আমাৰ শৰীৰৰ প্ৰতিৰক্ষাত সহায় কৰা অপচনাইজেচন প্ৰক্ৰিয়াৰ বিষয়ে জানো আহক।

আপোনাৰ কেনে? আজি আমি আমাৰ শৰীৰৰ ভিতৰত ঘটা এক অতি আচৰিত আৰু অতি গুৰুত্বপূৰ্ণ প্ৰক্ৰিয়াৰ বিষয়ে ক’বলৈ ওলাইছো। ই এক বিশেষ বস্তুৰ দৰে যিয়ে আমাৰ শৰীৰৰ প্ৰতিৰক্ষাত সহায় কৰে। আপুনি হয়তো এই শব্দটো শুনিছে, আৰু ইয়াক অপ্চনাইজেচন বোলা হয়। যেতিয়া আপুনি ইয়াৰ বিষয়ে জানিব, তেতিয়া আপুনি বুজিব যে আমাৰ শৰীৰে কিমান আচৰিত ধৰণে কাম কৰে।

অপচনাইজেচন কি?

সহজ ভাষাত ক’বলৈ গ’লে অপচনাইজেচন হৈছে এনে এক প্ৰক্ৰিয়া যিয়ে আমাৰ ৰোগ প্ৰতিৰোধ ক্ষমতাক সহায় কৰে। ই ক্ষতিকাৰক বীজাণু, যেনে ৰোগ সৃষ্টিকাৰী জীৱাণু (যেনে বেক্টেৰিয়া আৰু ভাইৰাছ), বা আমাৰ নিজৰ কোষবোৰ চিনাক্ত কৰি ধ্বংস কৰি কাম কৰে যিবোৰ মৃত্যুমুখত পৰিছে বা ক্ষতিগ্ৰস্ত হৈছে। আপোনাৰ ৰোগ প্ৰতিৰোধ ক্ষমতাক এটা বিশেষ দল হিচাপে ভাবিব যিয়ে আপোনাৰ শৰীৰক সুৰক্ষা দিয়ে। তেওঁলোকে আপোনাৰ শৰীৰত অহৰহ টহল দি থাকে, যিকোনো বস্তু বিচাৰি থাকে যিয়ে ক্ষতি বা ৰোগ সৃষ্টি কৰিব পাৰে।

আমাৰ ৰোগ প্ৰতিৰোধ ক্ষমতাৰ বিভিন্ন অংশ – অংগ, কোষ, প্ৰটিন, ৰাসায়নিক পদাৰ্থ – সকলোৱে একেলগে কাম কৰে। কিছুমান অংশই শৰীৰৰ চাৰিওফালে ঘূৰি ফুৰে আক্ৰমণকাৰী বিচাৰি। আন কিছুমানে শৰীৰৰ বাবে ক্ষতিকাৰক বস্তু ধ্বংস কৰে। তেতিয়াই অপচনিন নামৰ প্ৰটিনবোৰে সহায় কৰে। এই অপচ’নিনে বীজাণুবোৰক আৱৰণ দি ‘চিহ্নিত’ কৰে। তেতিয়া ৰোগ প্ৰতিৰোধ ক্ষমতাৰ আন কোষবোৰে সহজে চিনি পাই ধ্বংস কৰিব পাৰে। অপ্চ’নাইজেচনৰ প্ৰক্ৰিয়াটোৱে মৃত আৰু মৃত্যুমুখত পৰা কোষ, সংক্ৰমিত কোষ, আনকি কেন্সাৰ কোষকো চিহ্নিত কৰে।

Opsonin কি?

আমি ‘অপচনিন’ক বিভিন্ন প্ৰ’টিনৰ এটা গোট বুলি কওঁ। ইহঁতৰ মূল কাম হ’ল কোষ আৰু ৰোগকাৰক জীৱাণুৰ দৰে বস্তুৰ সৈতে বান্ধ খাই থকা , আৰু আমাৰ ৰোগ প্ৰতিৰোধ ক্ষমতাৰ এটা বিশেষ ধৰণৰ কোষক – আমি ইহঁতক ফেগ’চাইট বুলি কওঁ – ইহঁতক চিনি পোৱা আৰু ‘গিলিবলৈ’ সহায় কৰা। এটা খাদ্যৰ সোৱাদ ভাল কৰা আৰু ইয়াক এনেদৰে সুন্দৰকৈ উপস্থাপন কৰাৰ দৰে ভাবিব যাতে আপুনি খাবলৈ মন যায়।

কিছুমান অপচনিন আমাৰ তেজ বা লিম্ফ ফ্লুইডত মুক্তভাৱে ভাঁহি থাকে। আন কিছুমান আমাৰ ৰোগ প্ৰতিৰোধ ক্ষমতা সক্ৰিয় হ’লে সৃষ্টি হয়, আন প্ৰ’টিনৰ পৰা। প্ৰায়ে, এন্টিব'ডিৰ দৰে বস্তুৱে , যিবোৰৰ কথা আপুনি হয়তো শুনিছে, অন্যান্য গুৰুত্বপূৰ্ণ কাম কৰাৰ সময়ত অপচ'নিন হিচাপেও কাম কৰে।

ফেগ’চাইট বুলি কোৱা সেই কোষবোৰে অপ্চ’নিনৰ সৈতে দলঙৰ দৰে সংযোগ স্থাপন কৰে। তাৰ পিছত সেই দলংখন ব্যৱহাৰ কৰি ধ্বংস কৰিব বিচৰা বস্তুটোক আগুৰি ধ্বংস কৰে। সেইবাবেই অপ্ছ’নিনক ‘ব্ৰিজিং অণু’ বুলিও কোৱা হয়। বুজিছানে?

✨ Opsonization ★ 4.8 · Clinical Pick

Clinical Methylated Daily Multivitamin + Vitamin D3 (2000 IU), K2, Methyl-B12, Folate & Chelated Minerals

Complete bioactive daily multivitamin with methylated B-vitamins (5-MTHF & Methylcobalamin), Vitamin D3/K2, Albion chelated minerals, and antioxidants for whole-body physiology.

View Clinical Details →

ফেগ’চাইট’ছিছৰ প্ৰক্ৰিয়া কি?

ফেগ’চাইট’ছিছই এক প্ৰক্ৰিয়া যাৰ দ্বাৰা আমাৰ শৰীৰে ক্ষতিকাৰক বা অবাঞ্চিত পদাৰ্থ ধ্বংস আৰু নিৰ্মূল কৰে। সহজ ভাষাত ক’বলৈ গ’লে ইয়াৰ অৰ্থ হৈছে ‘কোষে কিবা এটা আগুৰি ধ্বংস কৰাৰ প্ৰক্ৰিয়া’। এইবোৰৰ ভিতৰত ৰোগ সৃষ্টিকাৰী জীৱাণু , বিদেশী পদাৰ্থ, আনকি আমাৰ নিজৰ কোষবোৰো থাকিব পাৰে।

ফেগ’চাইট’ছিছত কি ধ্বংস হয়?

ফেগ’চাইট’ছিছৰ দ্বাৰা ধ্বংস হোৱা কিছুমান বস্তু ইয়াত উল্লেখ কৰা হ’ল:

• বিভিন্ন ধৰণৰ ৰোগ সৃষ্টিকাৰী জীৱাণু যেনে ভাইৰাছ, বেক্টেৰিয়া, ভেঁকুৰ।
• সংক্ৰমিত কোষ।
• মৃত, বয়সীয়াল বা ক্ষতিগ্ৰস্ত কোষ।
• কৰ্কট কোষ।
• কোষৰ খণ্ড, বা কোষীয় ধ্বংসাৱশেষ।
• কাৰ্য্যক্ষমতা হ্ৰাস পোৱা স্নায়ুকোষৰ মাজৰ সংযোগ (চিনেপ্স)।

‘ফেগ’চাইট’ছিছ’ শব্দৰ অৰ্থ হৈছে ‘কোষ খোৱা’। ফেগ’চাইট নামৰ এই কোষবোৰে এই অবাঞ্চিত কোষ আৰু বীজাণুবোৰক আগুৰি ধৰে বা ‘খাই’ আৰু ভাঙি পেলায়। তেতিয়া শৰীৰে সহজে সেইবোৰৰ পৰা মুক্তি পাব পাৰে। সকলো ধৰণৰ কোষ যেনে মেক্ৰ'ফেজ , ডেণ্ড্ৰাইটিক কোষ , নিউট্ৰফিল , আৰু প্ৰাকৃতিক হত্যাকাৰী (NK) কোষে অবাঞ্চিত বস্তু বিচাৰি উলিয়াই আঁতৰাবলৈ অপচ'নাইজেচন প্ৰক্ৰিয়া ব্যৱহাৰ কৰে।

ফেগ’চাইট কোষে কি কি সংকেত লাভ কৰে?

ফেগ’চাইট নামৰ সেই কোষবোৰে বিভিন্ন সংকেতৰ ওপৰত ভিত্তি কৰি কিবা এটা গিলিব নে নকৰে সেইটো নিৰ্ণয় কৰে। এই সংকেত কেইবাটাও প্ৰকাৰৰ:

• ‘Find-me’ সংকেত: এইবোৰ প্ৰটিন বা আন পদাৰ্থ হ’ব পাৰে যিয়ে ফেগ’চাইট কোষক ধ্বংস কৰিব বিচৰা কোষ বা ৰোগকাৰক জীৱাণুৰ স্থান নিৰ্ণয় কৰাত সহায় কৰে।
• মোক খাব বা নাখাব সংকেত: নামটোৱেই কোৱাৰ দৰে এই সংকেতবোৰে ফেগ’চাইট এটাক কয় যে কিবা এটা গ্ৰহণ কৰিব লাগে নে নাই।
• অপচনিনছ: আমি মাত্ৰ এই বিষয়ে কথা পাতিলোঁ। এইবোৰেই হৈছে কোষ বা ৰোগকাৰক জীৱাণুৰ সৈতে বান্ধ খাই ফেগ'চাইটক কয় যে "এইটো গিলি ধ্বংস কৰক।" ইয়াৰ উপৰিও ইহঁতে দলঙৰ দৰে কাম কৰে, যাৰ ফলত ফেগ’চাইটটোৱে ধ্বংস কৰিব বিচৰা বস্তুটোৰ লগত সংলগ্ন হ’বলৈ সহজ হয়।
• ঋণাত্মক অপচ’নিন: এইবোৰে ইয়াৰ বিপৰীত কাম কৰে। অৰ্থাৎ ইহঁতে ফেগ’চাইট এটাক কিবা এটা ধৰি ধ্বংস কৰাত নিৰুৎসাহিত কৰে বা কঠিন কৰি তোলে।

অপচনাইজেচনৰ কোনো উদাহৰণ আছেনে?

আচলতে আমাৰ শৰীৰে বিভিন্ন লক্ষ্য চিনাক্ত আৰু নিৰ্মূল কৰিবলৈ ব্যৱহাৰ কৰা ডজন ডজন প্ৰকাৰৰ অপচ’নিন আছে। আপোনালোকে জানিবলৈ ইয়াৰে কেইটামান ইয়াত উল্লেখ কৰা হৈছে:

• এন্টিব’ডি: এন্টিব’ডি আমাৰ ৰোগ প্ৰতিৰোধ ক্ষমতাৰ এক অতি গুৰুত্বপূৰ্ণ অংশ। তলা আৰু চাবিৰ দৰে,ইহঁত ৰোগকাৰক জীৱাণুৰ নিৰ্দিষ্ট অংশৰ বাবে নিৰ্দিষ্ট (যাক এন্টিজেন বুলি কোৱা হয়) । ইমিউন’গ্ল’বিউলিন জি (IgG) আৰু ইমিউন’গ্ল’বিউলিন এম (IgM) নামৰ এন্টিব’ডিয়েও অপচনিন হিচাপে কাম কৰে।
• পৰিপূৰক কাৰক: এইবোৰ হৈছে আমাৰ ৰোগ প্ৰতিৰোধ ক্ষমতাত সহায় কৰা প্ৰ’টিনৰ এটা গোট। বিভিন্ন পৰিপূৰক প্ৰটিনে একেলগে কাম কৰি ফেগ’চাইট কোষক ধ্বংস কৰিবলগীয়া ঠাইবোৰলৈ লৈ যায়। C1q, C3, C3b , আৰু C4b সকলো ধৰণৰ অপ্চ’নিন।
• ফচফেটিডাইলচেৰিন বান্ধি ৰখা অপচনিন: ফচফেটিডাইলচেৰিন হৈছে ‘মোক খাওক’ সংকেত। যেতিয়া কোষবোৰ মৃত্যুমুখত পৰে ( apoptosis ), তেতিয়া এই সংকেত কোষৰ ভিতৰৰ পৰা নিৰ্গত হয়। ইয়াৰ লগত কেইবাটাও অপ্চ’নিন, যেনে এনেক্সিন এ১ , এপলিপ’প্ৰটিন এইচ , ডেল-১ , গেছ৬, আৰু প্ৰ’টিন এছ জড়িত হ’ব পাৰে।
• অন্যান্য অপচনিন: এইবোৰৰ উপৰিও কেলৰেটিকুলিন , ফাইব্ৰনেক্টিন , ফিকোলিন (এইবোৰ আৰ্হি চিনাক্তকৰণ প্ৰটিন), মেন'জ-বান্ধি ৰখা লেক্টিন , গাখীৰৰ চৰ্বি গ্ল'বিউলিন (লেক্টাডেৰিন) , আৰু পেন্ট্ৰাক্সিনেও অপ্চ'নিন হিচাপে কাম কৰে। এই নামবোৰ অলপ জটিল যেন লাগিলেও এই সকলোবোৰে আমাৰ শৰীৰটোক সুৰক্ষা দিয়াত সহায় কৰে।

ফেগ’চাইট’ছিছত অপ্চনাইজেচনে কি কৰে?

আমি আগতে কোৱাৰ দৰে ফেগ’চাইট নামৰ কোষবোৰে ৰোগ সৃষ্টিকাৰী জীৱাণু আৰু আমাৰ শৰীৰৰ প্ৰয়োজন নোহোৱা কোষবোৰক ‘খায়’, যাক ফেগ’চাইট’ছিছ বুলি কোৱা হয় , যাতে শৰীৰে সেইবোৰ সহজে আঁতৰাই পেলাব পাৰে। তেতিয়াই অপচ’নিনে সহায় কৰে। অপ্চ’নিনে তেওঁলোকে ধ্বংস কৰিব বিচৰা কোষ আৰু আক্ৰমণকাৰীক আৱৰণ দিয়ে। খাদ্যত মছলা দি অধিক ৰুচিকৰ আৰু সুস্বাদু হোৱাৰ দৰেই। যেতিয়া ফেগ’চাইটে এই ‘মছলা’বোৰ দেখে তেতিয়া ইয়াক ‘সোৱাদযুক্ত’ যেন লাগে। (আচলতে ‘অপচনাইজেচন’ শব্দটো গ্ৰীক শব্দৰ পৰা আহিছে যাৰ অৰ্থ হৈছে ‘সুস্বাদু বনাব’!)

ফেগ’চাইট কোষবোৰ এই অপচ’নিন আৱৰণৰ প্ৰতি আকৰ্ষিত হয়, যিয়ে তাৰ পিছত তেওঁলোকৰ ৰিচেপ্টৰৰ সৈতে বান্ধ খায়।ইয়াৰ লগত লাগি থাকিবলৈ অপচ’নিন নামৰ অংশবোৰ ব্যৱহাৰ কৰে। সেইদৰে অপ্চ’নিনবোৰ কাঁটাচামুচৰ দৰে যিয়ে তেওঁলোকক সেই সোৱাদযুক্ত খাদ্যটো ধৰিবলৈ সহায় কৰে। তাৰ পিছত ফেগ’চাইটে সেই ‘খাদ্য’টো টানি আনি ভাঙি ‘হজম’ কৰে।

অপচনাইজেচন কেনেকৈ হয়?

বিভিন্ন প্ৰক্ৰিয়াৰ ফলত অপচনাইজেচন হয়। মূল কেইটা হ’ল-

• জন্মগত প্ৰতিৰোধ ক্ষমতা: আমাৰ শৰীৰত থকা C3ৰ দৰে প্ৰটিনে বেক্টেৰিয়া, ভাইৰাছ বা ভেঁকুৰৰ অংশ চিনাক্ত কৰি বান্ধ খায়। এইটো অপ্চনাইজেচনৰ এটা পদক্ষেপ। এইটো এটা প্ৰতিৰক্ষা ব্যৱস্থা যিটোৰ সৈতে আমাৰ শৰীৰ জন্মতে।
• অভিযোজিত প্ৰতিৰোধ সঁহাৰি: এন্টিব’ডিয়ে পূৰ্বতে চিনাক্ত কৰা বেক্টেৰিয়া, ভাইৰাছ বা অন্যান্য ক্ষতিকাৰক আক্ৰমণকাৰীৰ পৰা এন্টিজেন চিনাক্ত কৰে। লক আৰু চাবিৰ দৰে এইবোৰ একেলগে মিলি এটা এন্টিজেন-এন্টিবডি কমপ্লেক্স গঠন কৰে। তাৰ পিছত পৰিপূৰক প্ৰটিনবোৰে এই কমপ্লেক্সৰ লগত বান্ধ খায় আৰু ৰোগকাৰক বা কোষটোক অধিক অপ্চ’নিনেৰে আৱৰণ দিয়ে। এইটো আমাৰ শৰীৰে সময়ৰ লগে লগে শিকে।
• ‘মোক খাওক’ সংকেত: যেতিয়া কোষবোৰ ক্ষতিগ্ৰস্ত হয় বা মৃত্যুৰ ওচৰ চাপি যায়, তেতিয়া ই ৰোগ প্ৰতিৰোধ ক্ষমতালৈ সংকেত প্ৰেৰণ কৰি ‘মোক ধ্বংস কৰে’। অপ্চ’নিনে এই সংকেতবোৰ চিনি পায় আৰু ইয়াৰ লগত বান্ধ খায়।

এই প্ৰতিটো প্ৰক্ৰিয়াতে কেইবাটাও পদক্ষেপ থাকে, আৰু সকলোবোৰ একেলগে আহি আমাৰ ৰোগ প্ৰতিৰোধ ক্ষমতা সক্ৰিয় কৰে।

অপচনাইজেচন কিয় গুৰুত্বপূৰ্ণ?

জানেনে, ৰোগ সৃষ্টিকাৰী জীৱাণুবোৰ বৰ ধূৰ্ত। যিহেতু ইহঁত জীয়াই থাকিব লাগে, সেয়েহে ইহঁতে আমাৰ ৰোগ প্ৰতিৰোধ ক্ষমতাৰ কোষবোৰৰ পৰা লুকাই থাকিবলৈ বা এৰাই চলিবলৈ চেষ্টা কৰে। তেতিয়াই অপচনাইজেচন প্ৰক্ৰিয়াটো অতি গুৰুত্বপূৰ্ণ হৈ পৰে। ই ফেগ’চাইট কোষক লুকাই থকা ৰোগ সৃষ্টিকাৰী জীৱাণুটো অধিক সহজে বিচাৰি উলিয়াবলৈ, ইয়াৰ লগত সংলগ্ন হ’বলৈ আৰু শেষত ইয়াক ধ্বংস কৰাত সহায় কৰে।

একেদৰে আমাৰ নিজৰ কোষবোৰে অপচ’নাইজেচনৰ সহায়ত ৰোগ প্ৰতিৰোধ ক্ষমতাক কয়, ‘মই সংক্ৰমিত হৈছো,’ ‘মোৰ ক্ষতি হৈছে’ বা ‘মই মৰিম’। যেতিয়া শৰীৰে এই সংকেত লাভ কৰে তেতিয়া সেই কোষবোৰৰ পৰা মুক্তি পাবলৈ জানে।

সহজ ভাষাত ক’বলৈ গ’লে অপ্চ’নাইজেচন হৈছে আমাৰ শৰীৰক সুস্থ কৰি ৰখা এক গুৰুত্বপূৰ্ণ যোগাযোগ ব্যৱস্থাৰ দৰে। ইয়াৰ অবিহনে আমাৰ ৰোগ প্ৰতিৰোধ ক্ষমতাই সঠিকভাৱে কাম কৰিবলৈ অসুবিধা পাব।

অপচনাইজেচনৰ সমস্যাই ৰোগ সৃষ্টি কৰিব পাৰেনে?

হয়, একেবাৰেই। কিছুমান জিনীয় বিকাৰ , কিছুমান ঔষধৰ প্ৰতিক্ৰিয়া, বা অন্যান্য কাৰণত ফেগ'চাইট'ছিছ বিকল হ'ব পাৰে। পৰিপূৰকব্যৱস্থাৰ অভাৱ আৰু অন্যান্য ৰোগ প্ৰতিৰোধ ক্ষমতাৰ ৰোগে আমাৰ শৰীৰে কি ক্ষতিকাৰক আৰু কি নহয় সেইটো চিনাক্ত কৰাৰ ধৰণ সলনি কৰিব পাৰে। এইটো কল্পনা কৰক:

• আপোনাৰ ফেগ’চাইট কোষে ক্ষতিগ্ৰস্ত কোষ, বেক্টেৰিয়া, ভাইৰাছৰ দৰে ক্ষতিকাৰক পদাৰ্থ ধ্বংস কৰিব নোৱাৰিবও পাৰে। তাৰ পিছত এই ক্ষতিকাৰক পদাৰ্থবোৰ শৰীৰত জমা হৈ ৰোগৰ সৃষ্টি কৰিব পাৰে।
• অন্যথা আপোনাৰ ফেগ’চাইট কোষবোৰে ধ্বংস কৰিব নোৱাৰা বস্তুবোৰ ধ্বংস কৰিবলৈ আৰম্ভ কৰিব পাৰে, যেনে সুস্থ কোষ। নিজৰ সেনাই নিজকে আক্ৰমণ কৰাৰ দৰে।

সমস্যা যিয়েই নহওক কিয়, ইয়াৰ ফলত অটোইম্যুন ডিছঅৰ্ডাৰ , যেনে লুপাছ , বা এলঝেইমাৰৰ দৰে স্নায়ুজনিত ৰোগ হ'ব পাৰে। আপুনিও অধিক সংক্ৰমণ হ’ব পাৰে বা কেন্সাৰ হোৱাৰ সম্ভাৱনাও বৃদ্ধি পাব পাৰে।

ৰোগৰ চিকিৎসাৰ বাবে অপচনাইজেচন ব্যৱহাৰ কৰিব পাৰিনে?

এইটো এটা বৰ ভাল প্ৰশ্ন। ইতিমধ্যে চিকিৎসা বিশেষজ্ঞসকলে এই অপচনাইজেচন প্ৰক্ৰিয়াটো ৰোগৰ চিকিৎসাৰ বাবে ব্যৱহাৰ কৰাৰ উপায়ৰ ওপৰত গৱেষণা কৰি আছে। তেওঁলোকৰ আশা হৈছে ক্ষতিকাৰক পদাৰ্থৰ অপচনাইজ কৰি বা সুস্থ কোষক অপচনাইজ হোৱাত বাধা দি আমাৰ ৰোগ প্ৰতিৰোধ ক্ষমতাক সহায় কৰাৰ উপায় বিকশিত কৰা। এই গৱেষণাই সম্ভাৱনাময়ভাৱে এনে ৰোগৰ চিকিৎসা প্ৰস্তুত কৰাত সহায় কৰিব পাৰে যেনে-

• কেন্সাৰঃ ই কেন্সাৰ কোষক ‘মাৰ্ক’ কৰি ৰোগ প্ৰতিৰোধ ক্ষমতাক ধ্বংস কৰাত সহায় কৰিব পাৰে।
• সংক্ৰামক ৰোগঃ কিছুমান বেক্টেৰিয়াৰ সংক্ৰমণৰ বিৰুদ্ধে যুঁজ দিয়াত এই পদ্ধতি বিশেষভাৱে উপযোগী হ’ব পাৰে।
• অটোইম্যুন ডিছঅৰ্ডাৰ: ইহঁতে সুস্থ কোষবোৰক ‘চিহ্নিত’ হোৱাত বাধা দিবলৈ চেষ্টা কৰে আৰু শৰীৰে নিজৰ ক্ষতি কৰাৰ ক্ষমতা হ্ৰাস কৰে।

কেৱল সেয়াই নহয়, গৱেষকসকলে অপচ’নাইজেচন প্ৰক্ৰিয়াটোও ব্যৱহাৰ কৰি ভেকচিন আৰু এন্টিব’ডি চিকিৎসাই কিমান ভাল কাম কৰে সেয়া পৰীক্ষা কৰি আছে। এই পৰীক্ষাসমূহক অপ্ছ’ন’ফেগ’চাইটিক কিলিং এছেই (OPKA) বুলি কোৱা হয়। গতিকে এইটো গৱেষণাৰ এক অতি আশাব্যঞ্জক ক্ষেত্ৰ।

চমুকৈ মনত ৰাখিবলগীয়া কেইটামান কথা

ঠিক আছে, গতিকে আমি অপচনাইজেচনৰ কথা বহুত কথা পাতিছো নহয়নে? ই আমাৰ ৰোগ প্ৰতিৰোধ ক্ষমতাৰ এক অতি গুৰুত্বপূৰ্ণ অংশ। আমাৰ শৰীৰৰ ক্ষতিকাৰক পদাৰ্থ আৰু সেইবোৰ ধ্বংস কৰা কোষৰ মাজত এখন দলং নিৰ্মাণ কৰাৰ দৰেই।

মনত আছেনে মই কেনেকৈ কৈছিলো যে ল’ৰা-ছোৱালীয়ে ভাল নোপোৱা স্বাস্থ্যকৰ খাদ্যও অলপ সোৱাদ দিলে খোৱাৰ সম্ভাৱনা বেছি? অপচনাইজেচনৰ অৰ্থ সেইটোৱেই। ই সেই ফেগ’চাইটবোৰক ...ই কেৱল কোষবোৰৰ বাবে ‘খাদ্য’ক ৰুচিকৰ কৰি তোলাই নহয়, ধৰিব পৰাকৈ এটা ‘কাঁটা’ও দিয়ে। তেতিয়া তেওঁলোকে পোনে পোনে ইয়াৰ ওচৰলৈ গৈ খাব পাৰে!

গতিকে, অপচনাইজেচন হৈছে এজন নিৰৱ নায়কৰ দৰে যিয়ে আমাৰ শৰীৰক সুস্থ আৰু ৰোগৰ পৰা সুৰক্ষিত কৰি ৰখাত সহায় কৰে। এই প্ৰক্ৰিয়াটো সঠিকভাৱে চলি থকাৰ বাবেই আমি বেছিভাগ সময়তে বেমাৰত নপৰো। গতিকে, আমাৰ শৰীৰৰ ভিতৰত ঘটা এই আচৰিত কথাবোৰৰ প্ৰতি অলপ সচেতন হোৱাটো যোগ্য নহয়নে? আশাকৰোঁ এই জ্ঞানে আপোনাক আৰু আপোনাৰ পৰিয়ালক সুস্থ হৈ থকাত সহায় কৰিব।