আজি আমি এটা অংগৰ কথা ক’বলৈ ওলাইছো যিটোৰ কথা ক’বলৈ আমি সকলোৱে অলপ লাজ পাওঁ, কিন্তু ই আমাৰ শৰীৰত অতি গুৰুত্বপূৰ্ণ কাম কৰে। সেইটোৱেই হৈছে মলদ্বাৰ। হয়তো আপুনি এই অংশত বিষ অনুভৱ কৰিছে, খজুৱতি, বা মলত্যাগ কৰাৰ সময়ত অলপ তেজ অনুভৱ কৰিছে। বহুতে এই লক্ষণবোৰক আওকাণ কৰে কাৰণ তেওঁলোকে এই লক্ষণবোৰৰ বিষয়ে ক’লে আচহুৱা অনুভৱ কৰে। কিন্তু সেইবোৰ সঁচাকৈয়ে আওকাণ কৰাটো ভাল নহয়। গতিকে, আজি আমি এই লজ্জাজনক একাষৰীয়া কৰি মলদ্বাৰ আৰু ইয়াৰ লগত জড়িত স্বাস্থ্যজনিত সমস্যাৰ বিষয়ে মুকলিকৈ ক'ম।
BMI Calculator
Know your body mass index (BMI) and weight classification
সহজ ভাষাত ক’বলৈ গ’লে এই মলদ্বাৰটো কি?
মলদ্বাৰ আমাৰ বৃহদান্ত্ৰৰ শেষ অংশ। সঠিককৈ ক’বলৈ গ’লে শেষৰ তিনিৰ পৰা চাৰি চেণ্টিমিটাৰ। আমি খোৱা খাদ্য হজম হোৱাৰ পিছত বাকী থকা আৱৰ্জনা অৰ্থাৎ মল এই মলদ্বাৰৰ মাজেৰে শৰীৰৰ পৰা ওলাই যায়। ইয়াক আমাৰ শৰীৰে আৱৰ্জনা বাহিৰ কৰা দুৱাৰ বুলি ভাবিব।
মলদ্বাৰৰ চাৰিওফালে পেশীৰ আঙঠি থাকে। আমি এই স্ফিংক্টাৰবোৰক কওঁ ৷ এই পেশীবোৰে মলদ্বাৰটো টানকৈ বন্ধ কৰি ৰাখে। যেতিয়া আমি মলত্যাগ কৰিব লাগে তেতিয়াহে এই পেশীবোৰে শিথিল হৈ মল পাৰ হ’বলৈ দিয়ে।
মলদ্বাৰ আৰু মলদ্বাৰৰ মাজত পাৰ্থক্য কি?
যদিও বহুতে এই দুটাক এটা বুলি ভাবে, তথাপিও এইবোৰ আচলতে দুটা অংশ।
- মলদ্বাৰঃ মলদ্বাৰৰ আগত থকা বৃহদান্ত্ৰৰ এই অংশ। ইয়াৰ দৈৰ্ঘ্য প্ৰায় পাঁচৰ পৰা ছয় ইঞ্চি। মল শৰীৰৰ পৰা ওলোৱাৰ আগতে ইয়াত মল সংগ্ৰহ কৰি জমা কৰি ৰখা হয়। মলৰ বাবে অলপ 'ৱেটিং ৰুম'ৰ দৰে।
- মলদ্বাৰ: যেতিয়া মলদ্বাৰ ভৰি থাকে তেতিয়া স্নায়ুৱে আমাৰ মগজুলৈ এটা সংকেত প্ৰেৰণ কৰে যে "আমি এতিয়া মলত্যাগ কৰিব লাগিব।" তাৰ পিছত মল-মূত্ৰটো মলদ্বাৰৰ মাজেৰে ওলাই আহে। এইটোৱেই হৈছে চূড়ান্ত ‘প্ৰস্থান দুৱাৰ’।
মলদ্বাৰৰ পেশীবোৰ অনাকাংক্ষিত, অৰ্থাৎ ভৰ্তি হ’লে আমি স্বয়ংক্ৰিয়ভাৱে এটা সংকেত পাওঁ। কিন্তু মলদ্বাৰৰ চাৰিওফালে থকা পেশীবোৰ স্বেচ্ছামূলক, যাৰ বাবে আমি শৌচাগাৰলৈ যোৱাৰ প্ৰয়োজন নোহোৱালৈকে আমাৰ মলত্যাগ ধৰি ৰাখিব পাৰো।
মলদ্বাৰত হ’ব পৰা সাধাৰণ ৰোগ
মলদ্বাৰ অতি সংবেদনশীল অংশ। সেয়ে ইয়াত বিভিন্ন ৰোগ হ’ব পাৰে। লাজত এইবোৰ কথা নকলে ৰোগটো আৰু বেছি বেয়া হ’ব। এই সাধাৰণ ৰোগবোৰ কি কি চাওঁ আহক।
| চিকিৎসাজনিত অৱস্থা | কেৱল এটা ব্যাখ্যা |
|---|---|
| অৰ্শ ৰোগ | এইটো এটা সমস্যা বহুতৰে। সহজ ভাষাত ক’বলৈ গ’লে ই হ’ল মলদ্বাৰ বা মলদ্বাৰৰ ৰক্তবাহী নলীবোৰ ফুলা। মলত্যাগ কৰাৰ সময়ত টান, কোষ্ঠকাঠিন্য, গৰ্ভাৱস্থাত এইবোৰ হ’ব পাৰে। আভ্যন্তৰীণ বা বাহ্যিকভাৱে হ’ব পাৰে। |
| পায়ুপথৰ ফাট | মলদ্বাৰৰ ছালত সৰুকৈ ফাটি যোৱা বা ফাটি যোৱা। প্ৰায়ে কঠিন মলত্যাগৰ সময়ত এনে হয়। প্ৰধান লক্ষণসমূহ হ’ল তীব্ৰ বিষ আৰু মলত্যাগ কৰাৰ সময়ত সামান্য পৰিমাণৰ তেজ। |
| পায়ুপথৰ চেনিৰ সংক্ৰমণ | কেণ্ডিডা নামৰ ভেঁকুৰৰ দ্বাৰা হোৱা সংক্ৰমণ। ইয়াৰ ফলত মলদ্বাৰ আৰু ইয়াৰ আশে-পাশে থকা অংশত (perianal region) তীব্ৰ খজুৱতি আৰু বিষ হ’ব পাৰে। |
| পায়ুপথৰ যৌন সংক্ৰামক ৰোগ (Anal STIs) | অসুৰক্ষিত পায়ুপথৰ যৌন সম্পৰ্কৰ ফলত বিভিন্ন যৌন সংক্ৰামক ৰোগ (STD)ৰ ফলত মলদ্বাৰত প্ৰভাৱ পৰিব পাৰে। উদাহৰণস্বৰূপে ক্ল’মাইডিয়া, যৌনাংগৰ হাৰপিছ, পায়ুপথ (HPV), চিফিলিছ, গনোৰিয়া, আৰু এইচ আই ভি। |
| পায়ুপথৰ ফোঁহা / পায়ুপথৰ ফিষ্টুলা | মলদ্বাৰৰ এটা সৰু গ্ৰন্থি বন্ধ হৈ সংক্ৰমিত হ’লে পূজেৰে ভৰা গোট (abscess) গঠন হয়। এই পূজ নিষ্কাশন হোৱাৰ পিছত কেতিয়াবা গ্ৰন্থিৰ পৰা বাহিৰৰ ছাললৈ সুৰংগ সদৃশ পথ (ফিষ্টুলা) গঠন হয়। ইয়াৰ বাবে অস্ত্ৰোপচাৰৰ প্ৰয়োজন হ’ব পাৰে। |
| মলত্যাগ নিয়ন্ত্ৰণ কৰিব নোৱাৰা (Anal incontinence) | যেতিয়া মলদ্বাৰৰ চাৰিওফালে থকা স্ফিংক্টাৰ পেশীবোৰ দুৰ্বল হৈ পৰে, তেতিয়া মল নিবিচৰা সময়ত ওলাই আহিব পাৰে। বাৰ্ধক্য আৰু প্ৰসৱৰ সময়ত ক্ষতিৰ দৰে কাৰকৰ বাবে এনে হ’ব পাৰে। |
| পায়ুপথৰ কৰ্কট ৰোগ | এইটো কলন কেন্সাৰৰ পৰা পৃথক। মলদ্বাৰত হোৱা কেন্সাৰবোৰ বেছিভাগেই স্ক্ৱামাছ চেল কাৰ্চিনোমা ধৰণৰ। এইটো তুলনামূলকভাৱে বিৰল যদিও ইয়াক আওকাণ কৰা উচিত নহয়। |
Natural Pain and Sleep Wellness Care
Herbal wellness products for back pain, joint pain and insomnia.
Check Availability →চিকিৎসকৰ ওচৰলৈ যাব লাগে বুলি সতৰ্কবাণী চিন
প্ৰায়ে এনেবোৰ বিষয়ত কথা পাতিবলৈ লাজ পোৱাৰ বাবেই চিকিৎসকৰ ওচৰলৈ যোৱাত পলম হয়। কিন্তু যদি আপোনাৰ তলত উল্লেখ কৰা লক্ষণসমূহ দেখা দিয়ে তেন্তে নিশ্চিতভাৱে চিকিৎসকৰ ওচৰলৈ গৈ পৰামৰ্শ ল’ব লাগে।
মনত ৰাখিব, এইবোৰ চিকিৎসকৰ বাবে স্বাভাৱিক কথা। তেওঁলোকে আপোনাক বিচাৰ কৰা নাই। আপোনাৰ স্বাস্থ্যই আটাইতকৈ গুৰুত্বপূৰ্ণ।
| লক্ষণ | এই বিষয়ে আপুনি কি জানিব লাগিব |
|---|---|
| পায়ুপথৰ বিষ | বহি থকাৰ সময়ত, শৌচ কৰাৰ সময়ত, আনকি কেৱল থিয় হৈ থকাৰ সময়ত বিষক আওকাণ নকৰিব। এইটো পায়ুৰ ফাট, অৰ্শ বা সংক্ৰমণৰ লক্ষণ হ’ব পাৰে। |
| পায়ুপথৰ পৰা ৰক্তক্ষৰণ | টয়লেট পেপাৰত পাতল ৰঙা তেজৰ দাগ, বা মলৰ সৈতে মিহলি ক’লা তেজ ইয়াৰ কাৰণ হ’ব পাৰে। ই অৰ্শৰ দৰে সাধাৰণ কিবা এটা হ’ব পাৰে, বা ই কেন্সাৰৰ দৰে অধিক গুৰুতৰ অৱস্থাৰ চিন হ’ব পাৰে। গতিকে যদি তেজ ওলাইছে তেন্তে নিশ্চয় চিকিৎসকৰ ওচৰলৈ যাওক। |
| পায়ুপথৰ খজুৱতি | স্থায়ী, অসহ্যকৰ খজুৱতি সংক্ৰমণ, ছালৰ অৱস্থা বা অৰ্শৰ লক্ষণ হ’ব পাৰে। পৰিষ্কাৰ-পৰিচ্ছন্নতাৰ অভাৱ বা বেছি চাবোন ব্যৱহাৰৰ বাবেও ইয়াৰ কাৰণ হ’ব পাৰে। |
| পায়ুপথৰ টিউমাৰ, উফি বা ঘাঁ | মলদ্বাৰৰ আশে-পাশে থকা ছালত যিকোনো অস্বাভাৱিক গোট, চিষ্ট, নোডুল বা ফাট ডাক্তৰক দেখুৱাব লাগে। |
| পায়ুপথৰ অস্বাভাৱিক স্ৰাৱ | যদি কোনো মলবিহীন, শ্লেষ্মাৰ দৰে বা পূজৰ দৰে তৰল পদাৰ্থই আপোনাৰ আণ্ডাৰৱেৰত দাগ পেলায়, তেন্তে ই সংক্ৰমণ বা অন্যান্য চিকিৎসাজনিত অৱস্থাৰ লক্ষণ হ’ব পাৰে। |
| অন্ত্ৰৰ অভ্যাসৰ পৰিৱৰ্তন | মল পাৰ হোৱাত অসুবিধা, নিয়ন্ত্ৰণ কৰিব নোৱাৰা বা শৌচ কৰাৰ প্ৰয়োজনীয়তা অনুভৱ কৰা ধৰণৰ পৰিৱৰ্তন মলদ্বাৰৰ পেশী বা স্নায়ুৰ সমস্যাৰ বাবে হ’ব পাৰে। |
চিকিৎসকে কি কি পৰীক্ষা কৰে?
যেতিয়া আপুনি চিকিৎসকৰ ওচৰলৈ যায়, তেতিয়া তেওঁলোকে আপোনাৰ লক্ষণ অনুসৰি কেইবাটাও পৰীক্ষাৰ নিৰ্দেশ দিব পাৰে। এইবোৰৰ বিষয়ে আগতীয়াকৈ জানিলে আপোনাৰ ভয় কমোৱাত সহায়ক হ’ব পাৰে।
- ডিজিটেল মলদ্বাৰ পৰীক্ষা: এইটো এটা অতি সাধাৰণ পৰীক্ষা। চিকিৎসকে গ্লভছযুক্ত, লুব্ৰিকেটেড আঙুলি ব্যৱহাৰ কৰি আপোনাৰ মলদ্বাৰ আৰু মলদ্বাৰ পৰীক্ষা কৰিব। ইয়াৰ দ্বাৰা টিউমাৰ আৰু অৰ্শৰ দৰে অৱস্থা ধৰা পেলোৱাত সহায়ক হ’ব পাৰে।
- এনোস্কপি: মলদ্বাৰত কেমেৰাযুক্ত সৰু যন্ত্ৰ (স্কোপ) সুমুৱাই ভিতৰৰ অংশ পৰীক্ষা কৰা হয়।
- বেৰিয়াম এনিমা: এইটো এক্স-ৰে পৰীক্ষা। মলদ্বাৰৰ মাজেৰে এটা বিশেষ তৰল (বেৰিয়াম) সুমুৱাই দিয়া হয়, আৰু বৃহদান্ত্ৰ আৰু মলদ্বাৰৰ স্পষ্ট এক্স-ৰে ছবি পোৱা যায়।
- এনোৰেক্টাল মেনোমেট্ৰি: মলদ্বাৰৰ পেশীৰ কাৰ্য্য আৰু সংবেদনশীলতা জুখিব পৰা পৰীক্ষা। বিশেষকৈ যিসকল লোকৰ মলত্যাগ নিয়ন্ত্ৰণত অসুবিধা হয় তেওঁলোকৰ বাবে এই কাম কৰা হয়।
মলদ্বাৰৰ স্বাস্থ্য কেনেকৈ বজাই ৰাখিব পাৰি?
এই অঞ্চলৰ স্বাস্থ্যৰ প্ৰতি লক্ষ্য ৰাখি আমি কিছুমান সহজ কাম কৰিব পাৰো।
- আঁহযুক্ত খাদ্য খাওক: আঁহযুক্ত খাদ্য যেনে বন্ধাকবি, কল, কচু, পাতল সেউজীয়া, গোটা শস্য, আৰু ফল-মূল খালে কোষ্ঠকাঠিন্য প্ৰতিৰোধ কৰিব পাৰি। মল সহজে পাৰ হ’লে মলদ্বাৰৰ ক্ষতি কম হয়।
- পৰিষ্কাৰ-পৰিচ্ছন্নতাৰ যত্ন লওক: শৌচ কৰাৰ পিছত পানীৰে ভালদৰে ধুব লাগে। কিন্তু কঠোৰ চাবোন বা এলক’হলযুক্ত ভিজা মচি ব্যৱহাৰ নকৰিব। এই সংবেদনশীল অংশৰ ছাল শুকুৱাই সংক্ৰমণৰ সৃষ্টি কৰিব পাৰে।
- নিৰাপদ যৌন সম্পৰ্ক: যদি আপুনি পায়ুপথৰ যৌন সম্পৰ্ক কৰি আছে তেন্তে কণ্ডম আৰু লুব্ৰিকেণ্টৰ দৰে সুৰক্ষামূলক পদ্ধতি ব্যৱহাৰ কৰাটো অতি প্ৰয়োজনীয়।
- পৰ্যাপ্ত পৰিমাণৰ পানী খাব: দিনটোত কমেও ২-৩ লিটাৰ পানী খালে আপোনাৰ মল কোমল হৈ পৰে আৰু ইয়াক অধিক সহজে পাৰ হোৱাত সহায় কৰিব।
- লক্ষণক আওকাণ নকৰিব: আমি আগতে আলোচনা কৰা কোনো লক্ষণ যদি আপোনাৰ দেখা যায়, তেন্তে লাজ নকৰিব আৰু লগে লগে চিকিৎসকৰ ওচৰলৈ যাওক। সোনকালে চিকিৎসা ল’লে ডাঙৰ সমস্যাৰ পৰা হাত সাৰিব পাৰি।
শেষত মলদ্বাৰ আমাৰ শৰীৰৰ এক অতি গুৰুত্বপূৰ্ণ অংশ। ই আমাৰ অন্তৰ্জগত আৰু বাহিৰৰ জগতখনৰ মাজৰ দুৱাৰমুখ। গতিকে ইয়াৰ যত্ন লোৱা আৰু তাত হোৱা যিকোনো পৰিৱৰ্তনৰ প্ৰতি সচেতন হোৱাটো আমাৰ সামগ্ৰিক স্বাস্থ্যৰ বাবে অতি গুৰুত্বপূৰ্ণ।
টেক-হোম মেছেজ
- মলদ্বাৰৰ বিষ, খজুৱতি, ৰক্তক্ষৰণ বা গোট খোৱাৰ কোনো লক্ষণক আওকাণ নকৰিব।
- যদিও মলত থকা তেজ অৰ্শৰ ফলত হ’ব পাৰে, তথাপিও ই কোনো গুৰুতৰ অৱস্থাৰ লক্ষণ হ’ব পাৰে, গতিকে চিকিৎসকৰ পৰামৰ্শ নিশ্চয় ল’ব।
- আঁহযুক্ত খাদ্য খাই আৰু পৰ্যাপ্ত পৰিমাণৰ পানী খাই কোষ্ঠকাঠিন্য প্ৰতিৰোধ কৰাটো মলদ্বাৰৰ স্বাস্থ্যৰ বাবে অতি গুৰুত্বপূৰ্ণ।
- এনে সমস্যাৰ বিষয়ে ডাক্তৰৰ লগত কথা পাতিবলৈ কেতিয়াও লাজ নকৰিব। আপোনাৰ স্বাস্থ্য আন সকলোতকৈ বেছি গুৰুত্বপূৰ্ণ।
No comments yet. Be the first to share your question or experience below.