মেম’গ্ৰাফী কৰিবলৈ এদিন আঁতৰি থাকিলেও , নকৰাৰ হাজাৰটা কাৰণ মনলৈ আহে নহয়নে? "মই নিবিচাৰো", "অলপ বিষ হ'ব নেকি নাজানো", "কিবা এটা ভুল হৈছে বুলি ক'লে কি হ'ব?" আপুনি হয়তো ভাবিব পাৰে। কিন্তু আপুনি ভবা এই কাৰণবোৰ সঁচাকৈয়ে সঁচা নেকি? হয়তো শুনা কাহিনীবোৰৰ বাবেই আপুনি কেৱল ভয় খাইছে। গতিকে আজি সমাজত এই মেম’গ্ৰাফী পৰীক্ষাৰ সন্দৰ্ভত সাধাৰণ ভুল ধাৰণা আৰু সত্যৰ কথা কওঁ আহক।
BMI Calculator
Know your body mass index (BMI) and weight classification
"আমাৰ পৰিয়ালত কাৰো স্তন কেন্সাৰ নাই, গতিকে মই কিয় কৰিম?"
এইটো বহুতে ভাবে। সঁচা, যদি আপোনাৰ মাক, ভনীয়েক বা ভতিজীৰ স্তন কেন্সাৰ হৈছিল, তেন্তে আপোনাৰ অলপ বেছি আশংকা থাকে। কিন্তু আচৰিত কথাটো হ’ল স্তন কেন্সাৰ হোৱা ৮৫% মহিলাৰ কোনো পাৰিবাৰিক ইতিহাস নাথাকে। অৰ্থাৎ এই ৰোগ ধৰা পৰা ১০০ গৰাকী মহিলাৰ ভিতৰত ৮৫% মহিলাৰ কোনো পাৰিবাৰিক ইতিহাস নাই।
সহজ ভাষাত ক’বলৈ গ’লে পৰিয়ালৰ ইতিহাস স্তন কেন্সাৰৰ একমাত্ৰ বিপদজনক কাৰক নহয়। গতিকে এই গুৰুত্বপূৰ্ণ পৰীক্ষাটো কেৱল "আমাৰ পৰিয়ালৰ কাৰোবাৰ নাই" বুলিয়েই এৰি নিদিব।
ডাঙৰ ভুল ধাৰণা আৰু মেম’গ্ৰামৰ সত্য
এই পৰীক্ষা আৰু ইয়াৰ সত্যতা সম্পৰ্কে আন কিছুমান ভুল ধাৰণা এটা টেবুলত চাওঁ আহক। ইয়াৰ দ্বাৰা আপুনি অধিক স্পষ্ট বুজাবুজি লাভ কৰিব।
| কল্পিত কথা | তথ্যটো |
|---|---|
| মোৰ এতিয়াও বুঢ়া হোৱা নাই। | যদিও ৫৫ বছৰৰ ওপৰৰ মহিলাৰ ক্ষেত্ৰত স্তন কেন্সাৰ বেছিকৈ দেখা যায়, তথাপিও তাতকৈ কম বয়সৰ মহিলাৰ ক্ষেত্ৰতো এই ৰোগ হ’ব পাৰে। আপোনাৰ বয়স আৰু অন্যান্য বিপদজনক কাৰকৰ ওপৰত ভিত্তি কৰি পৰীক্ষা আৰম্ভ কৰাৰ সৰ্বোত্তম সময়ৰ বিষয়ে চিকিৎসকৰ সৈতে কথা পাতক। |
| ইয়াৰ পৰা ওলোৱা বিকিৰণ শৰীৰৰ বাবে ভাল নহয়। | মেম’গ্ৰামৰ পৰা নিৰ্গত বিকিৰণৰ পৰিমাণ অতি কম। ভাবি চাওকচোন, দীঘলীয়া বিমানত যিমান বিকিৰণৰ সন্মুখীন হয় তাতকৈ ই কম। গতিকে স্বাস্থ্য উপকাৰিতাৰ তুলনাত বিকিৰণৰ আশংকা নগণ্য। |
| তাত কিবা আছে নেকি জানিবলৈ মোৰ ভয় লাগে। | এই ভয় যুক্তিসংগত। কিন্তু মনত ৰাখিব, মেম’গ্ৰাফী কৰিলে নতুন ৰোগৰ সৃষ্টি নহয়। ই কেৱল শৰীৰত ইতিমধ্যে থকা কিবা এটাৰ তথ্যহে দিয়ে। পৰীক্ষাৰ বাবে ঘূৰি আহিবলৈ ভয় নকৰিব (কলবেক)। ১০ জনৰ ভিতৰত ৮ জনৰ ক্ষেত্ৰত এই অৱস্থা কেন্সাৰ (benign) নহয় বুলি নিশ্চিত কৰা হয়। যদি কেন্সাৰ হয়, তেন্তে ইয়াৰ বিষয়ে আগতীয়াকৈ জানিব পৰাটোৱেই উত্তম। |
| মোৰ কোনো টিউমাৰ নহয়। | এইটোৱেই হৈছে মেম’গ্ৰাফীৰ আটাইতকৈ ডাঙৰ সুবিধা। ই আপুনি অনুভৱ কৰিব নোৱাৰা সৰু সৰু পৰিৱৰ্তনবোৰো ধৰা পেলাব পাৰে। ই বৃদ্ধি হোৱাৰ আগতেই কেন্সাৰ ধৰা পেলাব পাৰে আৰু অনুভৱ কৰিব পৰাকৈ ডাঙৰ হৈ পৰে। |
"মই ভাবো বিষ হ'ব, সেইবাবেই মোৰ ভয়"।
হয়, এই পৰীক্ষাৰ সময়ত আপুনি কিছু অস্বস্তি বা বিষ অনুভৱ কৰিব পাৰে কাৰণ আপোনাৰ স্তনটো মেচিনৰ ওপৰত হেঁচা মাৰি ধৰিছে। কিন্তু ই মাত্ৰ কেইছেকেণ্ডমানৰ বাবেহে থাকে। এই অস্বস্তি কম কৰিবলৈ কেইটামান কাম কৰিব পাৰি।
- আপোনাৰ স্তন আপোনাৰ মাহিলী মাহেকীয়াৰ সময়ৰ আশে-পাশে অধিক সংবেদনশীল হয় , গতিকে আপোনাৰ মাহেকীয়াৰ আগৰ সপ্তাহটো এৰি পৰীক্ষাৰ বাবে এটা দিন নিৰ্ধাৰণ কৰক।
- আপুনি পৰীক্ষাৰ প্ৰায় এঘণ্টা আগতে এটা সাধাৰণ বিষনাশক ঔষধ , যেনে পেৰাচিটামল খালে অস্বস্তি হ্ৰাস কৰিব পাৰে।
- পৰীক্ষা চলোৱা কাৰিকৰী বিদ্যাবিদজনক আপোনাৰ অসুবিধাৰ বিষয়ে কওক। তাৰ পিছত তেওঁলোকে আপোনাক পৰীক্ষাটো এনেদৰে দিবলৈ সহায় কৰিব পাৰে যাতে আপোনাৰ বাবে অধিক আৰামদায়ক হয়।
"এইটোৰ বাবে মোৰ সময় নাই।"
এই কথা আমি প্ৰায়ে শুনা কথা। কল্পনা কৰকচোন, এই পৰীক্ষাত মাত্ৰ ১৫-৩০ মিনিট সময় লাগে। কল্পনা কৰক যে ই আপোনাৰ বাৰ্ষিক স্বাস্থ্য পৰীক্ষাৰ অংশ। কিন্তু যদি আপুনি বেমাৰত পৰে, তেন্তে ইয়াৰ বাবে কিমান সময়, কষ্ট আৰু টকা খৰচ হ’ব? গতিকে এই অলপ সময় নিজৰ বাবে, আপোনাৰ স্বাস্থ্যৰ বাবে আঁতৰাই ৰখাটো যথেষ্ট।
"মোৰ স্তনবোৰ বেছি ঘন, গতিকে মেম'গ্ৰাম কৰাটো অসাৰ।"
ঘন স্তন থকা কোনোবা এজনৰ বাবে নিয়মীয়া মেম’গ্ৰাফীত কেন্সাৰ পোৱাটো অধিক কঠিন হ’ব পাৰে। কিন্তু তাৰ অৰ্থ এইটো নহয় যে ই অসাৰ। এনে ক্ষেত্ৰত চিকিৎসকে আন পৰীক্ষাৰ পৰামৰ্শ দিব পাৰে।
এতিয়া 3-D mammography ৰ দৰে উন্নত প্ৰযুক্তিৰ ব্যৱস্থা আছে ৷ লগতে, প্ৰয়োজন হ'লে আপোনাৰ চিকিৎসকে আল্ট্ৰাছাউণ্ড বা এম আৰ আই স্কেনৰ দৰে অতিৰিক্ত পৰীক্ষাৰ পৰামৰ্শ দিব পাৰে। গতিকে এইটোক মেম’গ্ৰাফী এৰি দিয়াৰ কাৰণ হ’বলৈ নিদিব।
"মই ভালকৈ খাওঁ আৰু ব্যায়াম কৰো, গতিকে মোৰ ৰিস্ক নাই"।
ভালকৈ খোৱা আৰু ব্যায়াম কৰাটো বৰ ভাল! আপোনাৰ সামগ্ৰিক স্বাস্থ্যৰ বাবে এইবোৰ অতি উত্তম। ইহঁতে আপোনাৰ কেন্সাৰ হোৱাৰ সম্ভাৱনা কিছু পৰিমাণে হ্ৰাস কৰিব পাৰে। কিন্তু সেইবোৰ ১০০% নিৰাপদ নহয়। আনকি সুস্থ জীৱনশৈলী কটোৱা লোকৰো স্তন কেন্সাৰ হ’ব পাৰে। স্বাস্থ্যসন্মত জীৱন যাপন কৰাৰ সময়ত বয়সৰ লগত খাপ খোৱাকৈ প্ৰয়োজনীয় চিকিৎসা পৰীক্ষা সম্পন্ন কৰাটো অতি প্ৰয়োজনীয়।
টেক-হোম মেছেজ
- স্তন কেন্সাৰ হোৱা বহু লোকৰ পাৰিবাৰিক ইতিহাস নাই। গতিকে পৰীক্ষাৰ পৰা আঁতৰি নাযাব কাৰণ "আমাৰ পৰিয়ালৰ কাৰোৰে নাই।"
- মেম’গ্ৰাফীয়ে আপোনাৰ গোট খোৱাৰ আগতে সৰু সৰু পৰিৱৰ্তনবোৰো ধৰা পেলাব পাৰে। আগতীয়াকৈ ধৰা পেলোৱাটোৱেই আটাইতকৈ গুৰুত্বপূৰ্ণ কথা।
- মেম’গ্ৰাফীৰ অস্বস্তি সাময়িক যদিও ইয়াৰ সুফল আজীৱন মূল্যৱান।
- আপোনাৰ বাবে উপযুক্ত মেম’গ্ৰাম কেতিয়া আৰু কেনেকৈ আৰম্ভ কৰিব লাগে সেই বিষয়ে পৰামৰ্শৰ বাবে আপোনাৰ পৰিয়ালৰ চিকিৎসকৰ সৈতে কথা পাতক।
- সুস্থ জীৱনশৈলী জীয়াই থকাটো বৰ ভাল, কিন্তু ই যথেষ্ট নহয়। সঠিক চিকিৎসা পৰীক্ষাও সমানেই গুৰুত্বপূৰ্ণ।
No comments yet. Be the first to share your question or experience below.