শিলে জোতাত খুন্দা মৰাৰ দৰে তোমাৰ তলুৱাটোৱে বিষাইছে নেকি? মৰ্টনৰ নিউৰ’মা হ’ব পাৰে!

খোজ কাঢ়িলে কেতিয়াবা জোতাৰ ভিতৰত সৰু শিলগুটি এটা থকা যেন অনুভৱ হৈছেনে? নে হয়তো আপোনাৰ মোজাটো গাঁতত আবদ্ধ হৈ পৰা যেন লাগিছিল? কিন্তু জোতা খুলিলে তাত একো নাথাকে। যদি আপুনি এই অদ্ভুত বিষ, জ্বলা-পোৰা বা অস্বস্তিৰ সন্মুখীন হৈছে, তেন্তে ই মৰ্টনৰ নিউৰ’মা নামৰ অৱস্থা হ’ব পাৰে। চিন্তা নকৰিব, আপুনি ভবাৰ দৰে গুৰুতৰ নহয়। সকলো কথা সহজ আৰু স্পষ্টকৈ কওঁ।

মৰ্টনৰ নিউৰ’মা কি?

সহজ ভাষাত ক’বলৈ গ’লে মৰ্টনৰ নিউৰ’মা হৈছে এনে এক অৱস্থা য’ত আপোনাৰ ভৰিৰ আঙুলিৰ মাজৰ এটা স্নায়ু প্ৰদাহ হৈ ডাঠ হৈ পৰে। বিশেষকৈ আপোনাৰ ভৰিৰ আঙুলি (যাক মেটাটাৰ্ছল হাড় বুলি কোৱা হয়) সংযোগ কৰা হাড়ৰ মাজত চলি থকা স্নায়ুটো প্ৰদাহ হৈ সংকোচিত হয়। ই বেছিকৈ আপোনাৰ তৃতীয় আৰু চতুৰ্থ ভৰিৰ আঙুলিৰ মাজত (আপোনাৰ সৰু আঙুলিৰ আটাইতকৈ ওচৰৰ মাজৰ ভৰিৰ আঙুলি দুটা) দেখা দিয়ে।

এতিয়া আপুনি হয়তো ভাবিছে যে এইটো কেন্সাৰৰ দৰে কিবা এটা নেকি? নামটোৰ "নিউৰ'মা" অংশটোৰ বাবেই তেনেকৈ ভবাটো উচিত। কিন্তু এইটো একেবাৰেই কেন্সাৰ নহয়। সাধাৰণতে নিউৰ’মা বুলিলে স্নায়ুৰ ওপৰত গঠন হোৱা অকেন্সাৰ (benign) টিউমাৰক বুজোৱা হয়। কিন্তু মৰ্টনৰ নিউৰ’মা আচলতে নতুন কলা গঠন কৰা টিউমাৰ নহয়। ইয়াত যিটো হৈছে সেয়া হ’ল স্নায়ুটো নিজেই চাপত পৰিছে, ফুলিছে, আৰু ঘন হৈছে। গতিকে ই কেন্সাৰ বুলি চিন্তা নকৰিব।

এই অৱস্থাৰ লক্ষণসমূহ কি কি?

সাধাৰণতে সময়ৰ লগে লগে মৰ্টন নিউৰ’মাৰ লক্ষণবোৰ বেছি বেয়া হৈ পৰে। প্ৰথম অৱস্থাত জোতা খুলি ভৰি মালিচ কৰাৰ পিছত মৃদু বিষ নোহোৱা হ’ব পাৰে। কিন্তু অৱস্থাটো আগবাঢ়ি যোৱাৰ লগে লগে বিষটো তীব্ৰ হ’ব পাৰে। মূল লক্ষণসমূহ চাওঁ আহক।

মৰ্টনৰ নিউৰ’মা কিয় হয়?

ইয়াৰ মূল কাৰণ হ’ল আমি আগতে যি স্নায়ুৰ কথা ক’লোঁ, সেই স্নায়ুটো অহৰহ চাপত থাকে। সেই স্নায়ু বিৰক্ত হৈ ফুলি উঠে। এই চাপৰ কেইবাটাও কাৰণ আছে।

চিকিৎসা নকৰিলে কি হ’ব?

অৰ্থাৎ পিছলৈ বিষ হ’ব পাৰে, আনকি আপুনি কেৱল থিয় হৈ থকাৰ সময়তো। সেইবাবেই প্ৰথম লক্ষণ দেখাবলৈ আৰম্ভ কৰাৰ লগে লগে চিকিৎসকৰ ওচৰলৈ যোৱাটো অতি প্ৰয়োজনীয়। যিমান সোনকালে চিকিৎসা আৰম্ভ কৰিব সিমানেই সম্পূৰ্ণ সুস্থ হোৱাৰ সম্ভাৱনা বেছি।

এইটো কেনেকৈ বিচাৰি পাবা ডাক্তৰ?

যেতিয়া আপুনি চিকিৎসকৰ ওচৰলৈ যাব তেতিয়া তেওঁ প্ৰথমে আপোনাক আপোনাৰ লক্ষণৰ বিষয়ে সুধিব। তেওঁ আপোনাক এনেকুৱা কথা সুধিব যেনে বিষ কেতিয়া আৰম্ভ হয়, আপুনি কেনেধৰণৰ জোতা পিন্ধে, আৰু আপুনি কি কৰে যাৰ ফলত বিষটো আৰু বেছি হয়।

তাৰ পিছত আপোনাৰ ভৰিখন বিশেষকৈ ভৰিৰ আঙুলিৰ মাজত ভালদৰে পৰীক্ষা কৰা হ’ব যাতে কোনো বিষ হৈছে নেকি। এই অৱস্থাটো প্ৰায়ে শাৰীৰিক পৰীক্ষাৰ দ্বাৰা নিৰ্ণয় কৰিব পাৰি।

কিন্তু কেতিয়াবা আন অৱস্থা (যেনে ষ্ট্ৰেছ ফ্ৰেক্টৰ বা বাতবিষ) নুই কৰিবলৈ এক্স-ৰেৰ নিৰ্দেশ দিয়া হ’ব পাৰে। এক্স-ৰেত Morton's Neuroma দেখা নাযায় , কিন্তু ই অন্যান্য কাৰণসমূহ নুই কৰাত সহায় কৰিব পাৰে।

কেতিয়াবা যদি ৰোগ নিৰ্ণয় স্পষ্ট নহয়, তেন্তে চিকিৎসকে আপোনাক আল্ট্ৰাছাউণ্ড স্কেনৰ বাবে প্ৰেৰণ কৰিব পাৰে, য’ত স্নায়ু আৰু চাৰিওফালৰ কলাবোৰ স্পষ্টকৈ দেখা যায়। অতি কমেইহে, তেওঁলোকে আপোনাক ``ইলেক্ট্ৰ'মাইঅ'গ্ৰাফী (EMG)`` নামৰ পৰীক্ষাৰ বাবেও প্ৰেৰণ কৰিব পাৰে, যিয়ে স্নায়ুৰ কাৰ্য্যক্ষমতা জুখিব পাৰে।

মৰ্টন নিউৰ’মাৰ চিকিৎসা কি কি?

ভাল খবৰটো হ’ল যে বেছিভাগ মানুহেই অস্ত্ৰোপচাৰ নকৰাকৈয়ে এই অৱস্থাৰ পৰা আৰোগ্য লাভ কৰিব পাৰে। চিকিৎসাৰ মূল লক্ষ্য হ’ল স্নায়ুৰ ওপৰত চাপ কমোৱা, আৰু ফুলা আৰু বিষৰ পৰা উপশম পোৱা।

অস্ত্ৰোপচাৰ নকৰাকৈ কৰিব পৰা কাম

• জোতা সলনি: এইটোৱেই আটাইতকৈ গুৰুত্বপূৰ্ণ আৰু প্ৰথম কাম। আগফালে বহল, ভৰিৰ আঙুলিৰ বাকচ বহল, আৰু বেছি ওখ নহয় জোতালৈ সলনি কৰক। ইয়াৰ উপৰিও ষ্ট্ৰেচিং ডিভাইচ আছে যিয়ে আপোনাৰ বৰ্তমানৰ জোতাযোৰ অলপ টানিবলৈ সহায় কৰিব পাৰে।
• জোতাৰ পেড আৰু অৰ্থটিক ডিভাইচ: আপোনাৰ জোতাৰ ভিতৰত ৰখা বিশেষ পেড বা ইনছাৰ্টে আপোনাৰ ভৰিৰ তলুৱাত চাপ কমোৱাত সহায় কৰিব পাৰে। আপুনি কাষ্টম মেড অৰ্থটিকছৰ প্ৰয়োজনো হ’ব পাৰে। এইবোৰৰ বিষয়ে আপোনাৰ চিকিৎসকে পৰামৰ্শ দিব।
• বিষনাশক: আপোনাৰ চিকিৎসকে ফুলা আৰু বিষ কম কৰিবলৈ ননষ্টেৰয়ড এন্টি-ইনফ্লেমেটৰী ঔষধ (NSAID) (যেনে, আইবুপ্ৰ’ফেন)ৰ পৰামৰ্শ দিব পাৰে। কিন্তু মনত ৰাখিব, চিকিৎসকৰ পৰামৰ্শ নোলোৱাকৈ ১০ দিনতকৈ অধিক সময় এই ঔষধবোৰ অবিৰতভাৱে গ্ৰহণ নকৰিব।
• বৰফঃ বিষ আৰু ফুলা অংশত দিনটোত কেইবাবাৰো ১৫-২০ মিনিট বৰফ লগাব লাগে। পোনে পোনে ছালত লগাব নালাগে, কিন্তু পাতল কাপোৰেৰে মেৰিয়াই লওক।
• কৰ্টিক’ষ্টেৰয়ড বেজী: যদি ওপৰৰ চিকিৎসাই বিষৰ পৰা উপশম নিদিয়ে তেন্তে আপোনাৰ চিকিৎসকে পোনে পোনে বিষ হোৱা ঠাইত শক্তিশালী ঔষধ (কৰ্টিছন শ্বট) বেজী দিব পাৰে। ইয়াৰ ফলত বহু লোকে ক্ষন্তেকীয়া সকাহ পায়।

যদি অপাৰেচনৰ প্ৰয়োজন হয় তেন্তে কি হ’ব?

যদিহে ওপৰৰ চিকিৎসাই কোনো সহায় নকৰে আৰু বিষ ইমানেই বেছি হয় যে আপুনি খোজ কাঢ়িবও নোৱাৰে তেন্তেহে চিকিৎসকে অস্ত্ৰোপচাৰৰ পৰামৰ্শ দিব পাৰে। ইয়াৰ বাবে কেইবাটাও বিকল্প আছে।

• নিউৰেক্টমী: এইটোৱেই আটাইতকৈ সাধাৰণ অস্ত্ৰোপচাৰ। ইয়াত ক্ষতিগ্ৰস্ত স্নায়ুৰ এটা অংশ অস্ত্ৰোপচাৰৰ দ্বাৰা আঁতৰাই পেলোৱা হয়।
• ক্ৰাইজেনিক নিউৰ’এবলেচন: অতি ঠাণ্ডা ব্যৱহাৰ কৰি স্নায়ুকোষ ধ্বংস কৰি বিষ আৰু ফুলা হ্ৰাস কৰে।
• ৰেডিঅ’ফ্ৰিকুৱেন্সি এবলেচন: বৈদ্যুতিক প্ৰবাহ আৰু তাপ ব্যৱহাৰ কৰি স্নায়ুৰ এটা সৰু অংশ ধ্বংস হয়। ইয়াৰ ফলত বিষৰ সংকেত মগজুলৈ প্ৰেৰণ হোৱা বন্ধ হৈ পৰে।

মৰ্টনৰ নিউৰ’মা প্ৰতিৰোধ কৰিব পাৰিনে?

হয়, নিশ্চিতভাৱে আছে। যদি আমি আমাৰ অভ্যাসত কেইটামান পৰিৱৰ্তন কৰো তেন্তে আমি এই বিপদ বহু পৰিমাণে হ্ৰাস কৰিব পাৰো।

• সঠিক জোতা বাছি লওক: এইটোৱেই আটাইতকৈ গুৰুত্বপূৰ্ণ কথা। উচ্চ হিলযুক্ত, ভৰিৰ আঙুলি বন্ধ কৰা জোতা দীৰ্ঘ সময়ৰ বাবে পৰিধান কৰাটো পৰিহাৰ কৰক। অফিচলৈ যাওক বা কোনো অনুষ্ঠানলৈ যাওক, যিমান পাৰি সঘনাই ভৰিৰ বাবে আৰামদায়ক জোতা পিন্ধিব।
• ভৰিৰ আঙুলিৰ বাবে ঠাই দিয়ক: জোতা কিনাৰ সময়ত ভৰিৰ আঙুলিৰ বাবে যথেষ্ট ঠাই থকা বহল জোতা বাছি লওক।
• ব্যায়াম কৰাৰ সময়ত সাৱধান হওক: ব্যায়াম কৰাৰ সময়ত, যেনে দৌৰা, ভৰিৰ তলত ভাল কুশ্বনিং থকা মানসম্পন্ন এথলেটিক জোতা পিন্ধিব লাগে।
• সুস্থ ওজন বজাই ৰাখক: শৰীৰৰ ওজন বৃদ্ধি হোৱাৰ লগে লগে ভৰিৰ ওপৰতো চাপ বাঢ়ি যায়। গতিকে সুস্থ ওজন বজাই ৰখাটোও গুৰুত্বপূৰ্ণ।