হঠাৎ উশাহ লোৱাত অসুবিধা হৈছে নেকি? আহকচোন Vocal Cord Dysfunction / Inducible Laryngeal Obstruction ৰ বিষয়ে জানো!

কেতিয়াবা হঠাতে শ্বাসৰুদ্ধ হৈ উশাহ ল’ব নোৱাৰা যেন লাগেনে? আপুনি হয়তো কথা পাতি থাকোঁতে, ব্যায়াম কৰি থাকোঁতে বা কেৱল নিশ্চল হৈ থকাৰ সময়তে এই অভিজ্ঞতা লাভ কৰিছে। যদিও ই অলপ ভয়ংকৰ হ’ব পাৰে, আজি আমি এনে এটা অৱস্থাৰ কথা ক’ম যিয়ে এনেকুৱা হ’ব পাৰে। ইয়াক ভ'কেল কৰ্ড ডিছফংচন (VCD) বুলি কোৱা হয়, কেতিয়াবা ইয়াক ইণ্ডুচিবল লেৰিঞ্জিয়াল অব্ষ্ট্ৰাকচন (ILO) বুলিও কোৱা হয়।

কণ্ঠস্বৰৰ অকাৰ্য্যকৰীতা (VCD/ILO) কি?

সহজ ভাষাত ক’বলৈ গ’লে, এই সময়ত আপোনাৰ কণ্ঠস্বৰ , বা আপোনাৰ ডিঙিৰ সেই অংশই আপোনাৰ কণ্ঠ নিয়ন্ত্ৰণ কৰে, যাক লেৰিংছ (কণ্ঠৰ বাকচ) বুলি কোৱা হয়, সঠিকভাৱে কাম নকৰে। ভাবি চাওকচোন, যেতিয়া আমি সাধাৰণতে উশাহ লওঁ, তেতিয়া আমাৰ কণ্ঠতন্ত্ৰবোৰ মুকলি হ’ব লাগে যাতে আমাৰ হাওঁফাওঁত বায়ু প্ৰৱেশ কৰিব পাৰে। কিন্তু ভিচিডি নামৰ এই অৱস্থাত যেতিয়া আপুনি উশাহ লয়, তেতিয়া আপোনাৰ কণ্ঠতন্ত্ৰবোৰ বন্ধ হ’বলৈ চেষ্টা কৰে বা সঁচাকৈয়ে ক’বলৈ গ’লে ভুল সময়ত বন্ধ হ’বলৈ চেষ্টা কৰে। তাৰ বাবে উশাহ লোৱাত অসুবিধা হয় নহয়নে?

আমাৰ কণ্ঠতন্ত্ৰৰ বিষয়ে অলপ বেছিকৈ জানিলে এই কথাটো বুজিবলৈ সহজ হ’ব। আমাৰ লেৰিংছৰ ভিতৰত এই দুটা পেশীবহুল কলা। আমাৰ ডিঙিত দুটা সৰু দুৱাৰৰ দৰে কাম কৰে।

• আমি যেতিয়া উশাহ লওঁ: এই দুৱাৰ দুৱাৰ খোল খায়, যাৰ ফলত কোনো বাধা নোহোৱাকৈ হাওঁফাওঁৰ ভিতৰলৈ বায়ু পাৰ হ’ব পাৰে।
• আমি যেতিয়া কথা কওঁ: এই দুটা দুৱাৰ একেলগে আহি মাজত লগ হয় আৰু কম্পন কৰে। সেই কম্পনেই আমাৰ মাতটো উৎপন্ন কৰে। একেদৰে আমি কিবা এটা গিলিলে, ডিঙি পৰিষ্কাৰ কৰিলে বা কাহ কৰিলে এই কণ্ঠতন্ত্ৰবোৰ একেলগে আহি বন্ধ হৈ যায় যাতে সেইবোৰ বস্তু বতাহৰ নলীত সোমাব নোৱাৰে।

গতিকে, ভিচিডি থকা কোনোবা এজনৰ কি হয় যে যেতিয়া তেওঁলোকে উশাহ ল’বলৈ চেষ্টা কৰে, তেতিয়া কণ্ঠতন্ত্ৰবোৰ খোলা হ’বলগীয়া সময়ত ভুলকৈ বন্ধ হৈ যায়। সেইবাবেই উশাহ-নিশাহ লোৱাত অসুবিধা আৰু শ্বাসৰুদ্ধ হোৱাৰ দৰে কথাবোৰ ঘটে। কিছুমান মানুহৰ বাবে এইটো সঘনাই আৰু গুৰুতৰভাৱে হ’ব পাৰে। সেই সময়ত উশাহ ল’বলৈ বৰ কষ্ট পোৱা যেন লাগে।

এই অৱস্থাৰ লক্ষণসমূহ কি কি?

যদি আপুনি কণ্ঠতন্ত্ৰৰ অকাৰ্য্যকৰীতা (VCD) আছে, তেন্তে আপুনি ডিঙিত গোট খোৱা অনুভৱ কৰিব পাৰে ( ফেৰিংছত গোট খোৱাৰ অনুভূতি) বা ডিঙিত টান হোৱা অনুভৱ কৰিব পাৰে। আন কেইটামান লক্ষণ আছে, চাওক এইবোৰ আপোনাৰ বাবে চিনাকি যেন লাগে নেকি:

• উশাহ লোৱাত অসুবিধা: এইটোৱেই মূল আৰু প্ৰায়ে আটাইতকৈ ভয়ংকৰ লক্ষণ। এনে লাগে যেন শ্বাসৰুদ্ধ হৈ পৰিছে, যেন ডিঙিৰ পৰা উশাহ ল’ব পৰা নাই।
• অনবৰতে ডিঙিটো পৰিষ্কাৰ কৰাৰ দৰে অনুভৱ কৰা , যেন ডিঙিত কিবা এটা আবদ্ধ হৈ আছে।
• মূৰ ঘূৰোৱা বা লাইটহেড (lightheadedness) অনুভৱ কৰা।
• শ্বাসৰুদ্ধ বা শ্বাসৰুদ্ধ হৈ থকাৰ অনুভূতি।
• উশাহ লওঁতে ডিঙিৰ পৰা শব্দ আহে (শ্বাস-প্ৰশ্বাসৰ সময়ত ষ্ট্ৰিডৰ বা কোলাহলপূৰ্ণ উশাহ)। হুলস্থুলীয়া শব্দ যেন লাগিব পাৰে।
• হাত-ভৰি টিংটিং চেনচেচন।

✨ Hearing health Verified Partner

Medical grade state-of-the-art hearing aids

Advanced hearing aids designed for clear hearing and noise control in the ear.

Check Availability →

কিয় এনেকুৱা হৈছে? কাৰণবোৰ কি কি?

ইয়াৰ সঠিক কাৰণ কি সেয়া এতিয়াও নিশ্চিত হোৱা নাই বিশেষজ্ঞসকলে । কিন্তু তেওঁলোকৰ মতে এটাতকৈ অধিক কাৰণ থাকিব পাৰে। এই অৱস্থাৰ সূচনা কৰিব পৰা, বা আৰম্ভ কৰিব পৰা বা বেয়া কৰিব পৰা বস্তুবোৰক কেইবাটাও ভাগত ভাগ কৰিব পাৰি:

• ব্যায়ামৰ ফলত হোৱা লেৰিঞ্জিয়াল অব্ষ্ট্ৰাকচন (EILO): নামটোৱেই কোৱাৰ দৰে ব্যায়ামৰ সময়ত হোৱা এটা অৱস্থা। বিশেষকৈ যুৱ খেলুৱৈসকলৰ মাজত ই সাধাৰণ ৷ উদাহৰণস্বৰূপে কল্পনা কৰকচোন, যেতিয়া আপুনি স্কুলৰ খেলা-ধূলা, দৌৰা বা জপিয়াই থাকে, তেতিয়া হঠাতে আপুনি উশাহ ল’বলৈ অসুবিধা পায়।
• অন্যান্য চিকিৎসাজনিত অৱস্থা: কিছুমান চিকিৎসাজনিত অৱস্থাইও ভিচিডিৰ সম্ভাৱনা বৃদ্ধি কৰিব পাৰে। উদাহৰণ স্বৰূপে:
• হাঁপানী
• গেষ্ট্ৰ’ইছ’ফেজিয়াল ৰিফ্লাক্স ডিজিজ (GERD) (আমি ইয়াক এচিড ৰিফ্লাক্স, হাৰ্টবাৰ্ণ বুলি কওঁ, সেইটোৱেই)
• ওপৰৰ শ্বাস-প্ৰশ্বাসজনিত সংক্ৰমণ (যেনে, চৰ্দি, ডিঙিৰ সংক্ৰমণ)
• মানসিক স্বাস্থ্যৰ অৱস্থা: কিছুমান মানসিক স্বাস্থ্যৰ অৱস্থাইও ভিচিডি বেয়া কৰিব পাৰে। এইবোৰৰ ফলত হোৱা মানসিক চাপ আৰু উদ্বেগৰ দৰে কথাই কণ্ঠতন্ত্ৰৰ কাৰ্য্যত প্ৰভাৱ পেলাব পাৰে। উদাহৰণ স্বৰূপে:
• সাধাৰণীকৃত উদ্বেগ বিকাৰ
• ক্লিনিকেল ডিপ্ৰেছন
• অব্ছেছিভ-কম্পলচিভ পাৰ্চনেলিটি ডিছঅৰ্ডাৰ (OCPD)
• পোষ্ট-ট্ৰমেটিক ষ্ট্ৰেছ ডিছঅৰ্ডাৰ (PTSD)
• আপুনি উশাহ লোৱা বিৰক্তিকৰ পদাৰ্থ: কেতিয়াবা আমি উশাহ লোৱা বস্তুৰ বাবেই এনে হ’ব পাৰে। এইবোৰ আমাৰ কণ্ঠতন্ত্ৰৰ বাবে ‘ট্ৰিগাৰ’ বা উদ্দীপক হ’ব পাৰে। ইয়াত কেইটামান উদাহৰণ দিয়া হ’ল:
• অতি ঠাণ্ডা, শুকান বতাহ।
• বিষাক্ত গেছ, যেনে এমোনিয়া বা ব্লিচ।
• ঘৰ আৰু বাথৰুম চাফা কৰাৰ বাবে চাফাই ৰাসায়নিক পদাৰ্থ।
• তীব্ৰ গোন্ধ বা সুগন্ধি, ধূপৰ ধোঁৱা।
• ধোঁৱা, অৰ্থাৎ কেৱল চিগাৰেটৰ ধোঁৱাই নহয়, কাঠৰ চৌকা, বাহনৰ নিৰ্গমন, আৰু অন্যান্য ধৰণৰ জ্বলোৱাৰ ধোঁৱাও।

চিকিৎসকে এই অৱস্থা কেনেকৈ নিৰ্ণয় কৰে?

আচলতে এই অৱস্থাটো চিকিৎসকৰ বাবে লগে লগে নিৰ্ণয় কৰাটো অলপ কঠিন হ’ব পাৰে, কাৰণ ইয়াৰ লক্ষণসমূহ আন শ্বাস-প্ৰশ্বাসজনিত ৰোগ যেনে হাঁপানীৰ দৰেই হ’ব পাৰে। কিছুমান গৱেষণাৰ পৰা দেখা গৈছে যে চিকিৎসকে কেতিয়াবা ভ’কেল কৰ্ড ডিছফংচন (VCD)ক হাঁপানী বা ক্ৰুপ (সৰু শিশুৰ শ্বাস-প্ৰশ্বাসজনিত ৰোগ) বুলি ভুল কৰে।

গতিকে, সঠিকভাৱে ক’বলৈ গ’লে, এজন চিকিৎসকে সাধাৰণতে এইবোৰ কাম কৰিব:

১/ শাৰীৰিক পৰীক্ষা কৰা হয়।

২) আপোনাৰ সম্পূৰ্ণ চিকিৎসা ইতিহাসৰ বিষয়ে সুধিব (পূৰ্বৰ ৰোগ, আপুনি গ্ৰহণ কৰা ঔষধ, আপোনাৰ পৰিয়ালৰ কোনোবাই একেধৰণৰ অৱস্থা হৈছে নেকি ইত্যাদি)।

৩) এই উশাহ-নিশাহৰ কষ্ট হোৱাৰ আগতে আপুনি সংস্পৰ্শলৈ অহা কাৰ্য্যকলাপ বা সংস্পৰ্শৰ বিষয়ে সুধিব (যেনে, আপুনি ব্যায়াম কৰিছিল নেকি? আপুনি এটা নিৰ্দিষ্ট গোন্ধৰ সংস্পৰ্শলৈ আহিছিল নেকি?)।

ইয়াৰ উপৰিও এই পৰীক্ষাসমূহো কৰিব পাৰি:

• লেৰিংগোস্কপি: এইটোৱেই প্ৰায়ে আটাইতকৈ গুৰুত্বপূৰ্ণ পৰীক্ষা। ইয়াৰ বাবে চিকিৎসকে আপোনাৰ নাক বা ডিঙিত পাতল, নমনীয় নলীত এটা সৰু কেমেৰা সুমুৱাই আপোনাৰ কণ্ঠতন্ত্ৰবোৰ চায়। চিন্তা নকৰিব, তেওঁলোকে এই কামটো কৰাৰ সময়ত আপুনি আৰামদায়ক হোৱাটো নিশ্চিত কৰিব (ডিঙি অজ্ঞান কৰিবলৈ অলপ ঔষধ দিব পাৰে)। ইয়াৰ ফলত তেওঁলোকে চাব পাৰিব যে আপুনি উশাহ লওঁতে আৰু কথা কওঁতে আপোনাৰ কণ্ঠস্বৰ কেনেকৈ খোল খায় আৰু বন্ধ হয়। কেতিয়াবা চিকিৎসকে আপোনাৰ ডিঙিলৈ চাই থকাৰ সময়ত তেওঁলোকে এনেকুৱা কামো কৰিব পাৰে যিয়ে ভিচিডিৰ সূচনা কৰিব পাৰে (উদাহৰণস্বৰূপে, তেওঁলোকে আপোনাক এটা নিৰ্দিষ্ট গোন্ধ ল’বলৈ ক’ব পাৰে বা কেইটামান ক্ষন্তেকীয়া উশাহ ল’ব পাৰে)। ইয়াক প্ৰভোকেচন টেষ্ট বোলা হয় ৷ ইয়াৰ ফলত তেওঁলোকে উশাহ-নিশাহ ল’বলৈ অসুবিধা হ’লে আপোনাৰ কণ্ঠতন্ত্ৰৰ কি হয় সেইটো সঠিকভাৱে চাব পাৰিব।
• পালমোনাৰী কাৰ্য্য পৰীক্ষা আৰু স্পাইৰ'মেট্ৰি: এই পৰীক্ষাসমূহত আপুনি স্পাইৰ'মিটাৰ নামৰ যন্ত্ৰ এটাত উশাহ ল'বলৈ কোৱা হয়। ইয়াৰ দ্বাৰা আপুনি কিমান বায়ু উশাহ ল’ব পাৰে আৰু উশাহ এৰিব পাৰে, আৰু কিমান বেগেৰে উশাহ এৰিব পাৰে জুখিব পাৰি। আপোনাৰ চিকিৎসকে এই পৰীক্ষা কৰি আন অৱস্থা যেনে হাঁপানী নুই কৰিব। কেতিয়াবা, এই পৰীক্ষাৰ পৰা ফ্ল'-ভলিউম লুপ (ফ্ল'-ভলিউম লুপ) ৰ পৰিবৰ্তনে আপোনাৰ VCD আছে বুলি ক'ব পাৰে। কিন্তু মনত ৰখা গুৰুত্বপূৰ্ণ কথাটো হ’ল যে কেৱল এই হাওঁফাওঁৰ কাৰ্য্যক্ষমতা পৰীক্ষাই নিশ্চিতভাৱে ক’ব নোৱাৰে যে আপোনাৰ ভিচিডি আছে নে নাই। তেওঁলোক মাত্ৰ এটা পথ প্ৰদৰ্শক।

ইয়াৰ চিকিৎসা কি কি?

আপোনাৰ অৱস্থাৰ ওপৰত নিৰ্ভৰ কৰি চিকিৎসাৰ বিকল্প ভিন্ন হ’ব পাৰে, য’ত আপোনাৰ উশাহ লোৱাত কষ্ট পোৱাৰ কাৰণ হোৱা ট্ৰিগাৰ, ই কিমান সঘনাই হয়, আৰু আপোনাৰ লক্ষণসমূহ কিমান গুৰুতৰ (মৃদু, মধ্যমীয়া বা গুৰুতৰ) আদি অন্তৰ্ভুক্ত হ’ব পাৰে। কণ্ঠতন্ত্ৰৰ অকাৰ্য্যকৰীতা (VCD)ৰ সাধাৰণ চিকিৎসাসমূহৰ ভিতৰত আছে:

• শ্বাস-প্ৰশ্বাসজনিত পুনৰ প্ৰশিক্ষণ চিকিৎসা: এইটোৱেই আটাইতকৈ গুৰুত্বপূৰ্ণ আৰু ফলপ্ৰসূ চিকিৎসা । বিশেষভাৱে প্ৰশিক্ষিত বাক-ভাষা ৰোগ বিশেষজ্ঞসকলে আপোনাক উশাহ-নিশাহৰ ব্যায়াম শিকাই। এই ব্যায়ামবোৰে ভিচিডি হ’লে আপোনাৰ উশাহ-নিশাহ নিয়ন্ত্ৰণ কৰাত সহায় কৰে। তেওঁলোকে আপোনাক কণ্ঠস্বৰ কেনেকৈ শিথিল কৰিব লাগে আৰু আপোনাৰ উশাহ-নিশাহৰ ধৰণ সলনি কৰিব লাগে সেই বিষয়ে শিকাই। উদাহৰণ স্বৰূপে:
• পাৰ্চড লিপ ব্ৰেথিং: পাৰ্চড লিপছেৰে উশাহ এৰি দিয়া, যেন আপুনি হুইচেল মাৰিছে। ইয়াৰ ফলত বায়ুপথ মুকলি কৰি ৰখাত সহায় হয়।
• ডায়েফ্ৰামমেটিক উশাহ-নিশাহ: আমি ইয়াক পেটৰ উশাহ-নিশাহ বুলি কওঁ, যিটো হৈছে গভীৰ, শান্ত উশাহ-নিশাহ।

কেতিয়াবা এই শ্বাস-প্ৰশ্বাসৰ চিকিৎসাৰ মাত্ৰ কেইটামান অধিবেশনে লক্ষণসমূহ বহু পৰিমাণে হ্ৰাস কৰিব পাৰে। যদি আপুনি ইয়াক সঠিকভাৱে শিকে তেন্তে আপুনি নিজেই এই অৱস্থাটো নিয়ন্ত্ৰণ কৰিব পাৰে।

• ট্ৰিগাৰ অৱস্থাৰ চিকিৎসা: উদাহৰণস্বৰূপে, যদি আপোনাৰ GERD (gastroesophageal reflux disease) ৰ দৰে দীৰ্ঘদিনীয়া অৱস্থা আছে, তেন্তে ইয়াৰ সঠিক চিকিৎসা কৰাটো গুৰুত্বপূৰ্ণ। পেটৰ এচিডে ডিঙিত পুনৰ ওপৰলৈ আহিলে আপোনাৰ কণ্ঠতন্ত্ৰ অধিক ফুলি উঠা আৰু সংবেদনশীল কৰি তুলিব পাৰে। চিকিৎসকে চৰ্দি আৰু অন্যান্য সংক্ৰমণ নিয়ন্ত্ৰণ আৰু চিকিৎসাৰ পৰামৰ্শও দিয়ে যিয়ে ভিচিডিৰ লক্ষণৰ সূচনা কৰিব পাৰে। যদি মানসিক চাপ বা উদ্বেগ অৰিহণা যোগোৱা কাৰক, তেন্তে সেইবোৰৰ বাবে পৰামৰ্শ বা চিকিৎসা বিচৰাটোও গুৰুত্বপূৰ্ণ।

এই অৱস্থা সম্পূৰ্ণৰূপে আৰোগ্য হ’ব পাৰেনে?

নাই, ইয়াৰ কোনো নিৰাময় এতিয়াও হোৱা নাই ৷ কিন্তু চিন্তা নকৰিবা। ই এক পৰিচালনাযোগ্য অৱস্থা। চিকিৎসকে আপোনাৰ কণ্ঠস্বৰৰ অকাৰ্য্যকৰীতা (VCD) কাৰণ হোৱা ট্ৰিগাৰসমূহ বিচাৰি উলিয়াবলৈ সহায় কৰিব পাৰে। তেওঁলোকে চিকিৎসাৰ পৰামৰ্শও দিব পাৰে, বিশেষকৈ শ্বাস-প্ৰশ্বাসৰ ব্যায়ামৰ পৰামৰ্শ দিব পাৰে, যাতে আপোনাৰ উশাহ-নিশাহৰ কষ্ট নিয়ন্ত্ৰণ কৰাত সহায়ক হয়। তেতিয়া আপুনি উশাহ-নিশাহৰ অভাৱ অনুভৱ নকৰাকৈ এটা স্বাভাৱিক জীৱন যাপন কৰিব পাৰিব।

এনে হোৱাটো কেনেকৈ ৰোধ কৰিব পাৰি?

এই শ্বাস-প্ৰশ্বাসজনিত অসুবিধাৰ সৃষ্টি হোৱাটো হ্ৰাস কৰাৰ একমাত্ৰ উপায় হ’ল আপোনাৰ উশাহ-নিশাহ লোৱাত অসুবিধা হোৱা কাৰণ আৰু অৱস্থাসমূহ এৰাই চলা আৰু নিয়ন্ত্ৰণ কৰা।

• কল্পনা কৰকচোন, যদি আপুনি জানে যে আপোনাৰ কৰ্মক্ষেত্ৰত কোনো নিৰ্দিষ্ট ৰাসায়নিক পদাৰ্থৰ সংস্পৰ্শলৈ আহিলে এই লক্ষণসমূহ দেখা দিব, তেন্তে আপুনি সুৰক্ষামূলক শ্বাস-প্ৰশ্বাসৰ সামগ্ৰী ব্যৱহাৰ কৰি সেই বিপদ হ্ৰাস কৰিব পাৰে।
• যদি আপুনি জানে যে শক্তিশালী সুগন্ধি আৰু ধোঁৱাৰ দৰে বস্তু আপোনাৰ বাবে বেয়া, তেন্তে সেইবোৰৰ পৰা আঁতৰি থাকিবলৈ চেষ্টা কৰক।
• যদি আপোনাৰ GERDৰ দৰে অৱস্থা আছে তেন্তে উপযুক্ত খাদ্য আৰু ঔষধ গ্ৰহণ কৰক।
• ব্যায়াম কৰাৰ সময়ত যদি এনেকুৱা হয়, তেন্তে আৰম্ভ কৰাৰ আগতে গৰম হোৱা আৰু ব্যায়ামৰ পিছত ঠাণ্ডা হোৱা আদি কামে সহায় কৰিব পাৰে। লগতে আপোনাৰ বাবে কি কি ব্যায়াম উপযুক্ত সেই বিষয়েও চিকিৎসকৰ সৈতে কথা পাতক।

এই কণ্ঠতন্ত্ৰৰ অকাৰ্য্যকৰীতাই জীৱনলৈ ভাবুকি কঢ়িয়াই আনিছেনে?

আচলতে, যেতিয়া এই VCD অৱস্থা ঘটে , ই জীৱনলৈ ভাবুকি কঢ়িয়াই আনিব পাৰে। অতি ভয়ংকৰ আৰু বিৰক্তিকৰ অভিজ্ঞতা। কিন্তু আচলতে ই কোনো জীৱন সংকটজনক অৱস্থা নহয়। কাৰণ স্বৰতন্ত্ৰ সম্পূৰ্ণ বন্ধ হৈ আছে আৰু উশাহ ল’ব পৰা নাই, ক’লৈকো নাযাব। কিন্তু যদি আপোনাৰ উশাহ-নিশাহ ল’বলৈ বহুত কষ্ট হৈছে তেন্তে জৰুৰীকালীন বিভাগলৈ যাব লাগে কোনো সংকোচ নকৰাকৈ। তাত কৰা পৰীক্ষাত প্ৰায়ে দেখা যাব যে আপোনাৰ শৰীৰে নাজানিলেও প্ৰয়োজনীয় পৰিমাণৰ অক্সিজেন লাভ কৰি আছে।

গুৰুত্বপূৰ্ণ:যদি আপুনি উশাহ-নিশাহ লোৱাত তীব্ৰ অসুবিধা পায় তেন্তে ভিচিডি নে আন কিবা সেইটো নিজেই কোৱাটো কঠিন হ’ব পাৰে। ইয়াৰ উপৰিও ই অধিক গুৰুতৰ অৱস্থা হ’ব পাৰে, যেনে হাঁপানী। গতিকে লগে লগে চিকিৎসকৰ পৰামৰ্শ লোৱাটো বুদ্ধিমানৰ কাম।

নিজৰ যত্ন কেনেকৈ লম?

আপোনাৰ বাবে বিশেষজ্ঞতা থকা চিকিৎসকৰ দল এটাৰ সৈতে (এজন ই এন টি বিশেষজ্ঞ, এজন স্পিচ থেৰাপিষ্ট) এই কণ্ঠৰ অক্ষমতা (ILO/VCD)ৰ বিষয়ে আলোচনা কৰাটো অতি প্ৰয়োজনীয় । তেতিয়া আপুনি ভালদৰে বুজিব পাৰিব যে আপোনাৰ কি হৈছে আৰু যেতিয়া আপোনাৰ এই ধৰণৰ উশাহ-নিশাহ লোৱাত অসুবিধা হয় (যেনে উশাহ-নিশাহৰ ব্যায়াম) তেতিয়া কি কৰিব লাগে। তেওঁলোকে আপোনাৰ ব্যক্তিগতভাৱে অনুকূল পৰিচালনা পৰিকল্পনা তৈয়াৰ কৰিব।

কেতিয়া ডাক্তৰৰ ওচৰলৈ যাব লাগে?

যদি আপুনি শ্বাস-প্ৰশ্বাসৰ ব্যায়াম সঠিকভাৱে কৰিছে, যিকোনো অন্তৰ্নিহিত অৱস্থা (যেনে জি ই আৰ ডি) পৰিচালনা কৰিছে, আৰু এই অৱস্থাৰ সূচনা কৰা বস্তুবোৰ এৰাই চলিছে, কিন্তু তথাপিও আপোনাৰ লক্ষণ আছে, তেন্তে নিশ্চিতভাৱে চিকিৎসকৰ ওচৰলৈ যাওক। আপোনাৰ চিকিৎসা সলনি কৰিব লাগিব বা অধিক পৰীক্ষাৰ প্ৰয়োজন হ’ব পাৰে।

যদি আপোনাৰ উশাহ-নিশাহৰ কষ্ট হয় যিটো কোনো কাৰণত কমি নাযায়, যদি ইয়াৰ লগত বুকুৰ বিষ হয়, যদি আপোনাৰ ওঁঠ দুটা নীলা হৈ পৰে, বা যদি আপোনাৰ চেতনা হেৰুৱাই পেলোৱা যেন লাগে তেন্তে তৎক্ষণাত ১৯৯০ চনৰ সুৱাছেৰিয়া এম্বুলেন্স সেৱালৈ ফোন কৰক বা ওচৰৰ চিকিৎসালয়ৰ জৰুৰীকালীন বিভাগলৈ যাওক।