স্তন কেন্সাৰৰ চিকিৎসাৰ পিছত ভিটামিন গ্ৰহণ কৰিব লাগেনে? (ভিটামিন আৰু পৰিপূৰক)

স্তন কেন্সাৰৰ চিকিৎসা সম্পূৰ্ণ কৰাৰ পিছত আপোনাৰ মনলৈ এটা ডাঙৰ প্ৰশ্ন আহিব পাৰে, "এতিয়া ভিটামিন বা আন পৰিপূৰক গ্ৰহণ কৰাৰ প্ৰয়োজন আছেনে?" কেতিয়াবা বন্ধু-বান্ধৱী আৰু আত্মীয়ই আপোনাক বেলেগ বেলেগ বস্তু মদ খাবলৈ ক’ব পাৰে। এনে সময়ত অতি বিভ্ৰান্তি অনুভৱ কৰাটো স্বাভাৱিক। আজি এই বিষয়ে আপুনি সঠিকভাৱে কি জানিব লাগিব সেই বিষয়ে আলোচনা কৰোঁ আহক।

প্ৰথমে চিকিৎসকৰ লগত কথা পাতক।

কোনো ধৰণৰ ভিটামিন, খনিজ পদাৰ্থ বা বনৌষধিৰ পৰিপূৰক গ্ৰহণ আৰম্ভ কৰাৰ আগতে আপুনি নিশ্চিতভাৱে আপোনাৰ চিকিৎসা কৰা চিকিৎসকৰ সৈতে কথা পাতিব লাগে, বিশেষকৈ আপোনাৰ অংক’লজিষ্টৰ সৈতে। এইটোৱেই আটাইতকৈ গুৰুত্বপূৰ্ণ কথা।

ইমান গুৰুত্বপূৰ্ণ কিয়? কাৰণ আপোনাৰ চিকিৎসা দলটোৱে আপোনাৰ সম্পূৰ্ণ চিকিৎসা ইতিহাস, আপোনাক দিয়া চিকিৎসাৰ প্ৰকাৰ, আপোনাৰ লক্ষণ আৰু আপোনাৰ সামগ্ৰিক স্বাস্থ্যৰ বিষয়ে জানে। কিছুমান পৰিপূৰকে আপুনি গ্ৰহণ কৰা আন ঔষধৰ সৈতে ক্ৰিয়া কৰিব পাৰে। গতিকে, আপোনাৰ বাবে কি উত্তম আৰু নিৰাপদ সেই বিষয়ে সঠিকভাৱে ক’ব পাৰে কেৱল আপোনাৰ চিকিৎসকে।

খাদ্যৰ পৰা পুষ্টি লাভৰ মূল্য

বহু চিকিৎসক আৰু পুষ্টিবিদে কৰ্কট ৰোগৰ চিকিৎসাৰ পিছত সুষম, স্বাস্থ্যসন্মত খাদ্য গ্ৰহণ কৰাটোৱেই সুস্থ হৈ থকাৰ সৰ্বোত্তম উপায় বুলি পৰামৰ্শ দিয়ে। পৰিপূৰক খাদ্যতকৈ প্ৰাকৃতিক খাদ্যৰ পৰা প্ৰয়োজনীয় পুষ্টি লাভ কৰাটো বহুত ভাল।

গৱেষণাৰ পৰা দেখা গৈছে যে সতেজ ফলমূল আৰু শাক-পাচলি, কুকুৰা আৰু মাছৰ দৰে ক্ষীণ প্ৰটিন, আৰু গোটা শস্যৰ পৰিমাণ বেছিকৈ খোৱা, আৰু ৰিফাইন চেনি, তেল, ৰঙা মাংস, আৰু প্ৰচেছড মাংস হ্ৰাস কৰাটো আপোনাৰ স্বাস্থ্যৰ বাবে অতি উপকাৰী। আঁহযুক্ত খাদ্য খোৱাৰ ফলত স্তন কেন্সাৰৰ সম্ভাৱনাও হ্ৰাস পোৱাৰ কথাও প্ৰকাশ পাইছে।

আপোনাৰ চিকিৎসকে পৰামৰ্শ দিব পৰা পৰিপূৰকসমূহৰ প্ৰকাৰ

কিছুমান ক্ষেত্ৰত আপোনাৰ স্বাস্থ্যৰ অৱস্থাৰ ওপৰত নিৰ্ভৰ কৰি চিকিৎসকে কিছুমান পৰিপূৰক ঔষধৰ পৰামৰ্শ দিব পাৰে। এইবোৰ সাধাৰণতে কোনো নিৰ্দিষ্ট পুষ্টিৰ অভাৱ দূৰ কৰিবলৈ দিয়া হয়।

যিবোৰ পৰিপূৰক নিশ্চিতভাৱে পৰিহাৰ কৰিব লাগে

কিছুমান পৰিপূৰকে আপোনাৰ বাবে উপকাৰতকৈ বেছি ক্ষতি কৰিব পাৰে। বিশেষকৈ আপুনি গ্ৰহণ কৰা ঔষধ, কেমোথেৰাপি আৰু ৰেডিয়’থেৰাপিৰ সৈতে ইহঁতে ক্ৰিয়া কৰিব পাৰে।

বিশেষকৈ Tamoxifen গ্ৰহণ কৰিলে সাৱধান হওক।

যদি আপুনি হৰম’ন থেৰাপী ঔষধ `Tamoxifen` গ্ৰহণ কৰি আছে, তেন্তে কিছুমান পৰিপূৰক গ্ৰহণ কৰিলে সেই ঔষধৰ ফলপ্ৰসূতা হ্ৰাস পাব পাৰে।

• ৰেড ক্লভাৰ, ছেইণ্ট জনছ ৱৰ্ট, আৰু ব্লেক কোহোছৰ দৰে বস্তু গ্ৰহণ নকৰিব।
• DHEA, লিকোৰাইচ, আৰু সৰিয়হৰ পৰিপূৰক আদি বস্তু গ্ৰহণ নকৰিব কাৰণ ই আপোনাৰ হৰম’নৰ মাত্ৰাত প্ৰভাৱ পেলাব পাৰে। সৰিয়হৰ পৰিপূৰক খাদ্যৰ পৰিৱৰ্তে টোফুৰ দৰে কিছুমান প্ৰাকৃতিক সৰিয়হৰ খাদ্য খোৱাটো ঠিকেই আছে, কিন্তু অতিমাত্ৰা নকৰিব।

চিকিৎসাৰ সময়ত পৰিহাৰ কৰিবলগীয়া কথাবোৰ

যদি আপুনি এতিয়াও চিকিৎসাধীন হৈ আছে, যেনে কেমোথেৰাপি, তেন্তে চিকিৎসকে আপোনাক এন্টিঅক্সিডেন্ট পৰিপূৰক গ্ৰহণ নকৰিবলৈ পৰামৰ্শ দিব পাৰে। শেহতীয়াকৈ কৰা এক অধ্যয়নত দেখা গৈছে যে কেমোথেৰাপিৰ সময়ত এন্টিঅক্সিডেন্ট গ্ৰহণ কৰা ৰোগীৰ কৰ্কট ৰোগৰ পুনৰাবৃত্তিৰ সম্ভাৱনা বেছি।

• এন্টিঅক্সিডেন্টৰ ভিতৰত ভিটামিন এ, ভিটামিন চি, ভিটামিন ই, কেৰটিনয়ড, আৰু কোএনজাইম Q10 আদি বস্তু অন্তৰ্ভুক্ত।

পৰিপূৰক খাদ্যই কেন্সাৰ পুনৰ অহাত বাধা দিব পাৰেনে?

এইটোৱেই সকলোৰে মনত আটাইতকৈ ডাঙৰ প্ৰশ্ন। ইয়াৰ আটাইতকৈ সহজ উত্তৰ হ'ল, "এতিয়াও নহয়।"

অৱশ্যে কেন্সাৰ পুনৰ ঘূৰি অহাৰ সম্ভাৱনা কম কৰিবলৈ আন বহুতো কাম কৰিব পাৰি। এইবোৰ কথাই আচলতে গুৰুত্বপূৰ্ণ:

• স্বাস্থ্যসন্মত খাদ্য গ্ৰহণ কৰক।
• নিয়মিতভাৱে ব্যায়াম কৰক।
• সুস্থ ওজন বজাই ৰাখক।
• মদ্যপান সীমিত কৰক।
• ধূমপান সম্পূৰ্ণৰূপে পৰিহাৰ কৰক।
• মানসিক চাপ কমাব।
• চিকিৎসকে নিৰ্ধাৰিত ক্লিনিক আৰু পৰীক্ষাত সময়মতে উপস্থিত থাকিব লাগে।
• যদি আপুনি আপোনাৰ শৰীৰত কোনো অস্বাভাৱিক পৰিৱৰ্তন লক্ষ্য কৰে তেন্তে তৎক্ষণাত চিকিৎসকক অৱগত কৰক।

এই জীৱনশৈলীৰ পৰিৱৰ্তনসমূহেই হৈছে আপুনি আপোনাৰ স্বাস্থ্যৰ বাবে কৰিব পৰা সৰ্বোত্তম বিনিয়োগ।