আপুনিও সকলো সময়তে ভাগৰুৱা আৰু নিৰ্জীৱ অনুভৱ কৰেনে? নে অংগ-প্ৰত্যংগবোৰ টিংটিং শব্দ কৰা যেন লাগে? এইবোৰৰ এটা কাৰণ হ’ব পাৰে আপোনাৰ ভিটামিন বি ১২ৰ মাত্ৰা হ্ৰাস পোৱা। আমাৰ শৰীৰৰ বাবে বিশেষকৈ আমাৰ স্নায়ুতন্ত্ৰৰ বাবে আৰু ৰক্তকণিকা সৃষ্টিৰ বাবে ভিটামিন বি ১২ অতি প্ৰয়োজনীয়। গতিকে, এই ভিটামিনৰ অভাৱ হোৱাসকলৰ বাবে চিকিৎসকে পৰামৰ্শ দিয়া এটা সহজ উপায় হ’ল এই ভিটামিন বি ১২ টোপালবোৰ জিভাৰ তলত থৈ দিয়া। আজি এই বিষয়ে বিতংভাৱে কওঁ।
BMI Calculator
Know your body mass index (BMI) and weight classification
এই ভিটামিন বি ১২ টোপালবোৰ কি কি?
সহজ ভাষাত ক’বলৈ গ’লে এইটো ভিটামিন বি ১২ যুক্ত তৰল পদাৰ্থ। জিভাৰ তলত কেইটোপালমান ৰাখি ব্যৱহাৰ কৰা হয়। তাৰ পিছত এই ভিটামিন জিভাৰ তলৰ মিহি ৰক্তবাহী নলীৰ যোগেদি পোনে পোনে শৰীৰত শোষিত হয়। খাদ্যৰ পৰা পৰ্যাপ্ত পৰিমাণৰ ভিটামিন বি ১২ লাভ কৰিব নোৱাৰা লোকৰ বাবে, বা পেট আৰু অন্ত্ৰৰ কিছুমান সমস্যাৰ বাবে ভিটামিন বি ১২ সঠিকভাৱে শোষণ কৰিব নোৱাৰা লোকৰ বাবে এই পদ্ধতি প্ৰায়ে ব্যৱহাৰ কৰা হয়।
আমাৰ স্নায়ুতন্ত্ৰৰ সুস্থ কাৰ্য্যকলাপ আৰু ৰক্তকণিকা উৎপাদনৰ বাবে ভিটামিন বি ১২ এক অপৰিহাৰ্য পুষ্টিকৰ উপাদান ৷ এই পুষ্টিকৰ উপাদানৰ অভাৱ হ’লে বিভিন্ন স্বাস্থ্যজনিত সমস্যা, যেনে ৰক্তহীনতা আৰু স্নায়ুৰ বিকাৰৰ সৃষ্টি হ’ব পাৰে।
এই ঔষধ খোৱাৰ আগতে চিকিৎসকক জনাবলগীয়া কথাবোৰ
আপোনাৰ চিকিৎসকে এই ঔষধ প্ৰেছক্ৰিপচন দিয়াৰ আগতে তেওঁ আপোনাৰ সম্পূৰ্ণ চিকিৎসা ইতিহাস জানিব লাগিব। গতিকে তলত দিয়া কোনো এটা অৱস্থা যদি আপোনাৰ চিকিৎসকক নিশ্চয়কৈ জনাব।
- যদি আপোনাৰ চকুৰ কোনো বিৰল ৰোগ আছে যাক লেবাৰ ৰোগ বুলি কোৱা হয় ৷
- যদি আপোনাৰ তেজত আইৰণ বা ফলিক এচিডৰ পৰিমাণ কম থাকে ।
- যদি আপোনাৰ মেগাল'ব্লাষ্টিক এনিমিয়া নামৰ অৱস্থা আছে।
- যদি আপোনাৰ ভিটামিন বি১২, কোবাল্ট , বা আন কোনো ঔষধ, খাদ্য, বা ৰংৰ প্ৰতি এলাৰ্জি হয়।
- যদি আপুনি গৰ্ভৱতী বা সন্তানৰ আশা কৰিছে ৷
- যদি আপুনি এগৰাকী স্তনপান কৰা মাতৃ ৷
এই তথ্য চিকিৎসকক দিয়াটো অতি প্ৰয়োজনীয়, কাৰণ তেতিয়াহে তেওঁ আপোনাক আটাইতকৈ উপযুক্ত আৰু নিৰাপদ চিকিৎসা প্ৰদান কৰিব পাৰিব।
Clinical vitamins and nutritional supplements
Clinically proven high quality vitamins, minerals and immune nutritional supplements.
Check Availability →এই ঔষধ কেনেকৈ ব্যৱহাৰ কৰিব লাগে?
ইয়াক ব্যৱহাৰ কৰাটো অতি সহজ। কিন্তু লেবেলত লিখাৰ দৰেই আৰু চিকিৎসকৰ নিৰ্দেশনা অনুসৰিহে ব্যৱহাৰ কৰিব লাগে।
ইয়াক সাধাৰণতে এনেদৰে ব্যৱহাৰ কৰা হয়:
১) নিৰ্ধাৰিত পৰিমাণৰ ঔষধৰ টোপাল ড্ৰপাৰত খাব লাগে।
২) জিভাখন ওপৰলৈ তুলি তাৰ তলত ঔষধৰ টোপালবোৰ দিব।
৩) ঔষধ গিলি নোখোৱাকৈ প্ৰায় এমিনিটমান জিভাৰ তলত ধৰি ৰাখক। এই সময়ত ঔষধ শৰীৰত শোষিত হয়।
৪/ তাৰ পিছত স্বাভাৱিকভাৱে কাম কৰক।
এই ঔষধ খোৱাৰ আগত বা খোৱাৰ পিছত খাব পাৰি। কিন্তু পেটৰ বিষ অনুভৱ কৰিলে খাদ্যৰ লগত খালে ভাল। নিৰ্ধাৰিত পৰিমাণতকৈ বেছি বা নিৰ্ধাৰিততকৈ বেছিকৈ গ্ৰহণ নকৰিব।
ল’ৰা-ছোৱালীক দিলে কি হ’ব?
এই ঔষধ কেতিয়াবা শিশুক দিয়া হয়। কিন্তু চিকিৎসকে এই বিষয়ে সিদ্ধান্ত লোৱা উচিত। গতিকে চিকিৎসকৰ পৰামৰ্শ অবিহনে শিশুক এইটো নিদিব।
বেছি ঔষধ খালে কি হ’ব?
যদি আপুনি এই ঔষধৰ পৰিমাণ বেছিকৈ সেৱন কৰিছে বুলি ভাবে তেন্তে তৎক্ষণাত কলম্বো ৰাষ্ট্ৰীয় চিকিৎসালয়ৰ ৰাষ্ট্ৰীয় বিষ তথ্য কেন্দ্ৰৰ সৈতে যোগাযোগ কৰক। অন্যথা অতি সোনকালে ওচৰৰ চিকিৎসালয়ৰ জৰুৰীকালীন বিভাগ (ETU) লৈ যাওক।
মনত ৰাখিব এই ঔষধ কেৱল আপোনাৰ বাবেহে প্ৰেছক্ৰিপচন কৰা হৈছে। কেৱল আপোনাৰ দৰে লক্ষণ থকাৰ বাবেই আন কাৰোবাক নিদিব।
ঔষধৰ মাত্ৰা হেৰুৱালে কি কৰিব?
যদি আপুনি কোনো ড’জ মিছ কৰে তেন্তে মনত পৰাৰ লগে লগে গ্ৰহণ কৰক। কিন্তু যদি আপোনাৰ পৰৱৰ্তী ড’জৰ সময় প্ৰায় হৈছে, তেন্তে হেৰুৱা ড’জ এৰি দিয়ক আৰু নিৰ্ধাৰিত সময়ত পৰৱৰ্তী ড’জ লওক। কোনো কাৰণত একেলগে দুটা ড’জ গ্ৰহণ নকৰিব।
এই ঔষধৰ সৈতে সম্ভাৱ্য পাৰস্পৰিক ক্ৰিয়া কি কি?
কিছুমান কথাই এই ঔষধে কেনেদৰে কাম কৰে তাৰ ওপৰত প্ৰভাৱ পেলাব পাৰে। উদাহৰণ স্বৰূপে:
- সুৰা
- কলচিচিন (গাউটৰ ঔষধ)
এই তালিকাখন সম্পূৰ্ণ হোৱা নাই। গতিকে আপুনি গ্ৰহণ কৰা সকলো ঔষধ, ভিটামিন, বনৌষধি, খাদ্য পৰিপূৰক আদিৰ সম্পূৰ্ণ তালিকা নিশ্চিতভাৱে চিকিৎসকক দিব। লগতে ধূমপান বা মদ খালে চিকিৎসকক নিশ্চয়কৈ জনাব।
পাৰ্শ্বক্ৰিয়া আৰু সচেতন হ’বলগীয়া কথা
ঔষধ গ্ৰহণ কৰাৰ সময়ত নিয়মীয়াকৈ চিকিৎসকৰ ওচৰলৈ গৈ আপোনাৰ অৱস্থা পৰীক্ষা কৰিব লাগে। যদি আপোনাৰ লক্ষণ ভাল নহয় বা বেয়া হয় তেন্তে চিকিৎসকক জনাওক।
যিকোনো ঔষধৰ দৰে এইটোৱেও কিছুমান লোকৰ ওপৰত পাৰ্শ্ব-প্ৰতিক্ৰিয়া কৰিব পাৰে।
| পাৰ্শ্বক্ৰিয়াৰ শ্ৰেণীবিভাজন | |
|---|---|
| 🚨 পাৰ্শ্বক্ৰিয়া যাৰ বাবে তৎকালীন চিকিৎসাৰ প্ৰয়োজন হয় | |
| এলাৰ্জিৰ প্ৰতিক্ৰিয়া | ছালৰ অৱস্থা যেনে ফোহা, খজুৱতি, মৌচাক। মুখ, ওঁঠ, জিভা বা ডিঙিৰ ফুলা। (এয়া জৰুৰীকালীন) |
| 🩺 পাৰ্শ্বক্ৰিয়া যিবোৰ স্থায়ী বা আমনিদায়ক হয় তেন্তে চিকিৎসকক জনাব লাগে | |
| পাচনতন্ত্ৰৰ সমস্যা | ডায়েৰিয়া, বমি |
| সাধাৰণ অসুবিধা | মূৰৰ বিষ, ক্লান্তি |
এই তালিকাত সকলো সম্ভাৱ্য পাৰ্শ্বক্ৰিয়া অন্তৰ্ভুক্ত কৰা হোৱা নাই। যদি আপুনি কোনো অস্বাভাৱিক কথা লক্ষ্য কৰে তেন্তে চিকিৎসকক জনাওক।
ঔষধ কেনেকৈ সংৰক্ষণ আৰু নিষ্কাশন কৰে?
- ইয়াক সুৰক্ষিত, শিশু আৰু পোহনীয়া জন্তুৰ হাতৰ নাগালেৰে আঁতৰত ৰাখক।
- কোঠাৰ উষ্ণতাত (২০ৰ পৰা ২৫ ডিগ্ৰী চেলছিয়াছৰ ভিতৰত) ৰাখিব লাগে। অত্যধিক গৰম আৰু আৰ্দ্ৰতাৰ পৰা আঁতৰত ৰাখিব লাগে।
- মেয়াদ উকলি যোৱাৰ পিছত কেতিয়াও ব্যৱহাৰ নকৰিব ৷
মেয়াদ উকলি যোৱা বা অবাঞ্চিত ঔষধ নিষ্কাশন কৰাৰ সময়ত চিকিৎসকৰ পৰামৰ্শ লওক। কেতিয়াবা ঔষধৰ টোপোলাটোত সেইবোৰ কেনেকৈ পেলাব লাগে তাৰ নিৰ্দেশনা থাকিব পাৰে। পেলাবলৈ নিৰাপদ হ’লে বটলৰ পৰা ঔষধ উলিয়াই ব্যৱহৃত কফিৰ গুড়ি, অলপ মাটি, বা মেকুৰীৰ আৱৰ্জনা মিহলাই টানকৈ বন্ধ কৰা বেগত ভৰাই আৱৰ্জনাত পেলাই দিব লাগে।
টেক-হোম মেছেজ
- আপোনাৰ স্নায়ুতন্ত্ৰ আৰু ৰক্তকণিকাৰ বাবে ভিটামিন বি ১২ অতি প্ৰয়োজনীয়।
- এই ঔষধ খোৱাৰ আগতে আপোনাৰ স্বাস্থ্যৰ সকলো অৱস্থা আৰু আপুনি গ্ৰহণ কৰা অন্যান্য ঔষধৰ বিষয়ে চিকিৎসকক জনাওক।
- ডাক্তৰে কোৱাৰ দৰেই ঔষধ ব্যৱহাৰ কৰিব লাগে। জিভাৰ তলত ৰাখি অলপ সময় ধৰি ৰাখক।
- যদি আপুনি এটা ড’জ মিছ কৰে তেন্তে কেতিয়াও একেলগে দুটা ড’জ গ্ৰহণ নকৰিব।
- যদি আপুনি অতিমাত্ৰা সেৱনৰ সন্দেহ কৰে, তেন্তে তৎক্ষণাত ৰাষ্ট্ৰীয় বিষ তথ্য কেন্দ্ৰলৈ ফোন কৰক বা ইটিইউলৈ যাওক।
- যদি আপুনি তীব্ৰ এলাৰ্জিৰ লক্ষণ দেখা দিয়ে, যেনে মুখমণ্ডল ফুলা, তেন্তে লগে লগে চিকিৎসকৰ পৰামৰ্শ লওক।
No comments yet. Be the first to share your question or experience below.