আপোনাৰ কণমানিটোৰ ডায়েবেটিছ মেলিটাছ হৈছে বুলি জানি ইমানেই আপ্লুত হৈ পৰে। এফালে আপোনাৰ সন্তানৰ বাবে দুখ লাগে, আনফালে ভৱিষ্যতে কি হ’ব আৰু এইবোৰ কেনেকৈ পৰিচালনা কৰিব লাগে সেই সম্পৰ্কে আপোনাৰ মনত হাজাৰটা প্ৰশ্ন উত্থাপন হয়। বিশেষকৈ শিশুৰ তেজৰ চেনিৰ মাত্ৰাক লৈ চিন্তিত হোৱাটো স্বাভাৱিক। কিন্তু চিন্তা নকৰিবা, এই যাত্ৰাত তুমি অকলশৰীয়া নহয়। এই বিষয়ে সহজভাৱে কওঁ।
HbA1c converter
Convert HbA1c values to normal blood sugar levels
সৰু ল’ৰা-ছোৱালীৰ চেনিৰ মাত্ৰা ইমান বেছি আৰু কম কিয় হয়?
প্ৰথমতে বুজিব লাগিব যে সৰু ল’ৰা-ছোৱালী বিশেষকৈ কেইবছৰমানৰ তলৰ কেঁচুৱাৰ তেজত চেনিৰ মাত্ৰা ৰোলাৰ ক’ষ্টাৰৰ দৰে। কেতিয়াবা ঠিকেই থাকে, কেতিয়াবা বহুত ওখ, আৰু কেতিয়াবা বহুত কম। এই কথা সঁচা। আপুনি ইয়াক সকলো সময়তে নিখুঁতভাৱে সমতল কৰি ৰাখিব বুলি কোনেও আশা নকৰে। তেনেকুৱা কৰিব নোৱাৰি।
আপোনাৰ লক্ষ্য হ’ব লাগে আপোনাৰ শিশুৰ শৰীৰে বৰ্তমান নিজাববীয়াকৈ যি কৰিব নোৱাৰে সেই কাম নিয়ন্ত্ৰণ কৰাত সহায় কৰা, যিটো হ’ল ইয়াৰ তেজৰ চেনিৰ মাত্ৰা নিয়ন্ত্ৰণ কৰাত সহায় কৰা। ‘নিখুঁতভাৱে’ কৰিবলৈ নহয়, ‘পৰিচালনা’ কৰিবলৈহে। দিনটোত কেইবাবাৰো তেজৰ চেনিৰ মাত্ৰা পৰীক্ষা কৰিলে সেই সময়ত যি কাম কৰিব লাগে সেয়া কৰিবলৈ সহায় কৰিব।
মনত ৰাখিব, গ্লুক'মিটাৰত থকা সংখ্যাবোৰক "ভাল" বা "বেয়া" বুলি লেবেল লগাব নালাগে। পৰীক্ষাৰ নম্বৰৰ দৰে নহয়। সেইবোৰ মাত্ৰ আমাক তথ্য দিয়া সংকেত। আমি সেই তথ্য ব্যৱহাৰ কৰি আমাৰ শিশুটিক গোটেই দিনটো সুস্থ আৰু সুখী কৰি ৰখাৰ পদক্ষেপ লওঁ।
চেনিৰ মাত্ৰা সলনি হোৱাৰ মূল কাৰণবোৰ কি কি?
আপুনি হয়তো ভাবিছে, "অ', মই যিয়েই নকৰোঁ, তেওঁৰ চেনিৰ মাত্ৰা বৃদ্ধি আৰু তললৈ গৈ থাকে।" ইয়াৰ কেইবাটাও কাৰণ আছে। এইবোৰ কথা বুজি পালে চেনিৰ মাত্ৰাৰ পৰিৱৰ্তন দেখিলে চিন্তা কম হ’ব।
| কাৰণ | সহজ ভাষাত ক'বলৈ গ'লে... |
|---|---|
| আহাৰ | শিশুৱে যি খায়, বিশেষকৈ চাউল, ৰুটি, আলু, ফলমূলৰ দৰে কাৰ্বহাইড্ৰেটে তেওঁলোকৰ তেজৰ চেনিৰ মাত্ৰাত প্ৰত্যক্ষভাৱে প্ৰভাৱ পেলায়। খাদ্যৰ পৰিমাণ, সময়, প্ৰকাৰ আদিও গুৰুত্বপূৰ্ণ। কেতিয়াবা, লুকাই চুৰকৈ চকলেটৰ টুকুৰা এটাও তেওঁলোকৰ তেজৰ চেনিৰ মাত্ৰা বহু পৰিমাণে বৃদ্ধি কৰিব পাৰে। |
| ব্যায়াম আৰু খেলা-ধূলা কৰক | শিশুৱে দৌৰি খেলিলে শৰীৰে চেনিৰ ব্যৱহাৰ কৰি পেশীবোৰক ইন্ধন যোগায়। ইয়াৰ ফলত তেজত শৰ্কৰাৰ মাত্ৰা কম হ’ব পাৰে। খেলাৰ আগতে আৰু পিছত তেজত শৰ্কৰাৰ মাত্ৰা পৰীক্ষা কৰিব লাগে। |
| শৰীৰৰ বৃদ্ধি | সৰু ল’ৰা-ছোৱালীবোৰ সোনকালে ডাঙৰ হয়। এই বৃদ্ধিৰ হুমুনিয়াহৰ সময়ত শৰীৰৰ হৰম’নৰ পৰিৱৰ্তনৰ ফলত ইনচুলিনৰ প্ৰয়োজনীয়তা সলনি হোৱাৰ প্ৰয়োজন হয়। ইয়াৰ ফলত তেজত চেনিৰ মাত্ৰাও উঠা-নমা কৰিব পাৰে। |
| ৰোগসমূহ | সামান্য চৰ্দি বা জ্বৰ হ’লেও শিশুৰ তেজত চেনিৰ মাত্ৰা যথেষ্ট বৃদ্ধি পাব পাৰে। ইয়াৰ কাৰণ হ’ল শৰীৰে সংক্ৰমণৰ বিৰুদ্ধে যুঁজিলে উৎপন্ন হোৱা হৰম’ন। এনে সময়ত আপুনি সঘনাই তেজৰ চেনিৰ মাত্ৰা পৰীক্ষা কৰিব লাগিব। |
| মানসিক চাপ আৰু আৱেগ | আমাৰ দৰেই শিশুসকলো মানসিক চাপৰ দ্বাৰা প্ৰভাৱিত হয়। পৰীক্ষাৰ বাবে হ’ব পাৰে, বা বন্ধুৰ লগত কাজিয়াৰ বাবেও হ’ব পাৰে। কেৱল সেয়াই নহয়, জন্মদিনৰ পাৰ্টিৰ দৰে অতি সুখৰ অনুষ্ঠানৰ উত্তেজনাইও তেজৰ চেনিৰ মাত্ৰা বৃদ্ধি কৰিব পাৰে। |
| ঔষধ (ইনচুলিন) | ইনচুলিন প্ৰধান ঔষধ। দিয়া ইনচুলিনৰ পৰিমাণ, সময় আৰু প্ৰকাৰে প্ৰত্যক্ষভাৱে তেজৰ চেনিৰ মাত্ৰাত প্ৰভাৱ পেলায়। কেতিয়াবা আপোনাৰ চিকিৎসকে এই মাত্ৰা সলনি কৰিব। সেই নিৰ্দেশনাবোৰ সঠিকভাৱে পালন কৰাটো অতি প্ৰয়োজনীয়। |
Natural solutions for hair fall
100% natural hair solutions for alopecia and medical hair loss.
Check Availability →নিয়মিতভাৱে তেজৰ চেনিৰ মাত্ৰা পৰীক্ষা কৰাটো কিয় ইমান গুৰুত্বপূৰ্ণ?
কল্পনা কৰক যে আপোনাৰ সৰু কেঁচুৱাটোৱে এতিয়াও কথা ক’ব পৰা নাই। যদি তেওঁৰ মূৰ ঘূৰোৱা হয় আৰু তেজৰ চেনিৰ পৰিমাণ কম হয়, তেন্তে তেওঁ "মামী, মই বেমাৰত পৰিছো" বুলি ক'ব নাজানে। তেওঁ হয়তো কেৱল কান্দিব, বা তেওঁৰ টোপনি সাধাৰণতকৈ বেছি হ’ব পাৰে। অলপ ডাঙৰ হৈও হয়তো সি কেনে অনুভৱ কৰিছে সেইটো সঠিকভাৱে বৰ্ণনা কৰিব নোৱাৰিব।
সেইবাবেই নিয়মীয়াকৈ পৰীক্ষা কৰাটোৱে জীৱন ৰক্ষা কৰে।
- লক্ষণ দেখা দিয়াৰ আগতেই আপুনি জানিব পাৰে: আপোনাৰ চেনিৰ মাত্ৰা বিপজ্জনকভাৱে উচ্চ বা কম হোৱাৰ আগতে যেতিয়া আপুনি আপোনাৰ গ্লুক’মিটাৰত ৰিডিং দেখা পায় তেতিয়া আপুনি ব্যৱস্থা ল’ব পাৰে।
- কিয় বুজিবলৈ সহায় কৰিবলৈ:আপুনি বুজিব পাৰে, "অ', পাৰ্কত খেলা বাবে তেওঁৰ ব্লাড চেনি কম," বা "কেক এটুকুৰা খোৱাৰ বাবে তেওঁৰ ব্লাড চেনি ইমান বেছি।"
- চিকিৎসকৰ বাবে সিদ্ধান্ত লোৱাটো সহজ: যেতিয়া আপুনি গোটেই দিনটোত লিখা চেনিৰ মাত্ৰা (লগ বুক) চায়, তেতিয়া ই চিকিৎসকক আপোনাৰ শিশুৰ ইনচুলিনৰ মাত্ৰা আৰু খাদ্য পৰিকল্পনাৰ দৰে কথাবোৰৰ বিষয়ে সঠিক সিদ্ধান্ত লোৱাত সহায় কৰে।
টাৰ্গেট ৰেঞ্জ কি?
আপোনাৰ চিকিৎসকে আপোনাৰ শিশুৰ তেজৰ চেনিৰ মাত্ৰাৰ বাবে এটা লক্ষ্য ৰেঞ্জ দিব। উদাহৰণস্বৰূপে, তেওঁলোকে আপোনাক ক’ব পাৰে যে আপোনাৰ তেজৰ চেনিৰ পৰিমাণ খাদ্য খোৱাৰ আগতে এই সংখ্যাৰ মাজত আৰু খাদ্য খোৱাৰ পিছত এই সংখ্যাৰ মাজত ৰাখিব লাগে।
এই লক্ষ্য ৰেঞ্জ প্ৰতিটো শিশুৰ বাবে একে নহয়। শিশুৰ বয়স, কাৰ্যকলাপৰ মাত্ৰা আৰু অন্যান্য কাৰকৰ ওপৰত নিৰ্ভৰ কৰি ইয়াৰ ভিন্নতা থাকে। শিশুটি ডাঙৰ হোৱাৰ লগে লগে চিকিৎসকে এই টাৰ্গেট ৰেঞ্জবোৰ সালসলনি কৰিব। ইণ্টাৰনেট বা আন কাৰোবাৰ পৰা চেনিৰ মাত্ৰাৰ লক্ষ্য কেতিয়াও আপোনাৰ সন্তানৰ সলনি নকৰিব। সদায় চিকিৎসকৰ নিৰ্দেশনা মানি চলক।
জৰুৰীকালীন অৱস্থা কেনেকৈ চিনি পাব?
হাইপাৰগ্লাইচেমিয়া আৰু হাইপ’গ্লাইচেমিয়া দুয়োটা বিপদজনক হ’ব পাৰে। এই লক্ষণসমূহৰ প্ৰতি সচেতন হোৱাটো গুৰুত্বপূৰ্ণ।
| স্থিতি | সৰু ল’ৰা-ছোৱালীৰ বৈশিষ্ট্য | কি কৰিব? |
|---|---|---|
| হাইপোগ্লাইচেমিয়া (তেজৰ চেনি কম) | কঁপনি, ঘামচি, শেঁতা পৰা, খিংখিঙীয়া, অত্যধিক ভোক, বিভ্ৰান্তি, অত্যধিক টোপনি অহা। সৰু কেঁচুৱা এটাত, অসাৰ কান্দোন, গাখীৰ খাবলৈ অস্বীকাৰ কৰা। | আপোনাৰ শিশুটিক চিকিৎসকৰ নিৰ্দেশনা অনুসৰি তেজৰ চেনি সোনকালে বৃদ্ধি কৰিব পৰাকৈ কিবা এটা (গ্লুক’জ টেবলেট, এচামুচ চেনি, কিছু ফলৰ ৰস) দিয়ক। যদি আপোনাৰ শিশুটি অচেতন হৈ পৰে বা গিলিবলৈ অসুবিধা পায়, তেন্তে তৎক্ষণাত চিকিৎসালয়ৰ জৰুৰীকালীন চিকিৎসা ইউনিট (ETU)লৈ লৈ যাব লাগে। |
| তেজত চেনিৰ মাত্ৰা অধিক হোৱা (Hyperglycemia) | অত্যধিক পানী খোৱা, সঘনাই প্ৰস্ৰাৱ কৰা (সম্ভৱতঃ বিচনাত তিতি যোৱা), অত্যন্ত ভাগৰুৱা, দৃষ্টিশক্তি ম্লান হোৱা, পেটৰ বিষ, বমি হোৱা। | প্ৰচুৰ পৰিমাণে পানী খোৱাটো নিশ্চিত কৰক। চিকিৎসকে দিয়া অসুস্থ দিনৰ পৰিকল্পনা মানি চলক। যদি আপোনাৰ তেজত চেনিৰ মাত্ৰা অতি উচ্চ হৈ থাকে তেন্তে তৎক্ষণাত চিকিৎসকক ফোন কৰক। |
আপোনাৰ সন্তানৰ চিকিৎসা কৰা চিকিৎসকজনেই এই যাত্ৰাত আপোনাৰ প্ৰিয় বন্ধু। আপুনি, আপোনাৰ সন্তান আৰু চিকিৎসকে এটা দল হিচাপে কাম কৰিব লাগিব। প্ৰশ্ন কৰক, আপোনাৰ ভয়ৰ কথা কওক, আৰু একো লুকুৱাব নালাগে। তেতিয়াহে আপুনি সফলতাৰে এই প্ৰত্যাহ্বানৰ সন্মুখীন হ’ব পাৰিব।
টেক-হোম মেছেজ
- সৰু ল’ৰা-ছোৱালীৰ তেজত চেনিৰ মাত্ৰা বেছি আৰু কম হোৱাটো স্বাভাৱিক। ইয়াৰ বাবে নিজকে দোষী অনুভৱ নকৰিব।
- আপোনাৰ লক্ষ্য ‘পূৰ্ণতা’ নহয়, শিশুৰ অৱস্থাৰ ‘পৰিচালনা’।
- গ্লুক'মিটাৰত থকা সংখ্যাবোৰ "ভাল" বা "বেয়া" বস্তু নহয়, ই কেৱল আপোনাক পথ প্ৰদৰ্শন কৰিবলৈ তথ্যহে।
- যিহেতু শিশুৱে অনুভৱ কৰা কথাবোৰ শব্দৰে প্ৰকাশ কৰিব নোৱাৰে, গতিকে নিয়মিতভাৱে চেনিৰ মাত্ৰা পৰীক্ষা কৰাটো অতি প্ৰয়োজনীয়।
- খাদ্য, ব্যায়াম, ৰোগ, আনকি আৱেগেও তেজৰ চেনিৰ মাত্ৰাত প্ৰভাৱ পেলাব পাৰে বুলি বুজিব।
- চিকিৎসকৰ সৈতে নিয়মীয়াকৈ সংস্পৰ্শত থাকক। কোনো প্ৰশ্ন সুধিবলৈ ভয় নকৰিব। এই যুদ্ধত আপুনি অকলশৰীয়া নহয়।
No comments yet. Be the first to share your question or experience below.