আপুনি কেতিয়াবা ৰাতিপুৱা সাৰ পাই গোটেই আঠুৱাৰ আৱৰণত চুলিৰ থোপা এটা পাইছেনে বা চুলি কম্বল কৰি থাকোঁতে হেয়াৰব্ৰাছত আবদ্ধ হৈ আছেনে? চুলি পাতল হোৱা যেন লাগেনে? এইটো আচলতে বহুতৰে বাবে এটা সাধাৰণ সমস্যা। কিছুমানৰ বাবে এইটো এটা সৰু সমস্যা হ’ব পাৰে, কিন্তু কিছুমানৰ বাবে চুলিৰ অলপ অংশও সৰাটো এক বৃহৎ মানসিক চাপৰ কাৰণ হ’ব পাৰে। গতিকে আজি চুলি সৰা, বা চুলি সৰা নামৰ এই অৱস্থাটোৰ কথা কওঁ।
BMI Calculator
Know your body mass index (BMI) and weight classification
প্ৰথমে চাওঁ, এই চুলিখিনি কি?
সহজ ভাষাত ক’বলৈ গ’লে চুলি হৈছে আমাৰ ছালৰ চুলিৰ গুৰিৰ দ্বাৰা উৎপন্ন হোৱা প্ৰ’টিন। এই প্ৰটিনক আমি কেৰাটিন বুলি কওঁ। আমাৰ হাতৰ তলুৱা আৰু তলুৱাৰ দৰে কেইটামান ঠাইৰ বাহিৰে আমাৰ শৰীৰৰ প্ৰায় সকলো ঠাইতে চুলি গজে। কিন্তু ইয়াৰ কিছুমান ইমান মিহি যে আমি দেখা নাপাওঁ।
গড়ে এজন প্ৰাপ্তবয়স্কৰ মূৰত প্ৰায় এক লাখৰ পৰা ১ লাখ ৫০ হাজাৰ চুলি থাকে। দিনটোত প্ৰায় ৫০ৰ পৰা ১০০টা এই চুলি সৰাটো স্বাভাৱিক। গতিকে, আপোনাৰ কম্বলত কেইডালমান চুলিৰ বাবে চিন্তা কৰাৰ প্ৰয়োজন নাই।
আনকি আমাৰ এটা চুলিৰ জীৱনচক্ৰও থাকে। ইয়াক তিনিটা মূল পৰ্যায়ত ভাগ কৰা হৈছে:
- এনাজেন: এই সময়ছোৱাত চুলিৰ সক্ৰিয় বৃদ্ধিৰ সময়। এই সময়ছোৱা ২ বছৰৰ পৰা ৮ বছৰলৈকে থাকিব পাৰে। আমাৰ মূৰৰ প্ৰায় ৯০% চুলি এই পৰ্যায়ত থাকে।
- Catagen Phase: এইটো প্ৰায় ২-৩ সপ্তাহৰ কম সময়ৰ ভিতৰত চুলিৰ বৃদ্ধি বন্ধ হৈ যায়।
- জিৰণিৰ পৰ্যায় (Telogen): এইটো প্ৰায় ২-৩ মাহলৈকে থাকে। এই সময়ছোৱাৰ শেষত চুলিৰ গুৰিটো সৰি পৰে আৰু সেই একেটা চুলিৰ গুৰিৰ পৰাই এটা নতুন চুলিৰ গুৰি গজিবলৈ আৰম্ভ কৰে। এই চক্ৰ চলি থাকে।
বয়স বঢ়াৰ লগে লগে চুলিৰ বৃদ্ধিৰ হাৰ অলপ লেহেমীয়া হোৱাটো স্বাভাৱিক।
চুলি সৰাৰ মূল প্ৰকাৰ কি কি?
চুলি সৰা, বা Alopecia'' অৱস্থাৰ বাবে চিকিৎসা বিজ্ঞানৰ শব্দ, বহু ৰূপত আহিব পাৰে। মূল প্ৰকাৰবোৰ চাওঁ আহক।
| চুলি সৰাৰ প্ৰকাৰ | এটা সহজ ব্যাখ্যা |
|---|---|
| বয়সৰ লগে লগে হোৱা প্ৰাকৃতিক পাতল হোৱা (Involutional Alopecia) | বয়স বঢ়াৰ লগে লগে চুলি সৰা বাঢ়ি যায়, নতুন চুলিৰ পৰিমাণ কমি যায় আৰু চুলি পাতল হৈ পৰে। এয়া স্বাভাৱিক। |
| এণ্ড্ৰজেনিক এলোপেচিয়া | এইটো এটা জিনীয় অৱস্থা। পুৰুষৰ ক্ষেত্ৰত কপালৰ কাষ আৰু মূৰৰ মুকুটৰ পৰা টান হোৱা আৰম্ভ হয়। মহিলাৰ ক্ষেত্ৰত মূৰৰ মুকুটৰ চুলিবোৰ অতি পাতল হৈ পৰে। |
| হঠাতে চুলি সৰাৰ (Alopecia Areata) | এইটো হঠাতে আৰম্ভ হ’ব পাৰে। শৰীৰৰ ৰোগ প্ৰতিৰোধ ক্ষমতাই ভুলকৈ চুলিৰ গুৰিবোৰক আক্ৰমণ কৰাৰ ফলত হোৱা এটা অৱস্থা। ইয়াৰ ফলত টান দাগবোৰ বৃত্তাকাৰ আৰ্হিত দেখা দিয়ে। |
| মানসিক চাপৰ বাবে চুলি টানি থকা (Trichotillomania) | এইটো এটা মানসিক অৱস্থা য'ত মানুহে গম নোপোৱাকৈয়ে নিজৰ চুলি নিজেই উলিয়াই লয়। বিশেষকৈ শিশুৰ মাজত ই বেছিকৈ দেখা যায়। |
| অস্থায়ীভাৱে অত্যধিক চুলি সৰা (Telogen Effluvium) | এটা ডাঙৰ শাৰীৰিক বা আৱেগিক চাপৰ পিছত (যেনে, কোনো ডাঙৰ ৰোগ, প্ৰসৱ, অস্ত্ৰোপচাৰ) বহু চুলি হঠাতে জিৰণিৰ পৰ্যায়লৈ গৈ সৰি পৰে। সাধাৰণতে এইটো সাময়িক। |
| দাগযুক্ত এলোপেচিয়া | কিছুমান ছালৰ সংক্ৰমণ বা ৰোগে চুলিৰ গুৰি সম্পূৰ্ণৰূপে ধ্বংস কৰিব পাৰে, যাৰ ফলত সেই অংশত চুলি কেতিয়াও পুনৰ গজিব নোৱাৰে। |
Clinical vitamins and nutritional supplements
Clinically proven high quality vitamins, minerals and immune nutritional supplements.
Check Availability →চুলি সৰাৰ কাৰণ কি কি?
যদিও কিছুমানৰ চুলি আনতকৈ বেছি সৰি পৰে সেই বিষয়ে সঠিকভাৱে কোৱা সম্ভৱ নহয়, তথাপিও ইয়াৰ বাবে কেইবাটাও কাৰকে অৰিহণা যোগায়।
- হৰম’নঃ শৰীৰত হৰম’নৰ ভাৰসাম্যহীনতা, বিশেষকৈ পুৰুষৰ হৰম’ন (এণ্ড্ৰ’জেন)ৰ পৰিৱৰ্তনৰ ফলত চুলি সৰা হ’ব পাৰে।
- জিনঃ মাক আৰু দেউতাকৰ পৰা উত্তৰাধিকাৰী সূত্ৰে পোৱা জিনৰ দ্বাৰা টান হোৱাৰ প্ৰৱণতা নিৰ্ণয় হ’ব পাৰে।
- মানসিক আৰু শাৰীৰিক মানসিক চাপঃ অত্যন্ত মানসিক চাপ, ডাঙৰ ৰোগ, প্ৰসৱৰ দৰে কথাই সাময়িকভাৱে চুলি সৰাব পাৰে।
- কিছুমান ঔষধ: কেন্সাৰ প্ৰতিৰোধী (কেমোথেৰাপি) ঔষধ, তেজ পাতল কৰা ঔষধ, আৰু উচ্চ ৰক্তচাপৰ বাবে কিছুমান ঔষধেও চুলি সৰাব পাৰে।
- পুষ্টিৰ অভাৱ: বিশেষকৈ সুষম খাদ্য গ্ৰহণ নকৰাশৰীৰত প্ৰটিন, আইৰণ, জিংক, ভিটামিন (A, B, C, D, আৰু E) আদি পুষ্টিকৰ উপাদানৰ অভাৱ হ’লে চুলি সৰা বৃদ্ধি হ’ব পাৰে।
- অন্যান্য চিকিৎসাজনিত অৱস্থা: থাইৰয়ড ৰোগ, ডায়েবেটিছ, লুপাছ, আইৰণৰ অভাৱত হোৱা ৰক্তহীনতা আদি অৱস্থাতো চুলি সৰাব পাৰে।
- চুলিৰ যত্ন: সঘনাই ৰাসায়নিক চিকিৎসা যেনে চুলি ব্লিচিং, ৰং কৰা, পাৰ্মিং কৰিলে চুলি দুৰ্বল আৰু ভাঙিব পাৰে। লগতে চুলিখিনি টানকৈ টানি লোৱা আৰু গৰম কাৰ্লাৰ ব্যৱহাৰ কৰাটোও চুলিৰ বাবে ক্ষতিকাৰক।
আটাইতকৈ গুৰুত্বপূৰ্ণ কথাটো হ’ল চুলি সৰা বুলি সন্দেহ কৰাৰ লগে লগে কাৰণটো বিচাৰি উলিয়াবলৈ চেষ্টা কৰা। যিমান সোনকালে কাৰণটো বিচাৰি পাব সিমানেই ইয়াৰ চিকিৎসা সহজ হ’ব।
চুলিৰ গুৰি কেনেকৈ সঠিকভাৱে চিনাক্ত কৰিব পাৰি?
যদি আপুনি ভাৱে যে আপুনি চুলি সৰিছে, তেন্তে আপুনি প্ৰথমে এজন যোগ্য চিকিৎসক (ডাক্তৰ)ৰ ওচৰলৈ যাব লাগে। তাৰ পিছত চিকিৎসকে তলত দিয়া কামবোৰ কৰিব:
১/ চিকিৎসাৰ ইতিহাস আৰু পৰীক্ষা: তেওঁলোকে আপোনাক সুধিব যে আপোনাৰ পৰিয়ালৰ কোনোবাই এই অৱস্থাত আছে নেকি, আপুনি কি ঔষধ খায়, আপোনাৰ জীৱনশৈলী কেনেকুৱা। আপোনাৰ মূৰৰ খুলিও ভালদৰে পৰীক্ষা কৰিব।
২) তেজ পৰীক্ষাঃ আইৰণৰ মাত্ৰা, থাইৰয়ড হৰম’নৰ মাত্ৰা, ভিটামিনৰ মাত্ৰা আদি বস্তু পৰীক্ষা কৰিবলৈ তেজৰ পৰীক্ষা কৰিবলৈ কোৱা হ’ব পাৰে।
৩) ট্ৰাইকোস্কপি: এই পৰীক্ষাত কেমেৰাৰ দৰে বিশেষ যন্ত্ৰ ব্যৱহাৰ কৰি মূৰৰ ছাল আৰু চুলিৰ গুৰি বৃদ্ধি কৰা হয়।
৪) ছালৰ বায়’প্সি: অতি কমেইহে, যদি ৰোগ নিৰ্ণয় স্পষ্ট নহয়, তেন্তে মূৰৰ ছালৰ পৰা অতি সৰু ছালৰ টুকুৰা এটা উলিয়াই পৰীক্ষাৰ বাবে পঠিয়াব পাৰে।
এই পৰীক্ষাবোৰৰ পিছত চিকিৎসকে সিদ্ধান্ত ল’ব পাৰিব যে আপোনাৰ চুলি সৰাৰ কাৰণ কি।
ইয়াৰ চিকিৎসা কি কি?
চুলি সৰা কাৰণৰ ওপৰত চিকিৎসা নিৰ্ভৰ কৰে। কিছুমান অস্থায়ী ক্ষেত্ৰত কাৰণটোৰ চিকিৎসা কৰিলে (যেনে আইৰণৰ অভাৱত আইৰণৰ বড়ি খালে) চুলি সৰা বন্ধ হৈ চুলি পুনৰ গজিবলৈ দিব পাৰি।
বংশগত টান হোৱাৰ দৰে অৱস্থাৰ কেইবাটাও চিকিৎসা আছে:
ঔষধৰ প্ৰকাৰ
- Minoxidil (Rogaine): এইবিধ তৰল বা ফেন যিটো পোনে পোনে মূৰৰ ছালত প্ৰয়োগ কৰা হয়। ই চুলিৰ বৃদ্ধিৰ বাবে উদ্দীপিত কৰে।
- Finasteride (Propecia): এইটো পুৰুষৰ বাবে অনুমোদিত বড়ি। এইটো গ্ৰহণ কৰাৰ আগতে নিশ্চয় চিকিৎসকৰ লগত কথা পাতিব লাগে।
- কৰ্টিক’ষ্টেৰয়ড: ৰোগ প্ৰতিৰোধ ক্ষমতাৰ সৈতে জড়িত অৱস্থাত, যেনে Alopecia areata, এই ধৰণৰ ঔষধ (বেজী বা ক্ৰীম) ব্যৱহাৰ কৰিব পাৰি।
অন্যান্য চিকিৎসা
- চুলি গ্ৰাফ্টিং/ট্ৰান্সপ্লাণ্টেচন:শৰীৰৰ ভালদৰে পুষ্টিকৰ অংশৰ পৰা (সততে ডিঙিৰ পিছফালৰ অংশ) চুলিৰ গুৰিবোৰ লৈ চুলি নথকা অংশত প্ৰতিস্থাপন কৰা।
- পি আৰ পি থেৰাপী (Platelet-Rich Plasma therapy): প্লাজমাক আপোনাৰ নিজৰ তেজৰ পৰা পৃথক কৰি মূৰৰ ছালত পুষ্টিকৰ ঘনীভূত হিচাপে বেজী দিয়া হয়। ইয়াৰ ফলত চুলিৰ গুৰিবোৰ উদ্দীপিত হয়।
- লাইট থেৰাপী / লেজাৰ থেৰাপী: চুলিৰ গুৰিৰ কাৰ্য্যকলাপ বৃদ্ধি কৰিবলৈ নিম্ন স্তৰৰ লেজাৰ পোহৰ ব্যৱহাৰ কৰা হয়।
- ছালৰ মাইক্ৰ'পিগমেণ্টেচন: এইটো এটা স্থায়ী টেটুৰ দৰেই। চুলি পাতল হোৱা ঠাইত অতি মিহি বিন্দু টেটু কৰা হয়, যাতে চুলি থকা যেন লাগে।
মনত ৰাখিব, বজাৰত পোৱা প্ৰতিটো তথাকথিত "অলৌকিক" তেল বা শ্বেম্পু বৈজ্ঞানিকভাৱে প্ৰমাণিত হোৱা নাই। গতিকে যিকোনো বস্তু ব্যৱহাৰ কৰাৰ আগতে ছালৰ বিশেষজ্ঞৰ পৰামৰ্শ লোৱাটো বুদ্ধিমানৰ কাম।
টেক-হোম মেছেজ
- দিনটোত ৫০-১০০ চুলি সৰাটো স্বাভাৱিক। যদি আপুনি ইয়াতকৈ বেছি হেৰুৱাইছে বা যদি আপুনি পেচত টান হৈ আছে, তেন্তে মনোযোগ দিয়ক।
- চুলি সৰাৰ বহু কাৰণ। জিন, হৰম’ন, পুষ্টি, মানসিক চাপ, আৰু কিছুমান ৰোগ প্ৰধান।
- যদি আপোনাৰ চুলি সৰা সমস্যা হয় তেন্তে অতি সোনকালে যোগ্য চিকিৎসকৰ ওচৰলৈ যোৱাটোৱেই উত্তম কাম।
- বৰ্তমান বিজ্ঞানসন্মতভাৱে প্ৰমাণিত চিকিৎসাৰ ব্যৱস্থা আছে, গতিকে আশা এৰি নিদিব।
- সুষম খাদ্য খাই, কঠোৰ ৰাসায়নিক চিকিৎসা কমাই, চুলি লাহে লাহে পৰিষ্কাৰ কৰি চুলিখিনি সুৰক্ষিত কৰিব পাৰে।
No comments yet. Be the first to share your question or experience below.