বহু মহিলাই প্ৰায়ে সন্তান আশা কৰাৰ সময়ত অনিয়মিত ঋতুচক্ৰ আৰু সমস্যাৰ কথা কয়। কিন্তু এই সকলোবোৰৰ আঁৰৰ মূল চৰিত্ৰটোৰ বিষয়ে জানেনে? আজি আমি প্ৰজেষ্টেৰন নামৰ হৰম’নৰ কথা কৈছোঁ, যিটো নাৰীৰ শৰীৰৰ বাবে অপৰিহাৰ্য আৰু গোপন ৰক্ষকৰ দৰে কাম কৰে। আপুনি হয়তো ইয়াৰ নাম শুনিছে, কিন্তু আজি আমি সঠিকভাৱে, আৰু সহজভাৱে ক’ম, ই আমাৰ শৰীৰত আচলতে কি কৰে।
সহজ ভাষাত ক’বলৈ গ’লে প্ৰজেষ্টেৰন কি?
সহজ ভাষাত ক’বলৈ গ’লে প্ৰজেষ্টেৰন আমাৰ শৰীৰৰ এবিধ হৰম’ন । হৰম’নবোৰ আমাৰ শৰীৰৰ ভিতৰৰ দূতৰ দৰে। শৰীৰৰ প্ৰতিটো অংশলৈ "এইটো কৰক" বুলি বাৰ্তা কঢ়িয়াই লৈ ফুৰে। গতিকে প্ৰজেষ্টেৰন নামৰ এই হৰম’নটো মহিলাৰ প্ৰজনন তন্ত্ৰ অৰ্থাৎ ঋতুচক্ৰ আৰু গৰ্ভাৱস্থাৰ লগত বিশেষভাৱে জড়িত।
ইয়াৰ মূল কাম হ’ল আপোনাৰ জৰায়ুৰ ভিতৰৰ বেৰ, চিকিৎসাৰ ক্ষেত্ৰত এণ্ডোমেট্ৰিয়াম , শিশুৰ গৰ্ভধাৰণৰ বাবে প্ৰস্তুত কৰা। ঘৰলৈ আলহী আহিলে যেনেকৈ আমি কোঠাটো সুন্দৰকৈ পৰিপাটি কৰি বিছনাখন সাজি পৰিপাটি কৰি লওঁ, প্ৰজেষ্টেৰন হৰম’নেও জৰায়ুকো উৰ্বৰ মাটিৰ দৰে প্ৰস্তুত কৰে যাতে কেঁচুৱাটো ভালদৰে ডাঙৰ হ’ব পাৰে।
ঋতুচক্ৰ আৰু প্ৰজেষ্টেৰনৰ মাজত কি সম্পৰ্ক?
এই কথা বুজিবলৈ হ’লে ঋতুচক্ৰৰ মাজভাগত ঘটা কিবা এটাৰ বিষয়ে জানিব লাগিব। আমি এইটোক ডিম্বাণু নিঃসৰণ বুলি কওঁ ৷ ই হৈছে আপোনাৰ এটা ডিম্বাশয়ৰ পৰা এটা পূৰ্ণবয়স্ক কণী নিৰ্গত হোৱা।
১) ডিম্বাণু নিঃসৰণৰ পিছত: ডিম্বাণু নিঃসৰণৰ স্থানত অৰ্থাৎ খালী ডিম্বাশয়ত অস্থায়ী গ্ৰন্থিৰ দৰে গঠন গঠন হয়। ইয়াক কৰ্পাছ লুটিয়াম বুলি কোৱা হয় ৷
২) প্ৰজেষ্টেৰন উৎপাদন: এই কৰ্পাছ লুটিয়ামে প্ৰজেষ্টেৰন হৰম’ন উৎপাদন কৰিবলৈ আৰম্ভ কৰে।
৩) জৰায়ু প্ৰস্তুত কৰা: এইদৰে উৎপন্ন হোৱা প্ৰজেষ্টেৰনে জৰায়ুৰ ভিতৰৰ বেৰ (এণ্ডোমেট্ৰিয়াম) ডাঠ কৰি ৰক্তবাহী নলীৰে সমৃদ্ধ কৰে আৰু হুবহু যদি শিশু গৰ্ভধাৰণ হয় তেন্তে সেই শিশুৱে ভালদৰে সংলগ্ন হৈ বৃদ্ধি হ’ব পৰা পৰিৱেশৰ সৃষ্টি কৰে।
৪) যদি গৰ্ভধাৰণ নহয়: কল্পনা কৰক যে সেই মাহত কণীটো শুক্ৰাণুৰ লগত সংযুক্ত হোৱা নাছিল, অৰ্থাৎ গৰ্ভধাৰণ হোৱা নাছিল। তাৰ পিছত কৰ্পাছ লুটিয়াম ক্ৰমান্বয়ে সংকুচিত হয়। একে সময়তে প্ৰজেষ্টেৰনৰ মাত্ৰাও দ্ৰুতগতিত কমি যায়।
৫) ঋতুস্ৰাৱঃ যেতিয়া প্ৰজেষ্টেৰনৰ মাত্ৰা এনেদৰে কমি যায় তেতিয়া ঘন হোৱা জৰায়ুৰ আৱৰণ আৰু ধৰি ৰাখিব নোৱাৰে। ভাঙি তেজৰ লগতে যোনিৰ পৰা ওলাবলৈ আৰম্ভ কৰে। সেইটোৱেই আমি ঋতুস্ৰাৱ, বা ঋতুস্ৰাৱ বুলি কওঁ।
সহজ ভাষাত ক’বলৈ গ’লে যেতিয়া প্ৰজেষ্টেৰনৰ মাত্ৰা বৃদ্ধি পায় তেতিয়া জৰায়ুৱে সন্তান গ্ৰহণৰ বাবে সাজু হয়। যেতিয়া প্ৰজেষ্টেৰনৰ মাত্ৰা কমি যায়, তেতিয়া জৰায়ুৱে নিজকে পৰিষ্কাৰ কৰি কয়, "এইবাৰ কোনো কেঁচুৱা নাহিল, সতেজকৈ আৰম্ভ কৰোঁ।"
গৰ্ভাৱস্থাত প্ৰজেষ্টেৰনৰ ভূমিকা
কল্পনা কৰক যে আপোনাৰ কণীটো শুক্ৰাণুৰ সৈতে সংযুক্ত হৈ গৰ্ভধাৰণ হৈছিল। তাৰ পিছত সম্পূৰ্ণ বেলেগ কিবা এটা ঘটে।
কৰ্পাছ লুটিয়াম সংকুচিত নহয় আৰু প্ৰজেষ্টেৰন উৎপাদন কৰি থাকে। ইয়াৰ ফলত জৰায়ুৰ বেৰখন ডাঠ আৰু উৰ্বৰ হৈ থাকে। ইয়েই প্ৰথম ভ্ৰূণক প্ৰয়োজনীয় পুষ্টি প্ৰদান কৰে। কেইসপ্তাহমানৰ পিছত যেতিয়া প্লেচেণ্টা সম্পূৰ্ণৰূপে গঠন হয় তেতিয়া প্লেচেণ্টাই প্ৰজেষ্টেৰন উৎপাদনৰ দায়িত্ব লয়।
গোটেই গৰ্ভাৱস্থাত প্ৰজেষ্টেৰনৰ মাত্ৰা বৃদ্ধি পাই থাকে। ইয়াৰ কেইবাটাও গুৰুত্বপূৰ্ণ প্ৰভাৱ আছে:
- জৰায়ুক সুৰক্ষা দিয়া: ভ্ৰূণ, আৰু পিছলৈ ভ্ৰুণ ভালদৰে বৃদ্ধি হ’বলৈ প্ৰয়োজনীয় ডাঠ, পুষ্টিকৰ জৰায়ুৰ বেৰ ৰখা।
- ডিম্বাণু নিঃসৰণ বন্ধ কৰা: গৰ্ভৱতী অৱস্থাত আপুনি আন এটা কণী এৰি দিয়া বন্ধ কৰে।
- জৰায়ুৰ সংকোচন প্ৰতিৰোধ কৰা: ই অপ্ৰয়োজনীয়ভাৱে জৰায়ুৰ সংকোচন বন্ধ কৰি অকাল প্ৰসৱ ৰোধ কৰাত সহায় কৰে।
- দুগ্ধপানৰ বাবে প্ৰস্তুতি: এই হৰম’নে স্তন দুগ্ধপানৰ বাবেও স্তন প্ৰস্তুত কৰাত সহায় কৰে।
এই কাৰণেই গৰ্ভাৱস্থাৰ প্ৰাৰম্ভিক পৰ্যায় বজাই ৰখাৰ বাবে প্ৰজেষ্টেৰন অতি প্ৰয়োজনীয় । যদি এই হৰম’নৰ মাত্ৰা কমি যায় তেন্তে গৰ্ভাৱস্থা বজাই ৰখাটো কঠিন হ’ব পাৰে।
প্ৰজেষ্টেৰনৰ মাত্ৰা কমি গ’লে কি হ’ব?
প্ৰজেষ্টেৰনৰ মাত্ৰা কম হ’লে অগৰ্ভৱতী আৰু গৰ্ভৱতী মহিলা উভয়কে বিভিন্ন ধৰণে প্ৰভাৱিত কৰিব পাৰে। স্পষ্টকৈ বুজিবলৈ ভাঙি লওঁ।
| অগৰ্ভৱতী মহিলাৰ লক্ষণ | গৰ্ভৱতী মহিলাৰ বাবে বিপদ |
|---|---|
| অনিয়মিত ঋতুচক্ৰঃ কিছুমান মাহত ঋতুস্ৰাৱ পলমকৈ হ’ব পাৰে বা নিৰ্ধাৰিত তাৰিখৰ আগতে হ’ব পাৰে, আৰু প্ৰচণ্ড ৰক্তক্ষৰণ হ’ব পাৰে। | গৰ্ভপাত: বিশেষকৈ গৰ্ভাৱস্থাৰ প্ৰথম ১২ সপ্তাহত ভ্ৰূণটোৱে জৰায়ুৰ বেৰত লাগি থাকিব নোৱাৰাৰ আশংকা বৃদ্ধি পায়। |
| গৰ্ভধাৰণত অসুবিধাঃ গৰ্ভধাৰণৰ বাবে জৰায়ু সঠিকভাৱে প্ৰস্তুত নোহোৱাৰ বাবে গৰ্ভধাৰণৰ ক্ষমতা কমি যাব পাৰে। | এক্ট’পিক গৰ্ভাৱস্থা: ভ্ৰূণে জৰায়ুৰ বাহিৰত বিশেষকৈ ফেল’পিয়ান টিউবত স্থাপন কৰা অতি বিপজ্জনক অৱস্থা। |
| মেজাজৰ পৰিৱৰ্তন: খিংখিঙীয়া, উদ্বেগ, আৰু হতাশা হ’ব পাৰে। | অকাল প্ৰসৱ: নিৰ্ধাৰিত তাৰিখৰ আগতেই জৰায়ু সংকোচিত হ’ব পাৰে, যাৰ ফলত সন্তান জন্ম হোৱাৰ সম্ভাৱনা বৃদ্ধি পায়। |
| অনিদ্ৰা আৰু অত্যধিক ক্লান্তি: টোপনিৰ ধৰণ বিঘ্নিত হোৱা আৰু গোটেই দিনটো ভাগৰুৱা অনুভৱ কৰা। | গৰ্ভাৱস্থাত লঘু ৰক্তক্ষৰণ (স্পটিং)ৰ দৰে অৱস্থা। |
আটাইতকৈ গুৰুত্বপূৰ্ণ কথাটো হ’ল: যদি আপোনাৰ এনে কোনো লক্ষণ দেখা যায় তেন্তে অনুগ্ৰহ কৰি ইণ্টাৰনেটৰ ভিত্তিত নিজৰ সিদ্ধান্ত নিজে গ্ৰহণ নকৰিব। পৰামৰ্শৰ বাবে লগে লগে চিকিৎসকৰ ওচৰলৈ যাওক ৷
প্ৰজেষ্টেৰনৰ মাত্ৰা কেনেকৈ পৰীক্ষা কৰিব?
এইটো অতি সহজ। আপোনাৰ চিকিৎসকে তেজৰ পৰীক্ষাৰ দ্বাৰা আপোনাৰ প্ৰজেষ্টেৰনৰ মাত্ৰা জুখিব পাৰে ৷ ইয়াক ``প্ৰজেষ্টেৰন পৰীক্ষা'' বুলিও কোৱা হয়।
কিন্তু মনত ৰাখিব, এই প্ৰতিবেদনত উল্লেখ কৰা মূল্যবোধৰ ওপৰত ভিত্তি কৰি সিদ্ধান্তত জপিয়াই যোৱাটো ভাল কথা নহয়। কাৰণ আপোনাৰ ঋতুচক্ৰৰ দিনটোৰ ওপৰত নিৰ্ভৰ কৰি, বা যদি আপুনি গৰ্ভৱতী, আপুনি থকা সপ্তাহটোৰ ওপৰত নিৰ্ভৰ কৰি প্ৰজেষ্টেৰনৰ মাত্ৰা বহু পৰিমাণে ভিন্ন হয়। গতিকে ইয়াৰ মান স্বাভাৱিক, কম বা বেছি নে নহয় সেয়া নিশ্চিতভাৱে কেৱল আপোনাৰ চিকিৎসকেহে ক’ব পাৰে।
কি কি ক্ষেত্ৰত প্ৰজেষ্টেৰন ঔষধ হিচাপে দিয়া হয়?
কিছুমান ক্ষেত্ৰত চিকিৎসকে প্ৰজেষ্টেৰন বাহ্যিকভাৱে দিবলৈ পৰামৰ্শ দিয়ে। এনে ক্ষেত্ৰত এনেকুৱা হয়:
- পেৰিমেনোপজ: এগৰাকী মহিলাৰ ৰজোনিবৃত্তিৰ কাষ চাপি অহাৰ লগে লগে তেওঁৰ হৰম’নৰ মাত্ৰা বহু পৰিমাণে সলনি হয়। প্ৰজেষ্টেৰন হৰম’ন থেৰাপী হিচাপে দিয়া হয় যাতে গৰম হোৱা, ৰাতি ঘাম ওলোৱা, যোনি শুকান হোৱা আদি লক্ষণ কম হয়।
- অনিয়মিত ঋতুচক্ৰ নিয়ন্ত্ৰণ কৰিবলৈ:যদি ঋতুচক্ৰ অনিয়মিত হয় তেন্তে প্ৰজেষ্টেৰনে ইয়াক নিয়মীয়া কৰাত সহায় কৰে।
- গৰ্ভপাত ৰোধ কৰিবলৈ: কিছুমান গৰ্ভৱতী মহিলাক যিসকলৰ আগতে গৰ্ভপাত হৈছে বা গৰ্ভপাতৰ আশংকা থাকে, তেওঁলোকক গৰ্ভধাৰণ ৰক্ষা কৰিবলৈ প্ৰজেষ্টেৰন দিয়া হয়।
- পৰিয়াল পৰিকল্পনা পদ্ধতি হিচাপে: কিছুমান জন্ম নিয়ন্ত্ৰণ বড়িত বিশেষকৈ মিনিপিলত প্ৰজেষ্টেৰনৰ দৰে কৃত্ৰিম হৰম’ন থাকে।
প্ৰজেষ্টেৰন আৰু প্ৰজেষ্টিন একে বস্তু নেকি?
হয়। এই কথাই বহুতকে বিভ্ৰান্ত কৰে।
- প্ৰজেষ্টেৰন: আমাৰ শৰীৰত প্ৰাকৃতিকভাৱে উৎপন্ন হোৱা এবিধ হৰম’ন।
- প্ৰজেষ্টিন: প্ৰজেষ্টেৰনৰ দৰে ৰাসায়নিক পদাৰ্থ যিটো পৰীক্ষাগাৰত কৃত্ৰিমভাৱে তৈয়াৰ কৰা হয়।
এই কৃত্ৰিম প্ৰজেষ্টিন প্ৰায়ে জন্ম নিয়ন্ত্ৰণৰ বড়ি, হৰম’ন থেৰাপী, আৰু অন্যান্য ঔষধত ব্যৱহাৰ কৰা হয়। এইবোৰ বড়ি, জেল, বেজী, আৰু গৰ্ভাশয়ৰ ভিতৰৰ যন্ত্ৰ (IUD) হিচাপে উপলব্ধ।
প্ৰজেষ্টেৰন আৰু ইষ্ট্ৰজেন - এই দুটা হৰম'নৰ দলীয় কাম
মহিলাৰ শৰীৰৰ আনটো প্ৰধান হৰম’ন হ ’ ল ইষ্ট্ৰজেন ৷ প্ৰজেষ্টেৰন আৰু ইষ্ট্ৰজেনক টাগ অফ ৱাৰৰ দুটা বিপৰীত দিশ বুলি ভাবিব। শৰীৰৰ সুস্থ কাম-কাজৰ বাবে এই দুয়োটাৰে ভাৰসাম্য অতি গুৰুত্বপূৰ্ণ।
যদি প্ৰজেষ্টেৰনৰ মাত্ৰা কমি যায় আৰু ইষ্ট্ৰজেনৰ মাত্ৰা বৃদ্ধি পায় (আমি ইয়াক ``ইষ্ট্ৰজেন প্ৰধানতা'' বুলি কওঁ), তেন্তে ই ৰছীৰ মাত্ৰ এটা ফালে টানি লোৱাৰ দৰে। তেতিয়া তলত দিয়া সমস্যাবোৰ হ’ব পাৰে:
- অনিয়মিত ঋতুস্ৰাৱ
- স্তনৰ বিষ আৰু ফুলা (স্তনৰ কোমলতা)
- মেজাজৰ দোলাচল
- কম কামনা
- পিত্তত পাথৰ হোৱাৰ সম্ভাৱনা বৃদ্ধি (Gallbladder issues)
এই দুয়োটা হৰম’নৰ সুস্থ ভাৰসাম্য বজাই ৰখাটো অতি প্ৰয়োজনীয়।
খাদ্য আৰু পানীয়ই প্ৰজেষ্টেৰনৰ মাত্ৰা সুস্থ কৰি ৰখাত সহায় কৰিব পাৰেনে?
এই খাদ্যবোৰ খালে প্ৰজেষ্টেৰনৰ মাত্ৰা বৃদ্ধি পাব বুলি ক’ব পৰাকৈ এতিয়াও পৰ্যাপ্ত বৈজ্ঞানিক প্ৰমাণ পোৱা নাই। অৱশ্যে কিছুমান পুষ্টিকৰ উপাদান আছে যিয়ে হৰম’ন উৎপাদন আৰু ভাৰসাম্য ৰক্ষা কৰাত সহায় কৰিব পাৰে। সুষম খাদ্য খোৱাটো আপোনাৰ সামগ্ৰিক হৰম’নৰ স্বাস্থ্যৰ বাবে ভাল হ’ব পাৰে।
| খাদ্যৰ ধৰণ | বিচাৰি পাব পৰা খাদ্য |
|---|---|
| জিংক | গো-মাংস, সাগৰীয় খাদ্য যেনে ঝিনুক, কাজু, চজিনা, মচুৰ দাইল, কণী। |
| ভিটামিন চি | কমলা, জলকীয়া, ষ্ট্ৰবেৰী, ব্ৰকলি আদি ছাইট্ৰাছ ফল। |
| ভিটামিন বি | বিলাহী, কচু, আখৰোট, কুকুৰা। |
| মেগনেছিয়াম | সেউজীয়া শাক-পাচলি যেনে কচু, বাদাম (ডাম গুটি, সূৰ্য্যমুখীৰ গুটি), বীন। |
টেক-হোম মেছেজ
- আপোনাৰ ঋতুচক্ৰ নিয়ন্ত্ৰণ আৰু সুস্থ গৰ্ভাৱস্থা বজাই ৰখাৰ বাবে প্ৰজেষ্টেৰন এক অপৰিহাৰ্য হৰম’ন।
- এই হৰম’নৰ মাত্ৰা কম হ’লে অনিয়মিত ঋতুচক্ৰ, গৰ্ভধাৰণত অসুবিধা, গৰ্ভপাতৰ সম্ভাৱনা বৃদ্ধি আদি সমস্যাৰ সৃষ্টি হ’ব পাৰে।
- যদি গৰ্ভাৱস্থাত অনিয়মিত ঋতুস্ৰাৱ বা দাগ পৰাৰ দৰে লক্ষণ দেখা যায়, তেন্তে অনুমান নকৰিব আৰু লগে লগে চিকিৎসকৰ ওচৰলৈ যাওক ।
- সাধাৰণ তেজৰ পৰীক্ষাই আপোনাৰ প্ৰজেষ্টেৰনৰ মাত্ৰা নিৰ্ণয় কৰিব পাৰে, কিন্তু ফলাফলৰ সঠিক ব্যাখ্যা কেৱল চিকিৎসকেহে কৰিব পাৰে।
- যদি আপোনাৰ প্ৰজেষ্টেৰনৰ মাত্ৰা কম হয় তেন্তে চিকিৎসকে প্ৰয়োজনীয় চিকিৎসা প্ৰেছক্ৰিপচন দিব। চিকিৎসকৰ পৰামৰ্শ অবিহনে কেতিয়াও হৰম’নৰ ঔষধ গ্ৰহণ নকৰিব।
- সুষম, পুষ্টিকৰ খাদ্য খোৱাটো আপোনাৰ সামগ্ৰিক হৰম’ন স্বাস্থ্যৰ বাবে অতি গুৰুত্বপূৰ্ণ।
💬 Comments (0)
No comments yet. Be the first to share your thoughts here.
Add Your Comment