ৰাতি দেখা বেয়া নেকি? ৰাতিৰ দৃষ্টিশক্তিৰ কথা কওঁ (Scotopic Vision) ৷

কল্পনা কৰক যে আপুনি ৰ’দত আছিল আৰু হঠাতে এটা আন্ধাৰ কোঠাত সোমাইছে, যেনে চিনেমা হল। বা ৰাতি ৰাস্তাত, লাইট নথকা ঠাইত খোজ কাঢ়িলে আপোনাৰ চৌপাশ চাবলৈ অলপ সময় লাগে নহয়নে? আমি ৰাতিৰ দৃষ্টি বা চিকিৎসাৰ ক্ষেত্ৰত স্কোট'পিক দৃষ্টি বুলি কওঁ। এয়া আমাৰ চকুৰ এক আচৰিত ক্ষমতা।

এই ৰাতিৰ দৃষ্টিশক্তিয়ে কেনেকৈ কাম কৰে?

এইটো এটা অতি আকৰ্ষণীয় প্ৰক্ৰিয়া। সহজ ভাষাত ক’বলৈ গ’লে কেমেৰাই কেনেকৈ কাম কৰে তাৰ দৰেই অলপ। এইটো কেনেকৈ হয় চাওঁ আহক।

কল্পনা কৰক যে আপুনি ভালদৰে পোহৰাই ৰখা ঠাইৰ পৰা আন্ধাৰ ঠাইলৈ গ’ল।

১) চকুৰ ছানিখন ডাঙৰ হয়: প্ৰথমতে আপোনাৰ চকুৰ মাজৰ ক’লা অংশ ছানিখন ডাঙৰ হৈ যিমান পাৰি পোহৰ সোমাবলৈ দিয়ে। কেমেৰাৰ লেন্স মেগনিফাই কৰাৰ দৰেই।

২) পোহৰ ৰেটিনাত প্ৰৱেশ কৰে: এনেদৰে চকুত প্ৰৱেশ কৰা পোহৰ চকুৰ পিছফালে থকা ৰেটিনা নামৰ পৰ্দাৰ দৰে অংশত খুন্দা মাৰে।

৩) বিশেষ কোষে কাম কৰিবলৈ আৰম্ভ কৰে: ৰেটিনাত পোহৰৰ প্ৰতি সংবেদনশীল লাখ লাখ বিশেষ কোষ থাকে। আমি এই ফটোৰিচেপ্টৰবোৰক কওঁ ৷ এইবোৰ দুবিধ।

• শঙ্কু: এইবোৰে ভাল পোহৰত ৰং দেখাত সহায় কৰে।
• ৰডছ: ইয়াত আমাৰ কাহিনীৰ নায়কসকল। এই ``ৰড``বোৰ হৈছে কম পোহৰত অৰ্থাৎ ৰাতি দেখাত সহায় কৰা কোষ।

৪) এটা ৰাসায়নিক প্ৰক্ৰিয়া আৰম্ভ হয়: আপুনি আন্ধাৰত প্ৰৱেশ কৰাৰ পিছত কেইমিনিটমানৰ ভিতৰতে আপোনাৰ ৰড কোষত থকা ৰ’ড’পচিন নামৰ প্ৰ’টিন সক্ৰিয় হ’বলৈ আৰম্ভ কৰে। এই সমগ্ৰ প্ৰক্ৰিয়াটো সম্পূৰ্ণ হ’বলৈ প্ৰায় ৩০ মিনিট সময় লাগে, আৰু আপুনি আন্ধাৰত আপোনাৰ সৰ্বোত্তম ৰূপত চাব পাৰে। আপুনি লক্ষ্য কৰিছেনে যে আন্ধাৰত হঠাতে কিয় দেখা নাপায়?

৫) বাৰ্তাটো মগজুলৈ যায়: সক্ৰিয় ৰড কোষে এই নিম্নস্তৰৰ পোহৰক বৈদ্যুতিক সংকেতলৈ ৰূপান্তৰিত কৰি অপটিক নাৰ্ভৰ জৰিয়তে মগজুলৈ প্ৰেৰণ কৰে।

৬) মগজুৱে ছবিখন সৃষ্টি কৰে: শেষত আপোনাৰ মগজুৱে এই সংকেতবোৰ অনুবাদ কৰি আন্ধাৰত দেখা ছবিখন সৃষ্টি কৰে।

ৰাতিৰ দৃষ্টিশক্তিত প্ৰভাৱ পেলোৱা চিকিৎসাজনিত অৱস্থাবোৰ কি কি?

আমাৰ ৰাতিৰ দৃষ্টিশক্তি নিৰ্ভৰ কৰে আমাৰ ৰেটিনাৰ ৰডবোৰৰ স্বাস্থ্যৰ ওপৰত। গতিকে এই কোষবোৰৰ ক্ষতি কৰা যিকোনো বস্তুৱে আমাৰ ৰাতিৰ দৃষ্টিশক্তি ক্ষতিগ্ৰস্ত কৰিব পাৰে। ইয়াৰ কাৰণ হ’ব পৰা কিছুমান অৱস্থাৰ বিষয়ে উল্লেখ কৰা হ’ল।

আমাতকৈ জীৱ-জন্তুৱে ৰাতি ভালকৈ কিয় দেখা পায়?

এইটো এটা সমস্যা বহুতৰে। মেকুৰী আৰু কুকুৰৰ দৰে জীৱ-জন্তুৱে ৰাতি আমাতকৈ ভালকৈ দেখা পায়। ইয়াৰ মূল কাৰণ দুটা।

১) ডাঙৰ চকু: জীৱ-জন্তুৰ চকু আৰু ৰেটিনা আমাতকৈ ডাঙৰ, গতিকে পোহৰ কম হ’লেও ইহঁতৰ চকুৱে যথেষ্ট পোহৰ গোটাব পাৰে।

২) লুমিনেচেণ্ট মেমব্ৰেন: প্ৰাণীৰ ৰেটিনাৰ পিছফালে টেপেটাম লুচিডাম নামৰ এটা পৰ্দা থাকে। এইটোৱে দাপোনৰ দৰে কাম কৰে। চকুত প্ৰৱেশ কৰা পোহৰ ৰেটিনাৰ মাজেৰে পাৰ হৈ এই পৰ্দাত খুন্দা মাৰে আৰু পুনৰ ৰেটিনালৈ প্ৰতিফলিত হয়। অৰ্থাৎ পোহৰে ৰেটিনাত এবাৰৰ পৰিৱৰ্তে দুবাৰকৈ আঘাত কৰে। এই কাৰণেই ইহঁতে অতি আন্ধাৰ অৱস্থাতো স্পষ্টকৈ দেখা পায়। আপুনি কেতিয়াবা দেখিছেনে মেকুৰীৰ চকু দুটা ৰাতি পোহৰৰ পোহৰ পৰিলে জিলিকি উঠে? সেয়া হৈছে `(Tapetum lucidum)` নামৰ এই পৰ্দাৰ বাবে।

আমি কেনেকৈ আমাৰ ৰাতিৰ দৃষ্টিশক্তি ভাল কৰি ৰাখোঁ?

আমাৰ চকু দুটা অতি মূল্যৱান সম্পদ। গতিকে তেওঁলোকক সুৰক্ষা দিয়াটো আমাৰ দায়িত্ব। ৰাতিৰ দৃষ্টিশক্তি ভাল কৰি ৰাখিবলৈ আপুনি কৰিব পৰা কিছুমান কাম আগবঢ়োৱা হ’ল।

• নিয়মিতভাৱে চকু পৰীক্ষা কৰক: চশমা পিন্ধা নকৰিলেও বছৰত এবাৰ হ’লেও চকুৰ চিকিৎসকৰ পৰা চকু পৰীক্ষা কৰাটো গুৰুত্বপূৰ্ণ ৷ এইদৰে যিকোনো সমস্যা আগতীয়াকৈ চিনাক্ত কৰিব পৰা যায়।
• সম্পূৰ্ণ স্বাস্থ্য পৰীক্ষা কৰক: উচ্চ ৰক্তচাপ আৰু ডায়েবেটিছৰ দৰে ৰোগে আপোনাৰ চকুত প্ৰত্যক্ষভাৱে প্ৰভাৱ পেলাব পাৰে। গতিকে, সম্পূৰ্ণ পৰীক্ষাৰ বাবে নিয়মিতভাৱে চিকিৎসকৰ ওচৰলৈ যাওক।
• ভাল ছানগ্লাছ পিন্ধক: ৰ’দৰ ক্ষতিকাৰক অতিবেঙুনীয়া (UV) ৰশ্মিৰ পৰা চকুক ৰক্ষা কৰিবলৈ ১০০% UV সুৰক্ষা (UV400) থকা ছানগ্লাছ পিন্ধক। পোনপটীয়াকৈ সূৰ্য্যৰ ফালে নাচাব।
• ধূমপান পৰিহাৰ কৰক: ধূমপানে আপোনাৰ ৰেটিনাৰ সুক্ষ্ম ৰক্তবাহী নলীৰ ক্ষতি কৰিব পাৰে। ইয়াৰ ফলত আপোনাৰ লাইট ৰিচেপ্টৰ কোষবোৰো প্ৰভাৱিত হয়।
• স্বাস্থ্যসন্মত খাদ্য গ্ৰহণ কৰক: এন্টিঅক্সিডেন্ট সমৃদ্ধ খাদ্য চকুৰ স্বাস্থ্যৰ বাবে অতি গুৰুত্বপূৰ্ণ। ফল-মূল, শাক-পাচলি, মাহজাতীয় শস্য, স্বাস্থ্যকৰ চৰ্বিৰে সমৃদ্ধ খাদ্য গ্ৰহণ কৰক।

আপুনি এতিয়া নাইট ভিজন নামৰ এই আচৰিত ক্ষমতাৰ বিষয়ে বহু কথাই জানে, যিয়ে আমাক আন্ধাৰত বাট বিচাৰি উলিয়াবলৈ আৰু ঘৰৰ ভিতৰত নেভিগেট কৰাত সহায় কৰে। এই ক্ষমতা ৰক্ষা কৰিবলৈ চকুৰ যত্ন লোৱাটো অতি প্ৰয়োজনীয়। যদি আপুনি আপোনাৰ ৰাতিৰ দৃষ্টিশক্তিত কোনো ধৰণৰ পৰিৱৰ্তন বা অস্বস্তিৰ সন্মুখীন হয়, তেন্তে ইয়াক আওকাণ নকৰিব আৰু লগে লগে চিকিৎসকৰ পৰামৰ্শ লওক।