দূৰলৈও দেখা নাপায় নেকি? মাইঅ’পিয়া (Nearsightedness)ৰ বিষয়ে সহজ ভাষাত জানো আহক!

আপোনাৰ লগত কেতিয়াবা এনেকুৱা হৈছেনে? ৰাস্তাৰে খোজ কাঢ়িলে দূৰৈত থকা এখন ফলক পঢ়িবলৈ টান হয়, কিন্তু ওচৰতে কিতাপ বা বাতৰি কাকত পঢ়িলে কোনো সমস্যা নোহোৱাকৈ স্পষ্টকৈ দেখা যায়। বা টিভি চাই থাকোঁতে অলপ ওচৰলৈ গৈ চাব লাগে। যদি আপোনাৰ বাবে এইটো সাধাৰণ কথা, তেন্তে আপোনাৰ ‘মাইপিয়া’ নামৰ অৱস্থা হ’ব পাৰে। আজি এই বিষয়ে অধিক বিশদভাৱে কথা পাতো আহক।

মাইঅ’পিয়া কি?

মাইঅ’পিয়া আচলতে এই অৱস্থাটোক চিকিৎসকে দিয়া নাম। কিছুমানে ইয়াক ‘নিকটদৰ্শীতা’ বুলিও কয়। সহজ ভাষাত ক'বলৈ গ'লে, ইয়াৰ অৰ্থ হ'ল আপুনি আপোনাৰ ওচৰৰ বস্তুবোৰ স্পষ্টকৈ চাব পাৰে, কিন্তু দূৰৈৰ বস্তুবোৰ ম্লান আৰু অস্পষ্ট । ভাবি চাওকচোন, গাড়ী চলাই থাকোঁতে ৰাস্তাৰ কাষত থকা এখন ফলক সঁচাকৈয়ে ওচৰত থাকিলেহে পঢ়িব পাৰি। তেনেকুৱা কিবা এটা।

মাইঅ’পিয়া নামৰ এই অৱস্থাটো আচলতে বহু লোকৰ মাজত সাধাৰণ। চকুৰ ফ’কাচিঙৰ সমস্যা। কিন্তু চিন্তাৰ কোনো কথা নাই, সাধাৰণতে চশমা, কনটেক্ট লেন্স, বা কেতিয়াবা অস্ত্ৰোপচাৰৰ দ্বাৰা শুধৰণি কৰিব পাৰি।

এই অৱস্থা কিমান সাধাৰণ?

মাইঅ’পিয়া অতি সাধাৰণ। এটা সমীক্ষা অনুসৰি কেৱল আমেৰিকাত ৪০%তকৈ অধিক লোকৰ এই অৱস্থা। দুখৰ বিষয় যে এই সংখ্যা দিনক দিনে বৃদ্ধি পাইছে, বিশেষকৈ স্কুলীয়া বয়সৰ ল’ৰা-ছোৱালীৰ মাজত ৷ চকুৰ বিশেষজ্ঞসকলৰ মতে অহা কেইবছৰমানৰ ভিতৰত এই অৱস্থা আৰু অধিক বৃদ্ধি পাব।

লগতে কোৱা হয় যে প্ৰায় চাৰিজন পিতৃ-মাতৃৰ ভিতৰত এজনৰ সন্তান মাইঅ’পিয়া ৰোগত আক্ৰান্ত। কিছুমান চকু বিশেষজ্ঞৰ মতে যদি আপোনাৰ শিশুৱে কিতাপ পঢ়াত বহু সময় কটায়, বা অহৰহ ওচৰৰ কাম যেনে ফোন বা কম্পিউটাৰ ব্যৱহাৰ কৰা কামত লিপ্ত হয় , তেন্তে মাইঅ’পিয়া হোৱাৰ সম্ভাৱনা বৃদ্ধি পাব পাৰে।

✨ Medical equipment Verified Partner

Medical test equipment that can be used at home

Essential home medical devices including blood pressure monitors, oximeters and digital thermometers.

Check Availability →

মাইঅ’পিয়াৰ প্ৰকাৰ আছেনে?

চকুৰ বিশেষজ্ঞসকলে মাইঅ’পিয়াক দুটা মূল ভাগত ভাগ কৰে:

১/ সৰল মাইঅ’পিয়া

২/ পেথ’লজিকেল মাইঅ’পিয়া

এই ‘পেথ’লজিকেল মাইঅ’পিয়া’ক আগতে ‘ডিজেনেৰেটিভ মাইঅ’পিয়া’ বুলি কোৱা হৈছিল। সৰল মাইঅ’পিয়া ৰোগীয়ে চশমা বা কনটেক্ট লেন্সৰ সহায়ত স্পষ্ট দৃষ্টিশক্তি লাভ কৰিব পাৰে। কিন্তু পেথ’লজিকেল মাইঅ’পিয়া ৰোগীয়ে কেতিয়াবা সংশোধনী লেন্সৰ সহায়তও সম্পূৰ্ণ স্পষ্ট দৃষ্টিশক্তি লাভ কৰাত অসুবিধা পাব পাৰে।

মাইঅ’পিয়াৰ লক্ষণসমূহ কি কি?

ঠিক আছে, গতিকে মাইঅ’পিয়া হ’লে কি কি লক্ষণ দেখা যায়? চাওঁ আহক।

• দূৰত থকা বস্তুবোৰ ম্লান আৰু অস্পষ্ট যেন লাগে , কিন্তু ওচৰত থকা বস্তুবোৰ স্পষ্টকৈ দেখা যায়।
• সঘনাই মূৰৰ বিষ ৷
• চকুৰ টান ৷
• চকু দুটা সৰু কৰি দূৰৰ পৰা চাবলৈ চেষ্টা কৰা (squinting) ৷
• গাড়ী চলাওঁতে, খেলিলে বা কেইফুটতকৈও অধিক দূৰলৈ চাই ভাগৰুৱা অনুভৱ কৰা ।

আপোনাৰ শিশুৰ এই লক্ষণসমূহ আছে নে নাই চাওক:

যদি আপোনাৰ শিশুটিৰ মাইঅ’পিয়া হয়, তেন্তে তেওঁলোকেও এই লক্ষণসমূহ দেখুৱাব পাৰে। এইবোৰৰ বাবে সতৰ্ক হওক:

• স্কুলৰ কামত ক্ষমতা হ্ৰাস পোৱা ৷ যেনে, ব্লেকবৰ্ডত লিখিবলৈ অসুবিধা।
• মনোযোগ বজাই ৰখাত অসুবিধা (মনোযোগৰ সময় কম হোৱা)।
• কিতাপ আৰু খেলনাৰ দৰে বস্তু মুখৰ অতি ওচৰত ধৰি ৰখা ৷

কিন্তু মনত ৰাখিব, বেছিভাগ ক্ষেত্ৰতে মাইঅ’পিয়া কোনো গুৰুতৰ অৱস্থা নহয় আৰু ইয়াক চশমা, কনটেক্ট লেন্স বা ৰিফ্ৰেক্টিভ চাৰ্জাৰীৰ দ্বাৰা সহজে নিয়ন্ত্ৰণ কৰিব পাৰি।

মাইঅ’পিয়াৰ কাৰণ কি কি?

যদি আপোনাৰ মাইঅ’পিয়া আছে তেন্তে আপোনাৰ মাক বা দেউতাক বা দুয়োৰে এই অৱস্থা হোৱাৰ সম্ভাৱনা আছে। অৰ্থাৎ ই বংশগত হোৱাৰ সম্ভাৱনা আছে ৷

চকুৰ বিশেষজ্ঞসকলে এতিয়াও নিশ্চিতভাৱে নাজানে যে মাইঅ'পিয়াৰ কাৰণ সঠিক, কিন্তু তেওঁলোকে বিশ্বাস কৰে যে ইয়াৰ কাৰণ বংশগত আৰু পৰিৱেশগত দুয়োটা কাৰকৰ সংমিশ্ৰণ ।

সহজ ভাষাত ক’বলৈ গ’লে মাই’পিয়া হোৱাৰ ক্ষমতা উত্তৰাধিকাৰী সূত্ৰে লাভ কৰিব পাৰে। তেতিয়া আপোনাৰ জীৱনশৈলী অৰ্থাৎ চকুৰ ব্যৱহাৰৰ ধৰণটোৱে সেইটোৰ লগত খাপ খুৱাই ল’লে মাইঅ’পিয়াৰ সৃষ্টি হ’ব পাৰে। উদাহৰণস্বৰূপে, যদি আপুনি বহুত কিতাপ পঢ়ে, যদি আপুনি কম্পিউটাৰত বহু সময় কাম কৰে, অৰ্থাৎ যদি আপুনি বহুত ক্ল’জ-আপ কাম কৰে , তেন্তে আপোনাৰ মাইঅ’পিয়া হোৱাৰ সম্ভাৱনা থাকে।

সাধাৰণতে শৈশৱতে মাইঅ’পিয়া দেখা দিয়ে। শৈশৱৰ সময়ত এই অৱস্থা সামান্য বৃদ্ধি পাব পাৰে, কিন্তু সাধাৰণতে কিশোৰ বয়সৰ শেষৰ ফালে ই সুস্থিৰ হৈ পৰে।

ইয়াত আচলতে যিটো হৈছে সেয়া হ’ল আপোনাৰ চকুত পৰা পোহৰটো সঠিকভাৱে কেন্দ্ৰীভূত নহয়। সেইবাবেই ছবিবোৰ ম্লান যেন লাগে। ভুল দিশলৈ আঙুলিয়াই দিয়া টৰ্চৰ দৰে ভাবিব ৷ যদি আপুনি টৰ্চটো দূৰৈৰ কিবা এটালৈ নিক্ষেপ কৰে তেন্তে সেয়া স্পষ্টকৈ দেখা নাযায়। ইয়াত তেনেকুৱাই হৈছে।

কাৰ এই ৰোগ হোৱাৰ সম্ভাৱনা বেছি? (বিপদজনক কাৰক)

মাইঅ’পিয়াৰ বিকাশত কেইবাটাও বিপদজনক কাৰকে অৰিহণা যোগাব পাৰে। সেইবোৰ কি চাওঁ আহক:

• পৰিয়ালত মাইঅ’পিয়া থকা (যেনে মাক, পিতৃ, ভাই-ভনী)।
• কিতাপ পঢ়া, ফোন আৰু কম্পিউটাৰৰ দৰে পৰ্দালৈ চাই থকা মানে ক্ল’জ-আপ কামত অধিক সময় খৰচ কৰা।
• বাহিৰত কম সময় কটোৱা, বাহিৰত খেলা-ধূলা কৰা আদি কিছুমান গৱেষণাৰ পৰা দেখা গৈছে যে ইও মাইঅ’পিয়াৰ কাৰণ হ’ব পাৰে।
• এই অৱস্থা কিছুমান বিশেষ জাতি-জনগোষ্ঠীৰ লোকৰ ক্ষেত্ৰত বেছিকৈ দেখা যায়।

মাইঅ’পিয়াই আন জটিলতা সৃষ্টি কৰিব পাৰেনে?

আমি প্ৰায়ে কওঁ যে মাইঅ’পিয়াৰ চিকিৎসা চশমা, কনটেক্ট লেন্স, বা লেছিকৰ দৰে অস্ত্ৰোপচাৰৰ দ্বাৰা কৰিব পাৰি। কিন্তু কিছুমান মানুহৰ ‘পেথ’লজিকেল মাইঅ’পিয়া’ থাকে, যাৰ ফলত চকুৰ অধিক গুৰুতৰ ৰোগ হ’ব পাৰে।বিশেষকৈ ‘পেথ’লজিকেল মাইঅ’পিয়া’ ৰোগীৰ ক্ষেত্ৰত এই আশংকা বেছি। তেতিয়া:

• চকুৰ ছানি পৰা ৰোগ।
• গ্ল’ক’মাৰ অৱস্থা।
• অপটিক নিউৰ’পেথী।
• চকুৰ ভিতৰত নতুন, অবাঞ্চিত ৰক্তবাহী নলী (neovascularization) গঠন হোৱা।
• ৰেটিনাৰ বিচ্ছিন্নতা।

এনে গুৰুতৰ পৰিস্থিতিৰ সৃষ্টি হ’ব পাৰে।

আপোনাৰ শিশুৰ চকুৰ মণিটো অতি দীঘল হোৱাৰ বাবে বা চকুৰ সন্মুখৰ স্বচ্ছ অংশ কৰ্ণিয়া অতি ঠেককৈ বক্ৰ হোৱাৰ বাবে হাই মাইঅ’পিয়া হ’ব পাৰে।

মাইঅ’পিয়া কেনেকৈ নিৰ্ণয় কৰিব?

চকুৰ যত্ন লোৱা ব্যক্তিয়ে চকুৰ মানক পৰীক্ষাৰ দ্বাৰা মাইঅ'পিয়া নিৰ্ণয় কৰিব পাৰে। প্ৰায়ে শৈশৱতে মাইঅ’পিয়া ধৰা পৰে। কিন্তু কেতিয়াবা প্ৰাপ্তবয়স্কৰ মাইঅ’পিয়া হ’ব পাৰে, বিশেষকৈ চকুত বহুত হেঁচা দিয়া কামত কাম কৰিলে (দৃষ্টিৰ মানসিক চাপ) বা ডায়েবেটিছ মেলিটাছৰ দৰে চিকিৎসাজনিত অৱস্থাৰ বাবে।

প্ৰাপ্তবয়স্কৰ চকু কেনেকৈ পৰীক্ষা কৰিব:

এজন প্ৰাপ্তবয়স্কৰ মাইঅ’পিয়াৰ পৰীক্ষা কৰোতে চিকিৎসকে প্ৰথমে চাব যে আপোনাৰ চকুৱে পোহৰক কিমান ভালদৰে কেন্দ্ৰীভূত কৰে। তাৰ পিছত তেওঁলোকে আপোনাক প্ৰয়োজনীয় সঠিক লেন্সৰ শক্তি জুখিব। প্ৰথমে, তেওঁলোকে আপোনাক আপোনাৰ দৃষ্টিশক্তিৰ তীক্ষ্ণতা জুখিবলৈ চকুৰ চাৰ্ট পঢ়িবলৈ দিব, বা আপোনাৰ দৃষ্টিশক্তি কিমান চোকা। তাৰ পিছত, তেওঁলোকে ৰেটিনোস্কোপ নামৰ পোহৰযুক্ত যন্ত্ৰ এটা ব্যৱহাৰ কৰি আপোনাৰ ৰেটিনাৰ পৰা পোহৰ কেনেকৈ প্ৰতিফলিত হয় তাক জুখিব। চিকিৎসকে ফ’ৰ’প্টৰ নামৰ যন্ত্ৰ এটাও ব্যৱহাৰ কৰিব পাৰে ৷ ইয়াৰ সহায়ত চকুৰ সন্মুখত বিভিন্ন লেন্স ৰাখি চকুৰ বিবৰ্তন ভুলৰ পৰিমাণ জুখিব পাৰি। এইদৰেই আপুনি সঠিক লেন্সৰ শক্তি বিচাৰি পাব।

শিশুৰ চকু কেনেকৈ পৰীক্ষা কৰিব:

প্ৰতিটো ভাল শিশুৰ ভ্ৰমণৰ সময়ত আপোনাৰ শিশুৰ চকু আপোনাৰ শিশু চিকিৎসকে পৰীক্ষা কৰিব লাগে। যদি সম্ভৱ হয়, তেন্তে শিশুটিৰ এবছৰ বয়স হোৱাৰ আগতে প্ৰথম চকুৰ পৰীক্ষা কৰাটো ভাল। যদি আপোনাৰ শিশুটিৰ দৃষ্টিশক্তিৰ কোনো সমস্যা নাই, তেন্তে কিণ্ডাৰগাৰ্টেন আৰম্ভ কৰাৰ আগতে পুনৰ পৰীক্ষা কৰাওক।

যিহেতু পৰিয়ালত মাইঅ’পিয়া চলি থাকে, গতিকে আপোনাৰ পৰিয়ালৰ কোনোবা এজনৰ দৃষ্টিশক্তিৰ সমস্যা হ’লে শিশুৰ চকু সোনকালে পৰীক্ষা কৰাটো গুৰুত্বপূৰ্ণ । যদি আপুনি বা আপোনাৰ শিশু চিকিৎসকে আপোনাৰ শিশুৰ দৃষ্টিশক্তিৰ কোনো সমস্যা লক্ষ্য কৰে, তেন্তে তেওঁলোকে আপোনাৰ শিশুটিক চকুৰ চিকিৎসক বা শিশুৰ চকুৰ চিকিৎসকৰ ওচৰলৈ প্ৰেৰণ কৰিব।

শিশুৰ চকু পৰীক্ষা কৰাৰ সময়ত চিকিৎসকে শিশুৰ চকু দুটা শাৰীৰিকভাৱে পৰীক্ষা কৰি পোহৰৰ প্ৰতি তেওঁলোকৰ প্ৰতিক্ৰিয়া (light reflex) স্বাভাৱিক নেকি পৰীক্ষা কৰিব। ৩ৰ পৰা ৫ বছৰৰ ভিতৰৰ শিশুদৃষ্টিশক্তি পৰীক্ষা কৰা হয় আখৰৰ বৰ্ড, ছবি, আখৰ বা "টাম্বলিং ই খেল" (যাক "ৰেণ্ডম ইৰ দৃষ্টিশক্তি পৰীক্ষা" বুলিও কোৱা হয়) নামৰ পদ্ধতি ব্যৱহাৰ কৰি।

যিহেতু আপোনাৰ শিশুটিৰ দৃষ্টিশক্তি বৃদ্ধিৰ লগে লগে সলনি হৈ থাকে, সেয়েহে প্ৰথম শ্ৰেণী আৰম্ভ কৰাৰ আগতে আৰু তাৰ পিছত অন্ততঃ প্ৰতি দুবছৰৰ মূৰে মূৰে শিশুৰ দৃষ্টিশক্তি পৰীক্ষা কৰাটো ভাল। বহু বিদ্যালয়ত চকুৰ পৰীক্ষাৰ ব্যৱস্থা কৰা হয়, কিন্তু মাইঅ’পিয়াৰ দৰে অৱস্থা সঠিকভাৱে ধৰা পেলাব পৰাকৈ ইয়াৰ ব্যাপক নহ’বও পাৰে। ৩ৰ পৰা ১২ বছৰৰ ভিতৰৰ শিশুৰ ক্ষেত্ৰত চিকিৎসকে প্ৰায়ে মাইঅ'পিয়া ৰোগ নিৰ্ণয় কৰে।

আপোনাৰ চিকিৎসকে ‘মৃদু মাইঅ’পিয়া’, ‘মধ্যমীয়া মাইঅ’পিয়া’ বা ‘উচ্চ মাইঅ’পিয়া’ শব্দ দুটা ব্যৱহাৰ কৰিব পাৰে। এইবোৰে আপোনাৰ বিবৰ্তন ভুলৰ ওপৰত ভিত্তি কৰি আপোনাৰ মাইঅ’পিয়াৰ মাত্ৰাক বুজায়। ৰিফ্ৰেক্টিভ এৰ’ৰ হ’ল আপোনাৰ চকুৰ প্ৰাকৃতিক আকৃতিৰ সমস্যা যিয়ে দৃষ্টিশক্তি ম্লান কৰি তোলে। এজন ব্যক্তিৰ মাইঅ’পিয়াৰ লগতে অন্যান্য ৰিফ্ৰেক্টিভ এৰ’ৰ, যেনে এষ্টিগমেটিজম হ’ব পাৰে।

মাইঅ’পিয়াৰ চিকিৎসা কি কি?

মাইঅ'পিয়া ৰোগী শিশু আৰু প্ৰাপ্তবয়স্ক উভয়েই চশমা বা কনটেক্ট লেন্সৰ সহায়ত দৃষ্টিশক্তি সংশোধন কৰিব পাৰে। ইয়াৰ উপৰিও কেইবাবিধো ৰিফ্ৰেক্টিভ অস্ত্ৰোপচাৰ আছে যিবোৰ কেৱল প্ৰাপ্তবয়স্ক (আৰু অতি কমেইহে, শিশু)ৰ বাবেহে পোৱা যায়।

যেতিয়া আপুনি মাইঅ’পিয়া হয়, তেতিয়া চশমা বা কনটেক্ট লেন্সৰ বাবে আপোনাৰ প্ৰেছক্ৰিপচন ঋণাত্মক সংখ্যা হয় (যেনে -৩.০০)। সংখ্যা যিমানেই বেছি হ'ব, আপোনাৰ লেন্সবোৰ সিমানেই শক্তিশালী হ'ব । এই প্ৰেছক্ৰিপচনে আপোনাৰ চকুৰ পোহৰক ৰেটিনাত সঠিকভাৱে কেন্দ্ৰীভূত কৰাত সহায় কৰে, যাৰ ফলত দূৰত্বৰ দৃষ্টি স্পষ্ট হয়।

ইয়াৰ কেইবাটাও চিকিৎসা পদ্ধতি আছে:

• চশমা: মাইঅ’পিয়াৰ আটাইতকৈ জনপ্ৰিয় চিকিৎসা হ’ল চশমা। দৃষ্টিশক্তি সংশোধনৰ পৰিমাণৰ ওপৰত নিৰ্ভৰ কৰি আপুনি সকলো সময়তে চশমা পিন্ধিব লাগিব, বা দূৰলৈ চাবলগীয়া হ’লেহে। কেৱল গাড়ী চলাবলৈ চশমাৰ প্ৰয়োজন হ’ব পাৰে। মাইঅ’পিয়া ৰোগী কিছুমান শিশুক কেৱল বল খেলিবলৈ, চিনেমা চাবলৈ বা ব্লেকবৰ্ড চাবলৈ চশমাৰ প্ৰয়োজন হ’ব পাৰে। কিন্তু কিছুমান মানুহে স্পষ্টকৈ চাবলৈ সকলো সময়তে চশমা পিন্ধিব লাগে। একক দৃষ্টিশক্তিযুক্ত লেন্সে দূৰদৰ্শিতা শুধৰাই দিয়ে। কিন্তু মাইঅ’পিয়া ৰোগী ৪০ বছৰৰ ওপৰৰ লোকসকলক ওচৰ আৰু দূৰ দুয়োটা দিশতে স্পষ্টকৈ চাবলৈ বাইফ’কেল লেন্স বা প্ৰগ্ৰেছিভ লেন্সৰ প্ৰয়োজন হ’ব পাৰে।
• কনটেক্ট লেন্স: কিছুমান মানুহে বিবেচনা কৰে যে কনটেক্ট লেন্স পিন্ধিলে তেওঁলোকৰ দূৰত্বৰ দৃষ্টিশক্তি চোকা হয় আৰু তেওঁলোকে অধিক স্পষ্টকৈ দেখা পায়। অৱশ্যে পৰিষ্কাৰ কৰি ৰাখিবলৈ অলপ অতিৰিক্ত কষ্টৰ প্ৰয়োজন হয়। আপোনাৰ মাইঅ’পিয়া আৰু অন্যান্য ৰিফ্ৰেক্টিভ ভুলৰ মাত্ৰাৰ বাবে সৰ্বোত্তম ধৰণৰ বিষয়ে চিকিৎসকক সুধিব।
• অৰ্থ-কে বা চি আৰ টি (কৰ্ণিয়াল ৰিফ্ৰেক্টিভ থেৰাপি):এই পদ্ধতি মৃদু মাইঅ’পিয়া থকা কিছুমান লোকৰ বাবে উপযোগী হ’ব পাৰে। ইয়াৰ লগত শুই থকাৰ সময়ত বিশেষ ধৰণৰ কনটেক্ট লেন্স (কৰ্ণিয়াল ৰিফ্ৰেক্টিভ কনটেক্ট লেন্স) পিন্ধিব লাগে। ইয়াৰ ফলত আপোনাৰ কৰ্ণিয়াৰ আকৃতি সাময়িকভাৱে সলনি হয়, যাৰ ফলত দিনটোত কাম কৰিব পৰাকৈ যথেষ্ট সময় স্পষ্ট দৃষ্টিশক্তি পোৱা যায়।
• লেছিক (Laser-Assisted In Situ Keratomileusis): মাইঅ’পিয়া শুধৰণিৰ বাবে এইটোৱেই আটাইতকৈ সাধাৰণ অস্ত্ৰোপচাৰ। লেছিকত চকুৰ অস্ত্ৰোপচাৰ কৰ্মীয়ে লেজাৰ ৰশ্মি ব্যৱহাৰ কৰি আপোনাৰ কৰ্ণিয়াৰ ওপৰত এটা পাতল ফ্লেপ কাটি ভিতৰৰ কৰ্ণিয়াৰ কলাটোক পুনৰ আকৃতি দিয়ে আৰু তাৰ পিছত ফ্লেপটো পুনৰ ঠাইত ৰাখে।
• লেছেক (লেজাৰ-এচিষ্টেড চাবএপিথেলিয়াল কেৰাটেকটমী): লেছেক অস্ত্ৰোপচাৰত চকুৰ অস্ত্ৰোপচাৰ কৰ্মীয়ে লেজাৰ ৰশ্মি ব্যৱহাৰ কৰি আপোনাৰ কৰ্ণিয়াৰ ওপৰৰ স্তৰটো (এপিথেলিয়াম)হে কাটি বাহিৰৰ স্তৰবোৰ পুনৰ আকৃতি দিয়ে আৰু ফ্লেপটো বন্ধ কৰি দিয়ে।
• পি আৰ কে (Photorefractive Keratectomy): পি আৰ কে হৈছে মৃদুৰ পৰা মধ্যমীয়া মাইঅ’পিয়া শুধৰাবলৈ ব্যৱহাৰ কৰা এক প্ৰকাৰৰ লেজাৰ চকুৰ অস্ত্ৰোপচাৰ। ই দূৰদৰ্শিতা আৰু/বা দৃষ্টিশক্তিও শুধৰাই দিব পাৰে। পি আৰ কেৰ সময়ত চকুৰ অস্ত্ৰোপচাৰ বিশেষজ্ঞই আপোনাৰ কৰ্ণিয়াৰ সন্মুখৰ পৃষ্ঠভাগ আঁতৰাই লেজাৰেৰে পুনৰ আকৃতি দিয়ে। ইয়াৰ ফলত ই সমতল হৈ পৰে যাতে পোহৰৰ ৰশ্মিয়ে ৰেটিনাত কেন্দ্ৰীভূত কৰিব পাৰে। লেছিকৰ দৰে চিকিৎসকে ফ্লেপ কাটিব নোৱাৰে। আপোনাৰ কৰ্ণিয়াৰ ওপৰৰ স্তৰটো এসপ্তাহ বা দুসপ্তাহৰ ভিতৰত পুনৰ বাঢ়ি যায়। পাতল বা ৰুক্ষ কৰ্ণিয়া থকা লোকৰ বাবে পি আৰ কে ভাল কাৰণ ই লেছিকতকৈ কৰ্ণিয়াৰ কলাৰ কম ক্ষতি কৰে।
• Phakic Intraocular Lenses: উচ্চ মাইঅ’পিয়া থকা লোকৰ বাবে, বা যিসকল লোকৰ কৰ্ণিয়া অতি পাতল হৈ PRK বা LASIK কৰিব নোৱাৰে তেওঁলোকৰ বাবে এইটো এটা ভাল বিকল্প। চিকিৎসকে এই ফেকিক ইন্ট্ৰাঅকুলাৰ লেন্সবোৰ আপোনাৰ চকুৰ ভিতৰত, আপোনাৰ প্ৰাকৃতিক লেন্সৰ সন্মুখত স্থাপন কৰে।
• ইন্ট্ৰাঅকুলাৰ লেন্স ইমপ্লাণ্ট: ইয়াত চকুৰ অস্ত্ৰোপচাৰ বিশেষজ্ঞই আপোনাৰ প্ৰাকৃতিক লেন্স আঁতৰাই আপোনাৰ চকুত নতুন লেন্স সুমুৱাই দিয়ে। এই অস্ত্ৰোপচাৰ কেটাৰেক্ট হোৱাৰ আগতেই কৰা হয়।
• ভিজন থেৰাপি: যদি আপোনাৰ মাইঅ’পিয়া আপোনাৰ ফ’কাচিং পেশীৰ স্পামৰ ফলত হয় তেন্তে এইটো এটা বিকল্প। চকুৰ ব্যায়ামে এই পেশীবোৰ শক্তিশালী কৰাত সহায় কৰিব পাৰে আৰু আপোনাৰ মনোযোগ দিয়াৰ ক্ষমতা বৃদ্ধি কৰিব পাৰে। কিন্তু এই চিকিৎসা মাইঅ’পিয়া ৰোগী সকলোৰে বাবে উপযোগী নহয়। চকুৰ পৰীক্ষাৰ পিছত আপোনাৰ চকুৰ অস্ত্ৰোপচাৰ বিশেষজ্ঞই আপোনাক ক’ব যে এইটো আপোনাৰ বাবে উপযুক্ত নেকি।

মাইঅ’পিয়াৰ সৈতে জীয়াই থাকিলে কি আশা কৰিব পাৰি?

মাইঅ’পিয়া কেৱল নোহোৱা হৈ যোৱা অৱস্থা নহয়। ইয়াৰ মূল চিকিৎসা হৈছে চশমা বা কনটেক্ট লেন্স। অস্ত্ৰোপচাৰৰ দ্বাৰাও আপোনাৰ দৃষ্টিশক্তি শুধৰাই দিব পাৰিব।

মাইঅ’পিয়াৰ প্ৰকাৰৰ ওপৰত নিৰ্ভৰ কৰি মাইঅ’পিয়া ৰোগীৰ দৃষ্টিভংগী বেলেগ বেলেগ হ’ব পাৰে। সাধাৰণতে ‘Simple Myopia’ৰ চিকিৎসা সহজে কৰিব পাৰি। কিন্তু যদি আপোনাৰ বিৰল ‘High Myopia’ বা ‘Pathologic Myopia’ হয় তেন্তে আপোনাৰ পৰিস্থিতি অলপ বেলেগ হ’ব পাৰে।

হাই মাইঅ’পিয়া সাধাৰণতে ২০ৰ পৰা ৩০ বছৰ বয়সৰ ভিতৰত বেয়া হোৱা বন্ধ হৈ যায়।আপুনি চশমা বা কনটেক্ট লেন্স পিন্ধি থাকিব পাৰে, বা অস্ত্ৰোপচাৰ কৰিব পাৰে। কিন্তু হাই মাইঅ’পিয়াৰ ফলত ‘পেথ’লজিকেল মাইঅ’পিয়া’ হ’ব পাৰে, যাৰ ফলত পিছৰ জীৱনত দৃষ্টিশক্তিৰ অধিক গুৰুতৰ সমস্যা হ’ব পাৰে। এই জটিলতাই আনকি দৃষ্টিশক্তি হেৰুৱাব পাৰে ৷

সেয়ে সকলোৰে চকুৰ নিয়মীয়া পৰীক্ষা কৰোৱাটো জৰুৰী। কিন্তু যদি আপোনাৰ হাই মাইঅ'পিয়া বা পেথ'লজিকেল মাইঅ'পিয়া আছে তেন্তে ই বিশেষভাৱে গুৰুত্বপূৰ্ণ ৷ চকুৰ চিকিৎসকে পৰামৰ্শ দিয়া সময়সূচী অনুসৰি চকু পৰীক্ষা কৰক।

মাইঅ’পিয়া প্ৰতিৰোধ কৰিব পাৰি নে বিপদ হ্ৰাস কৰিব পাৰি?

মাইঅ’পিয়া পৰিয়ালত চলি থাকে, গতিকে ইয়াক সম্পূৰ্ণৰূপে প্ৰতিৰোধ কৰিব নোৱাৰি। কিন্তু কিছুমান উপায় আছে যাৰ দ্বাৰা আপুনি মাইঅ’পিয়া হোৱাৰ সম্ভাৱনা হ্ৰাস কৰাত সহায় কৰিব পাৰে।

কিছুমান চকু বিশেষজ্ঞৰ মতে আপুনি বা আপোনাৰ শিশুৱে বাহিৰত যথেষ্ট সময় কটালে, পৰ্দাৰ সন্মুখত সময়ৰ পৰিমাণ সীমিত কৰি , আৰু ঘনিষ্ঠ কাম, যেনে পঢ়া আৰু চিলাই কৰা সময়খিনিৰ প্ৰতি সচেতন হৈ মাইঅ’পিয়া হোৱাৰ সম্ভাৱনা হ্ৰাস কৰিব পাৰে।

মাইঅ’পিয়া বেয়া হোৱাৰ পৰা কেনেকৈ ৰক্ষা কৰিব পাৰি?

যদিও মাইঅ’পিয়াৰ কোনো নিৰ্দিষ্ট নিৰাময় নাই, তথাপিও আপোনাৰ সামগ্ৰিক চকুৰ স্বাস্থ্যত সহায়ক হোৱাকৈ দৈনন্দিন জীৱনত কৰিব পৰা কিছুমান কাম আছে। আজিকালি চকুৰ টান সীমিত কৰাটো বিশেষভাৱে গুৰুত্বপূৰ্ণ, বিশেষকৈ আপোনাৰ সন্তানৰ বাবে (আৰু নিজৰ বাবে)।

চকুৰ দৃষ্টিশক্তি সুৰক্ষিত কৰিবলৈ এই সহজ টিপছসমূহ মানি চলিবলৈ চেষ্টা কৰক:

• ডিজিটেল ডিভাইচ (ফোন, কম্পিউটাৰ, টেবলেট আদি) ব্যৱহাৰ কৰি কটোৱা সময় সীমিত কৰক
• স্ক্ৰীণ চাওঁতে স্ক্ৰীণ ব্ৰেক লওক আৰু চকুৰ পেশীবোৰক ব্যায়াম কৰক (যেনে দূৰৈৰ ফালে চোৱা, চকু দুটা ইফালে সিফালে লৰচৰ কৰা)।
• ম্লান পোহৰত পঢ়া বা কাম নকৰিব।
• বাহিৰলৈ ওলাই যাওক, বাহিৰত থাকিলে ছানগ্লাছ পিন্ধক।
• খেলিলে/বিনোদনমূলক কামত লিপ্ত হওঁতে চকুৰ সুৰক্ষামূলক সঁজুলি পিন্ধিব লাগে।
• ধূমপান কৰিলে বন্ধ কৰক।
• নিয়মীয়াকৈ চকুৰ পৰীক্ষা কৰাব লাগে।
• চিকিৎসকক এট্ৰপিন আই ড্ৰপৰ বিষয়ে সুধিব, যিয়ে মাইঅ’পিয়াৰ অগ্ৰগতি নিয়ন্ত্ৰণ কৰাত সহায় কৰিব পাৰে।
• শিশুৰ মাইঅ’পিয়া বৃদ্ধি নিয়ন্ত্ৰণ কৰিব পাৰিডুৱেল ফ’কাচ কনটেক্ট লেন্সৰ বিষয়ে চিকিৎসকক সুধিব।

চকু সুস্থ কৰি ৰাখিবলৈ কি কি খাব লাগে?

আমাৰ চকুৰ সকলোৰে গুৰুত্বপূৰ্ণ কলা আৰু কাৰ্য্যক্ষমতা বজাই ৰাখিবলৈ আমি খোৱা খাদ্যৰ পৰা পুষ্টিকৰ উপাদানৰ প্ৰয়োজন হয়। বিশেষকৈ যেতিয়া আপোনাৰ শিশুৰ চকুৰ বিকাশ ঘটিছে তেতিয়া পুষ্টিৰ প্ৰয়োজনীয়তা আছে। কেফেইনযুক্ত পানীয় আৰু চেনিযুক্ত পানীয় সীমিত কৰাৰ উপৰিও হাইড্ৰেটেড হৈ থাকিবলৈ প্ৰচুৰ পৰিমাণে পানী খাব লাগে।

লগতে এই পুষ্টিকৰ উপাদানসমূহ সমৃদ্ধ খাদ্য খাবলৈ চেষ্টা কৰক:

• ভিটামিন এঃ চকুৰ পৃষ্ঠভাগ সুস্থ কৰি ৰাখিবলৈ আৰু ভাল দৃষ্টিশক্তি বজাই ৰাখিবলৈ খাদ্যত পৰ্যাপ্ত পৰিমাণৰ ভিটামিন এ নামৰ এন্টিঅক্সিডেন্টৰ প্ৰয়োজন হয়। প্ৰতিটো খাদ্যৰ লগত খাপ খোৱাকৈ ভিটামিন এ সমৃদ্ধ খাদ্য আছে। শাক-পাচলিৰ ভিতৰত মিঠা আলু, সেউজীয়া পাতৰ শাক-পাচলি, বিলাহী আদি। পশুৰ খাদ্যৰ ভিতৰত পনিৰ, তেলীয়া মাছ, যকৃত আদি।
• ভিটামিন চি: আপোনাৰ দৈনিক ভিটামিন চিৰ মাত্ৰা লাভ কৰিবলৈ উত্তম খাদ্য হ’ল ফল-মূল আৰু শাক-পাচলি। কমলা, আঙুৰ, ষ্ট্ৰবেৰী, ব্ৰকলি আদি বস্তু।
• লুটিনঃ সেউজীয়া পাতৰ শাক-পাচলি খালে পৰ্যাপ্ত পৰিমাণৰ লুটিন পোৱা যায়, যাৰ ফলত চকুৱে ৰেটিনাৰ ক্ষতি কৰিব পৰা ক্ষতিকাৰক নীলা পোহৰ ফিল্টাৰ কৰি উলিয়াবলৈ সহায় কৰে।

যদি আপুনি বা আপোনাৰ শিশুৱে চিন্তিত যে আপুনি পৰ্যাপ্ত পৰিমাণৰ ভিটামিন আৰু খনিজ পদাৰ্থ নাপায় তেন্তে আপুনি এটা মাল্টিভিটামিন গ্ৰহণ কৰিব পাৰে। কিন্তু মনত ৰাখিব, বড়িৰ ৰূপত গ্ৰহণ কৰা ভিটামিন খাদ্যত প্ৰাকৃতিকভাৱে পোৱা ভিটামিনৰ দৰে শোষিত নহয় ৷ যিকোনো পৰিপূৰক গ্ৰহণ আৰম্ভ কৰাৰ আগতে চিকিৎসকৰ সৈতে কথা পতাটোও গুৰুত্বপূৰ্ণ।

আপোনাৰ আৰু আপোনাৰ পৰিয়ালৰ দৃষ্টিশক্তি সুৰক্ষিত ৰখাৰ অৰ্থ হ’ল নিয়মিত চকুৰ পৰীক্ষা কৰা, চকুৰ যত্নৰ ভাল নিয়ম অনুসৰণ কৰা, আৰু স্বাস্থ্যসন্মত খাদ্য খোৱা। এই ভাল অভ্যাসবোৰ বজাই ৰাখিলে আপোনালোক সকলোৱে ভালপোৱা বস্তুৰে ভৰা ভৱিষ্যত দেখাত সহায় কৰিব।

কেতিয়া চিকিৎসকৰ ওচৰলৈ যাব লাগে?

সকলোৰে বাবে নিয়মিতভাৱে চকু পৰীক্ষা কৰাটো গুৰুত্বপূৰ্ণ। বিশেষকৈ দৃষ্টিশক্তিৰ কোনো পৰিৱৰ্তন লক্ষ্য কৰিলে চকুৰ চিকিৎসকৰ ওচৰলৈ নিশ্চয়কৈ যাওক।

যদি আপোনাৰ সন্তান আছে আৰু তেওঁলোকে অত্যধিক চকু টিপিয়াই থাকে, বা বস্তুবোৰ ওচৰৰ পৰা চায় , তেন্তে চিকিৎসকৰ ওচৰলৈ যোৱাৰ এপইণ্টমেণ্ট লওক।

যদি আপুনি হঠাতে দৃষ্টিশক্তি হেৰুৱাই পেলায়, বা হঠাতে অধিকতকৈ অধিক ফ্ল’টাৰ বা পোহৰৰ জিলিকনি দেখা পায়, তেন্তে লগে লগে চিকিৎসকৰ পৰামৰ্শ লওক। কিছুমান অৱস্থা, যেনে ৰেটিনাৰ বিচ্ছিন্নতা, চিকিৎসাজনিত জৰুৰীকালীন অৱস্থা ।

বয়সৰ লগে লগে মাইঅ’পিয়া বাঢ়ি যায় নেকি?

হয়, হ’ব পাৰে। বিশেষকৈ প্ৰি-টিন আৰু টিন বছৰত যেতিয়া শৰীৰটোৱে বৃদ্ধিৰ ঢৌৰ মাজেৰে পাৰ হৈ থাকে।সাধাৰণতে ২০ বছৰ বয়সৰ ওচৰত মাইঅ’পিয়া সুস্থিৰ হৈ পৰে।প্ৰাপ্তবয়স্ক অৱস্থাতো মাইঅ’পিয়া ধৰা পেলাব পাৰি। সাধাৰণতে চকুৰ ওপৰত অত্যধিক টান (দৃষ্টিৰ চাপ), ডায়েবেটিছ মেলিটাছ বা চকুৰ ছানি পৰাৰ দৰে ৰোগৰ বাবে এনে হয়।

ওচৰৰ পৰা কামবোৰ কৰিবলৈ বেছি সময় কটালে, যেনে পঢ়া বা কম্পিউটাৰত কাম কৰিলে আপোনাৰ চকুত দৃষ্টিশক্তিৰ চাপৰ সৃষ্টি হ’ব পাৰে। চকুৰ বিশেষজ্ঞসকলৰ মতে এই অতিমাত্ৰা ব্যৱহাৰৰ ফলত আপোনাৰ ফ’কাচিং পেশীবোৰ ‘নিয়াৰ গিয়াৰ’ত আবদ্ধ হৈ পৰিব পাৰে।

যদি আপুনি এজন প্ৰাপ্তবয়স্ক, যদি আপুনি হঠাতে দূৰৈৰ দৃষ্টিশক্তি কমি যায়, চকুৰ আগত ফ্ল’টাৰ, পোহৰৰ জিলিকনি বা ছাঁ দেখা পায়, বা হঠাতে এটা চকুৰ দৃষ্টিশক্তি হেৰুৱালে, তেন্তে অধিক গুৰুতৰ স্বাস্থ্যজনিত অৱস্থা নুই কৰিবলৈ তৎক্ষণাত চকুৰ চিকিৎসকৰ ওচৰলৈ যাওক।

শেষত মনত ৰখা আটাইতকৈ গুৰুত্বপূৰ্ণ কথাবোৰ

মাইঅ’পিয়া হ’ল এনে এক অৱস্থা, য’ত আপুনি বহু দূৰলৈ দেখাত অসুবিধা পায়, কিন্তু ওচৰৰ পৰা স্পষ্টকৈ দেখা পায়। বিশেষকৈ শিশুৰ মাজত ই অতি সাধাৰণ। চিন্তা নকৰিব, ইয়াৰ ভাল চিকিৎসা আছে। চশমা, কনটেক্ট লেন্স, আনকি কিছুমান অস্ত্ৰোপচাৰো কৰিব পাৰি।

সকলোতকৈ গুৰুত্বপূৰ্ণ কথাটো হ'ল নিয়মিতভাৱে চকুৰ পৰীক্ষা কৰা , বিশেষকৈ ল'ৰা-ছোৱালীৰ চকু। এই কথাটো যিমান সোনকালে চিনি পাব সিমানেই ইয়াক নিয়ন্ত্ৰণ কৰাটো সহজ হ’ব।

কিতাপ পঢ়াৰ সময়ত, ফোন ব্যৱহাৰ কৰাৰ সময়ত, কম্পিউটাৰ ব্যৱহাৰ কৰাৰ সময়ত চকু দুটাক বিৰতি দিবলৈ নাপাহৰিব । যিমান পাৰি বাহিৰত সময় কটাওক। ভাল, পুষ্টিকৰ খাদ্য খাওক।

চকুৰ সন্মুখত ক’লা দাগ ওপঙি থকা বা পোহৰ দেখাৰ দৰে হঠাৎ দৃষ্টিশক্তিৰ পৰিৱৰ্তন লক্ষ্য কৰিলে তৎক্ষণাত চিকিৎসকৰ ওচৰলৈ যোৱাটো নিশ্চিত কৰক। এয়া জৰুৰীকালীন হ’ব পাৰে।

গতিকে, চকুৰ যত্ন লওক। কাৰণ, এই পৃথিৱীৰ ধুনীয়া বস্তুবোৰ চাবলৈ আমাৰ এই দুটা চকুহে আছে!