আমি সকলোৱে বৃক্কৰ বিষয়ে জানো নহয়নে? শৰীৰৰ আৱৰ্জনাবোৰ ফিল্টাৰ কৰি পৃথক কৰি প্ৰস্ৰাৱ হিচাপে নিৰ্গত কৰা এই সৰু সৰু অংগ দুটা, আচলতে ইহঁতে আৰু কিমান কাম কৰে জানেনে? আমাৰ শৰীৰৰ ভাৰসাম্য ৰক্ষাৰ বাবে নীৰৱে এক বৃহৎ সেৱা আগবঢ়োৱা বৃক্ক আমাৰ শৰীৰত ছুপাৰ পিউৰিফায়াৰৰ দৰে। আজি আমি এই বৃক্কবোৰৰ এটা অতি গুৰুত্বপূৰ্ণ অংশ অৰ্থাৎ বৃক্কৰ আটাইতকৈ বাহিৰৰ অংশ ‘খোলা’ বা ৰেনাল কৰ্টেক্সৰ বিষয়ে ক’বলৈ ওলাইছো। এই নামটো আপোনাৰ বাবে নতুন হ’ব পাৰে, কিন্তু এই অংশটোৰ কাৰ্য্যৰ বিষয়ে জানিব পাৰিলে আপুনি আচৰিত হ’ব!

সহজ ভাষাত ক’বলৈ গ’লে এই ৰেনাল কৰ্টেক্স কি?

বৃক্কক ফল বুলি ভাবিব। ফলৰ বাহিৰৰ ছালৰ সৈতে মিল থকা অংশটোক ৰেনাল কৰ্টেক্স বোলা হয়। এইটো বৃক্কৰ আটাইতকৈ বাহিৰৰ তৰপ। চিকিৎসকে ইয়াক ‘ৰেনাল কৰ্টেক্স’ বুলিও কয়। এই কৰ্টেক্সৰ ভিতৰৰ বৃক্কৰ মাজৰ অংশটোক মেডুলা বোলা হয়। গতিকে এই কৰ্টেক্সে মেডুলাক আগুৰি ধৰে আৰু সুৰক্ষা দিয়ে। বাহিৰৰ পৰা এই সমগ্ৰ বৃক্কটো ৰেনাল কেপচুল নামৰ আন এটা শক্তিশালী সুৰক্ষামূলক আৱৰণেৰে আবৃত।

বৃক্কত আটাইতকৈ গুৰুত্বপূৰ্ণ বস্তুটো হ’ল তেজ ফিল্টাৰিং ইউনিট। আমি এইবোৰক নেফ্ৰন বুলি কওঁ ৷ জানেনে, এটা বৃক্কত এই নেফ্ৰনবোৰৰ প্ৰায় এক মিলিয়ন থাকে! এই নেফ্ৰনবোৰ ৰেনাল কৰ্টেক্সৰ পৰা আৰম্ভ হয়। নেফ্ৰনত থকা মূল ফিল্টাৰটোক গ্ল'মেৰুলাছ বোলা হয়। এই ফিল্টাৰে তেজ ফিল্টাৰ কৰে আৰু অবাঞ্চিত আৱৰ্জনাবোৰ নলীৰ মাজেৰে পাৰ হৈ যায়। কৰ্টেক্সৰ ভিতৰত এই নলীবোৰ অতি বেঁকা। কিন্তু মেডুলাত উপনীত হ’লে ইহঁত পোন নলীত পৰিণত হয়।

বৃক্ক আৰু ৰেনাল কৰ্টেক্সৰ মূল কামবোৰ কি কি?

বৃক্ক কেৱল প্ৰস্ৰাৱ তৈয়াৰ কৰা অংগ নহয়। ইহঁতে বহুতো অতি গুৰুত্বপূৰ্ণ কাম কৰে যিয়ে আমাৰ সমগ্ৰ শৰীৰৰ ভাৰসাম্য ৰক্ষা কৰে। এই সকলোবোৰত ৰেনাল কৰ্টেক্সে মূল ভূমিকা পালন কৰে।

• নিমখ আৰু পানীৰ ভাৰসাম্য নিয়ন্ত্ৰণ: বৃক্কে আমাৰ শৰীৰত ইলেক্ট্ৰলাইট , যেনে ছডিয়াম আৰু পটাছিয়াম, আৰু পানীৰ সঠিক মাত্ৰা বজাই ৰখাত সহায় কৰে।
• ৰক্তচাপ নিয়ন্ত্ৰণঃ ৰক্তচাপ নিয়ন্ত্ৰণৰ বাবেও বৃক্ক অতি প্ৰয়োজনীয়, কিয়নো ই শৰীৰত থকা তৰল পদাৰ্থ আৰু নিমখৰ পৰিমাণ নিয়ন্ত্ৰণ কৰে।
• ৰক্তকণিকা উৎপাদনঃ ৰক্তকণিকা উৎপাদনত সহায়ক হোৱা এবিধ হৰম’ন (Erythropoietin) বৃক্কৰ দ্বাৰা উৎপন্ন হয়।
• এচিড-বেছ ভাৰসাম্য: বৃক্কৰ আন এটা কাম হ’ল আমাৰ তেজত এচিড আৰু বেজৰ সঠিক মাত্ৰা বজাই ৰখা।
• ভিটামিন ডি উৎপাদনঃ বৃক্ক আৰু যকৃতে একেলগে কাম কৰি আমি সেৱন কৰা ভিটামিন ডিক শৰীৰে ব্যৱহাৰ কৰিব পৰা ৰূপলৈ ৰূপান্তৰিত কৰে।
• কেলচিয়াম আৰু ফছফেটৰ ভাৰসাম্য: বৃক্কে কেলচিয়াম আৰু ফছফেটৰ মাত্ৰা নিয়ন্ত্ৰণ কৰাত সহায় কৰে, যিবোৰ হাড় শক্তিশালীৰ বাবে অতি প্ৰয়োজনীয়।
• গ্লুক’জ উৎপাদনঃ আমাৰ শৰীৰৰ প্ৰয়োজনীয় চেনি (গ্লুক’জ) বেছিভাগেই যকৃতৰ দ্বাৰা তৈয়াৰ কৰা হয় যদিও সামান্য পৰিমাণে বৃক্কেও উৎপাদন কৰে। ইয়াক গ্লুকোজেনেছিছ বোলা হয় ৷

ৰেনাল কৰ্টেক্সত প্ৰভাৱ পেলোৱা সাধাৰণ ৰোগ আৰু অৱস্থাবোৰ কি কি?

দুৰ্ভাগ্যজনকভাৱে আমাৰ বৃক্ক, আৰু বিশেষকৈ ৰেনাল কৰ্টেক্সত বহুতো অৱস্থাই প্ৰভাৱ পেলাব পাৰে। তাৰে দুই এটা চাওঁ আহক।

ইয়াৰ উপৰিও আন কেইবাটাও গুৰুতৰ অৱস্থা আছে যিয়ে বৃক্কক প্ৰভাৱিত কৰে।

• এচিড’ছিছ (Acidosis): বৃক্কে ভালদৰে কাম নকৰাত তেজ এচিডিক হৈ পৰে। ইয়াৰ চিকিৎসা নকৰিলে জীৱনলৈ ভাবুকি আহিব পাৰে।
• নেফ্ৰপেথীঃ ডায়েবেটিছ (Diabetic Nephropathy) আৰু উচ্চ ৰক্তচাপ (Hypertensive Nephropathy)ৰ ফলত হোৱা বৃক্কৰ ক্ষতি।
• গ্ল’মেৰুলাৰ ৰোগঃ বৃক্কত থকা ফিল্টাৰ (গ্ল’মেৰুলি)ৰ ক্ষতি বা ফুলিলেও বৃক্ক বিকল হ’ব পাৰে।
• প্ৰটিন ইউৰিয়া আৰু নেফ্ৰটিক চিণ্ড্ৰম (Proteinuria and Nephrotic Syndrome): প্ৰস্ৰাৱত প্ৰটিনৰ অত্যধিক নিঃসৰণ হ’ল প্ৰটিন ইউৰিয়া। এইটো কিডনীৰ ক্ষতিৰ লক্ষণ। যদি অত্যধিক প্ৰ’টিন নিৰ্গত হয় তেন্তে ই নেফ্ৰটিক চিণ্ড্ৰম নামৰ অৱস্থা হ’ব পাৰে।
• ইউৰেমিয়াঃ বৃক্কে আঁতৰাব লগা বিষাক্ত পদাৰ্থ শৰীৰৰ পৰা বাহিৰ হোৱাৰ পৰিৱৰ্তে তেজত জমা হোৱা অৱস্থা। এইটোও অতি বিপদজনক অৱস্থা।

কিডনী ৰোগৰ সাধাৰণ লক্ষণসমূহ কি কি?

বহুতো বৃক্কৰ ৰোগৰ আটাইতকৈ বিপজ্জনক কথাটো হ ’ ল যে ইয়াৰ প্ৰাৰম্ভিক অৱস্থাত স্পষ্ট লক্ষণ দেখা নাযায় ৷ এই লক্ষণসমূহ তেতিয়াহে দেখা দিবলৈ আৰম্ভ কৰে যেতিয়া ৰোগটো অলপ বেছি উন্নত হয়।

কিডনীৰ স্বাস্থ্য পৰীক্ষা কৰিবলৈ কি কি পৰীক্ষা কৰা হয়?

যদি আপোনাৰ চিকিৎসকে বৃক্কৰ কাৰ্য্যক্ষমতাৰ সন্দেহ কৰে, তেন্তে তেওঁ ইয়াক নিশ্চিত কৰিবলৈ কেইবাটাও পৰীক্ষাৰ নিৰ্দেশ দিব পাৰে।

• ইমেজিং টেষ্ট (এক্স-ৰে, চিটি স্কেন, এম আৰ আই, আল্ট্ৰাছাউণ্ড): এই পৰীক্ষাত বৃক্কত যিকোনো বাধা বা অস্বাভাৱিকতাৰ আকৃতি, আকাৰ আৰু উপস্থিতি চাব পাৰি। উদাহৰণস্বৰূপে, ৰেনাল কৰ্টেক্সৰ ডাঠতা কমি গ’লে বৃক্কৰ ক্ষতি হৈছে বুলি ধৰিব পাৰি।
• তেজ পৰীক্ষা: এইবোৰৰ দ্বাৰা বৃক্কৰ গ্ল’মেৰুলিয়ে তেজ কিমান ভালদৰে ফিল্টাৰ কৰি আছে তাক জুখিব পাৰি। ছিৰাম ক্ৰিয়েটিনিনৰ পৰীক্ষা আটাইতকৈ সাধাৰণ।
• কিডনী বায়’প্সি: ইয়াত বৃক্কৰ কলাৰ অতি সৰু টুকুৰা এটা লৈ অণুবীক্ষণ যন্ত্ৰৰ সহায়ত পৰীক্ষা কৰা হয়।
• প্ৰস্ৰাৱ বিশ্লেষণঃ প্ৰস্ৰাৱৰ নমুনা লৈ প্ৰটিন, তেজ আদি পৰীক্ষা কৰা হয়।ইয়াৰ দ্বাৰা সংক্ৰমণ বা চিকিৎসাজনিত অৱস্থাৰ বিষয়ে সূত্ৰ পোৱা যায়।

কিডনী কেনেকৈ সুস্থ কৰি ৰাখিব?

বৃক্কৰ ৰোগ হোৱাৰ পিছত চিকিৎসা কৰাতকৈ বৃক্কৰ ৰোগ হোৱাৰ আগতেই প্ৰতিৰোধ কৰাটো ভাল। ইয়াত আপুনি কৰিব পৰা কিছুমান সহজ কামৰ বিষয়ে উল্লেখ কৰা হৈছে।

• ধূমপান পৰিহাৰ কৰক: ধূমপান কৰিলে বৃক্কলৈ তেজ যোগান ধৰা ৰক্তবাহী নলীৰ ক্ষতি হয়।
• নিমখ সেৱন কমাব: অত্যধিক নিমখ সেৱনে ৰক্তচাপ বৃদ্ধি কৰি বৃক্কৰ ক্ষতি কৰিব পাৰে।
• প্ৰচুৰ পৰিমাণে পানী খাব লাগে: পৰ্যাপ্ত পৰিমাণে পানী খালে বৃক্কে শৰীৰৰ পৰা বিষাক্ত পদাৰ্থ সহজে আঁতৰাই পেলোৱাত সহায় কৰে।
• দৈনিক ব্যায়াম: ব্যায়ামে ৰক্তচাপ নিয়ন্ত্ৰণত সহায় কৰিব পাৰে আৰু সুস্থ ওজন বজাই ৰাখিব পাৰে।
• বিষনাশক ঔষধৰ ব্যৱহাৰ সীমিত কৰক: ননষ্টেৰয়ড এন্টি-ইনফ্লেমেটৰী ড্ৰাগছ (NSAIDs) , যেনে Brufen আৰু Diclofenac ৰ দীৰ্ঘম্যাদী আৰু অত্যধিক ব্যৱহাৰ বৃক্কৰ বাবে ক্ষতিকাৰক। চিকিৎসকৰ পৰামৰ্শ অবিহনে এইবোৰ ব্যৱহাৰ কৰি নাথাকিব।
• সুস্থ ওজন বজাই ৰাখক: মেদবহুলতাৰ ফলত ডায়েবেটিছ আৰু উচ্চ ৰক্তচাপ হ’ব পাৰে।
• আপোনাৰ ৰক্তচাপ আৰু ৰক্তশৰ্কৰাৰ মাত্ৰা নিয়ন্ত্ৰণ কৰক: যদি আপুনি ডায়েবেটিছ বা উচ্চ ৰক্তচাপত ভুগিছে ​​তেন্তে বৃক্ক সুৰক্ষিত কৰিবলৈ ইয়াক ভালদৰে নিয়ন্ত্ৰণ কৰাটো অতি প্ৰয়োজনীয়।

কিমান বজাত ডাক্তৰৰ ওচৰলৈ যাব লাগে?

যদি আপুনি ভাৱে যে আপোনাৰ বৃক্কৰ সমস্যা হ’ব পাৰে তেন্তে লগে লগে চিকিৎসকৰ পৰামৰ্শ লোৱাটো গুৰুত্বপূৰ্ণ। বিশেষকৈ যদি আপোনাৰ তলত দিয়া কোনো লক্ষণ বা বিপদজনক কাৰক থাকে তেন্তে সাৱধান হওক:

যদি আপোনাৰ এই ধৰণৰ লক্ষণ দেখা যায়:

• প্ৰস্ৰাৱৰ ৰং সলনি হোৱা (ৰক্তাক্ত বা ডাৱৰীয়া) বা প্ৰস্ৰাৱ কৰাৰ অভ্যাসৰ পৰিৱৰ্তন (সঘনাই প্ৰস্ৰাৱ কৰা, প্ৰস্ৰাৱ কৰাৰ সময়ত বিষ হোৱা)।
• শুকান বা খজুৱতি হোৱা ছাল।
• অত্যন্ত ভাগৰুৱা অনুভৱ।
• উচ্চ ৰক্তচাপ (Hypertension)।
• পেশীৰ জোকাৰণি।
• খাদ্যত ভোক কমি যোৱা বা ধাতুৰ দৰে সোৱাদ।
• পেটৰ বিষ বা বমি হোৱা।
• বিশেষকৈ গোৰোহা বা হাতৰ চাৰিওফালে ফুলা।

যদি আপোনাৰ এই বিপদজনক কাৰকসমূহ আছে:

• পৰিয়ালত বৃক্কৰ ৰোগ থকা।
• ডায়েবিটিছ।
• হৃদৰোগ।
• উচ্চ ৰক্তচাপ।
• অতিৰিক্ত ওজন বা মেদবহুলতা।

যদি আপোনাৰ এই বিপদজনক কাৰকসমূহ আছে তেন্তে চিকিৎসকে নিৰ্ধাৰণ কৰা ব্যৱধানত বৃক্কৰ কাৰ্য্যক্ষমতা পৰীক্ষা কৰাটো অতি প্ৰয়োজনীয়।