যদি আপুনি গৰ্ভৱতী হয় তেন্তে পেটত হঠাতে চোকা বিষ অনুভৱ কৰা হ’ব পাৰে, তাৰ পিছত নিস্তেজ বিষ নোহোৱা হৈ যায়। আপুনি হয়তো অলপ ভয় খাইছে, ভাবিছে, "অ', এইটো প্ৰসৱৰ বেদনা নেকি?" বেছিভাগ সময়তে এইটো প্ৰকৃততে প্ৰসৱৰ আৰম্ভণি নহয়। আজি আমি এই কথাটোকে কৈছো, যাক ' মিছা সংকোচন ' বা ব্ৰেক্সটন হিক্সৰ সংকোচন বুলি কোৱা হয়। এই বিষয়ে স্পষ্ট আৰু সহজভাৱে কওঁ।
সহজ ভাষাত ক’বলৈ গ’লে ব্ৰেক্সটন হিক্স কি?
ব্ৰেক্সটন হিক্সৰ সংকোচন হৈছে "মিছা সংকোচন" বা "অভ্যাস সংকোচন"। সঠিককৈ ক’বলৈ গ’লে সেইবোৰ অলপ অভ্যাস যিবোৰ আপোনাৰ শৰীৰে বিশেষকৈ আপোনাৰ জৰায়ুৱে ডাঙৰ দিনটোৰ বাবে প্ৰস্তুতি চলাইছে, যিটো হৈছে প্ৰসৱ। এই সংকোচনবোৰৰ অৰ্থ এইটো নহয় যে প্ৰসৱ আৰম্ভ হৈছে বা আৰম্ভ হ’বলৈ ওলাইছে।
সাধাৰণতে গৰ্ভাৱস্থাৰ তৃতীয় ত্ৰিমাসিকত এইবোৰ বেছিকৈ দেখা দিয়ে। অৱশ্যে দ্বিতীয় ত্ৰিমাসিকৰ পৰাই কিছুমান লোকে এনে অনুভৱ কৰিব পাৰে। এইটো অতি সাধাৰণ কথা, গতিকে ইয়াৰ বাবে বেছি চিন্তা কৰাৰ প্ৰয়োজন নাই।
এই ভুৱা বিষটো কেনেকুৱা অনুভৱ হয়?
বহুতে ইয়াক পেটৰ এটা অংশ বিশেষকৈ ওপৰৰ অংশত টান অনুভৱ কৰা আৰু তাৰ পিছত মুক্তি পোৱাৰ অনুভৱ বুলি বৰ্ণনা কৰে। পেটৰ পেশী এটা টান হৈ তাৰ পিছত বাহিৰলৈ যোৱাৰ দৰে। কিছুমানৰ বাবে মাহেকীয়া আৰম্ভ কৰাৰ সময়ত হোৱা পেটৰ বিষৰ দৰে মৃদু পেটৰ বিষৰ দৰে অনুভৱ হ'ব পাৰে।
গুৰুত্বপূৰ্ণ কথাটো হ’ল, যদিও ব্ৰেক্সটন হিক্সৰ সংকোচন আপোনাৰ বাবে অস্বস্তিকৰ হ’ব পাৰে, তথাপিও ইয়াৰ ফলত প্ৰকৃততে জৰায়ুৰ মুখখন খোলা নহয়, যিটো সময়ত প্ৰসৱ আৰম্ভ হয়।
এইবোৰ আচল বস্তুৰ পৰা কেনেকৈ পৃথক:
- বিষৰ কম্পাঙ্ক বৃদ্ধি নহয়, একেই থাকে।
- বিষ আৰু বেছি নহয়।
- সাধাৰণতে পেটৰ আগফালৰ অংশতহে অনুভৱ কৰা হয়।
এই ব্ৰেক্সটন হিক্সৰ সংকোচন কিয় হয়?
ইয়াৰ কেইবাটাও কাৰণ আছে। আপোনাৰ জৰায়ুটোক ডাঙৰ প্ৰতিযোগিতাৰ বাবে প্ৰস্তুতি চলোৱা এজন খেলুৱৈ হিচাপে ভাবিব। ই অলপ অলপকৈ অনুশীলন কৰে। এইটোও একেধৰণৰ।
ইয়াৰ কিছুমান মূল কাৰণ উল্লেখ কৰা হ’ল:
- ডিহাইড্ৰেচন: ইয়াৰ প্ৰধান আৰু সাধাৰণ কাৰণ হ’ল শৰীৰত পৰ্যাপ্ত পৰিমাণৰ পানী পোৱা নাযায়। গৰ্ভাৱস্থাত প্ৰচুৰ পৰিমাণে পানী খোৱাটো অতি প্ৰয়োজনীয়।
- আপোনাৰ কাম-কাজ: দীৰ্ঘ সময় থিয় হৈ থাকিলে, গধুৰ বস্তু তুলিলে বা যৌন সম্পৰ্ক স্থাপন কৰিলে এই ধৰণৰ বিষ হ’ব পাৰে।
- শিশুৰ গতিবিধি:গৰ্ভৰ ভিতৰত থকা শিশুটিয়ে আগলৈ পিছলৈ গতি কৰি জৰায়ুক উদ্দীপিত কৰিলেও এই বিষ হ’ব পাৰে।
- মূত্ৰাশয় ভৰপূৰ হোৱা: প্ৰস্ৰাৱ কৰিবলগীয়া হ’লেও আৰু ধৰি ৰাখিলেও এই বিষ হ’ব পাৰে।
- বমি বা বমি: যদি আপুনি কোনো বেমাৰৰ বাবে বমি কৰি আছে, তেন্তে সেই সময়ত আপুনিও এনেধৰণৰ পেটৰ ক্ৰেম্প অনুভৱ কৰিব পাৰে।
আটাইতকৈ ডাঙৰ প্ৰশ্ন: এইটো প্ৰকৃত বিষ নে ভুৱা বিষ কেনেকৈ জানিব?
প্ৰতিগৰাকী গৰ্ভৱতী মাতৃৰ এইটোৱেই আটাইতকৈ ডাঙৰ প্ৰশ্ন। "এতিয়া হস্পিতাললৈ যোৱাৰ প্ৰয়োজন আছে নেকি? নে এইটো কেৱল গুচি যাব?" আপুনি হয়তো ভাবিছে। দুয়োটাৰ মাজৰ পাৰ্থক্য সঁচাকৈয়ে বুজিবলৈ নিজকে এই প্ৰশ্নবোৰ সুধিব। এই চাৰ্টটোৱে আপোনাক বহুত সহায় কৰিব।
| তুলনামূলক তথ্য | মিছা সংকোচন (Braxton Hicks) | প্ৰকৃত শ্ৰম |
|---|---|---|
| বিষৰ সঘনতা | কোনো ধৰণৰ আৰ্হিত নাহে। ই অনিয়মিত। বিষ আহে আৰু যায়, কিন্তু সময়ৰ ব্যৱধান কমি নাযায়। | আহিয়েই থাকে , এটা নিৰ্দিষ্ট আৰ্হিত। প্ৰথমতে প্ৰতি ২০ মিনিটৰ মূৰে মূৰে, তাৰ পিছত প্ৰতি ১০ মিনিটৰ মূৰে মূৰে, তাৰ পিছত প্ৰতি ৫ মিনিটৰ মূৰে মূৰে ইত্যাদি ইত্যাদি। |
| বিষৰ তীব্ৰতা | সময়ৰ লগে লগে ই অধিক তীব্ৰ নহয়। প্ৰথমতে তীব্ৰ হ’ব পাৰে আৰু তাৰ পিছত কমি যাব পাৰে। | ক্ৰমান্বয়ে বিষ বাঢ়ি গৈ অসহ্যকৰ হৈ পৰিব পাৰে। |
| গতিৰ লগত পাৰ্থক্য | স্থিতি সলনি কৰিলে, অলপ খোজ কাঢ়িলে, বা জিৰণি ল’লে বিষ নাইকিয়া হৈ যাব। | যিয়েই নকৰক (খোজ, শুই, অৱস্থান সলনি), বিষ বন্ধ নহয়। আহিয়েই থাকে। |
| বিষ অনুভৱ কৰা ঠাই | সাধাৰণতে পেটৰ আগফালৰ অংশতহে অনুভৱ হয়। অলপ টান হোৱা যেন লাগে। | কঁকালৰ তলৰ অংশৰ পৰা আৰম্ভ কৰি পেটলৈ বিষ যাব পাৰে, বা সমগ্ৰ পেটত বিয়পিব পাৰে। |
| অন্যান্য বৈশিষ্ট্যসমূহ | আন কোনো বৈশিষ্ট্য নাই। | যোনিৰ পৰা শ্লেষ্মাৰ প্লাগ ওলাই আহিব পাৰে। পানী ভাঙিব পাৰে বা অলপ তেজ ওলাব পাৰে। |
গৰ্ভাৱস্থাত পেটৰ অন্যান্য বিষ
ব্ৰেক্সটন হিক্সৰ উপৰিও গৰ্ভাৱস্থাত পেটৰ বিষৰ আন কাৰণো আছে, আৰু এইবোৰৰ প্ৰতিও সচেতন হোৱাটো গুৰুত্বপূৰ্ণ।
প্ৰস্ৰাৱৰ সংক্ৰমণ (UTI)
গৰ্ভাৱস্থাত ইউটিআইৰ সম্ভাৱনা বৃদ্ধি পায়। জৰায়ু বৃদ্ধি হোৱাৰ লগে লগে ই মূত্ৰাশয়ত হেঁচা মাৰি ধৰে, যাৰ ফলত প্ৰস্ৰাৱৰ প্ৰবাহত বাধা আহিব পাৰে। যদি আপুনি সঘনাই প্ৰস্ৰাৱ কৰাৰ লগতে পেটৰ তলৰ অংশত বিষ আৰু প্ৰস্ৰাৱ কৰাৰ সময়ত জ্বলা-পোৰা কৰা আদি লক্ষণ দেখা দিয়ে তেন্তে ই ইউটিআই হ’ব পাৰে। চিকিৎসা নকৰিলে ই বৃক্কৰ সংক্ৰমণলৈ গতি কৰিব পাৰে আৰু অকাল প্ৰসৱৰ সৃষ্টি কৰিব পাৰে, গতিকে এই লক্ষণসমূহ দেখা দিলে লগে লগে চিকিৎসকৰ ওচৰলৈ যাওক।
গেছ বা কোষ্ঠকাঠিন্য
গৰ্ভাৱস্থাত হৰম’নৰ পৰিৱৰ্তনে পাচন প্ৰক্ৰিয়াটো লেহেমীয়া কৰে। ইয়াৰ ফলত গেছ , পেট ফুলা, আৰু কোষ্ঠকাঠিন্য হ’ব পাৰে। ইয়াৰ দ্বাৰা শিশুৰ কোনো ক্ষতি নহ’লেও আপোনাৰ বাবে ই অতি অস্বস্তিকৰ হ’ব পাৰে। প্ৰচুৰ পৰিমাণে পানী খাই আৰু অধিক আঁহযুক্ত খাদ্য (ফলমূল, শাক-পাচলি) খালে ইয়াক নিয়ন্ত্ৰণ কৰিব পাৰি।
প্লেচেণ্টাৰ এব্ৰপচন
এইটো এটা জৰুৰীকালীন অৱস্থা ৷ শিশুক অক্সিজেন আৰু পুষ্টি প্ৰদান কৰা প্লেচেণ্টাই শিশু জন্ম হোৱাৰ আগতেই জৰায়ুৰ বেৰৰ পৰা পৃথক হৈ পৰে। সাধাৰণতে গৰ্ভাৱস্থাৰ শেষৰ ফালে এনেকুৱা হয়। যদি আপুনি হঠাতে, তীব্ৰ পেট বা কঁকালৰ বিষ, বা যোনিৰ পৰা ৰক্তক্ষৰণ অনুভৱ কৰে, তেন্তে পলম নকৰাকৈ চিকিৎসালয় বা জৰুৰীকালীন কক্ষ (ETU)লৈ যাওক।
ঘূৰণীয়া লিগামেণ্টৰ বিষ
জৰায়ু বৃদ্ধি হোৱাৰ লগে লগে ইয়াক সমৰ্থন কৰা লিগামেণ্টবোৰ টানিবলৈ ধৰে। ইয়াৰ ফলত পেটৰ কাষত চোকা, ছুৰীৰে আঘাত কৰা বিষ হ’ব পাৰে। এই বিষটো কেইছেকেণ্ডমানৰ বাবে আহিব আৰু যাব পাৰে যেতিয়া আপুনি হঠাতে থিয় হ’লে, গুলীয়াই পৰিব, বা কাহ কৰিলে। এইটো বিপদজনক নহয়।
ব্ৰেক্সটন হিক্সৰ বিষয়ে আমি কেতিয়া চিন্তিত হ’ব লাগে?
যদি আপুনি কি অনুভৱ কৰিছে সেই বিষয়ে কোনো চিন্তা কৰে, তেন্তে কেৱল "এইটো মাত্ৰ গুচি যাব" বুলি ধৰি ল'ব নালাগে আৰু চিকিৎসকৰ সৈতে কথা পাতিবলৈ ভয় নকৰিব। আপোনাৰ প্ৰশ্নৰ উত্তৰ দিবলৈ তেওঁলোক আছে।
বিশেষকৈ যদি আপোনাৰ এই লক্ষণসমূহ দেখা যায় তেন্তে লগে লগে চিকিৎসকৰ পৰামৰ্শ লওক:
- যদি কোনো ধৰণৰ যোনিৰ পৰা ৰক্তক্ষৰণ হয় ৷
- যদি আপোনাৰ পানী ভাঙি যায় (পানীৰ দৰে তৰল পদাৰ্থৰ অবিৰত প্ৰবাহ)
- যদি আপুনি ৩৭ সপ্তাহৰ আগতে প্ৰকৃত প্ৰসৱৰ লক্ষণ দেখুৱাইছে (বিষ ক্ৰমান্বয়ে বৃদ্ধি পায়, নিয়মীয়াকৈ অহা)।
- যদি প্ৰতি ৫ মিনিটৰ মূৰে মূৰে এঘণ্টাৰ বাবে তীব্ৰ বিষ হয় ৷
- বিষটো ইমানেই বেছি যে ইয়াৰ লগত খোজ কাঢ়িবও নোৱাৰে।
- যদি শিশুৰ গতিবিধি (আলোড়ন) যথেষ্ট কমিছে (সাধাৰণতে ২ ঘণ্টাৰ ভিতৰত ১০ টাতকৈ কম গতিবিধি )।
ব্ৰেক্সটন হিক্সৰ বিষৰ পৰা কেনেকৈ সকাহ পাব?
এইটো কোনো ৰোগ নহয়, গতিকে বিশেষ চিকিৎসাৰ প্ৰয়োজন নাই। কিন্তু অস্বস্তি কম কৰিবলৈ এই সহজ কামবোৰ চেষ্টা কৰিব পাৰে:
- এগিলাচ বা দুগিলাচ পানী খাব। এই বিষ প্ৰায়ে শৰীৰৰ পানীলগা হ’লে দেখা দিয়ে।
- নিজৰ স্থিতি সলনি কৰক। থিয় হৈ থাকিলে বহক। বহি থাকিলে অলপ ঘূৰি ফুৰিব।
- গৰম গা ধোৱা। গৰম পানীয়ে পেশীবোৰ শিথিল কৰি সকাহ দিয়ে।
- আৰাম। এটা টোপনি লওক, আপোনাৰ প্ৰিয় গীতটো শুনক, কিতাপ এখন পঢ়ক। আৰাম।
- লঘু মালিচ এটা লওক।
টেক-হোম মেছেজ
- ব্ৰেক্সটন হিক্স হৈছে সংকোচন যিবোৰ জৰায়ুৱে প্ৰসৱৰ বাবে প্ৰস্তুতি চলাবলৈ ব্যৱহাৰ কৰে। গৰ্ভাৱস্থাত এইবোৰ সাধাৰণতে দেখা দিয়ে।
- প্ৰকৃত শ্ৰম কঠিন হৈ পৰে, নিয়মীয়াকৈ আহে, আৰু আপুনি অৱস্থান সলনি কৰিলেও বন্ধ নহয়।
- মিছা সংকোচন (Braxton Hicks) অনিয়মিত হয়, শক্তিশালী নহয়, আৰু খোজ কঢ়া বা জিৰণি লোৱাৰ দৰে কামৰ লগত আঁতৰি যায়।
- যদি আপুনি অনুভৱ কৰা বিষৰ বিষয়ে কোনো চিন্তা কৰে, বা ওপৰত উল্লেখ কৰা কোনো সতৰ্কবাণী চিন আছে, তেন্তে পলম নকৰিব আৰু চিকিৎসকৰ সৈতে যোগাযোগ কৰক।
💬 Comments (0)
No comments yet. Be the first to share your thoughts here.
Add Your Comment