নমস্কাৰ প্ৰিয় মা! আপুনি এতিয়া গৰ্ভাৱস্থাৰ ১৮ সপ্তাহত ভৰি দিছে, অতি ৰোমাঞ্চকৰ সপ্তাহ। ইতিমধ্যে আপুনি হয়তো কিছু পৰিৱৰ্তন অনুভৱ কৰিছে। কিন্তু একে সময়তে আপোনাৰ বৰ কৌতুহল আছে, "মোৰ গৰ্ভত কণমানিটোৰ বিকাশ কেনেকৈ হৈছে? তাৰ কি হৈছে?" গতিকে আজি এই ১৮ সপ্তাহত আপোনাৰ কেঁচুৱাটোৰ আচৰিত বিকাশৰ বিষয়ে কওঁ। সাজু?
Baby's due date (EDD)
Calculate the due date based on the last menstrual period
গতিকে, এই ১৮ সপ্তাহত আপোনাৰ কেঁচুৱাটোৰ কি হৈছে?
এই সপ্তাহটো সঁচাকৈয়ে আপোনাৰ শিশুৰ বিকাশৰ এক মাইলৰ খুঁটি। তেওঁৰ ইন্দ্ৰিয়বোৰ দ্ৰুতগতিত বিকশিত হৈছে, আৰু লাহে লাহে সি পৃথিৱীলৈ আহিবলৈ সাজু হৈছে। কল্পনা কৰকচোন আপোনাৰ শৰীৰৰ ভিতৰত আন এটা সৰু জীৱনে আকৃতি লোৱা দেখি কিমান আচৰিত!
এটা কেঁচুৱাৰ কাণ: সৰু পৃথিৱীখনে কেনেকৈ শব্দ শুনিছে
আপুনি জানেনে যে এই সপ্তাহত আপোনাৰ কেঁচুৱাটোৰ কাণ দুখন তাৰ মূৰৰ খুলিৰ ওপৰত নিজৰ নিজৰ ঠাইত থিতাপি লৈছে আৰু অলপ উকি মাৰিবলৈ আৰম্ভ কৰিছে ? ঠিক অলপ মানুহৰ দৰে নহয়নে? কেৱল সেয়াই নহয়, আৰু এটা ভাল খবৰ। মাত্ৰ কেইসপ্তাহমানৰ ভিতৰতে আপোনাৰ কেঁচুৱাই আপোনাৰ লুলাবি আৰু আপোনাৰ মৰমৰ কথা শুনিবলৈ আৰম্ভ কৰিব!
গতিকে, এতিয়াই ধুনীয়া, শান্ত কৰা লোলনাৰ অনুশীলন আৰম্ভ কৰক। আপোনাৰ মাতটোৱেই হৈছে আপোনাৰ কেঁচুৱাই এই পৃথিৱীত শুনা আটাইতকৈ চিনাকি আৰু নিৰাপদ শব্দ।
"মাৰ মাত!" কেঁচুৱাই চিনি পাবলৈ আৰম্ভ কৰে।
কাৰণ এই সময়ত শিশুৰ মধ্য কাণৰ হাড় আৰু মগজুৰ পৰা স্নায়ুৰ অন্তৰবোৰ দ্ৰুতগতিত বিকশিত হৈ থাকে। অৰ্থাৎ আপোনাৰ শিশুৱে আপোনাৰ হৃদস্পন্দন, আপোনাৰ অন্ত্ৰৰ শব্দ, নাভিৰ মাজেৰে গতি কৰা তেজৰ শব্দ আদি কথা শুনিব পাৰে। কল্পনা কৰকচোন, আপোনাৰ কেঁচুৱাটোৰ বাবে নিশ্চয় ই শান্ত কৰা সংগীতৰ দৰে।
একেদৰে যদি আপুনি হঠাতে কোনো ডাঙৰ শব্দ শুনা যায়, যেনে দুৱাৰ বন্ধ হোৱা বা কুকুৰে ঘেউ ঘেউ কৰা, তেন্তে আপোনাৰ কুকুৰ পোৱালিটোৱে আচৰিত হ'ব পাৰে । এইটো অতি স্বাভাৱিক, আৰু ইয়াৰ পৰা দেখা যায় যে কুকুৰ পোৱালিটোৰ শ্ৰৱণ তন্ত্ৰই ভালদৰে কাম কৰি আছে। গতিকে, আপোনাৰ কুকুৰ পোৱালিটোৰ লগত সঘনাই কথা পাতক, তেওঁক গীত গাই দিয়ক। আপোনাৰ সংগীকো তেওঁৰ লগত কথা পাতিবলৈ কওক। এই বন্ধন অতি মূল্যৱান।
সৰু চকুৰে পোহৰ দেখাৰ প্ৰথম দিন
কাণৰ দৰে এই সপ্তাহত কেঁচুৱাটোৰ চকু দুটাও আচৰিত ধৰণে বিকশিত হৈছে ৷ আগতে কেঁচুৱাটোৰ চকু মূৰৰ কাষত আছিল। এতিয়া তেওঁলোকো পোনে পোনে আগলৈ মুখামুখি হৈছে , ঠিক আমাৰ দৰেই । অৰ্থাৎ কেঁচুৱাটোৰ মুখখন এতিয়া প্ৰায় সম্পূৰ্ণ ৰূপে গঢ় লৈ উঠিছে।
আন এটা আচৰিত কথা হ'ল এতিয়ালৈকে শিশুটিৰ ৰেটিনা, চকুৰ পোহৰৰ প্ৰতি সংবেদনশীল অংশ, হয়তো কিছু পৰিমাণে বিকশিত হৈছে ৷ কেতিয়াবা পেটত টৰ্চৰ দৰে কিবা এটা লাহে লাহে জিলিকিলে শিশুটিয়ে পোহৰৰ পাৰ্থক্যও অনুভৱ কৰিব পাৰে। সেইটো সঁচাকৈয়ে আচৰিত কথা নহয়নে? কিন্তু ইয়াৰ অৰ্থ এইটো নহয় যে কেঁচুৱাটোৱে এতিয়া সম্পূৰ্ণৰূপে দেখা পাব পাৰে। তাৰ বাবে কিছু সময় লাগিব। কিন্তু এয়া এক অতি গুৰুত্বপূৰ্ণ পদক্ষেপ। কেঁচুৱাটোৱে লাহে লাহে পোহৰ আৰু আন্ধাৰৰ দৰে বস্তু চিনি পাবলৈ আৰম্ভ কৰিছে।
হাড়বোৰ কেনেকৈ শক্তিশালী হয় আৰু ডাঙৰ যাত্ৰাৰ বাবে সাজু হয়: অস্থিকৰণ কি?
যদিও আপোনাৰ শিশুটিৰ হাড়বোৰ ইমান দিনে গঠন হৈ আছে, তথাপিও সেইবোৰ আছিল অতি কোমল, কাৰ্টিলেজৰ দৰে । ঠিক আমাৰ কাণত থকাবোৰৰ দৰেই। কিন্তু এই ১৮ সপ্তাহৰ পৰা অতি গুৰুত্বপূৰ্ণ কিবা এটা ঘটে। অৰ্থাৎ এই কোমল হাড়বোৰ মজবুত আৰু ডাঠ হ’বলৈ আৰম্ভ কৰে ৷ চিকিৎসা বিজ্ঞানত আমি ইয়াক অস্থিকৰণ বুলি কওঁ।
সহজ ভাষাত ক'বলৈ গ'লে অস্থিকৰণ''ৰ অৰ্থ হ'ল শিশুটিৰ হাড়বোৰ "শিলৰ দৰে কঠিন" হৈ পৰে। এইটো এটা অট্টালিকাৰ ভেটি স্থাপন কৰি লাহে লাহে শক্তিশালী কৰাৰ দৰেই।
- কোনটো হাড় প্ৰথমে মজবুত হয়?
- সাধাৰণতে, এইদৰে শক্তিশালী হ'বলৈ আৰম্ভ কৰা প্ৰথম হাড়বোৰ হ'ল ক্লেভিকল বা কলাৰব'ন আৰু ভৰিৰ দীঘল হাড় ।
- এই হাড়বোৰ মজবুত হোৱাটো অতি প্ৰয়োজনীয়, কাৰণ এই মজবুত হাড়বোৰে এই পৃথিৱীলৈ অহাৰ পিছত শিশুটিক থিয় হৈ, খোজ কাঢ়িবলৈ, বস্তুবোৰ ধৰি ৰখাত সহায় কৰিব।
এই হাড়বোৰ মজবুত হ’বলৈ হ’লে শিশুৱে উপযুক্ত পুষ্টিকৰ উপাদান লাভ কৰাটো প্ৰয়োজন। বিশেষকৈ কেলচিয়াম ৷ গতিকে, এগৰাকী মাতৃ হিচাপে এই সময়ত কেলচিয়াম সমৃদ্ধ খাদ্য (গাখীৰ, পনিৰ, দৈ, সেউজীয়া শাক-পাচলি, সৰু মাছ) খোৱাটো অতি প্ৰয়োজনীয়। আপোনাৰ চিকিৎসকে আপোনাৰ বাবে পুষ্টিৰ পৰামৰ্শ আৰু ভিটামিনৰ পৰামৰ্শও দিব।
এই সপ্তাহত আপুনি অনুভৱ কৰা কথাবোৰ আৰু আপুনি সাৱধান হ’বলগীয়া কথাবোৰ
আপোনাৰ শিশুটি ডাঙৰ হোৱাৰ লগে লগে এই সপ্তাহত আপোনাৰ শৰীৰেও বেলেগ বেলেগ অনুভৱ কৰিব পাৰে।
- শিশুৰ গতিবিধি: কিছুমান মাতৃয়ে ১৮ সপ্তাহৰ আশে-পাশে শিশুৰ গতি দ্ৰুত হোৱা অনুভৱ কৰিবলৈ আৰম্ভ কৰে। গৰ্ভত উৰি ফুৰা পখিলাৰ দৰে অনুভৱ হ’ব পাৰে, বা সৰু সৰু বুদবুদৰ দৰে অনুভৱ হ’ব পাৰে। এইটো এটা আচৰিত অভিজ্ঞতা। কিন্তু এই সময়ত সকলোৱে অনুভৱ নকৰে, গতিকে চিন্তা নকৰিব। কেইদিনমানৰ ভিতৰতে অনুভৱ কৰিব পাৰিব।
- সৰু সৰু অস্বস্তি: পেটটো বাঢ়ি অহাৰ লগে লগে কঁকালৰ বিষ আৰু ভৰি ফুলাৰ দৰে সৰু সৰু অস্বস্তি অনুভৱ কৰিব পাৰে। প্ৰচুৰ পৰিমাণে পানী খাব লাগে, একে অৱস্থাতে বেছি সময় থকাৰ পৰা বিৰত থাকিব লাগে আৰু চিকিৎসকৰ পৰামৰ্শ অনুসৰি লঘু ব্যায়াম কৰিব লাগে।
- চিকিৎসা পৰীক্ষা: আপোনাৰ চিকিৎসকে এই সময়ত (১৮-২২ সপ্তাহৰ ভিতৰত) এটা গুৰুত্বপূৰ্ণ স্কেনও কৰিব পাৰে, যাক Anomaly Scan বোলা হয়। ইয়াৰ দ্বাৰা বহু কথা পৰীক্ষা কৰিব পাৰি, যেনে- শিশুৰ বৃদ্ধি আৰু ইয়াৰ অংগসমূহৰ স্বাস্থ্য। গতিকে, চিকিৎসকৰ এপইণ্টমেণ্ট এৰি নিদিব।
- স্বাস্থ্যসন্মত খাদ্য: সদায়ৰ দৰেই এই সময়তো সুষম, পুষ্টিকৰ খাদ্য গ্ৰহণ কৰাটো অতি প্ৰয়োজনীয়। শিশুৰ বৃদ্ধিৰ বাবে ই অতি প্ৰয়োজনীয়।
💡 মনত ৰখা গুৰুত্বপূৰ্ণ কথা (Take-Home Message)
গতিকে প্ৰিয় মা, আপুনি হয়তো এতিয়া বুজি পাইছে যে আপোনাৰ কেঁচুৱাটোৰ জীৱনত এই ১৮ নং সপ্তাহটো কিমান গুৰুত্বপূৰ্ণ আৰু আচৰিত।
আপোনাৰ গৰ্ভত বাঢ়ি অহা এই সৰু জীৱনটোৱে দিনক দিনে আচৰিত ধৰণে এই পৃথিৱীত প্ৰৱেশ কৰিবলৈ সাজু হৈছে।
- কেঁচুৱাটোৱে এতিয়া শব্দ শুনিবলৈ আৰম্ভ কৰিছে , গতিকে তেওঁৰ লগত মৰমেৰে কথা পাতি গান গাই।
- তেওঁৰ চকু দুটা আগলৈ আহি সংবেদনশীল হ’বলৈ আৰম্ভ কৰিছে।
- আপোনাৰ হাড়বোৰ মজবুত হৈ আহিছে , আৰু তাৰ বাবে আপোনাৰ পুষ্টিও অতি গুৰুত্বপূৰ্ণ।
এই সকলোবোৰৰ সৈতে আপুনি এই গৰ্ভাৱস্থাৰ সময়খিনি সুখ আৰু আৰামত উপভোগ কৰিব পাৰিব। আপোনাৰ যিকোনো প্ৰশ্ন বা সন্দেহৰ বিষয়ে চিকিৎসকৰ সৈতে মুকলিকৈ কথা পাতক। তেওঁলোকে আপোনাক সহায় কৰিবলৈ সাজু আৰু ইচ্ছুক। আপোনাৰ আৰু আপোনাৰ গৰ্ভস্থ শিশুটিৰ সুস্থ আৰু সুখী জীৱন কামনা কৰিলোঁ!
Clinical vitamins and nutritional supplements
Clinically proven high quality vitamins, minerals and immune nutritional supplements.
Check Availability →
No comments yet. Be the first to share your question or experience below.