সদায় ইয়াৰবাড পিন্ধি থাকে নেকি? তেতিয়া এইটো পঢ়ক!

গতিকে আপোনাৰ কেনেকুৱা হ’ব? আজি মই এনেকুৱা এটা কথা ক'ম যিটো আমি সকলোৱে প্ৰতিদিনে ব্যৱহাৰ কৰো, কিন্তু সঠিকভাৱে ব্যৱহাৰ নকৰিলে আমাৰ কাণত বহুত ক্ষতি হ'ব পাৰে। হয়, মই 'ইয়াৰবাড'ৰ কথা কৈছো। এতিয়া চাওক, বাছত, ট্ৰেইনত, ৰাস্তাত, জিমত, সকলোতে খোজ কাঢ়ি থাকোঁতে, কেৱল সৰু ল’ৰা-ছোৱালীয়েই নহয়, প্ৰাপ্তবয়স্কসকলেও কাণত ‘ইয়াৰবাড’ পিন্ধি থকাটো সাধাৰণ হৈ পৰিছে। গান শুনা, চিনেমা চোৱা, গেম খেলা, ফোন কৰা... যদিও এই সৰু গেজেটটো অতি সহজ আৰু সুবিধাজনক যেন লাগে, তথাপিও আপুনি সঁচাকৈয়ে ইয়াৰ আনটো দিশৰ বিষয়ে সচেতন নেকি? আজি এই ‘ইয়াৰবাড’ বোৰে আমাৰ কাণত কি প্ৰভাৱ পেলাব পাৰে সেই বিষয়ে অলপ গভীৰভাৱে কওঁ।

ডাঙৰ শব্দ হ’লে আমাৰ কাণৰ ভিতৰত আচলতে কি হয়?

সহজ ভাষাত ক’বলৈ গ’লে ‘ইয়াৰবাড’ দুটা সৰু স্পীকাৰৰ দৰে যিবোৰ আপুনি কাণত লগাব পাৰে। কম আয়তনত ব্যৱহাৰ কৰিলে এইটো কোনো ডাঙৰ সমস্যা নহয়। কিন্তু সমস্যাটো আৰম্ভ হয় যেতিয়া আমি কাণৰ অতি ওচৰত আৰু উচ্চ শব্দত গীত শুনো। তেতিয়া আমাৰ কাণৰ ড্ৰাম আৰু কাণৰ ভিতৰৰ সুক্ষ্ম অংশবোৰ ক্ষতিগ্ৰস্ত হ’ব পাৰে। এই ক্ষতি কেতিয়াবা ইমানেই ভয়াৱহ হ’ব পাৰে যে ইয়াক কেতিয়াও মেৰামতি কৰিব নোৱাৰি। আমাৰ কাণে কেনেদৰে কাম কৰে ভাবি চাওকচোন। আমাৰ কাণ তিনিটা মূল অংশৰে গঠিত: ১.বাহ্যিক কাণ: এই অংশ আমি বাহিৰত দেখা পাওঁ। ইয়াৰ কাম হ’ল শব্দ সংগ্ৰহ কৰি ভিতৰলৈ পঠোৱা।২) মধ্য কাণ: ইয়াতেই কাণৰ ড্ৰাম আৰু তিনিটা অতি সৰু হাড় থাকে। কাণৰ পৰা অহা শব্দ কম্পনলৈ ৰূপান্তৰিত হৈ ভিতৰৰ কাণলৈ প্ৰেৰণ কৰা হয়। ৩) ভিতৰৰ কাণ: ইয়াতেই আটাইতকৈ গুৰুত্বপূৰ্ণ কথাবোৰ থাকে। ভিতৰৰ কাণত অতি সৰু, শামুক আকৃতিৰ অংশ থাকে যাক কক্লিয়া বোলা হয়। ইয়াৰ ভিতৰত এটা অতি সুক্ষ্ম, চুলিৰ দৰে গঠন আছে যাক চুলিৰ কোষ বুলি কোৱা হয়। এই চুলিৰ কোষবোৰেই হৈছে শব্দক বৈদ্যুতিক সংকেতলৈ ৰূপান্তৰিত কৰি স্নায়ুৰ মাজেৰে মগজুলৈ লৈ যোৱা বাৰ্তাবাহক। তেতিয়াই আমি বুজি পাওঁ, "অ', সেইটো গীত" বা "কোনোবাই কথা পাতিছে।" এতিয়া চাওক, যেতিয়া আমি উচ্চস্বৰত সংগীত শুনি থাকোঁ, বিশেষকৈ যেতিয়া আমি ইয়াৰবাডৰ জৰিয়তে শব্দটো পোনে পোনে কাণলৈ পঠিয়াই দিওঁ, তেতিয়া এই চুলিৰ কোষবোৰ ক্ষতিগ্ৰস্ত হয়। যেন ধুমুহাত ধৰা গছ। লাহে লাহে এই কোষবোৰ মৰি যায়।

আটাইতকৈ গুৰুত্বপূৰ্ণ আৰু দুখৰ কথাটো হ’ল আমাৰ শৰীৰৰ আন অংশৰ দৰে এই ‘চুলি কোষ’বোৰৰ ক্ষতিসাধন মেৰামতি কৰিব নোৱাৰি। ভঙা কাঁচৰ দৰে, পুনৰ একেলগে ৰাখিব নোৱাৰি।

সময়ৰ লগে লগে এই কোষবোৰৰ অধিক সংখ্যক মৰি যোৱাৰ লগে লগে আপুনি ক্ৰমান্বয়ে শ্ৰৱণ ক্ষমতা হেৰুৱাই পেলায়। ইয়াক শব্দ-প্ৰৰোচিত শ্ৰৱণ ক্ষমতা হেৰুৱা বুলি কোৱা হয়।

কাণৰ সমস্যা কেনেকৈ চিনি পাব? এই লক্ষণসমূহৰ প্ৰতি সাৱধান

ইয়াৰবাডে কাণৰ ক্ষতি কৰিব পাৰে, কিন্তু সেয়া তৎক্ষণাত স্পষ্ট নহয়। বছৰ বছৰ ধৰি এনেদৰে চলি আহিছে। গতিকে বেছিভাগ মানুহেই যেতিয়ালৈকে কাণত সমস্যা হৈছে বুলি উপলব্ধি কৰিব, তেতিয়ালৈকে হয়তো বহু দেৰি হৈ গৈছে। কিন্তু, এই চিনবোৰৰ প্ৰতি সাৱধান হওক:

• কাণত অবিৰতভাৱে বাজি থকাৰ অনুভৱ:কিছুমানৰ বাবে এইটো ‘ৰিং’ শব্দৰ দৰে শুনা যাব পাৰে, আন কিছুমানৰ বাবে হুমিং শব্দৰ দৰে শুনা যাব পাৰে, বা সূক্ষ্ম হুইচেলৰ দৰে শুনা যাব পাৰে। বিশেষকৈ ডাঙৰ শব্দ শুনি শুনিলে এইটো এটা সতৰ্কবাণী।
• কথাবোৰ ক’লে শব্দটো ইমান স্পষ্ট নহয়, আৰু তললৈ নামি যোৱাৰ দৰে শব্দ হয়: যেনে ৰেডিঅ’ৰ সংকেত বিকৃত হ’লে শব্দবোৰ স্পষ্টকৈ ধৰিবলৈ কঠিন হৈ পৰে।
• সুধিবলগীয়া হৈছে "হুহ?" "কি ক'লা?" বাৰে বাৰে যেতিয়া আন মানুহে কথা পাতি থাকে।
• টিভি আৰু ৰেডিঅ’ৰ ভলিউম সাধাৰণতকৈ বেছি বৃদ্ধি কৰাৰ প্ৰয়োজনীয়তা।

যদি আপোনাৰ এটা বা ততোধিক লক্ষণ দেখা যায় তেন্তে অনুগ্ৰহ কৰি কেৱল আওকাণ নকৰিব। নিশ্চয় ডাক্তৰৰ ওচৰলৈ যাব। তেওঁ আপোনাক পৰীক্ষা কৰিব আৰু প্ৰয়োজন হ’লে আপোনাক শ্ৰৱণ পৰীক্ষাৰ বিশেষজ্ঞ বিশেষজ্ঞৰ ওচৰলৈ প্ৰেৰণ কৰিব। এজন অডিঅ’লজিষ্টে আপোনাৰ শ্ৰৱণ ক্ষমতা পৰীক্ষা কৰি আপোনাক সঠিকভাৱে ক’ব পাৰে যে ই কিমান স্তৰত আছে। ইয়াৰবাড ব্যৱহাৰৰ বিষয়ে আপোনাৰ যিকোনো প্ৰশ্নৰ উত্তৰও তেওঁ দিব পাৰে আৰু কাণৰ যত্ন কেনেকৈ ৰাখিব লাগে তাৰ পৰামৰ্শও দিব পাৰে।

ইয়াৰবাড সঠিকভাৱে কেনেকৈ ব্যৱহাৰ কৰিব? কাণ ৰক্ষাৰ বাবে এইবোৰ কাম কৰক

ভাল খবৰটো হ'ল ইয়াৰবাডৰ ফলত হোৱা এই শ্ৰৱণ ক্ষমতা ১০০% প্ৰতিৰোধযোগ্য ৷ আচৰিত নহয়নে? মাত্ৰ কেইটামান সহজ পদক্ষেপ ল’ব লাগে। সেইটোৱেই হৈছে আপুনি আপোনাৰ ইয়াৰবাড ব্যৱহাৰ কৰা সময়ৰ পৰিমাণ আৰু ভলিউম নিয়ন্ত্ৰণ কৰা। চিকিৎসকে ইয়াক ‘৬০%/৬০ মিনিটৰ নিয়ম’ বুলি কয় ৷ মনত ৰখাটো সহজ:

• যেতিয়া আপুনি সংগীত শুনি আছে, চিনেমা চাই আছে, বা খেল খেলি আছে, আপোনাৰ ফোন বা প্লেয়াৰৰ ভলিউম ইয়াৰ সৰ্বোচ্চ ভলিউমৰ ৬০%তকৈ অধিক বৃদ্ধি নকৰিব। অৰ্থাৎ ভলিউম বাৰটো আধাতকৈ অলপ বেছিকৈহে ওপৰলৈ ঘূৰাই দিয়ক।
• ইয়াৰবাডবোৰ কাণত ৬০ মিনিটতকৈ অধিক সময় (এঘণ্টা) নাথাকিব। প্ৰায় এঘণ্টাৰ পিছত ইয়াৰবাডবোৰ আঁতৰাই কাণ দুখন বিৰতি দিব। কমেও ১০-১৫ মিনিট। তাৰ পিছত প্ৰয়োজন হ’লে পুনৰ সোমাই দিব।

আপোনাৰ ভলিউম বেছি ডাঙৰ হৈছে নে নাই সেইটো জানিবলৈ আন এটা অতি সহজ উপায় আছে। যেতিয়া আপুনি ইয়াৰবাড পিন্ধি সংগীত শুনি থাকে তেতিয়া আপোনাৰ ওচৰৰ কোনোবা এজনক (বন্ধু, পৰিয়ালৰ সদস্য) সুধিব যে তেওঁলোকে আপুনি শুনা সংগীতটো শুনিব পাৰে নেকি? যদি তেওঁলোকে আপোনাৰ ইয়াৰবাডৰ পৰা অহা শব্দ শুনিব পাৰে, তেন্তে ইয়াৰ অৰ্থ হ’ল আপোনাৰ ভলিউম নিশ্চিতভাৱে অতি উচ্চ আৰু ই আপোনাৰ কাণৰ ক্ষতি কৰিছে। তেনে ক্ষেত্ৰত লগে লগে আনে শুনিব নোৱাৰা মাত্ৰালৈ মাতটো কমাই দিব। আন এটা গুৰুত্বপূৰ্ণ কথা। যেতিয়া আপুনি জোৰেৰে গান শুনি থাকে তেতিয়া আমাৰ চৌপাশে ঘটি থকা কথাবোৰ আমি শুনিব নোৱাৰো। কল্পনা কৰক যে আপুনি ৰাস্তাৰে খোজ কাঢ়িছে বা বাইক চলাই আছে। আপোনাৰ দুয়োখন কাণত ইয়াৰবাড আছে আৰু উচ্চ ভলিউমত সংগীত শুনি আছে। পিছফালৰ পৰা গাড়ীৰ হৰ্ণ বা কোনোবাই আপোনাক দুৰ্ঘটনা বুলি চিঞৰি থকা শুনা নাপালে কি হ’ব? তেতিয়া ডাঙৰ দুৰ্ঘটনাৰ সম্ভাৱনা বহুত বেছি নহয়নে? গতিকে আমি সাৱধানতাৰ কথা চিন্তা কৰিব লাগিব।

'ইয়াৰবাড'ৰ সলনি আৰু কি আছে?

আজিকালি প্ৰায় প্ৰতিটো ফোনতে এযোৰ ইয়াৰবাড থাকে। বনাবলৈ সস্তা আৰু বাকচত ভৰাই থোৱাটো সহজ। কিন্তু ইয়াৰবাড একমাত্ৰ বিকল্প নেকি? নহয়, আপুনি পুৰণি ধৰণেৰে হেডফোন ব্যৱহাৰ কৰিব পাৰে। আপুনি চাগে সেইবোৰ দেখিছে, যিবোৰ কাণৰ চাৰিওফালে দুটা ডাঙৰ কাপৰ দৰে ফিট হৈ থাকে। কেতিয়াবা পুৰণি বস্তুবোৰেই আটাইতকৈ ভাল। ইলেক্ট্ৰনিকছৰ দোকানত হেডফোনৰ বাবে নিবেদিত বৃহৎ অংশ থাকে। হেডফোনৰ অন্যতম উত্তম প্ৰকাৰ হ’ল শব্দ বাতিল কৰা হেডফোন। এইবোৰে আপোনাৰ চাৰিওফালে হোৱা অবাঞ্চিত শব্দৰ পৰিমাণ হ্ৰাস কৰে (যেনে বাছৰ শব্দ, মানুহে কথা পতা) আৰু আপুনি কেৱল শুনি থকা কথাখিনিহে স্পষ্টকৈ শুনিবলৈ দিয়ে। তেনেকৈ গীতটো স্পষ্টকৈ শুনিবলৈ ভলিউম বঢ়াব নালাগে। কম ভলিউমতো ভালকৈ শুনিব পাৰি। পঢ়া বা অফিচৰ কাম কৰাৰ সময়ত মনোনিৱেশ কৰি থকাৰ বাবে এইবোৰ অতি উত্তম। কিন্তু চৌপাশৰ শব্দবোৰ শুনিব নোৱাৰাৰ বাবে, যেনে বাটত থকাৰ সময়ত, চৌপাশৰ প্ৰতি সচেতন হ’বলগীয়া ঠাইবোৰৰ বাবে সেইবোৰ ভাল পছন্দ নহয়। আনকি কাণ ঢাকি ৰখা হেডফোনেও দীৰ্ঘদিন ধৰি উচ্চ ভলিউমত ব্যৱহাৰ কৰিলে কাণৰ ক্ষতি কৰিব পাৰে। অৱশ্যে ইয়াৰবাডৰ দৰে বিপদজনক নহয়। কাৰণ হ’ল ইয়াৰবাডে কাণৰ নলীত পোনে পোনে শব্দ প্ৰেৰণ কৰে, অৰ্থাৎ ই কাণৰ ড্ৰামৰ অতি ওচৰত থাকে, গতিকে শব্দৰ মাত্ৰা ৬ৰ পৰা ৯ ডেচিবেলৰ ভিতৰত বৃদ্ধি পাব পাৰে। ডেচিবেল হৈছে শব্দৰ জোখৰ একক। অৰ্থাৎ আপোনাৰ ফোনত একে ধৰণৰ ভলিউম লেভেল থাকিলেও ইয়াৰবাডৰ জৰিয়তে শুনা শব্দ হেডফোনতকৈ কাণৰ ভিতৰত বেছি জোৰেৰে হয়। ইয়াৰ ফলত গুৰুতৰ ক্ষতি হ’ব পাৰে।

মনত ৰাখিব, শব্দ নিৰ্গত কৰা যন্ত্ৰটো আপোনাৰ কাণৰ সুক্ষ্ম অংশৰ যিমানেই ওচৰত থাকে, সিমানেই ক্ষতি হোৱাৰ সম্ভাৱনা বেছি।

গতিকে, শেষত, মই আপোনালোকক মাত্ৰ ক'ব লাগিব যে এইটো...

আমি সকলোৱে সংগীত শুনি ভাল পাওঁ, মজা কৰি ভাল পাওঁ, আৰু নিজৰ পৃথিৱীত অকলে থাকি ভাল পাওঁ। ইয়াৰবাডছৰ সহায়ত সেইটো সম্ভৱ হ’ব পাৰে। অৱশ্যে আমাৰ কাণ দুখন অতি মূল্যৱান আৰু ভংগুৰ অংগ। গতিকে, এই টিপচ্বোৰ মনত ৰাখক আৰু আপোনাৰ ইয়াৰবাডবোৰ তেনেকৈ ব্যৱহাৰ কৰাত অভ্যস্ত হওক:

• '৬০%/৬০ মিনিট' নিয়মটো এটা আৱশ্যকীয়, সদায় মনত ৰাখিব। এইটো এটা অভ্যাস কৰি লওক।
• যদি আপোনাৰ ওচৰ-চুবুৰীয়াৰ মানুহে আপোনাৰ ইয়াৰবাডৰ পৰা অহা সংগীত শুনিব পাৰে, তেন্তে সেয়া এটা সতৰ্কবাণী! লগে লগে ভলিউম কমাই দিব।
• সম্ভৱ হ’লে বিশেষকৈ ঘৰত ইয়াৰবাডৰ সলনি ভাল মানৰ হেডফোন ব্যৱহাৰ কৰক। সম্ভৱ হ’লে শব্দ বাতিল কৰা বাছি লওক।
• যদি আপুনি কাণত অস্বাভাৱিক কিবা এটা অনুভৱ কৰে (ৰিং, শ্ৰৱণ ক্ষমতা কমি যোৱা, কাণৰ বিষ) তেন্তে লগে লগে চিকিৎসকৰ ওচৰলৈ যাবলৈ এলেহুৱা বা ভয় নকৰিব। যদি কোনো সমস্যা হয়, তেন্তে যিমান সোনকালে চিনি পোৱা যায়, সিমানেই ভাল।
• ৰাস্তাত ইয়াৰবাড পিন্ধিলে যান-বাহন চলাচল কৰা ঠাইত সাৱধান হ’ব লাগে। লগতে নিজৰ চৌপাশৰ প্ৰতিও সচেতন হওক।

কাণ দুখন ভালদৰে যত্ন ল’লে আজীৱন ধুনীয়া ধুনীয়া গান, ভালপোৱা সকলৰ মাত, চৰাইৰ চিঞৰ-বাখৰ, এই পৃথিৱীৰ সকলো ধুনীয়া শব্দ শুনিব পাৰিব। ভাবি চাওকচোন, সেইটো কিমান মূল্যৱান! গতিকে, আজিয়েই এই বিষয়ে অলপ চিন্তা কৰিবলৈ আৰম্ভ কৰোঁ, নহয়নে?

---