আমাৰ শৰীৰৰ ‘পুলিচ বিষয়া’ৰ বিষয়ে জানো আহক: নিয়ন্ত্ৰণকাৰী টি কোষ (Tregs)!

আপুনি কেতিয়াবা ভাবিছেনে আমাৰ শৰীৰৰ ভিতৰত কিমান আচৰিত কথা ঘটি আছে? আমি নজনাকৈয়ে আমাৰ শৰীৰৰ ভিতৰত সদায় এটা ডাঙৰ যুদ্ধ চলি থাকে। এই যুদ্ধ আমাৰ ৰোগ প্ৰতিৰোধ ক্ষমতাই চলাইছে। আমাৰ দেশক ৰক্ষা কৰা সেনাবাহিনীৰ দৰে। বাহিৰৰ পৰা অহা ভাইৰাছ আৰু বেক্টেৰিয়াৰ দৰে শত্ৰু বিচাৰি উলিয়াই ধ্বংস কৰা এই সেনাৰ কৰ্তব্য। অৱশ্যে কেতিয়াবা এই সৈন্যবাহিনী অলপ বেছি আক্ৰমণাত্মক হৈ আমাৰ নিজৰ শৰীৰৰ ভাল কোষবোৰক আক্ৰমণ কৰিবলৈ আৰম্ভ কৰে। এনে সময়ত এই সেনাবাহিনীক নিয়ন্ত্ৰণ কৰি সঠিক আদেশ দিবলৈ কোনোবা এজন থকাটো প্ৰয়োজন নহয়নে? আজি আমি এটা বিশেষ ধৰণৰ কোষৰ কথা ক’ম যিয়ে সেই আটাইতকৈ গুৰুত্বপূৰ্ণ কামটো কৰে। অৰ্থাৎ Regulatory T cells বা চমুকৈ Tregs ।

সহজ ভাষাত ক’বলৈ গ’লে এই ৰেগুলেটৰী টি চেল (Tregs)বোৰ কি?

আপোনাৰ ৰোগ প্ৰতিৰোধ ক্ষমতাক অতি কাৰ্যক্ষম আৰু শক্তিশালী সেনাবাহিনী বুলি ভাবিব। এই সেনাবাহিনীত বিভিন্ন ধৰণৰ জোৱান আছে। ইয়াৰ ভিতৰত ৰেগুলেটৰী টি চেলবোৰ এই সেনাবাহিনীৰ শীৰ্ষ বিষয়া বা আৰক্ষী বিষয়াৰ দৰেই। ইহঁতৰ মূল কাম হ’ল ৰোগ প্ৰতিৰোধ ক্ষমতাৰ আন কোষবোৰ (সৈনিক) অতিমাত্ৰা সক্ৰিয় বা উত্তেজিত হোৱাৰ পৰা নিয়ন্ত্ৰণ কৰা।

এইবোৰ আচলতে আমাৰ শৰীৰৰ এক প্ৰকাৰৰ শ্বেত ৰক্তকণিকা। ৰোগ প্ৰতিৰোধ ক্ষমতাৰ কাৰ্য্যকলাপ অহৰহ নিৰীক্ষণ কৰি আছে। যদি ক’ৰবাত ৰোগ প্ৰতিৰোধ ক্ষমতাই অতিমাত্ৰা প্ৰতিক্ৰিয়া প্ৰকাশ কৰে, অৰ্থাৎ যদি ই আমাৰ নিজৰ কোষক আক্ৰমণ কৰিবলৈ চেষ্টা কৰে, তেন্তে এই Tregs কোষবোৰ সোমাই গৈ সেই প্ৰক্ৰিয়াটো বন্ধ কৰি দিয়ে। তেওঁলোকে যেন কোৱাৰ দৰে, "ঠিক আছে, ঠিক আছে, যথেষ্ট। সেইটো আমাৰ নিজৰ, আক্ৰমণ নকৰিবা।"

সহজ ভাষাত ক’বলৈ গ’লে ট্ৰেগছ হৈছে আমাৰ ৰোগ প্ৰতিৰোধ ক্ষমতাৰ ভাৰসাম্য ৰক্ষা কৰা, সঠিক আৰু ভুলৰ মাজৰ পৰা নিৰ্বাচন কৰি ৰক্ষা কৰা এক অতি গুৰুত্বপূৰ্ণ প্ৰকাৰৰ কোষ।

গতিকে, এই ‘এণ্টিজেন’বোৰ কি?

আমি কৈছিলো যে ৰোগ প্ৰতিৰোধ ক্ষমতা এটা সেনাবাহিনী। গতিকে এই সেনাই কাৰ লগত যুঁজ দিয়ে? এন্টিজেনৰ বিৰুদ্ধে যুঁজ দিয়ে ৷ এন্টিজেন হৈছে ৰোগ প্ৰতিৰোধ ক্ষমতাৰ শত্ৰু। এইবোৰ আমাৰ শৰীৰৰ বাবে ক্ষতিকাৰক বস্তু হ’ব পাৰে, বিদেশী বস্তু হ’ব পাৰে। এই শত্ৰু শৰীৰত প্ৰৱেশ কৰিলে আমাৰ ৰোগ প্ৰতিৰোধ ক্ষমতাই ইয়াক চিনি পায় আৰু ইয়াৰ বিৰুদ্ধে যুঁজিবলৈ এন্টিব’ডি নামৰ প্ৰ’টিন উৎপন্ন কৰে।

এই এন্টিজেনৰ মূল তিনিটা প্ৰকাৰ। চাওঁকচোন সেইবোৰ কি।

Treg কোষৰ আচৰিত ক্ষমতা হ'ল এই এন্টিজেনবোৰৰ কোনটোক আক্ৰমণ কৰিব আৰু কোনটোক অস্পৃশ্য কৰি ৰাখিব সেইটো নিখুঁতভাৱে নিৰ্বাচন কৰা।

Tregs ৰ মূল প্ৰকাৰ কি কি?

যদিও এই Treg কোষবোৰৰ বহুতো উপপ্ৰকাৰ আছে, তথাপিও গৱেষকসকলে ইহঁতক দুটা মূল গোটত ভাগ কৰে, যাৰ প্ৰত্যেকৰে দুটা কাৰ্য্য আছে।

ৰেগুলেটৰী টি কোষে প্ৰকৃততে আমাৰ শৰীৰক কি সেৱা আগবঢ়ায়?

আমি এতিয়া জানো যে ট্ৰেগছ হৈছে ৰোগ প্ৰতিৰোধ ক্ষমতাৰ মাষ্টাৰ। তেওঁলোকে আমাক অমূল্য সেৱা আগবঢ়ায়। সেইবোৰ কি চাওঁ আহক:

• ৰোগ প্ৰতিৰোধ ক্ষমতা নিয়ন্ত্ৰণ কৰে: ই ৰোগ প্ৰতিৰোধ ক্ষমতাক কেৱল প্ৰয়োজনীয় পৰিমাণৰ বিদেশী শত্ৰু আৰু কৰ্কট কোষক আক্ৰমণ কৰিবলৈ নিৰ্দেশনা দিয়ে, হুবহু লক্ষ্যত।
• আমাৰ শৰীৰক সুৰক্ষা দিয়া: আটাইতকৈ গুৰুত্বপূৰ্ণ কথাটো হ’ল নিজৰ সুস্থ কোষক আক্ৰমণ কৰা বন্ধ কৰা। চিকিৎসকে ইয়াক ‘আত্ম সহনশীলতা’ বুলি কয় ৷ অৰ্থাৎ আমি আমাৰ শৰীৰক নিজৰ বস্তু সহ্য কৰিবলৈ শিকাওঁ। এইদৰে আমি নিজকে অটোইম্যুন ৰোগ হোৱাৰ পৰা ৰক্ষা কৰিব পাৰো।
• প্ৰদাহ নিয়ন্ত্ৰণ কৰে: শৰীৰৰ অপ্ৰয়োজনীয় প্ৰদাহ আৰু ফুলা নিয়ন্ত্ৰণত সহায় কৰে আৰু কলাৰ ক্ষতি ৰোধ কৰে।
• অংগ প্ৰতিস্থাপনত সহায় কৰে: কোনোবাই যেতিয়া নতুন অংগ (যেনে বৃক্ক বা হৃদযন্ত্ৰ) প্ৰতিস্থাপন কৰে, তেতিয়া আমাৰ শৰীৰে ইয়াক বিদেশী বুলি ভাবে আৰু নাকচ কৰিবলৈ চেষ্টা কৰে। ট্ৰেগছ কোষে ৰোগ প্ৰতিৰোধ ক্ষমতাক শান্ত কৰি নতুন অংগটো গ্ৰহণ কৰাত সহায় কৰে।

এই আচৰিত কোষবোৰৰ উৎপত্তি ক’ৰ পৰা হয়?

এই Tregs বোৰ আমাৰ শৰীৰৰ থাইমাছ গ্ৰন্থিৰ দ্বাৰা উৎপন্ন হয়। এইবিধ গ্ৰন্থিৰ কথা হয়তো বহুতে শুনা নাই। ই আমাৰ বুকুৰ আগফালে, হাওঁফাওঁ দুটাৰ মাজত, বুকুৰ হাড়ৰ পিছফালে (ষ্টাৰনাম) অৱস্থিত।

থাইমাছ গ্ৰন্থিৰ পৰা থাইম’চিন নামৰ হৰম’ন উৎপন্ন হয়। এই হৰম’নে Tregs কোষৰ বৃদ্ধিত সহায় কৰে। আমাৰ হাড়ৰ মজ্জাত সৃষ্টি হোৱা শ্বেত ৰক্তকণিকা (বিশেষকৈ লিম্ফোচাইট ) যেতিয়া থাইমাছ গ্ৰন্থিৰ মাজেৰে পাৰ হয়, তেতিয়া ই টি কোষত পৰিণত হয়। এই টি কোষবোৰ পৰিপক্ক হ’লেই ইহঁতে লিম্ফ ন’ডলৈ গৈ কৰ্তব্যৰ বাবে সাজু হয়।

আচলতে আচৰিত কথাটো হ’ল আমি প্ৰাপ্তবয়স্ক হোৱালৈকে থাইমাছ গ্ৰন্থিয়ে কেৱল টি কোষহে উৎপন্ন কৰে। ইয়াৰ পিছত ক্ৰমান্বয়ে গ্ৰন্থিটো সংকুচিত হৈ তাৰ ঠাইত চৰ্বি আহে।

অন্য অৱস্থাৰ বাবে Tregs উপযোগী নেকি?

হয়, একেবাৰেই! এইটো বৰ্তমান চিকিৎসা বিজ্ঞানৰ অন্যতম উত্তপ্ত বিষয়। গৱেষকসকলে এতিয়া এই Tregs কোষৰ সহায়ত বিভিন্ন ৰোগৰ চিকিৎসা কৰিব পাৰি নেকি সেই বিষয়ে জানিবলৈ চেষ্টা চলাইছে। বিশেষকৈ এলাৰ্জী, কেন্সাৰ, আৰু অটোইম্যুন ৰোগ।

তেওঁলোকৰ মতে শৰীৰত এই Tregs কোষৰ সংখ্যা বৃদ্ধি কৰিলে ৰোগ প্ৰতিৰোধ ক্ষমতাৰ অবাঞ্চিত কাৰ্যকলাপ নিয়ন্ত্ৰণ কৰা সম্ভৱ হ’ব। ইয়াৰ জৰিয়তে ভৱিষ্যতে তলত উল্লেখ কৰা ৰোগসমূহ নিয়ন্ত্ৰণ বা আনকি নিৰাময় কৰাও সম্ভৱ হ’ব।

• লুপাছ
• মাল্টিপল স্ক্লেৰোচিছ (MS)
• থাইৰয়ডাইটিছ
• টাইপ ১ ডায়েবেটিছ
• বাতবিষ
• আলচাৰেটিভ কলাইটিছ

আমাৰ Tregs কোষবোৰ সুস্থ কৰি ৰাখিবলৈ আমি কি কৰিব পাৰো?

আমাৰ ৰোগ প্ৰতিৰোধ ক্ষমতাক ভাৰসাম্য ৰক্ষা কৰা এই বহুমূলীয়া কোষবোৰ বজাই ৰখাটো আমাৰ হাতত। সেইটো কৰিবলৈ আমি বিশেষ একো কৰিব নালাগে। আটাইতকৈ গুৰুত্বপূৰ্ণ কথাটো হ’ল সহজ-সৰল, সুস্থ জীৱনশৈলী অনুসৰণ কৰা।

• মদ্যপান নিয়ন্ত্ৰণ কৰক: যদি আপুনি মদ্যপান কৰে তেন্তে পৰিমিতভাৱে খাব।
• ভাল পুষ্টিকৰ খাদ্য গ্ৰহণ কৰক: শাক-পাচলি, ফল-মূল, সেউজীয়া শাক-পাচলি বেছিকৈ খাব লাগে।
• নিয়মিতভাৱে ব্যায়াম কৰক: দিনটোত কমেও ৩০ মিনিট জোৰদাৰ ব্যায়াম কৰক।
• পৰ্যাপ্ত পৰিমাণে টোপনি লওক: দিনটোত ৭-৮ ঘণ্টা ভালকৈ টোপনি অহাটো অতি প্ৰয়োজনীয়।
• সুস্থ ওজন বজাই ৰাখক: আপোনাৰ উচ্চতাৰ বাবে সুস্থ ওজন বজাই ৰখাটোৱে আপোনাক বহু ৰোগৰ পৰা ৰক্ষা কৰাত সহায় কৰে।
• মানসিক চাপ পৰিচালনা কৰক: যোগ আৰু ধ্যান-ধাৰণাৰ দৰে বস্তুৰ জৰিয়তে মানসিক সুস্থতা বজাই ৰাখক।
• ধূমপান পৰিহাৰ কৰক: যদি আপুনি ধূমপান কৰে তেন্তে আজিয়েই ধূমপান বন্ধ কৰক।
• সময়মতে টিকা লোৱা: প্ৰয়োজনীয় টিকা লোৱাটোৱে ৰোগ প্ৰতিৰোধ ক্ষমতা শক্তিশালী কৰে।
• সঘনাই হাত ধুব লাগে: বীজাণু প্ৰতিৰোধৰ আটাইতকৈ উত্তম উপায় হ’ল সঘনাই হাত ধোৱা।

মোৰ ডাক্তৰৰ পৰা Tregs চিকিৎসা বিচাৰিব পাৰিনে?

এইটো এটা প্ৰশ্ন বহুতৰে। বৰ্তমান নিয়মীয়া চিকিৎসালয় বা ক্লিনিকত Treg কোষ ব্যৱহাৰ কৰি চিকিৎসা উপলব্ধ নহয়। এই চিকিৎসাসমূহ এতিয়াও গৱেষণাৰ পৰ্যায়ত আছে (ক্লিনিকেল ট্ৰায়েল)।

শৰীৰত Treg কোষ কেনেকৈ নিৰাপদ আৰু ফলপ্ৰসূভাৱে বৃদ্ধি কৰিব পাৰি সেই বিষয়ে গৱেষকসকলে এতিয়াও বিচাৰি উলিয়াইছে। তেওঁলোকে অধ্যয়ন কৰা কিছুমান পদ্ধতি ইয়াত উল্লেখ কৰা হ’ল:

• ঔষধৰ প্ৰকাৰ
• ভেকচিন
• কোষ চিকিৎসা: শৰীৰৰ বাহিৰৰ Treg কোষৰ পৰিৱৰ্তন কৰি শৰীৰত পুনৰ প্ৰৱেশ কৰা
• মল প্ৰতিস্থাপন

গতিকে, এইবোৰ অতি মূল্যৱান চিকিৎসা হৈ পৰাৰ সম্ভাৱনা আছে যিবোৰৰ বাবে আমি ভৱিষ্যতে আশাৰে বাট চাই থাকিব পাৰো।