বয়স বৃদ্ধিৰ লগে লগে অহা মূৰৰ বিষ আৰু দৃষ্টিশক্তিৰ সমস্যা: জায়েণ্ট চেল আৰ্টেৰাইটিছ (GCA) বা টেম্প’ৰেল আৰ্টেৰাইটিছৰ বিষয়ে জানো আহক?

আপোনাৰ পৰিয়ালৰ কোনো বৃদ্ধ ব্যক্তিয়ে হয়তো আপোনাৰ মা, দেউতা বা আইতাই প্ৰায়ে মূৰৰ বিষৰ অভিযোগ কৰেনে? একে সময়তে আপোনাৰ চকুৰ দৃষ্টিশক্তি অলপ দুৰ্বল যেন লাগে নেকি? তেতিয়া এইটো আপোনাৰ বাবে গুৰুত্বপূৰ্ণ হ’ব পাৰে। আজি আমি কৈছো জায়েন্ট চেল আৰ্টেৰাইটিছ (GCA) নামৰ এবিধ ৰোগৰ কথা , যিটো পূৰ্বতে টেম্পোৰেল আৰ্টেৰাইটিছ বুলি জনা গৈছিল , যিটো সাধাৰণতে প্ৰাপ্তবয়স্ক লোকক আক্ৰান্ত কৰে। ভয়ৰ কোনো কথা নাই, এই বিষয়ে সচেতন হোৱাটোহে ডাঙৰ কথা।

জিচিএ কি? কিয় বিপদজনক হ’ব পাৰে?

সহজ ভাষাত ক’বলৈ গ’লে জায়েণ্ট চেল আৰ্টেৰাইটিছ (GCA) হৈছে এনে এক অৱস্থা যিয়ে আপোনাৰ শৰীৰৰ বৃহৎ ৰক্তবাহী নলীবোৰ (বিশেষকৈ মূৰ, ডিঙি আৰু বাহুৰ) ফুলি উঠে। চিকিৎসকে ইয়াক ``ভেস্কুলাইটিছ'' বুলিও কয়। পানীৰ পাইপ এটাৰ দৰে ভাবি চাওক যিটো বৈ যোৱাৰ পৰা বন্ধ হৈ আছে। যেতিয়া এইদৰে তেজৰ সোঁতত ব্যাঘাত জন্মে তেতিয়া সেই ৰক্তবাহী নলীবোৰে তেজ যোগান ধৰা গুৰুত্বপূৰ্ণ অংগ আৰু কলাবোৰৰ ক্ষতি কৰিব পাৰে।

কপালৰ দুয়োফালে অৱস্থিত টেম্প’ৰেল ধমনীবোৰে আপোনাৰ মূৰৰ খুলি, চোলাৰ পেশী আৰু চকুৰ স্নায়ুলৈ তেজ যোগান ধৰে, যিটো স্নায়ুৱে আপোনাক দৃষ্টিশক্তি প্ৰদান কৰে। যদি GCA এই টেম্প'ৰেল ধমনীবোৰক প্ৰভাৱিত কৰে, তেন্তে ই গুৰুতৰ জটিলতা, যেনে অন্ধতা সৃষ্টি কৰিব পাৰে। জিচিএই শৰীৰৰ আটাইতকৈ ডাঙৰ ৰক্তবাহী নলী আৰু ইয়াৰ শাখাবোৰকো প্ৰভাৱিত কৰিব পাৰে। এওৰ্টাৰ এই ফুলাক এওৰটাইটিছ বোলা হয়, আৰু ই গুৰুতৰ স্বাস্থ্যজনিত সমস্যাৰ সৃষ্টি কৰিব পাৰে।

জিচিএ আন এটা প্ৰদাহজনিত ৰোগ, পলিমাইয়ালজিয়া ৰিউমেটিকা ​​বা পিএমআৰৰ সৈতে সংগতি ৰাখি হ'ব পাৰে। পিএমআৰৰ বিষয়ে আমি পিছত আৰু কথা পাতিম।

সঁচাকৈয়ে GCA এটা গুৰুতৰ অৱস্থা নেকি?

হয়, GCA হৈছে এনে এটা অৱস্থা যিটো আগতীয়াকৈ চিনাক্ত আৰু চিকিৎসা নকৰিলে গুৰুতৰ হ'ব পাৰে । কাৰণ:

• আপোনাৰ চকুৰ দৃষ্টিশক্তি ক্ষতিগ্ৰস্ত হব পাৰে ৷ হঠাৎ দৃষ্টিশক্তি হেৰুৱাব পাৰে, বা এটা বা দুয়োটা চকু অন্ধ হৈ পৰিব পাৰে।
• আপোনাৰ ৰক্তবাহী নলীৰ ক্ষতি হব পাৰে ৷ উদাহৰণস্বৰূপে, এনিউৰিজম নামৰ এটা অৱস্থা, যিটো হৈছে বেলুনৰ দৰে উখহি উঠা আৰু ফাটি যোৱা ৰক্তবাহী নলী, ই ফাটি যোৱাৰ সম্ভাৱনা বৃদ্ধি কৰে।
• অন্যান্য অৱস্থা যেনে ষ্ট্ৰোক বা ক্ষণস্থায়ী ইস্কেমিক আক্ৰমণ (যাক "মিনি-ষ্ট্ৰ'ক" বুলিও কোৱা হয়) হ'ব পাৰে।

সেইবাবেই এই লক্ষণসমূহৰ প্ৰতি সচেতন হোৱাটো ইমানেই প্ৰয়োজনীয়।

জিচিএ কিমান সাধাৰণ?

যদিও জিচিএ হৈছে ভেছকুলাইটিছৰ অন্যতম সাধাৰণ প্ৰকাৰ, তথাপিও সামগ্ৰিকভাৱে ই তুলনামূলকভাৱে বিৰল ৰোগ । আমেৰিকাৰ পৰিসংখ্যা অনুসৰি প্ৰতি এক লাখ লোকৰ ভিতৰত মাত্ৰ ১৯-২৩ জনহে এই ৰোগত আক্ৰান্ত হয়। যদিও শ্ৰীলংকাত সঠিক পৰিসংখ্যা নাই, তথাপিও বৃদ্ধ জনসংখ্যা বৃদ্ধি পোৱাৰ লগে লগে এই বিষয়ে চিন্তিত হোৱাটো ভাল।

GCA (Temporal Arteritis)ৰ লক্ষণসমূহ কি কি?

জিচিএৰ মূল আৰু আটাইতকৈ সাধাৰণ লক্ষণ হ’ল তীব্ৰ, স্থায়ী মূৰৰ বিষ যিটো মূৰৰ এটা বা দুয়োফালে ধপধপনি বিষৰ দৰে অনুভৱ হয়।কিন্তু ইয়াৰ উপৰিও আন লক্ষণ দেখা দিব পাৰে:

• মূৰৰ ছালত বা কপালৰ দুয়োফালে (কাণৰ ওপৰত) হাত ৰাখিলে কোমলতা দেখা যায় ।
• চোলাৰ বিষ , বিশেষকৈ খোৱা বা চোবাই খোৱাৰ সময়ত।
• দৃষ্টিশক্তিৰ সমস্যা : দুগুণ দৃষ্টিশক্তি, দৃষ্টিশক্তি ম্লান হোৱা, বা কম সময়ৰ বাবে হঠাতে দৃষ্টিশক্তি হেৰুৱাই পেলোৱা।
• ভাগৰ ।
• জ্বৰ ।
• ভোক কমি যোৱা বা ওজন কমি যোৱা ৷
• পেশীৰ বিষ : কান্ধ, ওপৰৰ হাত, নিতম্ব, ওপৰৰ উৰু, কঁকালৰ তলৰ অংশ, আৰু নিতম্বৰ বিষ।

মনত আছেনে যেতিয়া মই GCA ৰ লগত প্ৰায়ে অহা আন এটা অৱস্থাৰ কথা কৈছিলো, Polymyalgia Rheumatica (PMR)? এই অৱস্থাতো ফুলি উঠে। PMR ৰ ফলত তীব্ৰ বিষ আৰু জঠৰতা হয় , বিশেষকৈ কান্ধ আৰু নিতম্বত। পিএমআৰ নিজাববীয়াকৈও হ’ব পাৰে (জিচিএতকৈ পিএমআৰ নিজাববীয়াকৈ হোৱাটো বেছি সাধাৰণ)। অৱশ্যে জিচিএ থকা প্ৰায় ৪০-৬০% লোকৰ পিএমআৰও হ’ব। লগতে, কেৱল পিএমআৰ ৰোগীৰ ১০-২০% লোকৰ পিছৰ জীৱনত জিচিএ হ’ব।

কিহৰ ফলত GCA হয়?

গৱেষকসকলে এতিয়াও জিচিএৰ সঠিক কাৰণ নাজানে যদিও বহুতে বিশ্বাস কৰে যে ই এক অটোইম্যুন বা অটোইনফ্লেমেটৰী ৰোগ। সহজ ভাষাত ক'বলৈ গ'লে, যেতিয়া আপোনাৰ শৰীৰৰ নিজৰ ৰোগ প্ৰতিৰোধ ক্ষমতাই ভুলকৈ আপোনাৰ সুস্থ ৰক্তবাহী নলীবোৰক আক্ৰমণ কৰে ।

বয়সস্থ লোকৰ এই ৰোগ বেছিকৈ দেখা যায়, গতিকে কিছুমানে ইয়াক বয়স বৃদ্ধিৰ লগত জড়িত বুলি ভাবে। ইয়াৰ কাৰণ জিনীয় কাৰক আৰু পৰিৱেশৰ কাৰক (যেনে ৰোগ প্ৰতিৰোধ ক্ষমতাত প্ৰভাৱ পেলোৱা সংক্ৰমণ) বুলিও ভবা হয়।

GCA ৰ দ্বাৰা কোন বেছি প্ৰভাৱিত হয়?

যদিও যিকোনো ব্যক্তিয়েই জিচিএ হ’ব পাৰে, তথাপিও তলত উল্লেখ কৰা লোকসকলৰ বিপদ বেছি:

• বৃদ্ধ : জিচিএ প্ৰায় সদায় ৫০ বছৰৰ ওপৰৰ লোকক আক্ৰান্ত কৰে।বয়সৰ লগে লগে এই ৰোগ হোৱাৰ সম্ভাৱনা বৃদ্ধি পায়। ৭০ৰ পৰা ৮০ বছৰৰ ভিতৰৰ লোকৰ ক্ষেত্ৰত এই ৰোগ বেছিকৈ দেখা যায়।
• মহিলা : পুৰুষতকৈ মহিলাৰ এই ৰোগ বেছি। কিন্তু এই ৰোগৰ বাবে পুৰুষৰ অন্ধতাৰ আশংকা বেছি।
• বগা মানুহ : গৱেষণাৰ পৰা দেখা গৈছে যে জিচিএই আন জনগোষ্ঠীতকৈ উত্তৰ ইউৰোপীয় বংশৰ বগা লোকক বেছিকৈ প্ৰভাৱিত কৰে। কিন্তু ইয়াৰ অৰ্থ এইটো নহয় যে আন জাতি-জনগোষ্ঠীয়ে ইয়াক বিকশিত কৰিব নোৱাৰে।

জিচিএ কেনেকৈ ধৰা পৰে?

যদি আপোনাৰ জিচিএৰ লক্ষণ দেখা যায় তেন্তে চিকিৎসকে প্ৰথমে আপোনাৰ চিকিৎসাৰ ইতিহাসৰ বিষয়ে সুধিব আৰু তাৰ পিছত শাৰীৰিক পৰীক্ষা কৰিব। তেওঁলোকে আপোনাৰ হাত-ভৰিৰ দুৰ্বল নাড়ী পৰীক্ষা কৰিব। মূৰৰ ছালত কিবা বিষ হৈছে নেকি আৰু কপালৰ দুয়োফালৰ ধমনী ফুলিছে নেকি চাবলৈও মূৰটো পৰীক্ষা কৰিব।

GCA নিৰ্ণয় কৰিবলৈ কি কি পৰীক্ষা ব্যৱহাৰ কৰা হয়?

চিকিৎসকে প্ৰথমে কেইবাটাও তেজৰ পৰীক্ষাৰ নিৰ্দেশ দিব যাতে আপোনাৰ শৰীৰত প্ৰদাহৰ মাত্ৰা জুখিব পাৰে। উদাহৰণ স্বৰূপে:

• (ইৰিথ্ৰ'চাইট পলসৰ হাৰ) (ESR)
• `(চি-ৰিএক্টিভ প্ৰটিন)` (চি আৰ পি)

এই পৰীক্ষাবোৰে আপোনাৰ শৰীৰত প্ৰদাহৰ মাত্ৰাৰ বিষয়ে ধাৰণা কৰিব পাৰে। লগতে আপোনাৰ ৰক্তকণিকাৰ অক্সিজেন কঢ়িয়াই নিয়া অংশ হিম’গ্লবিনৰ মাত্ৰাও জুখিব পাৰে, যাতে আপুনি ৰক্তহীনতাত আক্ৰান্ত হৈছে নে নাই।

যদি আপোনাৰ চিকিৎসকে GCA (Temporal Arteritis) সন্দেহ কৰে, তেন্তে তেওঁলোকে টেম্প’ৰেল আৰ্টেৰী আল্ট্ৰাছাউণ্ড, আপোনাৰ কপালৰ ধমনীসমূহৰ আল্ট্ৰাছাউণ্ডৰ নিৰ্দেশ দিব পাৰে। বা, তেওঁলোকে টেম্প'ৰেল আৰ্টাৰী বায়'প্সিৰ নিৰ্দেশ দিব পাৰে। ইয়াৰ বাবে প্ৰশিক্ষিত চিকিৎসকে আপোনাৰ কপালত থকা ধমনীখনৰ সৰু নমুনা এটা লৈ পেথ’লজিষ্টৰ ওচৰলৈ পঠিয়াই মাইক্ৰস্কোপৰ সহায়ত পৰীক্ষা কৰে। ইয়াৰ দ্বাৰা ধমনীত প্ৰদাহ (ভেস্কুলাইটিছ)ৰ লক্ষণসমূহ পৰীক্ষা কৰা হ’ব। এইটোৱেই হৈছে জিচিএ নিশ্চিত কৰাৰ মূল পৰীক্ষা ।

কেতিয়াবা এই পৰীক্ষাবোৰৰ প্ৰয়োজনো হ’ব পাৰে:

• এটা ``(কম্পিউটেড টম'গ্ৰাফী)`` বা ``(CT)`` স্কেন পৰীক্ষা
• মেগনেটিক ৰেজোনেন্স ইমেজিং (এম আৰ আই) স্কেন
• ডাঙৰ ধমনীবোৰৰ আল্ট্ৰাছাউণ্ড
• এটা `(পজিট্ৰন নিৰ্গমন টম'গ্ৰাফী)` বা `(PET)` স্কেন পৰীক্ষা

GCA (Temporal Arteritis)ৰ চিকিৎসা কি কি?

বিশেষকৈ দৃষ্টিশক্তি হেৰুৱাব নোৱাৰাকৈ জিচিএৰ চিকিৎসা যিমান সোনকালে পাৰি আৰম্ভ কৰিব লাগে ।

ইয়াৰ মূল চিকিৎসা হৈছে ``গ্লুকোকৰ্টিক'ইড'' নামৰ এক প্ৰকাৰৰ ঔষধ। আটাইতকৈ সাধাৰণ ধৰণৰ ঔষধ হ'ল ``প্ৰেডনিছন।'' আপুনি দিনটোত ৪০ৰ পৰা ৬০ মিলিগ্ৰাম (মিলিগ্ৰাম) (মুখৰ দ্বাৰা) ঔষধৰ পৰা আৰম্ভ কৰিব আৰু লাহে লাহে মাত্ৰা হ্ৰাস কৰিব। যদি আপুনি ইতিমধ্যে দৃষ্টিশক্তিৰ সমস্যা বা দৃষ্টিশক্তি হেৰুৱাইছে, তেন্তে আপোনাৰ চিকিৎসকে আপোনাক শিৰাত ৰখা কেনিউলাৰ জৰিয়তে (``(IV)'') ``গ্লুকোকৰ্টিক'ইড''ৰ অধিক মাত্ৰা দিব পাৰে।

গুৰুত্বপূৰ্ণ: জিচিএ নিয়ন্ত্ৰণৰ বাবে গ্লুকোকৰ্টিক’ইড অতি গুৰুত্বপূৰ্ণ ঔষধ। কিন্তু এই ঔষধবোৰৰ কিছু পাৰ্শ্বক্ৰিয়া হ’ব পাৰে, গতিকে আপোনাৰ চিকিৎসকে আপোনাক ভালদৰে নিৰীক্ষণ কৰিব।

গ্লুকোকৰ্টিক'ইডে আপোনাৰ ৰোগ প্ৰতিৰোধ ক্ষমতা দুৰ্বল কৰে, যিয়ে আপোনাক সংক্ৰমণৰ সম্ভাৱনা অধিক কৰি তুলিব পাৰে আৰু ইয়াক অধিক গুৰুতৰ কৰি তুলিব পাৰে । ইহঁতে আপোনাৰ হাড়বোৰো পাতল কৰিব পাৰে , যাৰ ফলত আপোনাৰ হাড় ভাঙি যোৱাৰ সম্ভাৱনা বৃদ্ধি পায়।

হ’ব পৰা আন পাৰ্শ্বক্ৰিয়াসমূহ হ’ল-

• চকুৰ ছানি পৰা ৰোগ
• উচ্চ ৰক্তচাপ
• তেজৰ চেনিৰ পৰিমাণ বেছি
• অনিদ্ৰা
• মেজাজৰ দোলাচল
• বিশেষকৈ ভৰিৰ পেশীৰ দুৰ্বলতা আৰু অপচয়
• বিশেষকৈ মুখমণ্ডল আৰু ভৰিৰ ফুলা
• ওজন বৃদ্ধি

আপুনি গ্লুকোকৰ্টিক’ইড গ্ৰহণ কৰাৰ সময়ত আপোনাৰ চিকিৎসকে আপোনাৰ হাড়ৰ ঘনত্ব পৰীক্ষা কৰিব পাৰে। তেওঁ বা তাই ব্যায়াম, কেলচিয়াম আৰু ভিটামিন ডিৰ পৰিপূৰক, আৰু সম্ভৱতঃ আপোনাৰ হাড়বোৰ শক্তিশালী কৰি ৰাখিবলৈ অষ্টিঅ’পৰ’ছিছ (হাড়ৰ ক্ষয়) প্ৰতিৰোধৰ ঔষধৰ পৰামৰ্শও দিব পাৰে।

২০১৭ চনত আমেৰিকাৰ খাদ্য আৰু ঔষধ প্ৰশাসনে জিচিএৰ চিকিৎসাৰ বাবে টচিলিজুমেব (Actemra®) নামৰ নতুন জৈৱিক ঔষধৰ অনুমোদন জনায়। এই ঔষধ ছালৰ তলত বেজী হিচাপে বা IV হিচাপে দিয়া হয়। ই গ্লুকোকৰ্টিক’ইডৰ প্ৰয়োজনীয়তা হ্ৰাস কৰাত সহায় কৰিব পাৰে। কিন্তু tocilizumab ৰ নিজস্ব পাৰ্শ্বক্ৰিয়া আছে, যিবোৰ আপোনাৰ চিকিৎসকে আপোনাক বুজাই দিব।

কেতিয়া ডাক্তৰৰ ওচৰলৈ যাব লাগে?

যদি আপুনি GCA ৰ লক্ষণ, সংক্ৰমণৰ লক্ষণ, বা কোনো নতুন লক্ষণ দেখা দিয়ে, তেন্তে লগে লগে আপোনাৰ চিকিৎসকৰ ওচৰলৈ যাওক । নিয়মিতভাৱে চিকিৎসকৰ ওচৰলৈ যোৱা আৰু তেজৰ পৰীক্ষা আৰু স্কেন কৰাটোৱে ৰিলেপছন (`ৰিলেপছ`) আগতীয়াকৈ ধৰা পেলোৱাত সহায় কৰিব পাৰে।

ডাক্তৰক কি কি প্ৰশ্ন সুধিব লাগে?

আপুনি আপোনাৰ চিকিৎসকক এনেধৰণৰ প্ৰশ্ন সুধিব পাৰে:

• আপুনি কি কি চিকিৎসাৰ পৰামৰ্শ দিয়ে?
• চিকিৎসাৰ সময়ত কি কি পাৰ্শ্বক্ৰিয়াৰ বিষয়ে সচেতন হ’ব লাগে?
• চিকিৎসাৰ পাৰ্শ্বক্ৰিয়া হ্ৰাস কৰিবলৈ মই কি কৰিব পাৰো?
• এই অৱস্থাৰ সম্ভাৱ্য জটিলতা কি কি?
• মই মোৰ অৱস্থা কেনেকৈ নিৰীক্ষণ কৰিম?
• ৰিলেপছনৰ লক্ষণসমূহ কি কি?
• কি কি লক্ষণৰ বাবে আপোনাৰ সৈতে যোগাযোগ কৰিব লাগে?

GCA ৰোগীৰ আয়ুস কিমান?

জিচিএ থাকিলে আয়ুস কম হোৱা দেখা পোৱা নাই যদিও বিভিন্ন কাৰকে ইয়াক প্ৰভাৱিত কৰিব পাৰে। যদি ৰোগটো আগতীয়াকৈ চিনাক্ত কৰি চিকিৎসা কৰা হয়, তেন্তে ইয়াৰ ফলাফল অতি ভাল হয় , আৰু কেইদিনমানৰ ভিতৰতে লক্ষণসমূহ উন্নত হ’বলৈ আৰম্ভ কৰে।

কিন্তু তৎকালীনভাৱে চিকিৎসা নকৰিলে জিচিএৰ ফলত জীৱনলৈ ভাবুকি কঢ়িয়াই অনা জটিলতা যেনে স্থায়ী দৃষ্টিশক্তি হেৰুৱা, এনিউৰিজম, পক্ষাঘাতৰ সৃষ্টি হ’ব পাৰে। গতিকে GCA ৰ লগত জড়িত লক্ষণ থাকিলে তৎক্ষণাত চিকিৎসকৰ ওচৰলৈ যোৱাটো অতি প্ৰয়োজনীয়।

চিকিৎসা আৰম্ভ হ'লে আপুনি সন্মুখীন হোৱা মূল বিপদ হ'ল চিকিৎসাৰ পাৰ্শ্বক্ৰিয়া । লগতে, প্ৰথম অৱস্থাত সফল চিকিৎসাৰ দ্বাৰা GCA আৰোগ্য হ'লেও কেতিয়াবা ই পুনৰ আহিব পাৰে (`relapse`) । গৱেষকসকলে এতিয়াও গম পোৱা নাই কিয় এনেকুৱা হয়।

জিচিএৰ সৈতে থাকি মই নিজৰ যত্ন কেনেকৈ লম?

জিচিএৰ সৈতে জীয়াই থকাটো প্ৰত্যাহ্বানজনক হ’ব পাৰে। আপোনাৰ অৱস্থা পৰিচালনা কৰিবলৈ আৰু গ্লুকোকৰ্টিক’ইডৰ পাৰ্শ্বক্ৰিয়া নিয়ন্ত্ৰণ কৰিবলৈ এইবোৰ কাম কৰি চাওক:

• ভাল, পুষ্টিকৰ খাদ্য খাওক : ক্ষীণ মাংস, মাহজাতীয় শস্য, গোটা শস্য, সতেজ ফল-মূল আৰু শাক-পাচলি আদি বস্তু।
• হাড় সুৰক্ষিত কৰিবলৈ পৰ্যাপ্ত পৰিমাণৰ ভিটামিন ডি আৰু কেলচিয়াম লওক।
• দিনটোত কমেও ৩০ মিনিট কিছু শাৰীৰিক কাৰ্য্যকলাপত লিপ্ত হওক।
• প্ৰতি নিশা কমেও সাতৰ পৰা আঠ ঘণ্টা ভাল টোপনি লওক ।
• সময়মতে প্ৰেছক্ৰিপচন কৰা ঔষধ খাওক ৷
• নিয়মিতভাৱে চিকিৎসকৰ ওচৰলৈ যাওক ৷
• সংক্ৰমণৰ পৰা নিজকে ৰক্ষা কৰিবলৈ পদক্ষেপ লওক ৷

জিচিএ হ’লে কি কি কথা এৰাই চলিব লাগে?

যদি আপোনাৰ GCA আছে তেন্তে এইবোৰ এৰাই চলাটোৱেই উত্তম:

• অসুস্থ হোৱাৰ সম্ভাৱনা বৃদ্ধি কৰা কাৰকসমূহ : GCA ৰ ঔষধে আপোনাৰ ৰোগ প্ৰতিৰোধ ক্ষমতা দুৰ্বল কৰাৰ বাবে সংক্ৰমণ হোৱাৰ সম্ভাৱনা বেছি। সংক্ৰমণৰ সম্ভাৱনা হ্ৰাস কৰাৰ আন উপায়ৰ বিষয়ে চিকিৎসকক সুধিব, যেনে- বেমাৰৰ পৰা আঁতৰি থকা, সঘনাই হাত ধোৱা, ৰোগীয়া লোকৰ পৰা আঁতৰি থকা।
• ধূমপান : ধূমপানে আপোনাৰ জিচিএ হোৱাৰ সম্ভাৱনা বৃদ্ধি কৰিব পাৰে। ধূমপান বন্ধ কৰাৰ লগে লগে আপোনাৰ ৰক্তবাহী নলীৰ স্বাস্থ্য উন্নত হ’ব, যাৰ ফলত আপুনি আজীৱন উপকৃত হ’ব।
• মদ্যপান : মদ্যপানে আপোনাৰ হৃদযন্ত্ৰ আৰু ৰক্তবাহী নলীৰ স্বাস্থ্যৰ ওপৰত নেতিবাচক প্ৰভাৱ পেলাব পাৰে। ইয়াৰ উপৰিও ই হাড়ৰ ক্ষয় ত্বৰান্বিত কৰিব পাৰে আৰু আপোনাৰ অৱস্থাৰ বাবে গ্ৰহণ কৰা ঔষধৰ সৈতেও ক্ৰিয়া কৰিব পাৰে।

কিছুমান অতি গুৰুত্বপূৰ্ণ কথা (Take-Home Message)

জায়েন্ট চেল আৰ্টেৰাইটিছ (পূৰ্বতে টেম্প’ৰেল আৰ্টেৰাইটিছ) এটা প্ৰত্যাহ্বানমূলক অৱস্থা হ’ব পাৰে। কিন্তু যদি আপুনি সোনকালে ৰোগ নিৰ্ণয় কৰে আৰু নিয়মিতভাৱে যোগ্য চিকিৎসকৰ সৈতে পৰীক্ষা কৰে, তেন্তে আপুনি বহুত ভাল ফলাফল পাব পাৰে । চিকিৎসাৰ লক্ষণ আৰু পাৰ্শ্বক্ৰিয়াই আপোনাৰ মানসিক স্বাস্থ্য, আপোনাৰ কাম, আৰু আপোনাৰ জীৱনৰ বহু দিশত প্ৰভাৱ পেলাব পাৰে। কিন্তু তুমি অকলশৰীয়া নহয়। আপোনাৰ চিকিৎসকক আপোনাক একেধৰণৰ কথাৰ মাজেৰে পাৰ হোৱা লোকসকলৰ সৈতে এটা সহায়ক গোট বিচাৰি উলিয়াবলৈ সহায় কৰিবলৈ কওক। নিজৰ অভিজ্ঞতা আৰু পৰামৰ্শ আনৰ লগত ভাগ-বতৰা কৰাটো আৰামৰ উৎস হ’ব পাৰে।

মনত ৰাখিব, যদি আপোনাৰ কোনো অস্বাভাৱিক লক্ষণ যেনে মূৰৰ বিষ, চোলাৰ বিষ, বা দৃষ্টিশক্তিৰ সমস্যা দেখা যায় (বিশেষকৈ যদি আপুনি ৫০ বছৰৰ ওপৰৰ) তেন্তে তাক আওকাণ নকৰিব আৰু লগে লগে চিকিৎসকৰ পৰামৰ্শ লওক। তৎকালীন চিকিৎসাই গুৰুতৰ জটিলতা ৰোধ কৰিব পাৰে।

` জায়েন্ট চেল আৰ্টেৰাইটিছ, টেম্প'ৰেল আৰ্টেৰাইটিছ, জিচিএ, মূৰৰ বিষ, চকুৰ দৃষ্টিশক্তি, ৰক্তবাহী নলী ফুলা, জেৰিয়াট্ৰিক স্বাস্থ্য, পলিমাইয়ালজিয়া ৰিউমেটিকা, প্ৰেডনিছন, ভেছকুলাইটিছ