আপুনিও অনুভৱ কৰেনে যে আপুনি কেৱল দোল খাই আছে আৰু দোল খাই আছে? ই মাল ডি ডেবাৰ্কমেণ্ট চিণ্ড্ৰম (MdDS) হ’ব পাৰেনে?

আপুনি কেতিয়াবা জাহাজ, নাও বা হয়তো দীঘলীয়া ৰেল বা বাছ যাত্ৰাত গৈ তাৰ পিছত পুনৰ স্থলভাগলৈ উঠিছেনে, আৰু অনুভৱ কৰিছেনে যে গাড়ীখন এতিয়াও চলি আছে, মাটি কঁপি আছে, বা দোল খাই আছে? থিয় হৈ বা শুবলৈ যোৱাৰ সময়তো একে অনুভৱ হয়নে? এইটো বেছিভাগ মানুহেই কেতিয়াবা অনুভৱ কৰা কথা নহয়, কিন্তু যদি আপুনি অনুভৱ কৰে, তেন্তে ই মাল ডি ডেবাৰ্কমেণ্ট চিণ্ড্ৰম (MdDS) নামৰ বিৰল অৱস্থাৰ লক্ষণ হ'ব পাৰে। আজি এই বিষয়ে অলপ বিশদভাৱে কওঁ, কাৰণ ইয়াৰ প্ৰতি সচেতন হোৱাটো অতি প্ৰয়োজনীয়।

মাল ডি ডেবাৰ্কমেণ্ট চিণ্ড্ৰম (MdDS) কি?

সহজ ভাষাত ক'বলৈ গ'লে মাল ডি ডেবাৰ্কমেণ্ট চিণ্ড্ৰমৰ অৰ্থ হ'ল "নামাৰ পৰা নামি অহাৰ ৰোগ।" ফৰাচী শব্দ। "ডিচেবাৰ্কেচন" হ'ল যেতিয়া আমি জাহাজ বা বিমানৰ পৰা নামি যাওঁ। গতিকে, MdDS হ'ল যেতিয়া আমি লৰচৰ কৰা যেন অনুভৱ কৰো, আনকি আমি লৰচৰ নকৰাৰ সময়তো । আপুনি হয়তো অনুভৱ কৰিব পাৰে যে আপুনি এতিয়াও নাওত বা ৰেলত আছে। এইটোৱে আপোনাৰ স্থিৰতা আৰু ভাৰসাম্যতাক প্ৰভাৱিত কৰিব পাৰে।

এমডিডিএছ হৈছে ভেষ্টিবুলাৰ চিষ্টেমৰ এটা বিকাৰ । আমাৰ শৰীৰৰ ভাৰসাম্য নিয়ন্ত্ৰণ কৰা ব্যৱস্থাটোৱেই হৈছে ভেষ্টিবুলাৰ চিষ্টেম। ই মূলতঃ আমাৰ ভিতৰৰ কাণ আৰু মগজুত অৱস্থিত ৷ বিশেষজ্ঞসকলৰ মতে MdDS তেতিয়াই হয় যেতিয়া আমি অস্বাভাৱিক গতিৰ প্ৰতি অভ্যস্ত হৈ পৰো (যেনে আমি জাহাজত থকাৰ সময়ত), আৰু তাৰ পিছত সেই গতি বন্ধ হ’লে আমাৰ মগজুৱে পুনৰ খাপ খুৱাবলৈ অসুবিধা পায়। কল্পনা কৰক যে আপুনি জাহাজত থকা কেইদিনমান হ’ল। কেইদিনমানৰ পিছত জাহাজখনৰ দোলনৰ লগত অভ্যস্ত হৈ পৰে, যাক "সাগৰৰ ভৰি" বুলি কোৱা হয়। তেতিয়া জাহাজৰ ভিতৰত ঘূৰি ফুৰাটো সহজ হৈ পৰে। কিন্তু স্থলপথলৈ উভতি অহাৰ পিছত কিছুমান মানুহে এই "সাগৰীয় ভৰি" হেৰুৱাই পেলায় আৰু "স্থলপথ" ঘূৰি আহিবলৈ প্ৰায় দুদিন সময় লাগে। কিন্তু MdDS ৰোগী কোনোবাই এতিয়াও স্থলভাগত থাকিলেও সেই দোল খাই থকা, দোল খাই থকা অনুভূতি অনুভৱ কৰে।

কিন্তু সকলোৰে লগত হোৱাটো কেৱল ক্ৰুজ নহয়। বিমান যাত্ৰাৰ পিছত, বাছ বা ৰেলত দীঘলীয়া যাত্ৰাৰ পিছত, আনকি পানীৰ বিচনাত শুই থকাৰ পিছতো ই হ’ব পাৰে। আচৰিত কথাটো হ'ল, ই কোনো অচল পৰিঘটনাৰ পিছত (যেনে অস্ত্ৰোপচাৰ বা প্ৰসৱ) বা কোনো কাৰণ নোহোৱাকৈ (স্বতঃস্ফূৰ্ত MdDS) হ'ব পাৰে।

MdDS কিমান সাধাৰণ?

আচলতে মাল ডি ডেবাৰ্কমেণ্ট চিণ্ড্ৰম (MdDS) এটা অতি বিৰল অৱস্থা । কিছুমান গৱেষণাৰ মতে কেৱল আমেৰিকাত প্ৰায় ১ লাখ ৫০ হাজাৰ লোকৰ এই ৰোগ আছে বুলি অনুমান কৰা হৈছে। সেইটো বৃহৎ সংখ্যা নহয়।

যদিও যিকোনো ব্যক্তিয়েই MdDS ৰোগত আক্ৰান্ত হ’ব পাৰে, তথাপিও উল্লেখযোগ্য যে ৰিপ’ৰ্ট কৰা ৰোগীৰ ৮৫% ৩০ৰ পৰা ৬০ বছৰৰ ভিতৰৰ মহিলা।এইটোও দেখা গৈছে যে মাইগ্ৰেইন থকা লোকৰ এই অৱস্থা হোৱাৰ সম্ভাৱনা বেছি।

MdDS ৰ লক্ষণসমূহ কি কি?

MdDS ৰোগী এজন ব্যক্তিয়ে সাধাৰণতে এই ধৰণৰ লক্ষণসমূহ অনুভৱ কৰে:

• অনবৰতে দোল খাই থকা, দোল খাই থকা বা ওপৰলৈ তললৈ যোৱাৰ অনুভৱ। নাওত থকাৰ দৰে।
• অস্থিৰতা, অস্থিৰতা।
• ভাৰসাম্যৰ সমস্যা। খোজ কঢ়াৰ সময়ত ভাৰসাম্য হেৰুৱাই পেলোৱা যেন অনুভৱ হ’ব পাৰে।
• বিভ্ৰান্তি, মনোনিৱেশ কৰাত অসুবিধা।
• সঘনাই উদ্বিগ্নতা আৰু ভয়।
• উদাস।
• মগজুৰ কুঁৱলী, স্পষ্টকৈ চিন্তা কৰাত অসুবিধা।

এই লক্ষণসমূহ বিশেষকৈ আপুনি স্থবিৰ হৈ থকাৰ সময়ত লক্ষ্যণীয় হয়, যেনে থিয় হৈ বা বিচনাত পৰি থকাৰ সময়ত । আন কিছুমান ভেষ্টিবুলাৰ ডিছঅৰ্ডাৰৰ দৰে নহয়, MdDS সাধাৰণতে কাণত ৰিং (টিনিটাছ), বমি, শ্ৰৱণ ক্ষমতা হেৰুৱা বা ঘূৰ্ণন অনুভূতিৰ সৃষ্টি নকৰে। ইয়াৰ দ্বাৰাও এই অৱস্থা নিৰ্ণয় কৰাত সহায়ক হয়।

MdDS ৰ বাবে মূল ট্ৰিগাৰ কি কি?

আমি আগতে আলোচনা কৰা মতে, MdDS ৰ বাবে আটাইতকৈ সাধাৰণ আৰু সাধাৰণ ট্ৰিগাৰ হ'ল সাগৰীয় ভ্ৰমণ বা অন্যান্য পানী-সম্পৰ্কীয় কাৰ্য্যকলাপ । উদাহৰণস্বৰূপে, ক্ৰুজ জাহাজত থকা মানুহে জাহাজখনৰ অহৰহ দোল খাই থকা আৰু ৰোলিঙৰ লগত অভ্যস্ত হ’বলগীয়া হয়। কিছু সময়ৰ পাছত "সাগৰৰ ভৰি" পায় আৰু বেৰত খুন্দা নোযোৱাকৈ জাহাজখনৰ চাৰিওফালে ঘূৰি ফুৰিব পাৰে। এবাৰ স্থলভাগত উপনীত হ’লেই বেছিভাগ মানুহেই দুদিনমানৰ ভিতৰতে স্বাভাৱিক অৱস্থালৈ ঘূৰি আহে। কিন্তু MdDS ৰোগীৰ বাবে জাহাজৰ পৰা নামি অহাৰ পিছতো ৰকিং আৰু ৰোলিং চেন্সেশন চলি থাকে। ধৰক নিমালি কিছুদিনৰ বাবে ক্ৰুজৰ পৰা ঘৰলৈ আহিছিল। কিন্তু ঘৰ পোৱাৰ লগে লগে তাইৰ এনে লাগিছিল যেন তাই জাহাজত আছে, যেন মাটি কঁপিছে। আনকি চকীত বহি বা বিচনাত শুই থাকিলেও কোনো লাভ নহ’ল। সেইটোৱেই হৈছে MdDS।

তলত দিয়াবোৰকো কম সাধাৰণ ট্ৰিগাৰ হিচাপে চিনাক্ত কৰা হৈছে:

• বিমানত যাত্ৰা কৰা।
• দীৰ্ঘ দূৰত্বৰ স্থল যাত্ৰা (গাড়ী বা ৰেলত)।
• লিফটৰ ব্যৱহাৰ।
• ডকত খোজ কাঢ়ি থকা।
• পানীৰ বিচনাত শুই থকা।
• ভাৰ্চুৱেল ৰিয়েলিটি (VR) চশমাৰ ব্যৱহাৰ।

কেতিয়াবা, কোনো ধৰণৰ গতিবিধি নোহোৱাকৈ স্বতঃস্ফূৰ্ত MdDS এপিচ'ড হ'ব পাৰে । জীৱনৰ কিছুমান মানসিক চাপৰ পৰিঘটনাৰ ফলত ইয়াৰ সূচনা হ ’ ব পাৰে ৷ উদাহৰণ স্বৰূপে:

• প্ৰসৱ।
• অস্ত্ৰোপচাৰ কৰি থকা।
• মূৰৰ আঘাত।

MdDS কেনেকৈ ধৰা পৰে?

যদি আপোনাৰ পৰিয়ালৰ চিকিৎসকে (PCP) আপোনাৰ MdDS আছে বুলি সন্দেহ কৰে, তেন্তে তেওঁ আপোনাক কাণ, নাক আৰু ডিঙিৰ বিশেষজ্ঞ (otolaryngologist) বা স্নায়ু বিশেষজ্ঞৰ ওচৰলৈ প্ৰেৰণ কৰিব পাৰে।অধিক পৰীক্ষাৰ বাবে চিকিৎসকৰ ওচৰলৈ প্ৰেৰণ কৰা হ’ব। সাধাৰণতে কমেও এমাহ ধৰি লক্ষণ দেখা দিলে এনে হয়।

আচলতে কোনো এটা পৰীক্ষাই MdDS নিশ্চিতভাৱে নিৰ্ণয় কৰিব পৰা নাই । গতিকে চিকিৎসকে একে ধৰণৰ লক্ষণ থকা আন অৱস্থা (যেনে ভেষ্টিবুলাৰ মাইগ্ৰেইন) নুই কৰিব বিচাৰিব। তেওঁলোকে এই ধৰণৰ পৰীক্ষাৰ অৰ্ডাৰ দিব পাৰে:

• তেজৰ পৰীক্ষা।
• শ্ৰৱণ পৰীক্ষা।
• ভাৰসাম্য পৰীক্ষা।
• ইমেজিং পৰীক্ষা যেনে চিটি স্কেন (কম্পিউটেড টম’গ্ৰাফী স্কেন) বা এম আৰ আই (মেগনেটিক ৰেজোনেন্স ইমেজিং)।

২০২০ চনত Bárány Society , এটা আন্তঃৰাষ্ট্ৰীয় সংস্থা, International Classification of Vestibular Disorders (ICVD) ৰ অধীনত MdDS ৰ বাবে এটা নিদানমূলক মাপকাঠী ব্যৱস্থা প্ৰকাশ কৰে। এই তথ্য সংগ্ৰহে বিশ্বৰ চিকিৎসকসকলক এমডিডিএছ নিৰ্ণয় কৰিবলৈ একে মানদণ্ড আৰু নিৰ্দেশনা ব্যৱহাৰ কৰাত সহায় কৰিব।

এই MdDS অৱস্থাৰ পৰা কেনেকৈ মুক্তি পাম?

MdDS ৰ কোনো নিৰ্দিষ্ট নিৰাময় এতিয়াও হোৱা নাই যদিও ভাল খবৰটো হ ’ ল যে ই প্ৰায়ে নিজাববীয়াকৈ সমাধান হয় ৷

ইয়াৰ মাজতে আপোনাৰ লক্ষণসমূহ হ্ৰাস কৰাত সহায়ক হোৱাকৈ কেইবাটাও উপায় আছে। কিন্তু এই চিকিৎসা পদ্ধতিসমূহে সকলোৰে বাবে কাম নকৰে। আপোনাৰ বাবে কি কাম কৰে সেইটো বিচাৰিবলৈ আপুনি কেইবাটাও পদ্ধতি চেষ্টা কৰিব লাগিব।

MdDS ৰ বাবে কিছুমান সম্ভাৱ্য চিকিৎসা আগবঢ়োৱা হ’ল:

• ঔষধ।
• মগজুৰ উদ্দীপনা চিকিৎসা।
• চিকিৎসাৰ ব্যায়াম - ভেষ্টিবুলাৰ পুনৰ্বাসন।

ঔষধ

আপুনি হয়তো ভাবিব পাৰে যে মোচন ছিকনেছৰ ঔষধেই ইয়াৰ উত্তৰ হ’ব। কিন্তু বাস্তৱত সেই ঔষধবোৰে MdDS লক্ষণত সঁচাকৈয়ে সহায় নকৰে। কিন্তু কেতিয়াবা উদ্বেগ, হতাশা, অনিদ্ৰা আদি অৱস্থাৰ বাবে ঔষধে আপোনাৰ অস্বস্তি লাঘৱ কৰাত সহায় কৰিব পাৰে।

যদি আপুনি MdDS আছে আৰু লগতে সঘনাই মাইগ্ৰেইনৰ অভিজ্ঞতা লাভ কৰে, তেন্তে আপোনাৰ চিকিৎসকে মাইগ্ৰেইনৰ বাবে ঔষধ প্ৰেছক্ৰিপচন কৰিব পাৰে। কিছুমান ক্ষেত্ৰত এই ঔষধবোৰে MdDS লক্ষণৰ ক্ষেত্ৰতো সহায় কৰা দেখা গৈছে।

মগজুৰ উদ্দীপনা চিকিৎসা

এয়া তুলনামূলকভাৱে নতুন চিকিৎসা। ইয়াৰ লগত বৈদ্যুতিক সংকেত ব্যৱহাৰ কৰি আপোনাৰ মগজুৰ বিভিন্ন অংশ সক্ৰিয় বা নিষ্ক্ৰিয় কৰাটো জড়িত হৈ থাকে। এই চিকিৎসাৰ সময়ত চিকিৎসকে আপোনাৰ মূৰৰ ছালত বিশেষ ইলেক্ট্ৰ’ড সংলগ্ন কৰে। এই চিকিৎসাই আপোনাৰ মগজুক MdDS ৰ লক্ষণসমূহ অতিক্ৰম কৰিবলৈ পুনৰ প্ৰশিক্ষণ দিয়াত সহায় কৰিব পাৰে।

চিকিৎসা ব্যায়াম (Mal debarquement চিকিৎসা ব্যায়াম)

ইয়াৰ বাবেভেষ্টিবুলাৰ ৰিহেবিলিটেচন থেৰাপি (VRT) বুলিও কোৱা হয়, এই ব্যায়ামসমূহে আপোনাক MdDS ৰ ফলত হোৱা ভাৰসাম্যৰ সমস্যাসমূহ পৰিচালনা কৰাত সহায় কৰিব পাৰে। ইয়াৰ ভিতৰত নিৰ্দিষ্ট চিকিৎসা যেনে ভাৰসাম্য পুনৰ প্ৰশিক্ষণ আৰু চকুৰ গতি নিয়ন্ত্ৰণ আদি অন্তৰ্ভুক্ত।

আপোনাৰ চিকিৎসকে আপোনাৰ প্ৰয়োজন অনুসৰি এটা কাৰ্যসূচীৰ পৰামৰ্শ দিব পাৰে, কিন্তু ফলাফল চাবলৈ আপুনি কেইবাটাও অধিবেশনত উপস্থিত থাকিবলগীয়া হ’ব পাৰে।

ভাল হ’বলৈ কিমান সময় লাগে?

এই প্ৰশ্নৰ উত্তৰ ব্যক্তিভেদে বেলেগ বেলেগ। বেছিভাগ মানুহেই ২৪ ঘণ্টাৰ ভিতৰতে সুস্থ হৈ উঠে ৷ আন কিছুমানৰ বাবে এসপ্তাহ বা দুসপ্তাহ লাগিব পাৰে। কিন্তু কিছুমান মানুহৰ এবছৰ বা তাতোকৈ বেছি দিনলৈ লক্ষণ দেখা দিব পাৰে। গতিকে আতংকিত নহব, ধৈৰ্য্য ধৰিব আৰু চিকিৎসা বিচাৰিব।

MdDS প্ৰতিৰোধ কৰিব পাৰিনে?

যদি আপোনাৰ এই লক্ষণসমূহৰ বাবে কোনো নিৰ্দিষ্ট ট্ৰিগাৰ আছে, তেন্তে সেই ট্ৰিগাৰটো স্থায়ীভাৱে এৰাই চলাৰ বাহিৰে আন কোনো উপায় নাই। যদি আপুনি সঘনাই MdDS হয়, তেন্তে আপোনাৰ চিকিৎসকৰ সৈতে এনে ঔষধৰ বিষয়ে কথা পাতক যিয়ে সহায় কৰিব পাৰে।

MdDS কিমান দিনলৈ থাকে?

বেছিভাগ ক্ষেত্ৰতে, MdDS ২৪ ঘণ্টাৰ ভিতৰত সমাধান হয় । চিকিৎসা অবিহনেও বহু লোক এবছৰৰ ভিতৰতে সুস্থ হৈ উঠে। কিন্তু অতি কমেইহে কিছুমান মানুহৰ মাহৰ বা বছৰ ধৰিও লক্ষণ দেখা দিব পাৰে।

লেণ্ডিং ছিকনেছ নিজে নিজে গুচি যায় নেকি?

হয়, বেছিভাগ ক্ষেত্ৰতে MdDS ৰোগীয়ে ২৪ ঘণ্টাৰ ভিতৰতে তেওঁলোকৰ লক্ষণসমূহ উন্নত হোৱা দেখিব পাৰে।

MdDS ৰ সৈতে জীয়াই থকাটো কেনেকুৱা?

সাধাৰণতে MdDS ২৪ ঘণ্টাৰ ভিতৰত নিজাববীয়াকৈ ভাল হয়। যদি নহয়, তেন্তে চিকিৎসকে পৰীক্ষা কৰি আন অৱস্থা যেনে ভেষ্টিবুলাৰ মাইগ্ৰেইন নুই কৰিব লাগিব। ইয়াৰ বাবে কিছু সময় লাগিব পাৰে, আৰু ইয়াৰ লগত পৰীক্ষা-নিৰীক্ষা আৰু ভুল জড়িত থাকিব পাৰে। এইটো হতাশাজনক হ’ব পাৰে যদিও এইটো বুজাটো গুৰুত্বপূৰ্ণ যে আপোনাৰ বাবে সঠিক সমাধান বিচাৰিবলৈ কিছু সময় লাগিব পাৰে।

আটাইতকৈ গুৰুত্বপূৰ্ণ কথাটো হ’ল আপুনি যে অকলশৰীয়া নহয়। আন কিছুমানৰ এনে অভিজ্ঞতা হৈছে।

কেতিয়া চিকিৎসকৰ ওচৰলৈ যাব লাগে?

যদি আপুনি লৰচৰ নকৰাৰ সময়তো আপুনি লৰচৰ কৰা যেন অনুভৱ কৰে, তেন্তে আপুনি চিকিৎসকক এই বিষয়ে জনাব লাগে ৷ বিশেষকৈ যদি আপোনাৰ লক্ষণসমূহ ২৪ ঘণ্টাৰো অধিক সময় থাকে তেন্তে চিকিৎসকৰ পৰামৰ্শ নিশ্চয় ল’ব।

চিকিৎসকক কি কি প্ৰশ্ন সুধিব লাগে?

যদি আপুনি MdDS আছে, তেন্তে আপুনি আপোনাৰ চিকিৎসকক এনেধৰণৰ প্ৰশ্ন সুধিব পাৰে:

• মোৰ কি কি চিকিৎসাৰ বিকল্প আছে?
• মোৰ চিকিৎসাত কিমান সময় লাগিব বুলি ভাবিছে?
• কেতিয়া ফলাফল আশা কৰিব পাৰি?
• ইয়াৰ মাজতে মোৰ লক্ষণ কম কৰিবলৈ কি কৰিব পাৰি?

শেষত মনত ৰখা কথাবোৰ (Take-Home Message)

Mal de Débarquement Syndrome (MdDS) এটা বিৰল অৱস্থা। সাধাৰণতে ২৪ ঘণ্টাৰ ভিতৰতে লক্ষণ ভাল হয় যদিও কিছুমান ক্ষেত্ৰত মাহৰ পিছত বছৰ বা বছৰ ধৰিও থাকিব পাৰে। বিশেষকৈ লক্ষণসমূহ স্থায়ী হ’লে আপুনি অনুভৱ কৰা অনুভৱ আৰু আৱেগৰ সৈতে মোকাবিলা কৰাটো কঠিন হ’ব পাৰে।

যিসকলেও এই অভিজ্ঞতা লাভ কৰিছে তেওঁলোকৰ লগত কথা পাতিলে আপোনাৰ মানসিক আৰু আৱেগিক সুস্থতাত যথেষ্ট সহায়ক হ’ব পাৰে। আপোনাৰ চিকিৎসকক অতিৰিক্ত সহায়ক সেৱাৰ বিষয়ে সুধিব, আৰু আপোনাৰ বাবে উপযুক্ত হ’ব পৰা কোনো নতুন চিকিৎসা আছে নেকি। কেতিয়াও আশা এৰি নিদিব, সঠিক সমৰ্থন আৰু চিকিৎসাৰ দ্বাৰা এই অৱস্থা পৰিচালনা কৰিব পৰা যাব।

` Mal de Débarquement Syndrome, MdDS, দোলন অনুভূতি, ভাৰসাম্য সমস্যা, গতি অনুভূতি, ক্ৰুজৰ পিছৰ ৰোগ, ভেষ্টিবুলাৰ ব্যৱস্থা