আপোনাৰ বুকুৰ মাজভাগত (ষ্টেৰনাম) এই গুৰুত্বপূৰ্ণ হাড়টোৰ বিষয়ে আমি জানিব পাৰিমনে?

নমস্কাৰ! বুকুৰ মাজৰ চেপেটা হাড়টোৰ কথা কেতিয়াবা ভাবিছেনে? আমাৰ বহুতেই ইয়াক ‘স্তনৰ হাড়’ বুলি কওঁ। কোনোৱে ইয়াক ‘ষ্টাৰনাম’ বুলিও কয়। গতিকে ইংৰাজীত ইয়াক ‘sternum’ বুলি কোৱা হয়। এইটো এটা অতি গুৰুত্বপূৰ্ণ হাড়, ই আমাৰ বুকুৰ ভিতৰৰ বহু অংগক সুৰক্ষা প্ৰদান কৰে আৰু আন হাড় আৰু পেশীৰ লগত সংযুক্ত হৈ থাকে। আজি আমি এই বিষয়ে অধিক বিশদভাৱে কথা পাতিম নেকি?

এই স্তনৰ হাড় (sternum) কি? কি কৰে?

সহজ ভাষাত ক’বলৈ গ’লে ষ্টেৰনাম হৈছে আপোনাৰ বুকুৰ আগফালে, ঠিক মাজত থকা দীঘল, সমতল, টি আকৃতিৰ হাড়। কিছুমানে ইয়াক বুকুৰ হাড় বুলিও কয়। হাতেৰে বুকুৰ মাজভাগ অনুভৱ কৰিব পাৰি, আৰু এই হাড় অনুভৱ কৰিব।

এয়া কেৱল হাড়ৰ টুকুৰা নহয়। ই অতি গুৰুত্বপূৰ্ণ কাম কৰে।

• সুৰক্ষা প্ৰদান কৰা: কল্পনা কৰকচোন, আমাৰ হৃদযন্ত্ৰ, হাওঁফাওঁ, পেটৰ ওপৰৰ অংশ, খাদ্যনলী আটাইবোৰেই বুকুৰ ভিতৰৰ অতি সংবেদনশীল অংগ। গতিকে এই অংগবোৰৰ যদি কোনো বিপদৰ সৃষ্টি হয়, তেন্তে ষ্টেৰনাম, ইয়াৰ লগত সংলগ্ন পাঁজৰ ) আৰু ইয়াক একেলগে গঠন কৰা পাচলিৰ পিঞ্জৰাটো ইয়াৰ পৰা ৰক্ষা কৰিবলৈ সন্মুখত ঢালৰ দৰে হয়।
• আন হাড় আৰু পেশীৰ সৈতে সংযোগ: ষ্টেৰনামে অকলে কাম নকৰে। আপোনাৰ কলাৰব’ন (যাক ক্লেভিকল বুলি কোৱা হয়) ষ্টেৰনামৰ ওপৰত লাগি থাকে। লগতে বেছিভাগ পাচলি ইয়াৰ লগত লাগি থাকে। বুকু আৰু ওপৰৰ পেটৰ পেশীবোৰো ইয়াৰ লগত সংলগ্ন হৈ থাকে।
• উশাহ-নিশাহত সহায় কৰা: উশাহ লওঁতে বুকুখন আগলৈ পিছলৈ গতি কৰে। এই গতিবিধিৰ সহায়ত ষ্টেৰনাম, আৰু ইয়াৰ লগত কাৰ্টিলেজৰ দ্বাৰা সংযুক্ত পাচলিবোৰে সহায় কৰে। যদিও ই কোনো বৃহৎ গতি নহয়, তথাপিও উশাহ-নিশাহ প্ৰক্ৰিয়াৰ বাবে এইটো অতি গুৰুত্বপূৰ্ণ।

ষ্টেৰনামৰ অংশবোৰ কি কি?

যদিও ষ্টেৰনামটো এটা দীঘল হাড়ৰ দৰে দেখা যায়, তথাপিও ইয়াৰ মূল তিনিটা অংশ আছে। কোনো কোনোৱে কয় যে ই তৰোৱালৰ দৰে।

১) মেনুব্ৰিয়াম (Manubrium): এই অংশটো হ’ল ষ্টেৰনামৰ যি অংশ অলপ বহল আৰু দেখাত তৰোৱালৰ হিল্টৰ দৰে। আপোনাৰ দুটা কলাৰব’ন আৰু প্ৰথম জোৰা পাঁজৰ এই মেনুব্ৰিয়ামৰ সৈতে সংযোগ হয়।

২) ষ্টাৰনামৰ দেহ: এইটোৱেই হৈছে মধ্যম, আটাইতকৈ দীঘল, সমতল অংশ। দেখাত তৰোৱালৰ ব্লেডৰ দৰে। তৃতীয়ৰ পৰা সপ্তম পাচলি এই অংশৰ লগত সংযোগ হয়।

৩) Xiphoid Process: এইটো ষ্টেৰনামৰ ঠিক তলত থকা এটা সৰু, জোঙা অংশ। দেখাত তৰোৱালৰ ডগা যেন লাগে। সাধাৰণতে ইয়াক কাৰ্টিলেজৰ দ্বাৰা তৈয়াৰ কৰা হয়। কিন্তু বয়স বঢ়াৰ লগে লগে ই ক্ৰমান্বয়ে হাড়লৈ পৰিণত হয়, অৰ্থাৎ ই কেলচিফাই হয়।

গতিকে, সেই তিনিটা অংশ একেলগে আহি সম্পূৰ্ণ ষ্টেৰনাম গঠন কৰে। সাধাৰণতে ইয়াৰ দৈৰ্ঘ্য প্ৰায় ৬ ইঞ্চি।

বুকুৰ মাজভাগত বিষ হ’লে ইয়াৰ কাৰণ কি?

এতিয়া ষ্টেৰনামৰ চাৰিওফালে, বা বুকুৰ মাজত কিহৰ বাবে বিষ আৰু অস্বস্তিৰ কাৰণ হয় চাওঁ আহক। কেতিয়াবা এই বিষ ষ্টেৰনামৰ তলৰ পৰা বা পিছফালৰ পৰা আহে। আমি ইয়াক ‘ছাবষ্টাৰ্নেল পেইন’ বুলি কওঁ। প্ৰায়ে পেট আৰু খাদ্যনলীৰ লগত জড়িত সমস্যাৰ বাবে এনে হ’ব পাৰে।

ঠিক আছে, গতিকে চাওঁ আহক এই মধ্য বুকুৰ বিষৰ সাধাৰণ কাৰণ কি:

কষ্টোকণ্ড্ৰাইটিছ

এইটো এটা অতি সাধাৰণ কাৰণ। পাচলিবোৰ ষ্টেৰনামৰ লগত কাৰ্টিলেজৰ টুকুৰা এটাৰ দ্বাৰা সংযুক্ত হৈ থাকে। কষ্ট’কণ্ড্ৰাইটিছ তেতিয়া হয় যেতিয়া সেই কাৰ্টিলেজটো সংক্ৰমণ, আঘাত বা বাতবিষৰ দৰে অৱস্থাৰ বাবে প্ৰদাহযুক্ত হয় । ইয়াৰ ফলত বুকুৰ পাচলিৰ অংশত চোকা বিষ হ’ব পাৰে, যেনেকৈ দাৰে ষ্টেৰনাম দুয়োফালে ছুৰীৰে আঘাত কৰে। স্পৰ্শ কৰিলে বিষ হয়, আনকি গৰমও অনুভৱ হ’ব পাৰে।

Pectus Carinatum (বুকু ওলোৱা)

এনে হয় যেতিয়া ষ্টেৰনাম স্বাভাৱিকতকৈ অধিক আগলৈ ওলাই যায়। একাংশ লোকে ইয়াক ‘পাৰ চৰাইৰ বুকু’ বুলিও কয়। বেছিভাগ মানুহেই কোনো ডাঙৰ লক্ষণ দেখা নাপায়। কিন্তু কিছুমান লোকৰ বুকুৰ বিষ অনুভৱ কৰিব পাৰে, বিশেষকৈ কিছুমান বিশেষ অৱস্থানত ধৰিলে বা কিছুমান কামত লিপ্ত হ’লে।

ষ্টেৰনাম ফ্ৰেক্টৰ

ইয়াৰ ফলত ষ্টেৰনামৰ প্ৰত্যক্ষ ভাঙন হয়। সাধাৰণতে কোনো বস্তুৱে বুকুত জোৰেৰে খুন্দা মাৰিলে এই ৰোগ হয়। গাড়ী দুৰ্ঘটনা, ক্ৰীড়া দুৰ্ঘটনা বা উচ্চতাৰ পৰা পৰি যোৱাৰ কথা ভাবি চাওক। বুকুত প্ৰত্যক্ষ আঘাতৰ ফলতো ভাঙন হয় , আৰু পৰোক্ষ আঘাতৰ ফলত ভাঙন হয়।

ষ্টেৰনোক্লেভিকুলাৰ গাঁঠিৰ আঘাত

আমাৰ কলাৰব’ন (Clavicle) ষ্টেৰনামৰ লগত লগ পোৱা ঠাইখিনিক Sternoclavicular Joint বোলা হয়। এইটো এটা অতি বিৰল সমস্যা। কিন্তু এই গাঁঠিটো যদি সংক্ৰমণ, আঘাত, বা বাতবিষৰ দৰে বস্তুৰ দ্বাৰা প্ৰভাৱিত হয়, তেন্তে ইয়াৰ ফলত বিষ আৰু জঠৰতা হ’ব পাৰে।

কলাৰব’নৰ বিকাৰ

কলাৰব’ন ষ্টেৰনামৰ ওপৰৰ দুটা মূৰৰ লগত সংযোগ হয়। গতিকে কলাৰব’নত কিবা এটা হ’লে ষ্টেৰনামত বিষ অনুভৱ কৰিব পাৰি। দুৰ্ঘটনা, ক্ৰীড়া আঘাত, পতন আদিৰ বাবে এনে হ’ব পাৰে।

পেশীৰ টান

যদি ষ্টেৰনামৰ লগত সংযোগ হোৱা পেশী আৰু টেণ্ডনবোৰ আঘাতপ্ৰাপ্ত হয়, অৰ্থাৎ টানিলে (Muscle Strain) তেন্তে ষ্টেৰনামৰ অংশতো বিষ হ’ব পাৰে। অতিমাত্ৰা পৰিশ্ৰম, খেলা-ধূলা, বা অত্যধিক কাহ আদিৰ বাবে এই ৰোগ হ'ব পাৰে।

হিয়াটাল হাৰ্নিয়া

এই সময়ত পেটৰ ওপৰৰ অংশ ডায়েফ্ৰামৰ মাজেৰে ঠেলি বুকুৰ ভিতৰলৈ সোমাই যায়। ইয়াৰ ফলত বুকুত, ষ্টেৰনামৰ ঠিক তলত বিষ হ’ব পাৰে। এইটোও এটা সাধাৰণ ধৰণৰ হিয়াটাল হাৰ্নিয়া।

এচিড ৰিফ্লাক্স/জিইআৰডি

যেতিয়া পেটৰ পৰা গেষ্ট্ৰিক এচিড পুনৰ খাদ্যনলীৰ ওপৰলৈ আহে (Acid Reflux), খাদ্যনলীৰ আৱৰণৰ ক্ষতি কৰে, তেতিয়া ইয়াৰ ফলত বুকুৰ মাজভাগত জ্বলা-পোৰা আৰু বিষ হ’ব পাৰে। গেষ্ট্ৰাইটিছ ৰোগীৰ ক্ষেত্ৰত এইটো সাধাৰণ, যাক GERD (Gastroesophageal Reflux Disease) বুলিও কোৱা হয়।

প্লুৰিচিৰ অৱস্থা

আমাৰ হাওঁফাওঁৰ চাৰিওফালে থকা আৱৰণবোৰ (প্লুৰা) প্ৰদাহ হ'লে প্লুৰিচি হয়। কিছুমান অটোইম্যুন ৰোগ, হাওঁফাওঁৰ ৰোগ, বেক্টেৰিয়া বা ভাইৰাছৰ সংক্ৰমণৰ ফলত এনে হ’ব পাৰে। ইয়াৰ ফলত ষ্টেৰনামৰ তলতো বিষ হ’ব পাৰে।

ব্ৰংকাইটিছ

ব্ৰংকাইটিছ হৈছে হাওঁফাওঁলৈ যোৱা মূল বায়ুপথ শ্বাসনালী আৰু ব্ৰংকিৰ প্ৰদাহ। ইয়াৰ ফলত বুকুৰ বিষো হ’ব পাৰে। ইয়াৰ ফলত হাওঁফাওঁত শ্লেষ্মা হ’ব পাৰে আৰু কেইবা সপ্তাহ ধৰি কাহ হ’ব পাৰে।

নিউমোনিয়া

হাওঁফাওঁৰ বায়ুৰ মোনা (alveoli) ৰ প্ৰদাহ হ’ল নিউমোনিয়া। এনে হ’লে ইহঁত তৰল পদাৰ্থৰে ভৰি পৰে, যাৰ ফলত বুকুৰ তীব্ৰ বিষ হ’ব পাৰে। এই বিষ ষ্টেৰনামৰ পিছফালেও অনুভৱ কৰিব পাৰি।

এই পৰিস্থিতিত দেখা পোৱা সাধাৰণ বৈশিষ্ট্যবোৰ কি কি?

ঠিক আছে, এতিয়া বুজিছা যে বুকুৰ বিষৰ বহু কাৰণ থাকিব পাৰে। গতিকে এই প্ৰতিটো কাৰণৰ ওপৰত নিৰ্ভৰ কৰি লক্ষণ সামান্য ভিন্ন হ’ব পাৰে। কিন্তু সাধাৰণতে মূল লক্ষণ হ’ল বুকুৰ মাজত বিষ বা অস্বস্তি ৷

আমি ওপৰত আলোচনা কৰা কিছুমান পৰিস্থিতিত দেখা পোৱা কিছুমান বিশেষ বৈশিষ্ট্য চাওঁ আহক:

• কষ্টোকণ্ড্ৰাইটিছ হ'ল:
• ব্যায়াম, ষ্ট্ৰেচ, উশাহ-নিশাহ বা কাহ কৰিলে বিষ বাঢ়ি যায়।
• স্পৰ্শ কৰিলে বিষ হয়।
• ষ্টেৰনামৰ দুয়োফালৰ পৰা চোকা বিষ এটা আহি আছে।
• যদি ষ্টেৰনাম ভাঙি যায় (Sternum Fracture):
• কাহ বা তীব্ৰ উশাহ ল’লে বিষ বেছি হয়।
• সেই অংশটো ঘাঁ আৰু ফুলি উঠিব পাৰে।
• আপোনাৰ উশাহ-নিশাহ লোৱাত অসুবিধা হ’ব পাৰে।
• Hiatal হাৰ্নিয়া হ'ল:
• গুডীবোৰ সদায় চলি থাকে।
• বুকুত জ্বলা-পোৰা, পেট ভৰি পৰা যেন অনুভৱ (অপজম)।
• গিলিবলৈ অসুবিধা, ডিঙিত কিবা এটা আবদ্ধ হৈ পৰা যেন অনুভৱ (বিশেষকৈ শুই থকাৰ সময়ত)
• এচিড ৰিফ্লাক্স হ'ল:
• এনে লাগে যেন পেটৰ ভিতৰৰ বস্তুবোৰ আকৌ ডিঙিত ওপৰলৈ আহি আছে।
• ফেৰিংছৰ প্ৰদাহ।
• মোৰ ডিঙিটো বিষাইছে, ডিঙিত কিবা এটা আবদ্ধ হৈ পৰা যেন লাগে। (এইবোৰ খোৱাৰ পিছত বেছি বেয়া হয়)

অৱস্থাৰ ওপৰত নিৰ্ভৰ কৰি এনেধৰণৰ আৰু বহুতো লক্ষণ দেখা দিব পাৰে। আটাইতকৈ গুৰুত্বপূৰ্ণ কথাটো হ’ল যদি আপুনি অস্বাভাৱিক বুকুৰ বিষ অনুভৱ কৰে তেন্তে ইয়াক আওকাণ নকৰিব আৰু চিকিৎসকৰ পৰামৰ্শ লওক।

ষ্টেৰনাম বিষৰ চিকিৎসা কি কি?

বুকুৰ বিষৰ চিকিৎসা সম্পূৰ্ণৰূপে কাৰণৰ ওপৰত নিৰ্ভৰ কৰে। প্ৰতিটো অৱস্থাৰ নিজস্ব চিকিৎসা আছে।

কেইটামান উদাহৰণ দিবলৈ:

• কষ্টোচণ্ড্ৰাইটিছৰ বাবে জিৰণি লোৱাটোৱেই প্ৰায়ে সৰ্বোত্তম চিকিৎসা। বুকু আৰু পাচলিবোৰ ভাল হ’বলৈ সময় দিব লাগিব। ইয়াৰ উপৰিও আপোনাৰ চিকিৎসকে বিষনাশক আৰু সম্ভৱতঃ প্ৰদাহ নিবাৰণকাৰী ঔষধ (যেনে এন এছ এ আই ডি) দিব পাৰে। অতি কমেইহে প্ৰদাহ কমোৱাৰ বাবে কৰ্টিক’ষ্টেৰয়ড বেজী ব্যৱহাৰ কৰা হয়।
• পেক্টাছ কেৰিনেটাম (বুকু ওলাই থকা) ৰ বাবে বিশেষ ব্ৰেচৰ প্ৰয়োজন হব পাৰে, বা কিছুমান গুৰুতৰ ক্ষেত্ৰত অস্ত্ৰোপচাৰৰ প্ৰয়োজন হব পাৰে।
• যদি ষ্টেৰনাম ভাঙি যায় , তেন্তে ইয়াৰ তীব্ৰতাৰ ওপৰত চিকিৎসা নিৰ্ভৰ কৰে। সৰু হাড়ভঙাৰ বাবে জিৰণি আৰু বিষনাশক ঔষধেই যথেষ্ট। কিন্তু যদি গুৰুতৰ হয় তেন্তে ষ্টেৰনাম পুনৰ সংলগ্ন কৰিবলৈ অস্ত্ৰোপচাৰৰ প্ৰয়োজন হ’ব পাৰে।
• এচিড ৰিফ্লাক্সৰ দৰে অৱস্থাৰ বাবে জীৱনশৈলীৰ পৰিৱৰ্তন (ভালকৈ খোৱা, কিছুমান খাদ্য হ্ৰাস কৰা, ধূমপান এৰি দিয়া), আৰু পেটৰ এচিড হ্ৰাস কৰা ঔষধ (যেনে এন্টাচিড আৰু প্ৰ'টন পাম্প ইনহিবিটাৰ - পিপিআই) ব্যৱহাৰ কৰিব পাৰি।

গতিকে কাৰণ বিচাৰি উলিওৱাটো কিমান গুৰুত্বপূৰ্ণ সেয়া আপুনি দেখিব পাৰে। সেইবাবেই চিকিৎসকৰ ওচৰলৈ যোৱা, সঠিক নিদান লোৱা, সঠিক চিকিৎসা লোৱাটো গুৰুত্বপূৰ্ণ।

বুকুৰ মাজত বিষ হ’লে কেতিয়া চিকিৎসকৰ ওচৰলৈ যাব লাগে?

বুকুৰ বিষ অনুভৱ কৰিলে আতংকিত হোৱাৰ প্ৰয়োজন নাই যদিও কিছুমান পৰিস্থিতিত নিশ্চিতভাৱে চিকিৎসকৰ ওচৰলৈ যাব লাগে। ইয়াৰ ভিতৰত আছে:

• যদি আপোনাৰ বিষ কোনো ধৰণৰ দুৰ্ঘটনা (ট্ৰমা)ৰ পিছত পোনপটীয়াকৈ হৈছিল।
• কেইবাদিনো যদি বিষ কমি নাযায় , বা অস্বস্তি স্থায়ী হৈ থাকিলে ।
• যদি সময়ৰ লগে লগে বিষটো বেছি বেয়া হৈ যোৱা যেন লাগে ৷
• যদি বিষৰ লগত তীব্ৰ বমি হয়, বা যদি আপুনি তেজ বমি কৰে .

এনে সময়ত চিকিৎসকে আপোনাৰ বিষৰ কাৰণ নিৰ্ণয় কৰি তাৰ লগত খাপ খোৱাকৈ চিকিৎসা পৰিকল্পনা আগবঢ়াব পাৰে।

এই বিষটো হাৰ্ট এটেক নেকি? পাৰ্থক্যটো কেনেকৈ ক’ব? (ষ্টেৰনাম পেইন বনাম হাৰ্ট এটেক)

এইটো অতি গুৰুত্বপূৰ্ণ। বুকুৰ বিষ অনুভৱ কৰিলে বহুতে ভয় কৰা এটা কথা হ’ল হাৰ্ট এটেক নেকি নাজানে। কিন্তু ষ্টেৰনামৰ লগত জড়িত বিষ আৰু হাৰ্ট এটেকৰ সময়ত হোৱা বিষৰ মাজত সামান্য পাৰ্থক্য আছে।

প্ৰায়ে ষ্টেৰনামত বিষ হঠাতে আৰম্ভ হয়। কিন্তু হাৰ্ট এটেক হোৱাৰ আগতে ইয়াৰ লগত জড়িত আন কেইবাটাও নিৰ্দিষ্ট লক্ষণ থাকিব পাৰে।

হাৰ্ট এটেকৰ লক্ষণসমূহৰ ভিতৰত (এটা বা ততোধিক) তলত দিয়াবোৰ হ’ব পাৰে:

* বুকুৰ মাজভাগত টান, টান বা চাপৰ অনুভৱ। এই বিষ বাহু, চোলা বা দাঁতলৈও বিকিৰণ হ’ব পাৰে।

* ঘাম ওলোৱা, বিশেষকৈ ঠাণ্ডা ঘাম।

* ওকট পাকট লগা।

* উশাহ লোৱাত কষ্ট।

• অজ্ঞান অনুভৱ, চেতনা হেৰুৱাৰ দৰে।

যদি আপুনি এনে কোনো লক্ষণ দেখা দিয়ে তেন্তে তৎক্ষণাত চিকিৎসকৰ কাষ চাপিব। ইয়াৰ অৰ্থ হ’ল ওচৰৰ চিকিৎসালয়লৈ যোৱা বা এম্বুলেন্স মাতিব লাগে। হাৰ্ট এটেকে জীৱনলৈ ভাবুকি কঢ়িয়াই আনিব পাৰে।

যদিও ষ্টেৰনামৰ বিষ প্ৰায়ে বৰ গুৰুতৰ নহয়, তথাপিও এই পাৰ্থক্যৰ প্ৰতি সচেতন হোৱাটো অতি প্ৰয়োজনীয়।

গতিকে, আমি কি কি কথা মনত ৰাখিব লাগিব?

ঠিক আছে, গতিকে আজি আমি যিখিনি কথা পাতিলোঁ তাৰ পৰা আপুনি মনত ৰখা কিছুমান মূল কথা উল্লেখ কৰা হ’ল:

• আপোনাৰ বুকুৰ মাজৰ হাড় ষ্টেৰনাম আমাৰ শৰীৰৰ এক অতি গুৰুত্বপূৰ্ণ অংশ যিয়ে ভিতৰৰ গুৰুত্বপূৰ্ণ অংগসমূহক সুৰক্ষা প্ৰদান কৰে আৰু আন হাড় আৰু পেশীসমূহক সমৰ্থন প্ৰদান কৰে।
• বুকুৰ মাজত বিষ হব পাৰে। কিছুমান সহজ, আন কিছুমানৰ চিকিৎসাৰ প্ৰয়োজন।
• বেছিভাগ সময়তে এই বিষবোৰ গুৰুতৰ নহয়। কিন্তু যদি বিষটো স্থায়ী হৈ থাকে, তীব্ৰ হয়, বা যদি আপোনাৰ কিবা চিন্তা থাকে তেন্তে নিশ্চয় চিকিৎসকৰ ওচৰলৈ যাব লাগে।
• আটাইতকৈ গুৰুত্বপূৰ্ণ কথা: বুকুৰ বিষ আৰু হাৰ্ট এটেকৰ লক্ষণৰ মাজত পাৰ্থক্য ৰাখিব লাগে। যদি আপোনাৰ হাৰ্ট এটেকৰ লক্ষণ দেখা যায়, তেন্তে লগে লগে চিকিৎসকৰ সহায় লওক।

গতিকে, আপোনাৰ শৰীৰৰ প্ৰতি সচেতন হোৱাটোৱে আপোনাক কোনো ধৰণৰ স্বাস্থ্যজনিত সমস্যাৰ ক্ষেত্ৰত সোনকালে ব্যৱস্থা লোৱাত সহায় কৰিব। সুস্থ হৈ থাকক!