দুয়োটা চকু ৰ’দত জ্বলি যায় নেকি? (ফটোকেৰাটাইটিছ)ৰ কথা কওঁ আহক!

আপুনি কেতিয়াবা ৰ’দত খেলি, বিলত খোজ কাঢ়ি, বা ৱেল্ডিং কৰি দীঘলীয়া দিনটো কটালেনে, আৰু সন্ধিয়া ঘৰলৈ আহিলে চকু দুটা ৰঙা, পানী, বিষৰ দৰে হৈ পৰেনে, যেন আপোনাৰ চকুত বালি থাকে? কেতিয়াবা চকু দুটা ফুলি যায় আৰু পোহৰলৈ চাবলৈ টান হয় নহয়? যদি আপুনি সেই অভিজ্ঞতা লাভ কৰিছে তেন্তে ফটোকেৰাটাইটিছ নামৰ অৱস্থাৰ বাবেই হ’ব পাৰে। সহজ ভাষাত ক’বলৈ গ’লে আমাৰ ছালখন ৰ’দত পোৰাৰ দৰে, কিন্তু আমাৰ চকু দুটা UV ৰশ্মিৰ দ্বাৰা ৰ’দত পোৰাৰ দৰে।

এইটো (Photokeratitis) ঠিক কি?

সহজ ভাষাত ক’বলৈ গ’লে ফটোকেৰাটাইটিছ হ’ল যেতিয়া আমাৰ চকুৰ পৃষ্ঠভাগ, কনজাংটিভা , চকুৰ ক’লা চকুৰ চাৰিওফালে থকা বগা অংশটো ঢাকি ৰখা বগা পৰ্দা আৰু ক’লা চকুৰ সন্মুখৰ স্পষ্ট অংশ কৰ্ণিয়া , সূৰ্য্যৰ পৰা অহা অতিবেঙুনীয়া (UV) ৰশ্মিৰ সংস্পৰ্শলৈ অহাৰ ফলত ক্ষতিগ্ৰস্ত হয়। ঠিক যেনেকৈ আমাৰ ছালখন ৰ’দত পোৰাৰ সময়ত ৰঙা হৈ বিষ হয়। কিন্তু চকুৰ লগত এনেকুৱাই হয়। বেছিভাগ সময়তে এই অৱস্থাই দুয়োটা চকুতে প্ৰভাৱ পেলায়।

কল্পনা কৰকচোন, যেতিয়া আমি বিললৈ যাওঁ, বা হাইকিং কৰিবলৈ যাওঁ, বা বৰফেৰে ভৰা অঞ্চললৈ যাওঁ, তেতিয়া কেৱল সূৰ্য্যই নহয়, পানী, বালি আৰু বৰফৰ পৰা প্ৰতিফলিত হোৱা সূৰ্য্যৰ পোহৰেও আমাৰ চকুত পোনপটীয়াকৈ আঘাত কৰে। লগতে ৱেল্ডিঙৰ পৰা অত্যধিক পোহৰ, টেনিং বেডত ব্যৱহাৰ কৰা লেম্প, আৰু কিছুমান চিকিৎসা লাইটৰ পৰাও এই অৱস্থা হ’ব পাৰে। কোনো কোনোৱে ইয়াক "তুষাৰ অন্ধতা" বুলি কয় কাৰণ ই বৰফৰ পৰা প্ৰতিফলিত হোৱা UV ৰশ্মিৰ ফলত হয়। ৱেল্ডাৰসকলৰ মাজত ইয়াক "আৰ্ক আই" বা "ৱেল্ডাৰৰ ফ্লেছ" বুলিও কোৱা হয়।

ফটোকেৰাটাইটিছৰ প্ৰধান প্ৰকাৰসমূহ কি কি?

এই অৱস্থা (Photokeratitis)ক দুটা মূল প্ৰকাৰত ভাগ কৰিব পাৰি:

১) একুইট ফটোকেৰাটাইটিছ: হঠাতে, কম সময়ৰ ভিতৰতে অধিক পৰিমাণৰ UV ৰশ্মিৰ সংস্পৰ্শলৈ আহিলে এই ৰোগ হয়। সাধাৰণতে ই সাময়িক আৰু কেইদিনমানৰ ভিতৰতে ভাল হৈ যায়।

২) ক্ৰনিক ফটোকেৰাটাইটিছ: দীৰ্ঘদিন ধৰি, ক্ৰমান্বয়ে কম মাত্ৰাত UV ৰশ্মিৰ সংস্পৰ্শলৈ অহাৰ বাবে এই ৰোগ হয়। এই ধৰণৰ তীব্ৰ প্ৰকাৰতকৈ কম দেখা যায়।

ইয়াৰ লক্ষণ কেনেকৈ চিনি পায়?

যদি আপুনি ফটোকেৰাটাইটিছত আক্ৰান্ত হয়, তেন্তে আপুনি এই লক্ষণসমূহৰ এটা বা ততোধিক লক্ষণ অনুভৱ কৰিব পাৰে:

• চকুৰ বিষ বা ৰঙা পৰা: ইয়াৰ প্ৰধান লক্ষণ। চকুৰ ভিতৰৰ অংশত বিষ হোৱা যেন লাগিব পাৰে।
• চকুলো/পানীযুক্ত চকু: কেৱল চকুপানী অহা যেন অনুভৱ হ’ব পাৰে।
• দৃষ্টিশক্তি ম্লান হোৱা: আপুনি স্পষ্টকৈ দেখা নাপাব পাৰে, আৰু আপোনাৰ দৃষ্টিশক্তি ম্লান যেন লাগিব পাৰে।
• চকু ফুলা: চকু বা চকুৰ পতা চাৰিওফালৰ অংশ ফুলি উঠিব পাৰে।
• পোহৰৰ প্ৰতি সংবেদনশীলতা: চকু দুটা চাবলৈ বৰ নীলা হৈ পৰে, আৰু সামান্য পৰিমাণৰ পোহৰ হ’লেও সহ্য কৰাটো কঠিন হৈ পৰে।
• চকুত বালিৰ দানা থকা যেন অনুভৱ: চকুৰ ভিতৰত কিবা এটা আবদ্ধ হৈ থকাৰ দৰে অনুভৱ হ’ব পাৰে, যেন চকুত চেপা খাইছে।

ইয়াৰ উপৰিও আন কিছুমান বৈশিষ্ট্য থাকিব পাৰে:

• হেলো দেখা: পোহৰলৈ চালে ইয়াৰ চাৰিওফালে ৰঙীন আঙঠি দেখা পাব পাৰে।
• মূৰৰ বিষঃ তীব্ৰ মূৰৰ বিষ হ’ব পাৰে।
• চকুৰ পতা লৰচৰ কৰা: চকুৰ পতা কেৱল লৰচৰ কৰা যেন অনুভৱ হ’ব পাৰে।
• সাময়িকভাৱে দৃষ্টিশক্তি হেৰুৱাই পেলোৱা: এইটো অলপ বিৰল, কিন্তু হ’ব পাৰে।
• বস্তুবোৰৰ ৰং সলনি হোৱা দেখা: এইটোও অতি বিৰল পৰিঘটনা।

এই লক্ষণসমূহ সাধাৰণতে ৬ৰ পৰা ২৪ ঘণ্টাৰ ভিতৰত থাকে। কিন্তু বেছিভাগ ক্ষেত্ৰতে ৪৮ ঘণ্টাৰ ভিতৰত সম্পূৰ্ণৰূপে নাইকিয়া হৈ যাব। আপুনি যিমানেই বেছি দিন (UV) ৰশ্মিৰ সংস্পৰ্শলৈ আহিব সিমানেই আপোনাৰ লক্ষণবোৰ গুৰুতৰ হ’ব পাৰে।

ফটোকেৰাটাইটিছৰ মূল কাৰণসমূহ কি কি?

অতিবেঙুনীয়া (UV) ৰশ্মিয়েই আমাৰ চকুৰ এই ক্ষতি কৰে। সূৰ্য্যৰ পৰা UV-A আৰু UV-B দুয়োটা ৰশ্মিয়ে আমাৰ চকুৰ হ্ৰস্বম্যাদী আৰু দীৰ্ঘম্যাদী ক্ষতি কৰিব পাৰে, আৰু আমাৰ দৃষ্টিশক্তিতো প্ৰভাৱ পেলাব পাৰে। UV-C ৰশ্মি আমাৰ অ’জন স্তৰে শোষণ কৰে, গতিকে ই আমাৰ চকুৰ কোনো ক্ষতি নকৰে।

প্ৰত্যক্ষ সূৰ্যৰ পোহৰৰ উপৰিও ফটোকেৰাটাইটিছ হ’ব পৰা UV ৰশ্মিৰ আন উৎসসমূহ হ’ল-

• নিয়ৰ, বৰফ, পানী, বালি বা চিমেণ্টৰ দৰে বস্তুৰ পৰা প্ৰতিফলিত হৈ আমাৰ চকুত আঘাত কৰা সূৰ্যৰ পোহৰ।
• (টেনিং বেড) বা কেবিনত ব্যৱহাৰ কৰা লেম্প।
• লেজাৰ পোহৰ।
• বুধ বাষ্প লেম্প বা হেল’জেন ডেস্ক লেম্প।
• বিজুলীৰ আঘাত বা বৈদ্যুতিক স্ফুলিংগ।
• আৰ্ক ৱেল্ডিং সঁজুলি বা ফটোগ্ৰাফিক ফ্লাড লেম্প।
• বীজাণুনাশক বা চিকিৎসা হিচাপে ব্যৱহাৰ কৰা পোহৰ।

গুৰুত্বপূৰ্ণ: বিশেষকৈ সূৰ্যগ্ৰহণৰ সময়ত পোনপটীয়াকৈ সূৰ্য্যলৈ চালে আমাৰ ৰেটিনাৰ দীৰ্ঘম্যাদী আৰু যথেষ্ট ক্ষতি হ’ব পাৰে, যাৰ ফলত জ্বলা-পোৰা হ’ব পাৰে। গতিকে কেতিয়াও নকৰিব।

এই অৱস্থাত আক্ৰান্ত হোৱাৰ আশংকা কোনে বেছি?

আপুনি ফটোকেৰাটাইটিছ হোৱাৰ আশংকা অধিক যদি আপুনি:

• যদি আপুনি এনেকুৱা এজন ব্যক্তি যিয়ে বাহিৰত আৰু ৰ’দত বহু সময় কটায়, হাইকিং, হাবিত খোজ কঢ়া, স্কিইং, বা সাঁতোৰ আদি কাম কৰে।
• যদি আপুনি (ছানলেম্প), (টেনিং বেড) ব্যৱহাৰ কৰে, বা যদি আপুনি (UV) পোহৰৰ উৎস থকা পৰিৱেশত কাম কৰে বা সময় কটায়।
• যদি আপুনি অতি উচ্চ উচ্চতাৰ অঞ্চলত বাস কৰে (UV ৰশ্মিৰ উচ্চ সংস্পৰ্শ)।

ফটোকেৰাটাইটিছৰ সম্ভাৱ্য জটিলতা কি কি?

দীৰ্ঘ সময়ৰ বাবে কম পৰিমাণৰ UV বিকিৰণৰ সংস্পৰ্শলৈ আহিলে ভৱিষ্যতে আপোনাৰ চকুৰ ছানি পৰা বা মেকুলাৰ ডিজেনেৰেচন হোৱাৰ সম্ভাৱনা বৃদ্ধি পাব পাৰে।তলত দিয়া অৱস্থাৰ সৃষ্টি হোৱাৰ সম্ভাৱনা বৃদ্ধি পাব পাৰে। (UV) ৰশ্মিৰ সংস্পৰ্শ সময়ৰ লগে লগে জমা হয়। লগতে দীৰ্ঘদিন ধৰি (UV) ৰশ্মিৰ সংস্পৰ্শলৈ আহিলে চকুৰ পৃষ্ঠত কলা উচ্চতা হ’ব পাৰে। এইবোৰক (Pingueculae) আৰু (Pterygia) বোলা হয়। বাহিৰত থাকিলে ছানগ্লাছ সঠিকভাৱে ব্যৱহাৰ কৰিলে এইবোৰ সীমিত কৰিব পাৰি।

ইয়াৰ উপৰিও (LED) লাইট, কম্পিউটাৰ, স্মাৰ্টফোন আদি বস্তুৰ পৰা নিৰ্গত হোৱা চুটি তৰংগদৈৰ্ঘ্যৰ নীলা আৰু বেঙুনীয়া পোহৰ আমাৰ ৰেটিনাৰ বাবেও ক্ষতিকাৰক হ’ব পাৰে আৰু পিছৰ জীৱনত মেকুলাৰ ডিজেনেৰেচনৰ বাবে বিপদজনক কাৰক হ’ব পাৰে।

ফটোকেৰাটাইটিছ কেনেকৈ ধৰা পৰে?

যদি আপোনাৰ এই লক্ষণসমূহ দেখা দিয়ে তেন্তে চকুৰ যত্ন বিশেষজ্ঞৰ ওচৰলৈ যাব লাগে। তেওঁ আপোনাৰ চকু পৰীক্ষা কৰি আপোনাৰ শেহতীয়া কাম-কাজ আৰু কৰ্ম পৰিৱেশৰ বিষয়ে প্ৰশ্ন কৰিব। চকুৰ চিকিৎসকে আপোনাৰ চকুৰ ক্ষতি হৈছে নে নাই আৰু কিমান ভয়াৱহ সেই বিষয়ে সঠিকভাৱে ক’ব পাৰে।

ডাক্তৰে আপোনাৰ চকুত ফ্লু'ৰেচিন নামৰ তৰল পদাৰ্থ এটা দিব আৰু তাৰ পিছত স্লিট লেম্প পৰীক্ষা কৰিব ৷ এইটো এটা বিশেষ ৰং। ই আপোনাৰ কৰ্ণিয়াৰ পৃষ্ঠত থকা যিকোনো অনিয়ম বা আঁচোৰ স্পষ্টকৈ চিনাক্ত কৰিব পাৰে।

(Photokeratitis) ৰ চিকিৎসা কি কি?

লক্ষণ অনুভৱ কৰিবলৈ আৰম্ভ কৰাৰ লগে লগে লগে লগে ঘৰৰ ভিতৰলৈ যাওক। অলপ আন্ধাৰ কোঠা এটাত থাকক। যদি আপুনি কনটেক্ট লেন্স পিন্ধে তেন্তে আঁতৰাই পেলাওক। কেতিয়াও চকু ঘঁহিব নালাগে।

আপোনাৰ চিকিৎসকে আপুনি ঘৰতে কৰিব পৰা সহজ চিকিৎসাৰ পৰামৰ্শ দিব পাৰে, যেনে:

• চকু দুটা মুদি জিৰণি লওক।
• চকু দুটা মুদি তাৰ ওপৰত ঠাণ্ডা ধোৱা কাপোৰ এখন ৰাখক।
• পোহৰৰ সংস্পৰ্শ কম কৰিবলৈ ছানগ্লাছ পিন্ধিব লাগে।
• কৃত্ৰিম চকুলো ব্যৱহাৰ কৰক। এইবোৰ ফাৰ্মাচীৰ পৰা ক্ৰয় কৰিব পাৰিব।
• বিষ কম কৰিবলৈ ফাৰ্মাচীৰ পৰা উপলব্ধ ননষ্টেৰয়ড এন্টি-ইনফ্লেমেটৰী ঔষধ (NSAID) যেনে আইবুপ্ৰফেন (যেনে, এডভিল®, মট্ৰিন®) গ্ৰহণ কৰক।

সাধাৰণতে এই অৱস্থা কেইঘণ্টামান বা কেইদিনমানৰ ভিতৰতে নিজাববীয়াকৈ সমাধান হয়। যদি চিকিৎসাৰ প্ৰয়োজন হয় তেন্তে সংক্ৰমণ ৰোধ কৰিবলৈ চিকিৎসকে চকুৰ টোপাল দিব পাৰে।

সদায় চিকিৎসকৰ পৰামৰ্শ লওক: দৃষ্টিশক্তি হেৰুৱাৰ দৰে কোনো লক্ষণ দেখা দিলে, বা বিষ দুদিনতকৈ অধিক সময় থাকিলে নিশ্চয় চিকিৎসকৰ ওচৰলৈ যাব লাগে।

ফটোকেৰাটাইটিছৰ পৰা আমি কেনেকৈ নিজকে ৰক্ষা কৰিব পাৰো?

ফটোকেৰাটাইটিছৰ পৰা নিজকে ৰক্ষা কৰিবলৈ আপুনি এইবোৰ কাম কৰিব পাৰে:

• চকুৰ সঠিক সুৰক্ষা পিন্ধক:ছানগ্লাছ বা স্নো গগলছৰ দৰে বস্তু। গৱেষকসকলে কয় যে যদি আপুনি বাহিৰত সময় কটায় তেন্তে ছানগ্লাছ বা চশমা পিন্ধক যিয়ে ৯৯%ৰ পৰা ১০০% UV ৰশ্মি বন্ধ বা শোষণ কৰে। সৰ্বোত্তম পছন্দ হ’ল ৰেপ-আৰউণ্ড ছানগ্লাছ বা চাইড পেনেল থকা ছানগ্লাছ। ইয়াৰ ফলত সকলো ফালৰ পৰা ক্ষতিকাৰক UV ৰশ্মি প্ৰৱেশ বন্ধ হৈ পৰে। ডাৱৰীয়া দিনতো নিয়ৰ, বালি বা পানীৰ পৰা অহা জিলিকনিয়ে আপোনাৰ চকু জ্বলাই দিব পাৰে, গতিকে ছানগ্লাছ অতি প্ৰয়োজনীয়।
• বাহিৰলৈ ওলাই যোৱাৰ সময়ত বহল ব্ৰিমযুক্ত টুপী বা ভিজাৰ পিন্ধিব লাগে।
• যদি আপুনি কৰ্মক্ষেত্ৰত UV বিকিৰণৰ সংস্পৰ্শলৈ আহে তেন্তে উপযুক্ত সুৰক্ষা সঁজুলি ব্যৱহাৰ কৰক।
• যদি আপুনি ৰ’দঘাই পৰিৱেশত কাম কৰে বা খেলে তেন্তে UV শোষক কনটেক্ট লেন্স পিন্ধাটো ভাল।
• চকুৰ সম্পূৰ্ণ পৰীক্ষাৰ বাবে বছৰত অন্ততঃ এবাৰ চকুৰ চিকিৎসকৰ ওচৰলৈ যাওক।

ফটোকেৰাটাইটিছ হ’লে কি আশা কৰিব পাৰি?

ফটোকেৰাটাইটিছৰ ভাল খবৰটো হ’ল যে ই প্ৰায় সদায় এটা অস্থায়ী অৱস্থা আৰু সাধাৰণতে আপোনাৰ লক্ষণসমূহ কেইঘণ্টামান বা দুই তিনিদিনৰ ভিতৰত সম্পূৰ্ণৰূপে নাইকিয়া হৈ যায়। ঘৰতে কৰিব পৰা সহজ চিকিৎসাৰ দ্বাৰা বহু লক্ষণৰ পৰা উপশম পাব পাৰি।

সুস্থ নোহোৱালৈকে এদিন বা দুদিন ঘৰৰ ভিতৰতে থাকিব লাগিব।

ফটোকেৰাটাইটিছৰ বিষয়ে কেতিয়া চিকিৎসকৰ ওচৰলৈ যাব লাগে?

যদি আপুনি বাহিৰত বা UV ৰশ্মি থকা অঞ্চলত থকাৰ পিছত চকুৰ বিষ বা দৃষ্টিশক্তি হেৰুৱাৰ দৰে লক্ষণ অনুভৱ কৰে তেন্তে নিশ্চিতভাৱে স্বাস্থ্যসেৱা প্ৰদানকাৰী, চিকিৎসকৰ ওচৰলৈ যাব লাগে। তেওঁলোকক কওক যে আপুনি সূৰ্যৰ পোহৰ বা UV পোহৰৰ উৎস, যেনে ৱেল্ডিং সঁজুলিৰ সংস্পৰ্শলৈ আহিছিল। আপোনাৰ লক্ষণসমূহ ফটোকেৰাটাইটিছৰ ফলত হয় নে নহয় সেইটো নিৰ্ণয় কৰিবলৈ আপোনাৰ চিকিৎসকেই সৰ্বোত্তম ব্যক্তি।

তেওঁ আপোনাক পৰামৰ্শ দিব যে আপুনি ঘৰত কি কৰি সকাহ পাব পাৰে আৰু কেতিয়া চিকিৎসাৰ সহায় ল’ব লাগে।

শেষত মনত ৰাখিব (Take-Home Message)

ফটোকেৰাটাইটিছ চকুৰ বিষাদজনক, কিন্তু সাময়িক অৱস্থা। ইয়াৰ পৰা নিজকে ৰক্ষা কৰাটো সহজ – সদায় ছানগ্লাছ বা অন্য চকুৰ সুৰক্ষা ব্যৱস্থা পিন্ধক যিয়ে আপুনি বাহিৰত থকাৰ সময়ত (আনকি ডাৱৰীয়া দিনতো) UV ৰশ্মি ব্লক/শোষণ কৰে। লগতে, যদি আপোনাৰ কামে আপোনাক পোহৰৰ উৎসৰ সন্মুখীন কৰে, তেন্তে আপুনি সংস্পৰ্শলৈ অহা পোহৰৰ ধৰণৰ লগত খাপ খোৱা সুৰক্ষামূলক চশমা ব্যৱহাৰ কৰক। বছৰত অন্ততঃ এবাৰ চকুৰ চিকিৎসকৰ ওচৰলৈ গৈ চকুৰ স্বাস্থ্য পৰীক্ষা কৰক, কিয়নো ইয়াৰ দ্বাৰা চকুৰ যিকোনো সমস্যা আগতীয়াকৈ চিনাক্ত কৰাত সহায়ক হ’ব পাৰে। আপোনাৰ চকু দুটা বহুমূলীয়া, গতিকে সেইবোৰৰ যত্ন লোৱাটো আপোনাৰ দায়িত্ব!

` ফটোকেৰাটাইটিছ, UV ৰশ্মি, চকু জ্বলা, নিয়ৰৰ অন্ধতা, চাপ চকু, চকুৰ সুৰক্ষা, ছানগ্লাছ