আপোনাৰ কণমানিটোৰ হাড় দুৰ্বল নেকি? এইটো ৰিকেটছ নেকি? জানো আহক!

আপোনাৰ কেঁচুৱাটোৰ ভৰি দুখন অলপ নমস্কাৰ হোৱা যেন লাগেনে? নে খোজ কাঢ়িলে অস্বাভাৱিকভাৱে ঘূৰি ফুৰে? কেতিয়াবা এইবোৰ ৰিকেট নামৰ অৱস্থাৰ লক্ষণ হ’ব পাৰে, যিটো শিশুৰ হাড়ৰ সঠিক বিকাশ নোহোৱাৰ বাবে হয়। চিন্তা নকৰিব, আমি এই বিষয়ে অধিক বিশদভাৱে কথা পাতিম।

ৰিকেট কি কি?

সহজ ভাষাত ক’বলৈ গ’লে ৰিকেটছ হৈছে এনে এক অৱস্থা যিয়ে আপোনাৰ শিশুৰ হাড় অৰ্থাৎ তেওঁলোকৰ বৃদ্ধিত প্ৰভাৱ পেলায়। কি হয় শিশুৰ হাড়বোৰ কোমল আৰু দুৰ্বল হৈ পৰে। তেতিয়া হাড়বোৰ সহজে বেঁকা, বেঁকা, আনকি কেতিয়াবা ভাঙিবও পাৰে। টেম্পাৰ নোহোৱা মাটিৰ দৰে ইহঁতে সহজেই আকৃতি সলনি কৰে।

ইয়াৰ মূল কাৰণ হৈছে ভিটামিন ডিৰ অভাৱ।

ৰিকেটৰ বিকাশৰ মূল কাৰণ হৈছে ভিটামিন ডি নামৰ পুষ্টিকৰ উপাদানৰ অভাৱ।এতিয়া আপুনি ভাবিছে এই ভিটামিন ডিৰ কি হয়।ভিটামিন ডিয়ে আমাৰ শৰীৰে কেলচিয়াম আৰু ফছফৰাছ নামৰ আন গুৰুত্বপূৰ্ণ পুষ্টিকৰ উপাদানসমূহ শোষণ কৰাত সহায় কৰে। এই কেলচিয়াম আৰু ফছফৰাছ হাড় শক্তিশালী আৰু সুস্থ হ’বলৈ আটাইতকৈ গুৰুত্বপূৰ্ণ বস্তু। গতিকে, যেতিয়া শৰীৰত পৰ্যাপ্ত পৰিমাণৰ ভিটামিন ডি নাথাকে তেতিয়া শিশুৱে কেলচিয়াম আৰু ফছফৰাছ সঠিকভাৱে শোষণ কৰিবলৈ সক্ষম নহয়। তেতিয়া হাড়বোৰ মজবুত নহয়।

এই ভিটামিন ডি ক’ৰ পৰা আহে?

আমাৰ সৰু ল’ৰা-ছোৱালীয়ে ভিটামিন ডি পোৱাৰ মূল উপায় দুটা হ’ল- সূৰ্যৰ পোহৰ আৰু খাদ্য।

সূৰ্যৰ পোহৰঃ আপুনি জানেনে যে আমাৰ ছালখন যেতিয়া সূৰ্যৰ পোহৰৰ সংস্পৰ্শলৈ আহে তেতিয়া ই ছালৰ ভিতৰৰ পৰা ভিটামিন ডি উৎপন্ন কৰে। আচৰিত কথা নহয়নে? কিন্তু কিছুমান দেশত বিশেষকৈ সূৰ্যৰ পোহৰ কম থকা অঞ্চলত মানুহে এইদৰে পৰ্যাপ্ত পৰিমাণৰ ভিটামিন ডি নাপায়। শ্ৰীলংকাত আমাৰ সূৰ্যৰ পোহৰ প্ৰচুৰ পৰিমাণে থাকে যদিও কেতিয়াবা আমি আমাৰ সৰু ল’ৰা-ছোৱালীবোৰক পৰ্যাপ্ত পৰিমাণে ৰ’দত নিদিব পাৰো, বিশেষকৈ ৰাতিপুৱা। অলপ সূৰ্যৰ পোহৰ অতি গুৰুত্বপূৰ্ণ।

খাদ্যঃ কিছুমান চৰ্বিযুক্ত মাছ আৰু মাছৰ তেলত প্ৰাকৃতিকভাৱে ভিটামিন ডি থাকে।কিন্তু এই খাদ্যসমূহ বিৰল। বহু দেশত মানুহে ভিটামিন ডি থকা ফৰ্টিফাইড খাদ্য গ্ৰহণ কৰে।যেনে-

• গাখীৰ আৰু গাখীৰৰ পৰা তৈয়াৰী সামগ্ৰী
• শিশুৰ সূত্ৰৰ প্ৰকাৰ
• কিছুমান শস্যজাতীয় খাদ্য
• কমলাৰ ৰস

কিন্তু মনত ৰাখিব, ৰিকেট এটা বিৰল কিন্তু চিকিৎসাযোগ্য অৱস্থা। যদি আপোনাৰ শিশুৰ ভিটামিন ডি গ্ৰহণৰ বিষয়ে কিবা চিন্তা আছে তেন্তে শিশু চিকিৎসকৰ সৈতে নিশ্চয় কথা পাতিব।

হৃদযন্ত্ৰৰ ক্ষেত্ৰত Rickets ৰ লক্ষণসমূহ হ’ল?

ৰিকেটৰ ফলত শিশুৰ হাড়বোৰ দুৰ্বল আৰু ভংগুৰ হৈ পৰে, যাৰ ফলত হাড়বোৰ বেঁকা হৈ বেঁকা হৈ পৰে আৰু অস্বাভাৱিক আকৃতি লয়। এই লক্ষণসমূহ কি কি চাওঁ আহক:

• ভৰি নমৰা: এইটোৱেই আটাইতকৈ সাধাৰণ লক্ষণ। ভৰি দুখন বাহিৰলৈ বেঁকা হৈ থকা যেন লাগে, ধনুৰ দৰে।
• হাড়ৰ বিষ:শিশুৱে ক’ব পাৰে যে তেওঁলোকৰ হাড়বোৰ বিষাইছে, বা স্পৰ্শ কৰিলে বিষ দেখাব পাৰে।
• দাঁতৰ সমস্যা: ইয়াৰ ভিতৰত দাঁত ওলোৱাত পলম হোৱা, গহ্বৰ, দাঁতৰ ইনামেল দুৰ্বল হোৱা আদি হ’ব পাৰে।
• বৃদ্ধিৰ পলম: শিশুৰ বয়সৰ আন শিশুৰ দৰে ওখ বা ওজন বৃদ্ধি নহ’বও পাৰে।
• পেশীৰ দুৰ্বলতা: শিশুটিৰ থিয় হোৱা, খোজ কঢ়া, খেলা-ধূলা কৰাৰ প্ৰতি আগ্ৰহ আৰু শক্তি হেৰুৱাব পাৰে। শিশুটিক অলস যেন লাগিব পাৰে।
• আক্ৰমণঃ কিছুমান গুৰুতৰ ক্ষেত্ৰত তেজত কেলচিয়ামৰ মাত্ৰা অতি কম হ’লে এইবোৰ হ’ব পাৰে। অৱশ্যে এইটো এটা বিৰল পৰিঘটনা।
• পাচলিৰ মূৰ ফুলা: পাচলিৰ মাজৰ স্তনৰ হাড় (ষ্টাৰনাম)ৰ লগত সংযোগ হোৱা ঠাইখিনি ফুলি গাঁঠিৰ দৰে দেখাব পাৰে। ইয়াক "ৰাচিটিক ৰোজাৰী" বুলিও কোৱা হয়।
• মেৰুদণ্ডৰ অস্বাভাৱিক বক্ৰতা বা মূৰৰ খুলিৰ আকৃতিৰ পৰিৱৰ্তন: আপুনি মেৰুদণ্ডৰ কাষলৈ বক্ৰতা (স্কলিঅ’ছিছ), বা মূৰটো সমতল বা অস্বাভাৱিকভাৱে ওলাই অহা দেখা পাব পাৰে।
• দুৰ্বল পেশীৰ স্বৰঃ শিশুৰ শৰীৰটো জঠৰ হোৱাৰ পৰিৱৰ্তে ঢিলা অনুভৱ হ’ব পাৰে।
• আঁঠু আৰু ভৰিৰ গোৰোহা বহল হোৱা (শিশুৰ ক্ষেত্ৰত) বা হাতৰ কব্জি বহল হোৱা (হাঁহি থকা শিশুৰ ক্ষেত্ৰত): এই গাঁঠিবোৰ আন শিশুতকৈ ডাঙৰ আৰু বহল দেখাব পাৰে।

যদি আপুনি ভাৱে যে আপোনাৰ সন্তানৰ এনে এটা বা ততোধিক লক্ষণ আছে, তেন্তে যিমান পাৰি সোনকালে চিকিৎসকৰ ওচৰলৈ যোৱাটো ভাল।

ৰিকেটৰ কাৰণ কি?

ৰিকেটৰ ৰোগ হোৱাত কেইবাটাও মূল কাৰকে অৰিহণা যোগাব পাৰে। প্ৰতিটোকে চাওঁ আহক।

ভিটামিন ডিৰ অভাৱ

এইটোৱেই হৈছে ৰিকেটৰ আটাইতকৈ সাধাৰণ কাৰণ । আমি ইয়াক পুষ্টিকৰ ৰিকেট বুলিও কওঁ। আগতে কোৱাৰ দৰে শিশুৰ হাড়ে কেলচিয়াম আৰু ফছফৰাছ শোষণ কৰিবলৈ ভিটামিন ডি অতি প্ৰয়োজনীয়। হাড়বোৰ শক্তিশালী আৰু সুস্থ হৈ উঠিবলৈ এই পুষ্টিকৰ উপাদানবোৰৰ প্ৰয়োজন। গতিকে, শিশুৱে খোৱা খাদ্যৰ পৰা পৰ্যাপ্ত পৰিমাণৰ ভিটামিন ডি নাপালে ভিটামিন ডিৰ অভাৱ হ’ব পাৰে। তলত দিয়া কাৰকসমূহে ইয়াৰ কাৰণ হ’ব পাৰে:

• যদি শিশুৱে গাখীৰ আৰু দুগ্ধজাত সামগ্ৰী হজম কৰিব নোৱাৰে (Lactose intolerant): তেতিয়া গাখীৰৰ পৰা কেলচিয়াম আৰু ভিটামিন ডি হ্ৰাস পাব পাৰে।
• যদি আপুনি সম্পূৰ্ণ নিৰামিষ বা নিৰামিষ খাদ্য খায়: কাৰণ ভিটামিন ডি বেছিকৈ পশুৰ খাদ্যত পোৱা যায়।
• যদি আপুনি কেৱল স্তনপান কৰাইছে (বিশেষকৈ ৬ মাহতকৈ অধিক সময়ৰ বাবে): মাতৃদুগ্ধত ভিটামিন ডিৰ পৰিমাণ সামান্য কম থাকে।সেয়েহে চিকিৎসকে স্তনপান কৰা শিশুক ভিটামিন ডিৰ পৰিপূৰক ঔষধ দিবলৈ পৰামৰ্শ দিয়ে।
• যদি আপোনাৰ শৰীৰৰ ভিটামিন ডি শোষণ সীমিত কৰা চিকিৎসাজনিত অৱস্থা আছে:উদাহৰণস্বৰূপে, অন্ত্ৰৰ ৰোগ যেনে ক্ৰ’ন’ছ ডিজিজ, চিলিয়াক ডিজিজ, বা আলচাৰেটিভ কলাইটিছ।

ইয়াৰ উপৰিও শিশুৰ খাদ্যত পৰ্যাপ্ত পৰিমাণৰ ৰ’দৰ সংস্পৰ্শ আৰু কম কেলচিয়াম সেৱন কৰিলেও ভিটামিন ডিৰ অভাৱ হ’ব পাৰে।

জেনেটিক্স

এয়া এক বিৰল অৱস্থা। কিন্তু কিছুমান জিনীয় বিকাৰে শিশুৰ ফছফৰাছ বা ভিটামিন ডি শোষণ ক্ষমতাত বাধাৰ সৃষ্টি কৰিব পাৰে।আনকি জিনীয় অৱস্থাই নিৰ্দিষ্ট প্ৰটিনক প্ৰভাৱিত কৰে যিবোৰ শৰীৰে ভিটামিন ডি তৈয়াৰ কৰিবলৈ ব্যৱহাৰ কৰে।এইবোৰক হাইপ’ফছফেটমিক ৰিকেট বোলা হয়।

অন্যান্য অন্তৰ্নিহিত স্বাস্থ্যজনিত অৱস্থা

আন ৰোগৰ বাবেও ৰিকেট হ’ব পাৰে। বিশেষকৈ যকৃত, বৃক্ক, অন্ত্ৰ আৰু হাওঁফাওঁৰ সৈতে জড়িত কিছুমান বিৰল অৱস্থা থকা শিশুৱে ভিটামিন ডি আৰু ফছফৰাছ শোষণ কৰাত অসুবিধা পাব পাৰে।

ৰিকেট ৰোগ হোৱাৰ আশংকা কাৰ বেছি?

আচলতে যিকোনো শিশুৰ নিউট্ৰিচনেল ৰিকেট হ’ব পাৰে। কিন্তু কিছুমান গোটৰ বিপদ অলপ বেছি। তেওঁলোক কোন সেইটো চাওঁ আহক:

• যিবোৰ শিশুৱে একান্তভাৱে স্তনপান কৰায় (বিশেষকৈ ৬ মাহতকৈ অধিক সময়ৰ বাবে): মই আগতে উল্লেখ কৰা মতে, যিবোৰ শিশুক একান্তভাৱে স্তনপান কৰা হয়, সেইবোৰক ভিটামিন ডিৰ পৰিপূৰক দিব লাগে।
• ৬ মাহৰ পৰা ২৪ মাহৰ (২ বছৰ) ভিতৰৰ কেঁচুৱা আৰু সৰু ল’ৰা-ছোৱালী: বয়স ৰিকেট হোৱাৰ বাবে অতি গুৰুত্বপূৰ্ণ বিপদজনক কাৰক। এই সময়ত শিশুৰ বৃদ্ধি দ্ৰুতগতিত হৈছে।
• অকালতে জন্ম হোৱা শিশু: গৰ্ভত থকা অৱস্থাত বিশেষকৈ যোৱা তিনিমাহত শিশুৱে ভিটামিন ডি জমা কৰি ৰাখে। গতিকে, যদি শিশুটি অকালতে জন্ম হয়, তেন্তে ভিটামিন ডিৰ পৰিমাণ কম হয়।
• ক’লা ছালৰ শিশু: ছালত মেলানিনৰ উৎপাদন বৃদ্ধি পোৱাৰ বাবে সূৰ্যৰ পোহৰৰ পৰা ছালত ভিটামিন ডি উৎপন্ন হ’বলৈ লোৱা সময় বাঢ়ি যায়।
• যিসকল শিশুৱে পৰ্যাপ্ত পৰিমাণৰ প্ৰত্যক্ষ সূৰ্যৰ পোহৰ নাপায়: খিৰিকীৰে অহা সূৰ্যৰ পোহৰে ভিটামিন ডি উৎপাদনকাৰী কিছুমান অতিবেঙুনীয়া বি (UVB) ৰশ্মি বন্ধ কৰি দিয়ে। গতিকে শিশুটিক বাহিৰলৈ লৈ গৈ ১০-১৫ মিনিট সময় উজ্জ্বল সূৰ্য্যৰ পোহৰত, প্ৰায় ৯-১০ বজাৰ (কিন্তু দুপৰীয়াৰ ৰ’দত নহয়) কটাব লাগে।

গতিকে আপোনাৰ কণমানিটো যদি এই গোটবোৰৰ এটাৰ অন্তৰ্গত হয় তেন্তে ভিটামিন ডিৰ প্ৰতি অলপ সাৱধান হোৱাটো ভাল।

ৰিকেটৰ চিকিৎসা নকৰিলে কি হ’ব? (জটিলতা)

যদিও ৰিকেট ৰোগ চিকিৎসা কৰিব পৰা ৰোগ, অতি সোনকালে ইয়াৰ চিকিৎসা কৰাটো গুৰুত্বপূৰ্ণ। চিকিৎসা নকৰিলে মৃদু ৰিকেটেও দীৰ্ঘম্যাদী সমস্যাৰ সৃষ্টি কৰিব পাৰে যিয়ে হাড়ৰ বিকাশত প্ৰভাৱ পেলাব পাৰে। সম্ভাৱ্য জটিলতাসমূহৰ ভিতৰত আছে:

• হাড়ৰ ভাঙনঃ হাড় দুৰ্বল আৰু সহজে ভাঙিব পাৰে।
• দীৰ্ঘদিনীয়া বিষ:হাড়ত বিষ অব্যাহত থাকিব পাৰে।
• কংকালৰ বিকৃতিঃ হাড়ৰ আকৃতি স্থায়ীভাৱে সলনি হ’ব পাৰে। যেনে, ভৰি দুখন বা পিঠি বেঁকা হৈ থাকিব পাৰে।
• দাঁতৰ সমস্যা: দাঁত ওলোৱাত পলম হোৱা, দাঁতৰ ইনামেল দুৰ্বল হোৱা, গহ্বৰ হোৱাৰ সম্ভাৱনা বৃদ্ধি।
• ষ্টাণ্টিং: শিশুৰ উচ্চতা স্তব্ধ হ’ব পাৰে।

সেইবাবেই ৰিকেটৰ লক্ষণ লক্ষ্য কৰাৰ লগে লগে চিকিৎসকৰ ওচৰলৈ যোৱাটো গুৰুত্বপূৰ্ণ। আগতীয়াকৈ চিনাক্ত কৰিলে এই জটিলতাসমূহ বহুলাংশে প্ৰতিৰোধ কৰিব পৰা যায়।

চিকিৎসকে কেনেকৈ ৰিকেট ৰোগ নিৰ্ণয় কৰে?

আপোনাৰ শিশু চিকিৎসকে প্ৰথমে আপোনাৰ পৰিয়ালৰ স্বাস্থ্যৰ ইতিহাস আৰু আপোনাৰ শিশুৰ লক্ষণৰ বিষয়ে সুধিব। লগতে আপোনাৰ শিশুটিৰ সাধাৰণ স্বাস্থ্য, খাদ্যাভ্যাস, সূৰ্যৰ পোহৰৰ সংস্পৰ্শৰ বিষয়েও সুধিব। তাৰ পিছত, ডাক্তৰে শাৰীৰিক পৰীক্ষা কৰিব। অৱশ্যে তেওঁলোকে ৰোগ নিৰ্ণয় নিশ্চিত কৰিবলৈ আৰু কেইটামান পৰীক্ষা কৰিব লাগিব।

কি কি পৰীক্ষা ব্যৱহাৰ কৰা হয়?

আপোনাৰ শিশুৰ চিকিৎসকে এই পৰীক্ষাসমূহৰ এটা বা ততোধিক পৰীক্ষা কৰিব পাৰে:

• এক্স-ৰে: এইবোৰে ৰিকেটৰ নিৰ্দিষ্ট পৰিৱৰ্তন, যেনে হাড়বোৰ কাপিং, ফ্ৰেইং, বয়িং আদি স্পষ্টকৈ দেখুৱাব পাৰে।
• তেজৰ পৰীক্ষা: ইয়াৰ দ্বাৰা ভিটামিন ডি, কেলচিয়াম, ফছফৰাছৰ মাত্ৰা পৰীক্ষা কৰিব পাৰি, লগতে এলকেলাইন ফছফেটেজ (ALP) (যিটো ৰিকেটত বৃদ্ধি পায়) আৰু পেৰাথাইৰয়ড হৰম’ন (PTH) নামৰ এনজাইমৰ মাত্ৰাও পৰীক্ষা কৰিব পাৰি।
• প্ৰস্ৰাৱ পৰীক্ষা: ইয়াৰ দ্বাৰা শৰীৰৰ পৰা কেলচিয়াম আৰু ফছফৰাছৰ পৰিমাণৰ বিষয়েও ধাৰণা কৰিব পাৰি।

ৰিকেটছৰ চিকিৎসা কেনেকৈ কৰা হয়?

ৰিকেটৰ কাৰণ প্ৰায়ে ভিটামিন ডিৰ অভাৱত হয়।গতিকে, পুষ্টিকৰ ৰিকেটৰ চিকিৎসা তলত দিয়া ধৰণে কৰা হয়:

• ভিটামিন ডি আৰু কেলচিয়ামৰ পৰিপূৰক: শিশুৰ ভিটামিন ডি আৰু কেলচিয়ামৰ পৰিমাণ বৃদ্ধিৰ পৰা চিকিৎসা আৰম্ভ হয়। শিশুটিক ভিটামিন ডি আৰু কেলচিয়ামযুক্ত খাদ্য যেনে শস্য, গাখীৰ, পনিৰ, দৈ, কণীৰ কুহুম, তেলীয়া মাছ আদি খাব লাগে। শিশু চিকিৎসকে দৈনিক ভিটামিন ডি (সাধাৰণতে ভিটামিন ডি ৩) আৰু কেলচিয়ামৰ পৰিপূৰক ঔষধো প্ৰেছক্ৰিপচন দিব।
• সূৰ্যৰ পোহৰঃ যিহেতু আপোনাৰ শিশুৰ ছালে সূৰ্যৰ পোহৰৰ সংস্পৰ্শলৈ আহিলে স্বাভাৱিকতে ভিটামিন ডি উৎপন্ন কৰে, গতিকে আপোনাৰ চিকিৎসকে শিশুটিক কিছু সময়ৰ বাবে বাহিৰলৈ লৈ গৈ সূৰ্যৰ পোহৰত ৰাখিবলৈ পৰামৰ্শ দিব পাৰে। ৰাতিপুৱাৰ সূৰ্য্যৰ পোহৰ সৰ্বোত্তম।
• ব্ৰেচিং বা অস্ত্ৰোপচাৰ:বেছিভাগ সময়তে ভিটামিন ডি আৰু কেলচিয়ামৰ দ্বাৰা শিশুৰ হাড়বোৰ সময়ৰ লগে লগে নিজে নিজে পোন হৈ যাব। কিন্তু কিছুমান গুৰুতৰ বিকৃতি হ’লে হাড়ৰ বেঁকা স্বৰূপটো শুধৰাবলৈ ব্ৰেচৰ প্ৰয়োজন হ’ব পাৰে। অতি কমেইহে সংশোধনীমূলক অস্ত্ৰোপচাৰৰ প্ৰয়োজন হ’ব পাৰে।

এবাৰ ভাবি চাওকচোন, যেনেকৈ সৰু গছজোপা পানী নোহোৱাকৈ মৰহি যায়, তেনেকৈয়ে ভিটামিন ডি অবিহনে হাড়বোৰ দুৰ্বল হৈ পৰে।যেনেকৈ গছজোপা পানী আৰু পুষ্টি দিলে পুনৰ সুস্থ হৈ উঠে, তেনেকৈয়ে শিশুৰ হাড়বোৰো ভিটামিন ডি আৰু কেলচিয়াম দিলে পুনৰ মজবুত হৈ পৰে।

যদি আপোনাৰ শিশুৰ কোনো জিনীয় ৰোগ বা আন স্বাস্থ্যজনিত অৱস্থাৰ বাবে ৰিকেট হয়, তেন্তে আপোনাৰ শিশু চিকিৎসকে আপোনাক বিশেষজ্ঞৰ ওচৰলৈ প্ৰেৰণ কৰিব, যেনে শিশুৰ এণ্ডক্ৰাইন’লজিষ্ট বা নেফ্ৰ’লজিষ্ট।

কেতিয়া চিকিৎসকৰ ওচৰলৈ যাব লাগে?

যদি আপোনাৰ শিশুৰ এই লক্ষণসমূহৰ কোনো এটা দেখা যায়, তেন্তে পলম নকৰাকৈ শিশু চিকিৎসকৰ ওচৰলৈ যাওক :

• যদি আপোনাৰ কোনো চিকিৎসাজনিত অৱস্থা বা ৰোগ আছে যিয়ে শৰীৰে ভিটামিন ডি ব্যৱহাৰ কৰাত বাধা দিয়ে।
• বিশেষকৈ যদি আপুনি বহল হাতৰ কব্জি, গোৰোহা বা আঁঠু, ভৰি দুখন তললৈ নমাই দিয়া, খোজ কঢ়াত অসুবিধা হোৱা, বৃদ্ধি স্তব্ধ হোৱা আদি বস্তু দেখা পায়।
• যদি শিশুৱে প্ৰায়ে কয় যে তেওঁলোকৰ হাড় স্পৰ্শ কৰিলে বিষ হয় বা বিষ দেখা যায়।

এনেকুৱা বস্তু দেখা পালে পলম নকৰাকৈ চিকিৎসকৰ ওচৰলৈ যোৱাটো বুদ্ধিমানৰ কাম।

ৰিকেট প্ৰতিৰোধ কৰিব পাৰিনে?

হয়, একেবাৰেই! পুষ্টিকৰ ৰিকেট প্ৰতিৰোধৰ বাবে আমি কৰিব পৰা কাম আছে।

"যদি আপুনি আপোনাৰ শিশুটিক একান্তভাৱে স্তনপান কৰাই আছে, তেন্তে আপুনি তেওঁলোকক প্ৰতিদিনে ভিটামিন ডিৰ পৰিপূৰক টোপাল দিব লাগে। ইয়াৰ কাৰণ হ'ল মাতৃদুগ্ধত আপোনাৰ শিশুৰ বৃদ্ধি পোৱা হাড়ৰ বাবে পৰ্যাপ্ত পৰিমাণৰ ভিটামিন ডি নাথাকে। বেছিভাগ শিশুকে প্ৰতিদিনে প্ৰায় ৪০০ আন্তঃৰাষ্ট্ৰীয় ইউনিট (আই ইউ) ভিটামিন ডি ৩ৰ প্ৰয়োজন হয়। কিন্তু আপোনাৰ শিশুটিক প্ৰয়োজনীয় সঠিক মাত্ৰাৰ বিষয়ে আপোনাৰ শিশু চিকিৎসকক সুধিলে ভাল। "

"ডাঙৰ শিশুৰ পুষ্টিকৰ ৰিকেট প্ৰতিৰোধ কৰিবলৈ ভিটামিন ডি সমৃদ্ধ বিভিন্ন ধৰণৰ খাদ্য দিয়াটো গুৰুত্বপূৰ্ণ। কিছুমান প্ৰকাৰৰ মাছ (বিশেষকৈ ছালমন, ট্ৰাউট, আৰু চাৰ্ডিন)ত ভিটামিন ডি প্ৰচুৰ পৰিমাণে থাকে। লগতে বহু খাদ্যত ভিটামিন ডি থাকে। গাখীৰ, কমলাৰ ৰস, আৰু কিছুমান শস্যজাত ভিটামিন ডি থাকে। আপোনাৰ শিশুৰ চিকিৎসকেও ভিটামিন ডিৰ পৰিপূৰক গ্ৰহণ কৰিবলৈ পৰামৰ্শ দিব পাৰে।"

"লগতে চিকিৎসকে আপোনাৰ শিশুটিক কিছু সূৰ্যৰ পোহৰত ৰাখিবলৈ পৰামৰ্শ দিয়ে। যিহেতু ছালে সূৰ্যৰ পোহৰৰ সংস্পৰ্শলৈ আহিলে ভিটামিন ডি উৎপন্ন কৰে, সেয়েহে এই গুৰুত্বপূৰ্ণ পুষ্টিকৰ উপাদানটো পোৱাৰ আন এটা উপায়। অৱশ্যে আমাৰ অঞ্চল, জলবায়ু, ছালৰ ৰং, ছানস্ক্ৰীণৰ ব্যৱহাৰ আদি কাৰকৰ ওপৰত নিৰ্ভৰ কৰি আমি সূৰ্যৰ পোহৰৰ পৰা পোৱা ভিটামিন ডিৰ পৰিমাণ ভিন্ন হ'ব পাৰে। বহু শিশুৱে কেৱল সূৰ্য্যৰ পোহৰৰ পৰাই পৰ্যাপ্ত পৰিমাণৰ ভিটামিন ডি লাভ কৰিব নোৱাৰিবও পাৰে।"

"অৱশ্যে জিনীয় অৱস্থাৰ ফলত হোৱা ৰিকেট প্ৰতিৰোধ কৰিব নোৱাৰি। যদি আপুনি গৰ্ভৱতী বা গৰ্ভৱতী হোৱাৰ পৰিকল্পনা কৰিছে আৰু পাৰিবাৰিক ৰিকেটৰ ইতিহাস আছে, তেন্তে আপুনি জিনীয় পৰামৰ্শদাতাৰ সৈতে কথা পতাৰ কথাও বিবেচনা কৰিব পাৰে। তেওঁলোকে জিনীয় পৰীক্ষাৰ পৰামৰ্শও দিব পাৰে।"

মোৰ সন্তানৰ ৰিকেট কিমান দিনলৈ হ’ব?

শিশুৰ অৱস্থাৰ ভয়াৱহতাৰ ওপৰত নিৰ্ভৰ কৰি কেইসপ্তাহমান বা মাহৰ ভিতৰত পুষ্টিকৰ ৰিকেটৰ চিকিৎসা কৰিব পাৰি। বেছিভাগ লক্ষণ – যেনে, হাড়ৰ বিষ আৰু পেশীৰ দুৰ্বলতা – চিকিৎসা আৰম্ভ কৰাৰ কেইসপ্তাহমানৰ ভিতৰতে উন্নত হ’ব লাগে। ভিটামিন ডিৰ অভাৱো ছয়ৰ পৰা আঠ সপ্তাহৰ ভিতৰত উন্নত হ’ব লাগে। যদি আপোনাৰ শিশুটিৰ হাড়ৰ কোনো ধৰণৰ নমন বা বক্ৰতা থাকে, তেন্তে ইয়াৰ উন্নতি হ’বলৈ কেইবামাহো, আনকি এবছৰও লাগিব পাৰে। এই ৰোগ নিজে নিজে নোহোৱা হ’ব পাৰে, বা ব্ৰেচ বা অস্ত্ৰোপচাৰৰ প্ৰয়োজন হ’ব পাৰে।

"যদি আপোনাৰ শিশুৰ ৰিকেটছৰ কাৰণ কোনো অপুষ্টিজনিত স্বাস্থ্যজনিত অৱস্থা, তেন্তে ভিটামিন ডিৰ অভাৱৰ চিকিৎসা কৰিব পাৰি। কিন্তু ইয়াৰ চিকিৎসা কৰিলেও ইয়াৰ অন্তৰ্নিহিত অৱস্থাটো আজীৱন হ'ব পাৰে। আপোনাৰ শিশু চিকিৎসকে (আৰু প্ৰয়োজন হ'লে অন্যান্য বিশেষজ্ঞসকলে) আপোনাক আৰু আপোনাৰ শিশুটিক এই অৱস্থাটো পৰিচালনা কৰাত আৰু জীয়াই থকাত সহায় কৰিব।"

ৰিকেট ৰোগত আক্ৰান্ত শিশুৰ দৃষ্টিভংগী/পূৰ্বাভাস কি?

পুষ্টিকৰ ৰিকেটত আক্ৰান্ত শিশুৰ দৃষ্টিভংগী সাধাৰণতে অতি ভাল। চিকিৎসাৰ লগে লগে তেওঁলোকৰ অৱস্থা সাধাৰণতে কেইসপ্তাহমান বা কেইমাহমানৰ ভিতৰতে সম্পূৰ্ণৰূপে ভাল হয়। পুষ্টিকৰ ৰিকেটৰ চিকিৎসা কৰা বেছিভাগ শিশুৱেই সম্পূৰ্ণ সুস্থ হৈ উঠে আৰু সুস্থ প্ৰাপ্তবয়স্কলৈ পৰিণত হয়।

"যদি ৰিকেটৰ আন কাৰণ থাকে, তেন্তে আপোনাৰ সন্তানৰ নিৰ্দিষ্ট ৰোগ বা অৱস্থাৰ ওপৰত দৃষ্টিভংগী নিৰ্ভৰ কৰিব। কিন্তু বহু ক্ষেত্ৰত এই ধৰণৰ ৰিকেট ৰোগত আক্ৰান্ত শিশুৱে বিশেষজ্ঞ চিকিৎসা সেৱাৰ সহায়ত সম্পূৰ্ণ, সুস্থ জীৱন যাপন কৰিব পাৰে।"

ৰিকেট আৰু অষ্টিঅ’মেলেচিয়াৰ মাজত পাৰ্থক্য কি?

প্ৰাপ্তবয়স্কৰ ক্ষেত্ৰত ৰিকেটছৰ দৰেই অষ্টিঅ’মেলেচিয়া ৰোগ। সহজ ভাষাত ক’বলৈ গ’লে ৰিকেটছ হৈছে শিশুৰ হাড় কোমল কৰা, আনহাতে অষ্টিঅ’মেলেচিয়া হৈছে প্ৰাপ্তবয়স্কৰ হাড় কোমল কৰা। দুয়োটাৰে মূল কাৰণ হৈছে ভিটামিন ডিৰ অভাৱ। ৰিকেটে শিশুৰ বিকাশশীল হাড়ত প্ৰভাৱ পেলায়, গতিকে ইয়াৰ ফলত ভৰি নমাই দিয়াৰ দৰে বৈশিষ্ট্যপূৰ্ণ লক্ষণ দেখা দিয়ে। প্ৰাপ্তবয়স্ক লোকৰ এই নিৰ্দিষ্ট লক্ষণ (ভৰি নমোৱা) নাথাকে কাৰণ তেওঁলোকৰ হাড় সম্পূৰ্ণ বিকশিত হয়। অৱশ্যে ইহঁতৰ হাড়ৰ বিষো হয় আৰু ইহঁতৰ দুৰ্বল, ভংগুৰ হাড়বোৰ সহজে ভাঙিব পাৰে।

আপুনি অকলশৰীয়া নহয়, সহায় লওক।

যদি আপুনি লক্ষ্য কৰে যে আপোনাৰ শিশুৰ ভৰি দুখন নমাই বা হাতৰ কব্জি বহল হৈছে, তেন্তে লগে লগে শিশু চিকিৎসকৰ ওচৰলৈ যাওক। ৰিকেট নেকি চাব পাৰে। এইটো ভয়ংকৰ যেন লাগিব পাৰে, কিন্তু ই চিকিৎসাযোগ্য অৱস্থা। ইয়াৰ মাজতে ৰিকেট ৰোগত আক্ৰান্ত শিশু আৰু তেওঁলোকৰ পৰিয়ালক সহায় কৰা সহায়ক গোটৰ বিষয়ে চিকিৎসকক সুধিব। একেধৰণৰ অভিজ্ঞতা থকা আনৰ সৈতে সংযোগ স্থাপন কৰাটো আপোনাৰ আৰু আপোনাৰ সন্তানৰ বাবে এক বৃহৎ উৎসাহৰ উৎস হ’ব পাৰে। ইয়াৰ উপৰিও ই আপোনাক আপোনাৰ শিশুৰ অৱস্থা পৰিচালনা কৰাৰ নতুন, উন্নত উপায় শিকিবলৈ সহায় কৰিব পাৰে।

ঘৰলৈ লৈ যোৱাৰ আটাইতকৈ গুৰুত্বপূৰ্ণ বাৰ্তা

গতিকে মা আৰু দেউতা, ৰিকেটছ ভয় কৰিবলগীয়া কথা নহয়, কিন্তু ইয়াক সহজভাৱে ল’বলগীয়া কথাও নহয়।

• শিশুৰ মজবুত হাড়ৰ বিকাশৰ বাবে ভিটামিন ডি অতি প্ৰয়োজনীয়।
• সূৰ্যৰ পোহৰত (বিশেষকৈ ৰাতিপুৱা), ভিটামিন ডি সমৃদ্ধ খাদ্য (যেনে মাছ, গাখীৰ, কণীৰ কুহুম) খালে আৰু প্ৰয়োজন হ’লে চিকিৎসকৰ নিৰ্দেশনা অনুসৰি ভিটামিন ডিৰ পৰিপূৰক গ্ৰহণ কৰিলে ৰিকেট ৰোগ প্ৰতিৰোধ কৰিব পাৰি।
• চিকিৎসকৰ পৰামৰ্শ লোৱাৰ পিছত একান্তভাৱে স্তনপান কৰা শিশুক (বিশেষকৈ ৬ মাহৰ ওপৰৰ শিশুক) ভিটামিন ডিৰ টোপাল দিয়াটো অতি প্ৰয়োজনীয়।
• যদি আপুনি ভৰি দুখন নমাই দিয়া, খোজ কঢ়াত পলম হোৱা, হাড়ৰ বিষ, বা বৃদ্ধি বেয়া হোৱা আদি লক্ষণ লক্ষ্য কৰে তেন্তে শিশু চিকিৎসকৰ ওচৰলৈ নিশ্চয়কৈ যাওক।

মনত ৰাখিব, আগতীয়াকৈ ধৰা পেলোৱা আৰু সঠিক চিকিৎসাই আপোনাৰ শিশুটিক সুস্থ, শক্তিশালী ভৱিষ্যত দিব পাৰে। তোমাৰ কণমানিটোৰ হাঁহিটো আমাৰ আটাইতকৈ ডাঙৰ আনন্দ!

` ৰিকেট, ভিটামিন ডি, কেলচিয়াম, শৈশৱৰ হাড়, হাড়ৰ বিকাশ, স্তনপান, সূৰ্যৰ পোহৰ