আহকচোন আপোনাৰ যোনিখনক সঠিকভাৱে চিনি পাওঁ।

আমি ‘যোনি’ বুলি ক’লে আমাৰ বহুতেই এই বিষয়ে ক’বলৈ অলপ লাজ বা ভয় অনুভৱ কৰে। হয়তো এয়াই আমাৰ সংস্কৃতি। কিন্তু আচলতে ই আমাৰ শৰীৰৰ এক অতি গুৰুত্বপূৰ্ণ অংগ, আৰু ইয়াক সুস্থ কৰি ৰখাটোও গুৰুত্বপূৰ্ণ। ইয়াৰ বিষয়ে সঠিকভাৱে নাজানিলে অপ্ৰয়োজনীয় ভয়ৰ সৃষ্টি হয়, আনকি কেতিয়াবা কোনো চিকিৎসাজনিত অৱস্থাৰ পৰাও আঁতৰি থাকে। গতিকে আজি আমি ভাবিলোঁ যে আমি বন্ধুৰ লগত কথা পতাৰ দৰে অতি সহজ আৰু বন্ধুত্বপূৰ্ণভাৱে এই বিষয়ে কথা পাতিম আৰু আপোনাৰ মনত থকা বহু প্ৰশ্নৰ উত্তৰ দিম।

যোনি ঠিক কি?

সহজ ভাষাত ক’বলৈ গ’লে যোনি হৈছে নাৰীৰ প্ৰজনন তন্ত্ৰৰ এক নমনীয়, পেশীবহুল নলীৰ দৰে অংশ। ই নাৰীৰ প্ৰজনন তন্ত্ৰৰ এক অতি গুৰুত্বপূৰ্ণ অংশ। বহুতে মহিলাৰ প্ৰজনন তন্ত্ৰৰ সকলো দৃশ্যমান অংশক বুজাবলৈ ‘যোনি’ শব্দটো ব্যৱহাৰ কৰে যদিও সেয়া ভুল ধাৰণা। যোনি মাথোঁ আভ্যন্তৰীণ অংশ।

যদিও প্ৰতিগৰাকী মহিলাৰ যোনিৰ আকৃতি সাধাৰণতে একে, তথাপিও প্ৰতিজন ব্যক্তিৰ মাজত যথেষ্ট পাৰ্থক্য থাকিব পাৰে। সেইটো হৈছে:

• ৰংঃ ছালৰ ৰঙৰ ওপৰত নিৰ্ভৰ কৰি যোনি আৰু চাৰিওফালৰ অংশৰ ৰং ভিন্ন হ’ব পাৰে।
• গোন্ধ আৰু স্ৰাৱ: সুস্থ যোনিৰ পৰা প্ৰাকৃতিক স্ৰাৱ উৎপন্ন হয়। আপোনাৰ ঋতুচক্ৰৰ ওপৰত নিৰ্ভৰ কৰি ইয়াৰ গোন্ধ আৰু টেক্সচাৰো ভিন্ন হ’ব পাৰে।
• হাইমেন: এইটো যোনিৰ মুকলি ঠাইৰ ওচৰত থকা পাতল কলা। ইয়াৰ আকৃতি আৰু ডাঠতা সকলোৰে বাবে ভিন্ন হয়।
• দৈৰ্ঘ্য আৰু প্ৰস্থ: এইটোও ব্যক্তিভেদে বহুত বেলেগ বেলেগ হয়।

গুৰুত্বপূৰ্ণ কথাটো হ’ল ‘স্বাভাৱিক’ ৰূপ বুলি কোনো কথা নাই। মনত ৰাখিব আমাৰ সকলোৰে মুখ একে নহয়। আৰু এইটোও বেলেগ নহয়। গতিকে আপোনাৰ যোনিখন আন কাৰোবাৰ যোনিৰ পৰা পৃথক বুলি ভাবিলে চিন্তা নকৰিব। কিন্তু যদি আপুনি অস্বাভাৱিক স্ৰাৱ, বেয়া গোন্ধ বা তেজ ওলোৱা লক্ষ্য কৰে তেন্তে ই চিকিৎসকৰ ওচৰলৈ যোৱাৰ লক্ষণ হ’ব পাৰে। কথা পাতিবলৈ লাজ নকৰিব। এয়া আপোনাৰ স্বাস্থ্যৰ অংশ।

যোনিৰ প্ৰধান কামবোৰ কি কি?

যোনিয়ে আমাৰ শৰীৰত কেইবাটাও অতি গুৰুত্বপূৰ্ণ কাম কৰে।

১/ সন্তান গৰ্ভধাৰণত সহায় কৰা

যৌন সম্পৰ্কৰ সময়ত শুক্ৰাণু যোনিৰ মাজেৰে জৰায়ুলৈ যাত্ৰা কৰে। তাৰ পৰাই ই জৰায়ু আৰু ফেল’পিয়ান টিউবৰ মাজেৰে গৈ এটা কণী লগ পায় আৰু এটা সন্তান গৰ্ভধাৰণ হয়। গতিকে যোনিয়েই সেই যাত্ৰাৰ আৰম্ভণিৰ বিন্দু।

২) সন্তান জন্ম দিয়া

যদি আপুনি গৰ্ভৱতী হয় তেন্তে আপোনাৰ যোনিৰ জৰিয়তে জন্ম হ’ব। এইটোৱেই হৈছে আপোনাৰ শিশুটিৰ পৰা ওলাই অহা পথ, গতিকে কিছুমানে ইয়াক "জন্ম খাল" বুলি কয়। প্ৰসৱৰ সময়ত যোনিখন অদ্ভুত ধৰণে টানি লোৱা হয় যাতে আপোনাৰ সন্তানটো ওলাই আহিব পাৰে।

৩) ঋতুস্ৰাৱ (ঋতুস্ৰাৱ) ৷

প্ৰতিমাহে আপোনাৰ জৰায়ুৰ আৱৰণ (এণ্ডোমেট্ৰিয়াম) তেজৰ সৈতে আপোনাৰ যোনিৰ মাজেৰে ছিটিকি ওলাই আহে। আমি ইয়াক ঋতুস্ৰাৱ বুলি কওঁ। এই সময়ত আপুনি যোনিত টেম্পন বা ঋতুস্ৰাৱৰ কাপ সুমুৱাই দিয়ে।

৪) যৌন ক্ৰিয়া আৰু আনন্দ

যোনিৰ বেৰত স্নায়ুৰ অন্ত প্ৰচুৰ পৰিমাণে থাকে। এই স্নায়ুৰ অন্তবোৰে যৌন সম্পৰ্কৰ সময়ত আনন্দ আৰু সন্তুষ্টি অনুভৱ কৰাত সহায় কৰে। যৌন উত্তেজিত হ’লে যোনিৰ দৈৰ্ঘ্য আৰু প্ৰস্থ বৃদ্ধি পায়, আৰু এটা লুব্ৰিকেণ্ট নিঃসৰণ হয়, যাৰ ফলত বিষ নোহোৱাকৈ যৌন সম্পৰ্ক স্থাপন কৰাত সহজ হয়।

সময়ৰ লগে লগে যোনি সলনি হয় নেকি?

হয়, একেবাৰেই। আমাৰ জীৱনৰ বিভিন্ন পৰ্যায়ত হোৱা হৰম’নৰ পৰিৱৰ্তনৰ লগে লগে যোনিৰ পৰিৱৰ্তন ঘটে।

• যৌৱনকালঃ এই সময়ছোৱাত শৰীৰত অধিক ইষ্ট্ৰজেন উৎপন্ন হ’বলৈ আৰম্ভ কৰে, যাৰ ফলত যোনিৰ বেৰবোৰ ডাঠ হৈ অধিক আৰ্দ্ৰ হৈ পৰে।
• গৰ্ভাৱস্থাঃ এই সময়ছোৱাত হৰম’নৰ মাত্ৰাও বৃদ্ধি পায়, যাৰ ফলত যোনিলৈ তেজৰ সোঁত বৃদ্ধি পায়। স্ৰাৱৰ প্ৰকৃতিও সলনি হ’ব পাৰে।
• ৰজোনিবৃত্তিঃ এই সময়ত শৰীৰত ইষ্ট্ৰজেন হৰম’নৰ উৎপাদন যথেষ্ট কমি যায়। ইয়াৰ ফলত যোনিৰ বেৰ পাতল আৰু শুকান হৈ পৰে। এই অৱস্থাক ``যোনিৰ এট্ৰফি'' বোলা হয়।

যোনিৰ গঠন আৰু অংশ (শৰীৰবিজ্ঞান)

যোনি আমাৰ শ্ৰোণীকোষৰ ভিতৰত, মূত্ৰাশয় আৰু মলদ্বাৰৰ মাজত অৱস্থিত। ইয়াৰ মূল অংশবোৰৰ কথা কওঁ।

যোনিৰ বেৰ

ই তিনিটা মূল স্তৰেৰে গঠিত:

১) শ্লেষ্মা স্তৰ: এইটোৱেই হৈছে আটাইতকৈ ভিতৰৰ, আৰ্দ্ৰ স্তৰ। ইয়াৰ ৰুক্ষ ভাঁজ (rugae) থাকে যাৰ ফলত ই যোনিৰ ভিতৰত ভালদৰে সোমাব পাৰে। ইয়াৰ উপৰিও ইয়াত ভাল বেক্টেৰিয়া আৰু ভেঁকুৰ (যোনিৰ উদ্ভিদ) থাকে যিয়ে আমাৰ যোনিখনক সুস্থ কৰি ৰখাত সহায় কৰে।

২) পেশীৰ তৰপঃ এইটো মসৃণ পেশীৰে গঠিত। এই পেশীবোৰে নিঃসৰণবোৰ বাহিৰলৈ ঠেলি দিয়াত সহায় কৰে।

৩) বাহিৰৰ স্তৰ (Adventitia layer): ইয়াত কলাজেন আৰু ইলাষ্টিক কলা প্ৰচুৰ পৰিমাণে থাকে। এই স্তৰে যোনিক প্ৰয়োজনীয় শক্তি আৰু স্থিতিস্থাপকতা প্ৰদান কৰে। এই কাৰণেই যৌন সম্পৰ্ক আৰু প্ৰসৱৰ সময়ত যোনি ভালদৰে প্ৰসাৰিত হয়।

যোনি কিমান দ?

সাধাৰণতে যোনিৰ গভীৰতা প্ৰায় ৩-৪ ইঞ্চি (৭-১০ চেণ্টিমিটাৰ) হয় যেতিয়া উদ্দীপিত নহয়। অৱশ্যে,যৌন উদ্দীপিত হ’লে ই ৪-৮ ইঞ্চি পৰ্যন্ত টানিব পাৰে। কাৰণ উদ্দীপনাৰ সময়ত জৰায়ুৰ মুখখন অলপ ওপৰলৈ উঠি যায় আৰু যোনিলৈ তেজৰ সোঁত বৃদ্ধি পায়। কিন্তু বয়স আৰু জিনীয় কাৰকৰ ওপৰত নিৰ্ভৰ কৰি এই পৰিমাণ বেলেগ বেলেগ হ’ব পাৰে।

যোনিত হ’ব পৰা সাধাৰণ ৰোগ

যোনিত কেইবাটাও অৱস্থাৰ প্ৰভাৱ পৰিব পাৰে। ইয়াৰে বেছিভাগেই চিকিৎসাৰ দ্বাৰা সহজে চিকিৎসা কৰিব পৰা যায়, গতিকে ইয়াৰ প্ৰতি সচেতন হোৱাটো গুৰুত্বপূৰ্ণ।

চিকিৎসকৰ ওচৰলৈ যোৱাৰ প্ৰয়োজন কি কি লক্ষণ?

যদি তলত দিয়া কোনো লক্ষণ দেখা যায় তেন্তে লাজ নকৰিব আৰু পলম নকৰাকৈ চিকিৎসকৰ ওচৰলৈ যাওক। এইবোৰ সাধাৰণ স্বাস্থ্যজনিত সমস্যা যাৰ ভাল চিকিৎসা আছে।

• যোনিৰ ভিতৰত বা চাৰিওফালে খজুৱতি, জ্বলা-পোৰা বা বিষ হোৱা।
• যোনিৰ পৰা ৰং, দুৰ্গন্ধ বা পৰিমাণৰ অস্বাভাৱিক পৰিৱৰ্তন (যেনে, সেউজীয়া, হালধীয়া, ধূসৰ বা মাছৰ দৰে গোন্ধ)।
• দৈযুক্ত গাখীৰৰ দৰে ডাঠ বগা স্ৰাৱ।
• ঋতুস্ৰাৱৰ বাহিৰত অনিয়মিত ৰক্তক্ষৰণ।
• যৌন সম্পৰ্কৰ সময়ত বিষ হোৱা (Dyspareunia)।
• প্ৰস্ৰাৱৰ সময়ত জ্বলা-পোৰা বা বিষ হোৱা (Dysuria)।

যোনিৰ স্বাস্থ্য কেনেকৈ বজাই ৰাখিব পাৰি?

যোনিখন সুস্থ কৰি ৰাখিবলৈ নিজে কিছুমান সহজ কাম কৰিব পাৰে।

• ডাউচ নকৰিব: ডাউচিং হ’ল যোনিৰ ভিতৰৰ অংশ চাবোন, সুগন্ধি বা অন্যান্য তৰল পদাৰ্থৰে ধুই পেলোৱা। ইয়াৰ ফলত যোনিত থকা সুস্থ বেক্টেৰিয়াবোৰ নিধন কৰিব পাৰে, যাৰ ফলত সংক্ৰমণৰ সম্ভাৱনা বৃদ্ধি পায়। যোনি নিজে পৰিষ্কাৰ কৰাৰ স্বাভাৱিক ক্ষমতা আছে। কেৱল বাহিৰৰ অংশটো কুহুমীয়া পানীৰে পৰিষ্কাৰ কৰিব লাগিব।
• নিয়মীয়াকৈ চিকিৎসা পৰীক্ষা কৰক: নিয়মীয়াকৈ স্ত্ৰীৰোগ বিশেষজ্ঞৰ ওচৰলৈ যাওক আৰু পৰীক্ষা কৰক। বিশেষকৈ পেপ টেষ্টে ছাৰ্ভাইকেল কেন্সাৰৰ দৰে ৰোগ আগতীয়াকৈ ধৰা পেলাব পাৰে।
• তিতা আৰু ঘামচি ওলোৱা কাপোৰ সলনি কৰক:দীৰ্ঘ সময়ৰ বাবে তিতা কাপোৰ পিন্ধিব নালাগে, যেনে ব্যায়াম বা সাঁতোৰৰ পিছত। আৰ্দ্ৰতা আৰু তাপৰ ফলত ভেঁকুৰ আৰু বেক্টেৰিয়াৰ সংক্ৰমণ হ’ব পাৰে।
• নিৰাপদ যৌন সম্পৰ্ক অভ্যাস কৰক: কণ্ডমৰ দৰে নিৰাপদ পদ্ধতি ব্যৱহাৰ কৰিলে যৌন সংক্ৰামক ৰোগৰ পৰা ৰক্ষা পাব পাৰি।
• আপোনাৰ পেলভিক ফ্ল’ৰৰ পেশীবোৰ ব্যায়াম কৰক: কেগেল ব্যায়ামৰ দৰে কাম কৰিলে আপোনাৰ পেলভিক ফ্ল’ৰৰ পেশীবোৰ শক্তিশালী হ’ব পাৰে। ইয়াৰ ফলত যোনিৰ পতনৰ দৰে অৱস্থা ৰোধ কৰাত সহায়ক হ’ব পাৰে।
• কপাহী আণ্ডাৰৱেৰ পিন্ধক: কপাহৰ দৰে প্ৰাকৃতিক সামগ্ৰীৰ পৰা তৈয়াৰী আণ্ডাৰৱেৰ পিন্ধিলে ভাল বায়ু চলাচলৰ সুবিধা হয়, যাৰ ফলত সংক্ৰমণৰ সম্ভাৱনা কম হয়।

শেষত আপোনাৰ যোনিৰ বিষয়ে জনা আৰু যিকোনো পৰিৱৰ্তনৰ প্ৰতি সচেতন হোৱাটোৱেই আপোনাৰ প্ৰজনন আৰু যৌন স্বাস্থ্যৰ বাবে আপুনি কৰিব পৰা সৰ্বোত্তম কাম। যদি আপুনি কিবা পৰিৱৰ্তন বা অস্বস্তি লক্ষ্য কৰে, তেন্তে সেই বিষয়ে ক’বলৈ ভয় বা লাজ নকৰিব। আপোনাৰ চিকিৎসক আপোনাক বিচাৰ কৰিবলৈ নহয়, আপোনাক সহায় কৰিবলৈহে আছে।