গৰ্ভাৱস্থাত শিশুৰ প্ৰথম গতিবিধি (ত্বৰান্বিত)ৰ বিষয়ে জানো আহক।

যদি আপুনি গৰ্ভৱতী, তেন্তে গৰ্ভত সৰু সৰু গতিবিধি আৰু লাথি অনুভৱ কৰিবলৈ আৰম্ভ কৰিছেনে? প্ৰথমবাৰৰ বাবে এনেকুৱা কিবা এটা অনুভৱ কৰিলে অলপ অদ্ভুত আৰু আচৰিত হোৱাটো স্বাভাৱিক। আপুনি হয়তো ভাবিব পাৰে যে এইটো সঁচাকৈয়ে কেঁচুৱাটোৱে লৰচৰ কৰা নেকি, নে কেৱল আপোনাৰ পেটত আবদ্ধ হৈ পৰা বতাহে নেকি। ইয়াক আমি চিকিৎসাৰ ক্ষেত্ৰত "Quickening" বুলি কওঁ। যেতিয়া আপুনি এই সৰু সৰু গতিবিধিবোৰ অনুভৱ কৰিবলৈ আৰম্ভ কৰিব তেতিয়া আপোনাৰ শিশুটি সুস্থ হৈ আছে আৰু গৰ্ভৰ ভিতৰত ভালদৰে বৃদ্ধি পাইছে বুলি আপুনি এক বৃহৎ সকাহ অনুভৱ কৰিব। লগতে, আপোনাৰ শিশুৱে লাথি মাৰি থকা অনুভৱ কৰাটো এটা আচৰিত অভিজ্ঞতা যিয়ে আপোনাৰ আৰু আপোনাৰ শিশুটিৰ মাজৰ বন্ধন শক্তিশালী কৰে।

এই সংগ্ৰামৰ প্ৰকৃততে কেনে অনুভৱ হয়?

এই অভিজ্ঞতা সকলোৰে বাবে বেলেগ বেলেগ। অৰ্থাৎ এগৰাকী মাতৃয়ে আন এগৰাকীতকৈ বেলেগ অনুভৱ কৰে। কিন্তু সাধাৰণভাৱে এই প্ৰথম সংগ্ৰামখনক বহুতে এনেধৰণৰ শব্দৰে বৰ্ণনা কৰে।

প্ৰথমতে এই অনুভৱটো সঠিকভাৱে চিনাক্ত কৰাটো অলপ কঠিন হ’ব পাৰে। কাৰণ কেঁচুৱাটো এতিয়াও বহুত সৰু। তেওঁৰ গতিবিধি অতি সূক্ষ্ম আৰু অনুভৱ কৰাত অতি লেহেমীয়া। সময়ৰ লগে লগে আপুনি আপোনাৰ শিশুটিৰ এই গতিবিধিৰ লগত অভ্যস্ত হৈ পৰিব, তাৰ পিছত লাহে লাহে গতিবিধিবোৰ অধিক তীব্ৰতৰ হৈ পৰিব।

কেতিয়াৰ পৰা আপোনাৰ কেঁচুৱাটোৱে লৰচৰ কৰা অনুভৱ কৰিবলৈ আৰম্ভ কৰে?

প্ৰকৃততে গৰ্ভাৱস্থাৰ ১২ সপ্তাহৰ ভিতৰত শিশুটিয়ে গতি কৰিবলৈ আৰম্ভ কৰে। কিন্তু আপুনি অনুভৱ নকৰিব কাৰণ সেই সময়ত কেঁচুৱাটো বহুত সৰু।

• যদি আপুনি আগতে সন্তান জন্ম দিছে, তেন্তে ১৬ সপ্তাহৰ পৰাই আপোনাৰ শিশুটিয়ে লৰচৰ কৰা অনুভৱ কৰিব পাৰে। কাৰণ আপোনাৰ জৰায়ুৰ (জৰায়ু) পেশীবোৰ আগৰ গৰ্ভাৱস্থাৰ পৰা অলপ টানি লোৱাৰ বাবে গতিবিধিৰ প্ৰতি অধিক সংবেদনশীল হ'ব পাৰে। লগতে, এই অভিজ্ঞতা আপুনি প্ৰথমবাৰৰ বাবে মাতৃ হোৱাতকৈ ভালকৈ জানে।
• যদি এইটো আপোনাৰ প্ৰথম গৰ্ভাৱস্থা হয়, তেন্তে আপোনাৰ শিশুটিয়ে লৰচৰ কৰা অনুভৱ কৰাৰ আগতে প্ৰায় ২০ সপ্তাহলৈকে অপেক্ষা কৰাটো স্বাভাৱিক। গতিকে চিন্তা নকৰিব।

এই টিংটিং অনুভূতি অনুভৱ কৰিবলৈ লোৱা সময়ৰ তাৰতম্য বেলেগ হ’ব পাৰে:

• প্লেচেণ্টা ক’ত থাকে: কেতিয়াবা প্লেচেণ্টা জৰায়ুৰ সন্মুখৰ বেৰত সংলগ্ন হ’ব পাৰে। আমি ইয়াক এণ্টেৰিয়ৰ প্লেচেণ্টা বুলি কওঁ। অৰ্থাৎ প্লেচেণ্টা আপোনাৰ পেট আৰু জৰায়ুৰ মাজত থাকে। এনে ক্ষেত্ৰত শিশুটিৰ প্ৰথম গতিবিধি অনুভৱ কৰিবলৈ অলপ দেৰি হ’ব পাৰে।
• শিশুৰ ক্ৰিয়া-কলাপঃ কিছুমান কেঁচুৱা গৰ্ভত অতি সক্ৰিয় হয়, আন কিছুমান অলপ নিস্তব্ধ। সেইটোৱেও ইয়াৰ ওপৰত প্ৰভাৱ পেলায়।

✨ Clinical nutrition Verified Partner

Clinical vitamins and nutritional supplements

Clinically proven high quality vitamins, minerals and immune nutritional supplements.

Check Availability →

পেটৰ ক’ত এই ক্ৰেম্পিং অনুভৱ হয়?

প্ৰাৰম্ভিক অৱস্থাত এই গতি সাধাৰণতে পেটৰ তলৰ অংশত, আপোনাৰ নাভিৰ তলত অনুভৱ কৰা হয়। কাৰণ প্ৰাৰম্ভিক অৱস্থাত শিশু আৰু জৰায়ু এতিয়াও সৰু হৈ থাকে।

কল্পনা কৰক, আপোনাৰ গৰ্ভাৱস্থাৰ প্ৰায় ১২ সপ্তাহৰ ভিতৰত আপোনাৰ জৰায়ু আপোনাৰ পেটৰ তলৰ অংশত থাকে। মাত্ৰ প্ৰায় ২০ সপ্তাহৰ পিছতহে আপোনাৰ জৰায়ুৰ ওপৰৰ অংশ (fundus) আপোনাৰ নাভিৰ স্তৰত উপনীত হয়। অৰ্থাৎ ২০ সপ্তাহৰ পিছতহে আপুনি অনুভৱ কৰিবলৈ আৰম্ভ কৰে যে আপোনাৰ শিশুটিয়ে আপোনাৰ নাভিৰ ওপৰলৈ গতি কৰিছে।

কেঁচুৱাটোৱে কিমান সঘনাই সংগ্ৰাম কৰে? এই সংগ্ৰামবোৰ কেতিয়া লাথি মাৰিব পৰাকৈ তীব্ৰ হৈ পৰে?

শিশুৰ গতিবিধিৰ কম্পাঙ্ক প্ৰাৰম্ভিক অৱস্থাত ব্যক্তিভেদে বেলেগ বেলেগ হয়। সাধাৰণতে ২০ৰ পৰা ২৪ সপ্তাহৰ ভিতৰত কিছু গতি অনুভৱ কৰিব লাগে। এই বিষয়ে চিকিৎসকৰ লগত কথা পাতিব পাৰে।

তৃতীয় ত্ৰিমাসিকৰ ভিতৰত (২৮ সপ্তাহৰ পিছত) আপোনাৰ শিশুটিৰ গতিবিধি বহুত শক্তিশালী আৰু অধিক স্পষ্ট হৈ পৰিব। আপুনি অনুভৱ কৰিব যে আপোনাৰ কেঁচুৱাটোৱে লাথি মাৰিছে, লাথি মাৰিছে, আৰু গুলীয়াইছে। পিছলৈ আপুনি আনকি আপোনাৰ শিশুটিৰ হিচকিও অনুভৱ কৰিব পাৰে।

এই সময়লৈকে দুঘণ্টাৰ ভিতৰত কমেও ১০টা গতি অনুভৱ কৰিব লাগে ৷

যদি আপুনি ইয়াতকৈ কম গতি অনুভৱ কৰে, বা যদি আপুনি এতিয়াও আপোনাৰ শিশুটিৰ প্ৰথম কিক অনুভৱ কৰিবলৈ অপেক্ষা কৰি আছে, তেন্তে চিন্তা নকৰিব।বেছিভাগ সময়তে আপোনাৰ শিশুটি সুস্থ হৈ থাকে, আৰু তেওঁৰ গতিবিধি আপুনি অনুভৱ কৰিব পৰাকৈ শক্তিশালী নহ’বও পাৰে। কিন্তু যদি আপোনাৰ কিবা সন্দেহ বা ভয় আছে তেন্তে নিশ্চয় চিকিৎসকৰ লগত কথা পাতিব। তেওঁ আপোনাৰ কেঁচুৱাটো ঠিকেই আছে নে নাই পৰীক্ষা কৰিব পাৰে আৰু আপোনাৰ মনটোক নিশ্চিন্ত কৰি ৰাখিব পাৰে।

গৰ্ভত কেঁচুৱাটোৱে কিয় এনেদৰে সংগ্ৰাম কৰি আছে?

এইটো এটা অতি গুৰুত্বপূৰ্ণ প্ৰশ্ন। আপোনাৰ কেঁচুৱাটোৱে কেৱল গৰ্ভত ঘূৰি ফুৰা নহয়। এই গতিবিধিবোৰ তেওঁৰ গাঁঠি, পেশী আৰু হাড়ৰ সঠিক বিকাশৰ বাবে অপৰিহাৰ্য ৷ ষ্ট্ৰেচিং, কিকিং, ৰোলিং অভাৰ আদি সকলোবোৰেই তেওঁক গৰ্ভৰ পৰা ওলাই অহাৰ পিছত জীৱনৰ বাবে প্ৰস্তুত কৰে। যদি আপোনাৰ শিশুটিয়ে গৰ্ভত লৰচৰ নকৰে, তেন্তে ই এম্নিয়টিক ফ্লুইডৰ মাত্ৰা বা প্লেচেণ্টাৰ সমস্যাৰ লক্ষণ হ’ব পাৰে। অৱশ্যে যদি আপোনাৰ শিশুটিয়ে যিমান লৰচৰ কৰিব লাগে সিমান লৰচৰ নকৰে তেন্তে আতংকিত নহ’ব। আটাইতকৈ ভাল কামটো হ’ল চিকিৎসকক জনোৱা।

যদি কেঁচুৱাটোৱে কম লৰচৰ কৰা যেন লাগে, তেন্তে আপুনি কি কৰিব পাৰে গতি বৃদ্ধি কৰিবলৈ?

ঠিক আপোনাৰ দৰেই আপোনাৰ কেঁচুৱাটোৰো টোপনি-জাগৰণৰ চক্ৰ থাকে। কেতিয়াবা কৃমিৰ দৰে লৰচৰ কৰি থাকিব, আন কেতিয়াবা সম্পূৰ্ণ স্থিৰ হৈ থাকিব। লগতে দিনত ইফালে সিফালে ঘূৰি ফুৰাৰ সময়ত সেই গতিবিধিয়ে তেওঁক জগাই শুই দিব পাৰে।

যদি আপুনি আপোনাৰ শিশুটিয়ে লৰচৰ কৰা অনুভৱ নকৰে, তেন্তে এইবোৰ কাম কৰি চাওক:

• চেনিযুক্ত পানীয় , যেনে ফলৰ ৰস খাওক, বা খাদ্য খাওক।
• খোজ কাঢ়ি যাওক ৷
• পেটত লাহে লাহে থপৰিয়াই বা আদৰ কৰক ৷
• গান এটা অলপ জোৰেৰে বজাওক বা কাৰোবাৰ লগত কথা পাতক।
• অলপ সময় মনে মনে বহি পেটত হাত থৈ ভালদৰে মন দিব। আপুনি হয়তো ইমানেই ব্যস্ত যে আপোনাৰ কেঁচুৱাটোৱে লৰচৰ কৰাটো লক্ষ্য নকৰে।

এই সকলোবোৰৰ মাজতো যদি দিনটোৰ ভিতৰত কোনো ধৰণৰ গতি অনুভৱ নকৰে তেন্তে নিশ্চিতভাৱে চিকিৎসকৰ সৈতে কথা পাতক।

কেঁচুৱাটোৰ গতি বন্ধ হোৱা যেন লাগিলে কি কৰিব?

আপুনি আপোনাৰ শিশুটিৰ গতিবিধিৰ প্ৰতি মনোযোগ দিবলৈ আৰম্ভ কৰাৰ লগে লগে আপুনি এটা আৰ্হি লক্ষ্য কৰিবলৈ আৰম্ভ কৰিব। উদাহৰণস্বৰূপে, আপুনি শুবলৈ ওলোৱাৰ সময়ত আপোনাৰ শিশুটিয়ে ৰাতিৰ আহাৰ খোৱাৰ পিছত বহুত হুলস্থুল কৰিব পাৰে। এই আৰ্হিটো জানিলে যিকোনো পৰিৱৰ্তন দ্ৰুতভাৱে চিনাক্ত কৰাত সহায়ক হ’ব।

বেছিভাগ সময়তে এই আৰ্হিৰ সামান্য পৰিৱৰ্তন হ’লে চিন্তাৰ বিষয় নহয়। কিন্তু কিছু ঘণ্টাৰ ভিতৰত যদি ১০টা গতি অনুভৱ নকৰে তেন্তে লগে লগে চিকিৎসকক ফোন কৰক। দুঘণ্টাত ১০টা গতি সাধাৰণতে স্বাভাৱিক বুলি গণ্য কৰা হয়। অৱশ্যে আপোনাৰ চিকিৎসকে আপোনাক বুজাব পাৰে যে আপোনাৰ শিশুটিৰ বাবে কি স্বাভাৱিক আৰু আপুনি কি আশা কৰিব লাগে।