বয়স বঢ়াৰ লগে লগে আপোনাৰ মা, দেউতা বা আইতাই কথাবোৰ পাহৰি যোৱাটো স্বাভাৱিক। কিন্তু আপুনি কেতিয়াবা লক্ষ্য কৰিছেনে যে এই পাহৰি যোৱাটো স্বাভাৱিকতকৈও বেছি, ইমানেই যে আপুনি আপোনাৰ দৈনন্দিন কামবোৰো কৰিব নোৱাৰে? আপুনি অনবৰতে খং কৰেনে, এনেকুৱা কাম কৰি থাকেনে যে আপুনি আগৰ দৰে মানুহ নহয়? এইবোৰ কথা কেতিয়াবা ‘ডিমেনচিয়া’ নামৰ অৱস্থাৰ প্ৰথম লক্ষণ হ’ব পাৰে। এই নামটো শুনিলে ভয় নকৰিব। ইয়াৰ বিষয়ে অধিক বিশদভাৱে কওঁ আৰু এই অৱস্থাৰ সৈতে কেনেকৈ মৰমেৰে মোকাবিলা কৰিব পাৰি।
BMI Calculator
Know your body mass index (BMI) and weight classification
সহজ ভাষাত ক’বলৈ গ’লে ডিমেনচিয়া কি?
ডিমেনচিয়া কোনো নিৰ্দিষ্ট ৰোগ নহয়। আমাৰ মগজুৰ কাম-কাজৰ ধৰণত প্ৰভাৱ পেলোৱা লক্ষণসমূহৰ সংকলনৰ বাবে ই এক সাধাৰণ শব্দ। বিশেষকৈ ই এনে এক অৱস্থা য’ত স্মৃতিশক্তি, চিন্তাধাৰা, যুক্তি আৰু দৈনন্দিন কাম-কাজ সম্পাদন কৰাৰ ক্ষমতা ক্ৰমান্বয়ে হ্ৰাস পায়। এই পৰিৱৰ্তনবোৰ ক্ৰমান্বয়ে বৃদ্ধি হৈ এনে পৰ্যায় পাব পাৰে যে এজন ব্যক্তিয়ে আৰু স্বাধীনভাৱে জীয়াই থাকিব নোৱাৰে।
এই অৱস্থাৰ সৃষ্টি হয় যেতিয়া মগজুৰ কোষবোৰ ক্ষতিগ্ৰস্ত হৈ ক্ৰমান্বয়ে বিভিন্ন ৰোগ, যেনে এলঝেইমাৰ ৰোগৰ বাবে মৃত্যুমুখত পৰে। ডিমেনচিয়া ৬৫ বছৰৰ ওপৰৰ লোকৰ ক্ষেত্ৰত বেছিকৈ দেখা যায়।লগতে যদি পৰিয়ালৰ কোনো ঘনিষ্ঠ সদস্যৰ এই অৱস্থা হৈছে তেন্তে আপুনিও বিপদত পৰিব পাৰে।
ডিমেনচিয়াৰ প্ৰধান প্ৰকাৰসমূহ কি কি?
কেবাটাও ৰোগৰ ফলত ডিমেনচিয়া হ’ব পাৰে। আটাইতকৈ সাধাৰণ প্ৰকাৰবোৰ চাওঁ আহক।
| ডিমেনচিয়াৰ প্ৰকাৰ | সহজভাৱে বুজাই দিলে |
|---|---|
| এলঝেইমাৰ ৰোগ | এইটোৱেই আটাইতকৈ সাধাৰণ প্ৰকাৰ। মগজুৰ কোষবোৰ ক্ৰমান্বয়ে মৰি যায় আৰু মগজু সংকুচিত হয়। |
| ভেছকুলাৰ ডিমেনচিয়া | মগজুলৈ তেজ যোগান ধৰা ৰক্তবাহী নলীবোৰ বন্ধ হৈ বা ক্ষতিগ্ৰস্ত হোৱাৰ ফলত হয়। |
| লেৱি বডি ডিমেনচিয়া | মগজুত অস্বাভাৱিক প্ৰটিন (Lewy bodies) নিক্ষেপ হোৱাৰ বাবে মগজুৰ কাৰ্য্যক্ষমতা হ্ৰাস পায়। |
| ফ্ৰন্টোটেম্পৰেল ডিমেনচিয়া | মগজুৰ ফ্ৰন্টাল আৰু টেম্প’ৰেল লোবত থকা কোষবোৰ ধ্বংস হোৱাৰ ফলত ইয়াৰ সৃষ্টি হয়। |
| মিশ্ৰিত ডিমেনচিয়া | এজন ব্যক্তিৰ ওপৰত উল্লেখ কৰা এটাতকৈ অধিক প্ৰকাৰৰ ডিমেনচিয়া হ’ব পাৰে। |
ওপৰত উল্লেখ কৰা প্ৰকাৰবোৰ প্ৰায়ে অপ্ৰত্যাৱৰ্তনীয়, অৰ্থাৎ সম্পূৰ্ণৰূপে আৰোগ্য কৰিব নোৱাৰি। সময়ৰ লগে লগে লক্ষণবোৰ ক্ৰমান্বয়ে বেয়া হৈ পৰে।
কিন্তু কেতিয়াবা এনেকুৱা অৱস্থাও থাকে যিবোৰ ডিমেনচিয়াৰ দৰে লক্ষণৰ সৈতে দেখা দিয়ে কিন্তু ইয়াৰ চিকিৎসা আৰু নিৰাময় কৰিব পাৰি । সেইবাবেই চিকিৎসকৰ পৰামৰ্শ লোৱাটো ইমানেই জৰুৰী।
এনে কিছুমান কাৰণ হ’ল-
- কিছুমান সংক্ৰামক অৱস্থা
- ভিটামিনৰ অভাৱ (বিশেষকৈ ভিটামিন বি১২)
- ব্যৱহৃত কিছুমান ঔষধৰ পাৰ্শ্বক্ৰিয়া
- মগজুৰ টিউমাৰ
- মগজুলৈ অক্সিজেনৰ যোগান কমি যায়
- বিষক্ৰিয়া (এনে ক্ষেত্ৰত ৰাষ্ট্ৰীয় চিকিৎসালয়ৰ ৰাষ্ট্ৰীয় বিষ তথ্য কেন্দ্ৰলৈও ফোন কৰি পৰামৰ্শ ল’ব পাৰে, কিন্তু প্ৰথমে চিকিৎসকৰ ওচৰলৈ যাব পাৰে)
- থাইৰয়ডৰ সমস্যা
Natural Pain and Sleep Wellness Care
Herbal wellness products for back pain, joint pain and insomnia.
Check Availability →আমি কি কি লক্ষণৰ প্ৰতি লক্ষ্য ৰাখিব লাগে?
ডিমেনচিয়াৰ লক্ষণসমূহ ব্যক্তিভেদে আৰু ৰোগৰ প্ৰকাৰৰ ওপৰত নিৰ্ভৰ কৰি ভিন্ন হ’ব পাৰে যদিও কিছুমান সাধাৰণ লক্ষণ দেখা যায়।
| লক্ষণ | ব্যাখ্যা আৰু উদাহৰণ |
|---|---|
| গুৰুতৰ স্মৃতিশক্তি হেৰুৱাই পেলোৱা | বয়স বঢ়াৰ লগে লগে সৰু সৰু কথা পাহৰি যোৱাটো স্বাভাৱিক। কিন্তু ডিমেনচিয়াত এইটো আৰু বেছি। যেনে: ডাক্তৰৰ ওচৰলৈ যোৱাৰ দিনটো পাহৰি যোৱা, আনকি ঘনিষ্ঠ আত্মীয়ৰ নামো পাহৰি যোৱা, অনবৰতে চাবি-আইনা আদি বস্তু হেৰুৱাই থকা, একেটা প্ৰশ্ন বাৰে বাৰে সোধা। |
| আচৰণ আৰু মেজাজৰ পৰিৱৰ্তন | আগতে অতি শান্ত আৰু দয়ালু ব্যক্তি এজন এতিয়া সৰু সৰু কথাত খং আৰু বিচলিত হয়। এটা মুহূৰ্ত সুখী আৰু পিছৰ মুহূৰ্তত দুখী বা খঙাল হ’ব পাৰে। |
| উদ্বেগ আৰু হতাশা | যেতিয়া আপুনি উপলব্ধি কৰে যে আপোনাৰ কি হৈছে, যেতিয়া আপুনি নিজকে সলনি হোৱা যেন অনুভৱ কৰে, তেতিয়া আপুনি বহুত ভয়, উদ্বেগ, আৰু দুখ অনুভৱ কৰিব পাৰে। আগতে ভাল পোৱা বস্তুবোৰৰ প্ৰতি আপুনি আগ্ৰহ হেৰুৱাই পেলায়। |
| বিচৰণ | আপুনি হয়তো অকাৰণতে ঘৰৰ পৰা ওলাই যাব পাৰে, ফুৰিবলৈ যাব পাৰে, বা হেৰাই যাব পাৰে, বাট বিচাৰি নাপাব পাৰে। আনকি নিজৰ ঘৰখনো নতুন ঠাই যেন লাগিব পাৰে। বছৰ বছৰ ধৰি অৱসৰ লোৱাৰ পিছতো আপুনি হয়তো ক'বলৈ সাজু হ'ব যে "মই কামলৈ যাব লাগিব।" |
| পেৰানোইয়া আৰু মোহ | আনৰ বিষয়ে সন্দেহজনক চিন্তা। আপুনি হয়তো এনেকুৱা কথা ভাবিব পাৰে যেনে, "কোনোবাই মোৰ টকা চুৰি কৰিলে," বা "মোৰ পৰিয়ালে মোক বিষাক্ত কৰিবলৈ চেষ্টা কৰিছে।" স্মৃতিশক্তি হেৰুৱাই মগজুৰ পৰিৱৰ্তনৰ ফলত এইবোৰ কথা হ’ব পাৰে। |
| ভয় আৰু আক্ৰমণাত্মকতা | যেতিয়া তেওঁলোকে নিজৰ চৌপাশ বুজিব নোৱাৰে তেতিয়া তেওঁলোকে অতি ভয় আৰু অসহায় অনুভৱ কৰে। গতিকে তেওঁলোকে হয়তো বকাবকি, চিঞৰ-বাখৰ, আনকি তেওঁলোকৰ যত্ন লোৱাসকলক হাত-ভৰি ওপৰলৈ তুলিব পাৰে। এইটো তেওঁলোকৰ দোষ নহয়, ই ৰোগৰ অংশ। |
| কথা কোৱা আৰু লিখাত অসুবিধা | কথা পাতি থাকোঁতে হঠাৎ পাহৰি যায় ক’বলগীয়া কথাবোৰ। আন মানুহে কি কৈছে বুজিবলৈ টান হৈ পৰে। |
| চিনাকি কামবোৰ কৰাত অসুবিধা | আগতে ভালকৈ ৰন্ধা-বঢ়া কৰা মায়ে এতিয়া চাহ বনাব নাজানে। তাইৰ ফোন ব্যৱহাৰ বা টিভিৰ ৰিম’ট চলাবলৈ অসুবিধা হয়। দোকানলৈ বস্তু কিনিবলৈ গ’লে তাই বিমোৰত পৰে। |
জৰুৰীকালীন অৱস্থাত কি কৰিব লাগে?
যদি ৰোগীৰ অৱস্থা হঠাতে বেয়া হয়, উদাহৰণস্বৰূপে, যদি তেওঁলোকে অত্যধিক উত্তেজনা, আক্ৰমণাত্মকতা দেখুৱায়, বা যদি তেওঁলোকে দিশহাৰা হৈ পৰে আৰু দুৰ্ঘটনাগ্ৰস্ত হয়, তেন্তে তৎক্ষণাত তেওঁলোকক ওচৰৰ চিকিৎসালয়ৰ জৰুৰীকালীন চিকিৎসা ইউনিট (ETU)লৈ লৈ যাওক ।
ডিমেনচিয়া ৰোগত আক্ৰান্ত ব্যক্তিক কেনেকৈ সহায় কৰিব পাৰি?
ডিমেনচিয়া ধৰা পৰাটো ব্যক্তিজন আৰু তেওঁলোকৰ যত্ন লোৱা লোক উভয়ৰে বাবে এক প্ৰত্যাহ্বান হ’ব পাৰে। অৱশ্যে মৰম, ধৈৰ্য্য, আৰু সঠিক পৰিকল্পনা কৰিলে এই যাত্ৰা সহজ কৰি তুলিব পাৰি।
- এটা সামঞ্জস্যপূৰ্ণ ৰুটিন তৈয়াৰ কৰক: প্ৰতিদিনে একে সময়তে খোৱা, গা ধোৱা আৰু শুই থকাৰ ৰুটিন তৈয়াৰ কৰক। এইখিনি এটা ডাঙৰ কাগজত লিখি ক’ৰবাত দেখা পোৱা ঠাইত পোষ্ট কৰক। এটা সামঞ্জস্যপূৰ্ণ ৰুটিন থাকিলে তেওঁলোকৰ বিভ্ৰান্তি হ্ৰাস পাব।
- সামাজিক সংযোগ বজাই ৰাখক: তেওঁলোকক অকলে এৰি নাযাব। পৰিয়াল আৰু বন্ধু-বান্ধৱীৰ লগত কথা পাতক, আৰু তেওঁলোকক একেলগে থাকিবলৈ দিয়ক। তেওঁলোকক সুখী কৰা সহজ কামবোৰলৈ নিৰ্দেশ দিয়ক (যেনে, পুৰণি গীত শুনা, মন্দিৰলৈ যোৱা)।
- চিনাকি কথাবোৰ লিখি থওক: গুৰুত্বপূৰ্ণ ফোন নম্বৰ, আপোনাৰ দৈনন্দিন সময়সূচী আৰু অন্যান্য বস্তুবোৰ ডাঙৰ আখৰেৰে লিখি ফ্ৰীজ বা দুৱাৰৰ দৰে সঘনাই দেখা ঠাইত আঁকোৱালি লওক।
- পিল অৰ্গেনাইজাৰ ব্যৱহাৰ কৰক: আপুনি ঔষধ খাইছে নে নাই মনত পেলাবলৈ পাহৰি যোৱাটো এটা ডাঙৰ সমস্যা। সপ্তাহৰ দিন লিখা আৰু ৰাতিপুৱা, দুপৰীয়া আৰু গধূলিৰ অংশত ভাগ কৰা পিল অৰ্গেনাইজাৰ ব্যৱহাৰ কৰিলে ডাঙৰ সহায় হ’ব পাৰে।
- সুৰক্ষাৰ যত্ন লওক: আপোনাৰ দুৱাৰত অতিৰিক্ত তলা লগাওক। পিছল মজিয়া, চোকা বস্তু ইত্যাদিৰ পৰা সাৱধান হওক।আপোনাৰ নাম, ঠিকনা, ফোন নম্বৰ লিখা কাৰ্ড বা বেণ্ড এখন থৈ দিব যাতে হেৰাই গ’লে বিচাৰি পাব পাৰে।
- নিজৰ কথা ভাবি চাওক: ডিমেনচিয়া ৰোগীৰ যত্ন লোৱাটো সহজ নহয়। গতিকে কিছু জিৰণি লওক, আপোনাক সহায় কৰিবলৈ কোনোবা এজনক ৰাখক , আৰু আপোনাৰ মানসিক স্বাস্থ্যও অতি গুৰুত্বপূৰ্ণ।
মই ক’ৰ পৰা সহায় আৰু সমৰ্থন লাভ কৰিব পাৰো?
তুমি অকলশৰীয়া নহয়। এই পৰিস্থিতি পৰিচালনা কৰিবলৈ সহায় ল’ব পৰা ঠাই আছে।
১/ আপোনাৰ পৰিয়ালৰ চিকিৎসকঃ প্ৰথমে চিকিৎসকৰ ওচৰলৈ গৈ এই লক্ষণসমূহৰ বিষয়ে আলোচনা কৰক। তেওঁ মৌলিক পৰীক্ষা কৰিব পাৰে আৰু প্ৰয়োজন হ’লে আপোনাক বিশেষজ্ঞৰ ওচৰলৈ প্ৰেৰণ কৰিব পাৰে।
২) বিশেষজ্ঞ: ডিমেনচিয়া ৰোগীক সাধাৰণতে স্নায়ু বিশেষজ্ঞ বা মনোৰোগ বিশেষজ্ঞৰ ওচৰলৈ প্ৰেৰণ কৰা হয়।
৩) লংকা এলঝেইমাৰ ফাউণ্ডেশ্যন: শ্ৰীলংকাত এলঝেইমাৰ আৰু অন্যান্য ডিমেনচিয়া ৰোগত আক্ৰান্ত লোক আৰু তেওঁলোকৰ যত্ন লোৱা লোকসকলক সহায় কৰা এটা সংস্থা। তেওঁলোকৰ পৰা মূল্যৱান পৰামৰ্শ আৰু সমৰ্থন লাভ কৰিব পাৰে।
টেক-হোম মেছেজ
- বয়স বৃদ্ধিৰ লগে লগে হোৱা স্বাভাৱিক পাহৰি যোৱাতকৈ অধিক গুৰুতৰ অৱস্থা ডিমেনচিয়া।
- স্মৃতিশক্তি হেৰুৱাৰ উপৰিও আচৰণৰ পৰিৱৰ্তন, কথা কোৱাত অসুবিধা, দৈনন্দিন কাম-কাজ কৰিব নোৱাৰা আদি লক্ষণৰ প্ৰতি চকু ৰাখিব।
- যদি আপুনি এই লক্ষণসমূহ লক্ষ্য কৰে তেন্তে "বয়স বৃদ্ধি হ'লে এনেকুৱাই হয়" এই কথাটো আওকাণ কৰি যিমান পাৰি সোনকালে চিকিৎসকৰ ওচৰলৈ যাওক।
- আগতীয়াকৈ ধৰা পৰিলে আন চিকিৎসাযোগ্য কাৰণ বিচাৰি উলিওৱা আৰু ৰোগ পৰিচালনা কৰাটো সহজ হৈ পৰে।
- ডিমেনচিয়া ৰোগীক ঔষধতকৈ বেছি প্ৰয়োজন হ’ল আপোনাৰ মৰম, ধৈৰ্য্য, দয়া আৰু সুৰক্ষা।
No comments yet. Be the first to share your question or experience below.