আপোনাৰ শৰীৰৰ বিপাকীয় ক্ৰিয়া নিয়ন্ত্ৰণ কৰা থাইৰয়ড হৰম’নৰ বিষয়ে সকলো জানো আহক!

আপুনি কেতিয়াবা এনে অনুভৱ কৰেনে যে আপোনাৰ শৰীৰে কেৱল সঠিকভাৱে কাম কৰা নাই, বা আপুনি অতি ভাগৰি পৰিছে? নে কেতিয়াবা মনৰ আগত আপোনাৰ শৰীৰটোৱে দৌৰি যোৱাৰ দৰে অনুভৱ কৰে, আৰু আপুনি অতিশয় উদ্বিগ্ন অনুভৱ কৰে? এইবোৰৰ এটা কাৰণ হ’ব পাৰে আপোনাৰ শৰীৰৰ অতি সৰু, কিন্তু অতি গুৰুত্বপূৰ্ণ বস্তু। সেইটোৱেই হৈছে থাইৰয়ড হৰম’ন। আজি এই থাইৰয়ড হৰম’ন কি, ই আমাৰ শৰীৰত কি কৰে, ইয়াৰ উঠা-নমাৰ লগত কি সমস্যাৰ সৃষ্টি হয়, সেই বিষয়ে কওঁ।

থাইৰয়ড হৰম’ন কি? সহজ ভাষাত ক'বলৈ গ'লে...

আপোনাৰ শৰীৰটোক এটা ডাঙৰ যন্ত্ৰ বুলি ভাবিব। থাইৰয়ড হৰম'ন হৈছে এটা মূল চুইচ যিয়ে এই মেচিনটোৱে কাম কৰাৰ গতি নিয়ন্ত্ৰণ কৰে, অৰ্থাৎ বিপাকীয় হাৰ । সৰু শিশুৰ মগজুৰ বিকাশৰ বাবে এই হৰম’ন অতি প্ৰয়োজনীয়।

এই হৰম’ন কোনে তৈয়াৰ কৰে জানেনে? ডিঙিৰ আগফালে থকা ছালৰ তলৰ সৰু পখিলাৰ আকৃতিৰ গ্ৰন্থি। আমি ইয়াক থাইৰয়ড গ্ৰন্থি বুলি কওঁ ৷ ই আমাৰ শৰীৰৰ অন্তঃস্ৰাৱী তন্ত্ৰৰ অংশ ৷

হৰম’নবোৰ আমাৰ শৰীৰৰ মাজেৰে দৌৰি যোৱা দূতৰ দৰে। ইহঁতে তেজৰ মাজেৰে যাত্ৰা কৰি বিভিন্ন অংগ, পেশী আৰু অন্যান্য কলাক কি কৰিব লাগে আৰু কেতিয়া কৰিব লাগে সেই বিষয়ে কয়।

এতিয়া আমি বিপাকীয় ক্ৰিয়াৰ কথা কৈছো ৷ সহজ ভাষাত ক’বলৈ গ’লে আমি খোৱা খাদ্যক শক্তিলৈ ৰূপান্তৰিত কৰা জটিল প্ৰক্ৰিয়াটোৱেই হৈছে। আমাৰ শৰীৰৰ প্ৰতিটো কোষে কাম কৰিবলৈ শক্তিৰ প্ৰয়োজন।

আচলতে আমি যেতিয়া "থাইৰয়ড হৰম'ন" বুলি কওঁ তেতিয়া আমি দুটা মূল হৰম'নৰ কথা কৈছো। থাইৰক্সিন (থাইৰক্সিন - টি৪) আৰু ট্ৰাইঅ'ড'থাইৰ'নিন (ট্ৰাইঅ'ড'থাইৰ'নিন - টি৩) । আমি এই দুয়োটাকে একেলগে "থাইৰয়ড হৰম'ন" বুলি প্ৰায়ে কওঁ। কি জানেনে? সাধাৰণতে T4 হৰম’ন বৰ সক্ৰিয় নহয়, অৰ্থাৎ ইয়াৰ কোষত বিশেষ প্ৰভাৱ নপৰে। কিন্তু T3 হৰম’ন আটাইতকৈ সক্ৰিয়। যেতিয়া থাইৰয়ড গ্ৰন্থিৰ পৰা T4 মুক্ত হয় তেতিয়া আমাৰ শৰীৰৰ কিছুমান অংগই ইয়াক T3 লৈ ৰূপান্তৰিত কৰে। তেতিয়াহে ই কোষ আৰু আমাৰ বিপাকীয় ক্ৰিয়াত প্ৰভাৱ পেলাব পাৰে।

আন এটা কথা, থাইৰয়ড গ্ৰন্থিৰ পৰাও কেলচিটনিন নামৰ হৰম’ন এটা নিঃসৰণ হয় ৷ ই তেজত কেলচিয়ামৰ মাত্ৰা নিয়ন্ত্ৰণ কৰি কমায়। কিন্তু কেলচিটনিন "থাইৰয়ড হৰম'ন" নামত অন্তৰ্ভুক্ত নহয়, আৰু ই আমাৰ শৰীৰৰ বিপাকীয় ক্ৰিয়াত T3 আৰু T4ৰ দৰে প্ৰভাৱ পেলোৱা নাই।

এই থাইৰয়ড হৰম’নৰ মাত্ৰা কেনেকৈ নিয়ন্ত্ৰণ কৰা হয়? বৰ আচৰিত ব্যৱস্থা!

এই T4 আৰু T3 হৰম’নৰ উৎপাদন আৰু নিঃসৰণ অতি জটিল, কিন্তু অতি সুন্দৰ পদ্ধতিৰে নিয়ন্ত্ৰিত হয়। আমি ইয়াক এটা প্ৰতিক্ৰিয়া লুপ ব্যৱস্থা বুলি কওঁ। ইয়াৰ লগত জড়িত আছে:

• হাইপ’থেলামাছ : এইটো আপোনাৰ মগজুত অৱস্থিত। ই ৰক্তচাপ, হৃদস্পন্দন, শৰীৰৰ উষ্ণতা, হজম শক্তি আদি বস্তু নিয়ন্ত্ৰণ কৰে।
• পিটুইটাৰী গ্ৰন্থি : এইটোও মগজুৰ তলত, হাইপ’থেলামাছৰ তলত অৱস্থিত এটা সৰু গ্ৰন্থি। ইয়াৰ আকাৰ প্ৰায় মটৰৰ সমান। ই প্ৰায় আঠ প্ৰকাৰৰ হৰম’ন উৎপন্ন আৰু নিঃসৰণ কৰে।
• থাইৰয়ড গ্ৰন্থি : আমি আগতে কোৱা পখিলাটোৰ কথা।
• আৰু কেইটামান হৰম’ন।

কল্পনা কৰকচোন এইটো এটা ডাঙৰ কোম্পানীত কাম কৰাৰ দৰেই।

১) প্ৰথমতে মগজুৰ হাইপ'থেলামাছে (এজন ডাঙৰ মেনেজাৰৰ দৰে) থাইৰয়ড-ৰিলিজিং হৰম'ন (TRH) নামৰ হৰম'ন এটা নিৰ্গত কৰে যিয়ে থাইৰয়ড-উদ্দীপক হৰম'ন নিৰ্গত কৰে ।

২) এই TRH পিটুইটাৰী গ্ৰন্থিলৈ যায় (এজন সহকাৰী পৰিচালকৰ দৰে) আৰু ইয়াক থাইৰয়ড-ষ্টিমুলেটিং হৰম'ন (TSH) বনাবলৈ আৰু মুক্ত কৰিবলৈ কয়।

৩/ তাৰ পিছত এই TSH থাইৰয়ড গ্ৰন্থিলৈ (শ্ৰমিকৰ দৰে) গৈ T4 আৰু T3 বনাবলৈ কয়। এইদৰে তৈয়াৰ কৰা হৰম’নৰ প্ৰায় ৮০% T4, আৰু বাকী ২০% T3। এই T4 আৰু T3 বনাবলৈ থাইৰয়ড গ্ৰন্থিটোক আয়'ডিন নামৰ পুষ্টিকৰ পদাৰ্থৰো প্ৰয়োজন হয়। আমি খোৱা খাদ্যৰ পৰাই পাওঁ।

এতিয়া এই হৰম'নৰ শৃংখলটো ``ফিডবেক লুপ'' বুলি কোৱাৰ দ্বাৰা নিয়ন্ত্ৰিত হয়। অৰ্থাৎ যেতিয়া তেজত T3 আৰু T4 ৰ মাত্ৰা বৃদ্ধি পায়, তেতিয়া ই হাইপ'থেলামাছ আৰু পিটুইটাৰীলৈ গৈ কয়, "ঠিক আছে, যথেষ্ট, TRH আৰু TSH বনোৱা বন্ধ কৰক।" যেতিয়া T3 আৰু T4 ৰ মাত্ৰা কমি যায়, তেতিয়া এই প্ৰক্ৰিয়া পুনৰ আৰম্ভ হয়। এইদৰে আমি আমাৰ শৰীৰত থাইৰয়ড হৰম’নৰ মাত্ৰা এটা নিৰ্দিষ্ট মাত্ৰাত ৰাখিব পাৰো।

আপোনাৰ ঘৰৰ এচিৰ দৰেই ভাবিব। কোঠাটো ঠাণ্ডা হ’লে এচি বন্ধ হৈ যায়, আৰু কোঠাটো গৰম হ’লে অন হয়।

কিন্তু হাইপ’থেলামাছ, পিটুইটাৰী গ্ৰন্থি বা থাইৰয়ড গ্ৰন্থিৰ সমস্যা হ’লে টি ৩ আৰু টি৪কে ধৰি হৰম’নৰ ভাৰসাম্য বিঘ্নিত হ’ব পাৰে।

থাইৰয়ড হৰম’নে আমাৰ শৰীৰত কি কৰে? বা, তেওঁলোকৰ ভূমিকা!

থাইৰয়ড গ্ৰন্থিৰ পৰা তেজত T4 নিৰ্গত হোৱাৰ পিছত আমাৰ শৰীৰৰ কিছুমান কোষে ইয়াক T3 লৈ ৰূপান্তৰিত কৰে। এই প্ৰক্ৰিয়াটোক ডি-আইঅ’ডিনেচন (আয়’ডিন আঁতৰোৱা) বোলা হয়। কাৰণ থাইৰয়ড হৰম’নৰ দ্বাৰা প্ৰভাৱিত কোষবোৰে T4তকৈ T3 ভালদৰে ব্যৱহাৰ কৰিব পাৰে। সেইবাবেই আমি T4ক নিষ্ক্ৰিয় হৰম’ন আৰু T3ক সক্ৰিয় হৰম’ন বুলি গণ্য কৰোঁ।

T4 ক T3 লৈ ৰূপান্তৰিত কৰিব পৰা কলা, গ্ৰন্থি, অংগ আৰু ব্যৱস্থাসমূহ হ'ল:

• যকৃত
• বৃক্ক
• পেশী
• থাইৰয়ড গ্ৰন্থি `(থাইৰয়ড)`
• পিটুইটাৰী গ্ৰন্থি
• ব্ৰাউন এডিপ’জ টিছু (এই চৰ্বিযুক্ত কলাটোৱে ঠাণ্ডা অৱস্থাত শৰীৰৰ উষ্ণতা বজাই ৰখাত সহায় কৰে)
• কেন্দ্ৰীয় স্নায়ুতন্ত্ৰ

গতিকে, এই T3 আৰু T4 হৰম’নে আমাৰ শৰীৰৰ প্ৰতিটো কোষ আৰু অংগক প্ৰভাৱিত কৰে। তেওঁলোকে ইয়াক কেনেদৰে প্ৰভাৱিত কৰে?

• আপোনাৰ শৰীৰে কেলৰি (শক্তি) ব্যৱহাৰ কৰাৰ হাৰ নিয়ন্ত্ৰণ কৰে। ইয়াক আপোনাৰ বিপাকীয় হাৰ বুলি কোৱা হয় ৷ ইয়াৰ ফলত আপুনি ওজন কমাব বা বৃদ্ধি কৰে। কিছুমানে কয় যে যিমানেই খালেও ওজন বাঢ়ি নাযায়, আন কোনোৱে কয় যে অলপ খালেও ওজন বাঢ়ে। এইটো এটা কাৰণ হ’ব পাৰে।
• আপোনাৰ হৃদস্পন্দন লেহেমীয়া হয় আৰু বৃদ্ধি পায়।
• ই শৰীৰৰ উষ্ণতা কম আৰু বৃদ্ধি কৰে। কিছুমান মানুহে কেৱল ঠাণ্ডা অনুভৱ কৰে, আন কিছুমানে কেৱল ঘামচি ওলোৱাৰ দৰে অনুভৱ কৰে।
• পাচনতন্ত্ৰৰ মাজেৰে খাদ্যৰ গতিবেগত ইয়াৰ প্ৰভাৱ পৰে।
• মগজুৰ বিকাশত প্ৰভাৱ পেলায় (বিশেষকৈ শৈশৱত)।
• পেশীবোৰ কেনেকৈ সংকোচিত হয় নিয়ন্ত্ৰণ কৰে।
• ই ছাল আৰু হাড় ৰক্ষা কৰে। অৰ্থাৎ ই মৃত কোষৰ ঠাইত নতুন কোষ উৎপন্ন হোৱাৰ হাৰ নিয়ন্ত্ৰণ কৰে (এয়া স্বাভাৱিক)।

থাইৰয়ডৰ মাত্ৰা পৰীক্ষা কৰিবলৈ কি কি পৰীক্ষা কৰা হয়?

থাইৰয়ডৰ মাত্ৰা পৰীক্ষা কৰি থাইৰয়ড গ্ৰন্থি সঠিকভাৱে কাম কৰি আছে নে নাই চাবলৈ কেইবাটাও তেজৰ পৰীক্ষা কৰিব পাৰি। এইবোৰক সাধাৰণতে থাইৰয়ডৰ কাৰ্য্য পৰীক্ষা বুলি কোৱা হয় ৷ মূল কেইটা হ’ল-

• মুঠ T4 পৰীক্ষা `(মুঠ T4 পৰীক্ষা)`
• বিনামূলীয়া T4 (FT4) পৰীক্ষা
• মুঠ T3 পৰীক্ষা `(মুঠ T3 পৰীক্ষা)`
• বিনামূলীয়া T3 (Ft3) পৰীক্ষা
• থাইৰয়ড উদ্দীপক হৰম'ন পৰীক্ষা `(TSH পৰীক্ষা)`

আপোনাৰ চিকিৎসকে আন পৰীক্ষাৰ নিৰ্দেশও দিব পাৰে, যেনে:

• থাইৰয়ড এন্টিব’ডি : এইবোৰে বিভিন্ন অটোইম্যুন থাইৰয়ডৰ অৱস্থা নিৰ্ণয় কৰাত সহায় কৰে।
• থাইৰ’গ্ল’বিউলিন : এই পৰীক্ষাৰ দ্বাৰা থাইৰয়ড ৰোগ নিৰ্ণয় আৰু থাইৰয়ড কেন্সাৰৰ চিকিৎসা নিৰীক্ষণ কৰা হয়।

থাইৰয়ড হৰম’ন অস্বাভাৱিক হ’লে কি কি ৰোগ হয়?

থাইৰয়ড হৰম’নৰ অস্বাভাৱিক মাত্ৰাৰ ফলত বা অৰিহণা যোগোৱা কেইবাটাও অৱস্থা আছে। থাইৰয়ড ৰোগ অতি সাধাৰণ। কোৱা হয় যে পুৰুষতকৈ মহিলাৰ থাইৰয়ড ৰোগ হোৱাৰ সম্ভাৱনা পাঁচৰ পৰা আঠগুণ বেছি ৷

থাইৰয়ডৰ মূল অৱস্থাসমূহ হ’ল-

• হাইপোথাইৰয়ডিজম (অণ্ডাৰএক্টিভ থাইৰয়ড) : শৰীৰত পৰ্যাপ্ত পৰিমাণৰ থাইৰয়ড হৰম’ন উৎপাদন নহ’লে এই ৰোগ হয়। শৰীৰৰ সকলো বস্তুৱে লাহে লাহে কাম কৰিবলৈ আৰম্ভ কৰে।
• হাছিমোটো ৰোগ : এইটো এটা অটোইম্যুন অৱস্থা। অৰ্থাৎ আমাৰ শৰীৰৰ নিজৰ ৰোগ প্ৰতিৰোধ ক্ষমতাই থাইৰয়ড গ্ৰন্থিটোক আক্ৰমণ কৰে। ইয়াৰ ফলত হাইপোথাইৰয়ডিজম হয়।
• হাইপাৰথাইৰয়ডিজম (অভাৰএক্টিভ থাইৰয়ড গ্ৰন্থি) : এইটো হ’ল যেতিয়া থাইৰয়ড গ্ৰন্থিয়ে অত্যধিক থাইৰয়ড হৰম’ন উৎপন্ন কৰে, যাৰ ফলত শৰীৰৰ সকলো বস্তুৱেই অতি বেগেৰে কাম কৰে।
• গ্ৰেভছ ৰোগ : এইটোও অটোইম্যুন অৱস্থা যিয়ে হাইপাৰথাইৰয়ডিজমৰ সৃষ্টি কৰে।
• থাইৰয়ড গ্ৰন্থিৰ প্ৰদাহ/ফুলা) .
• থাইৰয়ড নোডুল .
• গ’ইটাৰ (থাইৰয়ড গ্ৰন্থি বৃদ্ধি/ডিঙিত ফুলা)।
• থাইৰয়ড কেন্সাৰ ৷

মনত আছেনে আমি যেতিয়া হাইপ’থেলামাছ আৰু পিটুইটাৰী গ্ৰন্থিৰ কথা কৈছিলো? সেই গ্ৰন্থিবোৰৰ সমস্যাই থাইৰয়ড হৰম’নৰ মাত্ৰাও উঠা-নমা কৰিব পাৰে, কাৰণ ই থাইৰয়ড হৰম’ন নিয়ন্ত্ৰণ কৰাত সহায় কৰে।

থাইৰয়ড হৰম’নৰ বিষয়ে কেতিয়া চিকিৎসকৰ ওচৰলৈ যাব লাগে?

প্ৰায়ে যেতিয়া থাইৰয়ড হৰম’নৰ মাত্ৰা অস্বাভাৱিক হয়, তেতিয়া ই আমি অনুভৱ কৰা লক্ষণসমূহত প্ৰকাশ পায়। থাইৰয়ড হৰম’নে আমাৰ শৰীৰৰ বিপাকীয় ক্ৰিয়াৰ গতি নিয়ন্ত্ৰণ কৰে। গতিকে, যদি থাইৰয়ড হৰমন বৃদ্ধি পায়, তেন্তে গতি স্বাভাৱিকতকৈ বেছি বৃদ্ধি পায়, আৰু যদি কমি যায় , গতি কমি যায়। এই ভাৰসাম্যহীনতাৰ ফলত এনে লক্ষণ হ’ব পাৰে যেনে-

• অকাৰণতে ওজন বৃদ্ধি বা কমি যোৱা।
• হৃদস্পন্দন হ্ৰাস বা বৃদ্ধি।
• ঠাণ্ডা বা গৰম সহ্য কৰিব নোৱাৰা। (শ্ৰীলংকাৰ দৰে দেশতো যদি আপুনি আনতকৈ বিশেষভাৱে ঠাণ্ডা/গৰম অনুভৱ কৰে।)
• ছাল শুকান বা আৰ্দ্ৰতা বৃদ্ধি।
• মহিলাৰ ঋতুচক্ৰ অনিয়মিত হোৱা।
• অতি ভাগৰুৱা অনুভৱ কৰা, বা কেৱল উদ্বিগ্নতা অনুভৱ কৰা।
• কোষ্ঠকাঠিন্য বা ডায়েৰিয়াৰ দৰে অৱস্থা।
• পাহৰি যোৱা, মনটোক একে ঠাইতে ৰখাত অসুবিধা।

যদি আপোনাৰ এই লক্ষণ দেখা যায় তেন্তে চিকিৎসকৰ ওচৰলৈ যোৱাটোৱেই উত্তম। তেওঁলোকে কিছুমান সাধাৰণ তেজৰ পৰীক্ষা কৰি আপোনাৰ থাইৰয়ড হৰম’নৰ মাত্ৰা আউট অৱ ৱাক হৈছে নেকি চাব পাৰে।

শেষত মনত ৰাখিবলগীয়া কেইটামান কথা (Take-Home Message)

থাইৰয়ড হৰম’ন অতি গুৰুত্বপূৰ্ণ হৰম’ন যিয়ে আমাৰ শৰীৰৰ বহু বস্তুত প্ৰভাৱ পেলায়। কেতিয়াবা আমাৰ শৰীৰত ই অতি কম বা বেছি হ’ব পাৰে। ভাল খবৰটো হ’ল বহু থাইৰয়ড ৰোগৰ সফলতাৰে চিকিৎসা কৰিব পৰা যায়।

যদি আপোনাৰ থাইৰয়ড হৰম’নৰ সৈতে জড়িত লক্ষণ আছে, বা আপুনি জানিব বিচাৰে যে আপোনাৰ থাইৰয়ড ৰোগ হোৱাৰ কোনো বিপদজনক কাৰক আছে নেকি, তেন্তে চিকিৎসকৰ সৈতে কথা পাতিবলৈ ভয় নকৰিব। তেওঁলোকে আপোনাক সহায় কৰিবলৈ আছে। শৰীৰৰ যত্ন লোৱা আৰু আগতীয়াকৈ কোনো সমস্যা আছে নে নাই সেইটো জানিব পৰাটোৱেই হৈছে সুস্থ জীৱন যাপনৰ সৰ্বোত্তম উপায়।

` থাইৰয়ড হৰম'ন, থাইৰয়ড হৰম'ন, বিপাকীয় ক্ৰিয়া, হাইপোথাইৰয়ডিজম, হাইপাৰথাইৰয়ডিজম, TSH, T3, T4