আপোনাৰ চিকিৎসকে আপোনাক চেলেনিয়ামৰ বড়ি প্ৰেছক্ৰিপচন দিছিল নেকি? নে আপুনি কেতিয়াবা ফাৰ্মাচীত এই নামটো দেখি ভাবিছেনে যে ই কেনেকুৱা ঔষধ? আমাৰ শৰীৰৰ স্বাস্থ্যৰ বাবে অপৰিহাৰ্য খনিজ চেলেনিয়াম, কিন্তু ইয়াৰ বিষয়ে বহুতে কোৱা নাই। গতিকে আজি আমি ইয়াৰ বিষয়ে সহজভাৱে ক’ম, বন্ধুৰ লগত কথা পতাৰ দৰে, আপুনি বুজিব পৰাকৈ।
BMI Calculator
Know your body mass index (BMI) and weight classification
চেলেনিয়াম কি? আমাক কিয় লাগে?
সহজ ভাষাত ক’বলৈ গ’লে চেলেনিয়াম হৈছে অতি কম পৰিমাণে আমাৰ শৰীৰৰ প্ৰয়োজনীয় খনিজ পদাৰ্থ। গাড়ীৰ ইঞ্জিন অইলৰ দৰে, যদিও ই সৰু কথা, ই বহুত কাম কৰে।
চেলেনিয়ামে মূলতঃ আমাৰ শৰীৰৰ দুটা গুৰুত্বপূৰ্ণ কামত সহায় কৰে:
১) ৰোগ প্ৰতিৰোধ ক্ষমতা শক্তিশালী কৰা: ৰোগ প্ৰতিৰোধ ক্ষমতা হৈছে আমাৰ শৰীৰক ৰোগৰ বিৰুদ্ধে যুঁজ দিয়া সেনাবাহিনী। চেলেনিয়ামে এই সেনাবাহিনীক শক্তিশালী আৰু যুদ্ধৰ বাবে সাজু কৰি ৰখাত সহায় কৰে।
২) স্বাস্থ্যকৰ থাইৰয়ড গ্ৰন্থিৰ কাৰ্য্যঃ ডিঙিত থকা থাইৰয়ড গ্ৰন্থিয়ে আমাৰ শৰীৰৰ বহু বস্তু নিয়ন্ত্ৰণ কৰে। হৃদস্পন্দনৰ পৰা শৰীৰৰ ওজনলৈকে। এই গ্ৰন্থিটোৱে ইয়াৰ হৰম’ন সঠিকভাৱে উৎপাদন কৰি ইয়াৰ কাৰ্য্য নিয়ন্ত্ৰণ কৰিবলৈ চেলেনিয়াম অতি প্ৰয়োজনীয়।
ইয়াৰ উপৰিও চেলেনিয়াম হৈছে এক শক্তিশালী এন্টিঅক্সিডেন্ট ৷ অৰ্থাৎ ই আমাৰ শৰীৰৰ কোষক ক্ষতিকাৰক কণিকাৰ পৰা আমাৰ কোষক ৰক্ষা কৰাত সহায় কৰে, আমাক সোনকালে বয়স বৃদ্ধি কৰে আৰু বিভিন্ন ৰোগৰ দুৱাৰ মুকলি কৰে।
সাধাৰণতে আমাৰ শৰীৰত চেলেনিয়ামৰ মাত্ৰা কমি গ’লে চিকিৎসকে এই বড়িবোৰ স্বাভাৱিক অৱস্থালৈ ঘূৰাই অনাৰ লগতে অভাৱ ৰোধ কৰিবলৈ পৰামৰ্শ দিয়ে।
এই ঔষধ খোৱাৰ আগতে চিকিৎসকক জনাবলগীয়া কথাবোৰ
চেলেনিয়াম গ্ৰহণ আৰম্ভ কৰাৰ আগতে চিকিৎসকে আপোনাৰ স্বাস্থ্যৰ অৱস্থাৰ বিষয়ে সম্পূৰ্ণৰূপে সচেতন হোৱাটো গুৰুত্বপূৰ্ণ। তলত দিয়া যিকোনো এটা চৰ্তৰ বিষয়ে তেওঁলোকক নিশ্চয়কৈ কওক:
- যদি আপোনাৰ কোনো পাচনতন্ত্ৰ (অন্ত্ৰ) বা পেটৰ অৱস্থা আছে।
- যদি আপোনাৰ বৃক্কৰ ৰোগ আছে ৷
- যদি আপুনি পূৰ্বে চেলেনিয়াম বা আন কোনো ঔষধ, খাদ্য বা সংৰক্ষক দ্ৰব্যৰ প্ৰতি এলাৰ্জি প্ৰতিক্ৰিয়া হৈছিল।
- যদি আপুনি গৰ্ভৱতী বা সোনকালে সন্তানৰ আশা কৰিছে ।
- যদি আপুনি এগৰাকী স্তনপান কৰা মাতৃ ৷
এই তথ্যৰ ভিত্তিত আপোনাৰ চিকিৎসকে আপোনাক চেলেনিয়াম দিব নে দিব আৰু কেনেকৈ দিব সেইটো সিদ্ধান্ত ল’ব।
Medical test equipment that can be used at home
Essential home medical devices including blood pressure monitors, oximeters and digital thermometers.
Check Availability →এইটো আপুনি সঠিকভাৱে কেনেকৈ ব্যৱহাৰ কৰে?
কোনো ঔষধৰ পৰা সৰ্বাধিক লাভ কৰিবলৈ হ’লে ইয়াৰ সঠিক ব্যৱহাৰ কৰাটো অতি প্ৰয়োজনীয়।
- এই ঔষধ এগিলাচ পানীৰ লগত মুখত খাব লাগে।মই বিচাৰোঁ।
- চিকিৎসকে দিয়া নিৰ্দেশনা বা ঔষধৰ পেকেটত দিয়া নিৰ্দেশনা সঠিকভাৱে পালন কৰক।
- উত্তম ফলাফলৰ বাবে এই ঔষধ খাদ্যৰ লগত খাব লাগে। ইয়াৰ ফলত পেটৰ বিষ হোৱাৰ সম্ভাৱনা কম হ’ব।
- প্ৰতিদিনে প্ৰায় একে সময়তে ঔষধ খোৱাৰ অভ্যাস গঢ়ি তোলক। অৰ্থাৎ দিনটোত এবাৰ, প্ৰতিদিনে পুৱা খালে। তেনেকৈয়ে আপোনাৰ শৰীৰত ঔষধৰ ফলপ্ৰসূতা একে স্তৰতে ৰখাটো সহজ হৈ পৰে।
- কোনো কাৰণতে নিৰ্ধাৰিত মাত্ৰাতকৈ অধিক গ্ৰহণ নকৰিব। চিকিৎসকে দিয়াতকৈ অধিক গ্ৰহণ কৰিলে আপোনাৰ মনটো সোনকালে ভাল নহ’ব, কিন্তু ইয়াৰ পাৰ্শ্বক্ৰিয়া হ’ব পাৰে।
মনত ৰাখিব এই ঔষধ কেৱল আপোনাৰ বাবেহে। কেতিয়াও নিজৰ ঔষধ আনৰ লগত শ্বেয়াৰ নকৰিব। কাৰোবাৰ লক্ষণ একে হ’লেও সেইজন ব্যক্তিৰ বাবে এই ঔষধ উপযুক্ত নে নহয় সেয়া কেৱল চিকিৎসকেহে সিদ্ধান্ত ল’ব লাগে।
এইটো সৰু ল’ৰা-ছোৱালীক দিব লাগেনে?
কিছুমান বিশেষ ক্ষেত্ৰত চিকিৎসকে শিশুক চেলেনিয়াম প্ৰেছক্ৰিপচন দিব পাৰে। অৱশ্যে বিশেষ সাৱধানতা অৱলম্বন কৰিব লাগিব। সেয়ে যদি আপুনি এই ঔষধ শিশুক দিছে তেন্তে চিকিৎসকৰ লগত এই বিষয়ে ভালদৰে কথা পাতক আৰু তেওঁৰ নিৰ্দেশনা সঠিকভাৱে পালন কৰক।
অতিমাত্ৰা ঔষধ খালে কি কৰিব লাগে?
যদি আপুনি ভবাতকৈ বেছি ঔষধ খাইছে বুলি ভাবিছে তেন্তে আতংকিত নোহোৱাকৈ তৎক্ষণাত ব্যৱস্থা লোৱা উচিত।
আপুনি যিমান পাৰে সোনকালে ওচৰৰ চিকিৎসালয়ৰ জৰুৰীকালীন চিকিৎসা ইউনিট (ETU) লৈ যাব পাৰে। অথবা, পৰামৰ্শৰ বাবে কলম্বো ৰাষ্ট্ৰীয় চিকিৎসালয়ৰ ৰাষ্ট্ৰীয় বিষ তথ্য কেন্দ্ৰলৈ ফোন কৰক। তেওঁলোকে আপোনাক সঠিকভাৱে ক’ব কি কৰিব লাগে।
যদি মই ঔষধৰ ড’জ এটা বাদ দিওঁ তেন্তে কি হ’ব?
আমাৰ বাবে ঔষধৰ ড’জ খাবলৈ পাহৰি যোৱাটো সম্ভৱ। যদি এনেকুৱা হয় তেন্তে মনত পৰাৰ লগে লগে খাওক। কিন্তু যদি আপোনাৰ পৰৱৰ্তী ড’জৰ সময় প্ৰায় হৈছে (উদাহৰণস্বৰূপে, মাত্ৰ কেইঘণ্টামান বাকী আছে), তেন্তে হেৰুৱা ড’জটো এৰি দিয়ক আৰু নিৰ্ধাৰিত সময়ত পৰৱৰ্তী ড’জটো লওক। কেতিয়াও দুগুণ মাত্ৰা গ্ৰহণ নকৰিব।
যকৃতত selenium কি প্ৰভাৱ দেখা গৈছে?
যিকোনো ঔষধৰ দৰে selenium য়েও কিছুমান মানুহৰ ক্ষেত্ৰত পাৰ্শ্ব-প্ৰতিক্ৰিয়া কৰিব পাৰে। অৱশ্যে সকলোৱে সেইবোৰ নাপায়। তলত উল্লেখ কৰা লক্ষণসমূহৰ প্ৰতি সাৱধান হোৱাটো গুৰুত্বপূৰ্ণ।
| পাৰ্শ্বক্ৰিয়াৰ প্ৰকাৰ | আপুনি দেখিব পৰা লক্ষণ |
|---|---|
| এলাৰ্জিৰ প্ৰতিক্ৰিয়া | ছালৰ ফোহা, খজুৱতি, মুখ, ওঁঠ, জিভা বা ডিঙিৰ ফুলা। (যদি এনেকুৱা হয় তেন্তে তৎক্ষণাত চিকিৎসকৰ পৰামৰ্শ লওক।) |
| চেলেনিয়ামৰ বিষক্ৰিয়া (সততে বেছি সময় বেছিকৈ সেৱন কৰাৰ ফলত হয়) |
|
যদি আপুনি এই তালিকাত নথকা আন কোনো অস্বাভাৱিক লক্ষণ অনুভৱ কৰে, তেন্তে সেই বিষয়েও চিকিৎসকৰ সৈতে কথা পাতক।
আৰু কেইটামান কথা...
- স্বাস্থ্যকৰ খাদ্য: কেৱল চেলেনিয়াম বড়ি খাইছে বুলিয়েই সুষম খাদ্য খোৱা বন্ধ নকৰিব। আপোনাৰ খাদ্যত প্ৰাকৃতিকভাৱে চেলেনিয়াম থকা খাদ্য যেনে মাংস, মাছ, হাঁহ-কুকুৰা, গোটা শস্য আদি অন্তৰ্ভুক্ত কৰক।
- অন্যান্য ঔষধ: আপুনি গ্ৰহণ কৰা আন যিকোনো ঔষধৰ বিষয়ে (ভিটামিন আৰু বনৌষধিকে ধৰি) চিকিৎসকক জনাওক। ইহঁতে চেলেনিয়ামৰ সৈতে ক্ৰিয়া কৰিব পাৰে।
ঔষধ কেনেকৈ সুৰক্ষিত ৰাখিব?
- শিশুৰ হাতৰ নাগালেৰে আঁতৰত ৰাখিব লাগে। এইটো অতি গুৰুত্বপূৰ্ণ।
- কোঠাৰ উষ্ণতাত (১৫-৩০ ডিগ্ৰী চেলছিয়াছৰ ভিতৰত) ৰাখিব লাগে। অত্যধিক গৰম আৰু আৰ্দ্ৰতাৰ পৰা আঁতৰত ৰাখিব লাগে।
- ঔষধৰ বটলৰ টুপিটো ভালদৰে বন্ধ কৰি ৰাখিব লাগে।
- মেয়াদ উকলি যোৱা ঔষধ ব্যৱহাৰ নকৰিব। সেইবোৰ পেলাই দিয়ক।
টেক-হোম মেছেজ
- আমাৰ ৰোগ প্ৰতিৰোধ ক্ষমতা আৰু থাইৰয়ড গ্ৰন্থিৰ বাবে চেলেনিয়াম এক অপৰিহাৰ্য খনিজ।
- সদায় চিকিৎসকে দিয়া ধৰণে হুবহু ঔষধ খাব লাগে। খাদ্যৰ লগত খালে ভাল।
- ঔষধ খোৱাৰ আগতে আপোনাৰ সকলো চিকিৎসাজনিত অৱস্থা আৰু এলাৰ্জীৰ বিষয়ে চিকিৎসকক জনাওক।
- যদি আপুনি অস্বাভাৱিক লক্ষণ যেনে চুলি সৰা, হালধিৰ উশাহ, বা ভংগুৰ নখ দেখা পায় তেন্তে লগে লগে চিকিৎসকৰ পৰামৰ্শ লওক।
- যদি আপুনি অতিমাত্ৰা ঔষধ খায় তেন্তে আতংকিত নহ’ব আৰু ওচৰৰ চিকিৎসালয়ৰ জৰুৰীকালীন চিকিৎসা ইউনিট (ETU)লৈ যাওক।
- এই ঔষধ কেৱল আপোনাৰ বাবে। কেতিয়াও আনৰ লগত শ্বেয়াৰ নকৰিব।
No comments yet. Be the first to share your question or experience below.