সূৰ্য্যৰ পোহৰে আপোনাৰ চকুত আঘাত কৰে নেকি? সৌৰ ৰেটিনোপেথীৰ বিষয়ে সঠিকভাৱে জানো আহক!

অ’, আমি গম নোপোৱাকৈ কৰা সৰু সৰু কামবোৰৰ দ্বাৰা আমাৰ বহুমূলীয়া চকু দুটাৰ কিমান ক্ষতি কৰিব পাৰো সেয়া আচৰিত কথা। আপুনি কেতিয়াবা পোনে পোনে সূৰ্য্যৰ ফালে চাইছেনে? হয়তো আপুনি সূৰ্যগ্ৰহণ চাবলৈ গৈছিল, নে সুন্দৰ সূৰ্যাস্ত চাইছিল? নে ৱেল্ডিং কামৰ পৰা অহা উজ্জ্বল পোহৰ চাইছিল, নে লেজাৰ ৰশ্মি চাইছিল? তেনেকুৱা বস্তুৱে চকুৰ অতি সংবেদনশীল অংশটোৰ ক্ষতি কৰিব পাৰে। ইয়াক আমি চিকিৎসা বিজ্ঞানত সৌৰ ৰেটিনোপেথী বুলি কওঁ।

সৌৰ ৰেটিনোপেথী কি?

সহজ ভাষাত ক’বলৈ গ’লে Solar Retinopathy হ’ল আপোনাৰ চকুৰ ভিতৰৰ ৰেটিনাৰ ক্ষতি। ৰেটিনা কেমেৰাৰ ফিল্মৰ দৰেই। চকুত প্ৰৱেশ কৰা পোহৰ ধৰা পেলাই বৈদ্যুতিক সংকেত হিচাপে মগজুলৈ প্ৰেৰণ কৰাটোৱেই। তেতিয়াই আমি দেখিবলৈ পাওঁ। গতিকে, যেতিয়া আপুনি পোনপটীয়াকৈ সূৰ্য্যৰ ফালে চায়, বা লেজাৰ পইণ্টাৰৰ দৰে উজ্জ্বল পোহৰলৈ চায়, তেতিয়া সেই পোহৰত থকা ক্ষতিকাৰক ৰশ্মি, বিশেষকৈ অতিবেঙুনীয়া (UV) ৰশ্মি , ৰেটিনাৰ ক্ষতি কৰে। ইয়াৰ ফলত কেতিয়াবা স্থায়ীভাৱে দৃষ্টিশক্তি হেৰুৱাব পাৰে ৷ গতিকে এইটো খেলা-ধূলা কৰা বস্তু নহয়।

চকুলৈ চাই এই কথা চিনিব নোৱাৰিনে?

আইনাখন চাই বা বন্ধুক চাবলৈ ক’লেই সৌৰ ৰেটিনোপেথী হৈছে নে নাই ক’ব নোৱাৰি। কিন্তু আপোনাৰ চকু পৰীক্ষা কৰা চিকিৎসক, চকুৰ চিকিৎসক , লক্ষণ চিনাক্ত কৰিব পাৰে। আপোনাৰ চকুৰ ভিতৰলৈ চাবলৈ তেওঁলোকে বিশেষ সঁজুলি ব্যৱহাৰ কৰে। কেতিয়াবা তেওঁলোকে ফাণ্ডাছ ফটোগ্ৰাফী নামৰ ছবি লয় বা অপটিকেল ক'হেৰেন্স ট'ম'গ্ৰাফী (OCT) নামৰ স্কেন কৰে। এই অ’চিটি পৰীক্ষাত ৰেটিনাৰ সৰু সৰু ক্ষতিও স্পষ্টকৈ দেখা যায়। উদাহৰণস্বৰূপে, তেওঁলোকে ৰেটিনাত সৰু, হালধীয়া, বৃত্তাকাৰ ক্ষতিৰ অংশ দেখা পাব পাৰে।

কোনে বেছি বিপদত পৰিছে?

দৰাচলতে সূৰ্য্য, সূৰ্যগ্ৰহণ বা যিকোনো উজ্জ্বল পোহৰৰ ফালে পোনপটীয়াকৈ চালে এই অৱস্থা হ’ব পাৰে। অৱশ্যে কিছুমান লোকৰ বিপদ অলপ বেছি। তেওঁলোক কোন সেইটো চাওঁ আহক:

• ৱেল্ডিং কৰ্মী: যিসকলে সুৰক্ষামূলক চশমা নোহোৱাকৈ ৱেল্ডিং কৰাৰ সময়ত কঠোৰ পোহৰৰ সন্মুখীন হয়।
• ড্ৰাগছ সেৱন কৰা লোক: কিছুমান মানুহে ড্ৰাগছ সেৱন কৰাৰ সময়ত কি কৰি আছে সেই কথা গম নোপোৱাকৈয়ে ৰ’দলৈ চাবলৈ প্ৰলোভিত হ’ব পাৰে।
• সৰু ল’ৰা-ছোৱালী: শিশুৱে ইয়াৰ বিপদ বুজি নাপায়, গতিকে তেওঁলোকে হয়তো ধেমালিৰ বাবে ৰ’দলৈ চায়।
• কিছুমান বিশেষ মানসিক ৰোগ থকা লোক: কিছুমান মানসিক ৰোগে সূৰ্য্যৰ ফালে চোৱাৰ প্ৰতি বিশেষ আগ্ৰহৰ সৃষ্টি কৰিব পাৰে।
• ধৰ্মীয় বিশ্বাসৰ বাবে সূৰ্য্যলৈ চাই থকা লোক: কিছুমান মানুহে ধৰ্মীয় অনুষ্ঠান হিচাপে সূৰ্য্যলৈ চাই থাকে।
• যিসকল লোক প্ৰায়ে ৰ’দৰ সংস্পৰ্শত থাকে:কিছুমান মানুহে ইচ্ছাকৃতভাৱে ৰ’দত বেছি সময় কটালেও এই বিপদৰ সৃষ্টি হয়।
• লেজাৰ লাইট চোৱা লোক: লেজাৰ পইণ্টাৰৰ পৰা অহা পোহৰলৈ চোৱাটোও অতি ক্ষতিকাৰক।

ইয়াৰ লক্ষণসমূহ কি কি?

ঠিক আছে, এতিয়া চাওঁ আহক (Solar Retinopathy) নামৰ অৱস্থা এটা হ’লে কি কি লক্ষণ দেখা দিব পাৰে। কিছুমান লক্ষণ যথেষ্ট সহজ যদিও কিছুমান যথেষ্ট গুৰুতৰ।

সহজ লক্ষণ:

• চকুৰ পৰা চকুলো (Epiphora): মাত্ৰ চকুৰ পৰা পানী ওলোৱা।
• মূৰৰ বিষ : মূৰৰ বিষ হোৱাটো স্বাভাৱিক।
• ফটোফ’বিয়া: পোহৰ চাবলৈ অসুবিধা, চকু দুটা নীলা হৈ পৰা যেন অনুভৱ।

গুৰুতৰ লক্ষণ:

• দৃষ্টিশক্তি অস্পষ্ট: কথাবোৰ অস্পষ্ট হৈ পৰে।
• চকুৰ বিষ: চকুৰ ভিতৰৰ পৰা বিষ হোৱা যেন অনুভৱ হ’ব পাৰে।
• মেটামৰ্ফচিয়া: এইটো অলপ আচৰিত কথা। কল্পনা কৰকচোন, আপুনি এটা সৰল ৰেখালৈ চালেও, ই আপোনাৰ বাবে টানি লোৱা আৰু বলিৰেখাযুক্ত যেন লাগে।
• মাইক্ৰ'প্চিয়া: বস্তুবোৰ প্ৰকৃততে থকাতকৈ সৰুকৈ দেখা .
• স্কট'মা: যেতিয়া আপুনি চায়, আপুনি আপোনাৰ দৃষ্টিশক্তিৰ এটা ঠাইত ক'লা দাগ বা শূন্যতা দেখা পায় ।

ৰ'দলৈ চাই বিষ অনুভৱ নকৰে নেকি?

এই কথা বহুতে নাজানে। যেতিয়া ৰ'দত থকা সেই UV ৰশ্মিয়ে আপোনাৰ চকুৰ ভিতৰৰ ৰেটিনাক ক্ষতি কৰে, তেতিয়া আপুনি কোনো বিষ অনুভৱ নকৰে ৷ অৰ্থাৎ ৰ'দলৈ চালে লগে লগে "অ' মোৰ চকু দুটা বিষাইছে" অনুভৱ নহয়। কিন্তু সেই সংস্পৰ্শৰ কেইঘণ্টামান বা আনকি কেইদিনমান পিছতো লক্ষণসমূহ দেখা দিবলৈ আৰম্ভ কৰে। তেতিয়া চকুত কিছু অস্বস্তি বা বিষ অনুভৱ কৰিব পাৰে। আপোনাৰ দৃষ্টিশক্তিৰ পৰিৱৰ্তন লক্ষ্য কৰিবলৈ কিছু সময় লাগে।

ইয়াৰ ফলত কি কি জটিলতা আহিব পাৰে?

এই অৱস্থা সাধাৰণতে নিজেই সমাধান হয় যদিও বিৰল ক্ষেত্ৰত সৌৰ ৰেটিনোপেথীৰ বাবে অন্ধতা হ'ব পাৰে । বিশেষকৈ যদি আপুনি বহু সময়লৈকে পোনে পোনে সূৰ্য্যৰ ফালে চায়, প্ৰায়ে, ৰেটিনাৰ ক্ষতি আৰু বেছি হয়। যদি সৌৰ ৰেটিনোপেথী গুৰুতৰ ৰূপত হয় তেন্তে ৰেটিনাৰ ক্ষতি ইমানেই বেছি হ’ব পাৰে যে ইয়াৰ ফলত আনকি স্থায়ী অন্ধতাও হ’ব পাৰে।

ইয়াৰ কাৰণ কি?

ইয়াৰ মূল কাৰণ হ’ল যেতিয়া আপুনি পোনপটীয়াকৈ সূৰ্য্যৰ ফালে চায় তেতিয়া সূৰ্য্যৰ পৰা ওলোৱা অতিবেঙুনীয়া (UV) ৰশ্মিয়ে চকুৰ ভিতৰৰ কলাবোৰৰ ক্ষতি কৰে। ইয়াৰ এটা উদাহৰণ হ’ল সূৰ্যগ্ৰহণ চোৱা। লগতে ৱেল্ডিং টৰ্চ আৰু লেজাৰ পইণ্টাৰৰ পৰা ওলোৱা উজ্জ্বল পোহৰ চালেও ইয়াৰ কাৰণ হ’ব পাৰে।

লেজাৰ পইণ্টাৰে এই ক্ষতি কেনেকৈ কৰে?

গৱেষকসকলে বছৰ বছৰ ধৰি চকুত লেজাৰ পইণ্টাৰৰ প্ৰভাৱৰ বিষয়ে অধ্যয়ন কৰি আহিছে। কিছুমান লেজাৰ আনতকৈ বহুত বেছি শক্তিশালী। যদি পাঁচ মিলিৱাট (৫ মিলিৱাট) বা তাতকৈ অধিক শক্তিৰ লেজাৰৰ পোহৰ আপোনাৰ চকুত আঘাত কৰে, তেন্তে ই আপোনাৰ ৰেটিনাৰ ক্ষতি কৰিব পাৰে।কেইছেকেণ্ডমান পোহৰৰ সংস্পৰ্শলৈ আহিলেও এই ক্ষতি হ’ব পাৰে। গতিকে কেতিয়াও লেজাৰ পইণ্টাৰ পোনে পোনে কাৰো চকুলৈ আঙুলিয়াই নিদিব।

মনত ৰাখিব, ৰঙা বা সেউজীয়া লেজাৰতকৈ নীলা আৰু বেঙুনীয়া ৰঙৰ লেজাৰ অধিক বিপজ্জনক। কাৰণ আমাৰ চকু দুটা নীলা আৰু বেঙুনীয়া ৰঙৰ পোহৰৰ প্ৰতি কম সংবেদনশীল। গতিকে আমি পোহৰৰ পৰা সোনকালে আঁতৰি নাচাওঁ, যাৰ ফলত আমাৰ চকু দুটাৰ ক্ষতি হ’বলৈ অধিক সময় পোৱা যায়।

Solar Retinopathy ৰোগ হ’বলৈ কিমান সময় লাগে?

সৌৰ ৰেটিনোপেথীৰ প্ৰাৰম্ভিক লক্ষণসমূহ প্ৰত্যক্ষভাৱে ৰ’দৰ সংস্পৰ্শলৈ অহাৰ মাত্ৰ কেইঘণ্টামানৰ ভিতৰতে দেখা দিবলৈ আৰম্ভ কৰিব পাৰে।

বিপদজনক কাৰকসমূহ কি কি?

একাংশ গৱেষকে কয় যে স্কিজ’ফ্ৰেনিয়া বা আন মনোৰোগ ৰোগৰ দৰে মানসিক ৰোগ থকা লোকে সূৰ্য্যৰ ফালে চোৱাৰ সম্ভাৱনা বেছি। ইয়াৰ ফলত তেওঁলোকৰ সৌৰ ৰেটিনোপেথী হোৱাৰ আশংকা অধিক হয়। যদি আপোনাৰ বা আপোনাৰ চিনাকি কোনো ব্যক্তিৰ এই অৱস্থা আছে আৰু ৰ’দ চাবলৈ প্ৰলোভিত হয়, তেন্তে নিশ্চয় চিকিৎসকৰ লগত কথা পাতিব। ইয়াৰ পৰা ৰক্ষা পোৱাৰ উত্তম উপায় তেওঁলোকে আপোনাক ক’ব পাৰে।

এইটো কেনেকৈ চিনি পায়?

যেতিয়া আপুনি চকুৰ সমস্যাৰ বাবে চকুৰ চিকিৎসকৰ ওচৰলৈ যায়, তেতিয়া তেওঁ আপোনাক প্ৰশ্ন কৰিব যে আপোনাৰ চকু দুটা প্ৰত্যক্ষ সূৰ্যৰ পোহৰ, লেজাৰ পোহৰ বা ৱেল্ডিং টৰ্চৰ পোহৰৰ সংস্পৰ্শলৈ আহিছে নেকি। এই প্ৰশ্নবোৰে চিকিৎসকক আপোনাৰ ৰেটিনাক অধিক পৰীক্ষা কৰিবলৈ অপটিকেল ক’হেৰেন্স ট’ম’গ্ৰাফী (OCT) স্কেন কৰিব নে নকৰে সেইটো নিৰ্ণয় কৰাত সহায় কৰিব পাৰে। এইটো এটা বিষহীন পৰীক্ষা য’ত পোহৰৰ তৰংগ ব্যৱহাৰ কৰি আপোনাৰ চকুৰ ভিতৰৰ অংশৰ স্পষ্ট ছবি লোৱা হয়।

সৌৰ ৰেটিনোপেথী আৰোগ্য কৰিব পাৰিনে?

সৌৰ ৰেটিনোপেথী সাধাৰণতে উলটিব পৰা হয়। সামান্য ক্ষেত্ৰত লক্ষণ আৰু দৃষ্টিশক্তিৰ সমস্যা নিজে নিজে সমাধান হয়। কিন্তু অধিক গুৰুতৰ ক্ষেত্ৰত দৃষ্টিশক্তিৰ ক্ষতি অপ্ৰত্যাৱৰ্তনীয় হ'ব পাৰে ৷

যদি আপুনি এই অৱস্থাত আক্ৰান্ত হয়, তেন্তে আপোনাৰ চকুৰ চিকিৎসকে আপোনাক নিয়মীয়াকৈ ফ’ল’-আপ এপইণ্টমেণ্টৰ বাবে লৈ যাব যাতে আপোনাৰ দৃষ্টিশক্তি কেনেকুৱা হৈছে তাক নিৰীক্ষণ কৰিব পাৰে। আপোনাৰ দৃষ্টিশক্তি ঘূৰাই আনিবলৈ আপুনি চিকিৎসকৰ সৈতে সৰ্বোত্তম চিকিৎসা পৰিকল্পনাৰ বিষয়ে আলোচনা কৰিব লাগে।

লক্ষণসমূহ কেনেকৈ পৰিচালনা কৰিব?

যদি আপোনাৰ Solar Retinopathy ৰ লক্ষণ দেখা যায়, তেন্তে লগে লগে চকুৰ চিকিৎসকৰ ওচৰলৈ গৈ চকু পৰীক্ষা কৰক। চকুৰ বিশেষজ্ঞই আপোনাক দৃষ্টিশক্তি ম্লান হোৱা, চকু পানী ওলোৱা, ক’লা দাগ আদি লক্ষণসমূহ পৰিচালনা কৰাত সহায় কৰিব পাৰে।

• যদি আপোনাৰ পোহৰৰ সংবেদনশীলতা আছে, তেন্তে কঠোৰ পোহৰৰ উৎস যেনে পৰ্দা আৰু সূৰ্যৰ পোহৰৰ পৰা আঁতৰি থাকক।
• চকুৰ সুৰক্ষাৰ বাবে ছানগ্লাছ পিন্ধক।
• মূৰৰ বিষ আৰু চকুৰ বিষৰ বাবে কাউণ্টাৰৰ পৰা (OTC) বিষৰ ঔষধ ব্যৱহাৰ কৰিব পাৰে। উদাহৰণস্বৰূপে, এচিটামিনোফেন (যেনে, টাইলেনল®) বা আইবুপ্ৰফেন (যেনে, এডভিল®, মট্ৰিন®) ভাল। কিন্তু মনত ৰাখিব, যিকোনো ঔষধ খোৱাৰ আগতে সদায় চিকিৎসকক সুধিব লাগে।

চকু দুটা কিমান সোনকালে ভাল হ’ব?

আপুনি ৰ’দৰ সংস্পৰ্শলৈ অহাৰ প্ৰায় ছমাহৰ ভিতৰত আপোনাৰ সৌৰ ৰেটিনোপেথীৰ লক্ষণসমূহ ক্ৰমান্বয়ে উন্নত হ’ব পাৰে। কিন্তু কিছুমান মানুহৰ বাবে তেওঁলোকৰ দৃষ্টিশক্তিৰ ক্ষতি কেতিয়াও ওলোটা নহ’বও পাৰে।

যদি মোৰ Solar Retinopathy আছে তেন্তে মই কি আশা কৰিব লাগে?

যদি আপোনাৰ ৰেটিনাৰ ক্ষতি হয়, তেন্তে আপোনাৰ দৃষ্টিশক্তি সাময়িকভাৱে সলনি হ’ব পাৰে। আপুনি চকুৰ বিষ, পোহৰৰ প্ৰতি সংবেদনশীলতা বা অন্যান্য দৃষ্টিশক্তিৰ পৰিৱৰ্তন অনুভৱ কৰিব পাৰে। ৰ’দ, ৱেল্ডিং টৰ্চ বা লেজাৰ চাই চকুৰ সন্মুখত হঠাতে ফ্ল’টাৰ বা পোহৰৰ জিলিকনি দেখা পাব পাৰে। এই সকলোবোৰ সৌৰ ৰেটিনোপেথী নামৰ অৱস্থাৰ অংশ ৷

যদি আপোনাৰ মৃদু সৌৰ ৰেটিনোপেথী আছে , তেন্তে চিকিৎসা নকৰাকৈ আপোনাৰ লক্ষণসমূহ উন্নত হ’ব লাগে। সময়ৰ লগে লগে আপোনাৰ দৃষ্টিশক্তি উন্নত হ’ব লাগে, আৰু লাহে লাহে আপোনাৰ দৃষ্টিশক্তি স্বাভাৱিক অৱস্থালৈ ঘূৰি আহিব লাগে।

লগতে আপোনাৰ ৰেটিনাৰ ক্ষতি ভাল হৈছে নে নাই চাবলৈ কেইবাবাৰো চকুৰ চিকিৎসকৰ ওচৰলৈ যাব লাগিব।

এই অৱস্থাৰ পৰা আৰোগ্য লাভৰ সম্ভাৱনা কি?

সামান্য ক্ষেত্ৰত সাধাৰণতে স্বতঃস্ফূৰ্তভাৱে আৰোগ্য হয় আৰু এমাহৰ পৰা ছমাহৰ ভিতৰত দৃষ্টিশক্তি স্বাভাৱিক হৈ পৰে। আপোনাৰ ৰেটিনাৰ যিমানেই ক্ষতি হ’ব সিমানেই আপোনাৰ দৃষ্টিশক্তিত প্ৰভাৱ পেলাব।

ইয়াৰ পৰা নিজকে কেনেকৈ ৰক্ষা কৰিব পাৰি? (প্ৰতিৰোধ)

সৌৰ ৰেটিনোপেথীৰ পৰা নিজকে ৰক্ষা কৰাৰ উত্তম উপায়সমূহ হ’ল:

• ৰ’দৰ সংস্পৰ্শলৈ আহিলে সুৰক্ষামূলক চশমা (যেনে ছানগ্লাছ) পিন্ধিব লাগে । বিশেষভাৱে UV ৰশ্মিৰ পৰা সুৰক্ষা দিয়া চশমা বাছি লওক।
• পোনে পোনে ৰ’দলৈ চোৱাৰ পৰা বিৰত থাকক (চানগ্লাছ পিন্ধিও)।
• যদি আপুনি বিশেষ কিবা এটা চাই আছে, যেনে সূৰ্যগ্ৰহণ, তেন্তে সেই উদ্দেশ্যে ডিজাইন কৰা বিশেষ সৌৰ ফিল্টাৰ থকা চশমা বা চশমা ব্যৱহাৰ কৰক।
• যদি আপুনি ৱেল্ডিং টৰ্চৰ সৈতে কাম কৰি আছে, তেন্তে নিশ্চিতভাৱে সুৰক্ষামূলক চশমা পিন্ধিব ।
• কেতিয়াও লেজাৰ পইণ্টাৰ পোনে পোনে আপোনাৰ চকুলৈ বা আন কাৰোবাৰ চকুলৈ আঙুলিয়াই নিদিব।
• লেজাৰ পইণ্টাৰ কিনাৰ সময়ত ইয়াৰ শক্তিৰ প্ৰতি সাৱধান হওক।

Solar Retinopathy সম্পৰ্কে কেতিয়া চিকিৎসকৰ ওচৰলৈ যাব লাগে?

যদি আপুনি আপোনাৰ দৃষ্টিশক্তিৰ কোনো পৰিৱৰ্তন লক্ষ্য কৰে, বা বেয়া হোৱা যেন লাগে, তেন্তে তৎক্ষণাত চকুৰ চিকিৎসকৰ ওচৰলৈ যাওক।উদাহৰণস্বৰূপে, যদি আপুনি এটা বা দুয়োটা চকুত নতুনকৈ দৃষ্টিশক্তি হেৰুৱাই পেলোৱা লক্ষ্য কৰে, তেন্তে লগে লগে চিকিৎসকক মাতিব লাগে।

মোৰ চিকিৎসকক কি কি প্ৰশ্ন সুধিব লাগে?

যেতিয়া আপুনি Solar Retinopathy ৰ বাবে চকুৰ বিশেষজ্ঞৰ ওচৰলৈ যায়, তেতিয়া আপোনাৰ নিদান আৰু চিকিৎসা পৰিকল্পনাৰ বিষয়ে ভালদৰে বুজাটো গুৰুত্বপূৰ্ণ। আপোনাৰ যিকোনো প্ৰশ্ন বা চিন্তাৰ বিষয়ে চিকিৎসকৰ সৈতে কথা পাতক। আপুনি এনেধৰণৰ প্ৰশ্ন সুধিব পাৰে:

• মোৰ কিমান স্তৰৰ সৌৰ ৰেটিনোপেথী আছে: মৃদু, মধ্যমীয়া, বা গুৰুতৰ?
• আপুনি মোক এই চিকিৎসা বা এই পৰীক্ষাটো কিয় পৰামৰ্শ দিছে?
• Solar Retinopathy ৰ লক্ষণ কমোৱাৰ বাবে কোনো ঔষধ খাব পাৰেনে ?
• মোৰ লক্ষণবোৰ ঘূৰি আহিব পাৰেনে?
• মোৰ দৃষ্টিশক্তি উন্নত হ’বলৈ কিমান সময় লাগিব?
• দীৰ্ঘম্যাদীভাৱে মোৰ চকুৰ স্বাস্থ্যৰ বিষয়ে কি আশা কৰা উচিত?
• ভৱিষ্যতে এনেধৰণৰ কিবা এটা নহ’বলৈ কি কৰিব লাগে?

এবাৰ ভাবি চাওকচোন, হাজাৰ হাজাৰ বছৰ ধৰি মানুহে সূৰ্য্যৰ ফালে চাই আহিছে – গ্ৰহণ চাবলৈ, কেতিয়াবা সুন্দৰ দিনতো। দৰাচলতে সৌৰ ৰেটিনোপেথী নামৰ এই ৰোগ প্ৰাচীন গ্ৰীচৰ সময়ৰ পৰাই (কোনোবা নহয় কোনোবা ৰূপত) জনাজাত হৈ আহিছে। তেতিয়াও মানুহে সুৰক্ষামূলক আৱৰণ নোহোৱাকৈ সূৰ্যগ্ৰহণ চাইছিল। কিন্তু, ৰ’দলৈ চাই যিমানেই মজা নহওক কিয়, আৰু সূৰ্যৰ পোহৰ কেতিয়াবা যিমানেই ধুনীয়া নহওক কিয়, উজ্জ্বল পোহৰলৈ পোনপটীয়াকৈ চোৱাটোৱে আপোনাৰ ৰেটিনাৰ ক্ষতি কৰিব পাৰে।