আপোনাৰ মানসিক স্বাস্থ্য কেনেকুৱা? - মানসিক অৱস্থা পৰীক্ষাৰ বিষয়ে জানো আহক!

কেতিয়াবা ‘মানসিক অৱস্থা পৰীক্ষা’ৰ কথা শুনিছেনে? আপোনাৰ চিকিৎসকে হয়তো আপোনাক এটাৰ বাবে ৰেফাৰ কৰিছে। এইটো এটা অতি গুৰুত্বপূৰ্ণ পৰীক্ষা। ই কি আৰু কেনেকৈ কৰা হয়, সহজভাৱে চাওঁ আহক।

সহজ ভাষাত ক’বলৈ গ’লে এই Mental Status Exam কি?

ডাক্তৰে আপোনাৰ শৰীৰ পৰীক্ষা কৰি কোনো ৰোগ বিচাৰি পোৱাৰ দৰে ভাবিব (এটা `শাৰীৰিক পৰীক্ষা`), এইটো একেই, কিন্তু এইটোৱে আপোনাৰ মনৰ স্বাস্থ্য আৰু কাৰ্য্যকলাপক চায়। অৰ্থাৎ চিকিৎসকে মূল্যায়ন কৰে যে আপুনি কিমান ভালদৰে কথাবোৰ শিকে আৰু আপোনাৰ চৌপাশ (`মানসিক ক্ষমতা`) বুজি পায়। ইয়াত ডাক্তৰে আপোনাক নিৰীক্ষণ কৰে, প্ৰশ্ন কৰে। ইয়াৰ জৰিয়তে তেওঁলোকে আপোনাৰ বিষয়ে তলত দিয়া কথাবোৰ পৰীক্ষা কৰে:

• চেহেৰা আৰু সাধাৰণ স্বভাৱ।
• আচৰণ আৰু গতিবিধি।
• বস্তুবোৰ কেনেকৈ গ্ৰহণ কৰিব লাগে (Perceptions)।
• মেজাজ আৰু প্ৰভাৱ।
• বৌদ্ধিক কাৰ্য্যকলাপ (`জ্ঞান`) যেনে মনোযোগ, স্মৃতিশক্তি, যুক্তিৰ ক্ষমতা, আৰু সিদ্ধান্ত গ্ৰহণৰ ক্ষমতা।

যদিও এইটো মনোৰোগ বিশেষজ্ঞৰ দ্বাৰা কৰা ``শাৰীৰিক পৰীক্ষা`` যেন লাগিব পাৰে, প্ৰকৃততে যিকোনো চিকিৎসকে এই পৰীক্ষা কৰিব পাৰে। এই ``মানসিক অৱস্থা পৰীক্ষা`` বিভিন্ন মানসিক স্বাস্থ্যজনিত অৱস্থা (যেনে ``স্কিজ'ফ্ৰেনিয়া`` বা উদ্বেগজনক বিকাৰ) আৰু স্নায়ুজনিত ৰোগ (যেনে ``এলঝেইমাৰ ৰোগ`` বা ``পাৰ্কিনছন ৰোগ``) নিৰ্ণয় আৰু নিৰীক্ষণ কৰাত এক বৃহৎ সহায়ক।

কিমান বজাত এই পৰীক্ষা কৰা হয়?

সাধাৰণতে, যেতিয়া আপুনি চিকিৎসকৰ ওচৰলৈ যায়, বা অনুসৰণমূলক চিকিৎসাৰ বাবে যায়, তেতিয়া চিকিৎসকে সম্ভৱতঃ এই ``মানসিক অৱস্থা পৰীক্ষা'' কৰিব। ফলাফলসমূহে তেওঁলোকক বুজিবলৈ সহায় কৰিব যে আপুনি আৰু কি কি পৰীক্ষাৰ প্ৰয়োজন আৰু কি ধৰণৰ চিকিৎসা উপযুক্ত।

কিন্তু এটা কথা মনত ৰখাটো হ'ল যে এই `মানসিক অৱস্থা পৰীক্ষা` হৈছে ব্যক্তিভেদে ভিন্ন হ'ব পৰা এটা `ব্যক্তিগত মূল্যায়ন ' ৷ অৰ্থাৎ একেজন ব্যক্তিৰ বাবেও বিভিন্ন চিকিৎসকে বেলেগ বেলেগ সিদ্ধান্তত উপনীত হ’ব পাৰে। লগতে চিকিৎসকৰ বিশেষজ্ঞতাইও ইয়াৰ ওপৰত প্ৰভাৱ পেলায়।

এই পৰীক্ষা সম্পন্ন কৰাৰ সময়ত চিকিৎসকে কেইবাটাও কাৰক বিবেচনা কৰিবলৈ চেষ্টা কৰে, কিয়নো এইবোৰে আপোনাৰ পৰীক্ষাৰ প্ৰদৰ্শনত প্ৰভাৱ পেলাব পাৰে:

• আপোনাৰ সংস্কৃতি।
• আপোনাৰ মাতৃভাষা।
• আপোনাৰ শিক্ষাৰ স্তৰ আৰু পঢ়াৰ ক্ষমতা।
• আন মানসিক চাপৰ পৰিস্থিতি যেনে অনিদ্ৰা, ভোক, বিষ।

লগতে, চিকিৎসকে কেৱল এই `মানসিক অৱস্থা পৰীক্ষা'ৰ ফলাফলৰ ওপৰত ভিত্তি কৰি নিদান নিদিয়ে । ইয়াৰ উপৰিও আন বহুতো কাৰকৰ প্ৰতি লক্ষ্য ৰাখে। উদাহৰণ স্বৰূপে:

• আপোনাৰ বৰ্তমানৰ চিকিৎসাজনিত অৱস্থাৰ সবিশেষ।
• আপোনাৰ পূৰ্বৰ মানসিক স্বাস্থ্যৰ ইতিহাস।
• আপোনাৰ অতীতৰ চিকিৎসা ইতিহাস।
• ড্ৰাগছ সেৱনৰ ইতিহাস।
• সামাজিক পটভূমি।
• শাৰীৰিক পৰীক্ষা।
• স্নায়ুজনিত পৰীক্ষা।
• পৰীক্ষাৰ ফলাফল যেনে তেজ পৰীক্ষা।

এই পৰীক্ষাত কি কি অন্তৰ্ভুক্ত?

চিকিৎসকে ``মানসিক অৱস্থা পৰীক্ষা''ত পৰ্যবেক্ষণ আৰু প্ৰশ্ন দুয়োটা ব্যৱহাৰ কৰে। এই প্ৰক্ৰিয়াৰ জৰিয়তে তেওঁলোকে আপোনাৰ মানসিক ক্ষমতাৰ বিভিন্ন দিশ পৰীক্ষা কৰে। এইবোৰক কেইবাটাও মূল ভাগত ভাগ কৰিব পাৰি।

চিকিৎসকৰ পৰ্যবেক্ষণ

কিছুমান কথা আপোনাৰ চিকিৎসকে আপোনাক পৰ্যবেক্ষণ কৰি দ্ৰুতভাৱে মূল্যায়ন কৰিব পাৰে। ইয়াৰ ভিতৰত আছে:

• চেহেৰা: চিকিৎসকে আপোনাৰ পৰিষ্কাৰ-পৰিচ্ছন্নতা, আপোনাৰ চেহেৰা আপোনাৰ উল্লেখিত বয়সৰ সৈতে মিল আছে নে নাই, আৰু কোনো ধৰণৰ দৃশ্যমান ঘা বা দাগ আছে নে নাই আদি কথা লক্ষ্য কৰিব।
• আচৰণ: আপুনি কিমান মানসিক চাপত আছে, কিমান সহযোগিতা কৰিছে, আপুনি কিবা অস্বস্তিত পৰিছে নেকি ইত্যাদি কথাবোৰ চায়।আপুনি চিকিৎসালয়ত থকাৰ কাৰণ আৰু এনেকুৱা পৰিস্থিতিত আপুনি আশা কৰা ধৰণে আচৰণ কৰিছে নে নাই আদিও চায়।
• মটৰ কাৰ্য্যকলাপ / গতিবিধি: কিছুমান মানসিক, স্নায়ুবিকাশ, আৰু স্নায়ুজনিত অৱস্থাই অস্বাভাৱিক গতিবিধিৰ সৃষ্টি কৰিব পাৰে। যেনে- অতিক্ৰিয়াশীলতা, কঁপনি, টিক, কঠিনতা, পাৰ্কিনছনিজম।
• বাক্য: গোটেই পৰীক্ষাটোত ডাক্তৰে লক্ষ্য কৰিব আপুনি কিমান কথা কয় আৰু আপোনাৰ কথাবোৰ কেনেকৈ একেলগে ৰাখে। লগতে আপোনাৰ মাতৰ গতি, ছন্দ, ভলিউম আৰু সুৰ চাব। তেওঁলোকে আপোনাৰ কথা কোৱাৰ কোনো অসুবিধা আছে নে নাই সেইটোও মূল্যায়ন কৰিব পাৰে, যেনে শব্দৰ গুণগুণনি (dysarthria)।
• প্ৰভাৱিত: চিকিৎসকে আপোনাৰ অকথ্য ইংগিতসমূহ পৰ্যবেক্ষণ কৰিব। তেওঁলোকে সুখী, দুখী, বিচলিত, হতাশ, উদ্বিগ্ন বা উত্তেজিত আদি শব্দ ব্যৱহাৰ কৰিব পাৰে। তেওঁলোকে আপোনাৰ আৱেগিক প্ৰকাশভংগী আপোনাৰ উল্লেখিত মেজাজৰ সৈতে মিল আছে নে নাই সেইটোও চাব।
• চিন্তা প্ৰক্ৰিয়া: চিকিৎসকে আপোনাৰ চিন্তাবোৰ কেনেকৈ সংগঠিত হৈছে পৰ্যবেক্ষণ কৰিব। তেওঁলোকে এটা স্বাভাৱিক চিন্তা প্ৰক্ৰিয়াক প্ৰত্যক্ষ আৰু উদ্দেশ্যপ্ৰণোদিত বুলি বৰ্ণনা কৰে। যদি আপোনাৰ চিন্তা প্ৰক্ৰিয়া অনিয়মিত হয় তেন্তে আপোনাৰ চিন্তাধাৰা কোনো নিৰ্দিষ্ট পৰিস্থিতিত আবদ্ধ হৈ থাকিব পাৰে। আপুনি হয়তো গোটেই ছবিখন দেখা নাপাব। বা আপুনি হয়তো কিছুমানে ``আইডিয়াৰ উৰণ'' বুলি কোৱা অভিজ্ঞতা লাভ কৰিছে।

আপোনাক সুধিবলগীয়া প্ৰশ্ন

আপোনাৰ মানসিক ক্ষমতাৰ কিছুমান দিশ পৰীক্ষা কৰিবলৈ চিকিৎসকে প্ৰত্যক্ষ প্ৰশ্ন কৰে। এই প্ৰশ্নবোৰৰ সহায়ত তেওঁলোকে মূল্যায়ন কৰিব পাৰে:

• মেজাজ: ডাক্তৰে আপোনাৰ কেনে লাগিছে বুলি সুধি আপোনাৰ উত্তৰটো লক্ষ্য কৰে।
• আপুনি কি ভাবিছে: আপুনি কি ভাবিছে (উদাহৰণস্বৰূপে, আপুনি এটা নিৰ্দিষ্ট বিষয়ৰ বিষয়ে কি ভাবেচিকিৎসকে আপোনাৰ কথা শুনি আৰু প্ৰত্যক্ষ প্ৰশ্ন সুধি আপোনাৰ মূল্যায়ন কৰিব। বিশেষকৈ আত্মহত্যাৰ চিন্তা, আনক হত্যা কৰাৰ চিন্তা, মোহ আদি পৰীক্ষা কৰিব।
• আপুনি আপোনাৰ চৌপাশৰ জগতখনক কেনেদৰে গ্ৰহণ কৰে: চিকিৎসকে আপোনাৰ পৰিৱেশত অনুভৱ কৰা (শুনা, অনুভৱ কৰা, দেখা, গোন্ধ পোৱা, স্পৰ্শ কৰা) বস্তুবোৰৰ বিষয়ে সুধিব। তেওঁলোকে মূলতঃ এইটো সুধিছে যে আপুনি ভ্ৰম হৈছে নেকি চাব পাৰে।
• অন্তৰ্দৃষ্টি: ইয়াৰ অৰ্থ হ'ল আপুনি নিজকে কেনেকৈ বুজে আৰু আপোনাৰ চৌপাশৰ জগতখনত আপুনি কেনেকৈ কাম কৰে । চিকিৎসকে আপোনাৰ কথা শুনি আৰু প্ৰশ্ন কৰি এই মূল্যায়ন কৰে। তেওঁলোকে আপোনাৰ অন্তৰ্দৃষ্টিক ভাল, ন্যায্য, সীমিত বা দুৰ্বল বুলি বৰ্ণনা কৰিব। আগৰ তুলনাত বেয়া হৈছে নে ভাল হৈছে সেই বিষয়েও বৰ্ণনা কৰিব।
• বিচাৰ: ইয়াৰ দ্বাৰা আপোনাৰ ভাল সিদ্ধান্ত লোৱাৰ ক্ষমতাক বুজোৱা হয়। চিকিৎসকে আপোনাক কিছুমান বিশেষ পৰিস্থিতিত কেনেকুৱা হয় বুলি সুধি এই মূল্যায়ন কৰে। ই আপোনাৰ ইতিহাসৰ ওপৰতো ভিত্তি কৰি কৰা হয় — উদাহৰণস্বৰূপে, আপুনি সময়মতে ঔষধ খায় নে নকৰে।

আপোনাৰ জ্ঞানশক্তিৰ মূল্যায়ন কৰা

মানসিক অৱস্থা পৰীক্ষাৰ এটা গুৰুত্বপূৰ্ণ অংশ হ'ল জ্ঞানমূলক ক্ষমতা (`জ্ঞান`)ৰ মূল্যায়ন। এই `জ্ঞান` শ্ৰেণীটোক আৰু কেইবাটাও খণ্ডত বিভক্ত কৰা হৈছে:

• সজাগতা: এইটোৱেই হৈছে আপোনাৰ চেতনাৰ স্তৰ। উদাহৰণস্বৰূপে, আপুনি সজাগ আৰু সঁহাৰি জনোৱা হ'ব পাৰে, অৰ্ধচেতনাৰ অৱস্থাত (`stupor`), বা `ক'মা` অৱস্থাত থাকিব পাৰে।
• অভিমুখীতা: ইয়াৰ অৰ্থ হ’ল আপুনি থকা পৰিস্থিতি আৰু চৌপাশৰ প্ৰতি আপোনাৰ সচেতনতা।চিকিৎসকে আপোনাক সুধিব পাৰে যে আপুনি আপোনাৰ নাম, আপুনি ক’ত আছে (চহৰ, ৰাজ্যকে ধৰি), আৰু তাৰিখ জানে নেকি।
• মনোযোগ আৰু একাগ্ৰতা: চিকিৎসকে নিৰীক্ষণ কৰিব যে তেওঁলোকে আপোনাক সোধা প্ৰশ্নবোৰৰ প্ৰতি আপুনি কিমান ভালদৰে মনোযোগ দিয়ে। তেওঁলোকে আপোনাক আপোনাৰ একাগ্ৰতা প্ৰত্যক্ষভাৱে পৰীক্ষা কৰিবলৈ কামবোৰ কৰিবলৈও ক’ব পাৰে। উদাহৰণস্বৰূপে, তেওঁলোকে আপোনাক প্ৰতিবাৰেই এৰাব নোৱাৰা আখৰৰ তালিকাৰ পৰা এটা নিৰ্দিষ্ট আখৰ শুনিলে হাত চাপৰি বজাবলৈ ক’ব পাৰে।
• স্মৃতিশক্তি: চিকিৎসকে বিভিন্ন ধৰণৰ স্মৃতিশক্তি পৰীক্ষা কৰিব পাৰে। ইয়াৰ ভিতৰত তাৎক্ষণিক স্মৃতিশক্তি, শেহতীয়া স্মৃতিশক্তি আৰু দীৰ্ঘম্যাদী স্মৃতিশক্তি আদি অন্তৰ্ভুক্ত। উদাহৰণস্বৰূপে, তেওঁলোকে কোৱা কথা এটা পুনৰাবৃত্তি কৰিবলৈ ক’ব পাৰে। আপুনি কি হাইস্কুলত পঢ়িছিল আৰু ক’ত জন্ম লৈছিল আদি কথাও সুধিব পাৰে।
• বিমূৰ্ত যুক্তি: ইয়াৰ দ্বাৰা আপোনাৰ অৰ্থ আৰু ধাৰণা বুজিব পৰা ক্ষমতাৰ মূল্যায়ন কৰা হয়। উদাহৰণস্বৰূপে, ডাক্তৰে আপোনাক দুটা বস্তুৰ মাজত কি মিল আছে, বা এটা সাধাৰণ কথা বুজাবলৈ ক’ব পাৰে।

এই পৰীক্ষাৰ ফলাফলে কি কয়?

পৰীক্ষাৰ পিছত চিকিৎসকে তেওঁলোকে কি পৰ্যবেক্ষণ কৰিলে আৰু আপুনি তেওঁলোকৰ প্ৰশ্নৰ উত্তৰ কেনেকৈ দিলে সেই বিষয়ে আপোনাৰ টোকাসমূহ পৰ্যালোচনা কৰিব। তাৰ পিছত এই সকলোবোৰ পৰ্যবেক্ষণ আৰু সঁহাৰি একেলগে লৈ তেওঁলোকে মূল্যায়ন কৰিব পাৰে যে ইয়াৰ দ্বাৰা কোনো নিৰ্দিষ্ট সমস্যাৰ ইংগিত পোৱা যায় নেকি।

কল্পনা কৰক, যদি আপুনি দুটা বৌদ্ধিক বা আচৰণগত কামো সম্পূৰ্ণ কৰাত অসুবিধা পায়, তেন্তে ই `মৃদু জ্ঞানমূলক অক্ষমতা` বা `(ডিমেনচিয়া)`ৰ দৰে নিদানৰ ইংগিত দিব পাৰে।

যদি আপুনি কয় যে আপুনি ভ্ৰম অনুভৱ কৰিছে, তেন্তে ই মানসিক ৰোগ যেনে বাইপোলাৰ ডিছঅৰ্ডাৰৰ মেনিক এপিচ’ড, স্কিজ’ফ্ৰেনিয়াৰ দৰে অৱস্থা বা পাৰ্কিনছন ৰোগৰ দৰে স্নায়ুজনিত অৱস্থাৰ ইংগিত দিব পাৰে।

এই পৰীক্ষাসমূহে চিকিৎসকসকলক স্নায়ুজনিত অৱস্থাৰ বিকাশৰ ওপৰতো নিৰীক্ষণ কৰাত সহায় কৰে।

সাধাৰণতে চিকিৎসকে এই টোকাবোৰ আপোনাৰ চিকিৎসাৰ ৰেকৰ্ডত যোগ কৰে।

ফলাফল অস্বাভাৱিক হ’লে ইয়াৰ পিছত কি কৰিব?

যদি এই ``মানসিক অৱস্থা পৰীক্ষা``ৰ ফলাফল অস্বাভাৱিক হয়, তেন্তে আপোনাৰ চিকিৎসকে আপোনাৰ চিকিৎসা আৰু মানসিক স্বাস্থ্যৰ ইতিহাসৰ বিষয়ে অধিক জানিবলৈ অধিক প্ৰশ্ন সুধিব পাৰে। উদাহৰণস্বৰূপে, যদি আপুনি তিনিদিন ধৰি ভালদৰে টোপনি অহা নাই, তেন্তে ইয়াৰ দ্বাৰা বুজাব পাৰি যে আপুনি কিয় মনোনিৱেশ কৰাত আৰু আপোনাৰ চিন্তাধাৰাক শৃংখলাবদ্ধ কৰি ৰাখিবলৈ অসুবিধা পায়।

আপোনাৰ চিকিৎসকে পৰীক্ষাগাৰত পৰীক্ষাৰ নিৰ্দেশ দিব পাৰে যাতে কোনো শাৰীৰিক অৱস্থাই আপোনাৰ লক্ষণসমূহৰ কাৰণ হৈছে নেকি। এই পৰীক্ষাসমূহৰ ভিতৰত থাকিব পাৰে:

• ব্লাড গ্লুক’জ টেষ্টঃ উচ্চ (হাইপাৰগ্লাইচেমিয়া) বা কম (হাইপ’গ্লাইচেমিয়া) তেজৰ চেনিৰ মাত্ৰা আপোনাৰ মানসিক ক্ষমতাত প্ৰভাৱ পেলাব পাৰে।
• তেজৰ ইউৰিয়া নাইট্ৰ’জেন (BUN) পৰীক্ষাঃ ইউৰেমিয়াই ভাগৰুৱা আৰু মানসিক বিভ্ৰান্তিৰ সৃষ্টি কৰিব পাৰে।
• প্ৰস্ৰাৱ বিশ্লেষণঃ প্ৰস্ৰাৱৰ সংক্ৰমণ (UTI)ৰ ফলত মানসিক আৰু আচৰণৰ পৰিৱৰ্তন ঘটিব পাৰে।
• থাইৰয়ড হৰম’ন পৰীক্ষাঃ হাইপাৰথাইৰয়ডিজমে উদ্বেগ সৃষ্টি কৰিব পাৰে, আনহাতে হাইপ’থাইৰয়ডিজমে হতাশাৰ সৃষ্টি কৰিব পাৰে।

কিছুমান ক্ষেত্ৰত তেওঁলোকে আন পৰীক্ষাৰ নিৰ্দেশো দিব পাৰে, যেনে:

• ইমেজিং পৰীক্ষা যেনে `(PET scan)` বা `(Brain MRI)`।
• ইলেক্ট্ৰ’এনচেফেলোগ্ৰাম (EEG) পৰীক্ষা।
• মস্তিষ্কৰ মেৰুদণ্ডৰ তৰল বিশ্লেষণ।

আপোনাৰ চিকিৎসকে আপোনাক পৰীক্ষাৰ ফলাফল বুজাব, আৰু তাৰ পিছত আপুনি আৰু তেওঁ একেলগে সিদ্ধান্ত ল’ব যে ইয়াৰ পিছত কি কৰিব।

শেষত কি মনত ৰাখিব লাগে (Take-Home Message)

এই ``মানসিক অৱস্থা পৰীক্ষা`` হৈছে এক অতি গুৰুত্বপূৰ্ণ আহিলা যিটো চিকিৎসকে আপোনাৰ মানসিক ক্ষমতা, অৰ্থাৎ আপোনাৰ বুদ্ধিমত্তা, মেজাজ, আচৰণ, আৰু আপুনি কথাবোৰ লোৱাৰ ধৰণ মূল্যায়ন কৰিবলৈ ব্যৱহাৰ কৰে। এই পৰীক্ষাসমূহে আপোনাৰ যিকোনো মানসিক বা স্নায়ুজনিত অৱস্থা দেখুৱাব পাৰে।কিন্তু ৰোগ নিৰ্ণয় নিশ্চিত কৰিবলৈ আপুনি অধিক পৰীক্ষাৰ প্ৰয়োজন হোৱাৰ সম্ভাৱনা আছে। যদি আপোনাৰ কোনো `মানসিক অৱস্থা পৰীক্ষা`ৰ ফলাফলৰ বিষয়ে কিবা প্ৰশ্ন আছে তেন্তে সুধিবলৈ কুণ্ঠাবোধ নকৰিব। আপোনাৰ চিকিৎসক আপোনাক সহায় কৰিবলৈ তাত আছে।

` মানসিক অৱস্থা পৰীক্ষা, মানসিক স্বাস্থ্য, বৌদ্ধিক ক্ষমতা, মেজাজ, আচৰণ, স্নায়ুজনিত ৰোগ