বাহুত বিষ হৈছে নেকি? কাৰণ, ঘৰুৱা উপায় আৰু চিকিৎসকৰ পৰামৰ্শ

আমাৰ দৈনন্দিন জীৱনত হাত বা বাহুত বিষ অনুভৱ কৰাটো এটা অতি সাধাৰণ সমস্যা। কিন্তু আপুনি কেতিয়াবা ভাবিছেনে যে এই বিষ কিয় হয়? ৰাতিপুৱা উঠিয়েই যদি আপুনি দেখে যে হাতখন তুলিবলৈ অসুবিধা হৈছে, তেন্তে নিশ্চয় মনটো বেয়া হৈ যায়, নহয়য়নে? আমি চিকিৎসকে প্ৰায়ে ৰোগীসকলৰ মুখে এই কথাটো শুনো যে তেওঁলোকৰ কান্ধৰ পৰা আঙুলিলৈকে কিবা এটা অস্বস্তি বা বিষ অনুভৱ হৈছে। এতিয়া আপুনি ভাবিব পাৰে যে এই বিষ সাধাৰণ পেশীৰ টান হোৱাৰ বাবে হৈছে নে ইয়াৰ আঁৰত অন্য কোনো ডাঙৰ কাৰণ লুকাই আছে? আজি আমি এই বিষয়ে সৱিস্তৰে আলোচনা কৰিম, যাতে আপুনি সঠিক সময়ত সঠিক সিদ্ধান্ত ল'ব পাৰে।

আমাৰ বাহুৰ বিষ কিয় হয়?

আচলতে আমাৰ হাতখন বহুতো পেশী (Muscles), হাড় (Bones), স্নায়ু (Nerves) আৰু তেজৰ নলীৰে গঠিত। ইয়াৰ যিকোনো এটা অংশত আঘাত পালে বা সমস্যা হ'লে বিষ অনুভৱ হ'ব পাৰে। আপুনি নিশ্চয় লক্ষ্য কৰিছে যে বেছি গধুৰ বস্তু উঠালে বা একেৰাহে কম্পিউটাৰত কাম কৰিলে হাতত বিষ হয়, নহয়য়নে? ঠিক তেনেদৰে, শৰীৰত পুষ্টিৰ অভাৱ বা আৰামৰ অভাৱেও এই সমস্যাৰ সৃষ্টি কৰিব পাৰে। আমাৰ স্থানীয় চিকিৎসালয় বা প্ৰাথমিক স্বাস্থ্যকেন্দ্ৰলৈ অহা ৰোগীসকলৰ মাজতো এই সমস্যাটো অতি সচৰাচৰ দেখা যায়।

বাওঁহাতৰ বিষ হৃদৰোগৰ লক্ষণ নেকি?

এতিয়া এটা অতি গুৰুত্বপূৰ্ণ প্ৰশ্নলৈ আহোঁ—বাওঁহাতৰ বিষ হ'লেই কি সেয়া হৃদৰোগ বুলি ধৰি ল'ব লাগিব? মনত ৰাখিব, সকলো বাওঁহাতৰ বিষেই হৃদৰোগ নহয়, কিন্তু যেতিয়া হাৰ্ট এটেক (Heart Attack) হয়, তেতিয়া বিষটো সাধাৰণতে বাওঁহাতলৈ বিয়পি পৰে। এতিয়া আপুনি ভাবকচোন, আমি কিমানবাৰ সাধাৰণ বিষক আওকাণ কৰি ভুল কৰোঁ? যদি আপোনাৰ বাওঁহাতৰ বিষৰ লগতে বুকুখন βধুৰ লগা, উশাহ লোৱাত কষ্ট হোৱা, মূৰ ঘূৰোৱা বা ঠাণ্ডা ঘাম ওলোৱাৰ মতো লক্ষণ দেখা দিয়ে, তেন্তে একেবাৰে দেৰি নকৰাকৈ আমাৰ দেশৰ জৰুৰীকালীন নম্বৰ ১০৮ ত ফোন কৰি নিকটতম হাস্পতালৰ জৰুৰীকালীন বিভাগলৈ যাব লাগে।

✨ Medical equipment Verified Partner

Medical test equipment that can be used at home

Essential home medical devices including blood pressure monitors, oximeters and digital thermometers.

Check Availability →

হাতৰ বিষৰ সাধাৰণ কাৰণ

হাতৰ বিষ হোৱাৰ বিভিন্ন কাৰণ থাকিব পাৰে। আমি ইতিমধ্যে কৈ অহাৰ দৰে, ই কেতিয়াবা সাধাৰণ ক্লান্তিৰ বাবে হয় আৰু কেতিয়াবা ইয়াৰ আঁৰত থাকে কোনো আভ্যন্তৰীণ চিকিৎসা সম্বন্ধীয় সমস্যা। তলত হাতৰ বিষৰ প্ৰধান কাৰণসমূহ আলোচনা কৰা হ'ল:

অতিমাত্ৰা ব্যৱহাৰৰ আঘাত (Overuse Injuries)

যিসকল লোকে একেটা কাম বা একেটা গতি বাৰে বাৰে কৰে (যেনে টাইপ কৰা, পেইন্টিং কৰা বা গধুৰ মোনা কঢ়িওৱা), তেওঁলোকৰ হাতৰ পেশী আৰু টেণ্ডনবোৰত অতিমাত্ৰা হে পৰ পৰে। ফলস্বৰূপে টেনিছ এলবো (Tennis Elbow) বা টেণ্ডিনাইটিছৰ দৰে সমস্যা হ'ব পাৰে। এই বিষয়ে আমি অলপ আগতে কথা পাতিছিলোঁ, মনে আছে নে? এইধৰণৰ বিষ ক্ৰমান্বয়ে বৃদ্ধি পায় আৰু জিৰণি নল’লে বেছি হয়।

আঘাতজনিত আঘাত (Traumatic Injuries)

দুৰ্ঘটনা, খেল-ধেমালি কৰোঁতে পৰি যোৱা বা হাতত কোনো গধুৰ বস্তু পৰাৰ ফলত হাড় ভঙা (Fracture), গাঁঠি স্থানচ্যুত হোৱা (Dislocation) বা লিগামেণ্ট ফালি যোৱাৰ দৰে সমস্যা হ'ব পাৰে। এনে অৱস্থাত হাতখন লৰচৰ কৰাটো কঠিন হৈ পৰে আৰু লগে লগে ফুলি উঠে।

অন্যান্য সাধাৰণ বিকাৰ আৰু অৱস্থা

আঘাত নোহোৱাকৈও হাতত বিষ হ'ব পাৰে। ইয়াৰ ভিতৰত চাৰ্ভিকেল স্পণ্ডিল’চিছ (Cervical Spondylosis) অৰ্থাৎ মেৰুদণ্ডৰ頸椎ৰ সমস্যা অন্যতম, যিটোৰ পৰা স্নায়ুত হে পৰি হাতলৈ বিষ নামি আহে। ইয়াৰোপৰি আৰ্থ্ৰাইটিছ (Arthritis) বা বাতবিষৰ বাবেও হাতৰ গাঁঠিত তীব্ৰ বিষ অনুভৱ হয়।

হাতৰ বিষত ঘৰতে কি কৰিব পাৰে?

যদি আপোনাৰ হাতৰ বিষ সাধাৰণ ধৰণৰ হয়, তেন্তে আপুনি ঘৰতে কিছুমান সহজ উপায় অৱলম্বন কৰি সকাহ পাব পাৰে। যেনে:

• জিৰণি লোৱা: যিখন হাতেৰে বেছি কাম কৰা হৈছে, সেইখন হাতক কিছুদিনৰ বাবে জিৰণি দিয়ক।
• বৰফৰ সেঁক: যদি হাতখন ফুলি যায়, তেন্তে দিনটোত ২-৩ বাৰ বৰফৰ টুকুৰা কাপোৰত περι মেৰিয়াই ১৫ মিনিটমান সেঁক দিয়ক।
• গৰম পানীৰ সেঁক: পেশীৰ টান বা বিষৰ বাবে গৰম পানীৰ সেঁক অতি উপকাৰী।
• হালধিযুক্ত গৰম দুগ্ধ: আমাৰ পৰম্পৰাগত ঘৰুৱা খাদ্য আৰু পানীয়, যেনে এাপ গৰম হালধি দিয়া গাখীৰে শৰীৰৰ ভিতৰৰ বিষ আৰু প্ৰদাহ কমোৱাত সহায় কৰে।

কেতিয়া নিশ্চিতভাৱে চিকিৎসকৰ ওচৰলৈ যাব লাগে?

সকলো বিষ ঘৰতে ভাল নহয়। তলত দিয়া অৱস্থাসমূহত আপুনি অবহেল নকৰাকৈ লগে লগে চিকিৎসকৰ কাষ চাপিব লাগে:

• যদি হাতৰ বিষ কেইবাদিনো ধৰি থাকে আৰু কমাৰ নামেই নধৰে।
• হাতখন একেবাৰে পোন কৰিব নোৱাৰিলে বা কোনো বস্তু ধৰিব নোৱাৰিলে।
• হাতত মালিচ কৰাৰ পিছতো যদি বিনিময়ত তীব্ৰ ধৰণৰ অনুভৱ বা জিনজিনণি (Numbness) হয়।
• জ্বৰৰ লগতে যদি হাতৰ গাঁঠি ৰঙা পৰি যায় বা ফুলি উঠে।

📚 বৈজ্ঞানিক তথ্য আৰু প্ৰসংগ

• NHS UK - Arm Pain Causes and Treatments
• WHO - Cardiovascular Diseases and Warning Signs
• Comprehensive physiology (2015): Foreman RD et al. — Mechanisms of cardiac pain [PMID: 25880519]
• Annual review of physiology (1999): Foreman RD et al. — Mechanisms of cardiac pain [PMID: 10099685]
• The Journal of orthopaedic and sports physical therapy (2017): Basson A et al. — The Effectiveness of Neural Mobilization for Neuromusculoskeletal Conditions: A Systematic Review and Meta-analysis [PMID: 28704626]