আপুনি বা আপোনাৰ পৰিয়ালৰ কোনোবাই কেতিয়াবা চিকিৎসকৰ দ্বাৰা ভিটামিন প্ৰেছক্ৰিপচন কৰিছেনে? কেতিয়াবা, আমি অকলে খোৱা খাদ্যই আমাৰ শৰীৰৰ প্ৰয়োজনীয় সকলো পুষ্টি আৰু ভিটামিন যোগান ধৰিব নোৱাৰে। তেতিয়াই আমাক ভিটামিন এৰ দৰে পৰিপূৰক প্ৰয়োজন হয়।কিন্তু যেতিয়া চিকিৎসকে এনেকুৱা কিবা এটা প্ৰেছক্ৰিপচন দিয়ে তেতিয়া ইয়াক কেনেকৈ ব্যৱহাৰ কৰিব লাগে আৰু ই কি কৰিব পাৰে সেই বিষয়ে সচেতন হোৱাটো অতি প্ৰয়োজনীয়। গতিকে আজি ভিটামিন এৰ কথা কওঁ।
ভিটামিন এ সঠিকভাৱে কি?
সহজ ভাষাত ক’বলৈ গ’লে ভিটামিন এ হৈছে এনে এক ভিটামিন যিটো আমাৰ পৰিবেশত প্ৰাকৃতিকভাৱে উপস্থিত আৰু শৰীৰৰ বাবে অপৰিহাৰ্য। সাধাৰণতে আমি যদি সুষম খাদ্য খাওঁ তেন্তে তাৰ যোগেদি আমি ভিটামিন এ পাওঁ। কিন্তু কিছুমান মানুহৰ ভিটামিন এৰ অভাৱ হ’ব পাৰে, যাৰ অৰ্থ হ’ল শৰীৰত ভিটামিন এৰ মাত্ৰা কমি যায়। এনে ক্ষেত্ৰত এই ঔষধ চিকিৎসা হিচাপে দিয়া হয় আৰু লগতে সেই অৱস্থা প্ৰতিৰোধৰ বাবেও দিয়া হয়। ইয়াৰ উপৰিও ছালৰ কিছুমান জিনীয় অৱস্থাৰ চিকিৎসাতো ভিটামিন এ ব্যৱহাৰ কৰা হয়। শ্ৰীলংকাত এই ঔষধ `এ মুলচিন`ৰ দৰে ব্ৰেণ্ড নামেৰে পোৱা যায়।
এই ঔষধ খোৱাৰ আগতে চিকিৎসকক জনাবলগীয়া কথাবোৰ
এই ঔষধ প্ৰেছক্ৰিপচন কৰাৰ আগতে চিকিৎসকে আপোনাৰ সম্পূৰ্ণ চিকিৎসাৰ ইতিহাস জনাটো অতি প্ৰয়োজনীয়। গতিকে তলত উল্লেখ কৰা কোনো এটা অৱস্থা যদি আপোনাৰ চিকিৎসকক নিশ্চয়কৈ জনাব।
- যদি আপোনাৰ শৰীৰত ইতিমধ্যে ভিটামিন এৰ পৰিমাণ বেছি থাকে।
- যদি আপোনাৰ বৃক্কৰ ৰোগ আছে ৷
- যদি আপোনাৰ যকৃতৰ ৰোগ আছে ৷
- যদি আপুনি আগতে ভিটামিন এ বা আন কোনো ঔষধ, খাদ্য, ৰং বা সংৰক্ষক দ্ৰব্যৰ প্ৰতি এলাৰ্জি প্ৰতিক্ৰিয়া হৈছিল।
- যদি আপুনি গৰ্ভৱতী বা সন্তানৰ আশা কৰিছে ৷
- যদি আপুনি এগৰাকী স্তনপান কৰা মাতৃ ৷
এই তথ্যৰ ভিত্তিত চিকিৎসকে সিদ্ধান্ত ল’ব যে এই ঔষধ আপোনাৰ বাবে উপযোগী নে নহয় আৰু কি মাত্ৰা দিব।
ভিটামিন এ কেনেকৈ সঠিকভাৱে ব্যৱহাৰ কৰিব
এই ঔষধ ব্যৱহাৰ কৰাৰ পদ্ধতি অতি সহজ।
১/ এই ঔষধ মৌখিকভাৱে গ্ৰহণ কৰা হয়। এগিলাচ পানীৰ লগত খাব।
২) ঔষধৰ টোপোলা বা চিকিৎসকে দিয়া ঔষধৰ চাৰ্টত দিয়া নিৰ্দেশনা সঠিকভাৱে পালন কৰক।
৩) উত্তম ফলাফলৰ বাবে এই ভিটামিনটো খাদ্যৰ লগত খাব লাগে। ইয়াৰ ফলত শৰীৰে ইয়াক ভালদৰে শোষণ কৰাত সহায় কৰিব।
৪) আপোনাৰ ঔষধ সঠিক সময়ত আৰু সঠিক ব্যৱধানত খাব লাগে। ডাক্তৰে কোৱাতকৈ বেছি কেতিয়াও নাখাব।
যদি আপুনি আপোনাৰ সৰু সন্তানক এই ঔষধ দিছে তেন্তে আপোনাৰ শিশু চিকিৎসকৰ সৈতে এই বিষয়ে কথা পাতক।চিকিৎসকৰ লগত কথা পাতি পৰামৰ্শ লোৱাটো অতি প্ৰয়োজনীয়। যদিও কিছুমান নিৰ্বাচিত ক্ষেত্ৰত শিশুৰ বাবে এইটো প্ৰেছক্ৰিপচন কৰা হয়, তথাপিও বিশেষভাৱে সাৱধান হ’বলগীয়া কিছুমান কথা আছে।
বেছি ঔষধ খালে কি কৰিব? (অতিৰিক্ত মাত্ৰা)
কল্পনা কৰক যে আপুনি বা আপোনাৰ ঘৰৰ আন কোনোবাই এই ঔষধ বেছিকৈ খাইছে। ইয়াক ভিটামিন বুলি ভাবি সহজভাৱে ল’ব নালাগে। অত্যধিক ভিটামিন এ বিপজ্জনক হ’ব পাৰে।
যদি আপুনি ভাৱে যে আপুনি বেছি ঔষধ খাইছে, তেন্তে তৎক্ষণাত কলম্বো ৰাষ্ট্ৰীয় চিকিৎসালয়ৰ ৰাষ্ট্ৰীয় বিষ তথ্য কেন্দ্ৰলৈ ফোন কৰক। অথবা ওচৰৰ চিকিৎসালয়ৰ জৰুৰীকালীন চিকিৎসা ইউনিট (ETU) লৈ যাওক।
এইটো কেৱল আপোনাৰ বাবে প্ৰেছক্ৰিপচন কৰা ঔষধ। আনৰ লগত শ্বেয়াৰ নকৰিব।
ঔষধৰ মাত্ৰা হেৰুৱালে কি কৰিব?
ড’জ এটা হেৰুৱাই পেলোৱাটো যিকোনো মানুহৰ লগত হ’ব পাৰে। যদি এনেকুৱা হয় তেন্তে মনত পৰাৰ লগে লগে হেৰুৱা ড’জটো লওক। কিন্তু মনত ৰখাৰ সময়ত যদি আপোনাৰ পৰৱৰ্তী মাত্ৰাৰ সময় প্ৰায় হয়, তেন্তে হেৰুৱা মাত্ৰা এৰি দিয়ক আৰু নিৰ্ধাৰিত সময়ত পৰৱৰ্তী মাত্ৰা গ্ৰহণ কৰক। কোনো কাৰণত দুগুণ মাত্ৰা গ্ৰহণ নকৰিব।
ভিটামিন এৰ সৈতে ক্ৰিয়া কৰিব পৰা অন্যান্য ঔষধ
কিছুমান ঔষধে ভিটামিন এৰ লগত প্ৰতিক্ৰিয়া কৰি সমস্যাৰ সৃষ্টি কৰিব পাৰে। গতিকে যদি আপুনি এই ঔষধ সেৱন কৰি আছে তেন্তে চিকিৎসকক এই বিষয়ে জনাব লাগে।
এই ঔষধৰ লগত ভিটামিন এ গ্ৰহণ নকৰিব:
- ভিটামিন এ বা ৰেটিন’ইড থকা অন্যান্য সামগ্ৰী (এইবোৰ ভিটামিন এৰ সৈতে মিল থকা যৌগ)।
ভিটামিন এ-এ এই ঔষধসমূহৰ সৈতেও ক্ৰিয়া কৰিব পাৰে:
- বিটা-কেৰটিন পৰিপূৰক।
- কলেষ্টাইৰামাইন (কলেষ্টেৰল হ্ৰাস কৰা ঔষধ)।
- খনিজ তেল।
- অৰলিষ্টেট (ওজন কমাব পৰা ঔষধ)।
এই তালিকাখন সম্পূৰ্ণ হোৱা নাই। গতিকে আপুনি গ্ৰহণ কৰা সকলো ঔষধ (অন্য চিকিৎসকে দিয়া, ফাৰ্মাচীৰ পৰা কিনা), পৰম্পৰাগত ঔষধ, বনৌষধিজাত সামগ্ৰী, ভিটামিনৰ বিষয়ে চিকিৎসকক জনাওক। লগতে ধূমপান বা মদ খালে তেওঁক জনাওক।
ভিটামিন এ গ্ৰহণ কৰাৰ সময়ত ইয়াৰ প্ৰতি সাৱধান হওক।
ভাল সুষম আহাৰ পালন কৰাটো অতি প্ৰয়োজনীয়। ভিটামিন পৰিপূৰক গ্ৰহণ কৰাৰ অৰ্থ এইটো নহয় যে ভাল খাদ্যৰ অপ্ৰয়োজনীয়। স্বাভাৱিকতে ভিটামিন ‘এ’ থকা বহু খাদ্য।
- সেউজীয়া আৰু হালধীয়া ৰঙৰ ফল-মূল (যেনে বিলাহী, মিঠা আলু, কুমলীয়া ডালিম, কচু)
- কণী
- মাখন
- গাখীৰ
- মাংস
- তেলীয়া মাছ
ভিটামিন হ’লেও ইয়াৰ অধিক পৰিমাণে গ্ৰহণ কৰাটো শৰীৰৰ বাবে বিপদজনক।গতিকে চিকিৎসকে কোৱাৰ দৰেহে ব্যৱহাৰ কৰক। আপোনাৰ বাবে উপযুক্ত মাত্ৰাৰ বিষয়ে চিকিৎসকৰ সৈতে কথা পাতক।
সম্ভাৱ্য পাৰ্শ্বক্ৰিয়া
যিকোনো ঔষধৰ দৰে ভিটামিন এ য়েও কিছুমান মানুহৰ ওপৰত পাৰ্শ্ব-প্ৰতিক্ৰিয়া কৰিব পাৰে। কিছুমান গুৰুতৰ, আন কিছুমান মৃদু।
| পাৰ্শ্বক্ৰিয়া | বিৱৰণ |
|---|---|
| যদি আপুনি এই লক্ষণসমূহ অনুভৱ কৰে তেন্তে লগে লগে চিকিৎসকক জনাওক। | |
| এলাৰ্জিৰ প্ৰতিক্ৰিয়া | ছালৰ ফোহা, খজুৱতি, মৌচাক, মুখ, ওঁঠ বা জিভা ফুলা। |
| যকৃতৰ ওপৰত প্ৰভাৱ | প্ৰস্ৰাৱ ক’লা, চকু বা ছাল হালধীয়া হোৱা। |
| অন্যান্য গুৰুতৰ লক্ষণ | ছাল শুকান, ফাটি যোৱা বা খোলা হোৱা, গাঁঠিৰ বিষ, অস্বাভাৱিক ৰক্তক্ষৰণ বা ঘাঁ হোৱা, অত্যন্ত ভাগৰুৱা বা ভাগৰুৱা হোৱা। |
| যদি এই লক্ষণসমূহ স্থায়ী হয় বা আমনিদায়ক হয় তেন্তে চিকিৎসকক জনাওক। | |
| সাধাৰণ পাৰ্শ্বক্ৰিয়া | ডায়েৰিয়া, মুখ, হাতৰ তলুৱা, তলুৱা হালধীয়া হোৱা। |
এই তালিকাত সকলো সম্ভাৱ্য পাৰ্শ্বক্ৰিয়া অন্তৰ্ভুক্ত নহ’বও পাৰে। যদি আপুনি কিবা অস্বাভাৱিক অনুভৱ কৰে তেন্তে চিকিৎসকৰ পৰামৰ্শ লওক।
ঔষধ কেনেকৈ সুৰক্ষিত ৰাখিব?
- শিশুৱে ধৰিব পৰা ঠাইত এৰি নিদিব।
- কোঠাৰ উষ্ণতাত (১৫ৰ পৰা ৩০ ডিগ্ৰী চেলছিয়াছৰ ভিতৰত) ৰাখিব লাগে।
- অত্যধিক তাপ আৰু পোহৰৰ পৰা ৰক্ষা কৰক।
- মেয়াদ উকলি যোৱা ঔষধ পেলাই দিয়ক।
এই লেখাটোত আমি ভিটামিন এৰ বিষয়ে চমুকৈহে কথা পাতিলোঁ।যদি আপোনাৰ আন কিবা চিন্তা আছে তেন্তে চিকিৎসকৰ লগত এই বিষয়ে কথা পাতিবলৈ ভয় নকৰিব।
টেক-হোম মেছেজ
- ভিটামিন এ গ্ৰহণ কৰাৰ আগতে চিকিৎসকক আপোনাৰ সকলো চিকিৎসাজনিত অৱস্থা আৰু আপুনি গ্ৰহণ কৰা আন সকলো ঔষধৰ বিষয়ে জনাওক।
- চিকিৎসকে দিয়া ধৰণে, সঠিক সময়ত ড’জটো লওক। কেতিয়াও পৰামৰ্শ দিয়া মাত্ৰাতকৈ বেছি গ্ৰহণ নকৰিব।
- মনত ৰাখিব যে ভিটামিন এৰ পৰিপূৰক গ্ৰহণ কৰাটো সুষম, পুষ্টিকৰ খাদ্যৰ বিকল্প নহয়।
- যদি আপুনি অতিমাত্ৰা সেৱনৰ সন্দেহ কৰে, তেন্তে তৎক্ষণাত ৰাষ্ট্ৰীয় বিষ তথ্য কেন্দ্ৰ বা ওচৰৰ চিকিৎসালয়ৰ জৰুৰীকালীন বিভাগ (ETU)লৈ যাওক।
- যদি কোনো গুৰুতৰ পাৰ্শ্বক্ৰিয়া হয়, তেন্তে লগে লগে চিকিৎসকৰ পৰামৰ্শ লওক।
💬 Comments (0)
এতিয়ালৈকে কোনো মন্তব্য দিয়া হোৱা নাই। প্ৰথম বাৰৰ বাবে ইয়াত আপোনাৰ মন্তব্য যোগ কৰক।
আপোনাৰ মন্তব্য যোগ কৰক