আপুনিও ভিটামিন ই ক্ৰীম ব্যৱহাৰ কৰেনে যাতে আপোনাৰ ছালখন সুন্দৰ হয় আৰু উজ্জ্বল হয়? নে আপুনি ইয়াক ব্যৱহাৰ কৰাৰ কথা ভাবিছে? আমি প্ৰায়ে শুনিবলৈ পাওঁ যে ভিটামিন ই আমাৰ ছালৰ বাবে অতি উপকাৰী, ছালখনক সুস্থ কৰি ৰাখে, বলিৰেখা কমায়, আৰু দাগ আঁতৰায়। কেৱল ফাৰ্মাচী আৰু চুপাৰ মাৰ্কেটতে নহয়, অনলাইনতো এইবোৰৰ প্ৰচুৰ পৰিমাণে আছে। কিন্তু এই কাহিনীবোৰৰ সত্যতা কি? এইটো সকলোৰে ছালৰ লগত একেধৰণৰ উপযুক্ত নেকি? আজি আমি এই বিষয়ে ঠিক এজন ডাক্তৰ হিচাপে কথা পাতিম।
ভিটামিন ই কি? ই ছালত কি কৰে?
সহজ ভাষাত ক’বলৈ গ’লে ভিটামিন ই আমাৰ শৰীৰৰ বাবে এক অপৰিহাৰ্য ভিটামিন। আমাৰ ছালৰ কোষৰ বাবে ই অতি গুৰুত্বপূৰ্ণ। আমি যেতিয়া আমাৰ ছালত ভিটামিন ই ক্ৰীম বা তেল প্ৰয়োগ কৰো তেতিয়া ই ছালে অধিক ভিটামিন ই শোষণ কৰিবলৈ সুবিধা দিয়ে।
ভিটামিন ই এটা শক্তিশালী এন্টিঅক্সিডেন্ট ৷ এতিয়া আপুনি হয়তো ভাবিছে যে এন্টিঅক্সিডেন্ট কি? আমাৰ শৰীৰৰ কোষবোৰক সৰু সৰু ঘৰ বুলি ভাবিব। এই ঘৰবোৰ (কোষ) পৰিৱেশত থকা ধূলি, ধোঁৱা, ৰ’দৰ পৰা অহা ক্ষতিকাৰক ৰশ্মিৰ দৰে বস্তুৰ দ্বাৰা ক্ষতিগ্ৰস্ত হ’ব পাৰে। এন্টিঅক্সিডেন্ট এটা ‘গাৰ্ড’ৰ দৰে যিয়ে আমাৰ কোষক এই ক্ষতিৰ পৰা ৰক্ষা কৰে। গতিকে, ভিটামিন ইয়ে ছালৰ কোষক এনে ক্ষতিৰ পৰা ৰক্ষা কৰে আৰু ছালখন আৰ্দ্ৰ আৰু সুস্থ কৰি ৰখাত সহায় কৰে।
এই ক্ৰীম ব্যৱহাৰ কৰাৰ আগতে চিকিৎসকক কোৱা উচিত কথা
ভিটামিন ই ক্ৰীম এবিধ ঔষধ, গতিকে ইয়াক ব্যৱহাৰ কৰাৰ আগতে চিকিৎসকক জনোৱাটো অতি প্ৰয়োজনীয়, বিশেষকৈ যদি আপোনাৰ কোনো চিকিৎসাজনিত অৱস্থা আছে।
- এলাৰ্জীঃ ভিটামিন ই, অন্যান্য ঔষধ, খাদ্য, ছালৰ যত্ন লোৱা সামগ্ৰী বা সংৰক্ষক দ্ৰব্যৰ প্ৰতি কোনো এলাৰ্জী থাকিলে চিকিৎসকক এই বিষয়ে জনাব লাগে।
- গৰ্ভধাৰণঃ যদি আপুনি গৰ্ভৱতী বা গৰ্ভধাৰণৰ পৰিকল্পনা কৰিছে তেন্তে এই ধৰণৰ প্ৰসাধন সামগ্ৰী ব্যৱহাৰ কৰাৰ আগতে চিকিৎসকৰ পৰামৰ্শ লোৱাটো অতি প্ৰয়োজনীয়।
- যদি আপুনি এগৰাকী স্তনপান কৰা মাতৃ: যদি আপুনি এগৰাকী স্তনপান কৰা মাতৃ তেন্তে এই বিষয়েও চিকিৎসকক জনাওক, কিয়নো কিছুমান বস্তু ছালৰ মাজেৰে আৰু গাখীৰত শোষিত হ’ব পাৰে।
এইবোৰ কথা আপোনাক ভয় খুৱাবলৈ নহয়, নিজৰ সুৰক্ষাৰ বাবেহে কৰা হৈছে। যিকোনো বস্তু ব্যৱহাৰ কৰাৰ আগতে চিকিৎসকৰ লগত আপোনাৰ শৰীৰৰ অৱস্থাৰ বিষয়ে কথা পতাটো বুদ্ধিমানৰ কাম।
ভিটামিন ই ক্ৰীম সঠিকভাৱে কেনেকৈ ব্যৱহাৰ কৰিব?
এইটো অতি সহজ, কিন্তু ঠিক যিটো কৰিব লাগিব।
১/ এই প্ৰসাধন সামগ্ৰীবোৰ কেৱল ছালত প্ৰয়োগৰ বাবেহে ৷ কোনো কাৰণত মৌখিকভাৱে গ্ৰহণ কৰা বা আন কোনো ধৰণে গ্ৰহণ কৰাটো কঠোৰভাৱে নিষিদ্ধ ।
২) বটল বা টিউবত দিয়া নিৰ্দেশনা মানি চলক। সাধাৰণতে পৰিষ্কাৰ কৰা ছালত পাতল তৰপ এটা লগাব লাগে বুলি কোৱা হয়।
৩/ চকুত সোমাব নালাগে ৷ ভুলতে চকুত সোমালে লগে লগে পৰিষ্কাৰ পানীৰে (টেপৰ পানী) চকু ভালদৰে ধুব লাগে।
৪) শিশুৰ ওপৰত ব্যৱহাৰ কৰিলেঃ সৰু ল’ৰা-ছোৱালীৰ ছাল অতি সংবেদনশীল, গতিকে এইবোৰ তেওঁলোকৰ ওপৰত ব্যৱহাৰ কৰাৰ আগতে শিশু চিকিৎসকৰ পৰামৰ্শ লোৱাটো নিশ্চিত।
বেছিকৈ মদ খালে বা কোনোবাই মদ খালে কি কৰিব?
যিহেতু এইটো ছাল ভিত্তিক সামগ্ৰী, গতিকে অতিমাত্ৰা সেৱন কৰাটো হয়তো ডাঙৰ সমস্যা নহ’বও পাৰে। কিন্তু সৰু শিশুৰ দৰে কোনোবাই যদি ভুলবশতঃ এইটো পান কৰে, তেন্তে ই গুৰুতৰ হ’ব পাৰে। যদি এনেকুৱা হয়, তেন্তে আতংকিত নহ'ব আৰু লগে লগে ওচৰৰ জৰুৰীকালীন চিকিৎসা ইউনিট (ETU) লৈ লৈ যাওক। অথবা পৰামৰ্শৰ বাবে কলম্বো ৰাষ্ট্ৰীয় চিকিৎসালয়ৰ ৰাষ্ট্ৰীয় বিষ তথ্য কেন্দ্ৰলৈ ফোন কৰক।
এইটো হিচাপ কৰাৰ সময়ত আৰু কি কি মনত ৰাখিব লাগে?
- ফলাফলত সময় লাগে: যদি আপুনি এইটো ব্যৱহাৰ কৰি মিহি ৰেখা আৰু বলিৰেখা হ্ৰাস কৰিছে, তেন্তে এসপ্তাহ বা দুসপ্তাহৰ ভিতৰত ফলাফলৰ আশা নকৰিব। কেইবামাহো ধৰি আপুনি লক্ষণীয় পাৰ্থক্য দেখা নাপাবও পাৰে ৷
- ই সকলোৰে বাবে কাম নকৰে: এইটোৱে সকলোৰে ছালৰ বাবে বেলেগ ধৰণে কাম কৰে। আন কাৰোবাৰ ডাঙৰ ফলাফল আছিল বুলিয়েই আপুনিও একে ফলাফল পাব বুলি ক’ব নোৱাৰি।
- ছালত বিৰক্তিকৰ হ'লে ব্যৱহাৰ বন্ধ কৰক: যদি ক্ৰীম প্ৰয়োগ কৰাৰ পিছত আপোনাৰ ছাল ৰঙা, খজুৱতি বা প্ৰদাহ হয়, তেন্তে লগে লগে ব্যৱহাৰ বন্ধ কৰক আৰু চিকিৎসকৰ ওচৰলৈ যাওক ।
- পোৰাৰ বাবে উপযোগী নহয়: কিছুমান মানুহে বিশ্বাস কৰে যে ৰ'দত পোৰা বা সৰু সৰু পোৰাত ভিটামিন ই প্ৰয়োগ কৰিলে ইয়াৰ আৰোগ্য ক্ষিপ্ৰ হ'ব, কিন্তু এইটো বৈজ্ঞানিকভাৱে প্ৰমাণিত হোৱা নাই । চিকিৎসকে পৰামৰ্শ দিলেহে ব্যৱহাৰ কৰক।
হৃদযন্ত্ৰৰ সম্ভাৱ্য পাৰ্শ্বক্ৰিয়া?
বেছিভাগ মানুহেই কোনো ডাঙৰ পাৰ্শ্বক্ৰিয়া অনুভৱ নকৰে যদিও কিছুমান মানুহে কিছুমান অনুভৱ কৰিব পাৰে। এইবোৰৰ প্ৰতি সচেতন হোৱাটো গুৰুত্বপূৰ্ণ।
| পাৰ্শ্বক্ৰিয়াৰ প্ৰকাৰ | বৈশিষ্ট্যসমূহ |
|---|---|
| গুৰুতৰ পাৰ্শ্বক্ৰিয়া যিবোৰ তৎক্ষণাত চিকিৎসকক জনাব লাগে | |
| গুৰুতৰ এলাৰ্জিৰ প্ৰতিক্ৰিয়া | ছালৰ ফোহা, তীব্ৰ খজুৱতি, মুখ, ওঁঠ, জিভা বা ডিঙি ফুলা (শ্বাস-প্ৰশ্বাসত অসুবিধা হ’ব পাৰে)। |
| ছালৰ তীব্ৰ প্ৰতিক্ৰিয়া | মলম প্ৰয়োগ কৰা ছালত তীব্ৰ জ্বলা, খজুৱতি, খোলা বা ফোহা ওলোৱা। |
| সাধাৰণ পাৰ্শ্বক্ৰিয়া যিবোৰ থাকিলে চিকিৎসকক জনাব লাগে | |
| ছালৰ সৰু সৰু সমস্যা | ছালত সামান্য ৰঙা পৰা, শুকান হোৱা বা সামান্য প্ৰদাহ হোৱা। |
এই ঔষধ সঠিকভাৱে কেনেকৈ সংৰক্ষণ কৰিব?
- ল’ৰা-ছোৱালীৰ পৰা আঁতৰি ৰাখক। এইবোৰ ধুনীয়া টোপোলাত আহে গতিকে শিশুৰ বাবে খেলনা যেন লাগিব পাৰে।
- কোঠাৰ উষ্ণতাত (১৫-৩০ ডিগ্ৰী চেলছিয়াছৰ ভিতৰত) ৰাখিব লাগে। অত্যন্ত গৰম বা ঠাণ্ডাৰ পৰা ৰক্ষা কৰিব লাগে।
- যদি মেয়াদ উকলি যোৱাৰ তাৰিখ পাৰ হৈ গৈছে, তেন্তে ব্যৱহাৰ নকৰাকৈয়ে পেলাই দিয়ক।
টেক-হোম মেছেজ
- ভিটামিন ই এবিধ এন্টিঅক্সিডেন্ট যিয়ে ছালত আৰ্দ্ৰতা প্ৰদান কৰে আৰু কোষক সুৰক্ষা দিয়ে। কিন্তু ই ছালৰ প্ৰতিটো অৱস্থা বা সমস্যাৰ ‘যাদুকৰী’ সমাধান নহয়।
- এই ধৰণৰ মলম ব্যৱহাৰ কৰাৰ আগতে আপোনাৰ যিকোনো এলাৰ্জীৰ বিষয়ে আৰু আপুনি গৰ্ভৱতী বা স্তনপান কৰাই থকা বিষয়ে নিশ্চয়কৈ চিকিৎসকক জনাব লাগে।
- ফলাফল চাবলৈ সময় লাগে। লগতে ইয়াৰ দ্বাৰা সকলোৰে একে ফলাফল পোৱা নাযায়।
- মলম প্ৰয়োগ কৰাৰ পিছত যদি ছালত কোনো ধৰণৰ বিষ, খজুৱতি বা ৰঙা পৰা দেখা যায়, তেন্তে তৎক্ষণাত ব্যৱহাৰ বন্ধ কৰি চিকিৎসকৰ পৰামৰ্শ লওক।
- এইটো কেৱল আপোনাক দিয়া বস্তু। বন্ধু-বান্ধৱ বা পৰিয়ালৰ লোকক পৰামৰ্শ নিদিব কাৰণ ই আপোনাৰ ছালৰ লগত খাপ খাই পৰে। তেওঁলোকৰ ছালৰ অৱস্থা সলনি হ’ব পাৰে।
💬 Comments (0)
এতিয়ালৈকে কোনো মন্তব্য দিয়া হোৱা নাই। প্ৰথম বাৰৰ বাবে ইয়াত আপোনাৰ মন্তব্য যোগ কৰক।
আপোনাৰ মন্তব্য যোগ কৰক