অ', সৰু ল'ৰা এটাৰ নাকৰ পৰা তেজ ওলোৱা দেখি মাক বা দেউতাকে বৰ ভয় খোৱাটো স্বাভাৱিক নহয়নে? হঠাৎ তেওঁলোকৰ বুকুখন টান হ’বলৈ ধৰে, আৰু কি কৰিব ভাবিব নোৱাৰে। কিন্তু আপুনি জানেনে যে এই নাকৰ ৰক্তক্ষৰণ, যাক ডাক্তৰে (Nosebleed) বা (Epistaxis) বুলি কয়, সাধাৰণতে কোনো গুৰুতৰ অৱস্থা নহয়, বিশেষকৈ ৩ৰ পৰা ১০ বছৰ বয়সৰ ভিতৰৰ শিশুৰ ক্ষেত্ৰত।আহক আজি এই বিষয়ে অলপ বিশদভাৱে কওঁ, লঘুভাৱে, ঠিক আছে?
BMI Calculator
Know your body mass index (BMI) and weight classification
কিয় এই নাকৰ পৰা তেজ ওলাইছে? সহজ ভাষাত ক'বলৈ গ'লে...
আমাৰ নাকৰ ভিতৰত বিশেষকৈ নাকৰ আগফালে বহুতো ক্ষুদ্ৰ ক্ষুদ্ৰ ৰক্তবাহী নলী বা ৰক্তবাহী নলী থাকে যিবোৰ ছালৰ অতি ওচৰত থাকে। চিকিৎসকে কেতিয়াবা এই অংশটোক কিচেলবাকৰ প্লেক্সছ'' বুলি কয়। এই ৰক্তবাহী নলীবোৰ ইমানেই সুক্ষ্ম যে সামান্য আঘাত হ'লেও ৰক্তক্ষৰণ হ'ব পাৰে। নাকৰ ভিতৰৰ আৰ্দ্ৰ, সুক্ষ্ম পৰ্দা, যাক ম্যুকাছ মেমব্ৰেন'' বুলি কোৱা হয়, শুকাই গ'লেও এই ৰক্তবাহী নলীবোৰ সহজেই ফাটি যাব পাৰে।
সৰু ল’ৰা-ছোৱালীৰ নাকৰ পৰা সঘনাই তেজ ওলোৱাৰ কাৰণ কি?
এতিয়া চাওক, সৰু ল’ৰা-ছোৱালীয়ে প্ৰায়ে নাকৰ পৰা তেজ ওলোৱাৰ কেইবাটাও নিৰ্দিষ্ট কাৰণ আছে।
১/ নাক ছিঙি লোৱা
এইটোৱেই মূল আৰু আটাইতকৈ সাধাৰণ কাৰণ ৷ সৰু ল’ৰা-ছোৱালী, আৰু কেতিয়াবা প্ৰাপ্তবয়স্কই বিৰক্ত হ’লে নাক ছিঙি লয়। কেতিয়াবা নাক খোঁচ মাৰিলে বা নাকত কিবা এটা আবদ্ধ হৈ পৰা যেন অনুভৱ কৰিলেও এনে কৰে। যেতিয়া আপুনি আপোনাৰ আঙুলিটো তেনেকৈ ৰাখে, সেয়া নখৰ আঘাতেই হওক বা আঙুলিৰে কেৱল এটা সাধাৰণ আঁচোৰেই হওক, আমি আগতে উল্লেখ কৰা সেই সৰু সৰু ৰক্তবাহী নলীবোৰ আঘাতপ্ৰাপ্ত হ’ব পাৰে। কল্পনা কৰকচোন, এদিন শিক্ষক নিমালিয়ে ক্লাছত সেনুৰাৰ ল’ৰাটোক অনবৰতে নাক ছিঙি থকা দেখিছিল। অলপ পিছতে সেনুৰাৰ মাকে ফোন কৰি ক’লে যে তেওঁৰ নাকৰ পৰা অনবৰতে তেজ ওলাই আছে। কাৰণটো স্পষ্ট নহয়নে?
২/ শুকান বায়ু
আমাৰ দেশৰ জলবায়ু সাধাৰণতে আৰ্দ্ৰ হ’লেও কেতিয়াবা বিশেষকৈ সূৰ্যৰ পোহৰ বেছি হোৱা সময়ত বতাহ শুকান হ’ব পাৰে। লগতে ঘৰত সঘনাই এয়াৰ কণ্ডিচনাৰ (AC) বা ফেন ব্যৱহাৰ কৰিলে কোঠাটোৰ বতাহ শুকান হৈ পৰে। এই শুকান বায়ুৰ বাবে নাকৰ ভিতৰৰ আৰ্দ্ৰতা কমি যায়, (Mucous membrane) শুকাই যায়, আৰু ৰক্তবাহী নলীবোৰ ফাটি যোৱাৰ প্ৰৱণতা থাকে।
৩/ সামান্য আঘাত
শিশুৱে খেলিলে, দৌৰিলে বা জপিয়াই দিলে সৰু সৰু দুৰ্ঘটনা হোৱাটো স্বাভাৱিক। যদি ক’ৰবাত মুখত খুন্দা মাৰে, বা নাকত সৰুকৈ খুন্দা মাৰিলে তেজ ওলাব পাৰে। কেতিয়াবা, আনকি তেওঁলোকে গম নোপোৱাকৈয়ে ক’ৰবাত নাকটোও ছিঙিব পাৰে।
৪/ চৰ্দি, এলাৰ্জী
যেতিয়া আমাৰ বেয়া চৰ্দি হয়, বা ধূলিৰ দৰে কিবা এটাৰ এলাৰ্জী হয়, তেতিয়া আমি প্ৰায়ে হাঁচি মাৰি নাকেৰে পানী ওলায়। আমি জোৰেৰে নাক উৰুৱাই দিলেও নাকৰ ভিতৰৰ সুক্ষ্ম ৰক্তবাহী নলীবোৰ সংকোচিত হৈ তেজ ওলাব পাৰে।
৫) নাকত বিদেশী বস্তু
সৰু ল’ৰা-ছোৱালীয়ে কেতিয়াবা খেলনা, গুটি, মটৰ আদি সৰু সৰু বস্তু নাকত ভৰাই দিয়ে। যদি তেনেকুৱা কিবা নাকৰ ভিতৰত আবদ্ধ হৈ পৰে তেন্তে নাকৰ ভিতৰত আঘাতৰ সৃষ্টি কৰি ৰক্তক্ষৰণ হ’ব পাৰে। ইয়াৰ ফলত সংক্ৰমণো হ’ব পাৰে, যাৰ ফলত ৰক্তক্ষৰণ হ’ব পাৰে।
৬/ অন্যান্য কাৰণ
অতি কমেইহে নাকৰ পৰা তেজ ওলোৱা কিছুমান ঔষধ (যেনে তেজ পাতল কৰা) বা ৰক্তক্ষৰণৰ বিকাৰৰ বাবে হ’ব পাৰে। কিন্তু মনত ৰাখিব যে এইবোৰ অতি বিৰল কাৰণ ৷ উচ্চ ৰক্তচাপ (উচ্চ ৰক্তচাপ) থকা প্ৰাপ্তবয়স্কসকলেও কেতিয়াবা নাকৰ পৰা তেজ ওলাব পাৰে, কিন্তু সৰু ল’ৰা-ছোৱালীৰ ক্ষেত্ৰত এইটো সাধাৰণ কথা নহয়।
Clinical vitamins and nutritional supplements
Clinically proven high quality vitamins, minerals and immune nutritional supplements.
Check Availability →নাকৰ পৰা তেজ ওলালে আমি কি কৰিম?
ঠিক আছে, এতিয়া আতংকিত নোহোৱাকৈ নাকৰ পৰা তেজ ওলালে ঠিক কি কৰিব লাগে চাওঁ আহক। এই পদক্ষেপবোৰ ভালদৰে মনত ৰাখিব।
১/ শান্ত হওক, শিশুটিকো শান্ত কৰক:
এইটোৱেই আটাইতকৈ গুৰুত্বপূৰ্ণ কথা। নাৰ্ভাছ হ’লে শিশুটি আৰু বেছি ভয় খাব। শিশুটিক শান্ত কৰি দিয়ক, "ভয় নকৰিবা পুত্ৰ/কন্যা, এতিয়া এইটো বন্ধ হ'ব।" আপোনাৰ শান্তি শিশুটিৰ বাবে এক বৃহৎ শক্তি।
২) মূৰটো অলপ আগলৈ হেলনীয়া কৰি উলম্বভাৱে শুৱাই দিব লাগে:
শিশুটিক থিয়কৈ ৰাখক, হয় চকীত নহয় আপোনাৰ কোলাত। তাৰ পিছত, কেঁচুৱাটোৰ মূৰটো অলপ আগলৈ হেলনীয়া কৰি দিব ৷ এইটো অতি গুৰুত্বপূৰ্ণ।
গুৰুত্বপূৰ্ণ: শিশুটিৰ মূৰটো কেতিয়াও পিছলৈ হেলনীয়া নকৰিব ৷ তেনে কৰিলে ডিঙিৰ তললৈ তেজ বৈ যাব, যাৰ ফলত ইয়াৰ বেয়া সোৱাদৰ বাবে বমি, কাহ, শ্বাসৰুদ্ধ হৈ পৰে।
৩) নাকৰ কোমল অংশটো চিটিকি লওক:
পৰিষ্কাৰ কলা বা পৰিষ্কাৰ কাপোৰ ব্যৱহাৰ কৰি শিশুটিৰ নাকৰ কোমল অংশটো (নাকৰ ফুটাৰ ওপৰৰ অংশটো, নাকৰ দলঙৰ কঠিন অংশৰ ঠিক তলত) লাহে লাহে চিটিকি লওক আৰু জোৰেৰে টিপি দিয়ক । দুয়োটা নাকৰ ফুটা বন্ধ কৰিবলৈ বুঢ়া আঙুলি আৰু তৰ্জনী আঙুলি ব্যৱহাৰ কৰক।
৪) প্ৰায় ১০ মিনিট ধৰি ৰাখিব:
এইটোও অতি গুৰুত্বপূৰ্ণ। কমেও ১০ মিনিট টিপি থাকিব ৷ আধা বাট বন্ধ কৰিলে পুনৰ ৰক্তক্ষৰণ আৰম্ভ হ’ব পাৰে। ঘড়ীটো চাব পাৰিলে ভাল। এই সময়ত শিশুটিক মুখৰ মাজেৰে উশাহ ল’বলৈ কওক।
৫) ৰক্তক্ষৰণ বন্ধ হোৱাৰ পিছত:
ৰক্তক্ষৰণ বন্ধ হোৱাৰ পিছত শিশুটিক শান্ত হৈ থাকিবলৈ আৰু কেইঘণ্টামান জিৰণি ল’বলৈ কওক। কেইঘণ্টামানৰ বাবে নাক ছিঙি লোৱা, নাক ছিঙি লোৱা, নাক ধৰি ৰখা, দৌৰা-দৌৰি কৰা বা গধুৰ বস্তু তুলি লোৱা আদি কামবোৰ এৰক। তেনে কৰিলে অধিক ৰক্তক্ষৰণ ৰোধ কৰাত সহায়ক হ’ব পাৰে।
এই বিষয়ে চিকিৎসকৰ লগত কেতিয়া কথা পাতিব লাগে?
বেছিভাগ নাকৰ ৰক্তক্ষৰণ ঘৰতে নিয়ন্ত্ৰণ কৰিব পাৰি যদিও কেতিয়াবা চিকিৎসকৰ পৰামৰ্শ লোৱাটো অতি প্ৰয়োজনীয়।
- যদি আপুনি সঘনাই নাকৰ পৰা তেজ ওলায়: যদি আপোনাৰ নাকৰ পৰা সঘনাই তেজ ওলায়, যেনে সপ্তাহত কেইবাবাৰো।
- যদি তেজ ওলোৱা বন্ধ কৰাত অসুবিধা হয়: আমি কোৱাৰ দৰে প্ৰায় ২০-৩০ মিনিটমান নাক টিপিলেও যদি ৰক্তক্ষৰণ বন্ধ নহয়।
- যদি বহুত ৰক্তক্ষৰণ হয়: যদি একেলগে বৃহৎ পৰিমাণৰ তেজ হেৰাই যায়।
- যদি আপুনি মূৰ বা মুখত হোৱা দুৰ্ঘটনাৰ পিছত তেজ ওলাইছে: বিশেষকৈ পৰি বা আঘাতৰ পিছত।
- যদি শিশুটিৰ আন লক্ষণো দেখা যায়:যদি আপুনি সঘনাই ঘাঁ কৰে, আঁঠুৰ পৰা তেজ ওলায়, অত্যন্ত ভাগৰুৱা, মূৰ ঘূৰোৱা বা শেঁতা পৰা অনুভৱ কৰে।
- যদি শিশুৱে তেজ পাতল কৰা ঔষধ খাই আছে।
- যদি পৰিয়ালৰ কোনোবা এজনৰ ৰক্তক্ষৰণৰ বিকাৰ হয়।
- যদি আপুনি সন্দেহ কৰে যে আপোনাৰ নাকত কিবা এটা আবদ্ধ হৈ আছে।
এনে পৰিস্থিতিত ইয়াৰ কাৰণ জানিবলৈ আৰু প্ৰয়োজনীয় চিকিৎসা গ্ৰহণ কৰিবলৈ নিশ্চিতভাৱে চিকিৎসকৰ ওচৰলৈ যোৱাটো গুৰুত্বপূৰ্ণ।
নাকৰ পৰা ৰক্তক্ষৰণ ৰোধ কৰিবলৈ কেইটামান টিপছ
আমাৰ সন্তানক সঘনাই নাকৰ পৰা ৰক্তক্ষৰণৰ পৰা ৰক্ষা কৰিবলৈ আমি কেইবাটাও কাম কৰিব পাৰো।
- শুকান নাক প্ৰতিৰোধ কৰক:
- যদি কোঠাটোৰ বতাহ শুকান হয়, বিশেষকৈ যদি আপুনি এচি অন কৰি শুই থাকে, তেন্তে হিউমিডিফায়াৰ ব্যৱহাৰ কৰক। ইয়াৰ ফলত বতাহত আৰ্দ্ৰতা বৃদ্ধি পায়।
- চিকিৎসকৰ নিৰ্দেশনা অনুসৰি চেলাইন নাক স্প্ৰে বা ড্ৰপ ব্যৱহাৰ কৰক। এইবোৰে আপোনাৰ নাকৰ ভিতৰখন আৰ্দ্ৰ কৰি ৰখাত সহায় কৰে। প্ৰতিটো নাকৰ ফুটাত এটা টোপাল দিনে দুই-তিনিবাৰ দিব পাৰে।
- নাক ছিঙি লোৱাৰ পৰা বিৰত থাকক:
- আপোনাৰ শিশুটিক এই অভ্যাস বন্ধ কৰাত সহায় কৰক। কাৰণটো বুজাই দিয়া।
- শিশুৰ নখ চুটি আৰু পৰিপাটিকৈ ৰাখক ৷ ইয়াৰ ফলত নাকত আঙুলি ঠেলি দিলে আঘাত পোৱাৰ সম্ভাৱনা কমি যাব।
- লাহে লাহে আৰু সাৱধানে নাক উৰুৱাবলৈ শিকাওক: চৰ্দি হ’লে এটা নাকৰ ফুটা বন্ধ কৰি আনটোৰ মাজেৰে লাহে লাহে উৰুৱাবলৈ শিকাওক।
- শিশুক দুৰ্ঘটনাৰ পৰা ৰক্ষা কৰক: খেলিলে বিশেষকৈ খেলৰ সময়ত তেওঁলোকে সন্মুখীন হ’ব পৰা বিপদৰ বিষয়ে সচেতন হওক। প্ৰয়োজন হ’লে খেলৰ বাবে সুৰক্ষামূলক সামগ্ৰী ব্যৱহাৰ কৰক।
- ধূমপান পৰিহাৰ কৰক: ঘৰৰ কোনোবাই ধূমপান কৰিলে শিশুৱে সেই ধোঁৱা উশাহ ল’ব পাৰে, যাৰ ফলত নাকৰ ভিতৰভাগ শুকাই ৰক্তক্ষৰণ হ’ব পাৰে। গতিকে শিশুৰ আশে-পাশে ধূমপান পৰিহাৰ কৰক।
💡 শেষত কি মনত ৰাখিব লাগে (Take-Home Message)
গতিকে, আপুনি হয়তো এতিয়া বুজি পাইছে যে সৰু শিশুৰ নাকৰ পৰা তেজ ওলোৱাটো সাধাৰণতে চিন্তাৰ বিষয় নহয় ৷ আমি আলোচনা কৰা মতে উপযুক্ত প্ৰাথমিক চিকিৎসাৰ দ্বাৰা কেইমিনিটমানৰ ভিতৰতে ৰক্তক্ষৰণ বন্ধ হৈ যাব। মূল কথাটো হ’ল শিশুটিক শান্ত কৰি মূৰটো আগলৈ হেলনীয়া কৰি নাক ধৰি ৰখা।
কিন্তু যদি এনেকুৱা সঘনাই হয়, বা যদি আপুনি ভাৱে যে আপোনাৰ সন্তানৰ আমি আগতে আলোচনা কৰা কোনো বিপদজনক কাৰক আছে, তেন্তে পৰামৰ্শৰ বাবে চিকিৎসকৰ ওচৰলৈ যোৱাটো সদায় ভাল । চিকিৎসক বা নাৰ্চে কাৰণ নিৰ্ণয় কৰিব পাৰিব আৰু প্ৰয়োজন হ’লে চিকিৎসা প্ৰেছক্ৰিপচন কৰিব পাৰিব।
আতংকিত নহৈ সজাগতাৰে এই পৰিস্থিতিৰ সন্মুখীন হোৱাটোৱেই আটাইতকৈ গুৰুত্বপূৰ্ণ। আপোনাৰ জ্ঞান আৰু শান্তি শিশুটিৰ বাবে আটাইতকৈ ডাঙৰ আৰাম।
No comments yet. Be the first to share your question or experience below.