হাড়ত নতুনকৈ গোট খাইছে নেকি? এক্স’ষ্ট’ছিছৰ কথা কওঁ!

কেতিয়াবা গোৰোহা, ভৰিৰ ডাঙৰ আঙুলি, নিতম্ব বা আন ঠাইত অলপ গোট খাই থকা যেন লাগেনে? হয়তো খোজ কাঢ়িলে বা গাঁঠি বেঁকা কৰিলে অলপ বিষ বা টান অনুভৱ হয়? এইবোৰ প্ৰায়ে এক্স’ষ্ট’ছিছ নামৰ অতিৰিক্ত হাড়ৰ বৃদ্ধি হ’ব পাৰে, যিটো আমাৰ শৰীৰৰ হাড়ৰ ওপৰত গজি উঠা নতুন হাড়। এই নামটো শুনিলে ভয় নকৰিব। ই কেন্সাৰ নহয়। গতিকে, আজি সকলো কথা সহজ ভাষাত কওঁ।

সহজ ভাষাত ক’বলৈ গ’লে এক্স’ষ্ট’ছিছ কি?

সহজ ভাষাত ক’বলৈ গ’লে এক্স’ষ্ট’ছিছ হ’ল আমাৰ শৰীৰৰ এটা সুস্থ হাড়ৰ ওপৰত নতুন হাড়ৰ বৃদ্ধি। এইবোৰ কৰ্কট ৰোগ নহয় , শৰীৰৰ আন অংশলৈও বিয়পি নাযায়। গছৰ ডালৰ পৰা নতুন ডাল এটা গজি উঠাৰ দৰে, কিন্তু এইটো হাড়ৰ পৰাই গজি উঠে।

এই অৱস্থা যিকোনো ব্যক্তিৰ ক্ষেত্ৰত হ’ব পাৰে। কিন্তু বিশেষকৈ সৰু ল’ৰা-ছোৱালী আৰু ডাঙৰ হৈ অহা সৰু প্ৰাপ্তবয়স্কৰ ক্ষেত্ৰত এই ৰোগ দেখা যায় ৷ কাৰণ সেই সময়ছোৱাত ইহঁতৰ হাড়বোৰ অতি দ্ৰুতগতিত বাঢ়িছে। লগতে বাতবিষত আক্ৰান্ত প্ৰাপ্তবয়স্কসকলৰো বয়স বৃদ্ধিৰ লগে লগে এই হাড়ৰ স্পাৰবোৰ হ’ব পাৰে।

বেছিভাগ সময়তে এইবোৰ লক্ষণবিহীন আৰু আপুনি হয়তো নাজানে যে এইবোৰ আছে। কিন্তু কেতিয়াবা এই গাঁঠিবোৰে বিষ আৰু অস্বস্তিৰ সৃষ্টি কৰিব পাৰে।

এক্স’ষ্ট’ছিছৰ মূল প্ৰকাৰসমূহ কি কি?

এই হাড়ৰ স্পাৰবোৰ হাড়ৰ লগত কেনেকৈ সংলগ্ন হয় তাৰ ওপৰত ভিত্তি কৰি মূল দুটা ভাগত ভাগ কৰিব পাৰি। স্থানৰ ওপৰত নিৰ্ভৰ কৰি ইহঁতক বিভিন্ন নামেৰেও জনা যায়।

হাড়ৰ লগত কেনেকৈ সংলগ্ন হয় সেই অনুসৰি প্ৰকাৰ

স্থান অনুসৰি সাধাৰণ প্ৰকাৰ

• হিল স্পাৰ:এইটো অতি সাধাৰণ কথা। আমাৰ ভৰিৰ তলৰ অংশত থকা কলাৰ এটা বেণ্ড গোৰোহাৰ হাড়ৰ সৈতে সংযোগ হোৱা প্লাণ্টাৰ ফেচিয়াত টানি যোৱাৰ বাবে এই অতিৰিক্ত হাড়টো গঢ় লৈ উঠিব পাৰে। যদি আপুনি প্ৰায়ে ৰাতিপুৱা বিচনাৰ পৰা উঠিলে তীব্ৰ বিষ অনুভৱ কৰে, তেন্তে ইয়াৰ কাৰণ হ’ব পাৰে।
• ভৰিৰ ডাঙৰ আঙুলিৰ বুনিয়ন: আমাৰ ভৰিৰ বাতবিষৰ আটাইতকৈ সাধাৰণ কাৰণ হ’ল ভৰিৰ ডাঙৰ আঙুলিৰ গুৰিৰ গাঁঠি। ইয়াত হাড়ৰ স্পাৰ গঠন হ’লে খোজ কঢ়াৰ সময়ত ভৰিৰ ডাঙৰ আঙুলিটো ভালদৰে বেঁকা কৰিব নোৱাৰি। এই অৱস্থাক Hallux Rigidus বুলিও কোৱা হয়।
• পাম্প বাম্প: Haglund's Deformity বুলিও কোৱা হয়, এই বাম্পটো হ'ব পাৰে যেতিয়া টাইট, টাইট জোতা (বিশেষকৈ হাই হিল) পিন্ধি গোৰোহাৰ পিছফালে বাৰে বাৰে ঘঁহি দিয়া হয়।
• হিপ হাড়ৰ স্পাৰ: যেতিয়া নিতম্বৰ গাঁঠিৰ কাৰ্টিলেজ ক্ষীণ হৈ পৰে আৰু হাড়বোৰে ইটোৱে সিটোৰ ওপৰত ঘঁহি দিয়ে (অষ্টিঅ’আৰ্থাইটিছ) তেতিয়া ঘৰ্ষণৰ ফলত অতিৰিক্ত হাড়ৰ স্পাৰ বৃদ্ধি হ’ব পাৰে।

বিশেষ মনোযোগৰ প্ৰয়োজন হোৱা প্ৰকাৰ

বংশগত বহুবিধ অষ্টিঅ'কণ্ড্ৰমা (HMO)

এইটো এটা জিনীয় অৱস্থা। সাধাৰণতে শৈশৱত এই ৰোগ ধৰা পৰে। এই সময়ত শৰীৰৰ কেইবাটাও স্থানত একে সময়তে এই হাড়ৰ বৃদ্ধিৰ বিকাশ ঘটে। ভৰি, হাত, আঙুলি, কান্ধ আদি ঠাইত ইহঁত বেছিকৈ দেখা দিয়ে। শিশুৰ বৃদ্ধিৰ লগে লগে এই বৃদ্ধিবোৰ বাঢ়ি যায়, কিন্তু যৌৱনকালৰ পিছত এই বৃদ্ধি বন্ধ হৈ যায়। যদিও এইটো বংশগত অৱস্থা, তথাপিও পৰিয়ালত কাৰোবাৰ এই অৱস্থা নাথাকিলেও শিশুৰ এই অৱস্থা হোৱাটো সম্ভৱ।

চাৰ্ফাৰৰ কাণ

নামটোৱেই কোৱাৰ দৰে ঠাণ্ডা পানীত সাঁতুৰিব পৰা বা জল ক্ৰীড়া খেলা লোকৰ ক্ষেত্ৰত এই অৱস্থা বেছিকৈ দেখা যায়। দীৰ্ঘদিন ধৰি ঠাণ্ডা পানীৰ সংস্পৰ্শলৈ আহিলে বাহিৰৰ কাণৰ নলীত হাড়ৰ বৃদ্ধি হয়। যদিও বেছিভাগ মানুহৰে লক্ষণবিহীন, কিছুমান মানুহৰ শ্ৰৱণ ক্ষমতা হেৰুৱা, কাণৰ সংক্ৰমণ, কাণৰ খজুৱতি আদি অনুভৱ কৰিব পাৰে।

এই এক্স’ষ্ট’ছিছ কিয় হয়? ইয়াৰ কাৰণ কি কি?

এই হাড়ৰ টিউমাৰৰ কোনো এটা কাৰণ নাই। কেইবাটাও কাৰকে অৰিহণা যোগাব পাৰে।

• জিনীয় মিউটেচন: এইচ এম অ’ৰ দৰে অৱস্থাৰ দৰে।
• বংশগততা।
• দুৰ্ঘটনা বা আঘাত /আঘাত)।
• বয়স বৃদ্ধি।
• বাতবিষ/অষ্টিঅ’আৰ্থাইটিছ: এইটো এটা অতি সাধাৰণ কাৰণ। যেতিয়া কোনো গাঁঠিৰ কাৰ্টিলেজ ক্ষয় হয় তেতিয়া শৰীৰে গাঁঠিটোক স্থিৰ কৰিবলৈ চেষ্টা কৰে। সেই প্ৰচেষ্টাৰ ফলত এই অতিৰিক্ত হাড়ৰ স্পাৰ গঠন হয়।
• ভংগীমা বেয়া।
• মেৰুদণ্ডৰ ষ্টেনোচিছ।

সহজ ভাষাত ক’বলৈ গ’লে আমাৰ সংযোগবোৰ গাড়ীৰ দুটা টায়াৰৰ মাজৰ বেয়াৰিঙৰ দৰে। যেতিয়া সিহঁত ক্ষয় যায়, তেতিয়া গাড়ীৰ সেই অংশটো অস্থিৰ হৈ পৰে। যেতিয়া আমাৰ শৰীৰে তেনেকৈ এটা গাঁঠি ক্ষয় কৰে, তেতিয়া ইয়াক সুস্থিৰ কৰাৰ প্ৰয়াসত অতিৰিক্ত হাড় গঢ়ি তোলে। সেইটোৱেই আমি হাড়ৰ স্পাৰ বা এক্স’ষ্ট’ছিছ বুলি কওঁ।

এক্স’ষ্ট’ছিছৰ লক্ষণসমূহ কি কি?

বহু লোকৰ কোনো লক্ষণ দেখা নাযায়। হাড়ৰ স্পাৰ বিষ নহয়। স্পাৰে ওচৰৰ স্নায়ুত হেঁচা মাৰি ধৰিলে, আন হাড় বা কলাৰ ওপৰত ঘঁহিলে বা গাঁঠিৰ গতিবিধিত বাধা দিলেহে বিষ হয়।

যদি লক্ষণ দেখা দিয়ে, তেন্তে সেইবোৰ এনেকুৱা হ’ব পাৰে:

ইয়াৰ চিকিৎসা কি কি?

চিকিৎসা আপোনাৰ লক্ষণৰ ওপৰত নিৰ্ভৰ কৰে। যদি কোনো বিষ বা অস্বস্তি নাথাকে তেন্তে বেছিভাগ সময়তে কোনো চিকিৎসাৰ প্ৰয়োজন নহয়। অৱশ্যে বিষ থাকিলে এইবোৰ চেষ্টা কৰিব পাৰে।

ঘৰতে কৰিব পৰা কামবোৰ

• বৰফ: ফুলা আৰু বিষ কম কৰিব পাৰে।
• জিৰণি: বিষৰ সৃষ্টি কৰা কামৰ পৰা আঁতৰি থাকক।
• বিষনাশক: আইবুপ্ৰফেনৰ দৰে ননষ্টেৰয়ড এন্টি-ইনফ্লেমেটৰী ঔষধ (NSAID) ব্যৱহাৰ কৰিব পাৰি। অৱশ্যে,যিকোনো ঔষধ খোৱাৰ আগতে চিকিৎসকক সুধিলে ভাল।
• জোতাত ইনছল সোমোৱাই দিয়া: ভৰিত বুনিয়ন থাকিলে জোতাৰ ভিতৰত কোমল সমৰ্থন (জোতাৰ ইনছাৰ্ট/ইনছল) ৰাখি বিষ কম কৰিব পাৰি।
• ওজন কমা: যদি আপুনি অতিৰিক্ত ওজন কৰে তেন্তে ওজন কমালে আপোনাৰ গাঁঠিৰ ওপৰত চাপ কমি যাব পাৰে।

চিকিৎসা চিকিৎসা

যদি ঘৰুৱা চিকিৎসাই বিষৰ পৰা উপশম নিদিয়ে তেন্তে আপোনাৰ চিকিৎসকে আপোনাক এই ধৰণৰ চিকিৎসাৰ বাবে প্ৰেৰণ কৰিব পাৰে।

• শাৰীৰিক চিকিৎসাঃ ব্যায়াম আৰু অন্যান্য পদ্ধতিৰ দ্বাৰা গাঁঠিৰ গতি উন্নত হয় আৰু বিষ কমায়।
• ঔষধঃ চিকিৎসকে দিয়া শক্তিশালী বিষনাশক।
• কৰ্টিছন শ্বট: পোনে পোনে গাঁঠিত বেজী দিয়া এই বেজীয়ে বিষ আৰু ফুলা সোনকালে হ্ৰাস কৰিব পাৰে।
• অস্ত্ৰোপচাৰ: আন কোনো চিকিৎসাই কাম নকৰা আৰু বিষ তীব্ৰ হ’লেহে এই অতিৰিক্ত হাড় আঁতৰাবলৈ অস্ত্ৰোপচাৰ কৰা হয়। যদি এইচ এম অ’ থকা শিশুৰ অংগৰ দৈৰ্ঘ্য বেলেগ হয়, তেন্তে সেইবোৰ শুধৰাবলৈ অস্ত্ৰোপচাৰো কৰা হয়।

এক্স’ষ্ট’ছিছ প্ৰতিৰোধ কৰিব পাৰিনে?

আমি কিছুমান কথা, যেনে জেনেটিক ফেক্টৰ প্ৰতিৰোধ কৰিব নোৱাৰো। কিন্তু এইবোৰে আপোনাৰ বিপদ হ্ৰাস কৰাত সহায় কৰিব পাৰে:

• সুস্থ ওজন বজাই ৰাখক।
• সঠিক ভংগীমা বজাই ৰাখক (পোনে পোনে বহিব, পোনে পোনে থিয় হওক)।
• আপোনাৰ লগত ভালদৰে খাপ খোৱা আৰামদায়ক জোতা পিন্ধক।
• ব্যায়াম কৰাৰ আগতে ভালদৰে ৱাৰ্ম আপ (ষ্ট্ৰেচ) কৰক।
• সুষম খাদ্য গ্ৰহণ কৰক।
• ঠাণ্ডা পানীত সাঁতুৰিলে কাণৰ প্লাগ পিন্ধিব লাগে।