আপোনাৰ দাঁতটো ভিতৰৰ পৰা মৰি গৈছে নেকি? পাল্প নেক্ৰচিছৰ বিষয়ে জানো আহক!

আপুনি কেতিয়াবা তীব্ৰ দাঁতৰ বিষত ভুগিছেনে? কেতিয়াবা সামান্য দাঁতৰ বিষ হিচাপে আৰম্ভ হয় আৰু তাৰ পিছত সহ্য কৰিব নোৱাৰা হৈ পৰে। এনে ক্ষেত্ৰত আপোনাৰ দাঁতৰ ভিতৰৰ গুৰুত্বপূৰ্ণ অংশ অৰ্থাৎ পাল্পৰ ক্ষতি হ’ব পাৰে। আজি আমি পাল্প নেক্ৰচিছ নামৰ এই অৱস্থাটোৰ বিষয়ে ক'ম , বা চিকিৎসকে কোৱাৰ দৰে।

পাল্প নেক্ৰচিছ সঁচাকৈয়ে কি?

সহজ ভাষাত ক'বলৈ গ'লে, পাল্প নেক্ৰচিছ হ'ল আপোনাৰ দাঁতৰ ভিতৰৰ গুৰুত্বপূৰ্ণ কলা, পাল্পৰ মৃত্যু। ভাবি চাওকচোন, এটা দাঁত কেৱল শিল নহয়। দাঁতৰ ওপৰত থকা কঠিন বগা অংশটোক ইনামেল বোলা হয় ৷ এই ইনামেলৰ তলত পাল্প থাকে। এইটো দাঁতৰ গুৰিলৈকে তললৈ নামি যায়। এই পাল্পৰ ভিতৰত ৰক্তবাহী নলী , স্নায়ু, আৰু আন বহু ধৰণৰ কোষ থাকে যিয়ে দাঁতটোক ​​সুস্থ কৰি ৰখাত সহায় কৰে। গছৰ শিপাৰ দৰে এই গুটিটোৱে দাঁতটোক ​​পুষ্টি প্ৰদান কৰি জীয়াই ৰাখে। গতিকে এই অংশটো মৰিলেই সমস্যাটো আৰম্ভ হয়।

এই অৱস্থা (Pulp Necrosis) কেনেকৈ হয়?

কাৰণ দাঁতৰ গুড়ি একেলগে মৰি নাযায়। পৰ্যায়ক্ৰমে ঘটে।

কল্পনা কৰক যে আপোনাৰ দাঁতত এটা গহ্বৰ আছে , বা আমি যিটোক গহ্বৰ বুলি কওঁ, বা আপোনাৰ দাঁতত সৰু ফাট এটা আছে। কি হয় আপোনাৰ মুখত থকা বেক্টেৰিয়াই সহজেই পাল্পত সোমোৱাৰ উপায় বিচাৰি পায়। এই বেক্টেৰিয়াবোৰ ভিতৰলৈ সোমাই গ’লে পাল্প ফুলি ৰঙা হ’বলৈ ধৰে। আমি ইয়াক প্ৰদাহ বুলি কওঁ বা দন্ত চিকিৎসকে কোৱাৰ দৰে , পালপাইটিছ বুলি কওঁ ৷

এই অৱস্থাৰ পৰা (Pulpitis) নিজকে সুস্থ কৰাৰ এক আচৰিত ক্ষমতা দাঁত থাকে। কিন্তু আমি ইয়াক আওকাণ কৰি চিকিৎসা নকৰিলে (Pulpitis) ক্ৰমান্বয়ে বেয়া হৈ যাব আৰু শেষত দাঁতৰ পাল্প মৰি যাব, যাক (Pulp Necrosis) বোলা হয়। ইয়াৰ মূল তিনিটা পৰ্যায় আছে:

১) ৰিভাৰ্চিবল পালপিটিছ: এইখিনিতে দাঁতৰ পাল্পৰ ক্ষতি হৈছে যদিও এতিয়াও মৃত হোৱা নাই। যদি কোনো দন্ত চিকিৎসকে গহ্বৰটো পৰিষ্কাৰ, ভৰাই, বন্ধ কৰিব পাৰে তেন্তে দাঁতটো স্বাভাৱিক অৱস্থালৈ ঘূৰাই আনিব পাৰি। সাধাৰণতে ঠাণ্ডা বা মিঠা বস্তু খালে, পান কৰিলে, বা খোৱাৰ সময়ত ইয়াৰ ফলত তীব্ৰ বিষ হয় যদিও ই সোনকালে নাইকিয়া হয়। গৰম বস্তুৰ প্ৰতি কোনো সংবেদনশীলতা নাই।

২) অপ্ৰত্যাৱৰ্তনীয় পুলপিটিছ: ইয়াত প্ৰদাহ অধিক ভয়াৱহ হৈ পৰিছে। দাঁতটো আৰু নিজাববীয়াকৈ ভাল হ’ব পৰা নাই । বিষটো অধিক ভয়াৱহ হয়। ই হ’ব পাৰে নিস্তেজ বিষ, ধপধপনি বিষ বা চোকা বিষ। ঠাণ্ডা, গৰম বা মিঠা বস্তুৰ সংস্পৰ্শলৈ আহিলে ই আধা মিনিট (৩০ ছেকেণ্ড) বা তাতকৈ অধিক সময় থাকিব পাৰে।

৩/ পাল্প নেক্ৰচিছ:এয়াই অন্তিম পৰ্যায়। পাল্পৰ কলা সম্পূৰ্ণৰূপে মৰি গৈছে। ইয়াত আচৰিত কথাটো হ’ল কেতিয়াবা দাঁতৰ স্নায়ুবোৰ মৰি যোৱাৰ বাবে ঠাণ্ডা, গৰম, মিঠা সোৱাদৰ প্ৰতি কোনো ধৰণৰ অনুভূতি অনুভৱ নকৰিবও পাৰে। কিন্তু দন্ত চিকিৎসকে দাঁতটোত লাহেকৈ টিপিলে বিষ অনুভৱ কৰিব পাৰে।

আটাইতকৈ গুৰুত্বপূৰ্ণ কথাটো হ’ল: এই সংক্ৰমণৰ চিকিৎসা নকৰিলে ই দাঁতৰ শিপাৰ বাহিৰলৈ, আপোনাৰ চোলাৰ হাড়, ডিঙি, আনকি আপোনাৰ বুকুলৈকে বিয়পিব পাৰে। যদি তেনেকুৱা হয়, তেন্তে ই এক অতি বিপদজনক পৰিস্থিতি হ’ব পাৰে, মনত ৰাখিব।

✨ Hearing health Verified Partner

Medical grade state-of-the-art hearing aids

Advanced hearing aids designed for clear hearing and noise control in the ear.

Check Availability →

এই অৱস্থা (Pulp Necrosis) কিমান সাধাৰণ?

পাল্প নেক্ৰচিছ হৈছে আপুনি ভবাতকৈ অধিক সাধাৰণ অৱস্থা। কিন্তু কিমান মানুহে ইয়াৰ বিকাশ ঘটায় সেয়া সঠিকভাৱে কোৱা টান। কিন্তু শিপাৰ খালৰ চিকিৎসাৰ সংখ্যা চাই আমি এটা মোটামুটি ধাৰণা ল’ব পাৰো ৷ কাৰণ, বেছিভাগ সময়তে শিপাৰ খালৰ চিকিৎসা পাল্প নেক্ৰচিছৰ চিকিৎসা হিচাপে কৰা হয়। আমেৰিকান এছ’চিয়েশ্যন অৱ এণ্ড’ড’ণ্টিষ্টৰ মতে, প্ৰতি বছৰে প্ৰায় ডেৰ কোটি ৰুট কেনেলৰ চিকিৎসা কৰা হয়! শ্ৰীলংকাতো এই সংখ্যা উল্লেখযোগ্য।

ইয়াৰ লক্ষণসমূহ কি কি? আমি ইয়াক কেনেকৈ চিনি পাওঁ?

পালপাইটিছ আৰু পাল্প নেক্ৰচিছৰ মূল লক্ষণসমূহ হ'ল দাঁতৰ বিষ আৰু সংবেদনশীলতা । কিন্তু ওপৰত উল্লেখ কৰা অৱস্থাৰ ওপৰত নিৰ্ভৰ কৰি আপুনি অনুভৱ কৰা বিষৰ প্ৰকৃতি আৰু সংবেদনশীলতাৰ ভিন্নতা থাকিব পাৰে।

• ৰিভাৰ্চিবল পালপিটিছত:
• ঠাণ্ডা কিবা এটা খালে বা মিঠা বস্তু খালে চমু, চোকা বিষ হ’ব পাৰে , কিন্তু ই সোনকালে আঁতৰি যায়।
• সাধাৰণতে, গৰম বস্তুৰ প্ৰতি মোৰ বৰ সংবেদনশীল নহয়।

• অপ্ৰত্যাৱৰ্তনীয় পুলপাইটিছৰ ক্ষেত্ৰত:
• এইটো কম গ্ৰেডৰ বিষ , থ্ৰবিং বিষ বা চোকা বিষ হ ’ ব পাৰে ৷
• মুখত ঠাণ্ডা, গৰম বা মিঠা কিবা এটা দিয়াৰ পিছত বিষটো ৩০ ছেকেণ্ড বা তাতকৈ অধিক সময়লৈকে থাকিব পাৰে। কেতিয়াবা কেৱল বহি থাকিলেও বিষ হয়।

• যেতিয়া দাঁতৰ পাল্প মৰি যায় (Pulp Necrosis):
• ইয়াত দাঁতৰ স্নায়ু মৃত হোৱাৰ বাবে ঠাণ্ডা, গৰম বা মিঠা সোৱাদৰ প্ৰতি কোনো সংবেদনশীলতা অনুভৱ নকৰিবও পাৰে ।
• অৱশ্যে ডাক্তৰে দাঁতটো টিপিলে কিছু বিষ অনুভৱ কৰিব পাৰে।
• কেতিয়াবা দাঁতৰ ৰং সলনি হ’ব পাৰে আনকি অলপ ক’লাও হ’ব পাৰে।
• দাঁতৰ চাৰিওফালে থকা দাঁতৰ আঁঠু ফুলি ফোঁহালৈ পৰিণত হ’ব পাৰে।

এই অৱস্থাৰ (Pulp Necrosis) প্ৰধান কাৰণ কি কি?

ইয়াৰ প্ৰধান কাৰণ হৈছে গহ্বৰ , বা দাঁতৰ ক্ষয়। আমাৰ বেছিভাগৰে জীৱনৰ কোনোবা এটা সময়ত গহ্বৰ সৃষ্টি হ’ব। যদি এইবোৰ আগতীয়াকৈ ধৰা নপৰে আৰু চিকিৎসা কৰা নহয়, তেন্তে ইহঁতে দাঁতৰ গুড়িত বেক্টেৰিয়া প্ৰৱেশ কৰিবলৈ দিব পাৰে।

ইয়াৰ আন কেইবাটাও কাৰণ আছে:

• দাঁত ফাটি যোৱা: ঘৰৰ বেৰ ফাটিলে যেনেকৈ পোক-পৰুৱাবোৰ সোমাই আহিব পাৰে, তেনেকৈ দাঁত ফাটিলে দাঁতৰ গুড়িত বেক্টেৰিয়া সোমাব পাৰে। এই ফাটবোৰ কেতিয়াবা খালী চকুৰে দেখা নাযায়।
• দন্ত চিকিৎসাৰ পদ্ধতিঃ যেতিয়া একেটা দাঁতৰ বহুবাৰ চিকিৎসা কৰা হয়, বা কোনো চিকিৎসা সফল নহ’লে দাঁতটো পাল্প নেক্ৰচিছ ৰোগত আক্ৰান্ত হোৱাৰ সম্ভাৱনা বেছি।
• আঘাত: উদাহৰণস্বৰূপে খেলৰ সময়ত বা দুৰ্ঘটনাত যদি দাঁত এটাত জোৰেৰে আঘাত কৰা হয়, তেন্তে পাল্প উন্মুক্ত হ’ব পাৰে। অন্যথা পাল্পলৈ তেজৰ যোগান বন্ধ হৈ যাব পাৰে, যাৰ ফলত কলাবোৰ মৰি যাব পাৰে।
• জীৰ্ণ দাঁতৰ ইনামেল: কিছুমান মানুহে দাঁত বেছি জোৰেৰে ব্ৰাছ কৰে। বা এনেকুৱাও আছে যিসকলৰ ৰাতি দাঁত চেপি ধৰাৰ অভ্যাস আছে (Bruxism) ৷ এনেধৰণৰ বস্তুৰ বাবে দাঁতৰ ওপৰত থকা সুৰক্ষামূলক আৱৰণ অৰ্থাৎ ইনামেল ক্ষয় যায়। তাৰ পিছত সেই জীৰ্ণ অংশৰ পৰা বেক্টেৰিয়া সহজেই দাঁতত প্ৰৱেশ কৰে।

এই অৱস্থা (Pulp Necrosis) কেনেকৈ ধৰা পৰে?

যদি আপোনাৰ দাঁতৰ বিষ বা সংবেদনশীলতা হয় তেন্তে প্ৰথমে দন্ত চিকিৎসকৰ ওচৰলৈ যাব লাগে। যদি তেওঁ আপোনাৰ দাঁতৰ পাল্প সংক্ৰমিত বুলি সন্দেহ কৰে, তেন্তে তেওঁ আপোনাক এণ্ড'ডন্টিষ্টৰ ওচৰলৈ পঠিয়াব পাৰে, যিজন দন্ত চিকিৎসক যিয়ে আপোনাৰ দাঁতৰ পাল্পৰ সৈতে জড়িত সমস্যাৰ চিকিৎসাত বিশেষজ্ঞ ।

এই অৱস্থা (পালপ নেক্ৰচিছ) নিৰ্ণয় কৰিবলৈ দন্ত চিকিৎসক আৰু এণ্ডোডন্টিষ্টে কেইবাটাও পৰীক্ষা ব্যৱহাৰ কৰে:

• বৈদ্যুতিক পাল্প পৰীক্ষা: ইয়াত এটা সৰু যন্ত্ৰই আপোনাৰ দাঁতলৈ অতি মিহি বৈদ্যুতিক পালছ প্ৰেৰণ কৰে। যদি অনুভৱ কৰিব পাৰি তেন্তে পাল্পটো এতিয়াও জীয়াই আছে। যদি পাল্প নেক্ৰচিছ হৈছে তেন্তে বৈদ্যুতিক পালছ অনুভৱ নকৰিব।
• গৰম বা ঠাণ্ডা পৰীক্ষা: এই পৰীক্ষাত আপোনাৰ দাঁতত গৰম বা ঠাণ্ডা কিবা এটা প্ৰয়োগ কৰা হয়। আপুনি খোৱা বা পান কৰাৰ সময়ত অনুভৱ কৰা যিকোনো সংবেদনশীলতাৰ বিষয়েও চিকিৎসকে সুধিব।
• দাঁত টেপ কৰা: ডাক্তৰে আপোনাৰ দাঁতটোত সৰু যন্ত্ৰ এটাৰে লাহে লাহে টিপি দিব যাতে আপুনি কিবা বিষ অনুভৱ কৰে নেকি।
• এক্স-ৰে: আপোনাৰ দাঁতৰ এক্স-ৰেৰ দ্বাৰা চিকিৎসকে আপোনাৰ দাঁত আৰু চোলাৰ হাড়ৰ গঠন চাব পাৰে। এই ছবিবোৰে যিকোনো গহ্বৰ, গহ্বৰ বা সংক্ৰমিত পাল্প দেখুৱাব পাৰে।

ইয়াৰ চিকিৎসা কেনেকৈ কৰা হয়? বিকল্প কি কি?

আটাইতকৈ গুৰুত্বপূৰ্ণ কথাটো হ'ল যে এবাৰ পাল্পৰ কলাটো মৰি গ'লে ইয়াক পুনৰুজ্জীৱিত কৰিব নোৱাৰি ৷ যাৰ বাবে চিকিৎসকে মৰা কলাবোৰ আঁতৰাব লগা হয়। যদি তেওঁ নকৰে তেন্তে সংক্ৰমণ আৰু অধিক বিয়পিব পাৰে আৰু অধিক ক্ষতি কৰিব পাৰে।

মূলতঃ দুটা চিকিৎসাৰ বিকল্প আছে:

১/ শিপাৰ খালৰ চিকিৎসা:এই চিকিৎসা নিয়মীয়া দন্ত চিকিৎসক আৰু এণ্ড’ডন্টিষ্ট উভয়ে কৰিব পাৰে। ইয়াৰ বাবে মৃত দাঁতৰ গুড়ি আঁতৰাই দাঁতৰ ভিতৰৰ শিপাৰ খালটো ভালদৰে পৰিষ্কাৰ কৰি তাৰ পিছত খালী শিপাৰ খালটো বিশেষ সামগ্ৰীৰে ভৰাই বন্ধ কৰি ৰখাটো জড়িত হৈ থাকে। দাঁতটো ভাল হ’বলৈ কেইসপ্তাহমানৰ পিছত ডাক্তৰে সাধাৰণতে এটা মুকুট , দাঁতটো ঢাকি ৰখা টুপী এটা ৰাখিব। ইয়াৰ ফলত দাঁতটো মজবুত হ’ব।

২) দাঁত আঁতৰোৱা / নিষ্কাশন: ইয়াৰ লগত দাঁত সম্পূৰ্ণৰূপে আঁতৰাই পেলোৱা হয়। দাঁত উলিওৱাৰ পিছত, হেৰাই যোৱা দাঁতটো কৃত্ৰিম দাঁতেৰে সলনি কৰাৰ বিকল্পৰ বিষয়ে চিকিৎসকৰ সৈতে কথা পাতক, যেনে ডেণ্টেল ইমপ্লাণ্ট বা ডেণ্টেল ব্ৰীজ ।

কেতিয়াবা যদি আপুনি ভাল হ’বলৈ বহু সময় লৈছে তেন্তে সংক্ৰমণ বন্ধ কৰিবলৈ চিকিৎসকে এন্টিবায়টিক প্ৰেছক্ৰিপচন দিব পাৰে। কিন্তু মনত ৰাখিব, এন্টিবায়টিক ইয়াৰ মূল চিকিৎসা নহয়। মাত্ৰ এটা অস্থায়ী সমাধান।

পাল্প নেক্ৰচিছৰ সম্ভাৱ্য জটিলতা কি কি?

দাঁতৰ পাল্পত সংক্ৰমণ বিয়পিলে জটিলতা দেখা দিয়ে। এই সংক্ৰমণ যদি দাঁতৰ গুৰিৰ আগলৈকে যায় তেন্তে তাত ফোঁহা গঠন হ’ব পাৰে। এইটো বৰ বেদনাদায়ক।

ইয়াৰ উপৰিও কেইবাটাও বিপজ্জনক জটিলতা আছে:

• (লুডৱিগৰ এঞ্জাইনা): এইটো এটা গুৰুতৰ সংক্ৰমণ যি জিভাৰ তলৰ কোমল কলাবোৰলৈ আৰু ডিঙিত বিয়পি পৰে। আনকি উশাহ-নিশাহ লোৱাত অসুবিধা হ’ব পাৰে।
• মেডিয়াষ্টাইনাইটিছ (Mediastinitis): এই সংক্ৰমণ বুকুৰ অংগসমূহৰ চাৰিওফালে থকা ঠাইখিনিলৈ বিয়পি পৰে। ইয়াৰ ফলত জীৱনলৈও ভাবুকি আহিব পাৰে।
• চোলাৰ অষ্টিঅ’মাইলাইটিছ: ইয়াত সংক্ৰমণ চোলাৰ হাড়লৈকে বিয়পে।

এই জটিলতাবোৰ অতি গুৰুতৰ, যাৰ বাবে দাঁতৰ সমস্যাৰ সৃষ্টি হোৱাৰ লগে লগে চিকিৎসা লোৱাটো গুৰুত্বপূৰ্ণ।

আমি এই অৱস্থা (Pulp Necrosis) কেনেকৈ প্ৰতিৰোধ কৰিব পাৰো?

ইয়াৰ সৰ্বোত্তম সমাধান হ’ল গহ্বৰ ৰোধ কৰা আৰু দাঁতক সুস্থ কৰি ৰখা। আপুনি তলত দিয়া কামবোৰ কৰিব পাৰে:

• দিনটোত দুবাৰকৈ দাঁত ব্ৰাছ কৰক। ফ্ল’ৰাইড থকা টুথপেষ্ট ব্যৱহাৰ কৰাটো ভাল।
• প্ৰতিদিনে দাঁতৰ মাজত ফ্লছ কৰক। ইয়াৰ ফলত টুথব্ৰাছে হাত দিব নোৱাৰা ঠাইৰ পৰা খাদ্যৰ কণা আঁতৰাই পেলায়।
• নিয়মীয়াকৈ দন্ত চিকিৎসকৰ ওচৰলৈ গৈ দাঁত পৰীক্ষা কৰি চাফা কৰিব লাগে। সাধাৰণতে ৬ মাহৰ মূৰে মূৰে এবাৰ হ’লেও যোৱাটো ভাল।
• যদি আপুনি কোনো লক্ষণ দেখা পায়, যেনে নতুন দাঁতৰ বিষ বা সংবেদনশীলতা, তেন্তে তাক আওকাণ নকৰিব আৰু লগে লগে চিকিৎসকক জনাওক।
• যদি আপুনি ৰাতি দাঁত পিহিলে (দাঁত পিহি/ব্ৰুক্সিজম) তেন্তে নাইট গাৰ্ড ব্যৱহাৰ কৰাৰ কথা চিন্তা কৰক। এই বিষয়ে চিকিৎসকক সুধিব পাৰে।

পাল্প নেক্ৰচিছৰ ক্ষেত্ৰত ভৱিষ্যতে আমি কি আশা কৰিব পাৰো?

যদি আপুনি এই অৱস্থাটো আগতীয়াকৈ চিনি পায় আৰু সঠিক চিকিৎসা কৰে তেন্তে আপোনাৰ দৃষ্টিভংগী অতি ভাল। আনকি ৰুট কেনেল চিকিৎসা কৰা দাঁত এটাও সঠিকভাৱে যত্ন ল’লে বহু বছৰলৈকে টিকি থাকিব পাৰে।

কিন্তু যদি সংক্ৰমণ আপোনাৰ চোলাৰ হাড়, ডিঙি বা বুকুলৈ বিয়পি পৰে তেন্তে ই গুৰুতৰ হ’ব পাৰে। আগতে এই অৱস্থাবোৰ জীৱন সংকটজনক আছিল। কিন্তু উন্নত এন্টিবায়টিক, উন্নত এক্স-ৰে আৰু স্কেনিং প্ৰযুক্তি, আৰু অস্ত্ৰোপচাৰ কৌশলৰ ফলত এই অৱস্থাৰ পৰা আৰোগ্য লাভৰ সম্ভাৱনা যথেষ্ট বৃদ্ধি পাইছে।

কেতিয়া দন্ত চিকিৎসকৰ ওচৰলৈ যাব লাগে?

যদি আপোনাৰ কোনো দাঁতৰ বিষ হয়, বা যদি আপোনাৰ দাঁতটো ঠাণ্ডা, গৰম, বা মিঠা সোৱাদৰ প্ৰতি সংবেদনশীল অনুভৱ হয় , তেন্তে ইয়াক আওকাণ নকৰিব আৰু লগে লগে দন্ত চিকিৎসকৰ ওচৰলৈ যাওক । পাল্পাইটিছ আৰু পাল্প নেক্ৰচিছৰ দৰে অৱস্থা আগতীয়াকৈ ধৰা পেলাই চিকিৎসা কৰিলে সংক্ৰমণৰ বিস্তাৰ বন্ধ হৈ গুৰুতৰ জটিলতাৰ সম্ভাৱনা হ্ৰাস পাব পাৰে।

সহজ ভাষাত ক’বলৈ গ’লে পাল্প নেক্ৰচিছ হ’ল আপোনাৰ দাঁতৰ ভিতৰৰ জীৱিত কলা পাল্পৰ মৃত্যু। ইয়াৰ মূল কাৰণ হ’ল চিকিৎসা নকৰা গহ্বৰ আৰু দাঁতৰ আঘাত।

মনত ৰখা:

• যদি আপোনাৰ দাঁতৰ বিষ বা সংবেদনশীলতা আছে, তেন্তে ইয়াক আওকাণ নকৰিব ৷ লগে লগে চিকিৎসকৰ ওচৰলৈ যাওক।
• চিকিৎসাৰ ভিতৰত ৰুট কেনেল থেৰাপী বা দাঁত নিষ্কাশন হ'ব পাৰে।
• তৎকালীন চিকিৎসা অতি প্ৰয়োজনীয় , কিয়নো সংক্ৰমণ বিয়পিলে বিপদজনক জটিলতা আহিব পাৰে।
• ইয়াৰ প্ৰতিৰোধৰ আটাইতকৈ উত্তম উপায় হ'ল দাঁতৰ ভালদৰে যত্ন লোৱা ৷ দিনটোত দুবাৰকৈ ব্ৰাছ আৰু ফ্লছ কৰক, আৰু নিয়মীয়াকৈ দন্ত পৰীক্ষা কৰিবলৈ যাওক।

আপোনাৰ দাঁত আপোনাৰ আটাইতকৈ মূল্যৱান সম্পদ। গতিকে তেওঁলোকৰ যত্ন লওক। যদি আপোনাৰ আন কিবা প্ৰশ্ন আছে তেন্তে দন্ত চিকিৎসকৰ সৈতে নিশ্চয় কথা পাতিব। সকলোকে সুস্থ হাঁহি!