আপুনিও কেতিয়াবা সঘনাই হাঁচি কৰেনে? আপোনাৰ নাকৰ পৰা শ্লেষ্মাৰ দৰে তৰল পদাৰ্থ ওলাই যায় নেকি? নে নাক বন্ধ হৈ চকু দুটা ৰঙা, খজুৱতি হৈছে? বেছিভাগ সময়তে আমি ভাবো যে এইটো এটা সাধাৰণ চৰ্দি, কিন্তু আচলতে ই ‘হে জ্বৰ’ নামৰ এলাৰ্জিৰ অৱস্থা হ’ব পাৰে। আজি এই বিষয়ে অধিক জানো আহক।
ঘাঁহ জ্বৰ কি?
নামত ‘জ্বৰ’ শব্দ থকাৰ পিছতো হে জ্বৰ কোনো জ্বৰ নহয়। ইয়াৰ শুদ্ধ চিকিৎসা নাম হ'ল এলাৰ্জিক ৰাইনাইটিছ ৷ সহজ ভাষাত ক’বলৈ গ’লে ই আমাৰ নাকত হোৱা এলাৰ্জী।
ৰোগৰ পৰা আমাক ৰক্ষা কৰিবলৈ আমাৰ ৰোগ প্ৰতিৰোধ ক্ষমতা আছে। কিন্তু কেতিয়াবা প্ৰকৃততে নিৰাপদ বস্তু যেনে পৰেগ আৰু ধূলি আমাৰ শৰীৰত প্ৰৱেশ কৰিলে আমাৰ ৰোগ প্ৰতিৰোধ ক্ষমতাই অপ্ৰয়োজনীয়ভাৱে সেইবোৰৰ বিৰুদ্ধে যুঁজিবলৈ আৰম্ভ কৰে। তেতিয়াই এই এলাৰ্জীৰ লক্ষণবোৰ দেখা দিয়ে। হে জ্বৰত এই লক্ষণসমূহে প্ৰধানকৈ নাকত প্ৰভাৱ পেলায় যদিও চকু, ছাল আৰু ওপৰৰ তালুকো প্ৰভাৱিত কৰিব পাৰে।
এই এলাৰ্জী প্ৰধানকৈ দুবিধ:
কাৰণসমূহৰ ওপৰত নিৰ্ভৰ কৰি, অৰ্থাৎ এলাৰ্জেন , যিয়ে Hay Fever সৃষ্টি কৰে, এই অৱস্থাক দুটা মূল ভাগত ভাগ কৰিব পাৰি।
| এলাৰ্জীৰ প্ৰকাৰ | মূল ট্ৰিগাৰ |
|---|---|
| ঋতুভিত্তিক এলাৰ্জিক নাকৰ ৰোগ | এইবোৰ বছৰৰ কিছুমান নিৰ্দিষ্ট সময়তহে দেখা দিয়ে। উদাহৰণস্বৰূপে, কিছুমান বিশেষ গছ, কিছুমান ঘাঁহ, বাহিৰৰ ছাইৰ পৰা পৰা পৰেগ ইয়াৰ কাৰণ হ’ব পাৰে। |
| বহুবৰ্ষজীৱী এলাৰ্জিক নাকৰ ৰোগ | বছৰৰ যিকোনো সময়তে এই লক্ষণ দেখা দিব পাৰে। মূলতঃ ঘৰৰ ভিতৰৰ এলাৰ্জেন, যেনে ধূলিৰ মাইট আৰু পোহনীয়া জন্তুৰ ডেণ্ডাৰৰ ফলত হয়।, তেঁতেলী আৰু ঘৰৰ ভিতৰৰ ছাই। |
কিছুমান মানুহৰ দুয়োবিধ হ’ব পাৰে, অৰ্থাৎ গোটেই বছৰটোত কিছুমান লক্ষণ দেখা দিব পাৰে আৰু পৰেগ বতৰত অধিক গুৰুতৰ হ’ব পাৰে।
এই ৰোগ হোৱাৰ আশংকা কাৰ বেছি?
যিকোনো বয়সতে হে জ্বৰ হ’ব পাৰে, কিন্তু ২০ বছৰ বয়সৰ আগতেই ই বেছিকৈ দেখা যায়।যদি তলত দিয়া অৱস্থাবোৰ থাকে তেন্তে হে জ্বৰ হোৱাৰ সম্ভাৱনা অলপ বেছি।
- যদি আপোনাৰ আন এলাৰ্জিজনিত ৰোগ যেনে হাঁপানী বা একজিমা আছে ৷
- যদি আপোনাৰ পিতৃ-মাতৃ বা ভাই-ভনীৰ এনে এলাৰ্জী হয়।
- যদি আপুনি নিয়মিতভাৱে আপোনাৰ ঘৰ বা কৰ্মক্ষেত্ৰত এলাৰ্জেনৰ সংস্পৰ্শলৈ আহে।
- যদি আপোনাৰ জন্মৰ আগতে বা গৰ্ভাৱস্থাত আপোনাৰ মাকে ধূমপান কৰিছিল ।
কেতিয়া চিকিৎসকৰ ওচৰলৈ যাব লাগে?
বহুতে চিকিৎসা অবিহনে এই লক্ষণসমূহৰ সৈতে জীয়াই থাকিবলৈ চেষ্টা কৰে। কিন্তু সঠিক চিকিৎসাৰ দ্বাৰা এই অস্বস্তিবোৰ বহু পৰিমাণে হ্ৰাস কৰিব পৰা যায়। এনে পৰিস্থিতিত থাকিলে নিশ্চয় চিকিৎসকৰ ওচৰলৈ যাব লাগে।
- যদি এই লক্ষণসমূহে আপোনাৰ দৈনন্দিন কাম-কাজ সম্পন্ন কৰাত অসুবিধাৰ সৃষ্টি কৰিছে বা আপোনাৰ টোপনিত ব্যাঘাত জন্মাইছে।
- যদি আপুনি গ্ৰহণ কৰা কাউণ্টাৰৰ বাহিৰত (OTC) ঔষধে সহায় নকৰে বা পাৰ্শ্বক্ৰিয়াৰ সৃষ্টি কৰিছে।
- যদি আপোনাৰ আন চিকিৎসাজনিত অৱস্থা যেনে হাঁপানী, দীৰ্ঘদিনীয়া চাইনাছৰ সংক্ৰমণ , বা নাকৰ পলিপৰ লগতে ঘাঁহ জ্বৰ আছে।
ইয়াৰ আগতীয়া চিকিৎসাই আপোনাৰ এলাৰ্জীৰ অৱস্থা নিয়ন্ত্ৰণ কৰাৰ সৰ্বোত্তম উপায় হ’ব পাৰে।
চিকিৎসকে কি কি চিকিৎসা প্ৰদান কৰে?
আপোনাৰ লক্ষণসমূহ পৰিচালনা কৰাত সহায়ক হোৱাকৈ বিভিন্ন চিকিৎসাৰ ব্যৱস্থা আছে। আপোনাৰ বাবে উপযুক্ত চিকিৎসা বিচাৰিবলৈ কিছু সময় লাগিব পাৰে। আটাইতকৈ গুৰুত্বপূৰ্ণ কথাটো হ’ল চিকিৎসকৰ নিৰ্দেশনা সঠিকভাৱে পালন কৰা।
ঔষধ
| ঔষধৰ প্ৰকাৰ | কাৰ্য্যক্ষমতা আৰু উদাহৰণ |
|---|---|
| কৰ্টিক’ষ্টেৰয়ড নাকৰ স্প্ৰে | নাকৰ খজুৱতি, নাকত পানী ওলোৱা, আৰু জমা হোৱা আদি লক্ষণৰ বাবে দীৰ্ঘদিন ধৰি ব্যৱহাৰ কৰিব পাৰি। যেনে: বুডেচনাইড, ফ্লুটিকাচন, মমেটাছন। |
| এন্টিহিষ্টামিন | এইবোৰ টেবলেট, নাকৰ স্প্ৰে, চকুৰ ড্ৰপৰ ৰূপত পোৱা যায়। নাকৰ পৰা পানী ওলোৱা, হাঁচি অহা, চকু আৰু ছালৰ খজুৱতি আদি লক্ষণৰ বাবে অতি ফলপ্ৰসূ। আধুনিক ঔষধ যেনে Cetirizine, Fexofenadine, Loratadine আদি বহুলভাৱে ব্যৱহাৰ কৰা হয় কাৰণ ইয়াৰ ফলত টোপনি অহাটো কম হয়। |
| ডিকঞ্জেষ্টেণ্ট | নাকৰ ভিতৰৰ ফুলা কমোৱাত সহায় কৰে যাৰ ফলত নাক বন্ধ হৈ পৰে। কিন্তু এই ধৰণৰ নাকৰ টোপাল বা স্প্ৰে একেৰাহে ৫ দিনতকৈ বেছি সময় ব্যৱহাৰ নকৰিব। এনে কৰিলে আপোনাৰ নাক ইহঁতৰ লগত অভ্যস্ত হৈ পৰিব পাৰে আৰু অৱস্থাটো আৰু বেয়া কৰি তুলিব পাৰে। |
| লিউকোট্ৰাইন পৰিৱৰ্তক | ইহঁতে ৰোগ প্ৰতিৰোধ ক্ষমতাত শ্লেষ্মা উৎপাদন বৃদ্ধি কৰা ৰাসায়নিক পদাৰ্থ (লিউকোট্ৰাইন)ৰ ক্ৰিয়াক বাধা দিয়ে। হাঁপানী আৰু এলাৰ্জী থকা লোকৰ বাবে এইবোৰ উপযোগী। যেনে: মণ্টেলুকাষ্ট। |
ইমিউন’থেৰাপি
এইটো অলপ বেলেগ, দীৰ্ঘম্যাদী চিকিৎসা। ইয়াত আপুনি যি কৰে সেয়া হ’ল লাহে লাহে আপোনাৰ শৰীৰত এলাৰ্জেনৰ অতি কম মাত্ৰাত প্ৰৱেশ কৰা, যাৰ ফলত আপোনাৰ শৰীৰৰ ইয়াৰ প্ৰতি সঁহাৰি হ্ৰাস পায়। অৰ্থাৎ ই আপোনাৰ শৰীৰক ইয়াৰ লগত অভ্যস্ত কৰি তোলে।
- প্ৰথম পদক্ষেপ: আপুনি কিহৰ প্ৰতি এলাৰ্জী আছে সেইটো জানিবলৈ ছালৰ বিন্ধি পৰীক্ষা কৰা হয়।
- ২য় পদক্ষেপ: তাৰ পিছত, এলাৰ্জেনযুক্ত এলাৰ্জী শ্বট ক্ৰমান্বয়ে দিয়া হয়, বা দৈনিক চাবলিংগুৱেল ইমিউন’থেৰাপি দিয়া হয়।
এই চিকিৎসা চিকিৎসকৰ তত্বাৱধানতহে কৰিব লাগে।
এলাৰ্জেনৰ পৰা কেনেকৈ হাত সাৰিব পাৰি?
ঔষধ খোৱাৰ দৰেই গুৰুত্বপূৰ্ণ হ’ল আপোনাৰ এলাৰ্জী হোৱা বস্তুৰ পৰা যিমান পাৰি দূৰত থকা।
ঋতুভিত্তিক এলাৰ্জীৰ বাবে:
- পৰেগ শিখৰৰ সময়ত আৰু বতাহৰ দিনত যিমান পাৰি ঘৰৰ ভিতৰত থাকিব লাগে।
- খিৰিকীবোৰ বন্ধ কৰি ৰাখক। যদি এয়াৰ কণ্ডিচনাৰ (AC) আছে তেন্তে ব্যৱহাৰ কৰক।
- বাহিৰলৈ ওলাই যাওঁতে ছানগ্লাছ পিন্ধিব লাগে যাতে চকুত পৰেগ সোমাব নোৱাৰে।
- বাহিৰত কাম কৰিলে মাস্ক পৰিধান কৰিব লাগে।
বহুবৰ্ষজীৱী এলাৰ্জীৰ বাবে:
- আঠুৱা আৰু বিচনাৰ বাবে ধূলিৰ মাইট-প্ৰুফ কভাৰ ব্যৱহাৰ কৰক।
- বিচনা আৰু কম্বল সদায় গৰম পানীত ধুব লাগে।
- আপোনাৰ ঘৰত আৰ্দ্ৰতা হ্ৰাস কৰক। এয়াৰ কণ্ডিচনাৰ বা ডিহিউমিডিফায়াৰ ব্যৱহাৰ কৰক।
- পোহনীয়া জন্তু চম্ভালি লোৱাৰ পিছত ভালদৰে হাত ধুব লাগে। পোহনীয়া জন্তুবোৰক আপোনাৰ শোৱা কোঠাত সোমাবলৈ নিদিয়াৰ পৰা বিৰত থাকক।
- সম্ভৱ হ’লে কাৰ্পেটৰ সলনি টাইল, টাইটানিয়াম বা কাঠৰ মজিয়া ব্যৱহাৰ কৰক।
ঘৰতে কৰিব পৰা আন কাম
চেলাইন ৰিন্স: ফাৰ্মাচী বা নেটি পাত্ৰত উপলব্ধ চেলাইন দ্ৰৱ ব্যৱহাৰ কৰি নাকৰ ভিতৰৰ অংশ ধুলে নাকৰ ভিৰ দূৰ কৰাত সহায় কৰিব পাৰে আৰু এলাৰ্জেন আৰু অতিৰিক্ত শ্লেষ্মা আঁতৰোৱাত সহায় কৰিব পাৰে। যদি আপুনি নিজৰ চেলাইন দ্ৰৱ নিজে বনায় তেন্তে সিজোৱা আৰু ঠাণ্ডা পানী ব্যৱহাৰ কৰাটো নিশ্চিত কৰক।
যদিও কিছুমান লোকে এই কামত মৌ আৰু ভিটামিন চিৰ দৰে বস্তু ব্যৱহাৰ কৰে, তথাপিও ইয়াৰ ফলপ্ৰসূতা এতিয়াও বৈজ্ঞানিকভাৱে প্ৰমাণিত হোৱা নাই। লগতে যিকোনো বনৌষধি ঔষধ ব্যৱহাৰ কৰাৰ আগতে চিকিৎসকৰ সৈতে নিশ্চয় কথা পাতিব।
টেক-হোম মেছেজ
- Hay Fever ফ্লু নহয়, ই নাকত হোৱা এলাৰ্জী (Allergic Rhinitis)।
- সঘনাই চৰ্দি, হাঁচি, নাক আৰু চকু খজুৱতি হোৱা আদি প্ৰধান লক্ষণ।
- আপোনাৰ এলাৰ্জীৰ ট্ৰিগাৰ চিনাক্ত কৰি যিমান পাৰি তাৰ পৰা আঁতৰি থকাটো অতি প্ৰয়োজনীয়।
- যদি লক্ষণবোৰ গুৰুতৰ হয় বা দৈনন্দিন জীৱনত বাধাৰ সৃষ্টি কৰে তেন্তে নিশ্চয় চিকিৎসকৰ পৰামৰ্শ ল’ব।
- সঠিক চিকিৎসা আৰু জীৱনশৈলীৰ পৰিৱৰ্তনৰ দ্বাৰা এই লক্ষণসমূহ নিয়ন্ত্ৰণ কৰি আৰামদায়ক জীৱন যাপন কৰিব পাৰি।
💬 Comments (0)
এতিয়ালৈকে কোনো মন্তব্য দিয়া হোৱা নাই। প্ৰথম বাৰৰ বাবে ইয়াত আপোনাৰ মন্তব্য যোগ কৰক।
আপোনাৰ মন্তব্য যোগ কৰক