আপুনিও কম প্ৰস্ৰাৱ কৰা যেন অনুভৱ কৰেনে? (অলিগুৰিয়া) এই বিষয়ে কথা পাতো!

কেতিয়াবা এনেকুৱা অনুভৱ হৈছেনে যে আপুনি কমকৈ বা কমকৈ প্ৰস্ৰাৱ কৰিছিল ? আপুনি হয়তো লক্ষ্য কৰা নাই। কিন্তু আপুনি জানেনে যে কেতিয়াবা এইটো আপোনাৰ শৰীৰত আন কিবা এটা ভুল হোৱাৰ সৰু সূত্ৰ হ’ব পাৰে? গতিকে আজি এই প্ৰস্ৰাৱৰ উৎপাদন হ্ৰাস পোৱাৰ কথা কওঁ, যিটো চিকিৎসা বিজ্ঞানৰ ফালৰ পৰা অলিগুৰিয়া বুলি জনা যায়।

এইটো কি (অলিগুৰিয়া)?

সহজ ভাষাত ক’বলৈ গ’লে অলিগুৰিয়া হ’ল যেতিয়া আপোনাৰ শৰীৰে প্ৰতিদিনে স্বাভাৱিকতকৈ কম প্ৰস্ৰাৱ উৎপন্ন কৰে। "অলিগুৰিয়া" শব্দটো ডাঙৰ শব্দ যেন লাগিব পাৰে, কিন্তু ইয়াৰ আচলতে অৰ্থ হৈছে "প্ৰস্ৰাৱৰ উৎপাদন কম।"

সাধাৰণতে এজন প্ৰাপ্তবয়স্কই প্ৰতিদিনে ৪০০ৰ পৰা ৫০০ মিলিলিটাৰ প্ৰস্ৰাৱ কৰিব লাগে, যিটো প্ৰায় দুকাপ । তাতকৈ কম হ’লে আমি ইয়াক (Oliguria) বুলি কওঁ। সৰু কেঁচুৱা আৰু শিশুৰ বাবে এই সংখ্যাবোৰ অলপ বেলেগ। ইহঁতৰ ওজনৰ ওপৰত নিৰ্ভৰ কৰি এই কথা নিৰ্ণয় কৰা হয়।

• শিশুৰ বাবে: প্ৰতি ঘণ্টাত প্ৰতি কিলোগ্ৰাম ওজনত ১ মিলিলিটাৰতকৈ কম প্ৰস্ৰাৱ।
• শিশুৰ বাবে: প্ৰতি ঘণ্টাত শৰীৰৰ ওজনৰ কিলোগ্ৰামত ০.৫ মিলিলিটাৰতকৈ কম প্ৰস্ৰাৱ।

প্ৰস্ৰাৱৰ উৎপাদন এই কমি যোৱাটো এটা সাধাৰণ পৰিঘটনা, কিয়নো ইয়াৰ বহু কাৰণ থাকিব পাৰে। ই সদায় বিপদজনক নহয়। কিন্তু কাৰণৰ ওপৰত নিৰ্ভৰ কৰি কেতিয়াবা বিপদজনক হ’ব পাৰে। সেইবাবেই এই বিষয়ে সচেতন হোৱাটো গুৰুত্বপূৰ্ণ।

ইয়াৰ প্ৰকাৰ আছেনে? (অলিগুৰিয়াৰ প্ৰকাৰ)

হয়, চিকিৎসকে এই অৱস্থাটো (Oliguria) সংঘটিত হোৱাৰ সময়ৰ ওপৰত নিৰ্ভৰ কৰি দুটা ভাগত ভাগ কৰে:

১) একুইট অলিগুৰিয়া (acute oliguria) : হঠাৎ হোৱা এই অৱস্থা।

২) ক্ৰনিক অলিগুৰিয়া: ইয়াৰ বিকাশ হ’বলৈ কিছু সময় লাগে। সময়ৰ লগে লগে প্ৰস্ৰাৱ উৎপন্ন হোৱা পৰিমাণ কমি যায়। বিশেষকৈ যিসকল লোকে বৃক্কৰ ৰোগত দীৰ্ঘদিন ধৰি ডায়েলাইছিছ কৰি আছে, তেওঁলোকৰ এই অৱস্থা বেছিকৈ দেখা যায়।

ইয়াৰ লক্ষণসমূহ কি কি? (অলিগুৰিয়াৰ লক্ষণ)

মূল লক্ষণটো হ ’ ল যে আপুনি সাধাৰণতে কৰা ধৰণে প্ৰস্ৰাৱ নকৰে , বা প্ৰস্ৰাৱ কৰাৰ পৰিমাণ অতি কম ৷ ইয়াৰ উপৰিও কাৰণৰ ওপৰত নিৰ্ভৰ কৰি আন লক্ষণো দেখা দিব পাৰে। তেওঁলোক হৈছে:

• পেটৰ বিষ হোৱা
• ঠাণ্ডা হাত ভৰি
• ফ্লেংক বিষ (য’ত বৃক্ক থাকে)
• স্বাভাৱিকতকৈ বেছি দ্ৰুত হৃদস্পন্দন (tachycardia)
• তেজত এচিডিটি বৃদ্ধি (মেটাবলিক এচিড’ছিছ)
• তেজত পটাছিয়ামৰ মাত্ৰা বৃদ্ধি (হাইপাৰকেলেমিয়া)
• তেজত আৱৰ্জনা বৃদ্ধি (ইউৰেমিয়া)
• নিম্ন ৰক্তচাপ (হাইপোটেনচন)
• ফুলা (edema)

বিশেষকৈ যদি আপুনি কমকৈ প্ৰস্ৰাৱ কৰে তেন্তে এই লক্ষণসমূহৰ এটা বা ততোধিক লক্ষণ দেখা দিলে চিকিৎসকৰ পৰামৰ্শ লোৱাটোৱেই উত্তম।

কিয় এনেকুৱা হয়? ইয়াৰ কাৰণ কি কি? (অলিগুৰিয়াৰ কাৰণ কি?)

অলিগুৰিয়াৰ কাৰণসমূহক মূল তিনিটা ভাগত ভাগ কৰিব পাৰি। আমাৰ শৰীৰৰ প্ৰস্ৰাৱ তন্ত্ৰক পানীৰ ফিল্টাৰ বুলি ভাবিব। এই ফিল্টাৰত অৰ্থাৎ বৃক্কৰ আগত, বৃক্কৰ ভিতৰত বা বৃক্কৰ পিছত সমস্যাৰ বাবে এনে হ’ব পাৰে।

১/ প্ৰি-ৰেনাল কাৰণ:

অৰ্থাৎ আৱৰ্জনা পৰিশোধন প্ৰক্ৰিয়া বৃক্ক পোৱাৰ আগতেই প্ৰস্ৰাৱ ব্যৱস্থাত কিবা এটা ভুল হয়। সহজ ভাষাত ক’বলৈ গ’লে বৃক্কে পৰ্যাপ্ত পৰিমাণৰ তেজ নাপালে এনে হ’ব পাৰে ৷

• ডিহাইড্ৰেচন: শৰীৰত পৰ্যাপ্ত পৰিমাণৰ পানী পোৱা নাযায়। এইটোৱেই আটাইতকৈ সাধাৰণ কাৰণ। বেছিকৈ বমি হ’লে, ডায়েৰিয়া হ’লে বা বহুত ঘাম ওলালে এনে হ’ব পাৰে।
• গধুৰ তেজ ক্ষয়: যদি আপুনি বহুত তেজ হেৰুৱায়, যেনে কোনো ডাঙৰ দুৰ্ঘটনাত।
• পোৰা: গুৰুতৰভাৱে পোৰাৰ বাবে।
• চেপ্চিছ (Sepsis) : গুৰুতৰ সংক্ৰমণৰ বাবে সমগ্ৰ শৰীৰত আক্ৰান্ত হোৱা এটা অৱস্থা।
• যকৃতৰ বিকলতা।
• কিছুমান হৃদযন্ত্ৰ আৰু হাওঁফাওঁৰ অৱস্থা।
• বৃক্কৰ ভেছকুলাৰ ৰোগ।
• অস্ত্ৰোপচাৰ।

কল্পনা কৰকচোন, আপুনি গোটেই ৰাতিপুৱাটো কঠোৰ পৰিশ্ৰম কৰিছিল, প্ৰচুৰ ঘামচি ওলাইছিল, কিন্তু পৰ্যাপ্ত পৰিমাণে পানী খাব পৰা নাছিল। সেইদিনা প্ৰস্ৰাৱৰ পৰিমাণ কমি যাব পাৰে। সেইটো অলিগুৰিয়া নামৰ অৱস্থাৰ এটা সহজ উদাহৰণ, যিটো পানীলগাৰ ফলত হয়।

২/ বৃক্কৰ কাৰণঃ

অৰ্থাৎ দুয়োটা বৃক্কতে কিবা এটা ভুল হৈছে ৷ যদি কিডনিয়ে ভালদৰে কাম নকৰে তেন্তে প্ৰস্ৰাৱৰ উৎপাদন কম হ’ব।

• ঔষধ বা বিষাক্ত পদাৰ্থৰ ফলত বৃক্কৰ ক্ষতি: যেনে কিছুমান বিষনাশক ঔষধ বেছি পৰিমাণে দীৰ্ঘদিন ধৰি সেৱন কৰিলে বৃক্কত প্ৰভাৱ পৰিব পাৰে। কিছুমান বিষাক্ত পদাৰ্থইও ইয়াৰ কাৰণ হ’ব পাৰে।
• বৃক্কৰ বিকাৰ: বৃক্কৰ নিৰ্দিষ্ট অৱস্থা যেনে `(Glomerulonephritis)` (বৃক্কৰ ফিল্টাৰিং ইউনিটৰ প্ৰদাহ) আৰু `(Acute Tubular Necrosis)` (বৃক্কৰ নলীৰ হঠাৎ ক্ষতি)।

৩ / বৃক্কৰ পিছৰ কাৰণ:

অৰ্থাৎ বৃক্কৰ দ্বাৰা প্ৰস্ৰাৱ উৎপন্ন হৈ শৰীৰৰ পৰা ওলোৱা বাটত ক’ৰবাত বন্ধ হৈ পৰিছে। বৃক্কে প্ৰস্ৰাৱ উৎপন্ন কৰিলেও ইয়াৰ বাহিৰলৈ ওলোৱাৰ কোনো উপায় নাই।

• মূত্ৰাশয়ৰ বাহিৰ ওলোৱাত বাধা: যেনে পুৰুষৰ ক্ষেত্ৰত যেতিয়া প্ৰষ্টেট গ্ৰন্থি বৃদ্ধি পায় (BPH) তেতিয়া প্ৰস্ৰাৱৰ নিৰ্গমন পথ বন্ধ হৈ যাব পাৰে।
• মূত্ৰনলীৰ পাথৰ: যেতিয়া বৃক্কৰ পাথৰ মূত্ৰনলীত সোমাই পৰে।
• কেতিয়াবা প্ৰস্ৰাৱৰ কেথেটাৰ থকা ব্যক্তিৰ ক্ষেত্ৰত এনেকুৱা হ’ব পাৰে আৰু কেথেটাৰটো ক’ৰবাত কিংক হৈ আবদ্ধ হৈ পৰে।

এই অলিগুৰিয়া ডিহাইড্ৰেচন নেকি?

নাই, সদায় নহয়। কিন্তু পানীলগা অলিগুৰিয়াৰ মূল আৰু সাধাৰণ কাৰণ। যদি আপুনি পৰ্যাপ্ত পৰিমাণৰ পানী নাখায় তেন্তে আপোনাৰ শৰীৰৰ পানীৰ মাত্ৰা কমি যাব পাৰে আৰু আপোনাৰ প্ৰস্ৰাৱৰ উৎপাদন কমি যাব পাৰে। কিন্তু অলিগুৰিয়া আন কাৰণতো হ’ব পাৰে, যেনে বৃক্কৰ সমস্যা আৰু প্ৰস্ৰাৱৰ পথত বাধা, যিবোৰ আমি আগতে আলোচনা কৰিছিলো।

কাৰ এই ৰোগ হোৱাৰ সম্ভাৱনা বেছি? (বিপদজনক কাৰক)

(Oliguria) যিকোনো ব্যক্তিৰ ক্ষেত্ৰত হ’ব পাৰে, কিন্তু কিছুমান লোকৰ আশংকা অধিক হয়:

• বৃক্কৰ ৰোগ থকা লোক: বৃক্কৰ ৰোগত আক্ৰান্ত লোকৰ তীব্ৰ বৃক্কৰ আঘাত (AKI) হোৱাৰ আশংকা বিশেষভাৱে থাকে।
• ইতিমধ্যে চিকিৎসালয়ত ভৰ্তি হোৱা লোকসকল।
• যিসকল লোকে `(ডায়েলাইছিছ)` কৰি আছে।
• ৫০ বছৰৰ ওপৰৰ লোক।

পৰ্যাপ্ত পৰিমাণে প্ৰস্ৰাৱ নকৰিলে কি হয়? ইয়াৰ জটিলতা কি কি? (পৰ্যাপ্ত পৰিমাণে প্ৰস্ৰাৱ নকৰিলে কি হ’ব?)

যদি প্ৰস্ৰাৱৰ উৎপাদন হ্ৰাস পায়, বিশেষকৈ যদি হঠাতে হয় (Acute Oliguria), তেন্তে ইয়াৰ অৰ্থ হ'ল আপোনাৰ বৃক্কে আৱৰ্জনা সঠিকভাৱে ফিল্টাৰ কৰিব নোৱাৰে । ইয়াৰ ফলত Acute Kidney Failure হব পাৰে ৷ এইটো এটা অতি বিপদজনক অৱস্থা। হ’ব পৰা কিছুমান মাৰাত্মক জটিলতা ইয়াত উল্লেখ কৰা হ’ল:

• ইলেক্ট্ৰলাইটৰ ভাৰসাম্যহীনতা: তেজত পটাছিয়ামৰ মাত্ৰা অধিক হোৱা (হাইপাৰকেলেমিয়া) আৰু বিপাকীয় এচিড’ছিছৰ দৰে কথা। এইবোৰে হৃদযন্ত্ৰত প্ৰভাৱ পেলাব পাৰে।
• স্নায়ুজনিত বিকাৰ: এইবোৰ হাইপাৰৰিফ্লেক্সিয়াৰ পৰা আৰম্ভ কৰি আক্ৰমণ আৰু ক’মালৈকে হ’ব পাৰে।
• পাচনতন্ত্ৰৰ সমস্যাঃ পেট বা অন্ত্ৰত ৰক্তক্ষৰণ (গেষ্ট্ৰাইটিছ ব্লিডিং), পেটৰ প্ৰদাহ (গেষ্ট্ৰাইটিছ)।
• হৃদযন্ত্ৰ আৰু ৰক্তবাহী নলীৰ সমস্যা: হৃদস্পন্দন অনিয়মিত (এৰিথমিয়া), কনজেষ্টিভ হৃদযন্ত্ৰৰ বিকলতা, উচ্চ ৰক্তচাপ।
• হাওঁফাওঁৰ সমস্যা: অস্বাভাৱিক উশাহ-নিশাহৰ ধৰণ, যেনে ``কুছমাউল উশাহ-নিশাহ'' (গভীৰ, দ্ৰুত উশাহ-নিশাহ)।

গতিকে প্ৰস্ৰাৱ কম হৈছে নে নাই সেয়া কেৱল ৰৈ থাকিলে ভাল নহয়। আমাৰ শৰীৰৰ পৰা অহা সতৰ্কবাণী হ’ব পাৰে।

চিকিৎসকে অলিগুৰিয়া কেনেকৈ নিৰ্ণয় কৰে?

যেতিয়া আপুনি কম প্ৰস্ৰাৱ কৰাৰ বাবে চিকিৎসকৰ ওচৰলৈ যায়, তেতিয়া তেওঁ প্ৰথমে আপোনাৰ চিকিৎসাৰ ইতিহাসৰ বিষয়ে সুধিব (যেনে আপোনাৰ আন ৰোগ আৰু আপুনি গ্ৰহণ কৰা ঔষধ)। তাৰ পিছত শাৰীৰিক পৰীক্ষা কৰিব। ইয়াৰ উপৰিও তেওঁলোকে কেইটামান পৰীক্ষাও কৰিব পাৰে, যেনে-

• তেজৰ পৰীক্ষা: বৃক্কৰ কাৰ্য্যক্ষমতা, তেজৰ নিমখ, আৰু কোনো ধৰণৰ সংক্ৰমণ হৈছে নে নাই পৰীক্ষা কৰক।
• প্ৰস্ৰাৱ পৰীক্ষা (Urinalysis): আপুনি কিমান প্ৰস্ৰাৱ পাছ কৰি আছে আৰু প্ৰস্ৰাৱত কি কি উপাদান আছে (যেনে তেজ, প্ৰটিন) পৰীক্ষা কৰক।
• ইমেজিং পৰীক্ষাঃ বৃক্ক/মূত্ৰাশয়ৰ চিটি স্কেন বা আল্ট্ৰাছাউণ্ড স্কেন কৰি বৃক্ক বা মূত্ৰাশয়ত কোনো ধৰণৰ বাধা বা টিউমাৰ আছে নেকি পৰীক্ষা কৰিব পাৰি।

অলিগুৰিয়াৰ চিকিৎসা কেনেকৈ কৰে?

অলিগুৰিয়াৰ চিকিৎসা অন্তৰ্নিহিত কাৰণৰ ওপৰত নিৰ্ভৰ কৰি কৰা হয়।

• যদি ব্লকৰ বাবে হয়: ডাক্তৰে ব্লক আঁতৰাই দিব। ই মূত্ৰনলীত বন্ধ হৈ পৰা হ’ব পাৰে, বা প্ৰস্ৰাৱৰ কেথেটাৰত বন্ধ হৈ পৰা হ’ব পাৰে। সৰু সৰু অপাৰেচনৰ প্ৰয়োজন হ’ব পাৰে।
• যদি কোনো সংক্ৰমণৰ বাবে হয়: এন্টিবায়টিক বা এন্টিফাংগেল দিয়া হ’ব।
• যদি কোনো ঔষধে বৃক্কৰ ক্ষতি কৰিছে: চিকিৎসকে ঔষধ বন্ধ কৰি দিব আৰু প্ৰয়োজন হ’লে আন ঔষধ আৰম্ভ কৰিব।
• যদি পানীলগাৰ বাবে হয় (যেনে বমি, ডায়েৰিয়া): আপোনাৰ চিকিৎসকে আপোনাক পুনৰ জলসিঞ্চন কৰাত সহায় কৰিব। ইয়াৰ ভিতৰত পানী বা ৰসৰ দৰে তৰল পদাৰ্থ দিয়া, বা IV তৰল পদাৰ্থ দিয়া আদিও থাকিব পাৰে।
• যদি আপোনাৰ বৃক্ক বিকল হৈ আছে (বৃক্ক বিকলতা): আপুনি ডায়েলাইছিছ (তেজ পৰিশোধন) কৰিব লাগিব।
• লগতে আপোনাৰ অৱস্থাৰ ওপৰত নিৰ্ভৰ কৰি চিকিৎসকে আপোনাক প্ৰটিন আৰু কেলৰিযুক্ত খাদ্য খাবলৈ পৰামৰ্শ দিব পাৰে।

প্ৰস্ৰাৱ কৰিব নোৱাৰিলে পানী খালে ঠিক আছে নেকি? (প্ৰস্ৰাৱ কৰিব নোৱাৰিলে পানী খাব লাগেনে?)

ইয়াৰ কাৰণৰ ওপৰত নিৰ্ভৰ কৰে। যদি আপোনাৰ প্ৰস্ৰাৱ কমি যোৱাটো আপোনাৰ শৰীৰত পৰ্যাপ্ত পৰিমাণৰ পানী নোহোৱাৰ বাবে হয়, যিটো হ’ল পানীলগা, তেন্তে আপুনি নিশ্চিতভাৱে পানী খোৱাৰ প্ৰয়োজন।

আটাইতকৈ ভাল কথাবোৰ হ’ল:

• পৰিষ্কাৰ পানী
• ইলেক্ট্ৰ'লাইট যুক্ত হাইড্ৰেটিং দ্ৰৱ (জীৱনৰ দৰে)
• লঘু চূপ (ভাপত দিয়া চূপ)
• তৰল ফলৰ ৰস
• কিছুমান ক্ৰীড়া পানীয়

কিন্তু যদি আপোনাৰ কিডনী ৰোগ বা হৃদৰোগ আছে তেন্তে চিকিৎসকে পৰামৰ্শ দিয়া পৰিমাণৰ পানীহে খাব লাগে। অন্যথা অত্যধিক পানী খোৱাৰ ফলত সমস্যাৰ সৃষ্টি হ’ব পাৰে। গতিকে সন্দেহ থাকিলে চিকিৎসকক সুধিলে ভাল।

মই মোৰ স্বাস্থ্যসেৱা প্ৰদানকাৰীক কেতিয়া চাব লাগে?

যদি আপোনাৰ হৃদৰোগ বা বৃক্কৰ ৰোগ আছে তেন্তে ঔষধ, পানী সেৱন, খাদ্যৰ বিষয়ে চিকিৎসকৰ নিৰ্দেশনা অনুসৰণ কৰক।

যদি আপুনি সাধাৰণতকৈ কম প্ৰস্ৰাৱ কৰা যেন অনুভৱ কৰে তেন্তে প্ৰথমে অলপ বেছি পানী খাবলৈ চেষ্টা কৰক। কিন্তু যদি কম হৈয়েই থাকে তেন্তে নিশ্চিতভাৱে চিকিৎসকৰ ওচৰলৈ যাওক। যদি আপোনাৰ প্ৰস্ৰাৱ গাঢ় হালধীয়া হয়, তেন্তে ই পানীলগা আৰু প্ৰস্ৰাৱৰ উৎপাদন হ্ৰাস পোৱাৰ লক্ষণো।

চিকিৎসকৰ ওচৰলৈ গ’লে এনেধৰণৰ প্ৰশ্নো কৰিব পাৰে:

• কিহৰ বাবে মোৰ প্ৰস্ৰাৱৰ উৎপাদন কমিছে?
• এইটো এটা গুৰুতৰ পৰিস্থিতি নেকি?
• মোৰ গুৰুতৰ লক্ষণ দেখা গৈছে নেকি?
• আপুনি কি কি চিকিৎসাৰ পৰামৰ্শ দিয়ে?
• জটিলতাৰ বাবে মই চিন্তিত হোৱা উচিত নেকি?
• মই খোৱা-বোৱা বস্তুৰ পৰিৱৰ্তন কৰিব লাগিবনে?
• খাদ্য বিশেষজ্ঞৰ ওচৰলৈ যাব লাগেনে?

যদি আপুনি প্ৰস্ৰাৱ কমি যোৱাৰ লগতে এই লক্ষণসমূহৰ কোনো এটা দেখা পায় , তেন্তে লগে লগে চিকিৎসকৰ পৰামৰ্শ লওক:

• পেটৰ বিষ
• বিভ্ৰান্তি/চেতনা হেৰুৱা
• ভাগৰ
• জ্বৰ

অলিগুৰিয়া কেনেকৈ প্ৰতিৰোধ কৰিব পাৰি?

• ডায়েৰিয়া বা বমি হ’লে যিমান পাৰি পানী আৰু তৰল পদাৰ্থ খাব লাগে। পানীলগাৰ পৰা আঁতৰি থকাটো অতি প্ৰয়োজনীয়।
• আপোনাৰ প্ৰস্ৰাৱৰ অসংযমতা লক্ষ্য কৰাৰ লগে লগে গুৰুত্ব দিয়ক। আগতীয়াকৈ চিনি পোৱাটো গুৰুত্বপূৰ্ণ।
• যদি আপুনি শ্বাস-প্ৰশ্বাসৰ সমস্যা, বৃক্কৰ ৰোগ, বা হৃদৰোগ আছে তেন্তে চিকিৎসকৰ নিৰ্দেশনা ভালদৰে পালন কৰক। প্ৰতিদিনে কিমান পৰিমাণৰ পানী খাব লাগে আৰু কেনেধৰণৰ খাদ্য খাব লাগে সেই বিষয়ে সচেতন হওক।

চূড়ান্ত টেক-হোম বাৰ্তা

আপুনি উৎপন্ন কৰা প্ৰস্ৰাৱৰ পৰিমাণ হ্ৰাস পালে আপোনাৰ শৰীৰে আপোনাক কিবা এটা ক'বলৈ চেষ্টা কৰা ৷ ই স্বাভাৱিক হ’ব পাৰে, বা ই কোনো গুৰুতৰ অন্তৰ্নিহিত সমস্যাৰ চিন হ’ব পাৰে। চিকিৎসা নকৰিলে গুৰুতৰ জটিলতা আহিব পাৰে।

বহুতে প্ৰস্ৰাৱ , বা প্ৰস্ৰাৱৰ কথা ক'বলৈ অলপ লাজ বা লাজ পায়। কিন্তু প্ৰতিদিনে কিমানবাৰ আৰু কিমান প্ৰস্ৰাৱ কৰে তাৰ হিচাপ ৰখাটো আপোনাৰ স্বাস্থ্যৰ বিষয়ে জানিবলৈ এক গুৰুত্বপূৰ্ণ উপায়।

বমি বা ডায়েৰিয়া হ’লে পানী যথেষ্ট পৰিমাণে সেৱন কৰিলে পানীলগা নহ’ব। যদি আপুনি স্বাভাৱিকভাৱে মদ্যপান কৰি আছে কিন্তু তথাপিও প্ৰস্ৰাৱ কম হোৱা যেন অনুভৱ হয় তেন্তে ইয়াৰ কাৰণ জানিবলৈ চিকিৎসকৰ ওচৰলৈ যোৱাৰ সময় আৰু চিকিৎসা লোৱাৰ সময় আহি পৰিছে। চিকিৎসকসকলে এইবোৰ কথা ক’বলৈ আৰাম পায়, গতিকে তেওঁলোকে আপোনাক এইবোৰ কথা ক’বলৈ আৰাম অনুভৱ কৰাত সহায় কৰিব। আপুনিয়েই আপোনাৰ স্বাস্থ্যৰ প্ৰতি আটাইতকৈ বেছি চিন্তা কৰা উচিত। গতিকে, একো লুকুৱাই নাৰাখি চিকিৎসকৰ লগত ভয় নোহোৱাকৈ কথা পাতিব।

` অলিগুৰিয়া, প্ৰস্ৰাৱৰ উৎপাদন কম, বৃক্কৰ ৰোগ, পানীলগা, প্ৰস্ৰাৱৰ ব্যৱস্থা, লক্ষণ, চিকিৎসা