শিশুৱে স্কুললৈ যোৱাৰ সময়ত খাদ্য এলাৰ্জীৰ বাবে চিন্তিত নেকি? ইয়াত আপুনি কি জানিব লাগিব!

যদি আপোনাৰ শিশুটিৰ খাদ্যৰ এলাৰ্জী হয় তেন্তে তেওঁলোকক স্কুললৈ পঠিয়াবলৈ অলপ নাৰ্ভাছ অনুভৱ কৰাটো স্বাভাৱিক। "মোৰ সন্তানৰ ফুড এলাৰ্জী হ'লে কি হ'ব?" আপুনি হয়তো ভাবিছে, কিন্তু চিন্তা নকৰিব ৷ সংগঠিত, প্ৰস্তুত আৰু বিদ্যালয়ৰ সৈতে কাম কৰি আপুনি আপোনাৰ সন্তানক সুৰক্ষিত ৰাখিব পাৰে। এইটো কেনেকৈ কৰিব পাৰি চাওঁ আহক।

স্কুল আৰম্ভ হোৱাৰ আগতেই আমি প্ৰস্তুতি চলাব লাগেনে? (বসন্ত আৰু গ্ৰীষ্মকাল)

এইটো ক্ৰিকেট খেলৰ আগতে অনুশীলন কৰাৰ দৰেই। আগতেই পৰিকল্পনা কৰিলে পিছত চিন্তা কৰিব নালাগিব।

বসন্তৰ পৰা আৰম্ভ কৰোঁ আহক!

গ্ৰীষ্মকালীন ছুটীত শিশুৰ এলাৰ্জি বিশেষজ্ঞৰ ওচৰলৈ যাবলৈ এপইণ্টমেণ্ট লোৱাৰ বাবে এতিয়াই উত্তম সময়। তাৰ পিছত বন্ধৰ দিনত চিকিৎসকৰ সৈতে সাক্ষাৎ কৰি সবিশেষ আলোচনা কৰিব পাৰে। লগতে গ্ৰীষ্মকালীন ছুটী শেষ হোৱাৰ লগে লগে বিদ্যালয়ৰ অধ্যক্ষ, বিদ্যালয়ৰ নাৰ্ছ আৰু আপোনাৰ সন্তানৰ শ্ৰেণী শিক্ষকৰ সৈতে সাক্ষাৎ কৰাৰ এপইণ্টমেণ্ট লওক। এইটো এটা অতি গুৰুত্বপূৰ্ণ প্ৰথম পদক্ষেপ।

গ্ৰীষ্মকালীন ছুটীৰ সময়ত এইবোৰ কাম নিশ্চয়কৈ কৰা উচিত।

বন্ধৰ দিনত যিহেতু অলপ শিথিল হৈ থাকোঁ, গতিকে এইবোৰ কাম ক্ৰমাগতভাৱে সম্পন্ন কৰাটো সহজ হৈ পৰে।

• এলাৰ্জিষ্টৰ এপইণ্টমেণ্ট আৰু জৰুৰীকালীন পৰিকল্পনা: চিকিৎসকৰ সৈতে সাক্ষাৎ কৰক আৰু আপোনাৰ শিশুৰ খাদ্য এলাৰ্জী জৰুৰীকালীন পৰিকল্পনা আপডেট কৰক । ইয়াত আপোনাৰ শিশুটিৰ কি কি খাদ্যৰ প্ৰতি এলাৰ্জি আছে, এলাৰ্জী হ’লে তেওঁলোকৰ কি লক্ষণ হ’ব, সেই সময়ত কি কি ঔষধ দিব লাগে আৰু কিমান দিব লাগে সেই বিষয়ে স্পষ্টকৈ উল্লেখ কৰিব লাগে। এই পৰিকল্পনাত আপোনাৰ শিশুৰ শেহতীয়া ফটো অন্তৰ্ভুক্ত কৰক, আৰু আপোনাৰ আৰু আপোনাৰ চিকিৎসকৰ বৰ্তমানৰ ফোন নম্বৰ স্পষ্টভাৱে তালিকাভুক্ত কৰক। ইয়াৰ কেইটামান কপি বনাই স্কুললৈ লৈ আহিব। স্কুললৈ পঠিয়াবলৈ আপোনাৰ হাতত পৰ্যাপ্ত ঔষধ বিশেষকৈ এপিনেফ্ৰিন আছে নেকি, আৰু সেইবোৰৰ ম্যাদ উকলি গৈছে নেকি চাবলৈ পৰীক্ষা কৰক। প্ৰয়োজনীয় যিকোনো ঔষধৰ বাবে চিকিৎসকৰ পৰা প্ৰেছক্ৰিপচন লওক।

• এটা মেডিকেল এলাৰ্ট ব্ৰেচলেট বিবেচনা কৰক: যদি সম্ভৱ হয়, আপোনাৰ শিশুটিক এটা মেডিকেল এলাৰ্ট ব্ৰেচলেট লওক। এইটো হাতৰ কব্জিত পিন্ধা সৰু বেণ্ড। আহিবলৈ কেইসপ্তাহমান সময় লাগিব পাৰে, গতিকে আগতীয়াকৈ অৰ্ডাৰ কৰক। ইয়াত শিশুটিৰ নাম, তেওঁলোকৰ যিকোনো এলাৰ্জী স্পষ্টকৈ উল্লেখ কৰিব লাগে আৰু গুৰুতৰ এলাৰ্জিৰ প্ৰতিক্ৰিয়া হ’লে এপিনেফ্ৰিন দিব লাগে বুলি এটা টোকা থাকিব লাগে, লগতে আপোনাৰ জৰুৰীকালীন যোগাযোগ নম্বৰও থাকিব লাগে।

• স্কুলৰ সভাঃ অধ্যক্ষ, নাৰ্ছ আৰু শিক্ষকৰ সৈতে হোৱা বৈঠকৰ সময়ত যদি শিশুটিৰ তীব্ৰ এলাৰ্জি হয়, তেন্তে তৎক্ষণাত এপিনেফ্ৰিন দিয়ক, তাৰ পিছত ৯১১ নম্বৰত ফোন কৰক (বা শ্ৰীলংকাত থাকিলে ওচৰৰ চিকিৎসালয়লৈ)।কেতিয়া ফোন কৰিব লাগে সেই বিষয়ে স্পষ্টকৈ কওক। লগতে দিনটোৰ বিভিন্ন সময়ত, যেনে জলপানৰ সময়, দুপৰীয়াৰ আহাৰ গ্ৰহণৰ সময়, ক্লাছ পাৰ্টি, আৰু ফিল্ড ট্ৰিপ আদিত আপোনাৰ শিশুটিৰ সুৰক্ষা কেনেকৈ নিশ্চিত কৰিব পাৰি তাৰ পৰিকল্পনা কৰক। স্কুলৰ নাৰ্ছৰ কাৰ্যালয় ক’ত আছে আৰু শ্ৰেণীকোঠা, দুপৰীয়াৰ আহাৰ গ্ৰহণ কক্ষ, খেলা ঠাইৰ পৰা কিমান দূৰত আছে জানি লওক।

আপোনাৰ সন্তানে স্কুলত কেনেদৰে খায় তাৰ প্ৰতি সাৱধান হওক।

বেছিভাগ ক্ষেত্ৰতে এলাৰ্জী থকা শিশুৱে আন শিশুৰ দৰে একেখন টেবুলতে খাদ্য গ্ৰহণ কৰিব পাৰে যদিহে প্ৰয়োজনীয় সুৰক্ষা ব্যৱস্থা গ্ৰহণ কৰা হয়। কিন্তু যদি বিদ্যালয়ত "এলাৰ্জেন-সচেতন টেবুল" আছে, তেন্তে আপোনাৰ শিশুটিক তেওঁলোকৰ বন্ধু-বান্ধৱীৰ সৈতে নিৰাপদ খাদ্য খোৱাৰ পৰিকল্পনা কৰক। এইদৰে আপোনাৰ সন্তানে অকলশৰীয়া অনুভৱ নকৰিব।

✨ Clinical nutrition Verified Partner

Clinical vitamins and nutritional supplements

Clinically proven high quality vitamins, minerals and immune nutritional supplements.

Check Availability →

স্কুলৰ পৰাই এইবোৰ শিকি লোৱাটো অতি প্ৰয়োজনীয়।

স্কুলৰ বিষয়াসকলৰ লগত কথা পাতিলে এই কথাবোৰৰ বিষয়ে স্পষ্টকৈ কোৱাটোৱে আপোনাৰ শিশুটিৰ সুৰক্ষাত বহুখিনি সহায় কৰিব।

• শিশুৰ এলাৰ্জি থকা খাদ্য (যেনে- বাদাম, গাখীৰ, কণী) আন খাদ্যৰ পৰা পৃথক আৰু নিৰাপদে ক’ত সংৰক্ষণ কৰিব লাগে?
• আপোনাৰ সন্তানে ক’ত খায়?
• ডাইনিং টেবুল কোনে চাফা কৰে? কেনেধৰণৰ তৰল পদাৰ্থ ব্যৱহাৰ কৰা হয়?
• দুপৰীয়াৰ আহাৰ আৰু জলপানৰ সময়ত কোনে ল’ৰা-ছোৱালীৰ যত্ন ল’ব?
• খাদ্য খোৱাৰ আগতে আৰু পিছত হাত ধোৱাৰ দায়িত্ব কাৰ?
• এলাৰ্জিৰ প্ৰতিক্ৰিয়া চিনাক্ত আৰু চিকিৎসা কৰিবলৈ বিকল্প শিক্ষক আৰু বিশেষ বিষয়ৰ শিক্ষকক কোনে প্ৰশিক্ষণ দিয়ে?
• এপিনেফ্ৰিন ক’ত ৰখা হয়? প্ৰয়োজন হ’লে শিশুটিক দিয়াৰ কৰ্তৃত্ব কাৰ আছে? তেনে কৰিবলৈ তেওঁলোকক প্ৰশিক্ষণ দিয়া হৈছেনে?

স্কুলৰ পৰা এইবোৰ বিচাৰিবলৈ নাপাহৰিব।

আপোনাৰ সন্তানৰ বাবে এই অনুৰোধবোৰ কৰিবলৈ কেতিয়াও কুণ্ঠাবোধ নকৰিব।

• কৰ্মচাৰীক জনাওক: সৰু ল’ৰা-ছোৱালীয়ে এলাৰ্জিৰ প্ৰতিক্ৰিয়াৰ বিষয়ে বেলেগ ধৰণে বৰ্ণনা কৰিব পাৰে। তেওঁলোকে হয়তো "খাদ্য টেঙা অনুভৱ কৰে," "জিভাখন গৰম অনুভৱ হয়," "মুখ আৰু জিভা খজুৱতি/টিংটিং অনুভৱ কৰে," বা "ওঁঠ দুটা টান অনুভৱ কৰে" আদি কথা ক'ব পাৰে। বিদ্যালয়ৰ কৰ্মচাৰীসকলক এই বিষয়ে অৱগত কৰিবলৈ কওক।
• খাদ্য ভাগ-বতৰা কৰাত নিৰুৎসাহিত কৰক: সকলোকে নিজৰ খাদ্য আনৰ লগত ভাগ-বতৰা নকৰিবলৈ কওক। সকলো শিশুৰ বাবে এইটো গুৰুত্বপূৰ্ণ।
• হাত ধোৱা: সকলো শিশুৱে খাদ্য খোৱাৰ আগতে আৰু খোৱাৰ পিছত চাবোন পানীৰে ভালদৰে হাত ধুবলৈ উৎসাহিত কৰক। মনত ৰাখিব যে হেণ্ড চেনিটাইজাৰ জেলে এলাৰ্জেন আঁতৰাই নিদিয়ে ৷
• ডাইনিং টেবুল চাফা কৰা: ডাইনিং টেবুলখন মচিবলৈ স্পঞ্জ ব্যৱহাৰ কৰাৰ পৰিৱৰ্তে ডিচপ’জেবল বীজাণুনাশক মচি ব্যৱহাৰ কৰিবলৈ কওক। ইয়াৰ ফলত স্পঞ্জৰ পৰা আন পৃষ্ঠলৈ এলাৰ্জেন বিয়পিব পাৰে। এই কাম শিশুৱে নহয়, এজন প্ৰাপ্তবয়স্কই কৰিব লাগে।
• উপহাৰ হিচাপে খাদ্য দিয়া বন্ধ কৰক:শিক্ষকসকলক শ্ৰেণীত শিশুক উপহাৰ হিচাপে খাদ্য দিয়া বন্ধ কৰিবলৈ কওক। লগতে যদি কোনো খাদ্য সম্পৰ্কীয় অনুষ্ঠান, যেনে জন্মদিনৰ পাৰ্টি হয়, তেন্তে তেওঁলোকক কেইদিনমান আগতেই জনাবলৈ কওক।
• অখাদ্য সামগ্ৰীৰ প্ৰতি সচেতন হওক: শিল্প সামগ্ৰী, শ্ৰেণী প্ৰকল্পৰ বাবে সামগ্ৰী, আৰু শ্ৰেণীকোঠাত পালন কৰা জীৱ-জন্তু আৰু তেওঁলোকৰ খাদ্যৰ দৰে বস্তুতো এলাৰ্জেন থাকিব পাৰে। সেইবোৰো চাবলৈ কওক।

কল্পনা কৰক যে আপোনাৰ শিশুটিৰ বাদামৰ এলাৰ্জী আছে। এতিয়া আপুনি যদি আন এটা শিশুৱে অনা বাদামৰ ঘিউ থকা ৰুটিৰ টুকুৰা এটা স্পৰ্শ কৰিছিল সেইখন হাতেৰে খেলনা এটা স্পৰ্শ কৰিলে এলাৰ্জেন আপোনাৰ সন্তানলৈ স্থানান্তৰিত হ’ব পাৰে। এইটোক আমি ক্ৰছ-কণ্টেমিনেচন বুলি কওঁ ৷ এই বিষয়ে আপুনি অতি সাৱধান হোৱাটো প্ৰয়োজন।

স্কুল খোলাৰ সময়ত এইবোৰ কথাও বিবেচনা কৰক

পেঞ্চিল আৰু কিতাপৰ বেগৰ লগতে শিশুৰ চিকিৎসা সামগ্ৰীও প্ৰস্তুত কৰিব লাগিব।

• আপোনাৰ শিশুৰ সকলো ঔষধ ক্ৰমত আছে নে নাই দুবাৰ পৰীক্ষা কৰক। সম্ভৱ হ’লে বিদ্যালয় বৰ্ষৰ শেষলৈকে ম্যাদ উকলিব নোৱাৰা যিকোনো ঔষধ বিদ্যালয়ক দিব লাগে। যদি নাই, তেন্তে এতিয়াই আপোনাৰ কেলেণ্ডাৰত ৰাখক আৰু মেয়াদ উকলি যোৱাৰ আগতেই নতুন লওক।
• যদি আপোনাৰ শিশুৰ লগত সদায় এপিনেফ্ৰিন অটো-ইনজেক্টৰ নাথাকে, তেন্তে নিশ্চিত হওক যে ই নাৰ্ছৰ কাৰ্যালয়, শ্ৰেণীকোঠা আৰু আপোনাৰ শিশু থাকিব পৰা অন্যান্য ঠাইত (যেনে, স্কুলৰ পিছৰ যত্ন)। এপিনেফ্ৰিন পাত্ৰটোত আপোনাৰ শিশুৰ নাম, ফটো আৰু আপোনাৰ জৰুৰীকালীন যোগাযোগ নম্বৰ স্পষ্টকৈ লেবেল কৰক। লগতে আপোনাৰ শিশুটিৰ শিক্ষকক হেণ্ড ৱাইপ আৰু কিছুমান নিৰাপদ জলপান আপোনাৰ শিশুৱে খাব পৰাকৈ দিব।

আমি আন পিতৃ-মাতৃলৈও চিঠি লিখিব লাগেনে?

আপোনাৰ সন্তানৰ শ্ৰেণীৰ আন ল’ৰা-ছোৱালীৰ পিতৃ-মাতৃলৈ চিঠি লিখাৰ কথা চিন্তা কৰক। আপোনাৰ শিশুৰ এলাৰ্জী কি, ইয়াৰ অৰ্থ কি আৰু ইয়াৰ প্ৰতিক্ৰিয়া কিমান গুৰুতৰ হ’ব পাৰে সেই বিষয়ে বুজাই দিয়ক। ক্ৰছ-কণ্টেমিনেচনৰ ধাৰণাটো সহজভাৱে বুজাওক, আৰু ই আপোনাৰ শিশুটিক সুৰক্ষিত ৰখাত কেনেকৈ সহায় কৰিব পাৰে সেই বিষয়ে স্পষ্টকৈ কওক। যুক্তিবাদী হওক (অপ্ৰয়োজনীয় কথা নিবিচাৰিব) আৰু সৎ হওক (বস্তুবোৰ যিমান আছে তাতকৈ বেয়া নকৰিব)। সম্ভৱ হ’লে জন্মদিনৰ পাৰ্টিত পৰিবেশন কৰা খাদ্য আপোনাৰ সন্তানৰ বাবে নিৰাপদ কৰি তোলাত সহায় কৰিবলৈ আগবঢ়াওক।

খাদ্য এলাৰ্জী থকা লোকক আনে কেনেকৈ সহায় কৰিব পাৰে সেই বিষয়েও বুজাই দিয়া হেণ্ডআউট এখন পঠিয়াব লাগে। উদাহৰণস্বৰূপে, আপুনি খাদ্য এলাৰ্জী গৱেষণা আৰু শিক্ষা নেটৱৰ্ক (FARE)ৰ দৰে সংস্থাৰ পৰা এনে ধৰণৰ হেণ্ডআউট লাভ কৰিব পাৰে।

গোটেই স্কুল টাৰ্মত এনেদৰে মনোনিৱেশ কৰি থাকক।

স্কুল আৰম্ভ হোৱাৰ পিছতো আপুনি আপোনাৰ মনোযোগ ৰাখিব লাগিব।

• স্কুল আৰম্ভ হ'লে আপুনি প্ৰথম লগ পোৱা সময়ত আন অভিভাৱকৰ সৈতে কথা পাতক, যেনে "বেক টু স্কুল নাইট।" যেতিয়া আপুনি ব্যক্তিগতভাৱে লগ পায়, তেতিয়া আপোনাৰ সন্তানক সুৰক্ষিত ৰাখিবলৈ আনৰ পৰা সহায় লোৱাটো সহজ হয়।
• নিয়মিতভাৱে আপোনাৰ শিক্ষকৰ লগত কথা পাতক।, চাওকচোন কথাবোৰ কেনেকুৱা হৈছে। যদি কোনো প্ৰশ্ন উত্থাপন হয়, বা যদি আপুনি আপোনাৰ সন্তানৰ বাবে বস্তুবোৰ নিৰাপদ আৰু অন্তৰ্ভুক্ত কৰাৰ উপায়ৰ বিষয়ে ক’ব বিচাৰে, তেন্তে শিক্ষক, অধ্যক্ষ বা নাৰ্ছক আপোনাৰ সৈতে কথা পাতিবলৈ কওক।
• যদি আপুনি শ্ৰেণীত খাদ্য প্ৰস্তুত কৰি আছে তেন্তে নিৰাপদ খাদ্যৰ বাবে ৰেচিপি আৰু উপাদানসমূহ প্ৰদান কৰক ৷ আপোনাৰ শিশুৰ এলাৰ্জী থকা আন শ্ৰেণীৰ খাদ্যৰ পৰা ক্ৰছ-কণ্টেমিনেচনৰ পৰা হাত সাৰিবলৈ আপোনাৰ শিশুৰ শ্ৰেণীৰ বাবে পৃথক বাচন, বাচন-বৰ্তন আৰু বাচন-বৰ্তন যোগান ধৰাৰ কথা চিন্তা কৰক।
• শিক্ষকক কওক যে আপুনি যিকোনো সময়তে ফোন কৰিব পাৰে যদি আপুনি সামগ্ৰীসমূহ পৰীক্ষা কৰিব লাগে। স্কুলে দিয়া যিকোনো জলপানৰ উপাদান সদায় পৰীক্ষা কৰক, আৰু শ্ৰেণীকোঠাত নিৰাপদ জলপান ৰাখক । শিশুৰ সুৰক্ষা নিশ্চিত কৰিবলৈ সম্ভৱ হ’লে শিশুৰ জলপান আৰু দুপৰীয়াৰ আহাৰ ঘৰৰ পৰাই পঠোৱাটোৱেই উত্তম।

আটাইতকৈ গুৰুত্বপূৰ্ণ কথাটো হ’ল গোটেই বছৰটো শিশুটিক পঢ়া-শুনা কৰা!

আপোনাৰ শিশুৰ বিদ্যালয় আৰু শিক্ষকসকলে যিমানেই সহযোগিতা নকৰক কিয়, আপুনি কৰিব পৰা আটাইতকৈ গুৰুত্বপূৰ্ণ প্ৰস্তুতি হ'ল আপোনাৰ পুত্ৰ বা কন্যাক এই বিষয়ে জ্ঞান দিয়া ৷ সময়ৰ লগে লগে আপোনাৰ শিশুৱে এই বিষয়ে জানিব পৰাৰ লগে লগে তেওঁ নিজৰ সুৰক্ষাৰ বাবে অধিক দায়িত্ব ল’ব পাৰিব।

• আপোনাৰ শিশুটিৰ সৈতে কথা পাতক আৰু তেওঁলোকক সোঁৱৰাই দিয়ক যে তেওঁলোকৰ কিহৰ প্ৰতি এলাৰ্জী আছে, কি কি খাদ্য খাবলৈ ভাল, আৰু কি কি খাদ্য খাবলৈ ভাল নহয় ।
• আপোনাৰ শিশুটিক সোঁৱৰাই দিয়ক যে শ্ৰেণীত আন কাৰোবাৰ পৰা খাদ্য গ্ৰহণ নকৰিব আৰু আপুনি নিশ্চিত নহ'লে কেতিয়াও নাখাব । অৰ্থাৎ বেছিভাগ সময়তে তেওঁলোকে কেৱল আপুনি ঘৰতে প্ৰস্তুত কৰা বা আপুনি অনুমোদন দিয়া খাদ্যহে খাব।
• আপোনাৰ শিশুটিক খাদ্য খোৱাৰ আগতে আৰু পিছত, আৰু বাহিৰত খেলাৰ পিছত হাত ধুবলৈ শিকাওক ।
• শিশুটিক এলাৰ্জিৰ প্ৰতিক্ৰিয়াৰ লক্ষণ যেনে ছালৰ ফোহা, মুখৰ ফুলা, উশাহ লোৱাত অসুবিধা, হুহুকি অহা, আৰু বমি হোৱা আদিৰ ওপৰত চকু ৰাখিবলৈ শিকাওক আৰু কাৰোবাক অসুস্থ অনুভৱ হ'লে তৎক্ষণাত ক'বলৈ শিকাওক ।

শেষত মনত ৰখা আটাইতকৈ গুৰুত্বপূৰ্ণ কথাবোৰ

গতিকে, আপুনি দেখিব পাৰে যে এইটো অলপ কাম। কিন্তু, এই সকলোবোৰ আপোনাৰ সন্তানৰ সুৰক্ষাৰ বাবে।

আতংকিত নহ’ব, ধৈৰ্য্য ধৰিব, আৰু পৰিকল্পনাৰে কাম কৰক। বিদ্যালয়ৰ লগত ভাল সম্পৰ্ক বজাই ৰাখক। আপোনাৰ সন্তানক এইটোৰ লগত অভ্যস্ত কৰক। তেতিয়া আপোনাৰ সন্তানে আন ল’ৰা-ছোৱালীৰ দৰে সুখ আৰু নিৰাপদে স্কুললৈ যাব পাৰিব।

মনত ৰাখিব, আপুনি অকলশৰীয়া নহয়। সহায় কৰিবলৈ চিকিৎসক, শিক্ষক, স্কুলৰ কৰ্মচাৰী আছে। এই যাত্ৰাত তেওঁলোকৰ সৈতে যোগদান কৰক। আপুনি জয়ী হ’ব!