আপোনাৰ তেজত লিম্ফোচাইটৰ পৰিমাণ কম নেকি? লিম্ফোপেনিয়াৰ কথা কওঁ!

আপুনি প্ৰায়ে বেমাৰত পৰে নেকি? কেতিয়াবা সৰু চৰ্দিও ভাল হ’বলৈ বহু সময় লাগে, নে আপুনি সদায় দুৰ্বল অনুভৱ কৰে? এইবোৰৰ এটা কাৰণ হ’ব পাৰে লিম্ফোচাইট নামৰ এক প্ৰকাৰৰ শ্বেত ৰক্তকণিকা হ্ৰাস পোৱা, যিবোৰ আপোনাৰ শৰীৰত ৰোগৰ বিৰুদ্ধে যুঁজ দিয়া সৈনিকৰ দৰে। চিকিৎসকে এই অৱস্থাক ‘লিম্ফোপেনিয়া’ বুলি কয়। গতিকে, আজি এই বিষয়ে অলপ বিশদভাৱে কওঁ, নহয়নে? ভয় কৰিবলগীয়া কথা নহয়, সচেতন হোৱাটো গুৰুত্বপূৰ্ণ।

লিম্ফোপেনিয়া কি? সহজভাৱে বুজি পাওঁ!

সহজ ভাষাত ক’বলৈ গ’লে লিম্ফোপেনিয়া হ’ল এনে এক অৱস্থা য’ত আপোনাৰ তেজত লিম্ফোচাইটৰ সংখ্যা স্বাভাৱিকতকৈ কম হয়। এতিয়া আপুনি হয়তো ভাবিছে এই লিম্ফোচাইটবোৰ কি?

আমাৰ তেজত এক প্ৰকাৰৰ শ্বেত ৰক্তকণিকা থাকে। সেই শ্বেত ৰক্তকণিকাবোৰেই আমাৰ শৰীৰত প্ৰৱেশ কৰা বীজাণু অৰ্থাৎ ৰোগ সৃষ্টি কৰা বেক্টেৰিয়া আৰু ভাইৰাছৰ বিৰুদ্ধে যুঁজি আমাক সুৰক্ষা প্ৰদান কৰে। আমাৰ শৰীৰত সৰু সেনাবাহিনী যেন। এই শ্বেত ৰক্তকণিকাবোৰৰ ২০%ৰ পৰা ৪০%ৰ ভিতৰত লিম্ফোচাইট নামৰ এই বিশেষ ধৰণৰ কোষ।

এই লিম্ফ কোষবোৰৰ (Lymphocytes) মূল কামবোৰ হ’ল-

• শৰীৰত প্ৰৱেশ কৰা বীজাণু (ভাইৰাছ, বেক্টেৰিয়া, পৰজীৱী, ভেঁকুৰ)ৰ বিৰুদ্ধে যুঁজ দিয়া।
• অস্বাভাৱিক কোষ, যেনে কেন্সাৰ কোষ ধ্বংস কৰা।
• আমাৰ শৰীৰৰ ৰোগ প্ৰতিৰোধ ক্ষমতাৰ এক গুৰুত্বপূৰ্ণ অংগ হিচাপে কাম কৰা।

লিম্ফোচাইটৰ প্ৰধান প্ৰকাৰ তিনিবিধ:

• টি-লিম্ফোচাইট বা টি-চেল: এইবোৰে সংক্ৰমিত কোষ আৰু কৰ্কট কোষক প্ৰত্যক্ষভাৱে ধ্বংস কৰাত সহায় কৰে।
• বি-লিম্ফোচাইট বা বি-চেল: এইবোৰেই এন্টিব’ডি তৈয়াৰ কৰে। এই এন্টিব’ডিবোৰে বীজাণু চিনাক্ত আৰু আক্ৰমণ কৰাত সহায় কৰে।
• প্ৰাকৃতিক হত্যাকাৰী কোষ (NK cells): এইবোৰে ভাইৰাছ সংক্ৰমিত কোষ আৰু কেন্সাৰ কোষৰ ধ্বংস হোৱাতো অৰিহণা যোগায়।

গতিকে, যেতিয়া লিম্ফোচাইটৰ সংখ্যা কমি যায়, অৰ্থাৎ যেতিয়া লিম্ফোপেনিয়া নামৰ অৱস্থা এটাৰ সৃষ্টি হয়, তেতিয়া আমাৰ শৰীৰৰ ৰোগ প্ৰতিৰোধ ক্ষমতা কমি যায়। তাৰ পিছত ৰোগবোৰ সহজেই হ’ব পাৰে, আৰু যিবোৰ ৰোগ হয়, সেইবোৰ ভাল হ’বলৈ বেছি সময় লাগিব পাৰে।

লিম্ফোপেনিয়াক লিম্ফোচাইট’পেনিয়া আৰু লিম্ফোচাইটিক লিউকোপেনিয়া বুলিও কোৱা হয়। লিউকোপেনিয়া বুলিলে সাধাৰণতে শ্বেত ৰক্তকণিকা হ্ৰাস পোৱা বুলি কোৱা হয়। "লিম্ফোচাইটিক" লিউকোপেনিয়া বোলে বিশেষকৈ লিম্ফোচাইটৰ হ্ৰাসক বুজায়।

সাধাৰণতে কিমান লিম্ফচাইট থাকিব লাগে?

এই লিম্ফ কোষবোৰৰ (Lymphocytes) সংখ্যা প্ৰাপ্তবয়স্ক আৰু শিশুৰ মাজত ভিন্ন হয়।

• প্ৰাপ্তবয়স্কৰ ক্ষেত্ৰত: সাধাৰণতে প্ৰতি মাইক্ৰ’লিটাৰ তেজত ১০০০ৰ পৰা ৪৮০০ লিম্ফ কোষ থাকিব লাগে। লিম্ফোপেনিয়া হ’ল যেতিয়া এই সংখ্যা ১০০০ তকৈ কম হয়।
• শিশুৰ:সাধাৰণতে প্ৰতি মাইক্ৰ’লিটাৰ তেজত ৩০০০ৰ পৰা ৯৫০০ লিম্ফ’চাইটৰ সংখ্যা থাকে। এই নিম্ন মাত্ৰা শিশুৰ বয়সৰ ওপৰত নিৰ্ভৰ কৰি ভিন্ন হ’ব পাৰে। উদাহৰণস্বৰূপে, ২ বছৰৰ তলৰ শিশুৰ লিম্ফোচাইটৰ সংখ্যা ৩০০০তকৈ কম হ’লে ইয়াক লিম্ফোপেনিয়া বুলি গণ্য কৰা হয়।

এই মানসমূহ লেবৰ পৰা লেবলৈ সামান্য ভিন্ন হ'ব পাৰে, গতিকে আপোনাৰ প্ৰতিবেদনৰ গড় মানসমূহৰ সৈতে তুলনা কৰাটো ভাল।

লিম্ফোপেনিয়াৰ লক্ষণসমূহ কি কি?

আটাইতকৈ ভাল কথাটো হ’ল যদি আপুনি অকলে লিম্ফোপেনিয়া হয়, অৰ্থাৎ লিম্ফোচাইটৰ অভাৱ হয়, তেন্তে আপোনাৰ প্ৰায়ে কোনো লক্ষণ দেখা নাযায়। কিন্তু যদি কোনো অন্তৰ্নিহিত ৰোগ আছে যাৰ ফলত লিম্ফোচাইটৰ সংখ্যা কম হয় তেন্তে সেই ৰোগৰ লগত জড়িত লক্ষণ দেখা দিব পাৰে। বা আপোনাৰ সঘনাই সংক্ৰমণ হ’ব পাৰে।

দেখা দিব পৰা কিছুমান লক্ষণ হ’ল-

• জ্বৰ
• কাহ
• নাক বৈ যোৱা
• ছালৰ ফোহা বা অন্যান্য ছালৰ এলাৰ্জী
• ফুলি উঠা লিম্ফ ন’ড
• গাঁঠি ফুলা
• মুখৰ আলচাৰ
• চকু আৰু ছাল হালধীয়া হোৱা (Jaundice)
• প্লীহা বৃদ্ধি বা প্লীহা মেগালি

যদি আপুনি গুৰুতৰ লিম্ফোপেনিয়া ৰোগত আক্ৰান্ত হয়, তেন্তে আপুনি বেছিকৈ সংক্ৰমণ হ’ব পাৰে, বা সংক্ৰমণ ভাল হ’বলৈ বহু সময় লাগিব পাৰে। কিন্তু মৃদু লিম্ফোপেনিয়াৰ ক্ষেত্ৰত আপোনাৰ কোনো লক্ষণ নাথাকিবও পাৰে।

এই লিম্ফোচাইটৰ সংখ্যা কিয় কমি যায়? ইয়াৰ কাৰণ কি কি?

লিম্ফোচাইট কম হ’ব পাৰে। কেতিয়াবা জন্মতে এনেকুৱা এটা অৱস্থা হ’ব পাৰে যাৰ ফলত এই অৱস্থা হয়। বা জীৱনৰ পিছৰ কালছোৱাত ইয়াৰ বিকাশ হ’ব পাৰে। কাৰণৰ ওপৰত নিৰ্ভৰ কৰি লিম্ফোপেনিয়া আজীৱন (ক্ৰনিক) হ’ব পাৰে বা ই স্বতঃস্ফূৰ্তভাৱে ভাল হ’ব পাৰে (তীব্ৰ)।

লিম্ফোপেনিয়াৰ কিছুমান মূল কাৰণ হ’ল সংক্ৰমণ, কিছুমান ঔষধ, আৰু পুষ্টিৰ অভাৱ।

১/ সংক্ৰমণৰ বাবে

ভাইৰাছ, বেক্টেৰিয়া, পৰজীৱী, ভেঁকুৰৰ দ্বাৰা হোৱা সংক্ৰমণৰ ফলত লিম্ফোচাইট হ্ৰাস পাব পাৰে। ইয়াত কেইটামান উদাহৰণ দিয়া হ’ল:

• `এইচ আই ভি` আৰু `এইডছ`
• ইনফ্লুৱেঞ্জা (ফ্লু) - অৰ্থাৎ সাধাৰণ ভাষাত ফ্লু।
• `কভিড-১৯`
• হেপাটাইটিছ - যকৃতৰ ৰোগ
• মেলেৰিয়া
• মিজিলছ
• নিউমোনিয়া
• যক্ষ্মা ৰোগ

এনে সংক্ৰমণ হ’লে শৰীৰৰ লিম্ফ কোষ (Lymphocytes) ধ্বংস হৈ ইয়াৰ বিৰুদ্ধে যুঁজিব পাৰে, বা ইয়াৰ উৎপাদন সাময়িকভাৱে বাধাপ্ৰাপ্ত হ’ব পাৰে।

২/ পুষ্টিৰ অভাৱৰ বাবে

এইটোৱেই হৈছে বিশ্বজুৰি লিম্ফোপেনিয়াৰ প্ৰধান কাৰণ। খাদ্যৰ পৰা যথেষ্ট পৰিমাণে লওক।পুষ্টিহীনতা বা ভিটামিন বি ১২, ফলিক এচিড বা জিংকৰ দৰে ভিটামিন আৰু খনিজ পদাৰ্থৰ অভাৱে লিম্ফোচাইটৰ উৎপাদনত প্ৰভাৱ পেলাব পাৰে। আমাৰ ব্যস্ত জীৱনশৈলীৰ লগত কেতিয়াবা আমি খোৱা বস্তুবোৰৰ প্ৰতি পৰ্যাপ্ত গুৰুত্ব নিদিওঁ। এনেধৰণৰ কথা চলি থাকিলে এই ধৰণৰ অৱস্থাৰ সৃষ্টি হ’ব পাৰে।

৩/ উত্তৰাধিকাৰী সূত্ৰে পোৱা চৰ্তৰ বাবে

কিছুমান বিৰল জিনীয় ৰোগ আছে যিবোৰ পিতৃ-মাতৃৰ পৰা সন্তানলৈ বিয়পি পৰে। এই ৰোগৰ ফলত লিম্ফোচাইটৰ পৰিমাণো কমি যাব পাৰে। কিছুমান উদাহৰণ:

• `এটাক্সিয়া-টেলঞ্জিয়েক্টেচিয়া`
• ``সাধাৰণ চলক ইমিউন'ডেফিচিয়েন্সি''
• `ডিজৰ্জ চিনড্ৰম`
• ``গুৰুতৰ সংযুক্ত ইমিউন'ডেফিচিয়েন্সি চিনড্ৰম (SCID)''
• `উইস্কট-এলড্ৰিচ চিনড্ৰম`

এইবোৰ অলপ জটিল যদিও এইবোৰ অতি বিৰল পৰিস্থিতি।

৪/ অটোইম্যুন ৰোগৰ বাবে

অটোইম্যুন ৰোগ হ’ল যেতিয়া আমাৰ নিজৰ ইমিউন চিষ্টেম, ৰোগৰ পৰা ৰক্ষা কৰা ব্যৱস্থাটোৱে ভুলতে আমাৰ নিজৰ সুস্থ কোষবোৰক আক্ৰমণ কৰে। কল্পনা কৰকচোন, আপোনাৰ শৰীৰৰ প্ৰতিৰক্ষা ব্যৱস্থাটোৱে ঘাঁহনিৰ দৰে হৈ নিজৰ ভাল কোষৰ সৈতে যুঁজিবলৈ আৰম্ভ কৰে। এইটোৱেই হৈছে এইটোৱেই। আক্ৰমণ কৰা কোষবোৰৰ ভিতৰত লিম্ফোচাইট থাকিব পাৰে।

এনে কিছুমান ৰোগঃ

• লুপাছ
• ছাৰ্ক’ইড’ছিছ
• মায়াষ্টেনিয়া গ্ৰেভিছ
• বাতবিষ - অৰ্থাৎ গাঁঠিৰ প্ৰদাহ

৫/ তেজৰ বিকাৰ আৰু কৰ্কট ৰোগৰ বাবে

তেজৰ আন কোষৰ দৰে হাড়ৰ মজ্জাত লিম্ফোচাইট উৎপন্ন হয়। গতিকে, হাড়ৰ মজ্জাক প্ৰভাৱিত কৰা তেজৰ ৰোগ আৰু কৰ্কট ৰোগে লিম্ফোচাইটৰ উৎপাদনত বাধাৰ সৃষ্টি কৰিব পাৰে।

• এপ্লাষ্টিক এনিমিয়া - এনে এক অৱস্থা য’ত হাড়ৰ মজ্জাই কম কোষ উৎপন্ন কৰে
• লিম্ফোমা - ​​লিম্ফ তন্ত্ৰৰ কৰ্কট ৰোগ
• লিউকেমিয়া - তেজৰ কৰ্কট ৰোগ
• মাইলোডিছপ্লাষ্টিক চিনড্ৰম

৬/ ঔষধ আৰু চিকিৎসাৰ পাৰ্শ্বক্ৰিয়া হিচাপে

বিশেষকৈ কেন্সাৰৰ চিকিৎসা আৰু অটোইম্যুন ৰোগৰ কিছুমান ঔষধৰ বাবে লিম্ফোচাইট হ্ৰাস পাব পাৰে।

• হাড়ৰ মজ্জা প্ৰতিস্থাপন
• কেমোথেৰাপি
• ৰেডিয়চন থেৰাপী
• ইমিউন’চাপ্ৰেছন - যেনে, কৰ্টিক’ষ্টেৰয়ড।

৭/ Alcohol Toxicity ৰ বাবে

অত্যধিক মদ্যপান (যেনে বিয়েৰ, ৱাইন, আৰু সুৰা)েও লিম্ফোচাইটত নেতিবাচক প্ৰভাৱ পেলাব পাৰে, যাৰ ফলত ইয়াৰ সংখ্যা হ্ৰাস পায়।

আপুনি কেনেকৈ জানিব যে আপোনাৰ লিম্ফোপেনিয়া হৈছে নেকি?

যদি আপুনি লিম্ফোপেনিয়া ৰোগত আক্ৰান্ত বুলি সন্দেহ কৰে তেন্তে চিকিৎসকৰ ওচৰলৈ গৈ এই বিষয়ে কথা পতাটোৱেই উত্তম। চিকিৎসকে আপোনাৰ চিকিৎসাৰ ইতিহাস, বৰ্তমানৰ লক্ষণ, আৰু জীৱনশৈলীৰ বিষয়ে সুধিব। তাৰ পিছত তেওঁলোকে কিছুমান পৰীক্ষা চলাব পাৰে।

ডাক্তৰৰ পৰীক্ষা আৰু প্ৰশ্ন

• চিকিৎসাৰ ইতিহাস: আপোনাৰ চিকিৎসকে আপোনাৰ অতীতৰ চিকিৎসা ইতিহাস, বৰ্তমানৰ ঔষধ আৰু চিকিৎসাৰ বিষয়ে সুধিব। উদাহৰণস্বৰূপে, যদি আপুনি শেহতীয়াকৈ ক’ভিড-১৯ ৰোগত আক্ৰান্ত হৈছিল তেন্তে আপোনাৰ চিকিৎসকে ভাবিব পাৰে যে ভাইৰাছৰ সংক্ৰমণৰ ফলত আপোনাৰ লিম্ফ’চাইটৰ সংখ্যা কমিছে। যদি আপুনি কৰ্টিক’ষ্টেৰয়ডৰ দৰে ঔষধ খাই আছে, তেন্তে সেয়াও ইয়াৰ কাৰণ হ’ব পাৰে।
• শাৰীৰিক পৰীক্ষা: চিকিৎসকে আপোনাৰ লক্ষণসমূহৰ বিষয়ে সুধিব আৰু জ্বৰ, ফুলা লিম্ফ ন’ড, আৰু প্লীহা বৃদ্ধি আদি বস্তু পৰীক্ষা কৰিব।
• জীৱনশৈলীৰ প্ৰশ্ন : আপোনাৰ খাদ্যাভ্যাসৰ বিষয়ে সোধা হ’ব পাৰে যে আপোনাৰ কোনো পুষ্টিৰ অভাৱ আছে নেকি। এইচ আই ভিৰ দৰে সংক্ৰমণ নুই কৰিবলৈ আপোনাৰ যৌন জীৱনৰ বিষয়েও সোধা হ’ব পাৰে (যেনে আপুনি নিৰাপদ পদ্ধতি ব্যৱহাৰ কৰে নেকি)।

কি কি পৰীক্ষা কৰা হয়?

কেইবাটাও পৰীক্ষাৰ জৰিয়তে ৰক্তকণিকা আৰু হাড়ৰ মজ্জা পৰীক্ষা কৰা হয়।

• Complete Blood Count (CBC): ইয়াৰ দ্বাৰা আপোনাৰ তেজৰ সকলো ধৰণৰ কোষৰ সংখ্যা (শ্বেত ৰক্তকণিকাকে ধৰি) গণনা কৰা হয়।
• ডিফাৰেন্সিয়েলৰ সৈতে সম্পূৰ্ণ তেজৰ গণনা (ডিফাৰেন্সিয়েলৰ সৈতে চিবিচি): ইয়াৰ দ্বাৰা প্ৰতিটো প্ৰকাৰৰ শ্বেত ৰক্তকণিকাৰ সংখ্যা (প্লেটলেটকে ধৰি) পৃথকে পৃথকে গণনা কৰা হয়।
• ফ্ল’ চাইট’মেট্ৰি: এইটো কিছু বিশেষ পৰীক্ষা। ই লিম্ফোচাইটৰ উপপ্ৰকাৰ যেনে বি কোষ, টি কোষ, এন কে কোষ আদি পৃথকে পৃথকে জুখিব পাৰে।
• ইমিউন’গ্ল’বিউলিন লেভেল টেষ্ট: ইয়াৰ দ্বাৰা আপোনাৰ তেজত থকা এন্টিব’ডি নামৰ প্ৰ’টিনৰ পৰিমাণ জুখিব পাৰি। ই লিম্ফোপেনিয়াৰ সৈতে জড়িত বহুতো অৱস্থা যেনে সংক্ৰমণ, অটোইম্যুন ৰোগ, কেন্সাৰ আদি নিৰ্ণয় কৰাত সহায় কৰিব পাৰে।
• হাড়ৰ মজ্জা বিশ্লেষণ: এইটো সকলোৰে বাবে কৰা নহয়, কিন্তু লিম্ফোচাইট উৎপাদনত গুৰুতৰ সমস্যাৰ সন্দেহ থাকিলে চিকিৎসকে এই পৰীক্ষাৰ পৰামৰ্শ দিব পাৰে।

ইয়াৰ উপৰিও লিম্ফোপেনিয়াৰ কাৰণ হ’ব পৰা নিৰ্দিষ্ট ৰোগ আছে নেকি (যেনে এইচ আই ভি পৰীক্ষা, যক্ষ্মা পৰীক্ষা, ফ্লু পৰীক্ষা, বা ক’ভিড-১৯ পৰীক্ষা) পৰীক্ষা কৰিবলৈ আন পৰীক্ষাও কৰা হ’ব পাৰে।

লিম্ফোপেনিয়াৰ চিকিৎসা কি কি?

বেছিভাগ ক্ষেত্ৰতে , মৃদু লিম্ফোপেনিয়া, বিশেষকৈ যদি কোনো লক্ষণ নাথাকে, তেন্তে কোনো বিশেষ চিকিৎসাৰ প্ৰয়োজন নহয়। যদি সংক্ৰমণৰ দৰে কিবা এটাৰ ফলত হয় তেন্তে শৰীৰ সংক্ৰমণৰ পৰা সুস্থ হৈ উঠিলেই লিম্ফোচাইটৰ সংখ্যা স্বাভাৱিক অৱস্থালৈ ঘূৰি আহিব।

আটাইতকৈ গুৰুত্বপূৰ্ণ কথাটো হ’ল লিম্ফোপেনিয়াৰ চিকিৎসা কৰা হয় ইয়াৰ অন্তৰ্নিহিত কাৰণৰ চিকিৎসা কৰি।

আপোনাৰ লিম্ফচাইট কম হোৱাৰ কাৰণ জানিব পাৰি চিকিৎসকে উপযুক্ত চিকিৎসা প্ৰেছক্ৰিপচন দিব।

লিম্ফোপেনিয়া সম্পূৰ্ণৰূপে আৰোগ্য কৰিব পাৰিনে?

যদি আপুনি জন্মতে লিম্ফোচাইট সঠিকভাৱে নিৰ্মাণ কৰিব নোৱাৰা জিনীয় অৱস্থাৰ সৈতে হৈছিল, তেন্তে হেমাট’পয়েটিক ষ্টেম চেল ট্ৰান্সপ্লাণ্ট নামৰ চিকিৎসা কেতিয়াবা ইয়াৰ নিৰাময় হ’ব পাৰে। ইয়াৰ বাবে ক্ষতিগ্ৰস্ত বা ত্ৰুটিপূৰ্ণ তেজ গঠনকাৰী ষ্টেম চেল আঁতৰাই তাৰ ঠাইত সুস্থ ষ্টেম চেল স্থাপন কৰা হয়। তাৰ পিছত এই নতুন কোষবোৰে লিম্ফোচাইটৰ লগতে আন ৰক্তকণিকা উৎপন্ন কৰে।

কিন্তু এইটো কিছু জটিল চিকিৎসা, আৰু ইয়াৰ লগত বিপদও আছে। সকলোৱে এই কাম কৰিব নোৱাৰে। আপোনাৰ চিকিৎসকে আপোনাক ক’ব যে এইটো আপোনাৰ বাবে উপযুক্ত নে নহয়।

চিকিৎসাৰ বাবে ব্যৱহাৰ কৰা ঔষধ

যদি আপুনি গুৰুতৰ লিম্ফোপেনিয়া হৈছে, অৰ্থাৎ আপুনি সঘনাই সংক্ৰমণ হয়, তেন্তে আপোনাৰ চিকিৎসকে আপোনাক ইমিউন'গ্ল'বিউলিন (IG) শ্বট দিব পাৰে। এই শ্বটবোৰে আপোনাৰ ৰোগ প্ৰতিৰোধ ক্ষমতা শক্তিশালী কৰে আৰু সংক্ৰমণৰ বিৰুদ্ধে যুঁজ দিয়াত সহায় কৰে। সঘনাই সংক্ৰমণ ৰোধ কৰিবলৈ এই আই জি শ্বটবোৰ গ্ৰহণ কৰি থাকিবলৈও পৰামৰ্শ দিয়া হ’ব পাৰে।

লিম্ফোপেনিয়া প্ৰতিৰোধ কৰিব পাৰিনে?

জিনীয় কাৰণত হোৱা লিম্ফোপেনিয়া প্ৰতিৰোধ কৰিব নোৱাৰি। কিন্তু আন কাৰণত লিম্ফোপেনিয়া হোৱাৰ সম্ভাৱনা কম কৰিবলৈ কিছুমান কাম কৰিব পাৰি:

• বীজাণুৰ পৰা নিজকে ৰক্ষা কৰক: ৰোগ সৃষ্টি কৰা বীজাণুৰ পৰা নিজকে ৰক্ষা কৰিবলৈ সম্ভৱপৰ প্ৰতিটো পদক্ষেপ গ্ৰহণ কৰক।
• নিৰাপদ যৌন পদ্ধতি: এইচ আই ভিৰ দৰে যৌন সংক্ৰমণ (STI)ৰ পৰা হাত সাৰিবলৈ নিৰাপদ পদ্ধতি অনুসৰণ কৰক।
• মদ নিয়ন্ত্ৰণ: যদি আপুনি মদ খায় তেন্তে ইয়াক সীমিত কৰক। প্ৰতিদিনে এটা কেনতকৈ বেছি বিয়েৰ, এগিলাচ ৱাইন, বা এটা শ্বট মদ নাখালে ভাল।

যদি আপোনাৰ লিম্ফোপেনিয়া হৈছে তেন্তে সংক্ৰমণৰ পৰা নিজকে কেনেকৈ ৰক্ষা কৰিব পাৰি?

যদি আপোনাৰ লিম্ফচাইটৰ সংখ্যা কম হয় তেন্তে সংক্ৰমণৰ পৰা নিজকে ৰক্ষা কৰাটো গুৰুত্বপূৰ্ণ। ইয়াত কিছুমান কথা উল্লেখ কৰা হ’ল যিয়ে সহায় কৰিব পাৰে:

• টিকাকৰণ কৰক: ফ্লু আৰু ক’ভিড-১৯ৰ প্ৰতিষেধক গ্ৰহণ কৰক। চিকিৎসকক আন ভেকচিনৰ বিষয়ে সুধিব।
• সংক্ৰমণৰ সম্ভাৱনা বেছি থকা ঠাইবোৰ পৰিহাৰ কৰক: যিসকল লোক অসুস্থ বা যিসকল অসুস্থ হ’ব পাৰে, তেওঁলোকৰ পৰা আঁতৰি থাকক। ভিৰ কৰা, বেয়াকৈ বায়ু চলাচল কৰা ঘৰৰ ভিতৰৰ ঠাইৰ সংস্পৰ্শ কম কৰক।
• সঘনাই হাত ধুব লাগে: চাবোন আৰু পানীৰে হাত ভালদৰে ধুব লাগে, বা এলক’হল ভিত্তিক হেণ্ড চেনিটাইজাৰ ব্যৱহাৰ কৰিব লাগে।
• মাস্ক পৰিধান কৰক: বায়ুত থকা ভাইৰাছ থাকিব পৰা ঠাইলৈ যাওঁতে মাস্ক পৰিধান কৰক।
• খাদ্য সুৰক্ষা: খাদ্য ভালদৰে ৰান্ধিব। খাদ্য খোৱাৰ আগতে ফলমূল আৰু শাক-পাচলি ভালদৰে ধুব লাগে।
• আঘাতৰ পৰা বিৰত থাকক: কাটি, খোঁচোৰাৰ দৰে ঘাঁই শৰীৰত বীজাণু প্ৰৱেশ কৰিব পাৰে, গতিকে এনে দুৰ্ঘটনাৰ পৰা সাৱধান হওক।

ইয়াৰ উপৰিও চিকিৎসকক সুধিব যে আপুনি বিশেষভাৱে সাৱধান হ’বলগীয়া কিছুমান কথা আছে নেকি।

লিম্ফোপেনিয়া ৰোগীৰ স্বাস্থ্যৰ অৱস্থা কি? (দৃষ্টিভংগী/পূৰ্বাভাস)

ই সম্পূৰ্ণৰূপে আপোনাৰ লিম্ফচাইট কম হোৱাৰ কাৰণৰ ওপৰত নিৰ্ভৰ কৰে। সাধাৰণতে যদি কোনো সংক্ৰমণৰ বাবে হ্ৰাস পায় তেন্তে সংক্ৰমণ ভাল হোৱাৰ পিছত লিম্ফোচাইটৰ সংখ্যা স্বাভাৱিক অৱস্থালৈ ঘূৰি আহিব। কিন্তু যদি অধিক গুৰুতৰ কাৰণত হয় তেন্তে চিকিৎসা প্ৰক্ৰিয়াটো অলপ দীঘলীয়া আৰু জটিল হ’ব পাৰে।

চিকিৎসকৰ ওচৰলৈ যোৱাৰ উত্তম সময়বোৰ কি কি?

যদি আপোনাৰ সংক্ৰমণৰ কোনো লক্ষণ দেখা যায় (যেনে জ্বৰ, কাহ, শৰীৰৰ বিষ) তেন্তে লগে লগে চিকিৎসকৰ ওচৰলৈ যাওক। যদি আপোনাৰ এনেকুৱা অৱস্থা আছে যিয়ে আপোনাক সঘনাই সংক্ৰমণৰ আশংকাত পেলায় (যেনে লিম্ফোপেনিয়া), তেন্তে আগতীয়াকৈ চিকিৎসকক সুধিব যে কি কি লক্ষণৰ বাবে আপুনি চিকিৎসকৰ পৰামৰ্শ ল’ব লাগে।

লিম্ফোপেনিয়া কেন্সাৰ নেকি?

নহয়, লিম্ফোপেনিয়া কেন্সাৰ নহয়। কিন্তু কিছুমান প্ৰকাৰৰ কৰ্কট ৰোগ (যেনে লিউকেমিয়া, লিম্ফোমা) লিম্ফোচাইটৰ উৎপাদনত বাধাৰ সৃষ্টি কৰি লিম্ফোপেনিয়াৰ সৃষ্টি কৰিব পাৰে। লগতে কিছুমান কেন্সাৰ চিকিৎসা (যেনে কেমোথেৰাপি) সাময়িকভাৱে লিম্ফোচাইটৰ মাত্ৰা হ্ৰাস কৰিব পাৰে।

টেক-হোম মেছেজ

ঠিক আছে, গতিকে এতিয়া আমি আজি কি কথা পাতিলোঁ, লিম্ফোপেনিয়াৰ বিষয়ে আপুনি ভালদৰে বুজি পাইছে। মনত ৰখা:

• লিম্ফোপেনিয়া হ’ল তেজত থকা এক প্ৰকাৰৰ ৰোগ প্ৰতিৰোধী কোষ লিম্ফোচাইটৰ সংখ্যা হ্ৰাস।
• এইটো কেৱল আন কিবা নহয়, ই প্ৰায়ে সংক্ৰমণ, পুষ্টিৰ অভাৱ, কোনো ঔষধৰ পাৰ্শ্বক্ৰিয়া বা আন চিকিৎসাজনিত অৱস্থাৰ সৈতে জড়িত।
• বেছিভাগ ক্ষেত্ৰতে সামান্য ক্ষেত্ৰত লক্ষণ দেখা নাযায়।
• যদি আপুনি সঘনাই অসুস্থ হৈ থাকে, বা এই বিষয়ে কোনো সন্দেহ থাকে, তেন্তে চিকিৎসকৰ ওচৰলৈ গৈ পৰামৰ্শ লোৱাটোৱেই উত্তম কাম।
• কাৰণটো বিচাৰি উলিয়াই সঠিকভাৱে চিকিৎসা কৰিলে এই অৱস্থাটো প্ৰায়ে নিয়ন্ত্ৰণ কৰিব পৰা যায়।

গতিকে, আপোনাৰ স্বাস্থ্যৰ যত্ন লওক। কিবা প্ৰশ্ন থাকিলে চিকিৎসকৰ লগত কথা পাতিবলৈ ভয় নকৰিব। সুস্থ হৈ থাকক!

` লিম্ফপেনিয়া, লিম্ফ কোষ, লিম্ফচাইট, শ্বেত ৰক্তকণিকা, ৰোগ প্ৰতিৰোধ ক্ষমতা, সংক্ৰমণ, লক্ষণ