কেতিয়াবা আপুনি ভাগৰুৱা অনুভৱ কৰেনে, মূৰটো লঘু হৈ পৰেনে বা বুকুত অকাৰণতে খুন্দা খাইছেনে? কেতিয়াবা আমি এইবোৰ স্বাভাৱিক বুলি ভাবি উলাই কৰি দিওঁ। কিন্তু এইটো আপোনাৰ শৰীৰৰ ভিতৰত হোৱা সৰু ৰাসায়নিক পৰিৱৰ্তনৰ লক্ষণ হ’ব পাৰে। অৰ্থাৎ আপোনাৰ তেজত পটাছিয়ামৰ মাত্ৰা প্ৰয়োজনতকৈ অধিক বৃদ্ধি পাইছে। চিকিৎসা বিজ্ঞানত আমি এই অৱস্থাক হাইপাৰকেলেমিয়া বুলি কওঁ। চিন্তা নকৰিব, এই নামটো ডাঙৰ কথা যেন লাগিলেও সৰল আৰু নিখুঁতভাৱে বুজি লওঁ আহক।
BMI Calculator
Know your body mass index (BMI) and weight classification
পটাছিয়াম কি? আমাৰ বাবে ই কিয় গুৰুত্বপূৰ্ণ?
সহজ ভাষাত ক’বলৈ গ’লে পটাছিয়াম হৈছে আমাৰ শৰীৰৰ কাম-কাজৰ বাবে অপৰিহাৰ্য খনিজ, ই সৰু বৈদ্যুতিক প্ৰবাহৰ দৰে কাম কৰে। চিকিৎসা বিজ্ঞানত আমি ইয়াক ইলেক্ট্ৰ’লাইট বুলি কওঁ। আমাৰ শৰীৰক এটা জটিল যন্ত্ৰ বুলি ভাবিব। এই মেচিনটোৱে সঠিকভাৱে কাম কৰিবলৈ ইয়াক এটা ‘কাৰেণ্ট’ৰ প্ৰয়োজন। তেনেকৈয়ে পটাছিয়ামে আমাৰ শৰীৰক সহায় কৰে।
পটাছিয়ামে আমাৰ শৰীৰত কৰা কিছুমান মূল কাম ইয়াত উল্লেখ কৰা হ’ল:
- পেশীৰ কাৰ্য্যক্ষমতাৰ বাবে: যেতিয়া আপুনি হাতখন টানিব, হাঁহিব বা খোজ কাঢ়ে, এই সকলোবোৰৰ বাবে পেশীবোৰ সংকোচিত আৰু টানিব লাগে। পটাছিয়ামে ঠিক সেই কামটো কৰাত সহায় কৰে।
- স্নায়ুতন্ত্ৰ: স্নায়ুৱে মগজুৰ পৰা শৰীৰৰ আন অংশলৈ, আৰু শৰীৰৰ কোনো অংশৰ পৰা মগজুলৈ বাৰ্তা কঢ়িয়াই লৈ যায়। এই বৈদ্যুতিক সংকেত সঞ্চাৰণ সঠিকভাৱে হ’বলৈ পটাছিয়াম অতি প্ৰয়োজনীয়।
- কোষৰ বাবে পুষ্টি: পটাছিয়ামে আমাৰ শৰীৰৰ কোটি কোটি কোষক পুষ্টি শোষণ কৰাত সহায় কৰে আৰু কোষৰ ভিতৰত জমা হোৱা আৱৰ্জনাবোৰ আঁতৰাই পেলায়।
- ৰক্তচাপ নিয়ন্ত্ৰণঃ আমি খোৱা নিমখ (ছডিয়াম) য়ে ৰক্তচাপ বৃদ্ধি কৰিব পাৰে। পটাছিয়ামে সেই নিমখৰ প্ৰভাৱৰ ভাৰসাম্য ৰক্ষা কৰাত সহায় কৰে আৰু ৰক্তচাপ নিয়ন্ত্ৰণ কৰে।
গতিকে এই পটাছিয়ামৰ মাত্ৰা কেনেকৈ বৃদ্ধি পায়?
আমি খোৱা খাদ্যৰ পৰা পটাছিয়াম পাওঁ। কল, কমলা, আৰু কিছুমান ফল-মূলত পটাছিয়াম প্ৰচুৰ পৰিমাণে পোৱা যায়। সাধাৰণতে আমাৰ শৰীৰে প্ৰয়োজনীয় পৰিমাণৰ পটাছিয়াম গ্ৰহণ কৰে আৰু অতিৰিক্তখিনি আমাৰ বৃক্কৰ মাজেৰে ফিল্টাৰ কৰি প্ৰস্ৰাৱত নিৰ্গত হয়। বৃক্কক আমাৰ শৰীৰৰ দুটা ছুপাৰ ‘ফিল্টাৰ’ বুলি ভাবিব।
কিন্তু এই দুটা ফিল্টাৰত যদি কোনো সমস্যা হয়, যেনে- ক্ৰনিক কিডনী ডিজিজৰ দৰে কিবা এটা থাকিলে এই অতিৰিক্ত পটাছিয়ামৰ পৰা মুক্তি পাব নোৱাৰিব। তাৰ পিছত সেই অতিৰিক্ত পটাছিয়াম তেজত জমা হ’বলৈ আৰম্ভ কৰে। সেইটোৱেই আমি হাইপাৰকেলেমিয়া বুলি কওঁ।
আটাইতকৈ ডাঙৰ কথাটো হ’ল, যদি তেজত পটাছিয়ামৰ মাত্ৰা অত্যধিক হৈ পৰে, তেন্তে ই আমাৰ হৃদযন্ত্ৰৰ কাম-কাজত প্ৰত্যক্ষভাৱে প্ৰভাৱ পেলাব পাৰে। ইয়াৰ ফলত হৃদস্পন্দন অনিয়মিত, বুকুৰ বিষ, আনকি কেতিয়াবা হাৰ্ট এটেকৰ দৰে গুৰুতৰ অৱস্থাও হ’ব পাৰে।
সাধাৰণতে এজন সুস্থ প্ৰাপ্তবয়স্কৰ তেজত পটাছিয়ামৰ মাত্ৰা প্ৰতি লিটাৰত ৩.৫ৰ পৰা ৫.০ মিলিমোল (mmol/L)ৰ ভিতৰত হ’ব লাগে। যদি এই সংখ্যা ৫.৫তকৈ বেছি হয় তেন্তে আমি ইয়াক হাইপাৰকেলেমিয়া বুলি গণ্য কৰোঁ। যদি এই মাত্ৰা ৬.৫তকৈ বেছি হয় তেন্তে ই এক গুৰুতৰ অৱস্থা যাৰ বাবে তৎকালীন চিকিৎসাৰ প্ৰয়োজন হয়।
Clinical vitamins and nutritional supplements
Clinically proven high quality vitamins, minerals and immune nutritional supplements.
Check Availability →ইয়াৰ লক্ষণসমূহ কি কি? আমি ইয়াক কেনেকৈ চিনি পাওঁ?
ইয়াত এটা ডাঙৰ প্ৰত্যাহ্বান হ’ল মৃদু হাইপাৰকেলেমিয়া থকা বেছিভাগ লোকৰ কোনো লক্ষণ দেখা নাযায়। কৰিলেও ইমানেই সাধাৰণ যে আমি সেইবোৰৰ প্ৰতি বিশেষ গুৰুত্ব নিদিওঁ। কেতিয়াবা এই লক্ষণবোৰ আহে আৰু যায়, বা মাত্ৰ সপ্তাহ বা মাহৰ পিছত লাহে লাহে বৃদ্ধি পায়।
তলৰ তালিকাত এই লক্ষণসমূহ কি কি হৈছে চাওঁ আহক।
| লক্ষণৰ মাত্ৰা | অনুভৱ কৰিব পৰা কথাবোৰ |
|---|---|
| মৃদু লক্ষণ |
|
| গুৰুতৰ লক্ষণ (তৎকালীন মনোযোগৰ প্ৰয়োজন) |
|
এই পৰিস্থিতিৰ মূল কাৰণ কি?
আমি আগতেও আলোচনা কৰা মতে ইয়াৰ মূল আৰু আটাইতকৈ সাধাৰণ কাৰণ হ’ল বৃক্কৰ ৰোগ। যেতিয়া বৃক্কে সঠিকভাৱে কাম নকৰে তেতিয়া তেজত থকা পেলনীয়া পদাৰ্থ বিশেষকৈ পটাছিয়াম সঠিকভাৱে ফিল্টাৰ কৰি উলিয়াই নিদিয়ে।
ইয়াৰ উপৰিও তলত দিয়া ধৰণে Hyperkalemia হব পাৰে:
- পটাছিয়াম বেছি থকা খাদ্য খোৱাঃ কিছুমান লোকে পটাছিয়ামৰ পৰিপূৰক খাদ্যও গ্ৰহণ কৰে। চিকিৎসকৰ পৰামৰ্শ অবিহনে এইবোৰ গ্ৰহণ কৰাটো বিপদজনক হ’ব পাৰে।
- কিছুমান প্ৰকাৰৰ ঔষধ:বিশেষকৈ উচ্চ ৰক্তচাপৰ বাবে ব্যৱহাৰ কৰা কিছুমান ঔষধে পটাছিয়ামৰ নিৰ্গমন হ্ৰাস কৰি তেজৰ মাত্ৰা বৃদ্ধি কৰিব পাৰে।
- ডায়েবেটিছঃ অনিয়ন্ত্ৰিত ডায়েবেটিছ ৰোগীৰ ক্ষেত্ৰত এই আশংকা বেছি।
- এডিচন ৰোগঃ এয়া হৰম’ন সম্পৰ্কীয় অৱস্থা।
- ব্যাপক জ্বলনঃ শৰীৰৰ এক বৃহৎ অংশ জ্বলিলে কোষৰ ক্ষতি হয় আৰু ইয়াৰ পটাছিয়াম তেজত জমা হ’ব পাৰে।
- কিছুমান জিনীয় ৰোগ: এইবোৰ অতি বিৰল।
চিকিৎসকে এইটো সঠিকভাৱে কেনেকৈ নিৰ্ণয় কৰে?
বেছিভাগ সময়তে এই অৱস্থাটো আকস্মিকভাৱে আৱিষ্কাৰ হয়। অৰ্থাৎ যেতিয়া আপুনি আন এটা অৱস্থাৰ বাবে তেজৰ পৰীক্ষা কৰে তেতিয়া আপুনি দেখিব পাৰে যে আপোনাৰ পটাছিয়ামৰ মাত্ৰা প্ৰতিবেদনত বৃদ্ধি পাইছে। ইয়াৰ বাবে নিৰ্দিষ্ট তেজৰ পৰীক্ষা হ’ল ছিৰাম পটাছিয়াম পৰীক্ষা।
ইয়াৰ উপৰিও আপোনাৰ চিকিৎসকে আন এটা পৰীক্ষা কৰিব পাৰে, যিটো হ’ল ইচিজি (ইলেক্ট্ৰ’কাৰ্ডিঅ’গ্ৰাম) পৰীক্ষা।
- ইচিজি টেষ্ট: আপোনাৰ হৃদযন্ত্ৰৰ বৈদ্যুতিক কাৰ্য্যকলাপ লিপিবদ্ধ কৰিবলৈ এইটো কৰা হয়, যিটো আপোনাৰ হৃদযন্ত্ৰৰ ছন্দ। যেতিয়া তেজত পটাছিয়ামৰ মাত্ৰা বৃদ্ধি পায় তেতিয়া হৃদযন্ত্ৰৰ বৈদ্যুতিক আৰ্হিত (তাল) পৰিৱৰ্তন ঘটে। ইচিজিত টি তৰংগৰ শিখৰত উপনীত হোৱা হাইপাৰকেলেমিয়াৰ প্ৰথম লক্ষণসমূহৰ ভিতৰত অন্যতম। ইয়াৰ দ্বাৰা আপোনাৰ চিকিৎসকে বুজিব পাৰে যে পটাছিয়ামৰ মাত্ৰাই হৃদযন্ত্ৰত প্ৰভাৱ পেলাবলৈ আৰম্ভ কৰিছে নে নাই।
ইয়াৰ চিকিৎসা কি কি?
আপোনাৰ তেজত পটাছিয়ামৰ মাত্ৰা কিমান বেছি আৰু ইয়াৰ কাৰণ কি তাৰ ওপৰত চিকিৎসা নিৰ্ভৰ কৰে। চিন্তাৰ কোনো কথা নাই, এইটো এটা পৰিচালনাযোগ্য অৱস্থা।
ইয়াত কিছুমান মূল চিকিৎসা পদ্ধতি উল্লেখ কৰা হ’ল:
| চিকিৎসা পদ্ধতি | সহজ ভাষাত ক'বলৈ গ'লে... |
|---|---|
| প্ৰস্ৰাৱৰ ঔষধ | আমি সাধাৰণতে এইবোৰক ‘পানীৰ বড়ি’ বুলি কওঁ। এই ঔষধে বৃক্কক উদ্দীপিত কৰি অধিক প্ৰস্ৰাৱ উৎপন্ন কৰে। প্ৰস্ৰাৱৰ লগতে শৰীৰৰ পৰা অতিৰিক্ত পটাছিয়াম আৰু ছডিয়াম নিৰ্গত হয়। |
| ঔষধ ব্যৱস্থাপনা | আপুনি ইতিমধ্যে গ্ৰহণ কৰা কিছুমান ঔষধ (যেনে, ৰক্তচাপৰ ঔষধ)ৰ ফলত আপোনাৰ পটাছিয়ামৰ মাত্ৰা বৃদ্ধি হ’ব পাৰে। যদি আছে, তেন্তে আপোনাৰ চিকিৎসকে সেই ঔষধ গ্ৰহণ বন্ধ কৰাৰ সিদ্ধান্ত ল’ব পাৰে বা আপোনাক আন ঔষধলৈ সলনি কৰিব পাৰে। চিকিৎসকৰ পৰামৰ্শ অবিহনে কেতিয়াও ঔষধ সেৱন বন্ধ নকৰিব। |
| পটাছিয়াম বাইণ্ডাৰ | এই ঔষধে যি কৰে সেয়া হ’ল আমি খোৱা খাদ্যত থকা পটাছিয়ামক অন্ত্ৰত আৱদ্ধ কৰি মলৰ সৈতে বাহিৰ কৰি দিয়ে। অৰ্থাৎ তেওঁলোকে পটাছিয়াম তেজত শোষণ হ’বলৈ নিদিয়ে। |
| IV থেৰাপী (ইন্ট্ৰাভেনাছ থেৰাপি) | যদি আপোনাৰ পটাছিয়ামৰ মাত্ৰা অতি বেছি আৰু বিপজ্জনকভাৱে বেছি হয়, তেন্তে এইটো চিকিৎসা যিটো চিকিৎসালয়ত শিৰাত দিয়া হয়, যেনে চেলাইন। ইয়াৰ ভিতৰত হৃদযন্ত্ৰক সুৰক্ষা দিবলৈ কেলচিয়াম গ্লুকনেট, আৰু তেজত থকা পটাছিয়ামক কোষলৈ লৈ যোৱা ইনচুলিন আদি অন্তৰ্ভুক্ত। |
| ডায়েলাইছিছ | বৃক্ক বিকল হোৱা লোক বা অন্য চিকিৎসাৰ দ্বাৰা পটাছিয়ামৰ মাত্ৰা হ্ৰাস কৰিব নোৱাৰা লোকৰ বাবে এই চিকিৎসা ব্যৱহাৰ কৰা হয়। সহজ ভাষাত ক’বলৈ গ’লে ইয়াৰ লগত মেচিন ব্যৱহাৰ কৰি তেজৰ কিছু অংশ ফিল্টাৰ কৰি অবাঞ্চিত পদাৰ্থ আৰু অতিৰিক্ত পটাছিয়াম আঁতৰাই পেলোৱাটো জড়িত হৈ থাকে। |
আমি এই পৰিস্থিতি কেনেকৈ প্ৰতিৰোধ আৰু পৰিচালনা কৰিম?
ইয়াৰ পৰা ৰক্ষা পোৱাৰ আটাইতকৈ উত্তম উপায় হ’ল বৃক্কৰ স্বাস্থ্যৰ যত্ন লোৱা আৰু খাদ্যাভ্যাস নিয়ন্ত্ৰণ কৰা।
পটাছিয়াম কম থকা খাদ্য
যদি আপুনি হাইপাৰকেলেমিয়াৰ আশংকাত ভুগিছে তেন্তে কম পটাছিয়ামযুক্ত খাদ্য গ্ৰহণৰ বিষয়ে চিকিৎসক বা পুষ্টিবিদৰ সৈতে কথা পতাটোৱেই উত্তম। কিছুমান উচ্চ পটাছিয়ামযুক্ত খাদ্য সম্পূৰ্ণৰূপে নাইকিয়া বা সীমিত কৰিব লাগিব।
পটাছিয়াম বেছি থকা খাদ্য যিবোৰ সীমিত বা পৰিহাৰ কৰিব লাগে:
- ফল: কল, কমলা, গ্ৰেপফ্ৰুট, বগৰী, এভোকেডো, কিচমিচ, খেজুৰ, শুকান এপ্ৰিকোট।
- শাক-পাচলিঃ কচু, টমেটো, আলু, মিঠা আলু, বুট, ভেঁকুৰ, লাউ।
- অন্যান্য: টমেটো চচ, কেচাপ, গৰুৰ মাংস, মাছ, কিছুমান টিনত ভৰোৱা ফলৰ ৰস।
- নিমখৰ বিকল্পঃ বজাৰত পোৱা কিছুমান ‘নিমখ কম থকা’ বিকল্পত পটাছিয়াম ক্লৰাইড থাকে। এইবোৰ ব্যৱহাৰ নকৰিব।
গুৰুত্বপূৰ্ণ: খাদ্যৰ এই তালিকাখন দেখি আতংকিত নহ’ব। ইয়াৰ অৰ্থ এইটো নহয় যে সকলো খোৱা বন্ধ কৰিব লাগিব। আপোনাৰ অৱস্থাৰ ওপৰত নিৰ্ভৰ কৰি আপোনাৰ চিকিৎসকে আপোনাক কি কি খাদ্য সীমিত কৰিব লাগে আৰু কিমান পৰিমাণে সীমিত কৰিব লাগে সেই বিষয়ে সঠিকভাৱে পৰামৰ্শ দিব।
কেতিয়া চিকিৎসকৰ ওচৰলৈ যাব লাগে? আমি কেতিয়া ইটিইউলৈ যাব লাগে?
এইটো অতি গুৰুত্বপূৰ্ণ। যদি আপুনি Hyperkalemia ৰোগত আক্ৰান্ত বুলি জানে তেন্তে চিকিৎসকৰ পৰামৰ্শ অনুসৰি নিয়মিতভাৱে তেজৰ পৰীক্ষা কৰাটো অতি প্ৰয়োজনীয়।
যদি আপোনাৰ এই সাধাৰণ লক্ষণসমূহ দেখা যায়, তেন্তে আপোনাৰ চিকিৎসকৰ ওচৰলৈ যাওক:
- সঘনাই পেটৰ বিষ
- ডায়েৰিয়া
- বমি আৰু বমি হোৱা
- অকাৰণতে ভাগৰুৱা
কিন্তু যদি আপুনি তলত দিয়া গুৰুতৰ লক্ষণসমূহৰ কোনো এটা দেখা পায় তেন্তে পলম নকৰাকৈ ওচৰৰ চিকিৎসালয়ৰ জৰুৰীকালীন চিকিৎসা ইউনিট (ETU)লৈ যাব লাগে:
- উশাহ লোৱাত অসুবিধা
- পেশীৰ অত্যন্ত দুৰ্বলতা (ঠিক হ’বও নোৱাৰা)
- বুকুৰ তীব্ৰ বিষ
- স্পন্দনৰ হাৰ লেহেমীয়া বা দুৰ্বল
এই লক্ষণসমূহে ইংগিত দিয়ে যে পটাছিয়ামৰ মাত্ৰাই হৃদযন্ত্ৰ আৰু শৰীৰত গুৰুতৰ প্ৰভাৱ পেলাইছে।
টেক-হোম মেছেজ
- হাইপাৰকেলেমিয়া হ’ল তেজত পটাছিয়ামৰ মাত্ৰা বৃদ্ধি। বৃক্কৰ ৰোগ থকা লোকৰ ক্ষেত্ৰত ই বেছিকৈ দেখা দিয়ে।
- প্ৰায়ে, প্ৰাৰম্ভিক অৱস্থাত কোনো লক্ষণ দেখা নাযায়। গতিকে যদি আপোনাৰ বৃক্কৰ ৰোগ, ডায়েবেটিছ, বা উচ্চ ৰক্তচাপ আদি বিপদজনক কাৰক থাকে তেন্তে চিকিৎসকৰ নিৰ্দেশনা অনুসৰি নিয়মিতভাৱে তেজৰ পৰীক্ষা কৰাব লাগে।
- যদি আপুনি বুকুৰ বিষ, উশাহ-নিশাহ লোৱাত অসুবিধা, বা পেশীৰ তীব্ৰ দুৰ্বলতা আদি গুৰুতৰ লক্ষণ অনুভৱ কৰে তেন্তে তৎক্ষণাত চিকিৎসালয়ৰ জৰুৰীকালীন বিভাগ (ETU)লৈ যাওক।
- পটাছিয়ামযুক্ত খাদ্য (যেনে কল, কমলা, টমেটো, আলু) সীমিত কৰি চিকিৎসকে দিয়া ধৰণে ঔষধ খালে এই অৱস্থা ভালদৰে নিয়ন্ত্ৰণ কৰিব পাৰি।
- চিকিৎসকৰ পৰামৰ্শ অবিহনে কেতিয়াও ঔষধ বন্ধ বা সলনি নকৰিব।
No comments yet. Be the first to share your question or experience below.