আপোনাৰ শিশুটিক স্তনপান কৰাব লাগে নে সূত্ৰ খুৱাই দিব লাগে? (স্তনপান বনাম সূত্ৰ খুৱাই দিয়া) এই বিষয়ে বিতংভাৱে কওঁ!

নতুন অভিভাৱক হিচাপে আপুনি ল’বলগীয়া এটা ডাঙৰ সিদ্ধান্ত হ’ল আপোনাৰ শিশুটিক স্তনপান কৰাব নে সূত্ৰপাত কৰা। এটা ডাঙৰ সিদ্ধান্ত। কিন্তু চিন্তা নকৰিব, আমি এই বিষয়ে বিতংভাৱে আৰু শিথিলভাৱে কথা পাতিম। এই কাহিনীটোৱে আপোনাক আপোনাৰ বাবে কি ভাল সেইটো বাছি উলিয়াবলৈ সহায় কৰিব।

স্তনপান কৰাই দিয়া নে সূত্ৰপাত কৰা? এইটো এটা ডাঙৰ সিদ্ধান্ত নহয়নে?

হয়, এটা ডাঙৰ সিদ্ধান্ত। চিকিৎসক আৰু স্বাস্থ্য বিশেষজ্ঞসকলে কয় যে নৱজাত শিশুৰ বাবে মাতৃদুগ্ধই উত্তম পুষ্টি । কিন্তু প্ৰতিগৰাকী মাতৃয়ে স্তনপান কৰিবলৈ সক্ষম নহয়। কেতিয়াবা ই আপোনাৰ শাৰীৰিক সীমাবদ্ধতা, আপোনাৰ জীৱনশৈলী বা কিছুমান চিকিৎসাজনিত অৱস্থাৰ ওপৰত নিৰ্ভৰ কৰে।

যিসকল মাতৃয়ে স্তনপান কৰিব নোৱাৰে, বা যিসকলে স্তনপান নকৰিবলৈ বাছি লয়, তেওঁলোকৰ বাবে শিশুৰ সূত্ৰ এটা স্বাস্থ্যকৰ বিকল্প । সূত্ৰই শিশুৰ বৃদ্ধি আৰু বিকাশৰ বাবে প্ৰয়োজনীয় পুষ্টিকৰ উপাদান প্ৰদান কৰে।

কিছুমান মাতৃয়ে ভাবে যে যদি তেওঁলোকে স্তনপান কৰাই নিদিয়ে তেন্তে সন্তানৰ লগত তেওঁলোকৰ বন্ধন দুৰ্বল হৈ পৰিব। কিন্তু সত্যটো হ’ল, মৰমিয়াল মাতৃসকলে নিজৰ সন্তানৰ সৈতে সদায় এক বিশেষ বন্ধন গঢ়ি তোলে ৷ আপুনি যিমানেই স্তনপান কৰক কিয়, সেই বন্ধন শক্তিশালী কৰাৰ বাবে স্তনপান কৰাটোৱেই উত্তম সময়।

গতিকে, স্তনপান বা সূত্ৰ খুৱাই দিয়াৰ সিদ্ধান্তটো অতি ব্যক্তিগত। দুয়োটা পদ্ধতিৰ লাভ-লোকচানৰ বিষয়ে কওঁ যাতে আপোনাৰ আৰু আপোনাৰ কেঁচুৱাটোৰ বাবে যিটো ভাল সেইটো বাছি উলিওৱাটো আপোনাৰ বাবে সহজ হয়।

সঁচাকৈয়ে আমি স্তনপানৰ উপকাৰিতাৰ বিষয়ে জানো?

মাতৃ আৰু শিশু উভয়ৰে বাবে স্তনপান কৰাটো এক সুন্দৰ অভিজ্ঞতা হ’ব পাৰে। ই কেঁচুৱাক মহান পুষ্টি প্ৰদান কৰে আৰু বহু মাতৃয়ে লালন-পালন কৰা এক বিশেষ বন্ধনৰ সৃষ্টি কৰে।

বহুতো ডাঙৰ স্বাস্থ্য সংস্থা, যেনে আমেৰিকান একাডেমী অৱ পেডিয়াট্ৰিক্স (AAP), আমেৰিকান মেডিকেল এছ'চিয়েচন (AMA), আৰু বিশ্ব স্বাস্থ্য সংস্থাই (WHO) পৰামৰ্শ দিয়ে যে শিশুৰ বাবে স্তনপান কৰাটো সৰ্বোত্তম পছন্দ । স্তনপানে সংক্ৰমণৰ পৰা ৰক্ষা কৰাত সহায় কৰে, এলাৰ্জী ৰোধ কৰে, আৰু কেইবাটাও দীৰ্ঘদিনীয়া ৰোগৰ পৰা ৰক্ষা কৰাত সহায় কৰে।

আমেৰিকান একাডেমী অৱ পেডিয়াট্ৰিক্সে (AAP) পৰামৰ্শ দিয়ে যে শিশুক প্ৰথম ৬ মাহৰ বাবে একান্তভাৱে স্তনপান কৰাব লাগে । ইয়াৰ পিছত অন্ততঃ এবছৰলৈকে স্তনপান কৰাই ভাল। মাক আৰু শিশু দুয়োজনে একমত হ’লে আপুনি বেছি সময় স্তনপান কৰাব পাৰে।

স্তনপান কৰোৱাৰ উপকাৰ কি কি? ভবাতকৈও বেছি আছে!

• ৰোগৰ পৰা সুৰক্ষাঃ স্তনপান কৰা শিশুৰ অসুখ কম হয় আৰু সূত্ৰ খুৱাই দিয়া শিশুতকৈ কমকৈ চিকিৎসালয়ত ভৰ্তি হয়। এবাৰ ভাবি চাওকচোন, যেতিয়া আপুনি স্তনপান কৰায় তেতিয়া আপোনাৰ শিশুৱে আপোনাৰ মাকৰ পৰা এন্টিবডি লাভ কৰে, যিবোৰ ৰোগৰ বিৰুদ্ধে যুঁজ দিয়া সৈনিকৰ দৰে। ইয়াৰ ফলত আপোনাৰ শিশুৰ ৰোগ প্ৰতিৰোধ ক্ষমতা শক্তিশালী হয় ৷ ইয়াৰ ফলত কাণৰ সংক্ৰমণ, ডায়েৰিয়া, শ্বাস-প্ৰশ্বাসজনিত সংক্ৰমণ, মগজুৰ এক প্ৰকাৰৰ সংক্ৰমণ মেনিনজাইটিছ আদি বহুতো ৰোগৰ সম্ভাৱনা হ্ৰাস পায়।

কেৱল সেয়াই নহয়, স্তনপান কৰাই শিশুক এলাৰ্জী, হাঁপানী, ডায়েবেটিছ, মেদবহুলতা, আৰু চাডেন ইনফেণ্ট ডেথ চিণ্ড্ৰম (SIDS) আদি বিপজ্জনক অৱস্থাৰ পৰাও ৰক্ষা কৰাত সহায় কৰা দেখা গৈছে। বিশেষকৈ অকালতে জন্ম লোৱা শিশুৰ বাবে স্তনপান কৰাটো গুৰুত্বপূৰ্ণ ৷

• নিখুঁত পুষ্টি আৰু সহজ হজম: মাতৃদুগ্ধক "শিশুৰ পেটৰ বাবে নিখুঁত খাদ্য" বুলি কোৱা হয়। কাৰণ মাতৃদুগ্ধত থকা লেক্ট’জ, প্ৰ’টিন (ৱেই আৰু কেচিন), চৰ্বি নৱজাতকৰ বাবে অতি সহজে হজম হয়। স্তনপান কৰা শিশুৰ পেটৰ বিষ, ডায়েৰিয়া আৰু কোষ্ঠকাঠিন্য সাধাৰণতে সূত্ৰ খুৱাই লোৱা শিশুতকৈ কম হয়। কাৰণ মাতৃদুগ্ধ সহজে হজম হয়। লগতে মাতৃদুগ্ধত প্ৰাকৃতিকভাৱে নৱজাত শিশুৰ প্ৰয়োজনীয় বহুতো ভিটামিন আৰু খনিজ পদাৰ্থ থাকে।

একমাত্ৰ কথাটো হ’ল, ভিটামিন ডি। (AAP) য়ে কয় যে সকলো স্তনপান কৰা শিশুক প্ৰথম দুমাহৰ পৰা ভিটামিন ডিৰ পৰিপূৰক দিব লাগে। শিশুটিৰ বয়স এবছৰ হোৱালৈকে এইটো দিব লাগে, যেতিয়া তেওঁ ভিটামিন ডি যোগ কৰি সূত্ৰ বা গাখীৰ খাব পাৰে।

আমেৰিকাৰ খাদ্য আৰু ঔষধ প্ৰশাসনে (এফ ডি এ) সূত্ৰ গাখীৰ প্ৰস্তুত কৰা কোম্পানীসমূহক নিয়ন্ত্ৰণ কৰে যাতে তেওঁলোকে শিশুৰ প্ৰয়োজনীয় সকলো পুষ্টিকৰ উপাদান (ভিটামিন ডিকে ধৰি) যোগান ধৰে। কিন্তু বজাৰত পোৱা সূত্ৰ গাখীৰে কেতিয়াও মাতৃদুগ্ধৰ গঠনৰ সঠিক প্ৰতিলিপি কৰিব নোৱাৰে ৷ কিয় জানেনে? অৰ্থাৎ মাতৃদুগ্ধ প্ৰতিগৰাকী মাতৃয়ে নিজৰ সন্তানৰ বাবে বনোৱা বস্তু। তাই যিমানেই চেষ্টা নকৰক কিয়, কাৰখানাত প্ৰতিলিপি কৰিব নোৱাৰা বস্তু।

• টকা ৰাহি হয়: মাতৃদুগ্ধৰ দাম এটকাও নহয় ৷ কিন্তু সূত্ৰ গাখীৰৰ খৰচ যোগ হয় আৰু মাহৰ শেষত বহুত যোগ হয়। যদি আপুনি আপোনাৰ মাতৃদুগ্ধ পাম্প কৰি বটলত খুৱাই নিদিয়ে তেন্তে বটল আৰু নিপলৰ দৰে বস্তুৰ বাবে ধন দিব নালাগিব। স্তনপান কৰা শিশুৰ অসুস্থতা কম হয়, গতিকে কমকৈ চিকিৎসকৰ ওচৰলৈ যাবলগীয়া হ’ব পাৰে। তাৰ ফলত ঔষধ আৰু ডাক্তৰৰ মাচুলৰ টকাও ৰাহি হয় নহয়নে?

• বিভিন্ন সোৱাদ: স্তনপান কৰা মাতৃসকলে প্ৰতিদিনে অতিৰিক্ত ৩০০-৫০০ কেলৰি খাব লাগে। সেইটোও বিভিন্ন ধৰণৰ সুষম খাদ্যৰ পৰা। ইয়াৰ ফলত শিশুৱে মাতৃদুগ্ধৰ জৰিয়তে বিভিন্ন সোৱাদ অনুভৱ কৰিব পাৰে। কাৰণ মাতৃদুগ্ধৰ সোৱাদও মাতৃয়ে কি খায় তাৰ ওপৰত নিৰ্ভৰ কৰি সলনি হয়। যেনে, মাকে আম খালে গাখীৰতো অলপ সেই সোৱাদ থাকিব। যেতিয়া তেওঁলোকে নিজৰ ‘সংস্কৃতি’ৰ খাদ্যৰ সোৱাদ লয়, তেতিয়া স্তনপান কৰা শিশুৱে কঠিন খাদ্যৰ লগত অভ্যস্ত হোৱাটো সহজ হয় ৷

• ডাঙৰ সুবিধা: গাখীৰ শেষ হ’লে দোকানলৈ লৰালৰিকৈ যোৱাৰ প্ৰয়োজন নাই। মাতৃদুগ্ধ সদায় সতেজ আৰু সাজু , ঘৰতে হওক বা বাহিৰত হওক। কল্পনা কৰক যে মাজনিশা সাৰ পাই বটল ধুব নালাগে, নিপল পৰিষ্কাৰ কৰিব নালাগে, গাখীৰ গৰম কৰিব নালাগে। কেঁচুৱাক কান্দি থকাৰ সময়ত খুৱাব পাৰে।

• স্মাৰ্ট কেঁচুৱা?: কিছুমান গৱেষণাৰ পৰা দেখা গৈছে যে একান্তভাৱে স্তনপান কৰা শিশুৰ বুদ্ধিমত্তাৰ ভাগফল (IQ) সূত্ৰ খুৱাই খোৱা শিশুতকৈ কিছু বেছি।

• ছালৰ পৰা ছালৰ সংস্পৰ্শলৈ: বহু স্তন্যপায়ী মাতৃয়ে নিজৰ কেঁচুৱাৰ সৈতে এই ঘনিষ্ঠ বন্ধনৰ অভিজ্ঞতা ভাল পায়। ছালৰ পৰা ছালৰ সংস্পৰ্শই মাতৃ আৰু শিশুৰ মাজত আৱেগিক বন্ধন শক্তিশালী কৰে। কেঁচুৱাটোৱে যেতিয়া সেই উষ্ণতা, সেই গোন্ধ অনুভৱ কৰে, আৰু মাকে সেই অনুভৱ কৰে তেতিয়া এক বিশেষ অনুভৱ হয়।

• মাতৃৰ বাবেও বহু উপকাৰিতা আছে: শিশুটিক সম্পূৰ্ণ পুষ্টি দিব পৰা অনুভৱে নতুন মাতৃক সন্তানৰ যত্ন লোৱাৰ ক্ষেত্ৰত আত্মবিশ্বাস প্ৰদান কৰে। স্তনপান কৰিলে কেলৰি জ্বলাই জৰায়ু সংকোচিত হোৱাত সহায় কৰে। এইটোৱে স্তনপান কৰা মাতৃসকলক গৰ্ভাৱস্থাৰ পূৰ্বৰ শৰীৰৰ আকৃতি আৰু ওজনলৈ অধিক সোনকালে ঘূৰি অহাত সহায় কৰে । ইয়াৰ উপৰিও অধ্যয়নত দেখা গৈছে যে স্তনপান কৰিলে স্তন কেন্সাৰ, উচ্চ ৰক্তচাপ, ডায়েবেটিছ মেলিটাছ, হৃদযন্ত্ৰৰ ৰোগৰ সম্ভাৱনা হ্ৰাস পায়। ইয়াৰ উপৰিও জৰায়ুৰ কৰ্কট ৰোগ আৰু ডিম্বাশয়ৰ কৰ্কট ৰোগৰ সম্ভাৱনাও হ্ৰাস কৰাত সহায় কৰিব পাৰে।

স্তনপান কৰোৱাৰ সময়তো এইবোৰ কথা বিবেচনা কৰিব লাগিব (প্ৰত্যাহ্বান) ৷

কিছুমান মাতৃৰ বাবে আৰম্ভণিৰে পৰাই স্তনপান সহজে আহিব পাৰে। কিন্তু আনৰ বাবে অভ্যস্ত হ’বলৈ কিছু সময় লাগে। মাক আৰু কেঁচুৱা উভয়ৰে স্তনপানৰ ৰুটিনত অভ্যস্ত হ’বলৈ বহুত ধৈৰ্য্যৰ প্ৰয়োজন। বিশেষকৈ প্ৰথম কেইসপ্তাহ আৰু মাহত নতুন মাতৃসকলে তলত দিয়া কথাবোৰ চিন্তা কৰাটো প্ৰয়োজন:

• ব্যক্তিগত আৰাম আৰু বিষ: বহু মাতৃয়ে প্ৰথমতে স্তনপান কৰাবলৈ অসুবিধা পাব পাৰে। কিন্তু উপযুক্ত জ্ঞান, পৰিয়াল আৰু চিকিৎসকৰ সহায়, আৰু অনুশীলনৰ দ্বাৰা বহু মাতৃয়ে ইয়াক অতিক্ৰম কৰে।

শিশুৱে প্ৰায় প্ৰথম সপ্তাহৰ পৰা ১০ দিনলৈকে লেচ অন কৰিলে কিছু বিষ অনুভৱ কৰাটো স্বাভাৱিক। প্ৰতিটো খুৱাই দিয়াৰ সময়ত ই এক মিনিটতকৈও কম সময় থাকিব লাগে। কিন্তু যদিহে গোটেই গাখীৰ খুৱাই থকা সময়ছোৱাত বিষটো থাকে, বা আপোনাৰ নিপল আৰু/বা স্তন বিষ হয়, তেন্তে স্তনপান কৰা মাতৃসকলে স্তনপানৰ পৰামৰ্শদাতা বা তেওঁলোকৰ চিকিৎসকৰ পৰা সহায় লোৱাটো ভাল। বেছিভাগ সময়তে ইয়াক পজিচনিং আৰু লেচিং কৌশলৰ সৰল পৰিৱৰ্তনেৰে সমাধান কৰিব পাৰি। কিন্তু কেতিয়াবা আন কিবা কাৰণত বিষ হব পাৰে, যেনে নিপল ফাটি যোৱা বা সংক্ৰমণ।

• সময় আৰু কম্পাঙ্ক: বিশেষকৈ প্ৰাৰম্ভিক অৱস্থাত মাতৃৰ পৰা বহু সময়ৰ প্ৰয়োজন হয়। যিহেতু কেঁচুৱাই সঘনাই দুগ্ধপান কৰে, সেয়েহে দিনত পাম্প কৰিবলগীয়া হোৱাৰ বাবে কিছুমান মাতৃৰ বাবে কামত, আন কামত বা ভ্ৰমণত অসুবিধা হ’ব পাৰে।

যিহেতু মাতৃদুগ্ধ সূত্ৰতকৈ বেছি সোনকালে হজম হয়, সেয়েহে স্তনপান কৰা শিশুৱে সূত্ৰ খুৱাই লোৱা শিশুতকৈ সঘনাই মদ্যপান কৰিব লাগে । অৰ্থাৎ প্ৰথম কেইসপ্তাহমানৰ মূৰে মূৰে শিশুটিক ২ৰ পৰা ৩ ঘণ্টাৰ মূৰে মূৰে (কেতিয়াবা বেছি, কেতিয়াবা কম) স্তনপান কৰাব লাগিব।

• মাতৃৰ খাদ্যাভ্যাস: স্তনপান কৰা মাতৃসকলে কি খায় আৰু কি খায় সেই বিষয়ে সাৱধান হোৱা প্ৰয়োজন , কিয়নো এই পদাৰ্থসমূহ মাতৃদুগ্ধৰ জৰিয়তে শিশুলৈ যাব পাৰে। গৰ্ভাৱস্থাৰ দৰেই স্তনপান কৰা মাতৃসকলেও অধিক পৰিমাণৰ পাৰাযুক্ত মাছ (যেনে টুনা, চাৰ্ডিন) খোৱাৰ পৰা বিৰত থাকিব লাগে।ইয়াক খোৱাৰ পৰা বিৰত থাকিব লাগে, লগতে পাৰা কম থকা মাছ সেৱন কৰাটোও সীমিত কৰিব লাগে।

যদি মাতৃয়ে মদ খায় তেন্তে তাৰ সামান্য পৰিমাণ মাতৃদুগ্ধৰ জৰিয়তে শিশুলৈ যাব পাৰে। মদ খোৱাৰ পিছত স্তনপান কৰাৰ আগতে কমেও ২ ঘণ্টা অপেক্ষা কৰিব লাগে যাতে শিশুটিয়ে মদৰ সংস্পৰ্শলৈ নাযায়। কেফেইন (কফি, চাহ, আৰু কিছু চকলেটত পোৱা) প্ৰতিদিনে ৩০০ মিলিগ্ৰাম (প্ৰায় তিনি কাপ নিয়মীয়া কফি) বা তাতকৈ কম পৰিমাণে সীমিত কৰিব লাগে। ইয়াৰ ফলত কিছুমান শিশুৰ অস্থিৰতা আৰু খিংখিঙীয়া সমস্যাৰ সৃষ্টি হ’ব পাৰে।

• মাতৃৰ ৰোগ, ঔষধ, আৰু স্তনৰ অস্ত্ৰোপচাৰ: এইচ আই ভি বা এইডছ , বা কেমোথেৰাপিৰ দৰে অৱস্থাই স্তনপান কৰাটো অসুৰক্ষিত কৰি তুলিব পাৰে। যদি কোনো চিকিৎসাজনিত অৱস্থাৰ বাবে মাতৃয়ে স্তনপান কৰাব নে নকৰে সেই বিষয়ে নিশ্চিত নহয় তেন্তে চিকিৎসক বা দুগ্ধপানৰ পৰামৰ্শদাতাৰ পৰামৰ্শ ল’ব লাগে।

স্তনপান কৰাই থকাৰ সময়ত কাউণ্টাৰৰ বাহিৰৰ আৰু বনৌষধি ঔষধকে ধৰি যিকোনো ঔষধ গ্ৰহণ কৰাৰ সুৰক্ষাৰ বিষয়ে সদায় চিকিৎসকক সুধিব। যিসকল মাতৃৰ স্তন অস্ত্ৰোপচাৰ হৈছে, যেনে স্তন হ্ৰাসৰ অস্ত্ৰোপচাৰ, তেওঁলোকৰ গাখীৰৰ নলী কাটি পেলোৱা হ’ব পাৰে, যাৰ ফলত গাখীৰ যোগানৰ সমস্যা হ’ব পাৰে। এনে ক্ষেত্ৰত এগৰাকী মাতৃয়ে চিকিৎসকৰ লগত এই বিষয়ে কথা পাতিব লাগে আৰু দুগ্ধপান বিশেষজ্ঞৰ লগত কাম কৰিব লাগে।

আমিও সূত্ৰৰ প্ৰতি সচেতন হোৱা উচিত নেকি?

বজাৰত উপলব্ধ শিশুৰ সূত্ৰ মাতৃদুগ্ধৰ সলনি এক উত্তম পুষ্টিকৰ বিকল্প। স্তনপান কৰা শিশুৱে পৰিপূৰক হিচাপে ল’বলগীয়া কিছুমান ভিটামিন আৰু পুষ্টিকৰ উপাদানও ইয়াত থাকে।

বীজাণুমুক্ত পৰিস্থিতিত তৈয়াৰ কৰা সূত্ৰই মাতৃদুগ্ধৰ জটিল গঠন – প্ৰটিন, চেনি, চৰ্বি আৰু ভিটামিন অনুকৰণ কৰাৰ চেষ্টা কৰে। এইটো ঘৰতে বনাব পৰা বস্তু নহয়। গতিকে যদি আপুনি শিশুটিক স্তনপান কৰা নাই তেন্তে কেৱল ব্যৱসায়িকভাৱে প্ৰস্তুত কৰা সূত্ৰহে ব্যৱহাৰ কৰাটো অতি প্ৰয়োজনীয়। কেতিয়াও নিজৰ সূত্ৰ নিজে বনাবলৈ চেষ্টা নকৰিব ৷

যিসকল মাতৃয়ে সূত্ৰ খুৱাই দিয়াৰ কথা চিন্তা কৰিছে তেওঁলোকৰ বাবে এইবোৰ গুৰুত্বপূৰ্ণ।

স্তনপান কৰাত বাধা দিয়া চিকিৎসাজনিত অৱস্থা নাথাকিলেও কিছুমান মাতৃৰ বাবে স্তনপান কৰাটো অতি কঠিন আৰু মানসিক চাপৰ বিষয় হ’ব পাৰে। সূত্ৰৰ খাদ্য বাছি লোৱাৰ আন কিছুমান কাৰণ ইয়াত উল্লেখ কৰা হ’ল:

• সুবিধা: দেউতা, আইতা, দাদা বা আন যত্ন লোৱা ব্যক্তিয়ে যিকোনো সময়তে শিশুটিক বটলত খুৱাব পাৰে (কিন্তু মাতৃদুগ্ধ পাম্প কৰা মাতৃসকলৰ বাবেও এইটো সাধাৰণ কথা)। ইয়াৰ ফলত মাতৃয়ে কেৱল খুৱাই দিয়াৰ দায়িত্ব ভাগ-বতৰা কৰাই নহয়, পিতৃক এই গুৰুত্বপূৰ্ণ স্তনপান প্ৰক্ৰিয়া আৰু ইয়াৰ লগত অহা বন্ধনৰ সৈতে অধিক জড়িত হোৱাত সহায় কৰে। কল্পনা কৰকচোন, মাকক যদি টোপনিৰ প্ৰয়োজন হয়, তেন্তে পিতৃয়ে কেঁচুৱাটোক গাখীৰ অলপ খুৱাব পাৰে।

• নমনীয়তা:বটলবোৰ সাজু হ’লেই স্তনপান কৰা মাতৃয়ে সন্তানৰ গাখীৰৰ যোগানৰ চিন্তা নকৰাকৈয়ে সন্তানক স্বামী বা যত্ন লোৱা ব্যক্তিৰ ওচৰত এৰি দিব পাৰে। তাই গাখীৰ পাম্প কৰিব নালাগে বা কেঁচুৱাৰ গাখীৰ যোগানৰ আশে-পাশে কাম, অন্যান্য কাম বা কাম-কাজৰ পৰিকল্পনা কৰিব নালাগে। স্তনপান কৰাই থকা মাতৃসকলে বাহিৰত গাখীৰ এক্সপ্ৰেছ কৰিবলৈ ব্যক্তিগত ঠাই বিচাৰিব নালাগে।

• সময় আৰু কম্পাঙ্ক: যিহেতু মাতৃদুগ্ধতকৈ সূত্ৰ হজম হ’বলৈ বেছি সময় লাগে, সেয়েহে সূত্ৰ খুৱাই দিয়া শিশুক সাধাৰণতে স্তনপান কৰা শিশুতকৈ কম গাখীৰৰ প্ৰয়োজন হয়। অৰ্থাৎ খুৱাই দিয়াৰ মাজৰ ব্যৱধান অলপ বেছি হ’ব পাৰে।

• মাতৃৰ খাদ্যাভ্যাস: যিসকল মাতৃয়ে সূত্ৰৰ খাদ্য খোৱাৰ সিদ্ধান্ত লয়, তেওঁলোকে কি খায় বা পান কৰিলে শিশুটিক প্ৰভাৱিত কৰিব বুলি বেছি চিন্তা কৰাৰ প্ৰয়োজন নাই (যদিও সুষম খাদ্য খোৱাটো মাতৃৰ বাবে সদায় ভাল)।

সূত্ৰ দিওঁতে বিবেচনা কৰিবলগীয়া কথাবোৰ (প্ৰত্যাহ্বান)

ঠিক স্তনপান কৰাৰ সময়তো সূত্ৰ দিয়াৰ সিদ্ধান্ত লওঁতে কেইবাটাও প্ৰত্যাহ্বান বিবেচনা কৰিবলগীয়া হয়।

• এন্টিব'ডিৰ অভাৱ: কৃত্ৰিমভাৱে নিৰ্মিত সূত্ৰত মাতৃদুগ্ধত পোৱা কোনো এন্টিব'ডি নাথাকে । গতিকে মাতৃদুগ্ধই যি অতিৰিক্ত সুৰক্ষা প্ৰদান কৰে, সেইদৰে শিশুৱে সংক্ৰমণ আৰু ৰোগৰ পৰা লাভ কৰা অতিৰিক্ত সুৰক্ষা সূত্ৰই প্ৰদান নকৰে।

• মাতৃদুগ্ধৰ জটিলতা ধৰি ৰাখিব নোৱাৰে: কৃত্ৰিমভাৱে নিৰ্মিত সূত্ৰই এতিয়াও মাতৃদুগ্ধৰ জটিলতা ধৰিব নোৱাৰে – অৰ্থাৎ ইয়াৰ প্ৰকৃতি, যিটো শিশুৰ প্ৰয়োজন অনুসৰি আৰু আনকি দিনটোৰ সময় অনুসৰিও সলনি হয়।

• পৰিকল্পনা আৰু সংগঠন: সদায় উপলব্ধ, সীমাহীন আৰু হুবহু সঠিক উষ্ণতাত থকা মাতৃদুগ্ধৰ দৰে নহয়, আপোনাৰ শিশুটিক সূত্ৰ খুৱাবলৈ পৰিকল্পনা আৰু সংগঠনৰ প্ৰয়োজন হয়। আপুনি নিশ্চিত হ ’ ব লাগিব যে আপোনাৰ প্ৰয়োজনীয় সকলো বস্তু সঠিক সময়ত আছে ৷ মাজনিশা দোকানলৈ দৌৰি যোৱাৰ পৰা হাত সাৰিবলৈ অভিভাৱকে সূত্ৰ কিনি সকলো সময়তে হাতত ৰাখিব লাগিব।

যোগানবোৰ (যেনে বটল আৰু নিপল) পৰিষ্কাৰ, সহজে পোৱা, আৰু সংগঠিত কৰি ৰখাটোও গুৰুত্বপূৰ্ণ। নহ’লে বৰ ভোকাতুৰ, হুলস্থুলীয়া কেঁচুৱা এটাৰ লগত মোকাবিলা কৰিব। ২৪ ঘণ্টাই ৮-১০ বাৰকৈ খুৱাই দিলে অভিভাৱকসকলে ভালদৰে প্ৰস্তুত আৰু সংগঠিত নহ’লে সোনকালে আপ্লুত হ’ব পাৰে।

• খৰচ: সূত্ৰ যথেষ্ট ব্যয়বহুল ৷ গুড়িযুক্ত সূত্ৰ আটাইতকৈ কম খৰচী, তাৰ পিছত ঘন সূত্ৰ, আৰু তাৰ পিছত খাদ্য দিবলৈ সাজু সূত্ৰ। বিশেষ সূত্ৰ, যেনে সৰিয়হ আৰু হাইপ’এলাৰ্জেনিক, নিয়মীয়া সূত্ৰতকৈ বহু বেছি খৰচ হ’ব পাৰে। কেঁচুৱাৰ জীৱনৰ প্ৰথম বছৰত কেৱল নিয়মীয়া সূত্ৰই শ্ৰীলংকাৰ মুদ্ৰাত লাখ লাখ টকা খৰচ কৰিব পাৰে।

• গেছ আৰু কোষ্ঠকাঠিন্য: সূত্ৰ খুৱাই লোৱা শিশুৱে স্তনপান কৰা শিশুতকৈ গেছ আৰু দৃঢ় মলত্যাগ/কোষ্ঠকাঠিন্য অনুভৱ কৰিব পাৰে ।

গতিকে, আপোনাৰ আৰু কেঁচুৱাটোৰ বাবে কি সিদ্ধান্ত উত্তম?

শিশুটিক কেনেকৈ স্তনপান কৰাব লাগে সেইটো নিৰ্ণয় কৰাটো এটা কঠিন সিদ্ধান্ত হ’ব পাৰে। আপোনাৰ সন্তান জন্ম হোৱাৰ পিছতহে আপুনি সঁচাকৈয়ে গম নাপাব আপোনাৰ পৰিয়ালৰ বাবে কি উপযুক্ত। বহু মাতৃয়ে সন্তান জন্ম হোৱাৰ আগতেই এটা পদ্ধতিৰ সিদ্ধান্ত লয় আৰু তাৰ পিছত সন্তান জন্ম হোৱাৰ পিছত নিজৰ মন সলনি কৰে।

আৰু বহু মাতৃয়ে স্তনপান কৰাই দিয়াৰ সিদ্ধান্ত লয় আৰু সূত্ৰৰ পৰিপূৰক হিচাপে লয় কাৰণ তেওঁলোকে বুজি পায় যে তেওঁলোকৰ পৰিয়াল আৰু জীৱনশৈলীৰ বাবে ই সৰ্বোত্তম পছন্দ।

আটাইতকৈ গুৰুত্বপূৰ্ণ কথাটো হ’ল আপুনি যি পদ্ধতি বাছি নলওক কিয়, আপুনি সেইটো লৈ সুখী হোৱা উচিত। কাৰণ এগৰাকী সুখী মাতৃয়ে সুখী কেঁচুৱা এটাৰ বাবে উত্তম পৰিৱেশ সৃষ্টি কৰে।

এই লাভ-লোকচান বিবেচনা কৰি থাকোঁতে আপোনাৰ চিকিৎসক, পৰিয়ালৰ স্বাস্থ্য ধাত্ৰী বা যদি আপোনাৰ স্তনপানৰ পৰামৰ্শদাতাৰ সৈতে কথা পাতক। এই স্বাস্থ্যসেৱা প্ৰদানকাৰীসকলে আপোনাক এই বিকল্পসমূহৰ বিষয়ে অধিক তথ্য দিব পাৰে আৰু আপোনাৰ পৰিয়ালৰ বাবে সৰ্বোত্তম সিদ্ধান্ত লোৱাত সহায় কৰিব পাৰে।

টেক-হোম মেছেজ

ঠিক আছে, গতিকে আমি যি কথা পাতিছো তাৰ পৰা আপুনি কিবা এটা শিকিছে বুলি আশা কৰিলোঁ।

• মাতৃদুগ্ধ শিশুৰ বাবে উত্তম পুষ্টি , আৰু ইয়াৰ বহুতো উপকাৰ আছে, যেনে ৰোগৰ পৰা সুৰক্ষা আৰু ভাল হজম ক্ষমতা। মাতৃৰ বাবেও ইয়াৰ উপকাৰ আছে।
• বিশেষকৈ যিসকল মাতৃয়ে স্তনপান কৰাত অসুবিধা পায় তেওঁলোকৰ বাবে সূত্ৰও এটা ভাল বিকল্প । ই সুবিধা আৰু নমনীয়তাৰ দৰে সুবিধা প্ৰদান কৰে।
• দুয়োটা পদ্ধতিৰে প্ৰত্যাহ্বান আছে ৷ স্তনপান কৰাওঁতে সময় আৰু মাতৃৰ খাদ্যাভ্যাসৰ দৰে কথাবোৰ বিবেচনা কৰিব লাগে। সূত্ৰ খুৱাওঁতে খৰচ আৰু এন্টিব’ডিৰ অভাৱৰ দৰে কথাবোৰ বিবেচনা কৰিব লাগে।
• এইটো আপোনাৰ ব্যক্তিগত সিদ্ধান্ত ৷ আপোনাৰ, আপোনাৰ কেঁচুৱা আৰু আপোনাৰ পৰিয়ালৰ বাবে যিটোৱে সৰ্বোত্তম কাম কৰে সেইটো বাছি লওক।
• আটাইতকৈ গুৰুত্বপূৰ্ণ কথাটো হ'ল প্ৰেম আৰু বন্ধন ৷ আপুনি স্তনপান কৰাই হওক, সূত্ৰ খুৱাই দিয়ক, বা দুয়োটা মিহলাই লওক, আপোনাৰ শিশুটিক মৰম আৰু মৰমেৰে ব্যৱহাৰ কৰাটো গুৰুত্বপূৰ্ণ। স্তনপানৰ প্ৰতিটো মুহূৰ্ত আপোনাৰ আৰু আপোনাৰ শিশুটিৰ মাজৰ বন্ধন শক্তিশালী কৰাৰ এক উত্তম সময়।
• তুমি অকলশৰীয়া নহয় ৷ কিবা প্ৰশ্ন বা সন্দেহ থাকিলে কথা পাতিবলৈ আৰু সহায় ল’বলৈ ডাক্তৰ আৰু ধাত্ৰী আছে। তেওঁলোকক সুধিবলৈ ভয় নকৰিব।

আমি আপোনাক আৰু আপোনাৰ কেঁচুৱাটোক ভৱিষ্যতৰ বাবে শুভকামনা জনাইছো!

` মাতৃদুগ্ধ, সূত্ৰ গাখীৰ, শিশুৰ পুষ্টি, স্তনপানৰ উপকাৰিতা, সূত্ৰ গাখীৰৰ উপকাৰ, মাতৃদুগ্ধ, সূত্ৰ খুৱাই দিয়া