনি এইটোও পৰীক্ষা কৰিব পাৰে:

• দৃষ্টিশক্তিৰ ক্ষেত্ৰ।
• চকুৰ পেশীৰ কাৰ্য্যক্ষমতা।
• গ্লেয়াৰ সংবেদনশীলতা।
• ৰং পৃথক কৰাৰ ক্ষমতা (Contrast sensitivity)।
• ৰাতিৰ দৃষ্টিশক্তি।
• ৰঙৰ দৃষ্টিশক্তি।
• গভীৰতা উপলব্ধি।
• পঢ়াৰ ক্ষমতা।

আপোনাৰ পৰীক্ষাৰ ফলাফলৰ ভিত্তিত কম দৃষ্টিশক্তি বিশেষজ্ঞই আপোনাৰ নিৰ্দিষ্ট প্ৰত্যাহ্বান আৰু প্ৰয়োজনীয়তাৰ ওপৰত ভিত্তি কৰি ব্যক্তিগতকৃত চিকিৎসা পৰিকল্পনা তৈয়াৰ কৰিব। তেওঁলোকে আপোনাক আপোনাৰ জীৱনৰ মানদণ্ডক খাপ খুৱাই লোৱা আৰু সৰ্বোচ্চ কৰাত সহায় কৰিবলৈ সম্পদ আৰু পৰামৰ্শ প্ৰদান কৰিব।

দৃষ্টি পুনৰ্বাসন

কম দৃষ্টিশক্তিৰ চিকিৎসাক ‘দৃষ্টি পুনৰ্বাসন’ বোলা হয়। এই চিকিৎসাৰ লক্ষ্য হৈছে আপোনাৰ দৃষ্টিশক্তি সম্ভৱপৰ উত্তম স্তৰলৈ ঘূৰাই অনা আৰু আপোনাৰ দৃষ্টিশক্তিৰ সৈতে যিমান পাৰি স্বাধীনভাৱে জীয়াই থকাত সহায় কৰা। ইয়াৰ ভিতৰত বিভিন্ন ধৰণৰ সম্পদ অন্তৰ্ভুক্ত হ’ব পাৰে।

আপোনাৰ পৰিকল্পনাত অন্তৰ্ভুক্ত হ’ব পাৰে:

কম দৃষ্টিশক্তি সহায়ক আৰু যন্ত্ৰ

আপুনি এইবোৰ উপযোগী বুলি বিবেচনা কৰিব পাৰে:

• চশমা বা কনটেক্ট লেন্সৰ বাবে এটা প্ৰেছক্ৰিপচন।
• অপটিকেল মেগনিফায়াৰ বা টেলিস্কোপ।
• ইলেক্ট্ৰনিক মেগনিফায়াৰ আৰু স্ক্ৰীণ ৰিডাৰ।
• ডাঙৰ ফন্ট আৰু উচ্চ ৰঙৰ কনট্ৰাষ্টৰ সৈতে প্ৰডাক্ট।
• ভইচ-টু-টেক্সট আৰু অডিঅ’ পঢ়া প্ৰযুক্তি।
• শ্ৰৱণযোগ্য ঘৰুৱা ডিভাইচ।

ব্যৱহাৰিক প্ৰশিক্ষণ আৰু সহায়

আপুনি এইটোও উপযোগী বুলি বিবেচনা কৰিব পাৰে:

• অকুপেচনেল থেৰাপী হৈছে দৈনন্দিন কামবোৰ নতুন ধৰণে কৰিবলৈ শিকা।
• এজন গতিশীলতা বিশেষজ্ঞ যিয়ে আপোনাক ঘূৰি ফুৰিবলৈ শিকাত সহায় কৰে।
• এজন পুনৰ্বাসন প্ৰশিক্ষক যিয়ে স্বতন্ত্ৰ জীৱন-যাপনৰ দক্ষতা শিকায়।
• বিশেষ শিক্ষা বা বৃত্তিমূলক সেৱা।
• মানসিক স্বাস্থ্য বজাই ৰাখিবলৈ পৰামৰ্শ বা মনোচিকিৎসা।
• সমৰ্থন গোটসমূহ য'ত আপুনি কম দৃষ্টিশক্তিৰ সৈতে জীয়াই থকা আনসকলৰ সৈতে সংযোগ স্থাপন কৰিব পাৰে।

কম দৃষ্টিশক্তিৰে কেনেকৈ জীয়াই থাকিম?

কম দৃষ্টিশক্তি থকা সকলোৱে পুনৰ্বাসন সেৱা বিচৰা নহ’ব যদিও বহুতে ইয়াৰ পৰা বহুখিনি লাভৱান হ’ব পাৰে। ব্যৱহাৰিক সঁজুলি, পৰামৰ্শ, কৌশলৰ পৰা আৰম্ভ কৰি সামাজিক আৰু মানসিক সহায়ক ব্যৱস্থালৈকে তেওঁলোকৰ বাবে বহুতো সম্পদ উপলব্ধ।

অক্ষমতাৰ লগত খাপ খুৱাই লোৱাটো সহজ নহয়, কিন্তু অকলে কৰিবলৈ চেষ্টা কৰাতকৈ আনৰ সহায়ত কৰাটো সহজ। মনত ৰাখিব, আপোনাৰ প্ৰত্যাহ্বান যিয়েই নহওক কিয়, আপোনাৰ আগতে আন কোনোবাই সেইবোৰৰ সন্মুখীন হৈছে। আন কিছুমানে মোকাবিলা কৰাৰ সমাধান আৰু উপায় বিচাৰি পাইছে, আৰু আপুনি সেইবোৰ কথা তেওঁলোকৰ সৈতে শ্বেয়াৰ কৰিব পাৰে।

দৃষ্টিশক্তিৰ স্থায়ী ক্ষতি ৰোধ কৰিব পাৰিমনে?

দৃষ্টিশক্তিৰ স্থায়ী ক্ষতি ৰোধ কৰাৰ আটাইতকৈ উত্তম উপায় হ’ল নিয়মিত চকুৰ পৰীক্ষা কৰা আৰু কোনো অস্বাভাৱিক কথা লক্ষ্য কৰিলে তৎক্ষণাত চিকিৎসকৰ ওচৰলৈ যোৱা । যদিও কম দৃষ্টিশক্তিৰ সকলো কাৰণ প্ৰতিৰোধ কৰিব নোৱাৰি, বহুতো কাৰণ আগতীয়াকৈ ধৰা পৰিলে চিকিৎসা কৰিব পাৰি ।

‘আংশিকভাৱে দৃষ্টিশক্তি’ মানে কি?

বেছিভাগ মানুহেই "আংশিকভাৱে দৃষ্টিহীন" শব্দটো শিথিলভাৱে ব্যৱহাৰ কৰে, যাৰ অৰ্থ হ'ল কিছু পৰিমাণে দৃষ্টিশক্তিহীন কোনোবা এজনক। কিন্তু কেতিয়াবা ইয়াৰ অৰ্থ অধিক নিৰ্দিষ্ট কিবা এটা হ’ব পাৰে। এনে ক্ষেত্ৰত ইয়াৰ অৰ্থ হ'ব পাৰে "মধ্যমীয়া কম দৃষ্টিশক্তি" (দৃষ্টিৰ তীক্ষ্ণতা ২০/৭০ বা তাতোকৈ বেয়া)।

কিছুমান দেশত কিছুমান সুবিধা লাভ কৰিবলৈ চৰকাৰৰ ওচৰত "আংশিকভাৱে দৃষ্টিহীন" হিচাপে পঞ্জীয়ন কৰিব পাৰে। যদি আপোনাৰ দৃষ্টিশক্তি কম, তেন্তে আপুনি "আংশিকভাৱে দৃষ্টিশক্তি থকা" হিচাপে যোগ্যতা অৰ্জন কৰে। শিক্ষা ব্যৱস্থাৰ ভিতৰত "আংশিকভাৱে দৃষ্টিহীন" হোৱাৰ অৰ্থ হ'ব পাৰে যে আপুনি বিশেষ শিক্ষা সেৱাৰ বাবে যোগ্যতা অৰ্জন কৰিব পাৰে।

জন্মৰ পৰাই আৰম্ভ হ’ব পাৰে যদিও বহুতৰে দৃষ্টিশক্তি ক্ৰমান্বয়ে অৱনতি ঘটে – কেতিয়াবা ইমান লাহে লাহে যে তেওঁলোকে উপলব্ধিও নকৰে। আপুনি অভিভাৱক হওক, ছাত্ৰ হওক, কৰ্মৰত ব্যক্তি হওক বা অৱসৰপ্ৰাপ্ত হওক, দৃষ্টিশক্তি হেৰুৱাৰ নিশ্চয়তাৰ সৈতে একমত হোৱাটো কঠিন হ’ব পাৰে।

কম দৃষ্টিশক্তি থকা জীৱনৰ বাবে কোনোৱেই সাজু নহয়, কিন্তু আপোনাৰ আগৰ বহু লোকে সফলতাৰে ইয়াৰ লগত খাপ খাই আগবাঢ়ি যোৱাৰ পথটো স্পষ্ট কৰি দিছে। মনত ৰাখিব, আপুনি অকলশৰীয়া নহয় – আপোনাৰ পেছাদাৰী যত্ন দল আৰু আপোনাৰ সম্প্ৰদায়টোৱে আপোনাক তেওঁলোকৰ অভিজ্ঞতাৰ সৈতে সহায় কৰিবলৈ তাত আছে।

টেক-হোম মেছেজ

ঠিক আছে, গতিকে এতিয়া আমি কি কথা কৈ আহিছো, (Low Vision) বা কম দৃষ্টিশক্তি, তাৰ এটা ভাল ধাৰণা আপোনাৰ আছে। মনত ৰখা কিছুমান গুৰুত্বপূৰ্ণ কথা উল্লেখ কৰা হ’ল:

• Low Vision হৈছে স্থায়ী দৃষ্টিশক্তিৰ অক্ষমতা যিটো সম্পূৰ্ণৰূপে নিৰাময় কৰিব নোৱাৰি, আনকি চশমা বা অস্ত্ৰোপচাৰ কৰিলেও।
• এইটো সম্পূৰ্ণ অন্ধতা নহয়। কিছু দৃষ্টিশক্তি ৰৈ যায়।
• ব্যক্তিভেদে লক্ষণ বেলেগ বেলেগ হ’ব পাৰে। ইয়াৰ ভিতৰত ফ্ৰন্টাল দৃষ্টিশক্তি হ্ৰাস, পেৰিফেৰেল দৃষ্টিশক্তি হ্ৰাস, পঢ়াত অসুবিধা আদি হ’ব পাৰে।
• বহু কাৰণ হব পাৰে। ইয়াৰ ভিতৰত ডায়েবেটিছ, কেটাৰেক্ট, গ্ল’ক’মা, দুৰ্ঘটনা, জন্মগত বিসংগতি আদি ৰোগ।
• আগতীয়াকৈ ধৰা পেলোৱা আৰু সঠিক ব্যৱস্থাপনা গুৰুত্বপূৰ্ণ। চকুৰ চিকিৎসকৰ ওচৰলৈ গৈ দৃষ্টি পুনৰ্বাসন সেৱা লাভ কৰিলে জীৱনটো সহজ হ'ব পাৰে।
• তুমি অকলশৰীয়া নহয়। চিকিৎসক, পৰামৰ্শদাতা, আৰু সহায়ক গোট আছে যিয়ে সহায় কৰিব পাৰে।

যদি আপুনি ভাবিছে যে আপোনাৰ দৃষ্টিশক্তিৰ এনে সমস্যা আছে তেন্তে চকুৰ চিকিৎসকৰ ওচৰলৈ যাবলৈ ভয় বা লাজ নকৰিব। আগতীয়াকৈ অভিনয় কৰিলে আপোনাৰ জীৱনত ডাঙৰ পৰিৱৰ্তন আহিব পাৰে।