আজিকালি বহুতে, বিশেষকৈ ডেকা দম্পতীয়ে শিক্ষা, কেৰিয়াৰৰ উন্নতি আদিৰ বাবে পৰিয়াল গঢ়িবলৈ কিছু সময়ৰ বাবে পিছুৱাই দিছে। আমি প্ৰায়ে শুনিবলৈ পাওঁ "আৰু কেইবছৰমান অপেক্ষা কৰোঁ," "জীৱনটো অলপ বেছি সময় উপভোগ কৰোঁ আহক," "আমি থিতাপি লোৱাৰ পিছত সন্তান জন্ম দিয়াৰ কথা চিন্তা কৰোঁ আহক।" তেওৰ ৰহস্য । অৱশ্যে কিছুমান জৈৱিক কাৰক আছে যিবোৰৰ প্ৰতি আমি এই সিদ্ধান্ত লওঁতে নিশ্চিতভাৱে সচেতন হোৱা উচিত। আজি তেওঁলোকৰ কথা কওঁ।
BMI Calculator
Know your body mass index (BMI) and weight classification
সন্তান জন্ম দিবলৈ বহু দেৰি হৈছে নেকি? বয়সৰ সঁচাকৈয়ে কোনো গুৰুত্ব আছেনে?
এইটোৱেই বহুতৰে মনত থকা আটাইতকৈ ডাঙৰ প্ৰশ্ন। চুটি উত্তৰটো হ’ল, হয়, বয়স এটা অতি গুৰুত্বপূৰ্ণ কাৰক, বিশেষকৈ মহিলাসকলৰ বাবে।
এই দৃশ্যপটটো কল্পনা কৰকচোন। সন্দামালি এগৰাকী নাৰ্ছ আছিল যিয়ে প্ৰজনন ক্লিনিকত কাম কৰিছিল। তাই কেতিয়াও ভবা নাছিল যে নিজৰ সন্তান জন্ম দিয়াটো এটা সমস্যা হ’ব। কাৰণ তাই আৰু তাইৰ স্বামী চাকৰিত ব্যস্ত আছিল, সেয়েহে তেওঁলোকে ৩০ৰ দশকৰ মাজভাগত সন্তান জন্ম দিবলৈ চেষ্টা কৰাৰ সিদ্ধান্ত লৈছিল। কিন্তু কেইবামাহো চেষ্টা কৰিও সন্দামালি গৰ্ভধাৰণ কৰিব পৰা নাছিল। অৱশেষত এজন বিশেষজ্ঞই তেওঁলোকে কেতিয়াও ভবা নাছিল কিবা এটা ক’লে। সেয়া আছিল যে বয়সৰ লগে লগে তাইৰ কণীৰ গুণগত মান কমি আহিছিল, যাৰ বাবে তাইৰ গৰ্ভধাৰণত অসুবিধা হৈছিল।
তাৰ পিছত ৩৭ বছৰ বয়সত তেওঁলোকে ইন ভিট্ৰ’ ফাৰ্টিলাইজেচন (IVF) চেষ্টা কৰে। সন্দামালিয়ে গৰ্ভধাৰণ কৰিবলৈ সক্ষম হ’লেও কণীৰ গুণাগুণ বেয়া হোৱাৰ বাবে গৰ্ভপাত হৈছিল। অৱশেষত চেষ্টা কৰি থাকিবলৈ আৰু গৰ্ভপাত আৰু হতাশ হৈ ভুগি থকাতকৈ তেওঁলোকে আন এটা বিকল্পৰ সন্ধানত যোৱাৰ সিদ্ধান্ত ল’লে। আজি তেওঁলোকৰ দুজন আদৰণীয় দত্তক পুত্ৰৰ সৈতে সুখী সংসাৰ।
সন্দামালিৰ কাহিনীৰ পৰা আমি ল’ব পৰা আটাইতকৈ ডাঙৰ শিক্ষাটো হ’ল আমি যিমানেই নাজানো আৰু যিমানেই পৰিকল্পনা নকৰোঁ কিয় আমাৰ শৰীৰৰ জৈৱিক ঘড়ীটোক আমি ইচ্ছামতে নিয়ন্ত্ৰণ কৰিব নোৱাৰো।
আমেৰিকান ছ’চাইটি ফৰ ৰিপ্ৰডাকটিভ মেডিচিনৰ তথ্য অনুসৰি ৪০ বছৰ বয়সৰ ভিতৰত দুই তৃতীয়াংশ মহিলাই প্ৰাকৃতিকভাৱে গৰ্ভধাৰণৰ ক্ষমতা হেৰুৱাব পাৰে।ইয়াৰ মূল কাৰণ হ’ল কণীৰ গুণাগুণ হ্ৰাস আৰু ডিম্বাশয়ৰ কাৰ্য্যৰ পৰিৱৰ্তন।
আনকি প্ৰসূতি আৰু স্ত্ৰীৰোগ বিশেষজ্ঞসকলেও কয় যে ৩৮, ৩৯ বছৰ বয়সত তেওঁলোকৰ ওচৰলৈ অহা মহিলাসকলক লৈ তেওঁলোক অতিশয় চিন্তিত আৰু কয় যে "আমি প্ৰায় দুবছৰৰ পিছত সন্তান জন্ম দিম।" কাৰণ তেওঁলোকে অজানিতে এটা ডাঙৰ ৰিস্ক লৈ খেলি আছে। স্বাভাৱিকভাৱে ডিম্বাণু নিঃসৰণ হ’লেও সেই কণীবোৰৰ গুণগত মান বেয়া, গতিকে গৰ্ভধাৰণ নোহোৱা বা গৰ্ভপাতৰ সম্ভাৱনা অতি বেছি।
দুৰ্ভাগ্যজনকভাৱে কোনো চিকিৎসা পৰীক্ষা নাই যিয়ে আপোনাক সঠিকভাৱে ক'ব পাৰে "মোৰ হাতত কিমান সময় বাকী আছে?" গতিকে, চিকিৎসকে কয় যে সন্তান জন্ম দিয়াৰ জৈৱিকভাৱে অনুকূল সময় আপোনাৰ ২০ বছৰৰ ভিতৰত ।
আধুনিক জন্ম নিয়ন্ত্ৰণৰ বিকল্প কি কি?
পৰিয়ালৰ পৰিকল্পনা কৰোঁতে আজি বহুতো ফলপ্ৰসূ জন্ম নিয়ন্ত্ৰণ পদ্ধতি উপলব্ধ, যিসকলে সন্তান জন্ম দিয়াত বিলম্ব কৰিব বিচাৰে আৰু যিসকলে নিজৰ সন্তানক ঠাই দিব বিচাৰে তেওঁলোকৰ বাবেও। এইবোৰৰ বিষয়ে চিকিৎসকৰ লগত কথা পাতি আপোনাৰ বাবে উত্তম পদ্ধতিটো বাছি লোৱাটো ভাল। আজিৰ তাৰিখত উপলব্ধ কিছুমান জনপ্ৰিয় বিকল্পৰ বিষয়ে উল্লেখ কৰা হ’ল।
| জন্ম নিয়ন্ত্ৰণ পদ্ধতি | সহজ ভাষাত ক'বলৈ গ'লে... |
|---|---|
| গৰ্ভাশয়ৰ ভিতৰৰ যন্ত্ৰ (IUD) | মিৰেনাৰ দৰে হৰম’নযুক্ত আই ইউ ডি ৫ বছৰলৈকে ব্যৱহাৰ কৰিব পাৰি। ই এটা সৰু টি আকৃতিৰ যন্ত্ৰ যিটো জৰায়ুত সুমুৱাই লাহে লাহে হৰম’ন নিৰ্গত কৰে। |
| মাহেকীয়া বেজী | লুনেলৰ দৰে বেজীত ইষ্ট্ৰজেন আৰু প্ৰজেষ্টেৰন হৰম'ন থাকে। যিসকলে প্ৰতিদিনে বড়ি খাবলৈ পাহৰি যায় তেওঁলোকৰ বাবে এইটো সুবিধাজনক। অৱশ্যে বেজী ল’বলৈ ২৮-৩০ দিনৰ মূৰে মূৰে চিকিৎসকৰ ওচৰলৈ যাব লাগে। |
| গৰ্ভনিৰোধক পেচ | Ortho Evra ৰ দৰে পেচে ছালৰ জৰিয়তে শৰীৰত হৰম’ন নিৰ্গত কৰে। সপ্তাহত এবাৰ পেচ সলনি কৰিব লাগে। সাধাৰণতে কাপোৰৰ তলত, যেনে পেট বা শৰীৰৰ ওপৰৰ অংশত পিন্ধিব পাৰি। |
| যোনিৰ আঙঠি | নুভাৰিংৰ দৰে সৰু নমনীয় আঙঠি এটা যোনিত সুমুৱাই দিয়া হয়। ই ২১ দিনলৈ কম মাত্ৰাত হৰম’ন নিৰ্গত কৰে। তাৰ পিছত ইয়াক আঁতৰাই ৭ দিনৰ বিৰতিৰ পিছত নতুন এটা সুমুৱাই দিয়া হয়। |
Clinical vitamins and nutritional supplements
Clinically proven high quality vitamins, minerals and immune nutritional supplements.
Check Availability →শিশু আৰু পৰিয়ালৰ আকাৰৰ মাজৰ ব্যৱধানৰ কোনো গুৰুত্ব আছেনে?
এইটোও বহু অভিভাৱকে চিন্তা কৰে। কিমান সন্তান জন্ম দিব আৰু কেনেকৈ ঠাই দিব লাগে সেয়া পৰিয়ালভেদে বেলেগ বেলেগ সিদ্ধান্ত।
শিশুৰ মাজৰ ব্যৱধান
শিশু মনোবিজ্ঞানীসকলে কয় যে দুটা শিশুৰ মাজত ৩ৰ পৰা ৩ ১/২ বছৰৰ ব্যৱধান আদৰ্শ।
- কাৰণ? ২ বছৰীয়া শিশুৱে প্ৰায়ে পিতৃ-মাতৃৰ ওপৰত নিৰ্ভৰশীল আৰু নিৰাপত্তাহীনতা অনুভৱ কৰে। এনে সময়ত পৰিয়ালত নতুন কেঁচুৱা এটাৰ আগমনে ডাঙৰ সন্তানৰ মাজত প্ৰতিযোগিতা আৰু ঈৰ্ষাৰ সৃষ্টি কৰিব পাৰে।
- কিন্তু ৩ বছৰ বয়সত শিশুৰ বুজাবুজিৰ এক নিৰ্দিষ্ট মাত্ৰা থাকে। পিতৃ-মাতৃৰ মৰম আৰু মনোযোগ আন কাৰোবাৰ লগত ভাগ-বতৰা কৰাত তেওঁলোক অধিক অভ্যস্ত হৈ পৰে।
চিকিৎসাৰ দৃষ্টিকোণৰ পৰা আমেৰিকাৰ চেণ্টাৰ ফৰ ডিজিজ কণ্ট্ৰল এণ্ড প্ৰিভেনচন (CDC)ৰ এক অধ্যয়নত দেখা গৈছে যে এটা সন্তানৰ জন্মৰ পৰা পৰৱৰ্তী সন্তানৰ গৰ্ভধাৰণৰ মাজত ১৮ৰ পৰা ২৩ মাহৰ সময়সীমা নৱজাতকৰ স্বাস্থ্যৰ বাবে আটাইতকৈ উপকাৰী। এই সময়ৰ ব্যৱধানত গৰ্ভধাৰণ কৰা শিশুৰ জন্মৰ ওজন কম হোৱাৰ আৰু অকাল জন্ম হোৱাৰ সম্ভাৱনা কম।
শেষত আজি বহু মহিলাই "ছুপাৰমম" হোৱাৰ চেষ্টা এৰি সুখী জীৱন যাপন কৰি পৰিয়ালক প্ৰথম স্থান দিবলৈ চেষ্টা কৰিছে। সকলো কাম একেলগে কৰিবলৈ চেষ্টা কৰি নিজকে আৰু পৰিয়ালক ক্লান্ত কৰাতকৈ সুষম জীৱন যাপনৰ মূল্য তেওঁলোকে উপলব্ধি কৰিছে।
টেক-হোম মেছেজ
- পৰিয়ালৰ পৰিকল্পনা কৰাৰ সময়ত বিশেষকৈ মহিলাৰ বয়স অতি গুৰুত্বপূৰ্ণ কাৰক।
- ৩০ বা ৪০ বছৰৰ শেষৰ ফালে সন্তান জন্ম দিয়াটো পিছুৱাই দিলে প্ৰাকৃতিকভাৱে গৰ্ভধাৰণ ক্ষমতা আৰু উৰ্বৰতা বহু পৰিমাণে হ্ৰাস পাব পাৰে।
- আজিৰ তাৰিখত বহুতো ফলপ্ৰসূ আৰু বৈচিত্ৰময় জন্ম নিয়ন্ত্ৰণ পদ্ধতি উপলব্ধ। আপোনাৰ আৰু আপোনাৰ সংগীৰ বাবে সৰ্বোত্তম পদ্ধতিৰ বিষয়ে চিকিৎসকৰ সৈতে নিশ্চয়কৈ আলোচনা কৰক।
- শিশুৰ মাজত উপযুক্ত দূৰত্ব বজাই ৰখাটোৱে পৰিয়ালত নতুনকৈ সংযোজন হোৱাজনৰ স্বাস্থ্যৰ ওপৰত ইতিবাচক প্ৰভাৱ পেলায়, লগতে ডাঙৰ শিশুৰ মানসিক স্বাস্থ্যৰ ওপৰতো ইতিবাচক প্ৰভাৱ পেলায়।
- সকলোৰে শৰীৰ আৰু জীৱনশৈলী বেলেগ বেলেগ, গতিকে কেৱল ইণ্টাৰনেটত পোৱা সাধাৰণ তথ্যৰ ওপৰত নিৰ্ভৰ নকৰি আপোনাৰ ব্যক্তিগত পৰিস্থিতিৰ বিষয়ে চিকিৎসক বা চিকিৎসকৰ পৰা পৰামৰ্শ লোৱাটো গুৰুত্বপূৰ্ণ।
No comments yet. Be the first to share your question or experience below.