আপোনাৰ তেজৰ চলাচল বেয়া হয় নেকি? (Poor Circulation) এইটো কি সঠিকভাৱে জানো আহক!

কেতিয়াবা হাত-ভৰি অজ্ঞান হৈ পৰা যেন লাগেনে, বা আঙুলি আৰু ভৰিৰ আঙুলিবোৰ কেৱল ঠাণ্ডা হৈ গৈছে? খোজ কঢ়াৰ সময়ত পেশীবোৰ ক্ৰেম্প হোৱাৰ দৰে ভৰি দুখন বিষ অনুভৱ কৰেনে? আমি প্ৰায়ে এইবোৰক কেৱল স্বাভাৱিক কথা বুলি আওকাণ কৰোঁ। কিন্তু এইবোৰ আপোনাৰ তেজৰ সঞ্চালন বা তেজৰ সোঁত অলপ দুৰ্বল হোৱাৰ লক্ষণ হ’ব পাৰে। এইটো নিজৰ বাবে কোনো ৰোগ নহয় যদিও ই আন এটা ৰোগৰ লক্ষণ হ’ব পাৰে। গতিকে এই বিষয়ে ঠিক, সৰলভাৱে, আজি কওঁ।

দুৰ্বল ৰক্ত সঞ্চালন কি?

কল্পনা কৰক যে আমাৰ শৰীৰটো এখন ডাঙৰ চহৰৰ দৰে। এই চহৰৰ প্ৰতিটো ঘৰতে (অৰ্থাৎ আমাৰ শৰীৰৰ প্ৰতিটো কোষ) ৰাস্তাৰ জাল আছে যিয়ে খাদ্য, পানী, অক্সিজেন আদি অত্যাৱশ্যকীয় বস্তু কঢ়িয়াই লৈ ফুৰে। এই ৰাস্তাবোৰ আমাৰ ৰক্তবাহী নলী। এই ৰাস্তাৰে এই অত্যাৱশ্যকীয় বস্তুবোৰ পৰিবহণ কৰা যান-বাহন আমাৰ তেজ। এই সমগ্ৰ পৰিবহণ ব্যৱস্থাৰ মূল কেন্দ্ৰ বা ইঞ্জিন হৈছে আমাৰ হৃদয়।

গতিকে, যেতিয়া হৃদযন্ত্ৰ, ৰক্তবাহী নলী (ধমনী, শিৰা) সকলো সুস্থ হৈ থাকে, তেতিয়া এই পৰিবহণ সেৱা কোনো ধৰণৰ বাধা নোহোৱাকৈয়ে হয়। শৰীৰৰ প্ৰতিটো কোষে সময়মতে প্ৰয়োজনীয় অক্সিজেন আৰু পুষ্টিকৰ উপাদান লাভ কৰে আৰু কোষত উৎপন্ন হোৱা আৱৰ্জনাবোৰ পুনৰ লৈ যায়।

তেজৰ চলাচল বেয়া হোৱাৰ অৰ্থ হ’ল এই পৰিবহণ ব্যৱস্থাৰ ক’ৰবাত বাধা, বন্ধ বা সমস্যা। যেনেকৈ গছ বাটত পৰি যান-জঁটৰ সৃষ্টি কৰে। এই বাধাই তেজৰ সঠিক গতিত বাধা দিয়ে। বিশেষকৈ হৃদযন্ত্ৰৰ পৰা আটাইতকৈ দূৰৈৰ অংশ অৰ্থাৎ আমাৰ আঙুলি আৰু ভৰিৰ আঙুলিৰ ডগাবোৰলৈ তেজৰ সোঁত বহুত কম হয়।

ৰক্ত সঞ্চালন বেয়া হোৱাৰ লক্ষণসমূহ কি কি?

শৰীৰত তেজৰ সোঁত কমি গ’লে বিভিন্ন লক্ষণ দেখা দিব পাৰে। সাধাৰণতে এইবোৰে শৰীৰৰ অংশ যেনে হাত, ভৰি, আঙুলি আদিত বেছিকৈ প্ৰভাৱ পেলায়। এই লক্ষণবোৰ কি কি চাওঁ আহক।

ৰক্ত সঞ্চালন বেয়া হোৱাৰ মূল কাৰণবোৰ কি কি?

এই অৱস্থাৰ এটাও কাৰণ নাই যদিও বহুতো কাৰকে ইয়াৰ বাবে অৰিহণা যোগাব পাৰে। সাধাৰণতে ৪০ বছৰৰ ওপৰৰ লোক, শৰীৰৰ ওজন অতিৰিক্ত, ডায়েবেটিছ ৰোগী, আৰু যিসকলে পৰ্যাপ্ত ব্যায়াম নকৰে তেওঁলোকৰ এই সম্ভাৱনা অধিক। মূল কাৰণবোৰ চাওঁ আহক।

চিকিৎসকে এই অৱস্থা কেনেকৈ সঠিকভাৱে নিৰ্ণয় কৰে?

যদি আপোনাৰ ওপৰত উল্লেখ কৰা লক্ষণ দেখা যায় তেন্তে পৰিয়ালৰ চিকিৎসকৰ ওচৰলৈ যোৱাটোৱেই উত্তম কাম। তেওঁ বা তাই এই অৱস্থা নিৰ্ণয়ৰ বাবে কেইবাটাও পদক্ষেপ ল’ব।

১/ শাৰীৰিক পৰীক্ষাঃ চিকিৎসকে আপোনাৰ হাত-ভৰি পৰীক্ষা কৰিব। তেওঁ ফুলা, ছালৰ ৰং সলনি হোৱা, ঘাঁ বিচাৰিব। তেওঁ আপোনাৰ হাত-ভৰিৰ নাড়ীও পৰীক্ষা কৰিব।

২) আপোনাক সবিশেষ সোধা: আপোনাক বহুতো প্ৰশ্ন সোধা হব, যেনে আপোনাৰ লক্ষণ কি, কিমান দিনলৈ এই ৰোগ আছে, ডায়েবেটিছ বা উচ্চ ৰক্তচাপৰ দৰে আন ৰোগ আছে নেকি, আপুনি ধূমপান কৰে নেকি, আপোনাৰ পৰিয়ালৰ কোনো লোকৰ এই ৰোগ আছে নেকি।

৩) বিশেষ পৰীক্ষা: প্ৰয়োজন হ’লে চিকিৎসকে এই ধৰণৰ কেইবাটাও পৰীক্ষাৰ পৰামৰ্শ দিব পাৰে যাতে ইয়াৰ সঠিক কাৰণ জানিব পাৰে।

• ডপলাৰ আল্ট্ৰাছাউণ্ড: ইয়াৰ দ্বাৰা ৰক্তবাহী নলীৰ ভিতৰত তেজৰ সোঁতৰ গতি আৰু কোনো ধৰণৰ বন্ধ হৈ আছে নে নাই পৰীক্ষা কৰিব পাৰি।
• Ankle-Brachial Index (ABI) পৰীক্ষা: ইয়াৰ দ্বাৰা আপোনাৰ ভৰি আৰু বাহুৰ ৰক্তচাপ জুখি তুলনা কৰা হয়। যদি আপোনাৰ ভৰিৰ চাপ বাহুতকৈ বহু কম হয়, তেন্তে তাৰ অৰ্থ হ’ল আপোনাৰ ভৰিখনে পৰ্যাপ্ত পৰিমাণে তেজৰ সোঁত বৈ থকা নাই।
• এঞ্জিঅ’গ্ৰাফী বা চিটি স্কেন: এই পৰীক্ষাত ৰক্তবাহী নলীৰ স্পষ্ট ছবি লোৱা হয় আৰু ক’ত আৰু কিমান ব্লক আছে সেইটো নিৰ্ণয় কৰিব পাৰি।
• তেজ পৰীক্ষা: এইবোৰে কলেষ্টেৰলৰ মাত্ৰা, চেনিৰ মাত্ৰা, আৰু তেজ জমা হোৱাৰ কোনো সমস্যা আছে নে নাই আদি কথাবোৰ জানিবলৈ সহায় কৰে।

ইয়াৰ চিকিৎসা কি কি?

আপোনাৰ ৰক্ত সঞ্চালন বেয়া হোৱাৰ কাৰণৰ ওপৰত চিকিৎসা নিৰ্ভৰ কৰে। আপোনাৰ চিকিৎসকে আপোনাৰ বাবে সৰ্বোত্তম চিকিৎসা বাছি ল’ব। এইবোৰক তিনিটা মূল ভাগত ভাগ কৰিব পাৰি।

১/ জীৱনশৈলীৰ পৰিৱৰ্তন

এইটোৱেই আটাইতকৈ গুৰুত্বপূৰ্ণ আৰু প্ৰথম কাম। ঔষধ ব্যৱহাৰ কৰিলেও এই পৰিৱৰ্তন নকৰিলে ফলাফল নূন্যতম হ’ব।

• যদি আপুনি ধূমপান কৰে তেন্তে লগে লগে বন্ধ কৰক।
• স্বাস্থ্যসন্মত খাদ্যৰ লগত অভ্যস্ত হোৱা (তেল, নিমখ, চেনি কম, শাক-পাচলি আৰু ফল-মূল বেছি)।
• নিয়মিত ব্যায়াম (দিনটোত ৩০ মিনিট খোজ কঢ়াৰ দৰে সাধাৰণ কিবা এটাও অতি উপকাৰী)।
• শৰীৰৰ ওজন নিয়ন্ত্ৰণ কৰা।
• যদি আপুনি ডায়েবেটিছ, উচ্চ ৰক্তচাপ, বা কলেষ্টেৰল ৰোগত আক্ৰান্ত হয় তেন্তে সেইবোৰ ভালদৰে নিয়ন্ত্ৰণ কৰক।

২) ঔষধেৰে চিকিৎসা কৰা

আপোনাৰ অৱস্থাৰ ওপৰত নিৰ্ভৰ কৰি চিকিৎসকে এনে ঔষধ প্ৰেছক্ৰিপচন কৰিব পাৰে যেনে:

• ষ্টেটিন: এইবোৰে তেজত বেয়া কলেষ্টেৰলৰ মাত্ৰা হ্ৰাস কৰি ৰক্তবাহী নলীত জমা হোৱাত বাধা দিয়ে।
• এন্টিপ্লেটলেট ঔষধঃ এছপিৰিনৰ দৰে ঔষধে তেজ জমা হোৱাৰ সম্ভাৱনা হ্ৰাস কৰে।
• তেজ পাতল কৰা: ৱাৰফেৰিনৰ দৰে ঔষধে তেজ জমা হোৱাত বাধা দিয়ে। বিশেষকৈ ডিভিটিৰ দৰে অৱস্থাৰ বাবে এইবোৰ দিয়া হয়।
• ৰক্তচাপৰ ঔষধ।

৩/ অস্ত্ৰোপচাৰ আৰু অন্যান্য চিকিৎসা

কিছুমান ক্ষেত্ৰত যদি ৰক্তবাহী নলীত বন্ধ হোৱাটো তীব্ৰ হয় আৰু কেৱল ঔষধেৰে নিয়ন্ত্ৰণ কৰিব নোৱাৰি তেন্তে এনেধৰণৰ চিকিৎসাৰ আশ্ৰয় লোৱাটো প্ৰয়োজনীয়।

• এঞ্জিওপ্লাষ্টি: এনে এক পদ্ধতি য’ত বেলুন সদৃশ যন্ত্ৰ এটা বন্ধ হৈ থকা ৰক্তবাহী নলীত সুমুৱাই ফুলাই নাড়ীটো বহল কৰা হয়। কেতিয়াবা ষ্টেণ্ট নামৰ সৰু জালৰ দৰে যন্ত্ৰ এটা সুমুৱাই দিয়া হয় যাতে নাড়ীটো পুনৰ বন্ধ হৈ নাযায়।
• বাইপাছ অস্ত্ৰোপচাৰ: শৰীৰৰ আন এটা অংশৰ পৰা লোৱা শিৰাৰ টুকুৰা ব্যৱহাৰ কৰি বন্ধ হৈ থকা ৰক্তবাহী নলী বাইপাছ কৰি নতুন পথ সৃষ্টি কৰা।
• কেথেটাৰৰ সহায়ত থ্ৰম্বছ আঁতৰোৱা: যদি বৃহৎ তেজৰ গোট আবদ্ধ হৈ থাকে তেন্তে বিশেষ যন্ত্ৰৰে আঁতৰাই পেলোৱা হয়।

কেতিয়া চিকিৎসকৰ পৰামৰ্শ ল’ব লাগে?

এইটো অতি গুৰুত্বপূৰ্ণ। কিছুমান লক্ষণ স্বাভাৱিক হ’লেও আন কিছুমানে জৰুৰীকালীন অৱস্থাৰ ইংগিত দিয়ে। গতিকে পাৰ্থক্যটো নিশ্চয় জানি লওক।