আপোনাৰ সন্তানৰ ডায়েবেটিছ আছে নেকি? (ডায়েবেটিছ মেলিটাছ) ভয় নকৰিব, এই বিষয়ে কথা পাতো!

যেতিয়া আপুনি আপোনাৰ সন্তানৰ ডায়েবেটিছ ৰোগত আক্ৰান্ত বুলি গম পায় তেতিয়া আপোনাৰ পিতৃ-মাতৃ হিচাপে ডাঙৰ দায়িত্ব থাকে। আপুনি আপোনাৰ শিশুৰ তেজৰ চেনিৰ মাত্ৰা পৰীক্ষা কৰিব লাগিব, সময়মতে ইনচুলিন দিব লাগিব, তেওঁলোকে কি খায় আৰু কি খায় সেই বিষয়ে সাৱধান হ’ব লাগিব, আৰু সকলো সময়তে তেওঁলোকৰ তেজৰ চেনিৰ মাত্ৰা সঠিক পৰিসৰৰ ভিতৰত ৰাখিব লাগিব। এই সকলোবোৰ একেলগে কৰিলে এটা ডাঙৰ বোজা যেন লাগিব পাৰে। কিন্তু চিন্তা নকৰিব, যদি আপুনি প্ৰতিটো পৰিস্থিতিত কি কৰিব লাগে সঠিকভাৱে জানে তেন্তে আপুনি ইয়াক সহজেই পৰিচালনা কৰিব পাৰিব।

আমি তেজৰ চেনিৰ মাত্ৰা সঠিকভাৱে নিয়ন্ত্ৰণ কৰোঁনে?

আপোনাৰ শিশুৰ চিকিৎসকে আপোনাক সঠিকভাৱে ক’ব যে আপুনি দিনটোত কিমানবাৰ আপোনাৰ শিশুৰ তেজৰ চেনিৰ পৰিমাণ পৰীক্ষা কৰিব লাগে, সঠিক মাত্ৰা কিমান হ’ব লাগে, আৰু ইয়াৰ সৰ্বোত্তম উপায়। তেজ এটোপাল পাবলৈ আপুনি সৰু বেজীৰে আঙুলিত খুন্দা মাৰিব লাগিব, বা আপোনাৰ শিশুৰ তেজৰ বিশেষ গ্লুক’জ মিটাৰ বা অবিৰত গ্লুক’জ মনিটৰ থাকিব পাৰে।

আপুনি নিজেই শিশুটিক ইনচুলিন দিব লাগিব, হয় বেজী হিচাপে বা ইনচুলিন পাম্পৰ জৰিয়তে। আপোনাৰ চিকিৎসকে আপোনাক ক’ব যে কিমান দিব লাগে আৰু কেতিয়া দিব লাগে।

সৰু ল’ৰা-ছোৱালীয়ে বেজীৰে বিন্ধিলে ভাল নাপায়, কিন্তু তেওঁলোকৰ বাবে আৰু আপোনাৰ বাবে এই কামটো সহজ কৰি তোলাৰ উপায় আছে।

• উশাহ-নিশাহৰ ব্যায়াম: শিশুৰ সৈতে গভীৰ উশাহ লওক। ইয়াৰ ফলত তেওঁলোক শান্ত হ’ব। যেতিয়া তেওঁলোক শান্ত হৈ থাকে তেতিয়া তেওঁলোকৰ আঘাত কম হয়। সৰু ল’ৰা-ছোৱালীৰ বাবে চাবোনৰ বুদবুদ এটাত উৰুৱাই দিবলৈ দিয়ক। তেতিয়া তেওঁলোকে অজ্ঞাতে লাহে লাহে আৰু গভীৰভাৱে উশাহ এৰিব।
• আপোনাৰ সন্তানে বেজীৰে কোনটো আঙুলি বিন্ধিব সেইটো বাছি ল’বলৈ দিয়ক । ইয়াৰ ফলত তেওঁলোকে নিয়ন্ত্ৰণৰ অনুভূতি লাভ কৰিব।
• একেলগে গণনা কৰক: আপোনাৰ লগত দহৰ পৰা তললৈ গণনা কৰক। হঠাতে তাৰ ভয় কম হ’ব কাৰণ সি জানে যেতিয়া সি শূন্য বুলি ক’লে বেজীৰে বিন্ধিব।

স্কুললৈ যাওঁতে এইবোৰ কথা পাহৰি নাযাব।

প্ৰতিদিনে পুৱা স্কুললৈ যোৱাৰ আগতে এখন সৰু চেকলিষ্ট বনাওক যাতে গোটেই দিনটো তেজৰ চেনি পৰীক্ষা কৰিবলৈ প্ৰয়োজনীয় সকলো বস্তু বেগত আছে। যদি আপোনাৰ শিশুৱে এই বস্তুবোৰ নিজাববীয়াকৈ কঢ়িয়াই নিব পাৰে, তেন্তে এইবোৰ বেগত আছে নে নাই দুবাৰ পৰীক্ষা কৰক।

আপুনি এই বস্তুবোৰ আপোনাৰ শিশুৰ লগত ৰাখক বা স্কুলৰ নাৰ্ছৰ ওচৰত এৰি দিয়ক, সদায় নিশ্চিত কৰক যে আপোনাৰ হাতত যথেষ্ট আছে আৰু ইয়াৰ ম্যাদ উকলি যোৱা নাই ।

আহক আমি সকলোৱে একেলগে পৰিয়াল হিচাপে স্বাস্থ্যসন্মত আহাৰ গ্ৰহণ কৰোঁ।

যদি আপোনাৰ শিশুটি ডায়েবেটিছ ৰোগত আক্ৰান্ত হয় তেন্তে পৰিয়ালৰ সকলোৱে স্বাস্থ্যসন্মত খাদ্যাভ্যাস মানি চলাটো অতি প্ৰয়োজনীয়।

যদি সকলোৱে একেলগে এই পৰিৱৰ্তন কৰে তেন্তে শিশুটিয়ে এনে অনুভৱ কৰা বন্ধ কৰি দিব যে তেওঁলোকৰ একমাত্ৰ পৰিৱৰ্তন হৈছে আৰু তেওঁলোকৰ খাদ্যৰ অভাৱ হৈছে।

জন্মদিনৰ দৰে বিশেষ অনুষ্ঠানত যদি সৰু জলপান খাবলৈ দিয়া হয় তেন্তে ইনচুলিনৰ মাত্ৰা সালসলনি কৰিব লাগে নেকি চিকিৎসকক সুধিব।

আগতীয়াকৈ খাদ্য আৰু জলপানৰ পৰিকল্পনা কৰক। যদি আপোনাৰ সন্তানে স্কুলত খায়, তেন্তে স্কুলৰ কেফেটেৰিয়াত কি কি আছে চাওক। বহু বিদ্যালয়ে বিদ্যালয় সপ্তাহৰ আৰম্ভণিতে মেনু আৰু পুষ্টিৰ তথ্য অনলাইনত পোষ্ট কৰে। ইয়াৰ দ্বাৰা আপুনি আগতেই পৰিকল্পনা কৰাত সহায় কৰিব।

ব্যায়াম কৰাৰ সময়ত এইবোৰৰ প্ৰতি সাৱধান হওক।

যদি আপোনাৰ সন্তানে খেলা-ধূলা কৰে, বা যদি এনেকুৱা এটা দিন হয় যেতিয়া তেওঁলোকে সাধাৰণতকৈ অধিক সক্ৰিয় হয়,ব্যায়াম আৰম্ভ কৰাৰ আগতে তেজৰ চেনিৰ মাত্ৰা পৰীক্ষা কৰক। ব্যায়ামৰ সময়ত আৰু পিছত পুনৰ পৰীক্ষা কৰক।

ব্যায়ামৰ ফলত ২৪ ঘণ্টালৈকে তেজৰ চেনিৰ মাত্ৰা প্ৰভাৱিত হ’ব পাৰে। আপুনি আপোনাৰ শিশুটিক অতিৰিক্ত ইনচুলিন বা অতিৰিক্ত জলপান দিব লাগিব। এই বিষয়ে আপোনাৰ শিশুৰ চিকিৎসকৰ সৈতে কথা পাতক আৰু তেওঁলোকৰ বাবে কাম কৰা পৰিকল্পনা এটা উলিয়াওক।

বিদ্যালয়খনকো এই বিষয়ে সজাগ কৰিব লাগে।

শিশুৰ চিকিৎসকৰ সহায়ত চিকিৎসা ব্যৱস্থাপনা পৰিকল্পনা তৈয়াৰ কৰক। এটা কপি স্কুললৈ দিয়ক। পৰিকল্পনাত প্ৰতিটো পৰ্যায়ত বিদ্যালয়ে কি কৰিব লাগিব সেই বিষয়ে স্পষ্টকৈ উল্লেখ কৰিব লাগে। এই প্ৰশ্নবোৰে আপোনাক ইয়াক সৃষ্টি কৰাত সহায় কৰিব:

• তেজৰ চেনিৰ পৰিমাণ বেছি বা বেছি কম হ’লে কি চিকিৎসা কৰিব লাগে ?
• শিশুৱে নিজৰ তেজৰ চেনিৰ মাত্ৰা নিজাববীয়াকৈ নিৰীক্ষণ কৰিব পাৰিবনে?
• তেজৰ চেনিৰ মাত্ৰাৰ ওপৰত ভিত্তি কৰি খেলৰ অনুমতি দিব নে নিদিব তাৰ বাবে কি কি নিৰ্দেশনা আছে?

স্কুলৰ পাৰ্টি আৰু ফিল্ড ট্ৰিপৰ বাবে অলপ অতিৰিক্ত প্ৰস্তুতিৰ প্ৰয়োজন হ’ব পাৰে। বিদ্যালয়ৰ কৰ্মচাৰীৰ সৈতে একেলগে কাম কৰি আপুনি আপোনাৰ শিশুৰ ডায়েবেটিছক ভালদৰে পৰিচালিত কৰি ৰখাত সহায় কৰিব পাৰে।

আপোনাৰ সৰু সন্তানক অলপ অলপকৈ দায়িত্ব দিয়ক।

শিশুৰ বয়স বৃদ্ধিৰ লগে লগে তেওঁলোকক অধিক স্বাধীনতা আৰু স্বাধীনতাৰ প্ৰয়োজন। যদি আপোনাৰ শিশুটিৰ ডায়েবেটিছ আছে, তেন্তে তেওঁলোকে নিজাববীয়াকৈ, বা অন্ততঃ আপোনাৰ কম সহায়ত ইয়াক পৰিচালনা কৰিব বিচাৰিব পাৰে।

অভিভাৱক হিচাপে আপুনি এই নিয়ন্ত্ৰণ এৰিবলৈ ভয় কৰিব পাৰে কাৰণ বাটত ভুল আৰু সমস্যাৰ সৃষ্টি হ’ব পাৰে। অৱশ্যে আপোনাৰ সন্তানৰ প্ৰাপ্তবয়স্ক হোৱাৰ যাত্ৰাত ই এক অতি গুৰুত্বপূৰ্ণ পদক্ষেপ।

যদি আপোনাৰ সৰু সন্তানে এই দায়িত্ব ল’বলৈ সাজু হয়, তেন্তে তেওঁলোকক সহায় কৰিব পৰা কিছুমান কথা ইয়াত উল্লেখ কৰা হ’ল:

• লাহে লাহে নিয়ন্ত্ৰণ এৰি দিয়ক। একেলগে সকলো কাম নকৰিব, কিন্তু লাহে লাহে শিশুটিক দায়িত্ব দিয়ক, কামটো সঠিকভাৱে কৰিব পাৰিবনে নাই চাব।
• অনবৰতে দোষ নিদিব। তেওঁৰ বস্তুবোৰৰ যত্ন লোৱাৰ ধৰণটোৰ বাবে তেওঁক অনবৰতে দোষ দিয়াৰ পৰা বিৰত থাকক।
• ভাল কথাবোৰৰ শলাগ লওক। তেওঁ যেতিয়া কামবোৰ ভালদৰে কৰে তেতিয়া শলাগ লওক। তেতিয়া তেওঁ সেইবোৰ কাম আৰু ভালকৈ কৰিবলৈ ইচ্ছা কৰিব।
• ডাক্তৰৰ লগত অকলে কথা পাতিবলৈ দিয়ক। তেনেকৈয়ে তেওঁ নিজৰ স্বাস্থ্যৰ ওপৰত নিয়ন্ত্ৰণ থকা অনুভৱ কৰিব।
• তেওঁক সোঁৱৰাই দিয়ক যে তেওঁ আপোনাৰ লগত যিকোনো সময়তে কথা পাতিব পাৰে। তেওঁক সোঁৱৰাই দিয়ক যে তেওঁ আপোনাৰ লগত যিকোনো সময়তে, যিকোনো কথাৰ বিষয়ে কথা পাতিব পাৰে।

জৰুৰীকালীন অৱস্থাৰ বাবে সদায় সাজু থাকক।

আপুনি যিমানেই ভালদৰে পৰিকল্পনা নকৰক কিয়, আপোনাৰ শিশুৰ তেজৰ চেনিৰ মাত্ৰা হঠাতে বৃদ্ধি বা কমি যাব পাৰে। জৰুৰীকালীন ইনচুলিনৰ উপৰিও আপোনাৰ শিশুৰ লগত সদায় এটা "লো বক্স" থাকিব লাগে, যদি তেওঁলোকৰ তেজৰ চেনি কমি যায় তেন্তে ব্যৱহাৰ কৰিব পৰা এটা বাকচ।এই বাকচৰ ভিতৰত শৰীৰত চেনি সোনকালে শোষণ কৰিব পৰা কেইটামান বস্তু যেনে গ্লুক’জ টেবলেট, টফি, ৰস আদি ৰাখক।

আপোনাৰ শিশুৰ শিক্ষক, স্কুলৰ ভ্যান চালক, ক্ৰীড়া প্ৰশিক্ষক, আৰু অন্যান্য যত্ন লোৱা লোকক আপোনাৰ শিশুৰ অৱস্থাৰ বিষয়ে জনাওক। জৰুৰীকালীন অৱস্থাত কি কৰিব লাগে আৰু কাক ফোন কৰিব লাগে সেই বিষয়ে তেওঁলোকে স্পষ্টকৈ কোৱাটো নিশ্চিত কৰক। জৰুৰীকালীন অৱস্থা হ’লে শিশুটিক তৎক্ষণাত ওচৰৰ চিকিৎসালয়ৰ জৰুৰীকালীন কক্ষ (ইটিইউ)লৈ লৈ যাবলৈ নিৰ্দেশ দিব লাগে।