নতুন মাতৃ হিচাপে স্তনপান কৰাতকৈ ডাঙৰ অভিজ্ঞতা নাই ৷ ই আপোনাৰ আৰু আপোনাৰ কণমানিটোৰ মাজৰ বন্ধন মজবুত কৰে। মাতৃদুগ্ধেও আপোনাৰ শিশুটিক প্ৰয়োজনীয় সকলো পুষ্টিকৰ উপাদান প্ৰদান কৰে। কিন্তু কেতিয়াবা বিশেষকৈ প্ৰথম দিনত এই আচৰিত অভিজ্ঞতাটো অলপ কঠিন হ’ব পাৰে যেতিয়া আপোনাৰ নিপলবোৰ বিষ হ’বলৈ আৰম্ভ কৰে আৰু ঘাঁ হ’বলৈ আৰম্ভ কৰে। এইটো এটা সমস্যা বহুত মাতৃয়ে সন্মুখীন হয়, গতিকে প্ৰথমতে জানি লওক যে আপুনি অকলশৰীয়া নহয়। কিয় এনেকুৱা হয়, আৰু ইয়াৰ বাবে আপুনি কি কৰিব পাৰে চাওঁ আহক।
Baby's due date (EDD)
Calculate the due date based on the last menstrual period
স্তনপানৰ সময়ত নিপলৰ সঠিক যত্ন কেনেকৈ ল’ব?
স্তনপান কৰাই থকাৰ সময়ত নিয়মিতভাৱে স্তন আৰু নিপল পৰীক্ষা কৰাটো অভ্যাস কৰি ল’ব লাগে। ইয়াৰ দ্বাৰা যিকোনো সমস্যাৰ সৃষ্টি হোৱাৰ আগতেই চিনাক্ত কৰিব পৰা যাব।
মনত ৰখা কিছুমান কথা ইয়াত উল্লেখ কৰা হ’ল:
- হাত ধুব: কেঁচুৱাক খুৱাই দিয়াৰ আগতে সদায় চাবোনেৰে হাত ভালদৰে ধুব লাগে। কেৱল পৰিষ্কাৰ হাতেৰে স্তন স্পৰ্শ কৰক।
- সঠিক ব্ৰা বাছি লওক: সদায় এনেকুৱা ব্ৰা পিন্ধক যিটো পৰিষ্কাৰ, ভালদৰে ফিট হোৱা আৰু ভাল সমৰ্থন থকা। বিশেষকৈ নাৰ্চিং ব্ৰা ব্যৱহাৰ কৰাটো সহজ। কপাহী ব্ৰাবোৰ উত্তম কাৰণ ই উশাহ ল’ব পৰা।
- চাবোন ব্যৱহাৰ নকৰিব: নিপল ধুবলৈ চাবোন, চেম্পু বা বডি ৱাছ ব্যৱহাৰ নকৰিব । কেৱল পানীৰে পৰিষ্কাৰ কৰক। কাৰণ চাবোনে আপোনাৰ নিপলৰ পৰা ইয়াৰ প্ৰাকৃতিক তেল আঁতৰাই পেলায়। এই প্ৰাকৃতিক তেলেই ইহঁতক শুকাই যোৱা আৰু ফাটি যোৱাৰ পৰা ৰক্ষা কৰে।
- মাতৃদুগ্ধৰ যত্ন: প্ৰতিবাৰ গাখীৰ খুৱাই দিয়াৰ পিছত নিজৰ গাখীৰ কেইটোপালমান লৈ নিপলত লগাব লাগে। ইয়াৰ ফলত আপোনাৰ নিপল আৰ্দ্ৰ হৈ থাকিব আৰু সংক্ৰমণ ৰোধ কৰিব।
স্তনপান কৰোৱাৰ পিছত নিপল কিয় বিষ হয়?
আচলতে স্তনপান কৰাই কষ্টদায়ক হোৱাৰ কথা নহয়। গতিকে যদি আপুনি স্তনপান কৰাই শেষ কৰাৰ পিছত আপোনাৰ এটা বা দুয়োটা নিপলত ঘাঁ হয়, তেন্তে ই আপোনাৰ শিশুটিয়ে সঠিকভাৱে লেচিং নকৰাৰ লক্ষণ হ'ব পাৰে। নিপল বিষৰ প্ৰধান কাৰণ এইটোৱেই।
কল্পনা কৰকচোন, যদি আপোনাৰ শিশুৱে খুৱাই শেষ কৰাৰ পিছত আপোনাৰ নিপল বিষায়, বা যদি ইয়াক সমতল, আকৃতি সলনি কৰা বা শেঁতা দেখা যায়, তেন্তে ইয়াৰ অৰ্থ হ’ল আপোনাৰ শিশুটিয়ে সঠিকভাৱে লেচিং কৰা নাই।
সঠিকভাৱে ক’বলৈ গ’লে কেৱল নিপলটোৱেই শিশুৰ মুখত নহয়, ইয়াৰ চাৰিওফালে থকা ক’লা অংশ (এৰিঅ’লা)ৰ বৃহৎ পৰিমাণো যাব লাগে। তেতিয়া আপোনাৰ নিপলটো শিশুটিৰ জিভা আৰু মুখৰ চালৰ মাজৰ কোমল ঠাইত জিৰণি ল’ব, গতিকে বিষ নহ’ব।
এই ভংগীমা গ্ৰহণ কৰিলে ঘাঁ হোৱা নিপলবোৰ সোনকালে ভাল হ’বলৈ আৰম্ভ কৰিব।
শিশুৱে সঠিকভাৱে লেচ অন নকৰাৰ আন কাৰণ
শিশুৰ ভংগীমা ভুল হোৱাৰ উপৰিও আন কেইবাটাও কাৰকে ইয়াক প্ৰভাৱিত কৰিব পাৰে।
- Tongue-Tie : এইটো হ’ল যেতিয়া ফ্ৰেনুলাম (শিশুৰ জিভাৰ তলৰ আৱৰণ) অতি চুটি হৈ পৰে, যাৰ ফলত শিশুৱে জিভাখন লৰচৰ কৰাত অসুবিধা পায়। ইয়াৰ ফলত শিশুটিয়ে নিপলত সঠিকভাৱে লেচিং কৰিব নোৱাৰে।
- নিপলৰ সংক্ৰমণঃ কেতিয়াবা নিপলৰ সংক্ৰমণ হ’ব পাৰে।
- ছালৰ ৰোগ: যদি আপুনি (Eczema), (Dermatitis), বা (Psoriasis) আদি ছালৰ ৰোগত আক্ৰান্ত হয়, তেন্তে স্তনপান কৰোৱাৰ সময়ত বিষ অনুভৱ কৰিব পাৰে।
- ভেছ’স্পাজম : এই অৱস্থাত নিপলৰ চাৰিওফালে থকা ৰক্তবাহী নলীবোৰ সংকুচিত হৈ পৰে।
- স্তনগ্ৰন্থি বন্ধ হোৱা বা মাষ্টাইটিছঃ স্তনত স্তনগ্ৰন্থি বন্ধ হৈ গ’লে গাঁঠিৰ সৃষ্টি হ’ব পাৰে। যদি ইয়াৰ সংক্ৰমণ হয় তেন্তে ই মেষ্টিটিছ নামৰ অৱস্থাৰ সৃষ্টি কৰিব পাৰে।
ঘাঁ হোৱা নিপলৰ বাবে কি কৰিব পাৰে?
যদি আপুনি ওপৰত উল্লেখ কৰা ধৰণে নিপলবোৰৰ যত্ন লৈছে, কিন্তু তেতিয়াও ঘাঁ হৈ আছে, তেন্তে ঘৰতে কেইটামান কাম কৰিব পাৰি।
- তিতা নাৰ্চিং পেড সলনি কৰক: যদি আপুনি নাৰ্চিং পেড ব্যৱহাৰ কৰে তেন্তে তিতি যোৱাৰ লগে লগে সলনি কৰক। প্লাষ্টিকৰ আৱৰণ থকাবোৰ ব্যৱহাৰ নকৰিবলৈ চেষ্টা কৰক।
- বায়ু শুকুৱাবলৈ দিয়ক: স্তনপানৰ পিছত নিপল মচিব নালাগে। প্ৰায় ১০-১৫ মিনিটমান বায়ু শুকুৱাই লওক।
- বিষনাশক: যদি বিষটো সহ্য কৰিব নোৱাৰা হয়, তেন্তে আপুনি চিকিৎসকক (Acetaminophen) বা (Ibuprofen)ৰ দৰে নিৰাপদ বিষনাশক ঔষধ খোৱাৰ বিষয়ে সুধিব পাৰে।
- লেনলিন ক্ৰীমঃ স্তনপানৰ পিছত পৰিষ্কাৰ কপাহী কলিৰে ১০০% বিশুদ্ধ লেনলিন ক্ৰীম নিপলত লগাব লাগে।
- নিপল শ্বিল্ড: ইয়াক শেষ উপায় বুলি গণ্য কৰা হয়। যদি আপোনাৰ শিশুটিৰ জিভা-টাইৰ দৰে সমস্যা থাকে, যদি আপোনাৰ নিপল উলটি হয়, বা ঘাঁ ভাল নোহোৱালৈকে বিষ কমোৱাৰ বাবে এইবোৰ ব্যৱহাৰ কৰিব পাৰে। অৱশ্যে এইবোৰ হ্ৰস্বম্যাদীভাৱেহে ব্যৱহাৰ কৰিব লাগে। এইবোৰ ব্যৱহাৰ কৰাৰ আগতে সদায় ডাক্তৰৰ সৈতে পৰামৰ্শ লওক।
Clinical vitamins and nutritional supplements
Clinically proven high quality vitamins, minerals and immune nutritional supplements.
Check Availability →নিপল ফিচাৰ - এইটো অলপ বিষাদজনক।
নিপলত বিষাক্ত ফাট মেলিব পাৰে, যাক নিপল ফিচাৰ'' বুলি কোৱা হয়। বিশেষকৈ প্ৰথমবাৰৰ বাবে মাতৃ হোৱা ৮০-৯০% মাতৃয়ে এনে অনুভৱ কৰে। ইয়াৰ কাৰণ হ’ল নিপলত অত্যধিক টান।
কাৰণবোৰ হ’ব পাৰে:
- কেঁচুৱাটোৱে নিপলত সঠিকভাৱে লেচিং কৰা নাই।
- গাখীৰৰ দ্বাৰা স্তন ভৰপূৰ আৰু কঠিন হৈ পৰে (Engorgement)।
- ব্ৰেষ্ট পাম্পত ভুল ছেটিংছ ব্যৱহাৰ কৰা।
নিপল ফাটি যোৱাৰ লক্ষণ সাধাৰণ বিষতকৈ অলপ বেলেগ।
- ছাল শুকান হোৱা বা খোলা হোৱা
- ৰঙা ৰং
- প্ৰদাহ আৰু খজুৱতি
- তীব্ৰ বিষ
কেতিয়াবা শিশুৰ মৌখিক ভেঁকুৰৰ সংক্ৰমণ হোৱা সাধাৰণ থ্ৰাছৰ ফলতো নিপল ফাটিব পাৰে। এই সংক্ৰমণ শিশুৰ পৰা মাতৃলৈ বিয়পিব পাৰে। নিপল ফাটি যোৱাৰ সময়ত যদি এই সংক্ৰমণ হয় তেন্তে বিষ আৰু বেছি হ’ব।
ফাটি যোৱা নিপল ভাল কৰাৰ বাবে টিপছ
- বিষ কম নোহোৱালৈকে গাখীৰ পাম্প কৰি বটলত খুৱাব।
- স্তনপানৰ সময় অলপ কমাই বটলত খুৱাই দিয়া বৃদ্ধি।
- কেৱল এটা নিপলত ওজন নিদিব, কিন্তু স্তনপান কৰাওঁতে কাষবোৰ বিকল্পভাৱে ৰাখিব লাগে।
- গৰম কম্প্ৰেছ বা জেল পেড ব্যৱহাৰ কৰক।
- নিজৰ মাতৃদুগ্ধ অলপ নিপলত লগাওক। ইয়াৰ এন্টিবেক্টেৰিয়েল গুণ আছে।
- যদি আপোনাৰ স্তন গাখীৰেৰে ভৰি থাকে আৰু কঠিন হয় তেন্তে লাহে লাহে মালিচ কৰক।
শিশুৱে স্তনপান কৰোৱাৰ সময়ত চোবাই খালে আপুনি কি কৰে?
এই সমস্যাও বহু মাতৃক হতাশ কৰি তোলে। শিশুৱে স্তনপান কৰোৱাৰ সময়ত চোবাই খোৱাৰ কেইবাটাও কাৰণ আছে। দাঁত ওলোৱা, গাখীৰৰ প্ৰবাহ বৃদ্ধি বা হ্ৰাস, পূৰ্ণতা, বা বিক্ষিপ্ততা আদি কথা।
কেঁচুৱাই কামোৰিলে কি কৰিব? এইটো এটা টেবুলত চাওঁ আহক।
| কি কৰিব লাগে | বিৱৰণ |
|---|---|
| শান্ত হৈ থাকক। | যদি আপোনাৰ শিশুটিয়ে কামোৰাৰ সময়ত বিষত কান্দি উঠে, তেন্তে সি ভয় খাব পাৰে। বা তেওঁ হয়তো খেল বুলি ভাবি আকৌ কামোৰ মাৰিব। গতিকে দীঘলকৈ উশাহ এটা লৈ শান্ত হওক। |
| স্তনপান বন্ধ কৰক। | শিশুৱে স্তনপান কৰাবলৈ আৰম্ভ কৰাৰ লগে লগে স্তনপান বন্ধ কৰক। কিন্তু কেঁচুৱাটোক হঠাতে আঁতৰাই নিদিব। তেনে কৰিলে নিপল আৰু অধিক ক্ষতি হ’ব পাৰে। আপোনাৰ পৰিষ্কাৰ আঙুলিটো কেঁচুৱাটোৰ মুখৰ কোণত ৰাখি লাহে লাহে নিপলটো আঁতৰাই পেলাওক। |
| অলপ বিৰতি লওক। | যদি আপোনাৰ কেঁচুৱাটো অলপ ডাঙৰ হয়, তেন্তে কেঁচুৱাটো কামোৰাৰ পিছত নিৰাপদ স্থানত ৰাখি প্ৰায় এমিনিটমান আঁতৰি যাব লাগে। ইয়াৰ দ্বাৰা কেঁচুৱাটোৱে বুজিব পাৰিব যে কামোৰ কৰিলে মাতৃৰ দৃষ্টি আকৰ্ষণ নহয়। |
চোবাই খোৱা কেনেকৈ ৰোধ কৰিব?
- সোঁফালৰ লেচ:যদি শিশুটিয়ে ভালদৰে চুহি আছে তেন্তে শিশুটিৰ জিভাখন দাঁতৰ ওপৰত থাকে। তেতিয়া কামুৰিলে কেঁচুৱাটোৰ জিভাই কামোৰিব। সেইবাবেই ভাল লেচে চোবাই বন্ধ কৰি দিয়ে।
- দাঁত ওলোৱা খেলনা (Teethers): দাঁত ওলোৱাৰ সময়ত আপোনাৰ শিশুটিক চোবাই খাবলৈ কিবা এটাৰ প্ৰয়োজন হ’ব। তেওঁক স্তন নহয়, নিৰাপদ টিথাৰ দিয়ক।
- মনোযোগ দিয়ক: শিশুটিক স্তনপান কৰাই থকাৰ সময়ত কথা পাতক, গান গাব আৰু চকুলৈ চাব। ইয়াৰ ফলত আপোনাৰ শিশুটিয়ে বিৰক্তি অনুভৱ কৰিব আৰু কমকৈ চোবাই খাব।
- পূৰ্ণতাৰ লক্ষণ: যেতিয়া আপোনাৰ শিশুটি ভৰি পৰিব তেতিয়া সি চুহি খোৱা বন্ধ কৰি দিব। এনে চিন দেখাৰ লগে লগে লগে লগে স্তনপান বন্ধ কৰক।
কেতিয়া নিশ্চিতভাৱে চিকিৎসকৰ পৰামৰ্শ ল’ব লাগে?
যদি আপুনি ঘৰত যিমান পাৰে সকলো চেষ্টা কৰিছে আৰু বিষ নাইকিয়া হয়, যদি ফাটি যোৱা নিপলবোৰ ভাল নহয়, বা আপোনাৰ শিশুটিয়ে স্তনপান কৰাই থাকে, তেন্তে পলম নকৰাকৈ পৰিয়ালৰ চিকিৎসক (ডাক্তৰ)ৰ ওচৰলৈ যাওক ।
তেওঁ কাৰণ নিৰ্ণয় কৰি আপোনাক প্ৰয়োজনীয় চিকিৎসা দিব পাৰে। আপুনি দুগ্ধপান পৰামৰ্শদাতা বা ধাত্ৰীৰ ওচৰলৈও প্ৰেৰণ কৰিব পাৰে। যদি বিষৰ কাৰণ বিচাৰি উলিওৱা হয় আৰু চিকিৎসা কৰা হয় তেন্তে আপুনি আপোনাৰ শিশুটিক পুনৰ বিষ নোহোৱাকৈ আৰু আনন্দৰে স্তনপান কৰাব পাৰে।
টেক-হোম মেছেজ
- স্তনপান কৰোৱাৰ সময়ত বিষ অনুভৱ কৰাটো স্বাভাৱিক নহয়। কিবা এটা ভুলৰ চিন (প্ৰায়ে কেঁচুৱাটোৱে সঠিকভাৱে লেচিং কৰা নাই)।
- নিপল পৰিষ্কাৰ আৰু শুকান কৰি ৰাখক, কিন্তু চাবোন ব্যৱহাৰ নকৰিব।
- নিজৰ মাতৃদুগ্ধৰ এটোপাল নিপলৰ বাবে অন্যতম উত্তম প্ৰাকৃতিক মইশ্ব’ৰাইজাৰ।
- যদি কেঁচুৱাই কামোৰে তেন্তে আতংকিত নহ’ব, কিন্তু শান্তভাৱে আৰু লাহে লাহে শিশুটিক আঁতৰাই পেলাওক।
- যদি ঘৰুৱা যত্নৰ দ্বাৰা সমস্যাৰ সমাধান নহয়, তেন্তে নিশ্চিতভাৱে চিকিৎসকৰ ওচৰলৈ যাওক।
No comments yet. Be the first to share your question or experience below.